Кинезио тейп плечевой сустав

Самое важное на тему: "Кинезио тейп плечевой сустав" от профессионалов для людей с полным описанием и комментариями специалистов.

Кинезио тейп плечевой сустав

Кинезиотейпирование — терапевтический метод, который позволяет оказывать лечебное воздействие на мышцы и суставы с использованием специальной эластичной клейкой ленты (тейпа). Он успешно применяется в медицине, особенно спортивной, вот уже более 40 лет. С помощью кинезио тейпов можно устранить боли в разных структурах организма. В статье расскажем, что представляет собой кинезиотейпирование плечевого сустава.

Особенности и преимущества кинезиотерапии

Данный способ лечения не существует самостоятельно, а применяется обычно вкупе с другими медицинскими методами воздействия:

  • массажем;
  • остеопатией,
  • криотерапией;
  • электростимуляцией,
  • акупунктурой и пр.

В руках умелого специалиста кинезиотейпирование — полноценный инструмент. Его успешно применяют на практике спортивные врачи, мануальные терапевты, остеопаты, реабилитологи, массажисты, неврологи.

Что же такое тейп? Это эластичная лента из хлопка на клейкой основе, которая наклеивается на участки тела по определенным схемам. Тейп гипоаллергенен, полностью воздухо- и влагонепроницаем, не отклеивается даже под действием воды. С ним можно совершать любые водные процедуры, плавать, принимать душ. Уникальная дышащая структура пластыря позволяет использовать его на протяжении пяти суток непрерывно. Пользоваться тейпами можно в любое время, когда это понадобится.

Какое действие оказывают кинезиотейпы на организм?

За годы существующей практики кинезиотерапии было выявлено следующее воздействие уникальных пластырей на организм:

  • устраняет воспалительные процессы в мышцах;
  • укрепляет мышечный тонус;
  • уменьшает боль, отеки;
  • ускоряет рассасывание гематом за счет улучшения кровообращения в поврежденном участке;
  • улучшает функции суставов.

[1]

Тейп оказывает воздействие на эпидермис, дерму и поверхностную фасцию. Помимо этого, центральная нервная система откликается на действие тейпа. Правильно наложенный кинезиотейп не сковывает движений, способствуя нормальной работе мышц и суставов. Принцип его действия состоит в том, что он перераспределяет нагрузку между кожей и связками, снижая воздействие на ткани и структуры, находящиеся под ним.

Тейпирование плечевого пояса

Растяжение, вывих, ушиб плечевых суставов — частое повреждение для спортсменов некоторых дисциплин, особенно командных игровых видов спорта, таких как волейбол, баскетбол и прочих. Вот при каких повреждениях может быть целесообразно наложение пластырей на плечевой пояс:

  • Бурсит — воспаление синовиальной сумки плеча. Тейпирование в данном случае нужно совмещать с сопутствующей терапией, иначе долгий воспалительный процесс может привести к атрофии сустава.
  • Повреждение структур, окружающих плечевой сустав.
  • Вывих сустава без повреждения суставной сумки.

Для того чтобы наложенный пластырь сохранял свои свойства максимально долгое время, нужно придерживаться некоторых правил. Вот что нужно сделать перед тем, как накладывать тейп:

  • очистить нужный участок кожи от грязи и пота, а также удалить волосяной покров;
  • протереть кожу спиртом, чтобы обезжирить;
  • правильно выбрать нужный тип кинезиотейпа;
  • определиться с методом наложения повязки;
  • при необходимости можно предварительно нарисовать на коже схему наложения.

Процедура тейпирования плеча

В зависимости от того, какой участок плечевого пояса пострадал, проводится наложение тейпа в соответствии с разработанной схемой. Для этого подходят универсальные кинезио тейпы шириной 5 см и более узкие любого типа: I, Y, лимфа-тейпы. Вот каков порядок наклеивания пластыря на плечо:

  • Наложение тейпа на дельтовидную мышцу. В данном случае понадобится пластырь типа Y, который без натяжения клеится в области прикрепления мышцы к плечевой кости. Далее один луч уходит на передние пучки дельтовидных связок, а второй на задние.
  • Тейпирование надостной мышцы плеча. Нужно наклеить ленту в месте прикрепления ключицы к плечевой кости. При этом первые и последние 2-3 см пластыря наклеиваются без натяжения, а вот его среднюю часть следует немного растянуть.
  • Последнее действие в этой процедуре — закрепление всех мышц и сухожилий сустава. Для этого понадобится широкая лента длиной 30-40 см, которая крепится поверх плечевого сустава.

После завершения всех действий сустав будет хорошо иммобилизован (неподвижен). Правильно наложенный кинезио тейп поможет устранить боль в плечевом поясе, активизирует кровообращение, что значительно ускорит процесс реабилитации тканей.

Наложение повязки при тендините надостной мышцы

Это заболевание часто встречается у людей, ведущих подвижный образ жизни. При каждом движении рукой, повороте головы возникают болевые ощущения, что доставляет ощутимый дискомфорт. Заболевание развивается в результате травмы или переохлаждения организма. Наложение тейпов в данном случае осуществляется по соответствующей схеме.

Наложение пластыря на трапециевидную мышцу

В этом случае тейп накладывается вдоль позвоночника от лопаток до основания головы, а также на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Такой способ дает возможность зафиксировать мышцы, однако при этом пациенту нужно самому ограничить активные движения руками и пребывать в относительном физическом покое до выздоровления.

Помимо этого, тейпирование применяется и при других заболеваниях плечевых суставов: артрозах, артритах и т.д. Однако, несмотря на все достоинства кинезиотейпов, нужно разумно подходить к их использованию. Неправильно наклеенный пластырь никакой пользы не принесет, а может лишь усугубить болевой процесс. Например, его не рекомендуют применять при заболеваниях кожи и повышенной ее чувствительности, так как может возникнуть аллергия. Врачи советуют избегать тейпирования при тромбозах и болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, имеется ряд других противопоказаний, поэтому обязательно посетите специалиста для консультации, прежде чем начинать использование тейпов.

Кинезиотейпы в большом ассортименте представлены в интернет-магазине АтлетикМед. Мы работаем напрямую с производителями, поэтому поддерживаем самые демократичные цены на товары. Менеджеры-консультанты ответят на любой интересующий вопрос, помогут сделать выбор. Доставка товаров осуществляется в любой регион России.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

ИНСТРУКЦИЯ: КИНЕЗИО ТЕЙП НА ПЛЕЧО

Мы разработали простую и эффективную инструкцию по наложению кинезио тейпа на плечо при вывихах и ушибах плечевого сустава. Применяя данную инструкцию, вы забудете о суставной и мышечной боли. Для тейпирования плеча потребуется помощь второго человека

  1. 1 . К инезио тейп (красного цвета) клеится с небольшим натяжением от плеча в сторону шеи.
  2. 2 . Кинезио тейп (фиолетового цвета) клеится от лопатки через плечо до ключицы.
  3. 3 . Последняя лента (оранжевого цвета) наносится поверх всего плеча от лопатки до области ниже ключицы с натяжением. Не забывайте о «якорях»: концы длиной 3-5 см клеятся без натяжения.
Читайте так же:  Массаж суставов при коксартрозе

Для аппликации на плечо подойдет хлопковый тейп 5см х 5м или шёлковый тейп NASARA PLUS

ИНСТРУКЦИЯ: КАК ДОЛГО НОСИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА ПЛЕЧЕ

Через 3 — 5 дней кинезио тейп теряет свои свойства, поэтому специалисты не рекомендуют носить их дольше.

ИНСТРУКЦИЯ: КАК СНЯТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП С ПЛЕЧА

Перед удалением кинезио тейпа убедитесь, что он сухой, а во время удаления не делайте резких движений, чтобы не повредить верхний слой кожи (эпидермис).

Для снижения болевых ощущений при снятии тейпа мы рекомендуем средства для снятия тейпов.

Особенности тейпирования плечевого сустава при его повреждении

Плечевой сустав соединяет плечевую кость с лопаткой. Он представляет собой многоосное шаровидное сочленение, является самым свободным суставом человеческого тела. Благодаря такому строение сустава человек может совершать движения рукой в широком диапазоне.

Однако это несомненное преимущество в ряде случаев может привести к неприятным последствиям. Слишком резкое движение, особенно с применением силы, может обернуться выпадением головки плеча из сустава (вывихос), а также растяжением или разрывом связок или мышц. Никто не застрахован и от другого повреждения – перелома шейки плеча, например при неудачном падении.

Среди патологий нетравматического происхождения наблюдаются врожденные (дисплазия сустава), воспалительные (артрит), дегенеративные (артроз).

Любая патология сустава серьезно ухудшает качество жизни человека и требует незамедлительного лечения.

Строение сустава

Кинезиотейпирование

  1. Комплекс лечебных средств, применяемых при том или ином заболевании сустава, зависит от вида диагностированный патологии и ее тяжести. Медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков, хондропротекторов, глюкокортикоидов и т. д.
  2. Обязательным является использование физиотерапевтических процедур (лазерной терапии, криотерапии, УВЧ, лечебных ванн и т. д.).
  3. В качестве вспомогательных средств применяются ЛФК, массаж, тейпирование плечевого сустава.

Что понимается под этим термином?

Кинезио означает движение в переводе с греческого языка.

Разные виды тейпов

Кинезиотейпирование пришло из спортивного мира. Поначалу оно использовалось спортсменами либо для предотвращения травм при высоких физических нагрузках (при поднятии и толкании тяжестей, прыжках, спринтерском беге и т. д.) либо для иммобилизации травмированного сустава.

Постепенно метод обрел широкую популярность и стал использоваться при терапии болезней, никоим образом не связанных со спортом.

В медицинском мире отношение к методу неоднозначное.

Производители лент, их продавцы и специалисты по тейпированию рассматривают эти ленты не как вспомогательное, а как терапевтическое средство. Они считают, что тейпы при различных патологиях:

  • обеспечивают нормальное функционирование мышц;
  • улучшают крово- и лимфоток;
  • снимают воспаление и отеки;
  • уменьшают болевой синдром;
  • активизируют восстановительные процессы.

В качестве доказательства своей позиции они приводят растущую популярность тейпирования в мире.

Сторонники доказательной медицины относятся к методу скептически. Они утверждают, что клинические исследования не сумели доказать эффективность тейпирования. Отдельные позитивные результаты, полученные в ходе исследований, объясняются эффектом плацебо.

Популярность метода, заявляют они, есть результат эффективности маркетинговой политики, а не эффективности самого метода.

Таковы две противоположные точки зрения на тейпирование. Читателю, перед тем как прибегнуть к кинезиотейпированию, будет полезно знать обе.

Следует отметить несомненное достоинство тейпов – они удобны в быту. Их можно носить, не снимая, в течение пяти суток, можно принимать душ, купаться, они не заметны под одеждой.

Типы вывихов

Показания к применению и основные техники

Приклеивать тейп можно в следующих случаях:

  • травмы (вывих, разрыв или растяжение сухожилий, мышц, связок);
  • незначительное повреждение структур вокруг сустава;
  • воспаление суставной сумки (бурсит);
  • артроз;
  • артрит.

Техники используются в зависимости от цели наложения ленты:

  1. При мышечной технике обычно тейп применяется с натяжением от 40 процентов до шестидесяти, если мышца находится в растянутом состоянии. Имеются свои особенности в наложении для повышения мышечного тонуса или его уменьшения.
  2. При связочной технике используется натяжение до сорока процентов. Фиксация базы производится по обеим сторонам ленты без натяжения.
  3. При коррекционной технике лента растягивается сильнее – до восьмидесяти-девяноста процентов. Накладывается она поверх связки. Концы тейпа крепятся без растяжения.
  4. При лимфатической технике лента разрезается на несколько длинных полосок. Основа должна составлять четыре-пять сантиметров. Она приклеивается в направлении потока лимфы (без натяжения). Полоски крепят прямыми или волнистыми линиями с минимумом натяжения.

Существует множество схем, инструкций, рассказывающих, как правильно наклеить тейп на больной сустав. При повреждениях плеча самостоятельно накладывать ленту невозможно по очевидным причинам. Но даже если возможность такая имеется, например при боли в коленном суставе, заниматься этим должен специалист. Правильное наклеивание тейпа требует знаний и умений.

Должен быть поставлен точный диагноз. Лента не клеится только потому, что болит плечо.

Причины боли могут самыми разными, и к каждой из них нужен свой подход.

Перед тем как накладывать ленту, нужно выполнить ряд предварительных условий:

  1. Нужно тщательно очистить от грязи место, на которое планируется наносить тейп.
  2. Волосы сбриваются, и участок кожи протирается спиртом для окончательного очищения.
  3. При обвисшей или дряблой коже тейпирование проводить бессмысленно.

Далее приводятся примеры использования некоторых техник тейпирования мышц, участвующих в движении сустава. Они ограничивают движения мышц и обеспечивают иммобилизацию и поддержание сустава в определенном состоянии, которое минимизирует болевые ощущения и препятствует дальнейшему его травмированию. Предназначены эти техники для ознакомления и не являются инструкцией по применению.

Один из способов тейпирования

Кинезиотейпирование дельтовидной мышцы плеча

Как тейпировать эту мышцу? Для этого понадобится лента вида Y. Тейп не натягивается. Наклеивается сначала в месте крепления мышцы к плечевой кости. Один луч укладывается на передние пучки, второй – на задние.

Читайте так же:  День здоровых суставов

Кинезиотейпирование надостной мышцы

Сначала лента клеится в месте соединения ключицы и плеча. Первые три сантиметра накладываются без натяжения, средняя часть ленты идет с натяжением тридцать процентов, далее она крепится над остью лопатки перпендикулярно к позвоночнику. Последние два-три сантиметра тейп крепят, не растягивая. После укладывания лента растирается для лучшего сцепления с кожей пациента.

Кинезиотейпирование большой ромбовидной мышцы

Тейпирование делают со стороны спины при синдроме застывшего плеча. Пациент заводит руку, чтобы плечо развернулось и появилась возможность увидеть лопаточную кость. Тейп вида Х накладывается и придерживается руками врача на «брюшке» мышцы. Затем рука разворачивается параллельно полу так, чтобы она обхватила туловище спереди. Когда лопатка оказывается в открытом положении, лента окончательно прикрепляется без натяжения.

Тейпы, насколько бы они модными ни были, являются вспомогательным инструментом при лечении патологий плеча. Рассчитывать на то, что они помогут вылечить серьезную болезнь, не стоит, поэтому нельзя пренебрегать традиционными методами лечения.

Дополнительную информацию по теме статьи можно получить из видео:

Как правильно наложить кинезио тейп на плечо

Травмы — неотъемлемая часть жизни профессионального спортсмена или обычного человека. Повреждения бывают как незначительными (растяжение связок), так и серьезными — переломы, ушибы или вывихи конечностей. Для быстрого восстановления организма после травмы существует множество способов. Использование медицинского пластыря кинезио тейп — один из них.

Принцип действия

Кинезио тейп — это пластырь, полностью состоящий из хлопка. Ленты используют для расслабления напряженных мышц, снятия болевых ощущений в суставах и сухожилиях, рассасывания ушибов, опухолей, синяков, улучшения кровообращения и нормализации лимфотока. Пластырь фиксирует травмированные мышцы, ограничивает их движение. Кроме этого, метод кинезиотейпинга используется:

  • во время менструальных и головных болей;
  • при ДЦП;
  • чтобы скорректировать осанку;
  • для защиты, восстановления суставов;
  • при гематомах.

Виды пластырей

Кинезиотейпинг — наиболее популярный и распространенный вид тейпирования. Различают три вида лент:

  • в рулоне;
  • полоски, предназначенные для определенной части тела;
  • полоски для общего использования.

Рулонный пластырь подойдет для пользования как дома, так и в медицинских целях. При травме от ленты необходимо отрезать кусок нужной вам длины и ширины. В инструкции к кинезио тейпу указано как правильно это сделать. Как правило, подготовка пластыря из рулона занимает некоторое время. Такой вид не подойдет для оказания быстрой медицинской помощи.

Полоски для конкретной части тела будут полезны людям, которые никогда не пользовались тейпированием. Это уже готовые шаблоны. На их подготовку не уходит время. Удобны для срочной помощи.

Полоски для общего использования существуют разных размеров и цветов. Иногда их нужно разрезать, иногда использовать сразу.

Как наклеить пластырь кинезио тейп

Метод накладывания лент разнится в зависимости от части тела. Но существуют общие правила, как следует наложить кинезио тейп. Главные рекомендации к использованию медицинского предмета таковы:

  • кожу необходимо очистить, сбрить все волоски и продезинфицировать спиртом;
  • бумажную подкладку перед использованием пластыря необходимо снять;
  • во время наклейки лент не должны появляться вздутия и бугорки. В противном случае, если под кинезио тейп попадет вода или воздух, могут возникнуть сыпь, зуд, покраснения на кожном покрове;
  • чтобы пластырь хорошо схватился с кожей и не спал в процессе ношения, его после наклейки нужно прогладить рукой несколько раз;
  • рекомендуется подождать около получаса перед физическими упражнениями.

Снимая пластырь, нужно предварительно распарить его в бане, сауне или ванне.

Как приклеить кинезио тейп на плечо

Чтобы наложить пластырь на травмированное плечо, нужно отрезать от ленты полоску нужного размера. Далее, начиная от середины, необходимо сделать разрез, не затрагивая 5 сантиметров от края. Немного закруглите концы. Должен получить Y-образный тейп. Прикрепите основную часть ленты немного ниже плечевого сустава. Конец пластыря должен быть наклеен на верхней части плеча. Далее необходимо провести по кинезио тейпу, чтобы активировать действие клея и обеспечить его лучшее сцепление с кожей.

Как наложить кинезио тейп на поясницу

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы правильно выполнить это действие, вам необходим помощник. Наклейка пластыря на поясницу проходит в несколько этапов:

  • вам следует наклонить корпус вперед. От целого рулона нужно отрезать две полоски по 20-25 сантиметров каждая. Их нужно клеить параллельно вдоль позвоночника снизу вверх. Тейп стоит накладывать, не растягивая ленту;
  • далее следует вырезать еще одну полоску длиной в 20-25 см. Ее нужно наклеить горизонтально в нижней части поясничного отдела поверх двух параллельных друг другу отрезков. Кинезио тейп в этом случае накладывают с натяжением ленты около 30-50%;
  • распрямитесь. Если все сделано правильно, появятся небольшие складки на кинезио тейпах, которые наклеены вертикально.

Купить любой вид кинезио тейпа можно в интернет-магазине компании «Mirtovaroff». Закажите у нас один раз, и вы гарантировано вернетесь еще!

Тейпирование плеча

Применяется тейпирование плечевого сустава для фиксации сустава во избежание травм. Заключается процедура в использовании специальных клейких лент, чтобы фиксировать больное сочленение, напоминающих пластырь. Назначается приспособление в комплексном лечении растяжений связок или мышц, вывихов, отеков, гематом. Его использование рекомендуется после консультации с врачом, который поможет правильно наклеить тейпы.

Что за приспособление?

На начальной стадии изобретение имело довольно высокую цену, но усовершенствование сделало его более доступным.

Тейпы представляют собой ленты из хлопчатобумажной ткани. Использование натуральных волокон для их изготовления, предотвращает появление аллергической реакции. Лента является эластичной, позволяет коже дышать, а после водных процедур быстро высыхает. Тейпирование плеча при вывихе и других отклонениях применяется только в комплексе с медикаментозным лечением, физиопроцедурами и массажем. Это приспособление позволяет ограничить движение плечевого сочленения, насколько это необходимо. Полная неподвижность сустава не допускается.

Насколько эффективно?

Тейпы для суставов являются довольно удобным приспособлением, которое используется при комплексном лечении суставных патологий. С помощью этого устройства проявляется:

Читайте так же:  Как делают рентген тазобедренного сустава ребенку

  • снижение болевого синдрома, вызванного сдавливанием нервных окончаний в результате повышенного тонуса трапеции,
  • улучшение кровотока и питания пораженного сустава,
  • уменьшение отечности травмированного сочленения,
  • снижение нагрузки на мышечный каркас,
  • фиксация сустава в правильном положении.

Показания к применению

Тейпировать плечевой сустав нужно при возникновении в нем болезненности, которая требует частичной иммобилизации. Использовать эту методику рационально только на ранней стадии заболеваний. Ее применение показано в таких случаях:

  • чрезмерные физические нагрузки на плечо,
  • при растяжении, вывихе, ушибе,
  • появление отечности рук в период беременности,
  • болезненные ощущения в плече, вызванные такими болезнями, как артроз, артрит, остеохондроз,
  • спортивная травма,
  • болезненный спазм трапециевидной мышцы.

Разновидности тейпирования плечевого сустава

Кинезиотейпирование плечевого сустава дало начало распространения этой методики. В связи с широким применением тейпирования, используется несколько техник и способов их проведения. Различают такие 3 типа тейпирования:

  • Функциональное. Такой вид фиксации применяется на короткие промежутки времени, связанные с проведением тренировок или соревнований у спортсменов. Тейп способствует корректировке распределения нагрузки на суставы.
  • Иммобилайзерное. Такая техника применяется для разгрузки пораженного плеча после вывиха. Частичное ограничение движения сустава и перераспределение нагрузок способствует скорейшему возвращению к двигательной активности сочленения.
  • Реабилитационное. Эта методика широко используется в период восстановления после перенесенных травм и операций на суставах. Тейпирование способствует нейтрализации боли, отеков и кровоподтеков.

Как правильно наложить?

Делать тейпирование разрешается только на кожу, не имеющую повреждений. Перед началом процедуры участок, на который будет наклеиваться повязка, бреют, вымывают и вытирают насухо. При накладывании тейпа не допускается пережимание нервных окончаний или капилляров. А также натяжение кожи не должно образовывать складок. Появление холода в плече, бледности кожных покровов и снижение их чувствительности в пораженном участке свидетельствует о неправильном наложении тейп. В таком случае повязку необходимо снять и наложить кинезио-тейп на плечо заново, но с более слабым закреплением.

Кому противопоказано?

Самостоятельное назначение и наклеивание приспособления недопустимо, так как только доктор может оценить необходимость его применения и показать, как правильно клеить кинезио-тейп.

Тейпирование является вспомогательным терапевтическим средством в лечении суставных болезней. Но не всегда использование этой методики приносит облегчение пациенту. Накладывать тейп следует соблюдать такие принципы:

  • Если кожа в пораженном плече дряблая, то есть риск появления подкожного кровоизлияния.
  • Ношение пластыря дольше, чем 10 дней, может вызвать атрофию мышц.
  • Нельзя носить, когда имеется риск образования тромбов в плечевом суставе.
  • Наличие ранок, ожогов или других травм в области тейпирования усугубит состояние кожных покровов.
  • Прекратить применение при возникновении отечности плечевого сочленения неизвестного происхождения.
  • В период беременности применяется с осторожностью.

В связи с опасностью нанесения вреда здоровью, использование метода тейпирования рекомендуется только с разрешения лечащего врача. Даже вирусная инфекция и повышенная температура тела является противопоказанием к использованию лент. Поэтому при возникновении дискомфорта в плечевом суставе, необходимо обратиться за помощью к доктору, который назначит комплексное лечение и оценит необходимость использовать тейпирование плеча.

Тейп для плечевого сустава

Необходимо тейпирование плечевого сустава при вывихе и в реабилитационный период после переломов. Процедура проводится в несколько этапов и с преждевременной подготовкой пластыря. Пластырь полностью состоит из хлопка. Эластичная структура тейпа расширяет область применения. А также позволяет применять на длительное время без дискомфорта.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

Что это: виды и применение

Тейп — это особая лента, что состоит из хлопка (100%), нейлона или шелка, а это придает ему эластичности и возможности растягиваться до 190%. Не содержит лекарственные средства. Для обеспечения надежной фиксации есть волнообразный слой гиппоаллергенного клея. Если тейп на плечо наклеить правильно, человек не будет ощущать его при сохранении амплитуды движений. Допускается ношение ленты до 3—5 суток. Для разнообразия дизайна повязки, придумали разные цветовые оттенки и рисунки.

Применение

Причин, чтобы использовать тейпы для суставов много, а именно:

  • суставные боли в плечах;
  • отечность конечностей;
  • растяжения;
  • дополнение к лечению суставов медикаментозно;
  • профилактика повреждений при занятии травмоопасными видами спорта;
  • нарушенные функции моторики.

Когда у пациентов развит артроз или артрит, назначают профилактику суставов с помощью тейпирования. Это позволяет снять нагрузку с мышц и обеспечить им спокойствие при движении. Применяют разные методики накладывания в зависимости от целей, а именно:

  • Реабилитационный. Применяют после операции или ношения гипса на руках или шее.
  • Лечебная. Накладывают при вывихе и растяжении, для фиксации плечевого сочленения и ослабления нагрузки.
  • Улучшающая. Тейп лента применяется для повышения функциональности верхней конечностей, дает возможность отдохнуть мышцам без риска появления травм. Такой метод называют «спортивная профилактика».

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Клеить кинезио тейп на плечевой сустав запрещается, если у пациента присутствуют следующие ситуации:

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ >>

  • риск тромбообразования;
  • повреждения покровов кожи;
  • слабые мышцы;
  • переломы плечевых костей или рук;
  • кожные инфекции;
  • открытые раны.

Вернуться к оглавлению

Как работает?

Кинезиотейпирование плеча — позволяет фиксировать поврежденные суставы. Вследствие чего проходят болевые синдромы и минимизируется риск образования новых повреждений. Стягивание кожного покрова на трапециевидной мышце плеча обеспечивает возможность долго носить тейп, которые на протяжении 24-х часов не составляет дискомфорта.

Как правильно наложить?

Важные правила

Перед проведением процедуры врачи рекомендуют ознакомиться с базовыми правилами, перед тем как наклеить тейпа на плечо. Делать необходимо придерживаясь следующие пункты:

  • Вымыть поврежденный участок, сбрить полосы и протереть спиртом для удаления остатков пыли, жира и грязи.
  • При повышенном потоотделении использовать дополнительно клей, при риске аллергии — подтейпник.
  • Округлить концы тейпа для лучшей фиксации.
  • Перед процедурой мышцы должны быть разогреты, но расслаблены, а руки нужно держать в максимально удобном положении.
  • Не рекомендуют растягивать повязку.
Читайте так же:  Вальгусная деформация коленных суставов у детей отзывы

Вернуться к оглавлению

Алгоритм использования

Кинезиотейпирование плечевого сустава требует предварительной подготовки ленты. Наложить кинезио тейп можно несколькими способами. Для предупреждения чрезмерных нагрузок и повреждений нужно наложить сверху и спереди на плечевой сустав. Для этого подойдет Y-образная лента или 2 одинаковые полости ленточной формы. Техника выполнения с лентой:

  1. Отвести конечность назад, согнуть в локте для обеспечения натяжения кожного покрова.
  2. Наложить тейп вблизи ключицы, не натягивая.
  3. Вести вниз уже натянутым до конца дельты — в месте присоединения ее к трапеции.
  4. Аналогичные действия провести сзади, но положение руки изменить — положить на второе плече.

Техника выполнения с Y-образным тейпом:

  1. Найти точку крепления мышцы (сзади) и вывести ленту вверх при согнутой руке, положенной на другое плече.
  2. Отвести конечность назад и наклеить спереди.
  3. Использовать 3-ю полоску, наложив перпендикуляром поверх остальных. Место выбирается в зависимости от вида и локализации травмы плеча:
    • вдоль плеча между 2-мя имеющимися полосками — для снятия нагрузки;
    • сверху на сустав — для предупреждения травмы;
    • спереди плеча — для купирования болей и воспаления.

Кинезиотейпирование используют для фиксации и профилактики травм суставов.

Если нужно оказать лечебный эффект, тейпы клеятся как эластичные повязки с захватом области выше и ниже травмы. Это позволит зафиксировать больное место, сохранить корректное и стабильное крово- и лимфообращение. Возможно вместе с плечом потребуется тейпировать и предплечье с целью профилактики травм и при артрозе, артрите, болезненности мышц, в том числе, вызванной остеохондрозом. Выполнение:

  1. Накладывать тейп с предплечья.
  2. Обогнуть локоть и вывести ленту сзади плеча, но не доходя.
  3. Остановится на лопатке и раздвоить изделие:
    • верх отвести к шее;
    • низ — по лопатке к позвоночному столбу.

Вернуться к оглавлению

Краткие выводы

Правильно тейпирование плечевого сочленения, а возможно только с участием специалиста. Только так можно снять болевые ощущения.

Рекомендуют тейпировать спортсменам и пожилым людям, чтобы уменьшить болевые синдромы. А также при наличии растяжений и разного рода травм. Обращают внимание на правильность и технику накладывания липкой лены, в зависимости от причин применения. Травматологи, что досконально знают анатомию, проведут тейпирование плеча правильно, а сама процедура, как и ношение, не ухудшат общее состояние пациента.

[2]

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов. Читать статью >>

[3]

КУПИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП ДЛЯ ПЛЕЧА

Постоянные травмы плечевого сустава сопровождаются сильными болями и дискомфортом в движении. Быстро восстановиться и осуществить поддержку сустава вам поможет кинезио тейп на плечо с обезболивающим эффектом. Обезболивание происходит за счет увеличения кровотока и лимфотока на поврежденном участке тела. Натуральная хлопковая структура тейп пластыря покрыта специальным гипоаллергенным клеем, что делает его актуальным для людей любого возраста. Кинезио тейп для плеча будет незаменимым помощником у профессиональных спортсменов, а его водостойкость позволит тренироваться даже в бассейне. Для максимальной поддержки сустава советуем покупать тейпы на плечо с Nasara Plus . Для детей и людей с чувствительной кожей подойдет классический вариант ленты. Классический клей мягче воздействует на эпидермис, но не влияет на эффективность. Обратите внимание на структуру тейпа: она бывает хлопковой и шёлковой (вискоза). Последняя будет лучшим вариантом при экстремальных нагрузках – тонкий и быстросохнущий материал обеспечивает лучшую фиксацию. Купить кинезио тейп на плечо по самым низким ценам от ведущих производителей с сертификатами соответствия и гарантией качества можно в нашем интернет-магазине Tape Tema.

КАК НАЛОЖИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА ПЛЕЧО

Плечо представляет собой сложный и относительно неустойчивый сустав, который каждый человек использует ежедневно. Существует широкий диапазон движений, которые влияет на плечо. Если любое из них является сверхактивным или малоактивным, могут возникать проблемы. Причины общей боли в плече обширны и могут быть вызваны травмами мышц, связок, сухожилий, нервов, хрящей или костей, составляющих комплекс плечевого сустава. Стресс, следствие прошлой травмы или воспаление из-за плохой биомеханики часто являются причиной продолжения общей боли в плече.

Кинезиотейпирование плеча применяется, чтобы сохранить хорошую осанку, расслабить мышцы плеча и привести плечи в более здоровое положение. Независимо от причины болей, тейпирование плеча может значительно уменьшить дискомфорт и улучшить биомеханику.

ТЕЙПЫ ДЛЯ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ ПЛЕЧА

Для кинезиотейпирования плеча используется кинезио тейп шириной не менее 5 см. В большинстве случаев подойдет классический хлопковый кинезио тейп, однако существует ряд исключений. Если вы занимаетесь спортом, где по максимуму задействован плечевой сустав, для лучшей фиксации подойдет кинезио тейп с более сильным клеем NASARA PLUS .

Определиться с выбором кинезио тейпа Вам поможет статья — как выбрать кинезио тейп

КАК НАКЛЕИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА ПЛЕЧО

Для подробной инструкции перейдите в раздел кинезио тейп на плечо: инструкция

Раздел содержит пошаговое руководство и фото. Не забудьте ознакомиться с общими правилами тейпирования перед наложением тейпа на плечо. К каждой коробке с тейпом, которые вы покупаете в нашем интернет-магазине, прилагается инструкция на русском языке.

ПОКАЗАНИЯ К ТЕЙПИРОВАНИЮ ПЛЕЧА

Кинезио тейп для плеча может использоваться при следующих диагнозах и ситуациях:

  • • остеохондроз шейного отдела позвоночника, когда боль отдает в плечевой сустав;
  • • артрит и артроз или воспаление плечевого сустава и суставной жидкости;
  • • травмы плеча: вывихи, ушибы, растяжения, повреждение вращающейся манжетки плеча;
  • • реабилитация после перелома.
Читайте так же:  Болят суставы по ночам

Обратите внимание, что кинезиотейпирование плеча показано для профилактики нежелательных последствий. Если вы собираетесь делать ремонт в квартире, делать упражнения на плечи с весом, целый день играть в спортивные игры, где задействован плечевой сустав или плавать вольным стилем – наложите тейп на плечо. Кинезио тейп не принесет дискомфорта, но повысит тонус плечевых мышц и зафиксирует плечевой сустав в правильном положении.

Тейпирование плеча и плечевого сустава

Методика кинезиотейпирования, применявшаяся изначально только в спортивной медицине, сейчас успешно используется в лечении висцеральных, неврологических, микроциркулярных патологий опорно-двигательного аппарата. Фиксировать тейп на плечо можно самостоятельно, изучив способы его наложения, основы анатомии и работы мышц.

Метод кинезиотейпирования

Процедура тейпирования плеча заключается в наложении и прочной фиксации эластичной клейкой ленты (кинезио тейпа) в положении, обеспечивающем терапевтический эффект. Тейп лента не исключает движений и не доставляет дискомфорта. Методика применяется в комплексе с основным курсом лечения, индивидуально подобранным специалистом, который также определяет, как тейпировать плечо.

Основные направления использования кинезиотейпирования – профилактика, реабилитация и поддержания функций (в случае высоких физических нагрузок). Показаниями к наложению тейпов на плечо являются:

  • воспалительные заболевания: тендинит, артрит, миозит;
  • дистрофические изменения: амиотрофии различного происхождения, артроз;
  • последствия травм.

Метод лечения тейпом также эффективен при болях в мышцах, вызванных физическим перенапряжением.

Методика, как правильно накладывать тейп

Кинезиотейпирование в определенной анатомической области имеет свои особенности, зависящие от структурных и функциональных характеристик элементов опорно-двигательной системы. Накладывать тейп можно на кожу без повреждений и воспалительных элементов, концы ленты всегда накладываются без натяжения. Наложить кинезио тейп на тело можно на срок до 5 суток. Перед тем, как проводить процедуру самостоятельно, желательно обратиться к врачу, который даст рекомендации по тому, как правильно пользоваться пластырями.

Алгоритм действий

Перед тем, как клеить кинезио тейп на плечо, рекомендуется вымыть, высушить руки и место его наложения. Правильно наложить тейп на нужную область можно только после обезжиривания кожи спиртовым лосьоном. Если тейп на предплечье или плечевой отдел приклеивается впервые, для удобства можно нарисовать на коже границы ленты и, ориентируясь на них, зафиксировать тейппластырь в соответствии с выбранной техникой. Для активации клеевого слоя можно легко разогреть наклеенную ленту потирающими движениями.

Тейпирование при тендините надостной мышцы

При воспалении связок надостной мышцы появляются боли и дискомфорт в основании шеи и в плече. Иммобилизация не требуется, поэтому клеить тейп на кожу нужно без натяжения. Прикрепляется лента на верхнюю поверхность большого бугорка – наиболее выступающую часть плечевого сочленения, остальная часть протягивается к началу надостной мышцы по направлению к лопатке. Во время процедуры приклеивания плечо и предплечье находятся в нейтральном (опущенном) положении.

Техника тейпирования ромбовидной мышцы

Для расположения лент необходимо наклонить голову пациента вперед и приклеить однополосный тип пластыря вдоль позвоночника от нижнего края лопаток до основания черепа. Широкий тейпприкладывают, наклонив голову максимально в сторону, так как наклеить его необходимо на проекцию трапециевидной мышцы – от волос до лопатки. Последний отрезок тейпа фиксируют на уровне 7 шейного позвонка под углом 30 градусов к позвоночному столбу.

Кинезиотейпирование при артрозе плечевого сустава

Тейпирование при дистрофических изменениях в суставе направлено на ограничение движений и снятие напряжения с мышц и сухожилий. Для этого при наклоне головы в сторону один конец ленты (якорь) наклеивается на область средней трети плечевой кости (начало бицепса плеча), другой – на краю дельтовидной мышцы у шеи. Лента между якорями натягивается на 25%. Для этого нужно растянуть ее максимально, затем ослабить натяжение до четверти получившийся длины. Фиксация второго тейпа производится на месте сочленения ключицы с плечевой костью на одной стороне и около края лопатки на другой. Таким же способом производится тейпирование плеча при растяжении.

Кинезиотейпирование при артрите плечевого сустава

В случае артрита после устранения острой симптоматики наклеить тейп на плечо нужно так же, как и при артрозе. Это обеспечит поддержку сустава и снятие нагрузки. Детальнее стандартная схема наклеивания показана на видео:

Тейпирование сопутствующей патологии плечевого пояса

Боль в суставе может быть вызвана не повреждением плечевого пояса, а патологическими процессами в прилежащих грудных мышцах. Если это подтверждается в ходе диагностики, производят наложение тейпа на грудину у 6-7 ребра и протягивают по направлению к суставу с натяжением в 30-50%.

Кинезиотейпирование при невралгической амиотрофии плеча

Невралгическая амиотрофия проявляется внезапными болями в лопатке, распространяющимися на плечо и надплечье. Для снижения неприятной симптоматики накладываются две полоски до 2,5 см шириной: первая – по горизонтали между лопатками, вторая – косо, между 12 грудным позвонком и внешней стороной лопатки. Дополнительно может осуществляться тейпирование бицепса.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Самые популярные тейпы для плеча:

Источники


  1. Синельникова, А. А. 323 рецепта против подагры и других отложений солей / А. А. Синельникова. — М. : Вектор, 2013. — 213 c.

  2. Нейроваскулиты конечностей после охлождения во влажной среде. — Москва: Наука, 2016. — 506 c.

  3. Псориаз и псориатический артрит / В. А. Молочков и др. — М. : КМК, Авторская академия, 2007. — 332 c.
  4. Берн, Лоик Боль в спине и шее / Лоик Берн. — М. : Олимп-Бизнес, 2010. — 192 c.
Кинезио тейп плечевой сустав
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here