Школа здоровья с заболеваниями суставов и позвоночника

Самое важное на тему: "Школа здоровья с заболеваниями суставов и позвоночника" от профессионалов для людей с полным описанием и комментариями специалистов.

ОГБУ Елецкий дом-интернат
для престарелых и инвалидов

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ: ОСТЕОХОНДРОЗ – БОЛЕЗНЬ ВЕКА

В рамках «Школы здоровья», медицинская сестра по массажу О. В. Малютина провела для проживающих отделения ОСМР №2 очередную беседу на тему «Остеохондроз – болезнь века».

Она рассказала проживающим, что около 80% жителей земного шара страдают от заболеваний позвоночника. Чаще всего диагностируется остеохондроз у молодых людей, возраст которых находится в диапазоне от 15 до 30 лет. Это связано с тем, что развитие данной болезни происходит в социально активном возрасте (мужская половина населения более тяжело переносит остеохондроз).

Остеохондроз – это поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Позвоночник сжимается, раздавливая диски, которые находятся между позвонками. Со временем они теряют свою эластичность, и теперь зажиматься начинают и нервные окончания спинного мозга. Возникает боль, появляется отек. В запущенной стадии остеохондроза люди сталкиваются с серьезными осложнениями, некоторые из которых становятся причиной инвалидности.

Далее медработник подробно остановилась на основных симптомах остеохондроза:

– Остеохондроз сопровождается сильным болевым синдром, онемением нижних и верхних конечностей, мышечными спазмами, головными болями (мигренью), ломотой в конечностях, болями в шее, головокружениями и нередко потерей сознания, появлением мушек или цветных пятен перед глазами, болевыми ощущениями в сердце и других, рядом расположенных органах, межреберной невралгией и другими симптомами, – рассказывала О. Малютина.

Шейный и поясничный отдел позвоночника повреждаются наиболее часто, так как являются самыми подвижными. К 45 годам жизни человека межпозвонковые диски перестают накапливать воду. И, как следствие, становятся не такими эластичными, как ранее.

– Причинами остеохондроза могут послужить переохлаждение организма, резкие повороты, при которых происходит смещение позвонков, физические перегрузки. Поэтому пожилым людям надо быть особенно внимательными к своему здоровью, не поднимать тяжести и не делать резких движений. Всегда берите груз, присев на корточки, этим вы защитите свой позвоночник, – советовала медработник.

В ходе беседы проживающие отделения ОСМР№2, у которых имеется дистрофичное поражение межпозвоночных дисков, задали медсестре по массажу вопрос: можно ли вылечить остеохондроз и как это сделать?

– Специалисты ведущих клиник мира, занимающиеся лечением данного заболевания утверждают, что если остеохондроз выявить на ранней стадии, то в большинстве случаев можно полностью восстановить функциональность позвоночника, – ответила О. Малютина. – Если пациент обратится в медицинское учреждение на 3 или 4 стадии заболевания, то врачи могут только улучшить его состояние, так как, входя в эту фазу развития, остеохондроз провоцирует образование костных наростов и изменение формы позвоночника. На этих стадиях добиться положительного результата можно только при хирургическом лечении.

При лечении ранней стадии остеохондроза и для его профилактики нашим проживающих дома-интерната мы рекомендуем заниматься лечебной физкультурой. Умеренные физические нагрузки, под бдительным контролем инструктора Дмитрия Гошко, оказывают благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат. У больных, занимающихся лечебной физкультурой, нормализуются обменные процессы, постепенно восстанавливается подвижность позвоночника, укрепляются мышцы спины.

Диетическое питание, разработанное специально для наших проживающих, включены идеально сбалансированные блюда, они нормализуют работу многих жизненно-важных органов и систем человеческого организма. Не следует употреблять напитки с большим содержанием кофеина и алкоголя. В ограниченном количестве следует употреблять белковую пищу, в частности ливер, мясо, бобовые.

Пациентам, у которых диагностирован остеохондроз, также рекомендуется проводить курс массажа, который поможет купировать болевой синдром и привести мышцы в тонус.

Массаж при остеохондрозе наряду с медикаментами, физпроцедурами, оздоровительной гимнастикой является неотъемлемой частью полноценного лечения. Чем же обусловлена такая эффективность? Как известно, остеохондроз — это патологическое состояние, сопровождающееся дистрофическими нарушениями в межпозвонковых дисках, которое обусловлено обменными нарушениями, сопутствующими заболеваниями, физическими нагрузками. Осложняется остеохондроз смещением диска и болями, чувствительными и двигательными нарушениями иннервируемых зон, нестабильностью позвоночника вследствие изначальной слабости и рефлекторного напряжения мышц спины.

Лечение остеохондроза массажем приводит к таким терапевтическим эффектам как: устранение боли, улучшение микроциркуляции, усиление обмена веществ в зоне смещенного диска, расслабление рефлекторно напряженных мышц, укрепление мышечного корсета, ведущее к стабилизации позвоночника, прерывание хода воспалительных реакций в межпозвоночном диске и в окружающих его тканях, повышение общего тонуса, нормализация настроения пациента.

Массаж спины при остеохондрозе – это не только лечебное, но и в какой-то мере диагностическое мероприятие. Дело в том, что в ходе осуществления массажных процедур выявляются наиболее болезненные места. Таким образом, еще до инструментальных исследований (рентген, компьютерная томография) можно с большой долей достоверности выявить локализацию патологических очагов.

В заключение беседы медработник отметила, что каждый человек должен проводить профилактические мероприятия, направленные на предупреждение такого опасного заболевания как остеохондроз. В первую очередь необходимо постоянно следить за своей осанкой, не только во время движения, но и сидя за компьютером или просмотром любимого телесериала. Не менее важно заниматься физкультурой, которая поможет укрепить опорно-двигательный аппарат и создаст мышечный корсет.

Рекомендуется выбирать для ночного отдыха ортопедические матрацы и подушки, которые разработаны с целью профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Чтобы не нанести вред опорно-двигательному аппарату люди должны очень осторожно поднимать и переносить тяжелые предметы (груз не должен весить более 15 кг).

Школы здоровья по сколиозу

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

[3]

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Одним из серьезных нарушений в работе опорно-двигательного аппарата является сколиоз. Очень важно правильно подобрать матрас при сколиозе и подушку, чтобы лечение этого заболевания было успешным. Лечение искривления позвоночника быстрее проходит в детском возрасте, у взрослых можно только замедлить дальнейшее развитие заболевания.

Читайте так же:  Вращение в тазобедренном суставе

Типы ортопедических матрасов

Ортопедический матрас при сколиозе назначают после обнаружения у пациента 2 степени заболевания. Ортопедические матрасы не имеют противопоказаний, поэтому на них можно спать не только при сколиозе, но и для профилактики этого заболевания. Разные модели имеют различную жесткость, выделяются 3 группы:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • мягкие — этот вариант нельзя рассматривать при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, такие модели рекомендуют пожилым людям и пациентам с большой массой тела;
  • полужесткие — это хороший вариант для профилактики сколиоза, особенно при наследственной предрасположенности к заболеванию;
  • повышенной жесткости — такой вариант прекрасно поддерживает позвоночник в правильном положении, значительно снижает болевые ощущения при сколиозе и препятствует развитию заболевания.

Кроме того, эти изделия делят на 3 вида:

  • беспружинные — они изготовлены из таких экологически чистых материалов, как поролон, латекс или кокосовая койра;
  • пружинные;
  • вакуумные.

Среди беспружинных изделий наиболее жестким считается матрас, изготовленный на основе кокосовой койры. Чтобы этот материал был более жестким, его иногда смешивают с натуральным латексом. Ортопедические свойства изделия сохраняются, оно практически полностью повторяет контуры человека, который на нем спит. В качестве наполнителя могут использовать также бамбук, полиуретан и ортопедическую пену. Беспружинные матрасы довольно упругие и прекрасно подходят для пациентов со сколиозом 3 степени.

Выбирая пружинный матрас, предпочтение следует отдавать моделям с жестким блоком независимых пружин. В этом случае изделие будет прогибаться именно в тех зонах, на которые оказывается давление. Такие модели будут прекрасно поддерживать поясницу и шею. Для изделий средней жесткости в изделие кроме пружин добавляют плиты из кокоса с латексом. Для более жестких моделей используют только кокосовые плиты.

Критерии выбора

Перед тем как выбрать ортопедический матрас, пациентам, у которых обнаружено искривление позвоночника, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-ортопедом. Рекомендации врача будут основываться на стадии заболевания, росте, весе, возрасте и комплекции пациента.

Перед покупкой изделия желательно прилечь на него. Человек должен себя чувствовать комфортно во время сна, тогда и ортопедические свойства матраса будут вполне реализованы.

Детям и подросткам, у которых организм только формируется, а также людям с выраженным искривлением позвоночника рекомендуется более жесткое спальное место.

Некоторые тяжело привыкают к новому матрасу, они могут жаловаться на дискомфорт во время сна, различные неудобства, утром они чувствуют себя уставшими. Более жесткое изделие требует некоторого времени, чтобы к нему привыкнуть. Но если через пару месяцев дискомфортное состояние не исчезает, значит, матрас выбран неправильно и его придется заменить.

Пациентам с боковым искривлением позвоночника рекомендуется выбирать беспружинное изделие с наполнителем, имеющим эффект памяти. Такие изделия «запоминают» индивидуальную форму тела и идеально повторяют ее. Но такие модели не подходят тем пациентам, которые беспокойно спят и часто ворочаются во сне.

Изделия с пружинами часто советуют приобретать для двуспальных кроватей. Идеальный сон будет обеспечен обоим благодаря тому, что пружины будут реагировать на разный вес. При этом будет исключено скатывание друг к другу, прекрасный сон паре будет обеспечен.

Прекрасный выбор матраса с наполнителем «зима–лето». Во время жары в области позвоночника усиливается кровообращение, что приводит к усилению боли и ухудшению состояния здоровья. Для лета подойдет сторона, обеспечивающая достаточное проветривание и не допускающая парникового эффекта. Верхнее покрытие «зимней» стороны обладает теплосберегающим эффектом. Достаточно перевернуть изделие на необходимую сторону и можно рассчитывать на нормальный сон в любое время года.

Необходимость подушки

Кроме матраса при сколиозе, особенно 3 и 4 степени, пациенту потребуется и специальная ортопедическая подушка. Если спать на обыкновенной подушке, то это может привести к развитию шейного остеохондроза. Это заболевание сопровождается болевыми ощущениями в области шеи, частыми головокружениями и мигренью.

Детям прекрасно подойдут подушки с кокосовым наполнителем, они будут легко проветриваться. Когда им исполнится 7 лет, можно подобрать изделие с эффектом памяти, для этого прекрасно подойдут жесткие беспружинные изделия. Ортопедическая подушка должна подбираться индивидуально для каждого пациента, чтобы она смогла обеспечить наиболее комфортные условия для отдыха.

Ортопедический матрас и подушка не могут вылечить сколиоз, они являются лишь необходимым дополнением при комплексном лечении.

Жесткость матраса помогает значительно облегчить общее состояние пациента, снизить болевые ощущения и замедлить развитие заболевания.

Болезни суставов и позвоночника

Название Болезни суставов и позвоночника
Дата публикации 22.03.2015
Размер 39.4 Kb.
Тип Документы

d.120-bal.ru > Документы > Документы

Болезни суставов и позвоночника.

Существует множество заболеваний позвоночника и множество подходов к их лечению. Среди методов консервативного лечения – традиционная народная медицина, природные средства, альтернативные способы лечения, восточная медицина, лечебно – восстановительная физкультура, физиотерапия, лекарственная терапия и хирургическое лечение. Основным примером нехирургического лечения в Корее является лечение на основе техники восточной медицины: медицина Чуна, мануальная терапия, лечение двигательной акупунктурой (запатентовано клиникой Часен). Эти способы повышают способности позвоночника к самоисцелению. Для пациентов, которым не помогает консервативное лечение, альтернативным средством является миниинвазивная терапия межпозвоночных дисков. В микрохирургии межпозвоночного диска используется эндоскоп в виде иглы или катетера для большей точности действий с минимальным образованием рубцов. Конечная цель данной терапии дать человеку жить полноценной жизнью здорового человека. Такие операции позволяют пациенту свободно передвигаться уже через 6 часов после процедуры и вести полноценный образ жизни через 5 дней.

Клиника «Уридыль» предлагает эффективное лечение заболеваний нейромышечной системы с помощью современных хирургических технологий и предоставляет:

  • Эндоскопическую хирургию позвоночника
  • Микроскопическую хирургию позвоночника
  • Лазерную хирургию позвоночника
  • Хирургию позвоночника
  • Хирургию позвоночника под контролем КТ
  • Имплантацию искусственного позвоночного диска
  • Лапароскопическую хирургию
  • Торакоскопическую хирургию
  • Мягкую стабилизацию позвоночника с лигаментопластикой
  • Вертебропластику/ Кифопластику
  • Коррекцию деформаций позвоночника
  • Хирургию суставов (бедра, колена, лодыжки)

Школа для пациентов с заболеваниями суставов

Занятия в школе для пациентов с заболеваниями суставов проводятся:
по четверг в 12.00 в Каб.МП ООВП №1
Ответственный – зав.ООВП №1 Максимова М.А.

Читайте так же:  Какое питание для суставов

Цели школы:
— получение достоверной информации о заболевании и его факторах риска;
— повышение ответственности за сохранение своего здоровья;
— формирование рационального и активного отношения к заболеванию;
— формирование мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению, выполнению рекомендаций врача;
— формирование мотивации на здоровый образ жизни с целью снижения влияния изменяемых (поведенческих) факторов риска;
— профилактика заболеваний суставов и позвоночника среди слушателей относящихся к группе риска.

В создании программы использовалась монография Ф.С. Жарской «Структурированная образовательная программа для школы больных остеоартозом».

Темы занятий:

1. Что нужно знать об остеоартрозе?Определение остеоартроза.Клинические проявления. Признаки и варианты остеоартроза

2. Факторы риска развития остеоартроза.как уменьшить риск падений и переломов. Как избежать риск переломов.

3. Физическая активность и остеоартроз. Что такое физическая активность? Оценка физической активности. Как избежать осложнений при физических тренировках.

4. Основы рационального питания при остоартрозе

Авторизация

Последние комментарии

Предыдущая страницаВолжский и Камышин научат горожан питаться с пользой для здоровья.
Курсовая работа. Тема:
« Школа здоровья для пациентов с остеопорозом». на суставы верхних конечностей и позвоночник и могут добавить проблем в этих -70% людей не знают о существовании школ здоровья по своему заболеванию;и
Школы здоровья для населения, функционирующие в медицинских организация Иркутской области. ОГБУЗ «Городская клиническая больница № 8». Школа для пациентов с заболеванием суставов и позвоночника.
Время занятий:
14.00-15.00ч. последний четверг месяца. Место проведения:
конференц-зал (2 этаж, адм. корпус). «Школа здоровья для пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника» –.
1 остеоартроз школа для пациентов. 2 2 Что такое остеоартроз?

Дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника:
возможности профилактики и лечения.
В Школу для пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями направляются пациенты Школа здоровья для пациентов с сахарным диабетом 2 типа – визуальные тест-полоски для Артрит снижает подвижность суставов, причиняет человеку боль и страдания, ограничивает независимость и активность. При выполнении упражнений для шейного отдела позвоночника следует избегать
Школа здоровья по профилактике заболеваний суставов и позвоночника. Факторы риска развития заболеваний позвоночника. занятие 3. Здоровое питание. Школы здоровья для пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Школа здоровья для пациентов с остеопорозом

Изучение заболевания, при котором кости теряют свою прочность – остеопороза. Особенности его течения у подростков, детей и пожилых людей. Виды остеопороза, его этиология, факторы риска, диагностика и лечение. Питание и физическая активность при болезни.

Рубрика Медицина
Вид реферат
Язык русский
Дата добавления 16.02.2017
Размер файла 35,9 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«МЕДНОГОРСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Тема: « Школа здоровья для пациентов с остеопорозом»

Глава 1. Теоретическая часть

1.1 Что такое Школа здоровья

«Школа здоровья» — это неформальная организация, она объединяет людей, заботящихся о своем здоровье.

Несколько раз в год проводится школа остеопороза для пациентов. В процессе обучения пациентам рассказывается о самом заболевании, методах лечения остеопороза, возможных осложнениях и их профилактики. Разрабатываются индивидуальные программы по занятию лечебной физкультурой, подбирается диета богатая продуктами содержащими кальций. В процессе обучения даются ответы на вопросы касающиеся образа жизни, режимов труда и отдыха, питания и медикаментозного лечения пациентов. остеопороз кость питание

Численность пациентов в группе не более 8-10 человек. Программа обучения состоит из 4 обязательных занятий. Занятия проводятся минимум 2 раза в неделю. Продолжительность занятия 90 минут (2 части по 45 минут с перерывом в 10-15 минут).

1.2 Актуальность темы

Актуальность проблемы обусловлены инвалидизацией, а также повышенным риском смертности таких пациентов. Современный человек сталкивается с множеством проблем, решить которые самостоятельно сложно, а порой практически невозможно. Объединяя людей с похожими проблемами, школа здоровья позволяет найти правильное и наиболее простое решение.

Цель работы

Рассмотреть принцип работы школы здоровья пациентов с остеопорозом.

Для того, что рассмотреть принцип работы, мы поставили перед собой задачи.

·

получение достоверной информации о заболевании и его факторах риска;

· повышение ответственности за сохранение своего здоровья;

· формирование рационального и активного отношения к заболеванию;

· формирование мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению, выполнению рекомендаций врача;

· формирование мотивации на здоровый образ жизни с целью снижения влияния изменяемых (поведенческих) факторов риска;

· профилактика остеопороза среди слушателей относящихся к группе риска.

Очень важно рассказать пациенту о его заболевании ,о методах лечения ,питании ,занятиях физкультурой при остеопорозе .

1.3 Что такое остеопороз

Остеопороз — заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться. Потеря костной массы происходит исподволь и часто диагностируется только после уже случившегося осложнения — перелома позвоночника или шейки бедра.

По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра, часто встречающихся у женщин старше 65 лет.

Видео (кликните для воспроизведения).

Переломы костей при остеопорозе возникают даже при небольшой травме, например, при падении. Переломы позвонков при остеопорозе могут случиться при подъеме тяжестей, тряске при езде. Наиболее серьезны переломы шейки бедра, которые обычно встречаются у ослабленных пациентов пожилого возраста. Остеопороз, причиняющий немалые страдания, приводящий к инвалидности, стал чрезвычайно важной социально-экономической проблемой.

Остеопороз является наиболее частым заболеванием костей в организме человека (впоследствии Международной Фонда остеопороза) опубликовал руководящие принципы для диагностики и лечения остеопороза. В этих рекомендациях рассматривалась роль кости в формировании процесса остеопороза, актуальность и необходимость измерений минеральной плотность для диагностики остеопороза, анализа и оценки риска переломов; фармакологическое лечение остеопороза; мониторинг лечения, оценка риска переломов, стратегии обследования больных. С тех пор были достигнуты значительные успехи в области лечения и профилактики остеопороза. Они включают развитие многих новых методов измерения плотности костной ткани, улучшение методов оценки риска переломов и новых методов лечения, которые привели к значительному прогрессу в лечении этого заболевания.

Читайте так же:  Воспаление сумки тазобедренного сустава

1.4 Остеопороз у подростков и детей

К сожалению, сегодня в педиатрической практике многие медико-социальные проблемы остеопении и остеопороза остаются неизученными. К тому же сложности состоят в том, что остеопороз у детей и подростков длительно протекает латентно, на субклиническом уровне и диагностируется, как правило, после переломов. При этом эпидемиологические исследования переломов свидетельствуют о том, что наибольшая частота переломов, обусловленная значительным увеличением длины тела на фоне недостаточного накопления костной массы, регистрируется у детей в возрасте 5-7 и 13-14 лет. Актуальность проблемы правильного развития костной системы у детей, а значит и последующего предупреждения остеопороза в зрелом возрасте, очень высока, поскольку динамика выпадает с поля зрения врача-педиатра. А факторов, которые негативно влияют на эти процессы в современном мире предостаточно: снижение двигательной активности детей и подростков, сокращение времени пребывания на свежем воздухе, снижение потребления молочных продуктов, замена потребления молока на соки.

Наряду с этим, регистрируется увеличение числа случаев остеопоротических изменений на фоне различных заболеваний. Это дает основания относить детей с хронической патологией к группе высокого риска развития остеопороза.

Существенным моментом, во многом определяющим объективную оценку истинной распространенности остеопороза среди детей и подростков России, следует считать отсутствие высокоинформативной аппаратуры для диагностики нарушенных процессов костеобразования и резорбции костной ткани.В педиатрической литературе встречаются единичные эпидемиологические исследования, касающиеся изучения частоты регистрации остеопенического синдрома у детей различных регионов России.


1.5 Остеопороз у пожилых людей

Потеря костной ткани с возрастом является универсальным феноменом, как у женщин, так и у мужчин; после 40 лет она снижается примерно на 1% в год. Чрезмерная потеря костной массы, характеризующая патогенез остеопороза, является, прежде всего, результатом аномалий в цик ле ремоделирования и моделирования костей. Биологический смысл ремоделирования состоит в заживлении микроповреждений, когда удаляемая старая костная ткань замещается точно таким же количеством новой. У женщин с наступлением менопаузы на фоне снижения уровня половых гормонов процессы резорбции, разрушения костной ткани преобладают над процессами ее формирования.

Разрушение костных балок сопровождается образованием больших резорбционных (остеопоротических) полостей в областях наибольшего содержания губчатого вещества (позвоночник, шейка бедренной кости, дистальный отдел предплечья) и высоким риском развития переломов при минимальной травме. У мужчин потеря костной ткани и развитие остеопороза происходит со скоростью, наполовину меньшей, чем у женщин. После 70 лет темпы этого процесса у лиц обоих полов могут возрасти.

Важную роль в развитии заболевания остеопорозом играет недостаточное усвоение кальция вследствие дефицита витамина D, поступающего с пищей, и уменьшения его активации в коже.

Для старческого остео пороза характерно увеличение порозности коркового вещества кости, наиболее типичен перелом шейки бедра.

Потеря костной массы и архитектурной целостности костей с развитием остеопороза — медленный процесс, который остается бессимптомным до появления типичного низкотравматического перелома.

1.6 Классификация остеопороза

Вторичный остеопороз — развивающийся вследствие целого ряда заболеваний, генетических нарушений, приема лекарственных препаратов

ВОЛГОГРАДСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР
МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ

400081 Волгоград
ул. Политрука Тимофеева, дом 5
Телефон/факс: (8442) 36-26-20
Адрес электронной почты: [email protected]

Очередное занятие в школе пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника.

В ГБУЗ «Волгоградский областной клинический госпиталь ветеранов войн», Волгоград прошло очередное занятие в школе пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника.

Тема занятия «Комплексная профилактика деформирующего остеоартроза коленных, тазобедренных суставов». Занятие вел С.С.Зайцев, врач-ординатор хирургического отделения. На занятии присутствовало 8 пациентов.
Наряду с артериальной гипертензией (АГ), заболевания суставов различной локализации являются одной из самых частых причин обращения пациентов к врачу. Социальная значимость патологии суставов определяется большой распространенностью, многолетним сохранением болевого синдрома, постепенным ухудшением качества жизни больных. Наиболее распространенным заболеванием суставов является деформирующий остеоартроз (ОА), особенно у лиц старше 65 лет, у которых его распространенность достигает 97%.

Деформирующий остеоартроз – хроническое заболевание суставов, которое чаще всего возникает тогда, когда хрящ не может справиться с механической нагрузкой на сустав, что приводит к изменениям суставной поверхности и деформации сустава.

В группу риска входят люди с генетической предрасположенностью, старше 60 лет, страдающие от ожирения, с сахарным диабетом, с травмами (переломы, разрыв связок, удаление мениска и т.д.), с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата (артрит, подагра и т.д.), а также активно занимающиеся спортом с сильной нагрузкой на определённую группу мышц.

Это заболевание чаще всего выявляется на поздних стадиях, когда человек, поражённый болезнью, начинает испытывать сильнейшие боли. Позднее выявление деформирующего остеоартроза обусловлено тем, что сам хрящ, который под воздействием сильной механической нагрузки теряет свои свойства, не может вызвать болевые ощущения. Боль появляется тогда, когда в процесс поражения включаются нехрящевые структуры сустава (периартрит, синовит, микропереломы и т.д.).

Наиболее частыми и тяжелыми формами являются поражение тазобедренного (коксартроз) и коленного (гонартроз) суставов.

Раннее выявление деформирующего остеоартроза возможно лишь при внимательном отношении человека к своему здоровью. Если Вы чувствуете боль в суставах к концу дня и эта боль проходит в покое, замечаете припухлость и деформации в суставе, а также ограниченную подвижность сустава после отдыха — пора идти к ревматологу.

На занятии пациенты познакомились с основными причинами развития заболевания и основными методами профилактики, принципами организации рационального питания и дозированных физических нагрузок, получили навыки подбора средств опоры с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Узнать о занятиях школы пациентов можно по телефону 8(8442)-58-20-61.

Все занятия в школах здоровья проводятся бесплатно.

Школа здоровья

На базе Муромского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины работают «Школы здоровья»:

  • школа для больных с заболеваниями суставов и позвоночника;
  • школа «Старшее поколение»;

Школа здоровья для больных с заболеваниями суставов и позвоночника

Цель: формирование у пациентов сознательного и грамотного отношения к своей болезни. Знание особенностей течения заболевания, умение контролировать свое состояние и применять немедикаментозные методы лечения.

Читайте так же:  Первичный артроз голеностопного сустава

Режим занятий: 6 занятий по 45 мин по рабочим дням с 13.00 до 14.00 три раза в неделю бесплатно. В группе 6-8 человек.

Заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА). Причины возникновения и развития заболеваний. Факторы риска, основные клинические проявления. Принципы лечения. Знание не медикаментозных методов лечения.

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Рациональное питание, контроль за массой тела. Двигательная активность и ее роль в профилактике и лечении заболеваний ОДА, оптимальная двигательная нагрузка. Физические упражнения и спорт.

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Формирование оптимального статического и динамического стереотипа: как правильно сидеть, стоять, переносить внешний груз, рациональный двигательный режим в течение рабочего дня, при выполнении работы по дому, на дачном участке.

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Понятие о физической реабилитации. Обучение основным приемам общего массажа. Ознакомление с методами дыхательной гимнастики, активными и пассивными упражнениями.

врач ЛФК; м/с по массажу; инструктор ЛФК

ЗОЖ, как профилактика заболеваний сустава и позвоночника (пути устранения вредных привычек, гипотонии, избыточной массы тела, психоэмоционального напряжения)

врач – методист отделения медицинской профилактики

Контроль уровня знаний. Консультации по интересующим вопросам.

врач ЛФК; врач – методист отделения медицинской профилактики

Школа здоровья «Старшее поколение»

Цель: формирование у пациентов сознательного и грамотного отношения к своему здоровью.

Режим занятий: 6 занятий по 30 мин по рабочим дням с 13.00 до 14.00 три раза в неделю бесплатно. В группе 6-8 человек.

«Золотая пора». Особенности преклонного возраста. Влияние среды обитания на качество жизни.

врач – методист отделения медицинской профилактики

Рациональное питание. Контроль за массой тела.

врач – методист отделения медицинской профилактики

«Путь к здоровью». Физическая активность. Дыхательная гимнастика.

врач – методист отделения медицинской профилактики

[2]

«Телесная боль души»: природа и ее лечение.

врач – методист отделения медицинской профилактики

Нарушения сна в позднем возрасте. Пути нормализации сна.

врач – методист отделения медицинской профилактики

врач – методист отделения медицинской профилактики

ПН-ПТ: 8.00-19.00
СБ-ВС: выходной

ОСТЕОАРТРОЗ ШКОЛА ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ. 2 Что такое остеоартроз? Заболевание, при котором различные условия приводят к появлению симптомов и признаков заболевания. — презентация

Презентация была опубликована 7 лет назад пользователемwww.vsma.ac.ru

Похожие презентации

Презентация на тему: » ОСТЕОАРТРОЗ ШКОЛА ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ. 2 Что такое остеоартроз? Заболевание, при котором различные условия приводят к появлению симптомов и признаков заболевания.» — Транскрипт:

1 ОСТЕОАРТРОЗ ШКОЛА ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

2 2 Что такое остеоартроз? Заболевание, при котором различные условия приводят к появлению симптомов и признаков заболевания с нарушением целостности хряща, а также изменениям костей в околосуставном пространстве. Американская ассоциация ревматологов, 1998 г.

3 3 Определение остеоартроза Гетерогенная группа заболеваний различной причины, но со сходными биологическими и клиническими проявлениями и исходом, в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава, а в первую очередь хряща, прилежащей к нему кости, синовиальной оболочки, связок, суставной капсулы, околосуставных мышц.

5 5 Остеоартроз — одно из самых распространенных заболеваний. В популяции распространенность ОА составляет – 6,43%, после 45 лет – 13,9%, старше 50 лет – 27,1%, старше 60 лет – 97%. К 2020 г. число людей, страдающих ОА, увеличится до 57%.

6 6 Распространенность ОА ОА – самое частое заболевание суставов, которым страдают не менее 20% населения земного шара. Заболеваемость ОА составляет 8,2 на населения. ОА болеет 10 – 12% обследованного населения США и Европы всех возрастов К 2020 году прогнозируется увеличение этой цифры до 57%, а инвалидность разной степени по ОА составит 66% Остеоарторз составляет % от всех ревматических болезней. Рентгенологические признаки остеоартроза обнаруживаются у 50% людей в возрасте 55 лет и у 80% – старше 75 лет. 10% людей старше 55 имеют манифестный ОА. ОА коленного сустава (гонартроз) чаще развивается у женщин, а тазобедренного сустава (коксартроз) – у мужчин.

[1]

7 7 Возраст. Наследственная предрасположенность. Механические факторы. Профессиональная деятельность. Сосудистые нарушения. Предрасположенность к развитию ОА.

8 8 Факторы риска ОА генетические (женский пол, дефекты гена коллагена типа II, врожденные заболевания костей и суставов), приобретенные (пожилой возраст, избыточный вес, дефицит эстрогенов в постменопаузе у женщин, приобретенные заболевания костей и суставов, операции на суставах (например, менискэктомия), факторы внешней среды (избыточная нагрузка на суставы, травмы суставов и др.)

9 9 Причины и факторы риска развития остеоартроза Травма Профессиональна нагрузка Ожирение Возраст Женский пол Сопутствующая потология Врожденные особенности Профессиональный спорт Наиболее частые локализации остеоартроза

12 12 Клинические признаки ОА Боли в области пораженного сустава (или суставов) – ведущий клинический признак ОА. Боли определяются поражением костей (остеофиты, микроинфаркты, увеличение давления в субхондральной кости и костномозговом канале), суставов (воспаление синовиальной оболочки и растяжение капсулы сустава), околосуставных тканей ( повреждение связок, мышечный спазм, бурсит), психоэмоциональными и другими факторами. Боли обычно имеют «механический» характер, то есть усиливаются при физической активности и ослабевают в покое. О наличии «воспалительного» компонента в происхождении болей свидетельствует их внезапное, без видимых причин усиление, появление ночных болей, утренней скованности (чувство «вязкости геля» в пораженном суставе), припухлости сустава (признак вторичного синовита). Иногда интенсивность боли меняется в зависимости от температуры, влажности воздуха (усиливается в холодное время года и при высокой влажности) и атмосферного давления, которое оказывает влияние на давление в полости сустава.

13 13 Клинические признаки ОА Крепитация (хруст, треск или скрип) в суставах при движении, ограничение подвижности в суставе или блокады «суставной мышью» (фрагментом суставного хряща, свободно лежащего в суставной полости). Увеличение объема суставов чаще происходит за счет пролиферативных изменений (остеофиты), но может быть и следствием отека околосутавных тканей. Особенно характерно образование узелков в области дистальных (узелки Гебердена) и проксимальных (узелки Бушара) межфалпнговых суставов. Выраженная припухлость и локальное повышение температуры над суставами не характерны, но могут возникать при вторичном синовите.

Читайте так же:  Боль в челюстном суставе при открывании

14 14 Суставной синдром при ОА Утренняя скованность менее 30 минут Ограничение активных и пассивных движений в пораженных суставах Атрофия окружающих мышц Деформации суставов за счет костных разрастаний(узелки Гебердена, Бушара варусная деформация коленных суставов, голеней, hallus valgus)

15 15 Клинические признаки ОА Для поражения коленного сустава (гонартроза) при ОА характерны боли при ходьбе (особенно при спуске с лестницы), которые локализуются в передней и внутренней частях коленного сустава, усиливающиеся при сгибании. У 30 – 50% пациентов обнаруживается отклонение коленного сустава (genu varum) и его нестабильность. При поражении тазобедренного сустава (коксартроз) при ОА вначале боль локализуется не в области бедра, а в колене, паху, ягодице, усиливаются при ходьбе, стихают в покое. Боли связаны с мышечным спазмом и могут возникать при минимальных изменениях на рентгенограммах. Кроме того, постепенно нарастает ограничение подвижности в суставе, внутренней и наружной ротации.

18 18 Изменение сложившихся стереотипов Враги суставов Друзья суставов Враги суставов Друзья суставов

19 19 Основные немодифицируемые факторы риска остеоартроза Возраст старше 45 летВозраст старше 45 лет НаследственностьНаследственность Врожденные особенностиВрожденные особенности Женский полЖенский пол ПостменопаузаПостменопауза Предшествовавшая травма области сустава, хирургические вмешательства на суставахПредшествовавшая травма области сустава, хирургические вмешательства на суставах Сопутствующая патологияСопутствующая патология

20 20 Основные модифицируемые факторы риска остеоартроза 1.Избыточная масса тела (индекс массы тела более 25 кг/м2) 1. Избыточная масса тела (индекс массы тела более 25 кг/м2) 2. Низкая физическая активность 3. Неадекватные нагрузки на суставы, способствующие травмам: Частый подъем по лестнице и частое ношение тяжелых грузов во время работы (тазобедренные суставы)Частый подъем по лестнице и частое ношение тяжелых грузов во время работы (тазобедренные суставы) Регулярные профессиональные занятия спортомРегулярные профессиональные занятия спортом Продолжительное нахождение на корточках или на коленях или прохождение более 3 км во время работы (коленные суставы)Продолжительное нахождение на корточках или на коленях или прохождение более 3 км во время работы (коленные суставы) Эти факторы риска пациент может изменить!

21 21 Факторы, способствующие развитию обострения или ухудшению самочувствия. 1.Значительная физическая нагрузка (дома, на работе, на приусадебном участке, поднятие тяжестей) 2.Малоподвижный образ жизни 3.Изменение погоды 4.Сквозняки и переохлаждения 5.Подавленное настроение и депрессия

22 22 Дополнительные методы обследования больных с ОА Рентгенография суставов МРТ Артроскопия с исследованием синовиальной жидкости УЗИ суставов

23 23 Чем лечить остеоартроз?

24 24 Методы лечения ОА Нефармакологические (немедикаментозные): обучающие программы для больных (ЛФК, физиотерапия) Медикаментозные (фармакологические: локальная терапия, системная терапия) Хирургические

25 25 Способы облегчения боли в домашних условиях ЛЕД: в период обострения, не более 5-10 минут, защитив кожу тканью или растительным маслом ЛЕД: в период обострения, не более 5-10 минут, защитив кожу тканью или растительным маслом ТЕПЛО: в период ремиссии, перед физкультурой, на минут; ТЕПЛО: в период ремиссии, перед физкультурой, на минут; тепло, а не жар тепло, а не жар При наличии эффекта лед или тепло можно использовать несколько раз в день При наличии эффекта лед или тепло можно использовать несколько раз в день

26 26 Принципы здорового питания 1-й принцип. Энергетическая сбалансированность 2-й принцип. Полноценность по содержанию пищевых веществ 3-й принцип. Питание должно быть дробным (3- 4 раза в сутки), регулярным (в одно и то же время) и равномерным, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. 4-й принцип. Кулинарная обработка должна быть оптимальной 5-й принцип. Потребление алкоголя должно быть разумным

27 27 Ортопедические приспособления Наколенник Супинаторы Трость

28 28 Фармакологические методы лечения Базисные препараты: имплантанты синовиальной жидкости – остеонил, синвиск. НПВП: локальные — гели, мази, пластыри НПВП – селективные и неселективные Ходропротеторы (хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат) Внутрисуставное введение стероидов – дипроспан. Улучшение микроциркуляции – трентал

29 29 Принципы назначения НПВП Использование препаратов с наименьшим риском Индивидуальный подход к выбору и при подборе дозы (метод титрования) Учёт факторов риска при возникновении осложнений: Женский пол Возраст 55 и старше Язвенный анамнез Клинический и лабораторный мониторинг

30 30 Рекомендуемые дозы НПВП при ОА препаратДиапазон доз (мг день) Кратность приёма в течении дня диклофенак кетопрофен мелоксикам (мовалис) 7,5-151 целебрекс нимесил ибупрофен

31 31 Противоартрозные средства 1. Медленно действующие(базисные средства) 1.1. Хондроитинсульфат — структум (1000мг в сутки – 2 раза в день), 6 месяцев 1.2. Глюкозоаминсульфат — дона (1500 мг – 1 раз в день), 6 недель 1.3. Комбинированные препараты: — Содержащие хондроитинсульфат и глюкозоаминсульфат — хондро — 2 раза в день, 6 месяцев — Хондроитинсульфат и глюкозоаминхлорид – террафлекс, артра 2. ингибиторы интерлейкина-1: пиаскледин, диацерин 3. препараты для локального введения : гиалган, остеонил, алфлутоп по схеме 4. гиалуроновая кислота – 2,0 в/суставно, 1 раз в неделю, 3-5 недель

Видео (кликните для воспроизведения).

32 32 Алгоритм лечения больного ОА обучение больного ЛФК СНИЖЕНИЕ ВЕСА ФИЗИОТЕРАПИЯ Через 2 недели Уменьшение боли: дозы НПВП, Трамадол, ХС, ГМ, ГИАЛУРОНОВАЯ К-ТА, в/с дозы НПВП, Трамадол, ХС, ГМ, ГИАЛУРОНОВАЯ К-ТА, в/с»>

Источники


  1. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Профилактика и лечение / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2013. — 224 c.

  2. Людмила Рудницкая Артрит и артроз. Профилактика и лечение / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2013. — 224 c.

  3. Шурканцева, Е. Лечение подагры, мозолей, натоптышей, шпор / Е. Шурканцева. — М. : АСС-Центр, 2011. — 451 c.
Школа здоровья с заболеваниями суставов и позвоночника
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here