Массаж тазобедренного сустава и ягодичной

Самое важное на тему: "Массаж тазобедренного сустава и ягодичной" от профессионалов для людей с полным описанием и комментариями специалистов.

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава: правила выполнения, противопоказания, самомассаж

Тазобедренный сустав в силу своего расположения, а также функциональной нагрузки, наверное, чаще всего поддается разного рода повреждениям и заболеваниям. Нередко у людей разного возраста диагностируется коксартроз тазобедренного сустава. Естественно, такое заболевание нужно лечить. И делать это можно не только при помощи медикаментозных препаратов и гимнастики. Массаж при коксартрозе способен творить чудеса.

Особенности проведения терапии в зависимости от степени развития заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Если у пациента диагностирован гонартроз или коксартроз тазобедренного сочленения первой — второй степени, то массаж можно проводить только после того, как будет завершен курс противовоспалительных и укрепляющих сосуды препаратов. Хорошим дополнением к мануальной терапии в этом случае является бассейн.

Третья и четвертая степени развития патологии тазобедренного сустава характеризуются тем, что в этом случае требуется оперативное вмешательство. После него тоже можно делать массаж, однако, не сразу. Нужно дождаться, пока специалисты снимут швы и разрешат минимальную нагрузку.

В чем заключается польза массажа

Мануальная терапия рекомендована при заболеваниях тазобедренного сустава, так как обладает массой достоинств:

  • она дает возможность восстановить функциональность синовиальной жидкости при коксартрозе;
  • происходит улучшение обмена веществ и кровообращения;
  • доставка питательных элементов в ткани сустава ускоряется;
  • есть возможность быстрее восстановить целостность гиалинового хряща;
  • происходит укрепление мышц и связок, обеспечивающих бесперебойную работу тазобедренного сустава;

  • коксартроз способствует тому, что мышцы сочленения зажимаются. Массаж позволяет устранить спазм;
  • благодаря мануальной терапии можно добиться улучшения подвижности и функционирования сустава.

Перед началом курса массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как не всегда он бывает одинаково полезен.

Противопоказания к применению

Массаж при коксартрозе нельзя производить, если у пациента:

  1. Есть кровотечение любой этимологии.
  2. Сильно повышена температура, вплоть до лихорадочного состояния.
  3. Присутствуют тромбы в сосудах.
  4. Воспалились и болят лимфатические узлы.
  5. Развилась сердечная недостаточность.
  6. Диагностирован сифилис, онкологические опухоли, гангрена любого типа.

Нельзя делать массаж на тазобедренном суставе женщинам, если у них начались месячные. А еще не стоит проводить процедуру, если пациент находится на лечении, которое предусматривает использование наркотических обезболивающих средств.

Правила проведения сеанса

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава нужно делать, соблюдая определенные правила. Желательно, чтобы сеанс проводил опытный специалист. Можно также применять самостоятельный массаж, но для этого нужно знать, как именно выполняются приемы. Например, можно попросить мануального терапевта показать технику выполнения движений или посмотреть видео.

Независимо от степени развития коксартроза тазобедренного сустава массаж необходимо делать осторожно. Движения должны быть плавными и легкими. Ни в коем случае они не должны доставлять боль или дискомфорт пациенту. Перед тем как приступить к массированию самого тазобедренного сустава, больного необходимо подготовить, расслабить. Лежать он должен на животе, спине или на боку. Процедуру следует делать трижды в день. Время одного сеанса не превышает 10 минут. Массаж при коксартрозе тазобедренного сочленения начинается и заканчивается с легкого поглаживания.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Он включает такие этапы:

  1. Массирование спины. Для этого используется прием поглаживания и линейного растирания (вверх-вниз от лопаток до крестца).
  2. Обработка нижней части спины.
  3. Массаж поясницы. Тут необходимо делать растирание вдоль позвоночника.
  4. Поглаживающие и вдавливающие движения в области крестца и ягодиц.
  5. На этом этапе терапевт делает быстрые вдавливающие движения и поглаживание бедра.
  6. Только после выполнения предыдущих процедур можно приступить к растиранию пораженного сустава.

Коксартроз – это прогрессирующее заболевание, которое сопровождается сильными болями в тазобедренном суставе. Все приемы мануальной терапии при коксартрозе должны производиться с минимальным напряжением.

[2]

Особенности самомассажа

В этом случае применяются практически все приемы массажа: растирание, поглаживание, похлопывание, поколачивание, разминание сустава. Но все движения должны быть крайне осторожными. Каждый из этих приемов необходимо выполнять не более 3 раз. Если массаж производится в области спины, то тут движения нужно начинать от центра и вести к периферии. Что касается бедра, тот тут движения направлены к паху.

Во время сеанса необходимо стараться избегать лимфатических узлов – их нельзя массировать. Еще стоит повременить с мануальной терапией, если на коже есть воспаление или нагноение.

Продолжительность самомассажа при коксартрозе не должна превышать 10 минут. Процедуры необходимо делать ежедневно по 3 раза. Курс терапии длится 3 недели. Затем тело должно отдохнуть — больной обязан сделать перерыв на такое же время.

Существуют следующие упражнения для самомассажа:

  1. В положении стоя или сидя ноги ставятся на ширину плеч. Теперь можно прогнуться назад и начать поглаживание спины и поясницы. Большие пальцы при этом обращены к позвоночнику. В этой же области производится растирание и поколачивание. Движения сначала прямолинейные, а потом круговые. Поколачивание производится в области поясницы и крестца.
  2. Надавливание на болевые точки крестца двумя-тремя пальцами. Сначала давление не должно быть сильным. Его интенсивность увеличивается по мере разминания сустава.
  3. Теперь можно приступить к массажу ягодиц. Тут также производится поглаживание, растирание и разминание. Эти приемы делаются в положении стоя. Упор при этом переносится на здоровую конечность. Пораженная нога должна быть немного согнута в колене. Поглаживать ягодицы нужно от бедра к крестцу. Растирать же нужно по направлению вверх-вниз. Разминание производится по всей площади ягодиц. В последнюю очередь применяется поколачивание и надавливание на основные болевые точки этой области.
  4. Массирование бедра и колена. Лучше всего делать все сидя, при этом больную ногу лучше выпрямить и положить на подушку. В этом случае тоже начинается все с поглаживания, продолжается растиранием, разминанием и заканчивается поколачиванием с задействованием болевых точек.
Читайте так же:  Суставит для суставов с бишофитом

Йога и коксартроз

Эта техника чаще всего применяется для профилактики коксартроза. Полезна йога при остеохондрозе. Она улучшает психологическое состояние человека, его общее самочувствие. Занятия можно проводить самостоятельно, предварительно просмотрев обучающее видео. Однако лучше обратиться за помощью к опытному инструктору.

Он подберет необходимый комплекс упражнений, скорректирует физическую нагрузку на тазобедренное сочленение. Между упражнениями необходимо соблюдать небольшие перерывы. В йоге необходимо также научиться правильно дышать. Поэтому инструктаж специалиста является обязательным. Вот и все особенности массажа ТБС. Будьте здоровы!

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Как выполнять массаж и самомассаж при коксартрозе тазобедренного сустава (видеоурок)

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава облегчает самочувствие и ускоряет выздоровление. Совместно с упражнениями лечебной гимнастики он эффективно дополняет основную терапию и применяется с профилактической целью.

В идеале массаж при коксартрозе выполняется массажистом, но при его отсутствии или отсутствии возможности заказать его услуги можно справиться самому. Для этого нужны знания особенностей болезни, а технике выполнения самомассажа и нехитрым гимнастическим упражнениям можно научиться. И в этом поможет видео подробного массажа при тазобедренном коксартрозе.

Воспаление и деформация

Коксартроз тазобедренного сустава – частое заболевание пациентов после 50 лет. Относится к дегенеративно-дистрофическим патологиям опорно-двигательного аппарата, при которых происходит прогрессирующее разрушение тазобедренного сустава со всеми отсюда вытекающими последствиями.

Возникновению коксартроза тс способствуют:

  1. Травмы и врожденная дисплазия тазобедренного сустава.
  2. Воспалительный процесс в суставном сочленении.
  3. Болезнь Пертеса.
  4. Заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз).
  5. Искривление стопы (плоскостопие).

Развитие деформирующего артроза могут спровоцировать перегрузки в суставном сочленении, обменные нарушения и гормональный дисбаланс. Провоцирующими моментами при коксартрозе являются повышенная масса тела и малоподвижный образ жизни.

Заболевание характеризуется постепенным прогрессирующим разрушением тазобедренного сустава, иногда обоих одновременно, которые воспаляются, а затем, по мере истончения хряща, деформируются.

Суставные поверхности покрывает тонкий слой прочной, эластичной хрящевой ткани, обеспечивающей мягкое скольжение костей. Суставной хрящ играет также распределительную роль в равномерном распределении веса тела при ходьбе.

Хрящ покрывает слой суставной жидкости, которая его защищает и питает. При деформирующем артрозе она становится более густой и вязкой, и не способна обеспечить достаточную смазку хрящевых поверхностей. Они подсыхают, истончаются и изнашиваются.

Кости тазобедренного сочленения постепенно оголяются и начинают со временем деформироваться. Болезнь приносит массу страданий, среди которых частая боль и резкое ограничение движения, что снижает качество жизни. Среди основных жалоб при коксартрозе – это постоянные боли в проблемной ноге и резкое ограничение ее подвижности.

При болезни человек ощущает сильные болевые ощущения

Болезненные ощущения возникают при ходьбе, во время покоя и иррадируют в пах, колено со стороны проблемного тазобедренного сустава или бедро.

Медицина выделяет три стадии коксартроза тс:

  • 1 – симптоматика не выраженная, пациента беспокоит периодическая слабая боль в бедре, проходящая после отдыха. Подвижность не нарушена, походка обычная.
  • 2 – боли в тазобедренном суставе усиливаются, они отмечаются во время покоя и отдают в колено или паховую область. Больной хромает.
  • 3 – болезненные ощущения постоянные, не проходящие ночью. Подвижность тс резко ограничена, пациент не в состоянии передвигаться без опоры.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава комплексное и длительное. Кроме лекарственных препаратов, пациенту обязательно назначается массаж, причем независимо от стадии заболевания.

В массажном кабинете

Массаж при артрозе тазобедренного сустава показан на любой стадии. Он хорошо снимает мускульный спазм, способствует улучшению кровоснабжения и укрепляет связки. При третьей, самой серьезной стадии коксартроза, лечение которой чаще оперативное, массаж активно применяется в реабилитационном комплексе. Вместе с ЛФК и водолечением он является необходимым пунктом в списке лечебных мероприятий после операции на тс. Эффективность его во многом зависит от знаний и мастерства специалиста.

Массаж при артрозе тазобедренного сустава оказывает ряд оздоровительных эффектов, а именно:

  1. Улучшается приток крови.
  2. Укрепляются связки и мускулы.
  3. Активнее восстанавливается хрящ.
  4. Усиливается транспорт питательных веществ.
  5. Снимается спазм и исчезают боли.
  6. Улучшается двигательная функция тазобедренного сустава.

При коксартрозе тазобедренного сустава массаж – крайне желательная и полезная процедура, но иногда ее проводить запрещено. Среди противопоказаний:

  • Гипертермия.
  • Кровотечение.
  • Сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Тромбоз.
  • Воспаление лимфатических узелков.
  • Менструации у женщин.
  • Онкологический процесс.

При проведении массажа при коксартрозе тазобедренного сустава руководствуются правилами. Чтобы обеспечить хороший лечебный эффект, массируют не только проблемное место. Тщательное массирование спины, крестцово-ягодичной области и бедра усиливает лечебный эффект в разы. Это прекрасно знают все опытные массажисты, поэтому массаж от специалиста – это отнюдь не пятнадцатиминутная процедура.

Массаж при артрозе тазобедренного сустава проводится на спине, животе или на боку. Выполнять его необходимо на жестком массажном столике, пациент при этом должен быть расслаблен. Массажная процедура состоит из нескольких этапов:

  1. Сначала массажист прорабатывает место вокруг больного сустава, затем 10 минут массажирует спину. Когда спинные мышцы будут хорошо разогреты, проводятся растирающие движения от лопаток до крестца и массирование по кругу вокруг остистых отростков позвонков.
  2. Массажируют поясницу, используя циркулярно-разминающие движения 4 пальцами руки, а большим пальцем проводят растирающие движения вдоль позвоночника.
  3. Выполняют проработку крестцово-ягодичной области, которая состоит из 10-15 поглаживающих движений и 5-7 вдавливаний ладонью.
  4. Массаж спины плавно переходит в массаж проблемного бедра. Используют поглаживающе-вдавливающие движения, которые необходимо выполнять аккуратно, так как это место наиболее чувствительно, и может быть довольно больно. Далее массажист выполняет растирание по кругу большим пальцем руки и циркулярное – пальцевыми фалангами.
Читайте так же:  Как лечить суставы пальцев народными средствами

Направление массажных движений должно быть по направлению потока лимфы.

Сам себе массажист

Массаж при коксартрозе тс – полезное и необходимое мероприятие. Но возможности постоянно пользоваться услугами массажиста есть, к сожалению, не у всех. Для некоторых персон это абсолютно не является проблемой, овладев знаниями и техникой и познакомившись с нюансами самомассажа, они научились выполнять эту процедуру дома.

Массаж при болезни очень полезное и нужное занятие

Массаж при коксартрозе может проводиться как во время основного лечения, так и быть профилактическим мероприятием. При обострении болезни, когда болевой синдром сильно выражен и пациенту показан постельный режим и лекарственная терапия, массаж, как правило, не проводится. По мере улучшения самочувствия можно приступить к ЛФК и лечебному массажу.

Техника массирования при выполнении самомассажа не отличается от технических приемов, применяемых массажистами. Это все те же: поглаживания, растирания, разминания и похлопывания. Движения осуществляются только по ходу движения лимфы, при этом запрещается массажировать лимфатические узлы.

Массаж при тазобедренном коксартрозе рекомендуется выполнять 10 минут. При наличии резкой болезненности его необходимо отложить. Рекомендуемый курс самомассажа – 2-3 недели, затем следует такой же перерыв.

Массаж тазобедренного сустава при коксартрозе выполняют сидя или даже стоя. Алгоритм выполнения самомассажа:

  • Сесть на стул, удобно расставить ноги, прогнуться хорошо назад. Массируют по направлению от ягодиц до лопаток ладонями, которые расположены пальцами к позвоночнику.
  • Массажировать кулаками поясницу вдоль позвоночника сверху вниз, затем в круговом направлении.
  • Провести аккуратные поколачивания кулаками крестца и поясницы, нельзя колотить область почек.
  • На выдохе, в течение 2 минут, выполнить надавливание двумя пальцами рук на точки крестца, которые наиболее болезненны.
  • Сидя на стуле сделать самомассаж ягодиц, сначала поглаживая и растирая, а потом разминая их кулаком. 2-3 минуты надавливать на болевые места. Завершить массаж ягодиц легким поглаживанием.
  • Завершающий этап самомассажа при коксартрозе – это массирование бедра и колена. Коленный сустав прорабатывается аккуратными растирающими движениями, которые выполняются от голени к бедру двумя пальцами кисти.

Массаж при коксартрозе тс – полезное и необходимое мероприятие, но справиться самостоятельно с таким сложным заболеванием он не в состоянии. Лечение коксартроза тс только комплексное и включает:

  1. Консервативную терапию или хирургическое лечение.
  2. Массаж или самомассаж.
  3. ЛФК и курортное лечение.

Специальный комплекс гимнастики при тазобедренном коксартрозе способствует улучшению хрящевой прослойки, снижению болезненности и восстановлению движения в тазобедренном суставе. Основным упражнениям ЛФК при коксартрозе и приемам самомассажа можно научиться, просмотрев обучающее видео.

Массаж при дисплазии тазобедренных суставов у грудничков и детей постарше

Даже новорожденные малыши могут иметь заболевания опорно-двигательного аппарата. Одной из наиболее частых патологий является врожденный вывих бедра. Родители часто пугаются, услышав такой диагноз, хотя причин для беспокойства немного – состояние сочленений зависит от того, насколько быстро будут предприняты меры. Чаще всего назначают массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей. Но если не начать лечение вовремя, то ребенок может стать инвалидом.

Виды массажа

Различают два основных вида массажа, применяемых для детей. Общеукрепляющий (общеразвивающий) и лечебный. Первый вид манипуляций можно проводить у любых малышей, здоровых и больных. Его выполняют родители или врачи.

Лечебный массаж при дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных необходим для укрепления мышечно-связочного аппарата и костей, возвращению вывихнутого сочленения в нормальное положение.

Показания и противопоказания для проведения массажа

Массаж полезен детям не только с ДТС, он помогает укрепить мышцы, улучшает работу иммунной системы, успокаивает и повышает настроение.

Родителям можно освоить базовые приемы общеукрепляющего массажа, а вот лечебный массаж должен делать профессионал со специальным образованием. Именно он поможет вправить вывих бедра и стабилизировать работу тазобедренного сустава.

Но не всегда детям можно делать массаж тазобедренного сустава при дисплазии. Иногда процедура противопоказана. От процедуры придется отказаться при:

  • Острых инфекционных заболеваниях;
  • Температуре тела выше 37 градусов;
  • Грыже;
  • Врожденных пороках сердца;
  • Различных поражениях кожи и диатезах;
  • Эпилепсии;
  • Дефиците веса;
  • Болезни крови, печени или почек.

Основные техники массажа при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Лечебный массаж при дисплазии тазобедренных суставов у грудничков должен назначить врач педиатр или детский ортопед. Желательно чтобы новорожденному ребенку процедуру проводил массажист с медицинским образованием, специализирующийся на такой патологии.

Чтобы делать массаж тазобедренных сочленений дома самостоятельно, следует усвоить некоторые правила проведения процедуры:

  • Ребенка следует уложить на твердую ровную поверхность на время проведения сеанса, лучше всего для этих целей подойдет пеленальный столик;
  • Поверхность необходимо застелить пеленкой, впитывающей влагу, так как манипуляции могут вызвать процесс мочеиспускания;
  • Движения должны быть легкими, не вызывать у младенца плач. Если ребенок капризничает и не дается делать массаж, то возможно вы что-то делаете не так, следует обратиться к профессионалу.
Читайте так же:  Сколько срастается связка коленного сустава

При профессиональном массаже, у ребенка может быть дискомфорт при выполнении интенсивного растирания, что может стать причиной плача и ухудшения настроения. Это абсолютно нормально.

Основные элементы массажа:

  • Поглаживания. Выполняют, когда малыш лежит на спинке, разогревая весь корпус от плеч до больных тазобедренных суставов. Интенсивность может меняться во время манипуляций, лучше всего разминать стоит пораженные тазобедренные сочленения. Можно поглаживать только переднюю часть бедра или весь сустав. На ногах движения направлены снизу вверх, от голени к бедрам;

На внутренней стороне бедра много лимфатических узлов, поэтому не рекомендуется активно массировать эту область.

  • Растирание. Также может проводиться с различной степенью нажатия. Чаще всего выполняют спиралевидные разминания снизу верх в медленном темпе. Такая процедура помогает нащупать ТБС, но на него нельзя сильно давить. Этот элемент массажа лучше делать подушечками пальцев, чтобы не навредить маленькому пациенту;

  • Валяние помогает стабилизировать бедро, не требует сложных манипуляций. Ребенок должен находиться в положении лежа на спине, обхватите двумя руками бедро грудничка и плавно перемещайте его из одной ладони в другую. Разомните таким образом обе ножки по очереди;
  • Одно из наиболее распространенных массажных упражнений – имитация ходьбы. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки, как будто малыш шагает. Также можно имитировать езду на велосипеде;
  • Из положения лежа на спине, массажист аккуратно отводит в сторону согнутую в колене ножку ребенка. Каждую конечность следует разминать поочередно;
  • Легкие похлапывания стимулируют кровообращение, но не должны приносить грудничку дискомфорт;
  • Следующее движение лучше выполнять профессионалам. Нужно обхватить ребенка за ноги в области колен и приподнять, аккуратно отводя ножки в сторону головы. Этот элемент массажа делается особенно нежно, чтобы не повредить позвоночник новорожденного.

Помимо массажа тазобедренного сустава при дисплазии следует уделить внимание и спине. Медленные и легкие движения имитирующие пилу укрепляют мышцы, а движение Елочка – попеременная разминка спинки от позвоночника к бокам стимулируют правильное развитие малыша.

Примерный комплекс массажных упражнений

В зависимости от состояния малыша, лечебный комплекс подбирается индивидуально. Наиболее эффективно проводить манипуляции детям, до достижения 3-6 месяцев. Чаще всего он состоит из этих движений:

  • Повернуть новорожденного на спинку, медленными и мягкими движениями погладить и растереть все тело ребенка;
  • Положить малыша на животик, размять заднюю поверхность ножек, затем нежными движениями их погладить;
  • Зафиксировать таз и подвигать ножками младенца, имитируя ползанье;
  • Перевернуть обратно на спинку и растереть и погладить переднюю часть ног;
  • Сгибать ноги в коленях, аккуратно выполнить разведение в стороны, повторить на каждую сторону по 10-15 раз;
  • Тщательно размять и растереть стопы, но, не доставляя грудничку сильного дискомфорта;
  • Легкими прикосновениями пальцев постучать по всей поверхности ног;
  • Размять спинку легкими движениями.
  • Закончить массаж можно такими же легкими поглаживаниями по всему телу от конечностей к центру, как и в начале процедуры.

Массаж при дисплазии тазобедренного сустава у детей от года не принесет столько пользы, как в младенческом возрасте. Малыши, у которых скелет сформирован с патологией, рискуют получить раннюю инвалидность или осложнения, которые можно устранить только хирургическим способом.

Рекомендации

Процедуру следует проводить, когда малыш в хорошем настроении и не капризничает. Общий массаж лучше всего выполнять вечером, потому что ребенок расслаблен и может уснуть во время сеанса. А лечебные процедуры рекомендуется делать в утреннее время.

Врачи рекомендуют выполнять массаж при дисплазии у грудничков курсом, включающим в себя 10-13 процедур. Повторную терапию проводят через 1-2 месяца в зависимости от показаний.

Продолжительность одного сеанса массажа должна составлять не более 20 минут в день, из которых примерно 5 минут уходит на разогрев мышц.

Если малыш должен носить ортопедические приспособления, то массаж следует выполнять, не снимая их.

Симптомы и лечение дисплазии у грудничков и детей постарше сходны, но в более взрослом возрасте требуется больше усилий для устранения недуга.

Врожденный вывих бедра у детей – не безобидное заболевание. Оно может привести к серьезным последствиям, если его не лечить. Ребенок может стать инвалидом. Массаж тазобедренного сустава при дисплазии помогает вернуть сочленение на физиологически правильное место, улучшает кровоток и работу мышц, стимулирует их развитие, повышает иммунитет.

Методика классического массажа при деформирующем остеоартрозе тазобедренных суставов

Область массажа: бедро, тазобедренный сустав, ягодич­ная и пояснично-крестцовая области.

Положение больного такое же, как и при артрозе колен­ных суставов.

Последовательность проведения процедуры: массируют переднюю, а затем заднюю поверхность бедра, ягодичные мышцы, захватывая пояснично-крестцовую область.

Техника массажа

Отличие массажа при коксартрозе от массажа при артро­зе коленного сустава заключается в избирательном воздей­ствии не только на стройную мышцу из медиальной группы мышц бедра, а на все мышцы этой группы, а также на мыш­цы, большую, среднюю и малую ягодичные, квадратную, грушевидную, наружную запирательную, которые, в основ­ном, покрывают тазобедренный сустав с задней поверхности.

После массажа бедра по вышеописанной (в предыдущем разделе) методике с включением избирательного массажа медиальной группы (приводящих) мышц бедра, переходят к массажу области таза: ягодичных мышц и пояснично-крестцовой области. Для этого сначала ладонь одной руки рас­полагают на верхненаружной трети бедра, большой палец движется до ягодичной складки и далее к копчику и крест­цу, а остальные пальцы — по линии, соединяющей большой вертел с задней верхней остью подвздошной кости. После этого ладонь располагают ниже большого вертела, большой палец движется как и при предыдущем приеме, а остальные пальцы—к передней верхней ости подвздошной кости. При­меняют все приемы с гребнеобразным поглаживанием, расти­ранием, поперечным разминанием, надавливанием, вибра­цией рублением.

Читайте так же:  Артроз суставов запястья

Массажные движения идут в направлении мышечных волокон от вертела бедренной кости к гребню подвздошной кости и от вертела к крестцу, а также в противоположном направлении. Сначала проводят поглаживание от крестца, копчика и гребня подвздошной кости в направлении к пахо­вым лимфатическим узлам с помощью вспомогательных при­емов— глубокого точностного и обхватывающего поглажи­вания, поглаживания опорной частью кисти и отягощенной кистью.

Затем приводят растирание в области крестца, копчика и гребня подвздошной кости локтевым краем кисти, опорной частью кисти, а также тыльной поверхностью согну­тых II—V пальцев в виде кругового, гребнеобразного расти­рания, штрихования, пиления; в области ягодичных мышц — в виде строгания, пересекания, пиления, также граблеобразного и гребнеобразного растирания. Далее переходят к разминанию ягодичных мышц: сначала проводят про­дольное разминание больших ягодичных мышц в направле­нии от крестца к гребню подвздошной кости и большому вертелу. При массаже средней ягодичной мышцы применяют растирание пилением и гребнеобразное растирание, попереч­ное разминание, сжатие, надавливание, прерывистую вибрацию поколачиванием кулаком, рублением локтевыми краями кистей.

Для воздействия на малую ягодичную мышцу применяют глубокое растирание штрихованием, гребнеобразное расти­рание, надавливание кулаком, также вибрацию рублением. Для воздействия на грушевидную мышцу проводят глубокое растирание в виде пиления двумя руками, следующих одна за другой (локтевыми краями кистей) в направлении от боль­шого вертела по задней поверхности к большому седалищно­му отверстию, повторяя каждый прием 5—6 раз, а также разминание надавливанием кулаком на заднюю поверхность тазобедренного сустава. Для осуществления приема одна рука, сжатая в кулак, располагается в области между боль­шим вертелом и седалищным бугром и ритмичными, плавны­ми движениями с отягощением свободной рукой проводят надавливание, 5—6 раз.

Для воздействия на квадратную мышцу применяют греб­необразное глубокое растирание и надавливание в направле­нии от седалищного бугра к междубугровой линии бедрен­ной кости. Массаж заканчивают поглаживанием и растиранием пояснично-крестцовой области.

В ранней и зрелой стадиях заболевания более энергич­ный массаж допускается со второй, третьей процедуры. У ги­пертоников, у тучных людей и у больных в возрасте до 50 лет массаж осуществляют более интенсивно, допуская болевые ощущения. При застарелой стадии массаж должен быть щадящим. Более интенсивное воздействие массажными движениями допускается у последних только после пятой, шестой процедуры.

У больных с неврологическими проявлениями межпозвон­кового остеохондроза приемы разминания должны быть нежными. В частности, при сопутствующем вторичном ко­решковом синдроме интенсивное поперечное разминание большой ягодичной мышцы может вызывать резкую боль в местах выхода седалищного нерва и этого допускать не сле­дует.

Первую процедуру массажа проводят продолжитель­ностью 8—10 мин., со второй процедуры продолжительность увеличивают на 2 минуты, доводя к 6—7 процедуре до 18— 20 мин.

На первых двух процедурах общее недифференцирован­ное воздействие проводят, ограничиваясь поглаживанием, растиранием и нежной вибрацией, с 3 процедуры включают избирательный массаж мышц, специальное воздействие на сумочно-связочный аппарат и применяют среднюю интенсивность воздействия до 7—8 процедуры, после чего интенсив­ность возрастает.

При нерезко выраженном болевом синдроме можно с пер­вых процедур применять интенсивное воздействие на мыш­цы. При гипертонусе н болезненности мышц сначала необ­ходимо их расслабить, используя поглаживание, легкое ра­стирание, а затем подключить нежное разминание и воздей­ствовать интенсивнее. При контрактурах и анкилозах для контрагированных мышц применяют поглаживание и расти­рание, а для антагонистов — более интенсивное воздействие с применением разминания.

При ранней стадии заболевания длительность процедуры массажа можно уменьшить до 10—15 мин. за счет увеличе­ния интенсивности и силы массажных приемов. При зрелой стадии интенсивность воздействия должна быть средней и длительность массажа не менее 15 мин. В застарелой стадии длительность массажа не меньше 20 мин., интенсивность воз­действия невысокая. Процедуры назначают ежедневно или через день, на курс 10—12—15 процедур.

При сочетании деформирующего остеоартроза с. остеохон­дрозом поясничного, шейно-грудного отдела позвонков до­полнительно включают массаж соответствующих областей.

Показания к назначению классического массажа

Деформирующий остеоартроз с проявлениями гипотро­фии мышц, значительной болезненностью четырехглавой и икроножной мышц, паравертебральных точек и остистых отростков пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Деформирующий остеоартроз (ранняя, зрелая и застаре­лая стадия заболевания) без вторичного синовита, после стихания острых проявлений вторичного синовита при пре­имущественном поражении коленных суставов.

Ранняя стадия вне зависимости от наличия вторичного синовита.

Ранняя и зрелая стадии коксартроза при отсутствии вто­ричного синовита.

Противопоказания

Вторичный синовит (острая фаза) в зрелой и застарелой стадиях гонартроза.

Варикозное расширение вен; облитерирующий эндартериит; склеротическая облитерация сосудов.

Дистрофический процесс с кистовидной перестройкой со членяющихся костей (болезнь Кенига).

Общие противопоказания для назначения массажа.

Примечание: При наличии у больного вторичного синовита разре­шается массаж других суставов, не пораженных сино­витом.

Белая Н.А., Стрелкова Н.И.

Сколиоз — это прогрессирующее заболевание позвоночника, характеризующееся дугообразным искривлением во фронтальной плоскости и торсией (скручивание) позвонков вокруг вертикальной оси.

Болезни суставов — это заболевания с тяжелыми субъективны­ми симптомами и нарушением функций, которые приводят к потере трудоспособности и инвалидности больных.

Массаж ТБС

Из-за того, что тазобедренный сустав расположен и покрыт большим слоем мышечной ткани и жира, суставная капсула почти не поддается массированию. Доступными местами для проведения терапии считается область седалищного бугра и большого вертела или же где прикреплена портняжная мышца именно здесь можно легко подобраться к капсуле.

[3]

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ >>

Показания и противопоказания

Такую терапию применяют при следующих нарушениях:

  • лимфостаз;
  • вывих;
  • артроз и коксартроз;
  • дисплазия тазобедренного соединения у грудничков;
  • синовит тазобедренного сустава.
Читайте так же:  Физические упражнения при остеоартрозе коленных суставов

Процедура противопоказана при склонности к тромбозу.

Техника практикуется на восстановительном этапе после хирургического вмешательства или после протезирования. Категорически запрещено применять технику, если диагностированы:

  • опухоли;
  • тромбоз сосудов;
  • кровотечения;
  • сифилис;
  • болезни кожи, а также сыпь на ягодичной зоне неясного происхождения;
  • простуда с повышенной температурой тела;
  • гемофилия;
  • беременность, а также в послеродовом периоде.

В чем польза массажа тазобедренного сустава?

При прохождении курса массажа у компетентного специалиста можно достичь улучшенного кровообращения в тазобедренной области, укрепить структуру связок и капсулы, стабилизировать синтез суставной жидкости, обеспечивающей амортизацию. Эффективным видом считается тайский точечный массаж, который способен улучшить состояние больного. Польза массажа еще кроется в следующих благоприятных аспектах:

  • увеличивается циркуляции крови в зоне таза;
  • улучшается насыщение тканей питательными компонентами;
  • ускоряется регенерация гиалинового хряща;
  • укрепляются связки;
  • исчезает боль в тазобедренном суставе;
  • повышается подвижность сочленения.

Техника проведения

Перед началом процедуры нужно принять теплый душ, тело вытереть мягким полотенцем. Зона, на которой будет проводиться массаж, нужно оставить обнаженной. Пациент ложится на кушетку животом вниз и старается максимально расслабиться. На кожу наносят специальный крем или суспензию. Движения мягкие и размеренные, во время терапии больной не должен чувствовать боль.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

Процедура проводится по определенному алгоритму:

  1. Поглаживающими движениями массируют спину в течение 5 минут для разогрева всех тканей.
  2. Разминают позвоночник и проводят массирование поясничной зоны.
  3. Пальцами разминают крестцово-поясничный отдел.
  4. Производится массаж крестцово-ягодичной области.
  5. Растирающими жестами массируют бедро. Растирают тазобедренное соединение ладошкой и фалангами четырех пальцев.

Виды массирования

Массаж тазобедренного сустава у грудничков

Курс массажа осуществляется только опытным специалистом. Достаточно одного раза в день и общего курса в 10 сеансов. Такой род массирования способствует быстрому вправлению вывихов, лечению и восстановлению при дисплазии ТБС, снятию болей от движений конечностями. Перед началом процедуры малыша необходимо искупать. Затем ребенка кладут на спинку и примерно 3—4 минуты поглаживающими движениями растирают ножку, начиная снизу вверх. Такие же действия применяются на другой стороне. Ягодичную область нужно массировать круговыми движениями на протяжении 4—5 минут с каждой стороны. Дополнительным эффективным методом при борьбе с дисплазией является гимнастика с легким вытягиванием нижних конечностей и стоп.

Баночный массаж

Терапия может осуществляться двумя методами: динамичным (банки должны скользить по участку тела, которая нуждается в терапии), статичным (банки точно ставятся на конкретную область).

Этот вид манипуляции поможет при устранении токсинов, улучшению циркуляции крови, восстановлению хрящевых тканей, мускулатуры, суставов. Перед применением тело нужно вымыть, осушить. Нанести крем на область, которую требуется массировать или специально предназначенную эмульсию. Передвигать банки потихоньку, круговыми движениями по часовой стрелке, не отрывая от тела. Продолжительность процедуры составляет 10—15 минут.

Самомассаж

Применять этот тип терапии в домашних условиях в течение 10 минут. Перед прохождением курса обязательно нужно посоветоваться с врачом. Изучив полную клиническую картину, доктор подберет технику, темп и время проведения процедуры. Точное соблюдение техники исполнения позволит расслабить мышечную ткань. Этапы проведения самомассажа:

  • Пациент принимает стоячее положение, ноги ставит на уровне плеч и делает прогибы назад. После массирует поясницу постепенно перемещаясь в ягодичную область.
  • Тазовую и позвоночную зоны растирает круговыми жестами с помощью кулаков.
  • В крестцовой области движения выполняются тыльной стороной руки.
  • Затем массажирует ягодичную часть тела.
  • На последнем этапе принимается сидячие положение и растирают бедро, надавливая на болевые зоны.

Массаж горячими камнями

Стоун-терапия применяется довольно обширно в салонной практике. За счет глубокого действия тепла мышцы приходят в расслабленное состояние, полностью ликвидируются застойные проявления. Этот вид терапии положительно влияет при заболеваниях ТБ суставов, а также при артрозе, бурсите, радикулите. Для процедуры гладкие базальтовые камни нагреваются до 45—55 °C. Специалист самостоятельно подбирает размер материала под особенности пациента. Мастер для укрепления сосудов постоянно меняет положение камней от горячих к холодным. Продолжительность процедуры примерно один час.

Медовый массаж

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Хорошо восстанавливает нормальную работу ТБ суставов, а мед подпитывает ткани. Для процедуры лучше брать цветочный мед. Пациент ложится на кушетку затем с помощью ладони растирающими и вытягивающими движениями наносится жидкий мед на ягодицы и бедра. Разминание начинается со стоп. Для оказания общеукрепляющего эффекта массированию подвергают все тело. После процедуры пациент принимает теплый душ, затем его укрывают одеялом. Общий курс терапии примерно 10—15 процедур.

Источники


  1. Боль в области коленного и плечевого суставов. Алгоритмы дифференциальной диагностики / И. В. Меньшикова и др. — М. : Медпрактика-М, 2011. — 144 c.

  2. Б. Стерджон Артриты у лошадей / Б. Стерджон. — М. : Аквариум-Принт, 2007. — 126 c.

  3. Мазнев, Н. Варикоз, подагра и другие болезни ног. 700 проверенных рецептов / Н. Мазнев. — М. : Рипол Классик, 2011. — 557 c.
  4. Рассел, Джесси Артрит / Джесси Рассел. — М. : VSD, 2012. — 250 c.
  5. Справочник практического врача. — Москва: Наука, 2009. — 608 c.
Массаж тазобедренного сустава и ягодичной
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here