аффирмации на каждый день для подростков
Аффирмации на каждый день для подростков
ЮНЫЙ АРХИТЕКТОР БУДУЩЕГО
1. Я творю свое радостное будущее!
2. Я счастливый человек!
3. Я уникальный и способный!
4. Я люблю общаться с людьми.
5. Я веселый и жизнерадостный.
6. Я дарю любовь с радостью, и мир дарит мне любовь в ответ.
7. Я люблю мечтать, и у меня прекрасное воображение.
8. Я легко и правильно делаю выбор!
9. Я свободен от страхов.
10. Я всегда мудро и интуитивно принимаю решения.
11. Я легко себя мотивирую.
12. Я верю в себя, и мир верит в меня.
13. Я совершенно спокоен, когда принимаю решения.
14. Я могу сделать все, что принесет радость мне и миру.
15. Мне легко быть самим собой!
16. Я мастер убеждения! Мое мастерство растет с каждым днем.
17. Моя жизнь очень интересная!
18. Я уверен в себе на 100%.
19. Я действую уверенно и эффективно.
20. Я с радостью познаю мир моих чувств!
21. У меня сильная воля. Я укрепляю ее каждый день.
22. Я гармонично общаюсь с окружающим миром!
23. Мне легко отказаться от всего, что вредно для меня.
24. Я люблю заниматься физической культурой!
25. Я люблю свою жизнь!
26. Я четко ставлю свои цели и достигаю их!
27. Я люблю себя, Я люблю всех, и все любят меня!
28. Я изучаю мир с радостью и принимаю мир легко!
29. Я всегда делаю то, что мне нравится и интересно.
30. Я всегда легко и радостно начинаю задуманное.
31. Я ощущаю себя лидером.
32. Я счастливый и успешный.
33. Моя интуиция развивается с каждым днем.
34. У меня отличная память.
35. Я решительный человек.
36. У меня отличная логика мышления!
37. Я позволяю другим быть особенными и отличаться от меня!
38. Я свободен от воздействия эмоций других людей.
39. Я творческая личность!
40. Я легко раскрываю свои творческие способности.
41. Я помогаю людям с радостью, и получаю помощь, когда она мне нужна.
42. Мир наполнен любовью, красотой и совершенством!
43. Я эстетичный и гармоничный человек!
44. Каждый день приносит мне радость, любовь и познания.
45. Я легко прощаю ошибки себе и людям.
46. Я легко и искренне прошу прощения, если совершил ошибку.
47. Я легко управляю эмоциями.
48. Я терпеливый человек.
49. Я люблю учиться. Я изучаю все легко и быстро.
50. Я каждый день открываю в себе новые способности и таланты.
51. Я исполняю свои обязанности радостно и прилежно.
52. Я всегда забочусь о себе.
53. У меня прекрасное здоровье и тело!
54. Я честный человек и легко говорю правду.
55. Я слушаю людей с уважением.
56. У меня отличные навыки эффективной самопрезентации.
57. Я цельный человек.
58. У меня большое желание жить и добиваться своих целей!
59. Мой внутренний мир прекрасен!
60. Я сам себе верный друг!
61. У меня прекрасные взаимоотношения со сверстниками.
62. Я легко меняюсь, ибо все меняется вокруг.
63. Я радуюсь и наслаждаюсь жизнью!
64. Я гармоничный человек!
65. Я знаю, чего я хочу и мои мечты, исполняются.
66. Я люблю своих родителей и семью.
67. Я люблю себя таким, какой я есть.
68. Я принимаю себя, людей и жизнь с любовью и благодарностью!
69. Я всегда созвучен со своими мечтами, планами и желаниями!
70. Я делаю все вовремя!
71. Я уважаю свои мысли, чувства, действия и высказывания!
72. Я четко знаю, что я хочу от этой жизни сегодня, через год и через 10 лет.
73. Все что делается в моей жизни, делается к лучшему!
74. Я с радостью встречаю настоящее и верю в хорошее будущее!
75. Я легко принимаю изменения.
76. Я легко высказываю свои мысли и делюсь своими переживаниями позитивно.
77. Я изучаю что-то новое и познаю себя каждый день радостно и легко.
78. Я полностью ответственен за свою Жизнь!
79. Каждый миг во мне формируется реализованная личность!
80. Я уверен в себе! Мой потенциал огромен!
81. У меня высокое и истинное чувство собственного достоинства!
Я РОДИЛСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
СВОБОДА ОТ СТРАХОВ, ДЕПРЕССИЙ И СТРЕССА
Аффирмации для подростков
Период полового созревания – это один из самых сложных периодов у подростков. Именно в этот период времени у молодого человека меняются взгляды на жизнь, и формируется мировоззрение. Из-за этих переживаний человек начинает быстро меняться, причем не только внутренне, но и внешне.
При этом никто не может знать, что происходит в душе подростка. В таком возрасте дети очень впечатлительные, несдержанные и не понимают, что с ними происходит. Именно поэтому в этот временной период в ребенке нужно сформировать больше положительных качеств, для чего огромную помощь оказывают аффирмации для подростка.
Они помогают развить и улучшить личностные качества молодого человека.
Все что от вас потребуется – это систематически их применять.
Список аффирмаций для подростков
Представленные аффирмации для подростков помогают развиваться человеку во всех сферах жизни и помогут подстроиться под различные обстоятельства, что очень важно для современных людей.
При желании вы можете составить свои собственные аффирмации для подростков, внеся в них личные позитивные установки. Данные фразы будут подходить именно под ваши жизненные ситуации и обстоятельства. Будьте здоровыми, смелыми, удачи вам и благополучия!
Аффирмации на каждый день: 60 фраз, которые изменят вашу жизнь
Ваше мышление – это самый мощный инструмент, который у вас есть, и лучшее, что вы можете сделать с его помощью, – это каждое утро напоминать себе обо всем хорошем, что есть в вашей жизни. Положительные утверждения и мантры – это простые инструменты, которые могут стать важной частью вашей жизни. Позвольте этим мощным и позитивным утверждениям задавать тон каждому вашему дню.
Поначалу может показаться глупым начинать день с утренних мантр или аффирмаций. Но со временем и практикой, вы обнаружите, что они не только доставляют удовольствие, но и являются важной частью вашего дня, а также вашего образа мыслей.
Что такое аффирмация?
Аффирмации – это позитивные, конкретные утверждения, которые помогают преодолеть саморазрушительные и негативные мысли, визуализировать и поверить в то, что вы утверждаете для себя, помогают внести позитивные изменения в свою жизнь.
Чем чаще вы используете аффирмации для изменения ограничивающих убеждений и создания позитивного мышления, тем больше вы начинаете верить, и эта вера может вселить уверенность и амбиции, которые побуждают к действию.
СОЧЕТАНИЕ ВЕРЫ И ДЕЙСТВИЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ РЕАЛЬНОСТЬ.
Преимущества позитивных утверждений:
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА АФФИРМАЦИЙ – ЭТО СПОСОБ РАЗВИТЬ ЗАБОТУ О СЕБЕ И ПОЗИТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ БЫТИЯ.
Процитируем мудрые слова Будды: Мы то, что мы думаем.
Или, может быть, слова Энтони Роббинса, известного писателя и тренера по жизненному успеху, больше резонируют с вами: «Если вы хотите быть сильным, притворитесь сильным».
А Мухаммед Али сказал: “Повторение аффирмаций ведет к вере. А когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда-то все и начинается.”
Какое из этих положительных утверждений вам больше всего понравилось?
Замена негативных мыслей позитивными, обнадеживающими и вдохновляющими может сильно повлиять на тон, который вы задаете своему дню, и на то, как вы относитесь к себе.
Не забудьте поделиться статьей с друзьями!
Аффирмации: Что это? Зачем нужны? Как могут помочь подростку?
Мы расскажем об аффирмациях подробно. Рассмотрим, как они могут быть полезны подростку. Расскажем, как научить тинейджера использовать аффирмации. Для того, чтобы быть счастливым человеком.
Что такое аффирмации?
Аффирмации необходимо произносить по несколько раз в день. На протяжении минимум одного месяца. Это время нужно для того, чтобы мозг запомнил определенное утверждение. И сделал так, чтобы мы были убеждены в нем.
Правила произнесения аффирмаций
Научите тинейджера произносить аффирмации, согласно следующим правилам:
Эмиль Куэ говорит, что повторять аффирмации нужно около двадцати раз. Однако, раньше известные мыслители проговаривали их в больших объемах. Делали как можно большее количество повторений аффирмаций за один раз.
Как усилить аффирмации?
Вы можете помочь подростку усилить аффирмации. Сделать так, чтобы они были максимально эффективны. И чтобы у подростка появилась возможность с легкостью достигать желаемого. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций.
Создайте подростку подходящую обстановку для произнесения аффирмаций
Также, купите подростку в комнату большое зеркало. Тинейджер сможет сидеть напротив него. И произносить различного рода аффирмации. Они будут очень эффективными.
Если подросток не будет верить в работу аффирмаций, то помогите ему
В первое время произнесения подростком аффирмаций, особенного эффекта видно не будет. Мозг тинейджера будет пытаться отвергать определенные тезисы и информацию. Поскольку это еще не является для него правдой.
Однако, со временем (буквально через месяц) тинейджер начнет воспринимать аффирмации, как данность. Те мысли, которые он будет внушать себе, станут правдой. И он начнет воспринимать себя более успешным, чем в данный момент.
Если подросток будет повторять аффирмации на протяжении месяца, то они надолго засядут в его голове. Осядут там. И будут держаться на протяжении длительного промежутка времени. А затем станут полноценными убеждениями.
Поддерживайте то, что подросток произносит аффирмации
Объясните, что аффирмации эффективны. Проследите за тем, правильно ли их произносит подросток. И скорректируйте его, если это нужно.
Даже банальное повторение подростком фраз «Я уверенный в себе», «Я самый смелый», «Я бесстрашный» приведет к тому, что он почувствует себя соответствующим образом. Станет самоуверенным. А также не будет никого не бояться.
Научите тинейджера произносить аффирмации регулярно
Также, посоветуйте подростку обратиться к технике визуализации. Пусть нарисует образ своей мечты. И так он сможет быстрее ее притянуть.
Причины, по которым аффирмации могут не работать
Подросток может столкнуться с проблемой, в рамках которой аффирмации у него не будут работать. Не будут приносить положительного эффекта. И влиять на его жизнь. Это может происходить по следующим причинам:
Аффирмации позволят подростку осуществлять невероятные желания
Аффирмации могут предоставить тинейджеру возможность получить даже самое невероятное. Осуществить любую мечту. Даже ту, которая, казалось бы, является несбыточной.
Для этого подростку нужно взять лист бумаги. Написать на нем пару-тройку ближайших мечт. И начать регулярно проговаривать их.
Например, мечта подростка может звучать следующим образом: «У меня появился игровой компьютер от марки Х до 15 мая текущего года». Тинейджер должен регулярно проговаривать эту аффирмацию. Повторяя фразу по несколько раз в сутки.
Когда подросток будет делать это, то он начнет верить в свои слова. И осознает, что на его пути нет никаких препятствий для достижения цели. Повторение аффирмаций подобного типа позволит мозгу подать идею того, как осуществить ту или иную цель. Предложите тинейджеру попробовать!
150 аффирмаций, которые изменят вашу жизнь
Аффирмации имеют множество преимуществ. Например, они побуждают нас уделять больше внимания нашим мыслям. Это помогает нам осознать негативные или разрушительные привычки мышления. Более того, позитивные утверждения предоставляют полезные альтернативы, которые мы можем использовать для замены негативных мыслей. В этом смысле мы можем очистить наши мыслительные процессы с помощью положительных утверждений.
Аффирмации перезаписывают наш мозг. Они позволяют нам реструктурировать сами мыслительные процессы, которые сильно влияют на наше поведение. При этом положительные утверждения помогают нам развивать веру в себя. Они делают нас более уверенными в наших действиях. И в этом заключается великая сила утверждений: перестраивая нашу внутреннюю жизнь, мы начинаем влиять на изменения во внешнем мире.
Положительные подтверждения
Положительные утверждения помогают вам видеть солнечный свет, даже если погода плохая.
ВЫ становитесь тем, что вы думаете. Поэтому вместо того, чтобы убедить себя в том, что вы ни на что не годитесь, начните вносить позитивные изменения в полезные разговоры с самим собой.
Сила позитивных утверждений
Положительные утверждения могут быть исключительно полезными. Далее мы рассмотрим, что такое аффирмации и как вы можете использовать их, чтобы изменить свою жизнь.
«Утверждения — это наши ментальные витамины, которые дают дополнительные позитивные мысли, необходимые нам, чтобы уравновесить поток негативных событий и мыслей, которые мы испытываем ежедневно».
Что это такое
Слово «аффирмации» происходит от латинского слова «affirmare», что означает «укреплять». В этом смысле каждая мысль, которую мы регулярно развиваем, укрепляет определенные убеждения. В большинстве случаев мы совершенно не знаем об этом процессе. Это, однако, не означает, что мы не затронуты этим. Совсем наоборот. Процесс утверждения оказывает огромное влияние на нашу жизнь.
Если мы не обратим внимание на этот процесс, он может сработать против нас. Мы можем подсознательно утверждать негативные убеждения, которые являются бесполезными. Эти негативные убеждения могут даже заставить нас саботировать наш прогресс в жизни.
Таким образом, подсознательный процесс утверждения создает «внутренние истины», которые формируют то, как мы воспринимаем себя и мир, в котором мы живем. Эти «истины» не обязательно должны быть правдой. Они могут даже не основываться на достоверных фактах. Но мы глубоко убеждены, что они верны, что делает их верными в нашем восприятии реальности. И именно поэтому отрицательный разговор с самим собой может вызвать столько проблем.
Положительные утверждения могут помочь нам освободиться от этой негативной нисходящей спирали. Мы можем использовать эти позитивные аффирмации, чтобы эффективно преодолеть результаты дисфункциональных и негативных мыслей.
Работают ли положительные утверждения
Исследования на эту тему, к сожалению, ограничены. Тем не менее, есть некоторые исследования, которые указывают на великую силу позитивных утверждений. Применение положительного утверждения оказалось особенно эффективным для повышения самооценки и снижения уровня депрессии.
Различные научные исследования показали, что аффирмации не только эффективны, но также могут помочь вам повысить самооценку и уменьшить депрессию.
Например, одно конкретное исследование, проведенное Северо-западным государственным университетом в Натчитоше, показало, что можно повысить самооценку в течение двух недель, используя положительные утверждения. Другие исследования подтверждают полученные результаты. В двух последних исследованиях подчеркивалось, что положительное утверждение может быть использовано для уменьшения негативных моделей мышления.
Как аффирмации работают
Аффирмации способны перепрограммировать ваше мышление. Тем самым они помогают вам изменить ваши убеждения. Этот процесс заменяет негативные убеждения на позитивные. Постоянно повторяя положительные утверждения, вы тренируете свое подсознание, чтобы действительно верить в то, что вы заявляете. Или, если быть более точным, повторение тренирует ваше подсознание полагать, что все, что задумано, можно достичь. Таким образом, положительные утверждения устанавливают позитивный настрой на достижение ваших целей.
Как использовать аффирмации
Прежде чем мы рассмотрим различные мощные утверждения, важно понять, как их использовать. Просто наличие огромного списка положительных утверждений не поможет.
Когда дело доходит до утверждений, повторение является ключевым. Поэтому желательно тратить не менее пяти минут на утверждение. Произнесите аффирмации вслух и ясно. Продолжайте читать заявление вслух, пока не пройдет пять минут. После этого вы можете выбрать другое утверждение, которым хотите пропитать свой разум. В целом, рекомендуется выполнять весь этот процесс три раза в день: утром, днем и вечером.
Еще один отличный способ повысить эффективность утверждений — это смотреть на себя в зеркало во время разговора.
Прелесть утверждений в том, что вы можете легко создавать свои собственные. Все, что вам нужно, это определить область вашей жизни, которая вас не устраивает. Создайте список со всеми вашими негативными качествами, которые вы хотите преобразовать. Помните, что аффирмации призваны помочь вам преодолеть негативные мыслительные процессы. По этой причине они должны быть позитивными, конкретными, актуальными и краткими.
Читайте также:
Как только вы закончили свой список, расставьте приоритеты негативных качеств. Начните с тех, к которым вы хотите обратиться немедленно.
При написании ваших утверждений важно держать ваши заявления в настоящем времени. Во-вторых, важно, чтобы ваше утверждение оставалось положительным. Не используйте такие слова, как «нет», и «не могу». Причина этого проста: наше подсознание не понимает отрицаний. Он просто пропускает такие слова, как «нет». Это означает, что когда вы говорите «я не хочу курить», ваше подсознание интерпретирует это как «я хочу курить». Избегайте этой фатальной ошибки, сосредоточившись на том, чего вы хотите достичь, а не о проблеме.
Также важно включить действие в свои утверждения. Используйте утверждения, чтобы заявить о себе как о человеке, который принимает меры.
Ниже представлен широкий спектр различных утверждений, которые могут применяться в различных ситуациях.
30 самых мощных утверждений
1. Я архитектор своей жизни. Я создатель моей реальности.
2. Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть.
3. Меня поддерживает и любит Бог /Творец / Вселенная / и т. д.
4. Я окружен изобилием.
5. Я здоров, энергичен и оптимистичен.
6. Я переполнен счастьем, радостью и удовлетворением.
7. Мое тело расслаблено. Мой разум спокоен. Моя душа в покое.
8. Я могу достичь всего, чего захочу.
9. Я позитивный человек.
10. Я могу достичь величия.
11. Все в моей жизни приводит к чему-то позитивному.
12. Я прощаю. Мое сострадание заменяет гнев на любовь.
13. Я могу преодолеть все проблемы, с которыми сталкиваюсь.
14. Я становлюсь увереннее и сильнее с каждым днем.
15. Мой потенциал к успеху безграничен.
16. Я становлюсь все более осведомленным и мудрым с каждым днем.
17. У меня много блестящих идей.
18. Я преодолеваю свои страхи, противостоя им.
19. Я в мире со своим прошлым.
20. Я излучаю любовь, счастье, гармонию и позитивность
21. Я терпеливый, дипломатичный и терпимый человек.
22. Я благодарен за чудеса в моей жизни.
23. Вселенная поддерживает меня всеми возможными способами.
24. Каждый опыт в моей жизни помогает мне расти.
25. Сегодня я закладываю фундамент для прекрасного будущего.
26. Я в безопасности.
27. Я любезно говорю о других.
28. Все, что я ищу, я нахожу.
29. Я освободил себя, простив себя.
30. Моя жизнь имеет значение. Я способствую прогрессу человечества.
Подтверждения для самооценки
31. Я люблю себя и прекрасно себя чувствую.
32. Я принимаю себя безоговорочно.
33. Я считаю трудности интересными.
34. Я излучаю уверенность.
35. Проблемы выявляют лучшее во мне.
Аффирмации для уверенности в себе
36. У меня есть уверенность в своих способностях и навыках.
37. Я принимаю правильные решения.
38. Я смелый.
39. Я решительный
40. Я достоин счастья и любви.
Утверждения для любви
41. Мое сердце всегда открыто. Я добр к каждому, с кем встречаюсь.
42. Я окружен любовью. Я привлекаю добрых людей.
43. Люблю безоговорочно и без колебаний.
44. Я заслуживаю любви. Меня любят и ценят окружающие.
45. Куда бы я ни пошел, меня сопровождает любовь.
Аффирмации для отношений
46. Любовь, прощение и понимание — это основа моих отношений.
47. Я даю и получаю любовь одинаково.
48. Я принимаю своего партнера безоговорочно.
49. Я дорожу тем, кто я есть на самом деле.
50. Мой брак / отношения с каждым днем становятся все крепче, глубже и прекраснее.
Деньги и богатство
51. Я легко привлекаю деньги.
52. Я постоянно открываю новые пути дохода.
53. Я открыт для всего богатства, которое может предложить жизнь.
54. Я использую деньги, чтобы улучшить жизнь других людей.
55. Я привлекаю выгодные возможности для создания денег.
Аффирмации для процветания и изобилия
56. Я вижу изобилие повсюду.
57. Я становлюсь все более и более процветающим с каждым днем.
58. Жизнь заботится обо всех моих потребностях.
59. Моя жизнь полна процветания.
60. Я заслуживаю изобилия и процветания.
Для здоровья
61. Каждый день я чувствую себя хорошо.
62. Я полон жизненных сил.
63. Я хорошо ухаживаю за своим телом и придерживаюсь здоровой, сбалансированной диеты.
64. Мое тело — это святой храм. Я держу его в чистоте и поддерживаю его функциональность.
65. Я регулярно тренируюсь и укрепляю свое тело.
Для бизнеса
66. Моя работа / бизнес имеет огромное значение в этом мире.
67. Я строю успешный бизнес.
68. Я создаю ценность своим сервисом. Мой бизнес — подарок этому миру.
69. Я разбираюсь в бизнесе.
70. Каждая неудача делает меня лучшим бизнесменом / предпринимателем.
Духовные аффирмации
71. Вселенная направляет все мои действия.
72. Я духовное существо.
73. Я нахожусь в согласии со вселенной.
74. Благодать и любовь действуют через меня.
75. Я вижу в себе и в других и искру божественности.
Утверждение, когда вы чувствуете себя безнадежно
76. Все приводит к чему-то лучшему.
77. Я могу найти позитив в любой ситуации.
78. Я могу найти оптимистичные способы борьбы с трудностями.
79. В каждой ситуации есть что-то хорошее, даже если я сейчас это не вижу.
80. Всегда есть другой путь. Всегда есть решение моих проблем.
Аффирмации для спокойствия, когда вы злитесь
81. Я сохраняю спокойствие в неприятных ситуациях.
82. Я прощаю других за их ошибки.
83. Я прощаю себя за все свои ошибки, неудачи и недостатки.
84. Я отпустил гнев. Это помогает мне принимать лучшие решения и видеть вещи более четко.
85. Сострадание и понимание помогают мне преодолеть гнев.
Утверждения для спокойствия, когда вы боитесь или нервничаете
86. Моя интуиция и внутренняя мудрость направляют меня в любой ситуации.
87. Жизнь всегда хочет для меня самого лучшего.
88. Проблемы — это возможности для роста.
89. Каждый раз, когда я выдыхаю, я выдыхаю напряжение и беспокойство.
90. Каждая ситуация служит моему высшему благу.
Для преодоления одиночества
91. Я добрый и уникальный человек. Мне есть что предложить в дружбе.
92. Мне нравится моя собственная компания, она помогает мне войти в контакт с моей истинной сущностью.
93. Одиночество помогает мне отдыхать.
94. Я спокоен и счастлив, когда я один.
95. Я всегда могу украсить день другого человека, делая что-то с ним.
Аффирмации для принятия решения, когда вы не уверены в правильности решении
96. Моя интуиция и мудрость ведут меня в правильном направлении.
97. Я верю в себя. Я в состоянии встретить лучшее возможное решение.
98. Я уверен в своих решениях.
99. Даже если я приму неправильное решение, оно всегда приведет меня к чему-то позитивному.
100. Я принимаю ответственные решения и думаю, как они влияют на других людей.
Утверждения для дружбы
101. Моя дружба значимая, поддерживающая и полезная.
102. Мои друзья любят меня таким, какой я есть.
103. Я принимаю других; это помогает мне установить длительные дружеские отношения.
104. Я привлекаю позитивных людей, с которыми я быстро начинаю дружить.
105. Я окружаю себя друзьями, которые заботятся обо мне и относятся ко мне хорошо.
Утверждения перед сном, когда вы не можете уснуть
106. Я чувствую себя расслабленным.
107. Я отпускаю все, что меня беспокоит.
108. Мой разум в покое.
109. Я впадаю в глубокий и расслабляющий сон.
110. Я чувствую себя очень сонным и готов заснуть.
Социальные аффирмации, когда вы рядом с людьми, которых не знаете
111. Я чувствую себя спокойно и комфортно среди других людей.
112. Мне нравится знакомиться с новыми людьми.
113. Я общительный. Я могу обогатить жизнь других людей.
114. Я взволнован удивительными людьми, с которыми я собираюсь встретиться сегодня.
115. Со мной легко разговаривать. Я уверен, когда я рядом с другими.
Для работы и карьеры
116. Моя работа добавляет удовольствие в мою жизнь.
117. Я именно там, где хочу быть. Моя карьера предоставляет мне правильные возможности для роста.
118. Меня ценят на рабочем месте.
119. Я выполняю работу с величайшим усердием и вниманием.
120. Моя работа оказывает глубокое влияние на этот мир.
Утренние аффирмации, когда не хочется вставать
121. Сегодня будет сказочный день.
122. Этот день принесет мне только радость, удовлетворение и счастье.
123. У меня есть все, чтобы сделать этот день актуальным.
124. Я сталкиваюсь с трудностями этого дня с мужеством и выносливостью.
125. Я взволнован, чтобы видеть то, что держит сегодняшний день.
Утверждения, чтобы перестать беспокоиться о будущем
126. Я с оптимизмом смотрю в будущее.
127. Будущее преподносит много приятных сюрпризов.
128. Я верю в свою способность создавать сказочное будущее.
129. Я отпускаю беспокойства и заменяю их волнением, надеждой и оптимизмом.
130. У меня есть все, что нужно, чтобы мои мечты стали реальностью.
Когда вы застряли в жизни
131. В моей жизни постоянно появляются новые захватывающие возможности.
132. Я всегда нахожу способы вернуться на правильный путь.
133. Я верю в свою способность двигаться дальше.
134. Я контролирую свою жизнь.
135. Я верю в свою способность получить ценную информацию из этой ситуации.
Когда другие не поддерживают вас
136. Я верю в свою способность воплотить свои мечты, несмотря ни на что.
137. Моя семья и друзья поддерживают меня, даже если они не разделяют мои мечты.
138. Я помогаю другим осуществить свои мечты.
139. У меня есть сострадание, когда другие не понимают мои мечты.
140. У меня есть вся необходимая поддержка и помощь.
Аффирмации для успеха
141. Я успешен во всем, что я делаю.
142. Неудача учит меня, как я могу стать успешным в жизни.
143. Я не оставляю камня на камне, чтобы добиться успеха.
144. Я привлекаю успех.
145. Я придерживаюсь своего собственного определения успеха.
Утверждения, когда вы чувствуете себя недостаточно хорошо
146. Я поправляюсь с каждым днем.
147. Я верю в свою способность преодолевать недостатки.
148. Я заменяю неконструктивную критику поощрительной поддержкой.
149. Совершенство можно найти во всех моих недостатках.
150. Я всегда стараюсь изо всех сил.
Положительные утверждения могут быть невероятно сильными, если их правильно использовать. Однако не следует путать утверждения с магией. Позитивные утверждения — это просто заявления, которые помогут вам эффективно переучить ваш мозг, чтобы мыслить более благотворно. Они позволяют вам развивать необходимое мышление, которое помогает вам осуществить ваши мечты.
Тем не менее, аффирмации не освобождают вас от принятия мер. Это не магические заклинания, которые мгновенно воплотят в жизнь все ваши мечты. Вместо этого они создают необходимую основу для успеха. Они устанавливают именно те установки и убеждения, которые необходимы вам для жизни, полной радости и счастья.
А это значит, что вам еще предстоит принять меры! И да, вы все равно должны делать всю работу. Но вы достигнете гораздо большего, если ваши действия будут основаны на прочном фундаменте поддерживающих умственных мыслительных процессов. Такие позитивные мысли сделают вашу жизнь намного легче. Более того, положительные аффирмации могут иметь значение между отказом и продолжением преследовать свои мечты.