арифмация дня для поднятия настроения с утра
Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.
Аффирмации являются волшебным инструментом, который позволяет изменить себя и свою жизнь к лучшему.
Поэтому начните свой день с правильного пути! Позитивные энергии аффирмаций помогут вам почувствовать вдохновение и мотивацию для начала нового дня, для свершения новых радостных событий и возможностей.
Также аффирмации способствуют:
Начни утро правильно.
Наиболее эффективно практиковать аффирмации утром, сразу после того, как вы проснулись. Мысли и действия первых 10 минут после пробуждения часто определяют наш внутренний уровень счастья, настроение и энергию не только на утро, но на весь предстоящий день.
Именно в это время наш ум открыт к новому опыту, и чаще всего свободен от беспокойных мыслей и забот. И благодаря намеренному «программированию» себя через аффирмации, вы будете готовы к успешному опыту и гармоничным событиям.
Аффирмации помогут мягко настроить ваш ум на необходимые высокие вибрации и откроют подсознание к принятию благоприятного опыта. Положительные установки с самого утра дадут верное направление и позитивный настрой на весь предстоящий день.
Утренняя практика с аффирмациями.
Поэтому, как только проснулись, не торопитесь вставать. Лучшим решением будет — это выделить себе 2-3 минуты на практику для настроя на предстоящий день.
Для того чтобы установки были эффективны, предлагаю придерживаться следующих рекомендаций:
Список аффирмаций.
Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.
Утренние аффирмации.
Аффирмации на каждый день для женщин: 140 фраз для привлечения счастья, любви, успеха и гармонии
Настраиваемся на позитив, используя технику произношения жизнеутверждающих аффирмаций, заодно учимся применять методику правильно для успеха и исполнения желаний.
Аффирмации — это короткие положительные высказывания о разных сферах жизни, позволяющие настроить себя на положительное настроение, двигаться к цели и даже помочь исполнить мечты.
Мы собрали лучшие аффирмации от лучших психологов мира (первое место среди них, конечно, занимает Луиза Хей — одна из основоположниц методики положительного мышления и самопомощи, создательница целых книг с такими фразами), а еще рассказали, как именно и в каких случаях они действуют, а из-за каких ошибок в использовании методики не принесут никакого результата.
В чем польза
Суть аффирмаций — изменить свои мысли, а позитивное мышление уже ведет за собой положительные перемены в жизни.
Это, в самом просто объяснении, способ подбодрить себя. Иногда мы произносим их неосознанно, когда нам нужно сделать это перед каким-то важным событием, выполнением сложной задачи. «Я — молодец», «Я справлюсь» — это уже аффирмации. Работают они так: наше подсознание реагирует на эмоционально окрашенные фразы, как на положительные, так и не негативные. Происходит самовнушение чего-то хорошего или плохого.
Мозг реагирует на выражения, а при постоянном их повторении формирует нейронные цепочки, заставляя произносящего верить в свои слова. Причем, верить начинает не только мозг, но даже тело. Встречались случаи, когда больные, занимавшиеся позитивным самовнушением, выздоравливали быстрее. Поначалу ты тренируешь мозг, повторяя фразы день за днем, это примерно как, например, учиться ездить на велосипеде — сначала идет концентрация внимания, потом ты уже не думаешь, что крутить, куда нажимать, а просто едешь и радуешься результату. Так же и аффирмации на деньги и не только со временем дают положительный результат — как минимум, позитивный настрой и уверенность в себе, как максимум — исполнение заветных желаний.
Утренние аффирмации или 42 лучшие, очень мощные мантры на каждый день!
Думаете о том, как правильно начать свой день?
Начните свой день правильно, насытившись тонной положительно заряженных флюидов и энергией с утра, осознав и приняв следующие утверждения.
Воодушевляющие и вдохновляющие утренние аффирмации были созданы для того, чтобы прочитать их утром и получить заряд положительных эмоций. Каждая фраза укрепит Вашу уверенность и придаст силы для преодоления любых трудностей.
Приведённые утверждения и цитаты привлекут удачу во все сферы жизни, включая любовь, богатство, успех и многое другое. Приготовьтесь, и обретите позитивный настрой для дальнейших свершений.
Советы для получения максимальной пользы от утренних аффирмаций
#1
«Сегодня будет великий и насыщенный день».
#2
«Я встречаю сегодняшний день со спокойствием и уверенностью».
#3
«У меня есть всё что нужно, чтобы решить любые возникающие проблемы».
#4
«Я счастлив(а), здоров(а) и в безопасности».
#5
«Я красивый(ая), сильный(ая) и полон(на) энергии».
#6
«Я благодарен(на) за всё, чем я обладаю, кто я есть».
#7
«Я буду делать правильный выбор целый день, используя внутреннюю мудрость».
#8
«Я вдохновляю тех, кто меня окружает».
#9
«Сегодня передо мной откроются удивительные вещи».
#10
«Я вдыхаю уверенность и выдыхаю сомнения».
#11
«Я верю в себя каждой частичкой своего тела».
#12
«Я приветствую утреннее солнце, осознавая, что передо мною открылись новые возможности».
#13
«Сегодня будет замечательное приключение».
#14
«Я един(а) и полон(на) сил».
#15
«Я чувствую уверенность в каждой частичке тела».
#16
«Сегодня произойдёт хорошее, принеся мне лёгкость и уверенность».
#17
«Сегодня будет прекрасный день».
#18
«Я становлюсь лучше с каждым днём».
#19
«Сегодня я буду привлекать к себе истинную любовь и благодарность».
#20
«Я решил(а) наполнить себя позитивной энергией».
#21
«Мой разум наполнен позитивом и продуктивными мыслями».
#22
«Я справлюсь со всем, что попадётся мне на пути».
#23
«Моя жизнь наполнена успехом и любовью».
#24
«Я ничем не скован(а) и обладаю неограниченным потенциалом».
#25
«Я выбираю мир и гармонию в качестве своего образа жизни».
#26
«Сегодня в мою жизнь войдут хорошие вещи».
#27
«Сегодняшний день подарит мне успех, изобилие и благополучие».
#28
«Всё будет работать ради моего высшего блага».
#29
«Я полностью контролирую свою жизнь и наслаждаюсь этим всеми фибрами моей души».
#30
«Мой день будет наполнен любовью и процветанием».
#31
«У меня есть воображение и поток моего творчества бесконечен».
#32
«Я живу в мире со всем миром».
#33
«Мои отношения с теми, кого я люблю, постоянно укрепляются».
#34
«Я просыпаюсь каждый день с полным чувством покоя и любви».
#35
«Сегодня со мной будут происходить удивительные вещи».
#36
«Моё тело живое и здоровое».
#37
«Я приветствую сегодняшний день с распростёртыми объятиями».
#38
«Я начинаю каждый день с правой ноги».
#39
«Я буду распространять и привлекать любовь, где бы я ни шёл(шла)».
#40
«Я полностью уверен(а) в своей способности достичь поставленных целей».
#41
«Я неумолимая сила, способная достичь чего-либо».
#42
«Я с нетерпением жду волнений и радости, которые ко мне сегодня придут».
Вот и все, теперь ваш день будет наполнен радостью и приятными событиями. Не забывайте повторять эти аффирмации каждый день с утра, чтобы ваш мозг привык к новому видению нашего мира. Всегда ваш Мотивашкинс.
Список утренних аффирмаций
Аффирмации – это уникальный инструмент, благодаря которому можно изменить жизнь в лучшую сторону.
Для реализации своих планов вы должны начать новый день правильно. Положительные установки аффирмаций вдохновят вас на смелые поступки и сделают новый день более продуктивным. Что еще могут дать аффирмации людям?
Вот только некоторые положительные аспекты их работы:
Начинайте свое утро правильно, и тогда жизнь пойдет по другому пути.
Самый лучший эффект дают аффирмации утром, то есть после сна. В первые 15 минут после пробуждения появляются мысли, которые определяют уровень счастья на новый день, плюс настроение и заряд энергии.
Это время выбрано не случайно, так как утром разум открыт для всего нового и не обременен заботами и беспокойными мыслями. А с помощью аффирмаций вы самостоятельно настроитесь на самые гармоничные события в скором будущем.
Аффирмации лучший вариант для того, чтобы настроить ум человека на высокие вибрации, показать своему подсознанию самый благоприятный опыт для жизни. Положительные утренние установки помогают найти верное направление и поднимут настроение на целый день.
Практика утренних аффирмаций
После того, как вы проснулись, не спешите бежать в ванную комнату. Потратьте всего 3-4 минуты на то, чтобы настроиться на новый день. Несколько полезных советов, чтобы ваша утренняя установка давала эффект и положительный настрой:
Слова в помощь. Чтобы стабилизировать свое внутренние состояние используйте слова благодарности. Проговаривайте или мысленно поблагодарите Вселенную за свою жизнь, за все, что имеете. Достаточно произвести несколько аффирмаций, только четко и осмысленно.
Вникайте в каждую установку, чтобы прочувствовать их смысл и энергию от каждого слова. Только так вы сможете принимать положительную энергию и перестроить свою жизнь.
Проделывайте это действие каждый день, достигая непрерывной и глубокой концентрации своей работы. Вы должны чувствовать внутри себя гармонию, спокойствие, уверенность в завтрашнем дне. Однако следует выбирать те аффирмации, которые подарят вам чувства вдохновения, радости, смогут мотивировать на смелые поступки.
Аффирмации на каждый день: 60 фраз, которые изменят вашу жизнь
Ваше мышление – это самый мощный инструмент, который у вас есть, и лучшее, что вы можете сделать с его помощью, – это каждое утро напоминать себе обо всем хорошем, что есть в вашей жизни. Положительные утверждения и мантры – это простые инструменты, которые могут стать важной частью вашей жизни. Позвольте этим мощным и позитивным утверждениям задавать тон каждому вашему дню.
Поначалу может показаться глупым начинать день с утренних мантр или аффирмаций. Но со временем и практикой, вы обнаружите, что они не только доставляют удовольствие, но и являются важной частью вашего дня, а также вашего образа мыслей.
Что такое аффирмация?
Аффирмации – это позитивные, конкретные утверждения, которые помогают преодолеть саморазрушительные и негативные мысли, визуализировать и поверить в то, что вы утверждаете для себя, помогают внести позитивные изменения в свою жизнь.
Чем чаще вы используете аффирмации для изменения ограничивающих убеждений и создания позитивного мышления, тем больше вы начинаете верить, и эта вера может вселить уверенность и амбиции, которые побуждают к действию.
СОЧЕТАНИЕ ВЕРЫ И ДЕЙСТВИЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ РЕАЛЬНОСТЬ.
Преимущества позитивных утверждений:
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА АФФИРМАЦИЙ – ЭТО СПОСОБ РАЗВИТЬ ЗАБОТУ О СЕБЕ И ПОЗИТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ БЫТИЯ.
Процитируем мудрые слова Будды: Мы то, что мы думаем.
Или, может быть, слова Энтони Роббинса, известного писателя и тренера по жизненному успеху, больше резонируют с вами: «Если вы хотите быть сильным, притворитесь сильным».
А Мухаммед Али сказал: “Повторение аффирмаций ведет к вере. А когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда-то все и начинается.”
Какое из этих положительных утверждений вам больше всего понравилось?
Замена негативных мыслей позитивными, обнадеживающими и вдохновляющими может сильно повлиять на тон, который вы задаете своему дню, и на то, как вы относитесь к себе.
Не забудьте поделиться статьей с друзьями!