Утром боль в голеностопном суставе

Самое важное на тему: "Утром боль в голеностопном суставе" от профессионалов для людей с полным описанием и комментариями специалистов.

Боли в голеностопном суставе

Голеностопный сустав представлен сочленением трех костей – малоберцовой, большебецовой и таранной. Связочный аппарат образован тремя группами связок: внутренняя коллатеральная связка, передняя и задняя таранно-малоберцовая связки, пяточно-малоберцовая связка.

Причины развития боли в суставах стопы:

Травмы голеностопного сустава составляют самую большую группу причин боли в этом суставе. Классификация повреждений голеностопного сустава довольно обширна и здесь мы её приводить не будем. Отметим только, что травмы обусловлены растяжением связок, переломами лодыжек и/или большеберцовой кости и вывихом или подвывихом голеностопного сустава. Однако, следует подчеркнуть, что при переломах обычно наблюдается сочетанное повреждение, когда присутствуют все три вида травм.

Клиническая картина переломов определяется механизмом травмы и характером повреждения сустава, а также срока, который прошел от того момента. В основном больные предъявляют жалобы на боль в голеностопе различной степени интенсивности, деформацию и припухлость области суставов, невозможность наступить на ногу.

Повреждение ахиллова сухожилия встречается довольно часто, несмотря на то, что это самое мощное сухожилие в организме человека. Для симптомов характерна боль, локализующаяся под икрами или в районе пятки. Боль нарастает при движении, особенно это выражено по утрам, когда после отдыха дается нагрузка при ходьбе. На задней поверхности голени может появляться покраснение или отечность, которая при хронизации процесса уплотняется. Кожа в тех местах горячая на ощупь.

При полных разрывах боль острая, описывается больными как удар по сухожилию. На задней поверхности голени образуется синяк и отек, пальпаторно можно прощупать промежуток между связкой и мышцей. При этом отсутствует подошвенное разгибание, т.е. больной не может встать на цыпочки.

Разрыв и растяжение связок голеностопного сустава обычно происходят при неудачном прыжке или подворачивании стопы кнаружи или внутрь. Основные симптомы это болезненные ощущения, отеки или припухлость стопы и нижней части голени, синяки, затруднение движений. При полном разрыве связок симптомы выражены сильнее.

Вывихи и подвывихи голеностопного сустава наблюдается при частичном или полном смещении суставных поверхностей костей, при этом возможно нарушение целостности капсулы, сосудов и нервов. При этом изменяется внешний вид области сустава, образуются бугорки и впадины в нехарактерном месте, ограничивается движения в суставе, которым мешает сильная боль. При разрыве кровеносных сосудов кровь попадает в полость сустава и образуется припухлость.

Артриты – воспаление сустава. При этом отмечается боль различной интенсивности, покраснение кожи над суставом, фебрильная температура. Причины артритов голеностопа это подагра, ревматоидный и псориатический артрит, инфекция, которая может проникать в сустав при ранениях или травмах, а также эндогенным путем с током крови или лимфы.

Артроз голеностопного сустава развивается вследствие разрушения и деформации суставного хряща. Он проявляется болью в голеностопе при ходьбе, в покое этот симптом стихает. После длительного отдыха, особенно по утрам, больные ощущуают скованность движений. Движения также сопровождаются хрустом или щелчками. Постепенно артроз вызывает деформацию сустава различной степени, в начале заболевания изменения можно выявить только на рентгенологически. На заключительном этапе возникает неподвижность сустава – анкилоз.

В медицинском центре ГарантКлиник лечением боли в голеностопном суставе занимаются опытные травматологи-ортопеды. На основании различных диагностических методов ставится диагноз, после чего назначается соответствующее лечение. Со стоимостью услуг Вы можете ознакомиться в разделе Цены

Боль в голеностопном суставе

Боли в голеностопном суставе проявляются от повреждения одной из трёх костей – большеберцовой, малоберцовой или таранной. Мышцы в районе сустава помогают двигаться ноге при тыльном и подошвенном сгибании.

Болевой синдром в голеностопе формируется от ушиба, вывиха, перелома кости, растяжения связочного аппарата, артрита или артроза. При артрите довольно легко выявить воспаление, так как начинают воспаляться и иные суставы. В этот момент голеностоп припухает, а в ночное время симптом усиливается.

В тот момент, когда нога начинает первый раз болеть, многих больных интересует вопрос, почему же происходит такой процесс и чем он обусловлен. Довольно часто причиной появления синдрома становятся заболевания, для которых боль в голеностопе является характерной. К таким патология относится:

  • механическое повреждение голеностопного сустава и стопы;
  • дистрофические недуги;
  • патологии воспалительного характера в суставах;
  • повреждение ахиллова сухожилия.

Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости, фаланг пальцев стопы, кости в пятке или вывихе стопы. Спровоцировать данные повреждения можно повернув стопу внутрь или наружу, падением с высоты на пятку или на стопу.

Подвывихи часто диагностируются у людей с лишним весом, или с ослабленным связочным аппаратом. Слабые связки провоцируют то, что человек часто подворачивает ногу. Как результат, начинается отёчность ноги, которая проходит за несколько недель. Если же у больного часто проявляются вывихи ноги, может развиться артроз, так как хрящ в суставе повреждается.

От тяжёлых травм голеностопа у человека может развиться тяжёлое осложнение, которое спровоцирует усиленные боли. Зачастую при неправильной терапии у людей формируется деформирующий артроз сустава. Такой недуг может спровоцировать различные дополнительные симптомы, например, опухоль сустава, боли в мышцах голени и ограничение движений.

Болеть в области голеностопного сустава может не только от нарушения в опорно-двигательном аппарате, но и от иных причин. Спровоцировать развитие синдрома могут такие патологии и факторы:

  • беременность;
  • склеродермия;
  • несбалансированное питание;
  • стоячая работа;
  • укус насекомых;
  • ревматизм;
  • системная красная волчанка;
  • ношение некачественное или неподходящей обуви.

В результате этих факторов, у человека может болеть голеностопный сустав, что и провоцирует развитие различных опорно-двигательных нарушений.

Симптоматика

Болит голеностопный сустав при ходьбе по различным причинам и с разной интенсивностью. Если провоцирующим фактором послужило растяжение связок, то человек ощущает резкую боль и на ноге образуется небольшая опухоль. Если прикоснуться к лодыжке, то возникает более сильный приступ синдрома.

При переломе наружной лодыжки больной ощущает такие же признаки и силу боли. Однако если у пациента повредились две лодыжки и вывихнута стопа, то суставы начинают стремительно увеличиваться в объёме. У человека сковываются все движения и при незначительном передвижении он ощущает резкие боли. Прикоснувшись к воспалённому месту в голеностопе, человек ощущает сильный приступ боли.

Читайте так же:  Болезнь артрит суставов лечение

При повреждении пяточной кости, пятка поворачивается кнаружи и утолщается, также увеличивается вся ступня. Пациент не может встать на ногу из-за резкого болевого синдрома, при нажатии на пятку симптом усиливается.

При переломе диафизов в плюсневых костях, у больного формируется гематома, увеличивается нога и ощущается сильная боль, когда человек двигает передней частью стопы.

В случае вывиха и подвывиха, подвергается повреждению и лодыжка. У больного диагностируется утолщение и изменение состояния сустава, пятка разворачивается вовнутрь. На противоположной стороне у больного появляется большая гематома. Подобная разновидность вывихов часто проявляется у людей с лишним весом.

Ещё одной причиной подворачивания ноги может быть слабость суставных связок. После того как человек повредил ногу у него сразу появляется опухоль и отёк на воспалённом месте.

При деформирующемся артрозе у больного может нарушиться вся опорно-двигательная система. У каждого человека эта патология проявляется в различных симптомах и с разным характером. Однако клиницистами определено несколько признаков, которые точно проявляются – опухоль сустава, болевой синдром в мышцах, ограниченные движения, нарушение походки. У пациента усиливается боль при ходьбе, особенно при прогулке на большие дистанции.

В случае появления боли в голеностопном суставе при ходьбе, следует обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение, где будет проведено обследование и назначено лечение.

Диагностика

Чтобы установить, почему появилась припухлость ноги, больному нужно обратиться к травматологу или ортопеду. Диагностика недуга начинается с полного осмотра пациента, выяснения клиники. Больному назначаются инструментальные методы обследования:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

После проведения полноценного обследования, доктор может назначать пациенту индивидуальное лечение в зависимости от выявленного недуга.

Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора назначают препараты и для достижения таких целей:

  • улучшить циркуляцию крови;
  • уменьшить проницаемость сосудистых стенок;
  • устранить экссудат;
  • улучшить тонус вен.

Вначале терапии доктора разрешают использовать обезболивающие и мази для снижения болевого синдрома. Лечение такими средствами можно проводить в домашних условиях. Если же причиной стали более тяжёлые недуги, артрит или артроз, то желательно выбрать нестероидные препараты.

Если ноющая боль в области голеностопа развилась от травмы, то без помощи доктора больному не обойтись. В таком случае пациенту рекомендуется быстро оказать первую помощь:

  • обездвижить ногу;
  • сделать холодный компресс;
  • при растяжении наложить тугую повязку;
  • держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.

Докторами больному оказывается специализированная помощь, чтобы снять боль и отёк в голеностопном суставе:

  • диагностика травмы;
  • употребление обезболивающих;
  • обездвиживание повреждённой конечности повязкой;
  • при сложном переломе проводится операция;
  • чтобы кость быстрее срослась или зажила рана ногу нужно оставить в покое;
  • возможно проведение физиотерапии;
  • мази для заживления;
  • приём медикаментов для регенерации клеток и для предотвращения появления инфекции.

Если у человека болит голеностопный сустав очень часто, то, что же делать для устранения симптома? Чтобы уменьшить распространение синдрома на колено, ступню и всю ногу доктора иногда рекомендуют использовать народные средства. Лечить признак можно компрессами на кефире, измельчённом луке и мыльно-солевым раствором. Устраняя боль в голеностопном суставе и вверху стопы традиционным способом, доктора обязательно назначают пациентам физиотерапию, массаж, УВЧ-лечение, фонофорез, магнитотерапию, лазерную терапию.

Что делать при воспалении голеностопных суставов?

Голеностопный сустав вынужден выдерживать значительные нагрузки. Он играет огромную роль в процессе передвижения человека, особенно при ходьбе, беге, езде на автомобиле. Любые, даже небольшие повреждения способны спровоцировать серьезные заболевания. Особенно часто поводом для обращения к врачу служит воспаление голеностопного сустава, сопровождающееся появлением отека, боли и нарушающее подвижность конечности.

Основные причины

Факторов, провоцирующих заболевание, много.

  • Травмы сустава – перелома, ушиба, вывиха. Происходит уменьшение выработки синовиальной жидкости, что вызывает патологический процесс.
  • Появления в организме инфекционного очага. Воспаление возникает через несколько недель после того, как появились первые признаки бактериальной или вирусной инфекции.
  • Плоскостопия, ведущего к изменению центра тяжести и увеличению нагрузки на область сустава.
  • Заболеваний, сопровождающихся нарушением обмена веществ.
  • Аллергических реакций, при которых происходит деформация тканей.
  • Сахарного диабета.
  • Нарушений эндокринной системы.

Эффективность лечения во многом зависит от установления точной причины, почему воспалились суставы.

Как проявляется воспаление

Симптомы воспаления голеностопа развиваются очень быстро и хорошо выражены. Благодаря этому определить его достаточно легко.

  • Появление ноющей боли в области лодыжки, усиливающейся во время движения (особенно при беге, подъеме или спуске по лестнице). Она может быть постоянной или возникать периодически. Нередко ощущается даже в период покоя.
  • Покраснение и отек голеностопного сустава и прилегающих тканей, выраженная гипертермия.
  • Повышение температуры тела, лихорадка, общая слабость, быстрая утомляемость.
  • Нарушение подвижности сустава.

В некоторых случаях воспалительный процесс развивается медленно, однако, поражения связок голеностопа при этом могут быть не менее серьезны, чем при острой форме течения болезни. Поэтому, обнаружив первые симптомытого, что сустав начинает воспаляться, необходимо показаться врачу.

Диагностика

Перед тем, как лечить голеностоп, необходимо определить степень воспаления. Выявление имеющихся нарушений в суставах проводится одинаковыми методами.

  • Рентгенография. Позволяет определить малейшую деформацию на поверхности сустава, изменения в хряще, наличие гнойных скоплений внутри.
  • Ультразвуковое исследование определяет имеющиеся повреждения прилегающих мягких тканей.
  • Томография – один из самых информативных методов.
  • Аллергические пробы.

Из лабораторных методов назначают общий, а также биохимический анализ крови, мочи.

Общие принципы лечения

Первое, что необходимо предпринять при воспалении связок голеностопного сустава – снять неприятные болезненные симптомы. Для этого важно обеспечить покой, ограничив передвижение. Лучшим вариантом будет постельный режим. При отсутствии такой возможности рекомендуется при передвижении использовать специальные повязки или трость. Выбирать обувь и стельки необходимо такие, которые будут обеспечивать максимальную неподвижность сустава.

Следующим шагом является применение противовоспалительных препаратов. При инфекционной природе воспаления назначаются антибиотики, используемые перорально или в виде инъекции. Восстановление хрящевых тканей обеспечивают хондопротекторы. Обязательной составляющей терапевтического курса являются препараты, укрепляющие иммунитет, витаминно-минеральные комплексы.

Наружные средства наносят на пораженный участок после того, как устранили симптомы гипертермии. Наложенные в виде компресса мази и гели быстро снимают отечность.

Устранить боль и напряжение в голеностопе, уменьшить воспаление сухожилий можно, снизив массу тела. Поэтому диета, организация правильного питания играет немалую роль в лечении подобных патологий.

Читайте так же:  Радикулит плечевого сустава симптомы и лечение

Эффективность лечения заметно повышается, и выздоровление наступает гораздо быстрее при сочетании медикаментозной терапии с физиотерапевтическими процедурами, лечебной гимнастикой, массажем. Окончательно закрепить эффект помогает санаторно-курортное лечение. При воспалении голеностопного сустава причины и лечение тесно взаимосвязаны. Поэтому терапевтический курс предлагается с учетом патологий, вызвавших воспаление.

Медикаментозное лечение

При воспалении, связанном со связками голеностопа, не обойтись без приема лекарственных препаратов.

  • Обезболивающие средства. Нужны не только для снятия болезненных ощущений в острый период. Врачи считают необходимым использование болеутоляющих препаратов после того, как наступает облегчение, и человек, не испытывая больше неприятных симптомов, пытается увеличить нагрузку на сустав. В результате проблемы обостряются. Поэтому обязательно в этот период используют костыли и прочие вспомогательные средства. В качестве обезболивающих препаратов назначают Анальгин, Реналган.
  • Противовоспалительные средства – Диклофенак, Вольтарен. Они предназначены для уменьшения отечности и используются только под наблюдением врача.
  • Двойным действием (противовоспалительным и обезболивающим) обладают некоторые мази – Фастум-гель, Диклак.
  • Эффективны препараты, предназначенные для введения внутрь сустава методом инъекции. Они содержат гиалуроновую кислоту – вещество, входящее в состав внутрисуставной жидкости. После инъекции Дьюралана, Ферматрона наблюдается заметное улучшение состояния пациентов. Недостатком названных препаратов является лишь их высокая стоимость.
  • Хондопротекторы – один из эффективнейших методов лечения. Изготовленные из хряща лосося, они способны быстро восстанавливать суставную ткань. К подобным препаратам относится Терафлекс, Хондроитин.

У пожилых людей причиной воспаления голеностопа может быть атеросклероз. Для них потребуется прием статинов, расширяющих сосуды. Медикаментозную терапию необходимо проводить в самом начале заболевания. В запущенной стадии может развиться синовит, деформирующий артроз, с которыми справиться только с помощью лекарств уже не получится.

Видео — Укрепление голеностопного сустава

Физиотерапевтические процедуры

При поврежденных суставах обязательной составляющей терапевтического курса являются физиотерапевтические процедуры. Они помогают снять болезненные ощущения, ускорить процесс заживления, восстановить подвижность конечности. Эффективным действием обладает магнитотерапия, прогревания, электрофорез, гидромассаж, терапия холодом, ультразвук.

Восстановить прежнюю подвижность в суставе помогает мануальная мобилизация. При воспалительном процессе нарушается скольжение суставных поверхностей. Благодаря мобилизации механика сустава восстанавливается.

Уменьшению боли, восстановлению функций сустава способствует выполнение несложных упражнений. Небольшая нагрузка на околосуставные мышцы ведет к уменьшению напряжения в области лодыжки. При отсутствии возможности совершать пешие прогулки из-за боли, можно использовать велотренажер, когда нагрузка обеспечивается без давления веса.

Неотъемлемой частью терапии является лечебный массаж. Он отлично сочетается с гимнастическими упражнениями, физиотерапевтическими процедурами. Массаж улучшает кровообращение в суставных тканях, устраняет скованность, болезненные ощущения, снимает мышечное напряжение. Симптомы заболевания обычно тесно связаны с накоплением и кристаллизацией токсинов внутри сустава. В результате массажа они эффективно выводятся из организма. Процедуру назначают только в стадии ремиссии, когда боли ослабли, отечность и покраснение отсутствуют.

Народные методы

Для уменьшения воспалительного процесса и более быстрого выздоровления используют проверенные временем рецепты,

Все народные методы лечения являются дополнительными к основному терапевтическому курсу, назначенному врачом, помогая более быстро вылечить заболевание. Прежде, чем воспользоваться любым из рецептов, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Когда требуется хирургическое вмешательство

Что делать, если консервативные методы не приносят желаемого результата, и воспаление сустава продолжает прогрессировать?В таких случаях назначается хирургическое лечение. В процессе операции может быть выполнено полное или частичное протезирование поврежденного сустава. Любое хирургическое вмешательство проводится только в самых крайних случаях.

Профилактика

Избежать воспаления связок голеностопа поможет соблюдение несложных правил. Предполагающих ведение здорового образа жизни.

  • Правильное, сбалансированное питание. Грамотно составленный рацион избавит от лишнего веса, исключит накопление в организме солей и шлаков, позволит поддерживать на должном уровне обмен веществ.
  • Обеспечение оптимальных нагрузок на сустав. Рекомендуется выполнять специальные физические упражнения, ходить пешком. Главное при этом – не перегружать ноги
  • Отказ от вредных привычек (курения, алкоголя).
  • Правильный выбор обуви. Нога должна надежно фиксироваться. Важно, чтобы у обуви была толстая подошва, задник отличался особой жесткостью. Туфли с высоким каблуком для повседневного ношения неприемлемы. Постоянное нахождение стопы в неправильном положении часто приводит к травме голеностопного сустава.

При несоблюдении мер профилактики суставы воспаляются, приводя порой к полному разрушению хряща.

Болит голеностопный сустав утром: причины

Голеностоп ежедневно испытывает сильнейшие нагрузки, так как этот сустав выполняет множество функций: необходим для сгибания, вращения стопы. Кроме того, строение голеностопа очень сложное, он образуется соединением таранной кости стоп и голени, сверху голеностопный сустав покрыт хрящевой тканью. А для снижения трения внутри есть синовиальная жидкость. Поэтому неудивительно, что многие люди жалуются на боли в голеностопе по утрам. Причин, вызывающих боль в голеностопном суставе утром, может быть несколько. В нашей статье мы расскажем, почему болит голеностопный сустав утром, и как его лечить.

[3]

Почему болит голеностоп по утрам?

Основные причины того, что болит голеностоп с утра – различные заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата, нарушение структуры хрящевой ткани. Рассмотрим подробнее эти заболевания, их симптомы и причины образования.

  • Артроз представляет собой дегенеративный воспалительный процесс. Сначала поражается хрящ, на последних этапах разрушению поддается суставная ткань. Поэтому лечение артроза следует начинать как можно раньше, чтобы избежать неприятных последствий. Основные симптомы данного заболевания боли и отек голеностопа, при движении слышится хруст, щелчки, нарушается подвижность голеностопного сустава. Отметим, что в основном утром болит голеностопный сустав. Для диагностики важно сделать рентген-снимок;
  • Артрит развивается из-за общего плохого состояния здоровья человека. Сопровождается припухлостью, покраснением, повышением локальной температуры тела. Также при артрите болит голеностоп с утра. Затем болевые ощущения становятся менее интенсивными;
  • Повреждения ахиллова сухожилия – одна из распространенных травм спортсменов. Основные симптомы: покраснения, отек задней поверхности голени, кожа становится в этом месте горячая. При травме ахилла болит голеностоп с утра, когда после отдыха дается нагрузка на ноги.

Болит голеностоп с утра: лечение

Существует несколько методов лечения боли в голеностопном суставе по утрам: медикаментозное, физиотерапевтическое, хирургическое. Не занимайтесь самолечением, при первых признаках появления боли в голеностопе с утра обращайтесь к квалифицированному врачу, только он сможет установить точную причину и назначить лечение.

Медикаментозное лечение боли голеностопа с утра заключается в назначении обезболивающих, противовоспалительных средств. Они необходимы для улучшения кровообращения, снятия воспаления, отека, болевого синдрома.

Читайте так же:  Санаторий лечение суставов ленинградская область

Если причина появления боли в голеностопе утром кроется в повреждениях хрящевой ткани, врачи назначают прием хондопротекторов. Принимать их нужно не менее 3 месяцев. За это время структура хряща восстанавливается.

10 причин боли в голени и стопе при ходьбе

При возникновении боли в голеностопном суставе человек теряет способность полноценно существовать. Когда каждый шаг отдается пронзительной болью и даже просто неприятными ощущениями, неизбежно приходится отказываться от привычной обуви и занятий спортом, прогулок, а иногда и от посещений работы. Фактически боль в голеностопе становится причиной нетрудоспособности, что толкает пациентов на применение различных неадекватных методов лечения.

Учитывая, что реальных причин, почему болит голеностопный сустав, существует множество, посоветовать, что делать и как лечить, может только доктор после грамотного обследования. Причем назначенный лечебный курс может кардинально отличаться, так как боли в голеностопном суставе могут носить травматический, воспалительный, инфекционный и общий характер.

Травматическое повреждение голеностопа

Если человек ощущает, что болит голеностопный сустав при ходьбе, сразу же возникает мысль о повреждении ноги, особенно если такой симптоматике предшествовала характерная травма. И в большинстве случаев такое подозрение оправдано, так как именно травмы выступают главной причиной боли в голеностопном суставе. При этом повреждение может касаться как костей, так и связочных элементов, в том числе обособленных и комплексных.

Вывих, подвывих голеностопа

  1. При вывихе голеностопа нарушается целостность сустава с повреждением структуры капсулы в суставе. Наблюдается исключительно при разрывах связок. Таранная кость при этом смещается до 30 – 40 0 .
  2. Подвывих отличается от полного вывиха углом, на сколько сместилась таранная кость.
Видео (кликните для воспроизведения).

Больной не может опираться на стопу. В месте повреждения развивается гематома и отечность.

Вывих диагностируется при помощи рентгена или УЗИ. На лечение уходит до 10 недель. Травма считается достаточно опасной, так как неграмотное лечение или же раннее снятие гипса приводит к повторным вывихам, которые становятся привычными.

Растяжение и разрыв связок

  • задней внутренней межберцовой;
  • передней внутренней межберцевой;
  • задней таранно-малоберцовой;
  • передней таранно-малоберцовой ;
  • пяточно-малоберцовой;
  • дельтовидными.

Их функция заключается в удержании стабильного положения сочлеления костей стопы и лодыжки.

  • инверсия (супинация) – подворачивание ступни во внутрь;
  • эверсия (пронация) – подворачивание стопы в наружную сторону;
  • ротация голени;
  • прямые или боковые удары по голени, когда стопа неподвижна;
  • переразгибание при наступании пальцами на возвышенность.

При таком воздействии повредается определенная группа связок. Строение фиброзных волокон не позволяет им растягиваться. Поэтому под распространенным диагнозом «растяжение» воспринимается разволоунение, надрыв связок. В особо тяжелых ситуациях связки рвутся.

Такие повреждения занимают второе место по распространенности растяжений. Чаще травмируется только колено.

  1. Частичные разрывы проявляются незначительными болями ноющего характера, усиливающиеся при ходьбе.
  2. При полном разрыве болеть голеностоп будет постоянно довольно сильно, ходить при этом и наступать на ногу невозможно.

К болям присоединяется локальная отечность и гиперемия. В особо болезненных ситуациях человек может потерять сознание.

Лечить растяжение начинают с полной иммобилизации и применения холода. В дальнейшем подключают применение наружных средств и лечебной гимнастики. При сильных болях рекомендуют принимать обезболивающие препараты группы НПВС. Восстановление занимает от 2 до 5 недель.

Исключение представляет полный разрыв связок, когда требуется оперативное вмешательство.

Видео — Боль в голеностопе при ходьбе

Переломы голеностопа

До 60% повреждений голеностопа составляют переломы разной тяжести. Это довольно сложная травма, возникающая на фоне внешнего воздействия на сам сустав. Более сложным и опасным считается открытый перелом, так как при нем повреждаются не только кости, но и мягкие ткани.

Уже при получении повреждения человек испытывает резкую боль. Опереться на ногу он не может. Болезненность беспокоит как при движении конечностью, так и в покое.

Может наблюдаться деформация сустава или неестественная его подвижность. Начинает нарастать отечность и синюшность стопы.

[2]

Если повреждение затронуло нервные волокна, нога начинает неметь или утрачивается возможность пошевелить пальцами.

Появилась резкая, пронзительная боль в голеностопном суставе при ходьбе – лечение начинайте незамедлительно. И если причиной стала именно травма, не исключен перелом.

  1. Остановитесь и не продолжайте движения – попытки стать на травмированную ногу часто заканчиваются смещением отломков;
  2. Понадобится транспортная шина. Ее делают из любого жесткого подручного материала. При такой травме шины накладываются на боковые поверхности ноги, фиксируя не только голеностоп, но и колено. Жесткая доска подкладывается под заднюю поверхность ноги. Если подходящий материал отсутствует, просто прибинтуйте травмированную конечность к здоровой.
  3. Откажитесь от мысли вправлять деформированный сустав, удалять из него отломки или попавшие в рану предметы.
  4. Если присутствует кровотечение, первая помощь начинается именно с его остановки, для чего возможно понадобится наложить жгут.
  5. При сильных болях можно выпить обезболивающее типа Диклофенака, Анальгина, Найза.
  6. Вызовите скорую или доставьте пострадавшего в травмпункт.

На этом помощь посторонних заканчивается. Тактику дальнейшего лечения определит врач после проведения рентгенологического обследования.

Для каждого типа перелома существуют свои протоколы лечения, которых медики стараются четко придерживаться. Поэтому если врач предлагает операцию на голеностопе, значит, другого способа исправить положение просто не существует.

Обычно простые травмы с повреждением одной кости лечатся наложением гипса, и период восстановления занимает до 3 месяцев. Когда же сломано 2 и больше кости, присутствует смещение, разрыв связок, вывих, до полного восстановления потребуется до 8 месяцев.

Дегенеративные и воспалительные заболевания голеностопа

Практически все заболевания, поражающие голеностоп, за исключением инфекционных патологий, в период обострения проявляются болью на фоне развития воспалительного процесса и чаще всего носят хронический характер. Поэтому пациенты с такими болезнями хорошо знакомы с негативной симптоматикой и только до постановки первичного диагноза могут задаваться вопросом о появлении болей.

По интенсивности, характеру, локализации болей можно судить о виде патологии. Причем болезненность при движении дают далеко не все из них.

В отдельную группу стоит вынести артроз, при котором структурные ткани сустава разрушаются, деформируются. Болезнь вялотекущая и хроническая. В периоды обострения носит все черты воспалительной патологии. При ремиссии человек испытывает на начальных этапах стартовые боли, то есть больно сделать первые шаги после отдыха. Со временем боли становятся более интенсивными и могут беспокоить и в покое.

Читайте так же:  Субхондральный склероз суставных поверхностей коленного сустава

  1. Прежде всего, оно предусматривает купирование болезненности и уменьшение воспалительного процесса. Для этой цели пациенту назначается покой для ноги и прием препаратов нестероидной группы. Реже используются гормональные лекарства.
  2. В дальнейшем к терапии подключают лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры, массаж, применение наружных мазей.
  3. Если заболевание носит инфекционный характер, потребуется антибактериальная терапия. Лекарство подбирается на основании проведения бактериологического обследования материала, полученного во время проведения пункции.
  4. При системных и обменных патологиях назначается базисное лечение с применением специфических препаратов.
  5. Для восстановления деформированных структур сустава прописываются хондропротекторы или введение лекарств с гиалуроновой кислотой.

Оперативное вмешательство требуется, когда деформация голеностопа достигла критических показателей или же в полости сустава наблюдается скопление гнойного экссудата.

Боль голеностопа., не связанная с заболеваниями сустава

Нередко пациенты жалуются, что нога заболела внезапно, без видимых причин. И мало кто связывает такие ощущения с проблемами позвоночника, нервных волокон.

  • поверхностные малоберцовые нервы;
  • большеберцовые нервы;
  • икро­ножные нервы.

Поэтому любые проблемы по ходу этих структур могут провоцировать боль в голеностопном суставе. Обычно неприятные ощущения затрагивают только одну конечность. Кроме болезненности человек может ощущать онемение, бегание мурашек, проблемы с движениями в сочленении по типу «хлопающей» стопы.

Болью будет проявляться и периферический отек, при котором в тканях скапливается межклеточная жидкость. При механическом воздействии на эту область, при беге, ходьбе боль будет усиливаться.

  1. При наличии синюшной теплой кожи предполагают венозные проблемы – варикоз;
  2. Плотный отек говорит о лимфатической отечности;
  3. Холодные синюшные отеки, появляющиеся в ночное время, сигнализируют о сердечной недостаточности;
  4. При рыхлых отеках на ногах, усиливающихся к вечеру, говорят о проблемах с почками.

В группу болезней, при которых боль голеностопа во время движения будет сопутствующим симптомом, попадает много заболеваний, в том числе ревматизм, остеопороз, деформация стоп, сахарный диабет и прочее.

При жалобах на боль в голеностопном суставе при ходьбе лечение подбирается только в индивидуальном порядке. Начинать самостоятельно лечить больную ногу популярными компрессами и растирками при возникновении болезненности не только не имеет смысла, но и порой опасно для здоровья. Только тщательное обследование позволит выяснить, с чем связаны неприятные ощущения.

Причины, симптомы и лечение с помощью лекарственных средств и народных методов болей в голеностопном суставе

Боль в голеностопном суставе причины и лечение имеет весьма разнообразные. Болезненные ощущения возникают от травматических повреждений, суставных поражений и ряда других факторов. Однако для того чтобы добиться успешных результатов в терапевтическом процессе, для начала необходимо точно определиться с причинами, спровоцировавшими появление болей.

Строение и функции голеностопа

Повреждения и патологические поражения голеностопного сустава отрицательно сказываются на двигательной активности и общем состоянии здоровья человека, и при отсутствии грамотного и своевременного лечения могут даже стать причиной инвалидности. Дело в том, что голеностопный сустав обрамляет связки голеностопа, укрепляя его, придавая ему плотность и прочность, защищая от возможных повреждений. Сам голеностоп образуется благодаря соединению таранных костей стопы с областью голени. При помощи голеностопа осуществляется наклон стопы, ее сгибание и вращательные движения.

От чего возникает боль?

Боль в голеностопном суставе может быть вызвана воздействием различных внешних или же внутренних факторов. Для того чтобы понять, как лечить недуг, необходимо выяснить, почему он возникает. В большинстве случаев неприятные ощущения в области голеностопа развиваются в результате травм, воспалительных процессов, различных заболеваний и т. д. Специалисты выделяют ряд факторов, которые чаще всего становятся причинами развития болевого синдрома в данном суставе.

К ним принято относить следующее:

  • артроз;
  • ахиллит;
  • артрит;
  • связочное растяжение;
  • травмы ног;
  • воспаление суставов;
  • подагра;
  • остеоартрит;
  • вывихи;
  • подошвенный фасциит;
  • перелом пяточной кости;
  • отек периферический;
  • сосудистая обструкция;
  • разрыв связок голеностопного сустава;
  • инфекционное поражение мягких тканей;
  • септический артрит;
  • артрит лодыжки;
  • синовит.

Рассмотрим наиболее распространенные из этих заболеваний более детально.

Артроз и ахиллит

Артроз представляет собой заболевание воспалительного характера, поражающее конечности, их хрящевые и суставные ткани. Представленной патологии присущи следующие симптомы:

  • болезненные ощущения в области голеностопного сустава;
  • хрустящие звуки, возникающие во время движения;
  • расстройства двигательной функции голеностопа;
  • припухлость голени наблюдающаяся обычно в утренние часы или же после физической нагрузки;
  • деформация суставных тканей.

Ахиллит представляет собой воспалительный процесс, поражающий так называемое ахилловое сухожилие. Причины заболевания могут быть следующими:

  • укорочение икроножной мышцы;
  • частая и продолжительная ходьба.

Основными признаками ахиллита, позволяющими диагностировать болезнь на ранней стадии ее развития, является отечность и болевой синдром, который возникает при физических нагрузках на ногу. Поэтому если у человека голеностоп болит при ходьбе или занятиях спортом, то, вероятнее всего, речь идет именно об ахиллите.

Артрит и растяжение связок

Артрит представляет собой заболевание аутоиммунного характера, поражающее все суставы, включая и голеностопный. Патологический процесс локализуется в области внутренней оболочки голеностопного соединения. Для данного заболевания характерны следующие признаки:

  • болевые ощущения в области голеностопа;
  • опухоль сустава;
  • увеличение голеностопного сочленения;
  • нарушение двигательной активности;
  • покраснение кожных покровов в области голени;
  • проникновение плазмы и экссудата в суставную полость.

Кроме того, боли в области голеностопа могут быть следствием связочного растяжения. Данное травматическое повреждение является достаточно распространенным явлением, которое может возникнуть даже в результате неосторожного движения при ходьбе. Растяжение может иметь три степени тяжести, каждая из которых обладает специфическими симптомами.

Рассмотрим их более подробно:

  1. Легкая степень вызывает покраснение кожных покровов и болевые ощущения, возникающие в голеностопе во время движения и физической активности, например, после бега.
  2. Средняя степень растяжения связок сопровождается сильным болями в области голеностопа. Двигательная активность нарушена, пациент не может наступить на травмированную ногу.
  3. При крайней степени растяжения возникает резкая боль, связанная с разрывом связок. При этом наблюдается значительная отечность и увеличение в размерах голеностопного сустава. Кожные покровы на травмированном участке краснеют.

Подагра — заболевание воспалительного характера, поражающее большой палец стопы.

Возникает в результате отложения солей и кристаллов мочевой кислоты в области суставов. Подагра вызывает сильную боль в области стопы и голеностопного сустава.

Остеоартрит представляет собой заболевание, сопровождающееся изнашиванием хрящевой ткани, что неизменно приводит к нарушению функционирования суставов. Патология проявляется болевым синдромом, возникающим в районе голеностопа, ослаблением мышечных и связочных тканей.

Вывих и перелом пяточной кости

Вывих является одной из наиболее распространенных причин болей голеностопного сустава. Для данного вида повреждения характерно появление отечности и гематомы. Если сустав сильно опух, а попытки движения вызывают сильную боль, то, скорее всего, речь идет именно о вывихе. Перелом пятки представляет собой нарушение целостности пяточной кости. Данное травматическое повреждение сопровождается следующими симптомами:

  • сильная боль в области голеностопа;
  • отечность;
  • припухлость;
  • покраснение кожных покровов;
  • нарушение двигательной активности стопы.

[1]

Как правильно делать массаж шеи? О технике и осложнениях читайте тут.

Читайте так же:  Тазобедренный сустав суставные поверхности

Периферическая отечность и сосудистая обструкция

Периферическая отечность левого и правого голеностопа вызывает нарушение процессов кровообращения и микроциркуляции крови в периферических сосудах, что тоже может вызывать боль в области сустава.

При этом появляется припухлость и увеличение вен. Периферическая отечность возникает вследствие беременности, варикозного расширения вен, избыточного веса и ряда других причин.

Обструкция сосудов области голеностопа возникает в результате образования тромба в одной из ног пациента. Это приводит к расстройству процессов циркуляции крови, вызывая развитие отечности и ярко выраженного болевого синдрома.

Инфекционное поражение мягких тканей и синовит

Инфекционное заболевание, поражающее мягкие ткани лодыжки, тоже вызывает сильную боль, отечность и покраснение кожных покровов. В большинстве случаев причиной данной проблемы является патологическая деятельность болезнетворных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Синовит представляет собой поражение синовиальной оболочки, носящее воспалительный характер. При этом так называемый воспалительный выпот накапливается в полости оболочки, вызывая отечность и болевые ощущения в районе голеностопного сустава, а также быструю утомляемость при ходьбе и нарушение двигательной активности пораженной недугом конечности.

Что еще может вызвать болевой синдром в голеностопном суставе?

В некоторых случаях боль в голеностопном суставе может быть никак не связана с опорно-двигательным аппаратом. Специалисты выделяют факторы, являющиеся косвенными причинами развития болевого синдрома:

  • цирроз печени;
  • беременность;
  • склеродермия;
  • сердечная недостаточность застойного характера;
  • нерациональное питание;
  • профессиональная деятельность, связанная с продолжительным стоянием;
  • укус насекомых;
  • ношение неподходящей или же некачественной обуви.

Вследствие вышеуказанных факторов болит голеностопный сустав. Это явление наблюдается достаточно часто.

Однако многие пациенты склонны затягивать посещение врачебного кабинета и обращаются к специалисту уже при ярко выраженном болевом синдроме и развитии сопутствующих осложнений, что существенно затрудняет терапевтический процесс.

Почему это происходит? Достаточно часто пациенты могут даже не представлять насколько серьезными могут быть последствия нелеченных, запущенных заболеваний и патологий, вызывающих болевой синдром в области голеностопа. Поэтому, если у вас уже несколько дней болит голеностопный сустав, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту. Особенно в том случае, когда болевой синдром сопровождается следующими симптомами:

  • нарушение двигательной активности;
  • отечность;
  • пониженная подвижность стопы;
  • признаки воспалительного процесса в области голеностопного сустава;
  • появление характерного хрустящего звука при движении;
  • повышение температуры и покраснение кожных покровов в районе голеностопа;
  • болит сустав при прикосновении;
  • сильные болевые ощущения, возникшие после травмы и не проходящие достаточно длительное время.

Определить точные причины болевых ощущений в области голеностопа и назначить грамотный терапевтический курс сможет только врач после тщательно проведенной диагностики.

Способы диагностики

Что делать при появлении болевого синдрома в области голеностопного сустава? В первую очередь необходимо обратиться к ортопеду и пройти соответствующее обследование для выяснения точных причин болевых ощущений.

Диагностика осуществляется на основе осмотра пациента, детального анализа симптоматики, изучения общей клинической картины и результатов анамнеза. Кроме того, могут быть назначены следующие виды исследований:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

На основе поставленного диагноза и с учетом индивидуальных особенностей пациента врач подбирает курс лечения, который будет наиболее оптимальным и эффективным для конкретного случая.

Тактика лечения пациента

Конечно, терапия, необходимая при болях в голеностопе, во многом связана с причинами данного явления.

Если болевой синдром спровоцирован повреждениями травматического характера, то пациенту обычно назначается следующее лечение:

  • прием обезболивающих;
  • тугая повязка, фиксирующая положение сустава;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура;
  • народные средства;
  • ортопедические приспособления.

В том случае, если боли в области данного сустава являются симптомом определенного патологического процесса, успешная терапия невозможна без устранения основного заболевания.

В большинстве случаев для этих целей пациенту назначается медикаментозное лечение, заключающееся в приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов, лекарственных средств, способствующих ускоренной регенерации суставных тканей. В качестве вспомогательной терапии показаны следующие физиотерапевтические процедуры:

В некоторых особенно сложных случаях пациенту может быть необходимо хирургическое лечение.

Облегчить состояние больного можно и путем наложения холодного компрессса. Для этого наполните грелку льдом или же заверните кубики льда в кусочек марлевой ткани и приложите к пораженному участку. Это способствует устранению боли и отечности в области голеностопа.

В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные средства. Так, хороший эффект дают снадобья на основе кефира, компресссы из измельченного лука, мыльно-солевого раствора. Если сильно болит голеностоп, поможет следующий рецепт, пользующийся большой популярностью в народе: смешайте в равных количествах сахар, соль, мед и соду. Добавьте воды и размешайте до образования кашеобразной массы. Полученную смесь нанесите на область голеностопа и оставьте минут на 10. Боль в голеностопе — широко распространенное явление, которое требует предельно внимательного отношения. Помните, что отсутствие должных терапевтических мер может привести к серьезным осложнениям.

Видео (кликните для воспроизведения).

Успешное лечение необходимо осуществлять после консультации со специалистом и проводить его под строгим врачебным контролем!

Источники


  1. Мазуров, В. И. Подагра / В. И. Мазуров, М. С. Петрова, И. Б. Беляева. — М. : Феникс, 2009. — 128 c.

  2. Лесняк, О. М. Школа здоровья. Остеоартрит. Руководство для врачей (+ буклет, CD-ROM) / О. М. Лесняк, П. С. Пухтинская. — Москва: Гостехиздат, 2010. — 176 c.

  3. Здоровье без аптеки. Гипертония, гастрит, артрит, диабет. — М. : Газетный мир, 2013. — 160 c.
Утром боль в голеностопном суставе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here