Лечение артроза коленного сустава холодом

Самое важное на тему: "Лечение артроза коленного сустава холодом" от профессионалов для людей с полным описанием и комментариями специалистов.

Лечение суставов холодом

Один из первых вопросов, который больные артрозом задают врачу – холод или тепло?

Что полезнее для суставов?

Вроде как, все привыкли укутывать и согревать больные суставы, делать компрессы, носить наколенники .

С другой стороны, для снятия воспалений и боли всегда прикладывают лед.

Тепло расширяет сосуды, улучшая циркуляцию крови. Снимают мышечный спазм.

Холод сужает сосуды, снижается скорость обменных процессов, тем самым уменьшая раздражение с больного сустава. Холодом хорошо снимать острую боль и уменьшать отек.

Но действие холодной среды на организм человека гораздо глубже и сильнее, чем просто обезболивание.

! При воздействии низких температур просыпаются резервные силы организма. Улучшается гормональный фон, активизируются обменные процессы. Повышается мышечный тонус, стимулируется нервная система. Прохождение болевых импульсов в охлажденных тканях замедляется.

В медицине существует специальное направление — Криотерапия или лечение холодом.

Для охлаждения используют жидкий азот. Курс лечения 10-20 процедур.

Читайте о лечении коленей снегом здесь.

Лечение суставов холодом в домашних условиях

Криотерапию можно применить и в домашних условиях, а для охлаждения использовать лед.

Лед готовится из соленой воды – 100 гр. соли на 1 литр воды.

Температура замерзания соленой воды на 3-4 градуса ниже. Солевой раствор наливают в пакет и замораживают.

Затем готовый криопакет прикладывают к больному месту минуты на 3-4. Желательно не на голую кожу, а через материю, во избежание ожога.

Держат пакет до легкого покраснения кожи. Затем перерыв около 10 минут и снова приложить лед до покраснения. Можно выполнять не более 3 прикладываний льда за одну процедуру. Каждый раз, делая перерыв не менее 10 минут. По окончании сустав утеплить.

При самостоятельном лечении надо соблюдать определенные правила.

— Не переохлаждать руки — одевать перчатки.

— Не допускать влаги на криопакете, заворачивая при необходимости в дополнительный пакет.

— Использованный один раз пакет выбрасывать.

— За день можно выполнить 1-3 сеанса.

— Время воздействия – до легкого покраснения кожи!

— Важно не ограничивать сеанс одним прикладыванием ледяного компресса. А выполнить 3-4 подхода, для более глубокого промерзания тканей. За одну «закладку» вы только охладите поверхность кожи.

Если не хочется возиться с пакетами, то можно воздействовать на больное место холодной водой. Достаточно направить струю холодного душа на проблемную зону и выдержать 3-4 минуты.

Используя тепло, вы можете, не ведая того, способствовать распространению инфекции и воспаления. При методе холодного воздействия такие риски отсутствуют.

Как лечить суставы холодом, и избавиться от боли

Лечение холодом называется криотерапией, и практиковать ее начали издавна. Труды по медицине, известные нам с античных времен, содержали описание прототипа современной криотерапии, когда больной орган обкладывали льдом и обливали студеной водой. Японские ревматологи уже в наши дни доказали, что низкая температура действует на больной сустав как анестетик. Поэтапно снижая охлаждающую среду, удалось получить изумительный эффект и вернуть здоровье неизлечимо больным пациентам.

В наши дни холодом лечат суставы, используют с профилактической целью, и для укрепления иммунной системы. Холод включает скрытые ресурсы организма, помогающие побороть болезнь.

Действие холода на сустав

Действие очень низкой температуры вызывает краткосрочный обжог кожи, который рефлекторно воздействует на такие системы организма, как иммунная, эндокринная и нервная.

Эффективность

Медики были заинтересованы, когда в некоторых случаях пациентам с больными суставами удалось излечиться без использования лекарств. Врачи заметили, что нахождение в морозных условиях пациентов с ревматоидным артритом, приносит им пользу. Было выявлено, что устойчивое притупление болей при воспалении наступает после того, как больной сустав замораживался на пару минут.

В суставе, подверженном болезни, восстанавливается кровообращение и метаболизм. Некоторые современные клиники уже оснащены кабинетами криосауны. Таким способом лечатся суставы плеча и другие, пораженные хроническим артрозом.

Локальная криотерапия показана при травмах, в неврологии и ревматологии. Теперь люди убедились в несомненной полезности лечения суставов холодом.

Противопоказания

Холодовая терапия только пораженного болезнью сустава не вредит никому. А вот воздействие холода на весь организм наносит вред больным, имеющим гипертонию и ишемическую болезнь сердца. У некоторых людей есть склонность к появлению холодовой аллергии.

Изготовление хладопакета

Для притупления боли в суставах можно самостоятельно изготовить охлаждающий пакет.

Для этого понадобится:

4 столовые ложки соли (поваренная или морская) развести в воде объемом 1 литр и положить в морозилку. После замораживания раствора его следует раздробить. Затем один из кусочков кладется в пакет из целлофана и оборачивается тканью. Далее можно прикладывать к больному суставу.

Применение

Приложите хладопакет к больному суставу, кожные покровы на этой площади должны порозоветь. И это естественно. При охлаждении сосуды расширяются, и кровь приливает к поверхности кожи. После покраснения кожи нужно прерваться на 10 минут и теперь нагреть это место. Во время этой небольшой паузы кожа должна вернуться к своему привычному цвету. Затем нужно опять приложить хладопакет до покраснения кожи. Закончив сеанс криотерапии, нужно обеспечить утепление больному месту в течение длительного времени.

Если хотите приумножить воздействие криопакета, можно расширить состав раствора, добавив в него отвар лекарственного растения, мед или глину.

Для самостоятельного использования хладопакета нужно придерживаться некоторых правил:

  • Не допускайте переохлаждения рук.
  • Один и тот же охлаждающий пакет не нужно применять два раза.
  • Криопакет должен находится на больном участке лишь до появления красноты кожных покровов.
  • Больше трех процедур за день проводить нельзя.
Читайте так же:  Флекс добавка для суставов

Заключение

Лечение холодом улучшает состояние больного сустава, нормализует в нем обмен веществ. Но перед тем, как начать самостоятельно лечится холодом, необходимо проконсультироваться с ортопедом.

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

.

Лечим артроз коленного сустава в домашних условиях

Лечение артроза колена в домашних условиях — процесс длительный и системный. Помимо приема лекарственных препаратов, необходимо организовать правильное питание, регулярно заниматься лечебной гимнастикой, делать самомассаж и использовать средства из арсенала народной медицины.

Как быстро снять боль и отек без похода к врачу?

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, можно принять некоторые экстренные меры в домашних условиях.

Чтобы унять боль, можно принять 1–2 таблетки Кетопрофена или Диклофенака.

Терапия остеоартроза коленного сустава дома

В домашних условиях можно использовать как медикаментозные средства (желательно, чтобы их назначил врач), так и применять методы народной медицины — компрессы, растирки, лечебные ванны. Хороший эффект при лечении гонартроза оказывают самомассаж и лечебная гимнастика.

Лекарственная терапия

Для лечения артроза рекомендуется принимать глюкокортикостероиды — Гидрокортизон, Бетаметазон, Триамцинолон. Назначить их должен специалист.

Хорошими обезболивающими свойствами обладают нестероидные противовоспалительные средства — Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен. Можно использовать такие лекарственные формы препаратов, как таблетки и мази.

Для защиты хрящевых тканей коленного сустава используют хондропротекторы — Терафлекс, Структум. Принимают их длительными курсами.

Желательно принимать витаминные комплексы, например, Кальций D3 Никомед, Компливит.

Лечебные компрессы

При болях и отечностях хорошим действием обладают компрессы, которые можно накладывать ежедневно. Прогревающим и обезболивающим свойствами обладает примочка с Димексидом, Диклофенаком и Новокаином. Ее накладывают в теплом виде на 25–30 минут.

Часто для компресса используют лопух и мед. Опухшее колено намазывают тонким слоем меда, смешанного с солью, накрывают листом растения и укутывают на ночь.

Чтобы унять боль, применяют лечение холодом — на колено прикладывают лед, завернутый в несколько слоев марли. Держат такой компресс до облегчения состояния.

Растирки и ванны

Избавить от боли и припухлости колена поможет растирка из нутряного сала. Его топят на медленном огне, в это время готовят отвар бaгyльника бoлoтного, бepeзoвых пoчек, цвeтков cиpeни, дoнника лeкapcтвeнного, марьина корня, взятых в равных количествах. Отвар смешивают с салом и натирают колени.

На ночь суставы растирают смесью камфоры, водки, скипидара и растительного масла.

Хороший эффект оказывают лечебные ванны с травами. Для приготовления часто используют сенную труху, хвою сосны и ели, луковую шелуху. Продолжительность процедуры 15–20 минут с периодичностью 2–3 раза в неделю.

Самомассаж сустава

Для эффективного лечения гонартроза нередко используют массаж, который можно делать самостоятельно. Процедура способствует усилению кровообращения в болезненном суставе, помогает снять отечность и усилить приток питательных веществ. Регулярный самомассаж может способствовать восстановлению утраченных двигательных функций.

В зависимости от степени заболевания процедуру начинают выполнять с той ноги, на которой менее выражен болевой синдром.

Перед процедурой нужно не есть 1–1,5 часа, желательно не курить. Массаж делают сидя, под больную коленку нужно положить небольшой плотный валик. Для усиления эффекта можно использовать различные мази и домашние растирки.

Некоторые специалисты рекомендуют делать самомассаж, сидя в ванне. В этом случае для растирания можно использовать жесткие губки, мочалки, махровые полотенца. Сильная струя из душа также хорошо массирует кожу и внутренние ткани коленного сустава.

Самомассаж при артрозе коленного узла предусматривает разные воздействия:

  • поглаживание (плоскостное, щипковое);
  • растирание (прямолинейное, круговыми и спиралевидными движениями);
  • разминание (надавливание, сдвигание, растяжение);
  • пальцевый душ (поколачивание);
  • вибрация.

Пальцами обеих рук нужно поглаживающими продольными и поперечными движениями промассировать сначала переднюю поверхность бедра, начиная с коленной чашечки и продвигаясь вверх.

Затем глубокими отрывистыми движениями проводят массаж подколенника до его легкого покраснения.

После переходят к растиранию боковых поверхностей сустава, действуя пальцами и основаниями кистей рук. Массаж должен быть глубоким, но не доставлять сильных болезненных ощущений.

Затем проводят растирание в различ­ных направлениях сухожилия четырехглавой мышцы бедра, собственной связки надколенной чашки и боковых связок (большеберцовой и малоберцовой мышц) с помощью подушечек пальцев.

Перед тем как перейти к следующей области массажа, нужно выполнить несколько несложных упражнений — сгибать и разгибать колено, разворачивать голени внутрь и кнаружи, при этом нога согнута в коленном суставе.

Закончить самомассаж нужно сдвиганием коленной чашечки в разные стороны по 3–5 раз в каждую сторону.

После процедуры необходимо потрясти ногой, держа ее на весу. Вибрирующие движения помогут избавиться от статического напряжения в больной конечности.

Подобным образом нужно промассировать и вторую ногу.

Лечебная процедура проводится по 15 минут в среднем 4 раза в неделю, иногда двухразового 10–минутного самомассажа достаточно, чтобы достичь положительного результата.

Лечебная гимнастика

На начальных стадиях развития заболевания большую пользу приносит курс лечебной физкультуры. Специалист подберет необходимые упражнения, которые направлены на укрепление мышц и суставов больных ног.

Занятия можно проводить 2–3 раза в неделю, при этом они не должны приносить боль, доставлять дискомфорт.

  • медленно сгибать и разгибать ноги в коленях;
  • поднимать согнутые в коленях ноги, лежа на животе;
  • поднимать ноги, выпрямленные в коленях, под прямым углом, их разведение и сведение;
  • «Велосипед» лежа на спине;
  • наклоны к выпрямленным ногам из положения лежа.

При лечении и профилактике ДОА (деформирующего остеоартроза коленного сустава) большое значение имеет питание.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Рацион должен быть рассчитан на нормализацию веса, поскольку в число главных причин заболевания входит избыточная масса тела, приводящая к деформации хрящей и суставов.

Читайте так же:  Ограничение в тазобедренном суставе

В меню должны присутствовать: молочные и кисломолочные продукты, мясо и рыба, животные жиры и растительное масло. Укреплению хрящевой ткани способствуют холодец, заливное, армянский хаш. Кроме белков животного происхождения, рекомендуются и растительные, содержащиеся в гречке, чечевице, фасоли.

К кому обратиться, если домашнее лечение не помогло?

В случае если методы домашней терапии не принесли результата, необходимо обратиться к терапевту.

Лечением остеоартроза занимаются ревматологи. Они используют лекарственную терапию, внутрисуставные инъекции, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

В сложных случаях желательно получить консультацию ортопеда-травматолога, который при необходимости может назначить операцию. Он же может решить вопрос об эндопротезировании.

Пренебрегать медицинской помощью нельзя, поскольку нелеченый артроз коленного сустава может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

Симптомы и лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

Артроз коленного сустава или гонартроз – заболевание, при котором истончается и повреждается хрящевое покрытие суставов. Недуг требует обязательного лечения, так как может привести к деформации коленного сустава, что ведет за собой снижение его функциональности и даже обездвиживание.

Как определить степень артроза в колене?

Принято различать три степени развития болезни.

Артроз коленного сустава Симптомы Описание
Первая степень Появление слабых болей при активных движениях, они исчезают при возвращении в состояние покоя. На этой стадии поражение хрящей внешне не заметно. Этот этап характеризуется образованием и накапливанием небольшого количества синовиальной жидкости. Вторая степень Появление острых болей при движении, которые стихают при возвращении в состояние покоя. Боли сопровождаются хрустом. Артроз можно обнаружить с помощью рентгеновских снимков. Характеризуется сужением суставной щели, разрастанием костей и утоньшением хрящевой ткани. Третья степень Появляется ноющая боль, которая не проходит в состоянии покоя. Иногда боль может усиливаться при смене погоды. Боль настолько сильная, что не дает заснуть. Заболевание можно обнаружить невооруженным глазом. Колено может и вовсе перестать двигаться. Характеризуется полным истончением некоторых частей хрящей, кости обнажаются, и образуется множество остеофитов (отложение солей в виде острых костных наростов).

Виды артроза коленного сустава

Название вида Описание
Первичный Может возникнуть у совсем здорового человека. В группе риска люди пожилого возраста, с избыточной массой тела. Вторичный Развивается после перенесенной травмы колена (ушиб, перелом и др.) или может быть следствием инфекционных заболеваний. Правосторонний Поражает правый коленный сустав. В группе риска спортсмены и люди, чья работа связана с нагрузками на правую ногу. Левосторонний Поражает левый коленный сустав. В группе риска спортсмены и люди с избыточной массой тела среднего возраста. Двухсторонний Поражает суставы обеих ног. В группе риска пожилые люди.

Лечение в период обострения

Гонартроз постоянно прогрессирует, при обострении появляется отечность, в этом случае необходима помощь квалифицированного специалиста.

Наиболее эффективно медикаментозное лечение. Это прием нестероидных противовоспалительных средств, гормональных препаратов, хондропротекторов и противовоспалительных средств.

Опытный врач может посоветовать пользоваться тростью в период обострения.

Самомассаж сустава

Массаж при гонартрозе рекомендован на любой стадии развития заболевания. Он помогает снять мышечное напряжение, расслабить и растянуть мышцы, стимулирует кровообращение и др.

Массаж при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях.

Выполняется в несколько этапов: подготовительный, основная часть и заключение.

Подготовительный этап

  1. Размять нижний отдел позвоночника. Это обязательный этап, который необходим для улучшения обмена веществ в организме и нормализации кровообращения.
  2. Приступить к проработке бедренной мышцы той ноги, у которой наблюдается артроз коленного сустава. Медленно осуществлять поглаживающие-выжимающие движения.
  3. Расслабить бедро при помощи потряхивающих движений и разминки.

Основная часть

  1. Круговыми поглаживающими движениями проработать обе стороны пораженного сустава;
  2. Растереть сочленения;
  3. Быстро сделать массаж бедра;
  4. Медленно не сильно сгибать и разгибать сустав 2–3 раза;
  5. Повращать голень;
  6. Помассировать бедро;
  7. Растереть колено кончиками пальцев.

Заключительный

Выполняется легкими поглаживаниями и потряхиванием сустава.

[1]

точки для надавливания

Народные средства при артрозе

Растирка и ванны

  1. Смешать ингредиенты в равных пропорциях;
  2. Настоять средство в течении 3–4 часов;
  3. Растиркой смазывать сустав и близлежащие области. Для этого использовать вату и специальную технологию нанесения. Растирать необходимо снизу-вверх усиленными движениями для того чтобы растирка лучше впиталась.

Растирка ростками картофеля

  1. Отделить ростки от картофеля и замочить в водке;
  2. Настаивать 3 недели и сцедить.

Растиркой смазывать сустав и близлежащие области. Для этого использовать вату и специальную технологию нанесения. Растирать необходимо снизу вверх усиленными движениями для того чтобы растирка лучше впиталась.

  1. Набрать необходимо количество воды в ванну. Вода должна быть приблизительно 36–40 градусов для оптимального растворения эмульсии.
  2. Необходимое количество эмульсии растворить в небольшом количестве воды, прописанном по инструкции, и нагреть до 60 градусов.
  3. Перемешивать в течении трех минут, пока не получится белый раствор.
  4. Раствор влить в ванную и хорошо перемешать.

Важно! В ванне не должно образоваться хлопьев.

Лечебные компрессы

Компрессы могут быть согревающие и горячие. Первые позволяют обеспечить приток крови к больному суставу и снять отек. Вторые–обезболивают и рассасывают воспаление.

Прополис и соль

  • пакет соли;
  • тканевый мешочек;
  • спиртовой настой прополиса – 30 мл;
  • бинт.
  1. Прогреть пакет соли и насыпать ее в мешок;
  2. Вылить настой на соль и приложить к колену;
  3. Зафиксировать компресс бинтом;
  4. После остывания соли компресс снять.

На овсянке

  • овсяные хлопья – 5 столовых ложек;
  • вода – половина стакана.
  1. Воду вскипятить и добавить в нее хлопья, варить 5 минут на медленном огне;
  2. Остудить получившуюся кашу до 30–40 градусов. Она не должна обжигать кожу.
  3. Выложить на бумажную салфетку и приложить на больной сустав;
  4. Держать 20–30 минут, накрыв колено теплой тканью.
  • цветы сирени;
  • цветы одуванчика;
  • соцветие конского каштана;
  • спирт.
  1. Измельчить ингредиенты в равных пропорциях;
  2. Пересыпать в стеклянную тару и залить спиртом;
  3. Выставить смесь в темное место примерно на 2 недели;
  4. Настой процедить.
Читайте так же:  Реабилитационный период после операции замены коленного сустава

Для того чтобы сделать компресс необходимо обмакнуть марлю в настой трав и приложить к больному колену. Компресс необходимо закрепить бинтом или специальной повязкой и оставить на ночь.

Лечение холодом

Криотерапия – это отличное средство для снятия воспаления и боли. Связан такой эффект с тем, что холод сужает сосуды, это способствует замедлению обменных процессов, которое положительно влияет на снятие раздражения с больного сустава. Для охлаждения используют жидкий азот. Для лечебных целей достаточно 10–20 процедур. Азот можно заменить на лед и лечиться холодом в домашних условиях.

Для этого необходимо:

  1. Приготовить соляной раствор – смешать 100 гр соли с 1 литром воды;
  2. Налить раствор в пакет и поставить замораживаться;
  3. Одеть легкие брюки или просто накрыть колено тряпкой, это поможет избежать ожога;
  4. Приготовленный криопакет приложить к больному месту на 3–5 минут;
  5. Сделать перерыв 10–15 минут;
  6. Повторить процедуру.

За один раз можно осуществлять 3 прикладывания с перерывом в 10–15 минут. Затем укутать колено одеялом, чтобы оно находилось в тепле. Это улучшит циркуляцию крови и снимет мышечный спазм.

Важно! Не переохлаждать руки, можно использовать для этого перчатки.

Пакет можно использовать только 1 раз.

В день можно проводить максимум три сеанса.

5 самых эффективных препаратов при лечении артроза в колене

  • Диклак гель – это нестероидный противовирусный препарат. Гель не только воздействует на воспалительный процесс, образовавшийся в коленном сочленении, но и имеет обезболивающий эффект. Наиболее эффективен на начальной стадии артроза. Основной компонент в составе Диклак геля – это диклофенак натрия. Довольно легко применять: наносить 3 раза в день легким слоем на чистую кожу беспокоящего участка, слегка растирая. Продолжительность применения составляет примерно 2 недели.
  • Вольтарен-Эмульгель – это нестероидный противовирусный препарат. Он, также, как и Диклак гель, воздействует на воспалительный процесс, образовавшийся в коленном сочленении имеет обезболивающий эффект. Наиболее эффективен на начальной стадии артроза. Основной компонент в составе Вольтарен-Эмульгеля – это диклофенак диэтилпамин. Довольно легко применять: наносить 3 раза в день легким слоем на чистую кожу беспокоящего участка, слегка растирая. Продолжительность применения составляет примерно 2 недели.
  • Диклофенак – это нестероидный противовирусный препарат. Средство не только воздействует на воспалительный процесс, образовавшийся в коленном сочленении, но снижает температуру и имеет анальгезирующий эффект. Наиболее эффективен на начальной стадии артроза. Основной компонент в составе Диклофенака – это диклофенак натрия. Применять вовнутрь 3 раза в день по 25–50 мг в зависимости от индивидуальных особенностей.
  • Терафлекс – это комбинированное средство. Наиболее эффективен на первых стадиях артроза. Основные компоненты капсул –глюкозамин и хондроитинсульфат. Принимать по определенной схеме: три недели по 1 капсуле три раза в день, далее 1 капсула – 2 раза в сутки. Принимать 2–3 месяца. Необходим повторный курс через 3 месяца.
  • Кеналог – это внутрисуставная инъекция глюкокортикостероида. Применяется при осложнениях артроза коленного сустава синовитом. Прием препарата только уменьшает отек и воспаление, убирает боль, но не избавляет от симптомов. Основные компоненты средства – триамцинолон. Применять внутрисуставно (в кабинете врача) в больное сочленение от 10 до 80 мг в зависимости от индивидуальных особенностей. При необходимости повторный прием через 4 недели.

Лечение алмагом

Артроз коленного сустава – это заболевание, которое тяжело поддается лечению, иногда даже лекарственные препараты не помогают облегчить боль. В этом случае можно прибегнуть еще к одному средству – это аппарат Алмаг. Так как болезнь представляет собой воспалительный процесс, в результате которого ткани отекают, а их структура разрушается, одних медикаментов и наружных мазей может быть недостаточно, лечение требует комплексного подхода.

Аппарат алмаг – это магнитная терапия, которая способна улучшить действие лекарственных препаратов и устранить причину заболевания. Магнитные импульсы улучшают кровообращение, это положительно влияет на плазму, белки и скорость оседания эритроцитов в крови. Аппарат способствует быстрейшему выводу из организма продуктов распада, что благотворно влияет на пораженные клетки. Ускоряется обмен веществ, и пациент избавляется от воспаления, что приводит к рассасыванию отечности. Использование Алмага приводит к естественному процессу восстановления пораженных клеток.

Применяется на ночь, по 20 минут на больное колено

Лечение артроза колена – это длительный процесс, требующий тщательного соблюдения последовательности и правил. Не стоит заниматься самолечением без консультации специалиста.

Лечение артроза коленных суставов холодом в домашних условиях: как правильно лечиться?

Одной из распространенных патологий суставов является артроз. Статистики утверждают, что от артрозов страдают около семи процентов населения. Что понимается под артрозом? Это – хроническое заболевание суставов, в результате которого происходят патологические изменения в их структуре (капсуле, синовиальной оболочке, связочном аппарате и прилегающих костях).

Причин возникновения артроза множество, но основным фактором, обуславливающим развитие патологии, считается нарушение обменных процессов в организме.

Типичными симптомами артроза являются боль, скованность по утрам, ограниченная подвижность.

Терапия консервативная и длительная. В тяжелых случаях приходится делать эндопротезирование (замена суставных компонентов имплантатами).

Стадии развития артроза сустава колена

Как действует холод на организм?

В последнее время обретает популярность криотерапия суставов (лечение холодом). Лечебное воздействие криотерапии основано на том, что низкие температуры вызывают спазм периферических сосудов с дальнейшим их расслаблением и расширением. В результате усиливается кровообращение, уменьшаются воспаление и боль. Воздействие холодом происходит в течение короткого времени (не более трех минут), чтобы не вызвать переохлаждения или обморожения.

Криобассейн

Насколько эффективен холод?

Различают общую и локальную криотерапию.

  1. В первом случае охлаждается все тело пациента. Для охлаждения применяются специальные аппараты известные как криосауны, криобассейны или криокамеры.

Воздействие осуществляется охлажденным газом. Общая криогенная терапия воздействует на центральную нервную систему. Она дает своеобразную встряску организму, активизируя его защитные возможности и улучшая здоровье и самочувствие человека.

Читайте так же:  Щелкает голеностопный сустав

Данный метод не обладает специфическим действием на тот или иной поврежденный участок. Например, при болях в суставах плеча или колена он не будет непосредственно работать на их устранение именно в этом месте. Метод применяют без изменений при любых показаниях к криотерапии.

Терапия колена
  1. Местную криотерапию используют, например, при остеоартрозе коленных, тазобедренных, плечевых суставов с локальным воздействием на отдельный пораженный сустав. То есть речь идет о целенаправленном воздействии на небольшой участок тела. Поэтому для лечения каждого заболевания применяется своя конкретная методика. При местном лечении используется жидкий азот, охлажденный воздух.

Насколько значим лечебный эффект холода? Различные методики дают разные клинические результаты. В частности, два десятилетия назад доктор Евдокименко разработал авторский метод лечения артрозов тазобедренных и коленных суставов.

При артрозе первой степени эффективность метода достигала 95%, при второй степени — 90%. Однако здесь надо иметь в виду, что под эффективностью понимается не полное избавление от патологии, а серьезное улучшение состояния пациента (устранение отечности и болезненности, повышение подвижности сустава).

Когда лечиться нельзя?

Терапия холодом не имеет широкого списка противопоказаний. Общее лечение холодом нельзя проводить при беременности. В список запретов также входят:

  • гипертрофированная чувствительность к холоду;
  • сильная гипертония;
  • склонность к скачкам давления;
  • тяжелые заболевания сердца и сосудов;
  • туберкулез легких;
  • повышенная температура.

Что нужно для лечения в домашних условиях?

Многих людей интересует, возможно ли лечение артроза коленного сустава холодом в домашних условиях? Возможно так же, как и терапия плечевого сустава или тазобедренного.

Для этого понадобится хладопакет. Изготовить его просто. Сто граммов поваренной или морской соли надо развести в литре воды и заморозить в морозильной камере холодильника. Можно замораживать в водонепроницаемом пакете или плоской посуде.

Как использовать пакет?

Кусок льда нужно обернуть тонким полотенцем и приложить к больному месту. После того как кожа покраснела, лед убирается, а больной сустав согревается с помощью одеяла или теплого пледа. Через пять-десять минут, когда кожа восстановит первоначальный цвет, лед надо приложить снова. Потом больной сустав укутывается, чтобы согревание происходило в течение длительного времени.

Лед надо держать только до появления красноты, не дольше. Процедуру нельзя проводить чаще трех раз в день. Надо стараться не допускать переохлаждения рук. Не рекомендуется один и тот же кусок использовать дважды.

Надо понимать, что такое лечение не исцелит артроз, а всего лишь уменьшит боль и отек.

Домашнюю криотерапию надо рассматривать как временное облегчение состояния, а не панацею от артроза.

Дополнительную информацию по теме статьи можно получить из видео:

LiveInternet

LiveInternet

Музыка

Рубрики

  • нетрадиционные методы лечения, народная медицина (527)
  • здоровье (454)
  • огород,сад (383)
  • фитотерапия (307)
  • для женщин (286)
  • живопись (282)
  • стихи (265)
  • музыка, свой плеер (237)
  • ЖЗЛ (182)
  • для дома (178)
  • выпечка (155)
  • искусство (139)
  • салаты и закуски (132)
  • консервирование (120)
  • притчи (111)
  • оформление,подсказки. (109)
  • сады (103)
  • православие,молитвы (94)
  • кулинария (91)
  • это интересно (82)
  • друзья (79)
  • размышления (73)
  • вторые блюда (66)
  • полезные советы (63)
  • фоны, коллажи (63)
  • психология (59)
  • неизведанное,медиум,явления,ангелы (58)
  • юмор,улыбнись (58)
  • рамочки (57)
  • комнатные растения (57)
  • дневник ЛиРу (52)
  • для компьютера (52)
  • наша История (50)
  • животные,птицы (48)
  • полезные сайты (47)
  • праздники (46)
  • традиции,талисманы,легенды (46)
  • история СССР (43)
  • природа (42)
  • МУЗЫКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ. (39)
  • напитки (39)
  • книги,авторы (35)
  • клипарт (31)
  • поздравления + код (30)
  • поделки (27)
  • красивые фото (27)
  • смайлики (25)
  • цветы (25)
  • Схемы (22)
  • цитаты,афоризмы (22)
  • Россия, природа, города (20)
  • скульптуры (20)
  • наш мир (19)
  • церкви, монастыри (18)
  • иллюстрации,картинки (18)
  • куклы, игрушки,ручная работа (17)
  • дизайн,интерьер (17)
  • прогнозы, гороскопы (16)
  • мои фотографии (16)
  • лоскутное шитье, вязание (16)
  • картины из соленого теста,поделки (12)
  • мои рамочки (11)
  • астрология (10)
  • вышивка, шьём сами (10)
  • ретро (9)
  • Резьба по дереву (9)
  • вышивка атласными лентами (7)
  • плееры (7)
  • камни, кристаллы (6)
  • видео,мультфильмы,фильмы (5)
  • мои музыкальные открытки (4)
  • антиквариат (4)
  • философия,психология, саморазвитие. (4)
  • дети, пропал ребенок (4)
  • разное (4)
  • часики (3)
  • энциклопедии (3)
  • украшение праздничного стола (3)
  • специи,пряности. (3)
  • танцы (2)
  • подводный мир (2)
  • декоративные растения, кустарники,деревья, (2)
  • игры (2)
  • дворцы, замки (1)
  • полезные штучки (1)
  • Сладости (0)
  • десерт (0)
  • КИНОФИЛЬМЫ (0)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Лечение артроза холодом.

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 19:39 + в цитатник

Метод лечения артроза

приседаниями и холодом.

Здравствуйте, друзья! Сегодня с нами делится своим опытом излечения давней болезни коленных суставов Евгений Бунин из города Барнаула. Лет 10 назад у него начали болеть колени. Сделали рентгенограмму, она показала, что имеются возрастные изменения хрящевой поверхности суставов, то есть артроз. Сначала лечился традиционно: физиотерапия, обезболивающие мази, ЛФК. Только эффекта не было. Начал искать другие методы лечения артроза.

Лет 5 назад появилось у него увлечение – велосипед. Он хотел совместить приятное с полезным, думал укрепить суставы, сердце, дыхание, но боль в суставах от велосипедных прогулок только усиливалась.

Узнал методике С.М.Бубновского лечения артроза коленных суставов холодом и приседаниями. Начал каждый день приседать по 100 раз, после чего обливал суставы холодной водой и в течении минут пяти растирался до красна. Сначала боль в первые 10 дней обострилась. Тогда после приседаний стал накладывать на суставы лед, завернутый в тряпочку, делал так дней 14, и боль стала стихать

Вот прошло около года уже, боль совсем не беспокоит, но приседать Евгений продолжает ежедневно. На велосипеде он теперь проезжает по 30 –40 километровраза 3 -4 в неделю. И ему даже удалось осуществить свою давнюю мечту, доехать из Барнаула до родительского дома, расположенного в290 километрахна велосипеде. Он преодолел это расстояние за 15 часов.

Читайте так же:  Растяжение связок коленного сустава симптомы и лечение

Даже не вспомнил о коленных суставах ни разу. Спасибо методу лечения артроза доктора Бубновского лечения холодом и приседаниями.

Питается он преимущественно кашами на растительном масле, овощами, пророщенными зернами, кисломолочными продуктами, фруктами. Рыбу и мясо кушает в ограниченных количествах. Вот травяные чаи с медом, в который входят лимон, зверобой, шиповник – каждый день. Травы сам заготавливает. Ежедневно выпивает полтора литра воды, так как она очищает организм от шлаков. Утром делает зарядку и принимает контрастный душ. Евгений всем желает здоровья.

Когда используется метод лечения артроза коленного сустава холодом в домашних условиях

Лечение артроза коленного сустава холодом в домашних условиях – распространенный метод народной медицины, который проще всего воспроизводить дома.

Считается простым эффективным методом, который снимает боль и способствует регенерации сустава. Аналогом данного метода является раздел в реабилитации – криотерапия суставов, которая проводится в специальной камере при очень низких температурах. Существуют условия и противопоказания для данной процедуры, а также необходимость предварительной консультации с врачом-ортопедом.

Действие холода на сустав

Как низкие температуры влияют на состояние хрящевой ткани:

  • При резком понижении температуры в области сустава появляется рефлекторный спазм сосудов;
  • Это приводит к уменьшению поступления крови к тканям;
  • Из-за данного эффекта уменьшается интенсивность болезненности в суставе, появляется небольшое онемение;
  • Повышается местный иммунитет;
  • Повышается регенеративная способность организма;
  • При легкой степени возможна полная реабилитация при правильном проведении процедуры.

[2]

Важно помнить, что нельзя сильно замораживать сустав, переохлаждение приводит к противоположным эффектам.

Эффективность

Лечебные свойства данной терапии очевидно. Было выяснено, что при использовании холода для лечения различных суставных воспалительных и дегенеративных патологий восстановление поврежденного органа протекает в более скором темпе.

Криосауны, то есть погружение полностью тела в зону пониженных температур приводит к улучшению работы сердца, кроветворения, работы вегетативной и центральной нервной системы.

Локальные заморозки или криованны – очень популярная практика, показания – профилактика различных патологий, для улучшения иммунного статуса, снятия стресса, борьбы с хронической усталостью.

Как разместить на колене компресс

Противопоказания

Существуют противопоказания для опорно-двигательного аппарата при использовании холода местно:

  • Аллергические реакции на холод в анамнезе, выработка холодовых агглютининов;
  • Острые инфекционные патологии кожи;
  • Туберкулез кожи.

Для процедур криотерапии:

  • Различные патологии кроветворной системы;
  • Пороки развития сердца, сердечная недостаточность;
  • Состояние после инсульта, различные заболевания, нарушающие структуру, эластичность сосудов;
  • Аллергия на холод;
  • Острая респираторная вирусная инфекция.

[3]

Если прибегать к криотерапии, игнорируя противопоказания, это может только навредить здоровью.

Изготовление хладопакета

Холодный пакет – это простой способ создания компресса изо льда и использования его при необходимости. Для этого потребуется:

  • Смешать 4 ложки соли и 1 литр простой воды, такие пропорции можно сохранять, создавая больший объем;
  • Поместить в морозилку до полной заморозки;
  • Раздробить получившийся лед;
  • Положить крошки льда в пакет и обмотать полотенцем;
  • Прикладывать к больному плечу, колену или любому другому месту, требующему снятие болевого ощущения и признаков воспаления.

Такие пакеты можно постоянно хранить в морозилке и использовать не только для лечения заболевания суставов, так как холод хорошо справляется и с шишками, ушибами.

Один из вариантов народной медицины, используется для купирования менструальных болей, холодный пакет прикладывается к нижней части живота. Побочный эффект – это возможное усиление кровотечения после окончания действия холода.

Криотерапия

Применение

Другие способы применения холода, которые не были перечислены выше:

  • Холодная повязка на лоб способствует снижению температуры;
  • Успокаивает боль при вывихе плечевого сустава и других травматических поражениях;
  • Предотвращает образование гематом на месте травмы;
  • Останавливает кровотечение;
  • Способствует снижению веса (криотерапия всего тела).

Важно помнить, что не всем людям и не при одинаковых условиях можно назначать процедуры с использованием холода. Желательно перед проведением проконсультироваться с лечащим врачом и удостовериться в отсутствии противопоказаний и в необходимости проведения данного вида лечения.

Остеоартроз – хроническая патология, которая чаще всего затрагивает коленный сустав, характеризуется сильными болями и снижению двигательной функции.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Существует множество способов лечения, фармакологические, традиционные, а также хирургическое вмешательство при тяжелой степени патологии. Не всякое лечение одинаково помогает, а также некоторое способы могут быть противопоказаны тем или иным больным. Лечение холодом – простой способ, который если и не избавит полностью о заболевания, но даст возможность купировать боль и облегчить общее состояние пациента, что значительно улучшает его качество жизни, это немаловажно.

Источники


  1. Труфанов, Геннадий Евгеньевич Лучевая диагностика заболеваний и повреждений локтевого сустава / Труфанов Геннадий Евгеньевич. — М. : Элби, 2014. — 900 c.

  2. Покровский, Борис Болезни суставов / Борис Покровский. — М. : Лада, АСС-Центр, 2011. — 847 c.

  3. Миронов, С. П. Артроскопическая диагностика и лечение застарелых повреждений голеностопного сустава / С. П. Миронов, Д. Д. Черкес-Заде. — М. : Инсвязьиздат, 2017. — 132 c.
  4. Шурканцева, Е. Лечение подагры, мозолей, натоптышей, шпор / Е. Шурканцева. — М. : АСС-Центр, 2011. — 451 c.
  5. Краев, А. В. Анатомия человека / А. В. Краев. — М. : Медицина, 2000. — 848 c.
Лечение артроза коленного сустава холодом
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here