базальная температура перед месячными какая должна за 7 дней
Первые признаки беременности до месячных
Одним из наиболее приятных и тревожных моментов в жизни любой девушки является беременность, в особенности, если она долгожданная и желанная. К данному событию нужно готовиться заранее и серьезно относиться. В этой статье мы поговорим о первых признаках беременности до месячных.
Когда появляются первые признаки беременности до месячных?
Самым главным признаком наличия беременности является задержка менструации. Однако если женщина хочет забеременеть, она должна регулярно ходить к гинекологу. И здесь, после выявления всех симптомов беременности следует произвести должную подготовку.
Если будущие родители хотят, чтобы кроха родился здоровым, они должны бросить все свои вредные привычки, правильно питаться. Некоторое время нужно принимать витаминные комплексы. Все это очень важно, поскольку эти факторы оказывают воздействие на течение беременности, на здоровье плода.
Большое количество лекарственных препаратов во время беременности принимать запрещено или хотя бы не рекомендуется. Поэтому если представительница прекрасного пола знает признаки беременности на ранней стадии, она сможет обезопасить и будущего ребенка и себя саму от различных ошибок, которые в данный период совершают многие.
Еще один первый признак беременности до месячных – это сильная перемена настроения. После зачатия проходит несколько дней и у женщины могут появиться самые ранние признаки беременности. В организме представительницы прекрасного пола происходят гормональные изменения. К примеру, на ее лице могут появиться прыщи, угри, у нее может начать резко меняться настроение.
На ранних сроках женщины очень плаксивые и встревоженные, иногда подобное состояние может сохраняться в течение всей беременности. У некоторых женщинах на первых неделях никаких признаков нет, и совсем незаметно приходит тот момент, когда начинаются первые признаки беременности до месячных, и до задержки менструации они могут даже не подозревать о своем положении.
На ранних периодах беременности у женщины может быть высокая температура, но будущая мама не должна этого пугаться, так как подобное состояние является нормальным для ранних сроков беременности.
Если температура у женщины не поднимается, то базальная температура, измеряемая в прямой кишке, повышена всегда. Эту температуру измерять необходимо правильно. В основном измеряют ее в утренние часы. Для ее измерения женщина часов в шесть должна находиться в горизонтальном положении. Если базальная температура равняется 37 градусов и выше, то это говорит о беременности.
В некоторых случаях при беременности бывают кровотечения, которые женщины путают с месячными. Кровотечения могут быть не только красного цвета. Они могут быть коричневыми, также бывают выделения, имеющие желтый оттенок. После того как происходит оплодотворение, эмбрион начинает прикрепляться к стенке матки, из-за чего у некоторых дам и открывается кровотечение.
У других женщин кровотечений не бывает, и это тоже норма. Когда эмбрион присоединяется к стенке матки, у представительницы прекрасного пола возникает незначительное кровотечение, иногда оно наступает после задержки. Если это действительно так, то женщина должна сходить к гинекологу, так как иногда это является признаком выкидыша.
Подобные выделения также могут сигнализировать об эрозии шейки матки. Во время беременности она обычно увеличивается. Если женщина заметила, что у нее есть такие выделения, она в срочном порядке должна посетить врача.
Первые признаки беременности после задержки
Также беременность может сопровождаться всевозможными недомоганиями. В период беременности у большого количества женщин бывает очень сильный токсикоз, однако при нем рвота и тошнота бывают не всегда. При токсикозе может быть головная боль, сильная утомляемость, также у женщины может наблюдаться отвращение к тем или иным продуктам питания.
Приблизительно со второй недели беременности у женщины начинает увеличиваться грудь, она становится чувствительной. Грудь реагирует на прикосновения и очень сильно болит. Иногда бывает так, что до груди вообще невозможно дотронуться и лучшее ее не трогать вообще.
Однако иногда в первые недели у женщин грудь не болит, о своей беременности женщина узнает только после того, как сходит к гинекологу.
Измерение базальной температуры
Расшифровка графиков базальной температуры
Базальной температурой (БТ) называется температура тела в покое, после 6-часового сна, и более сна. В разные фазы менструального цикла БТ постоянно меняется под влиянием различных гормональных изменений.
Измерение БТ является функциональным тестом. Проводится женщиной в домашних условиях. Тест основан на гипертермическом действии прогестерона на центр терморегуляции в гипоталамусе. Прогестерон вырабатывается в значительном количестве в норме во вторую (лютеиновую) фазу.
Зачем нужен график БТ?
При правильном составлении графика БТ можно определить фазы менструального цикла, наличие или отсутствие овуляции, длительность второй (лютеиновой) фазы и др.
В каких случаях необходимо обязательное измерение БТ?
Именно в таких ситуациях ваш гинеколог будет вам рекомендовать измерение базальной температуры и, желательно, не менее 3 месяцев подряд.
Как правильно измерять БТ?
Многие женщины знают, для чего необходимо измерять БТ, но самое главное – это правильно провести данное измерение. Все полученные графики женщина должна показать гинекологу с целью дальнейшей интерпретации результатов. Самостоятельно ничего расшифровывать не рекомендовано.
Основные правила измерения БТ
Чтобы составить график БТ, вам необходимы показатели:
Обязательно необходима отметка выделений (слизистые, кровянистые, водянистые, вязкие). Во время овуляции выделения становятся обильные слизистые.
Пример графика базальной температуры:
Как же меняется температура тела в норме в организме женщины под воздействием гормонов?
В норме менструальный цикл имеет 2 фазы: фолликулярную и лютеиновую.
В фолликулярную фазу происходит созревание фолликула. В эту фазу, в основном, вырабатываются эстрогены. БТ в эту фазу не превышает 37.0
Далее происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника). Данный процесс происходит в средине менструального цикла. После чего наступает вторая (лютеиновая) фаза, в которой и происходит выработка значительного количество прогестерона.
Длительность данной фазы составляет 12-14 дней. БТ повышается более 37 град. В случае, если произошло оплодотворение, то лютеиновая фаза заканчивается беременностью, а если нет – наступает менструация. Перед началом менструации БТ падает.
Графики базальной температуры (БТ) в норме и при патологии
График базальной температуры норма
На данном графике представлена БТ нормального менструального цикла (коричневая линия). Видно, что график имеет двухфазность, то есть до 12 дня менструального цикла температура не повышается выше 36,7 град.На 12 день менструального цикла произошло падение БТ на 0.2 град. Это свидетельствует о начале овуляции. На 14 день наблюдается резкий подъем температуры (на 0.4-0.6 град в норме), что говорит о начале второй фазы менструального цикла. Во вторую фазу менструального цикла вырабатывается значительное количество Прогестерона, и, как результат, мы наблюдаем подъем базальной температуры. В норме длительность второй фазы 12-14 дней.
Зеленая кривая говорит о наличии беременности у пациентки.
Важно знать при составлении графика базальной температуры!
3. Длина первой фазы в норме может меняться-удлиняться или укорачиваться. Но длина второй фазы не должна варьироваться в норме и составляет примерно 14 дней (плюс минус 1-2 дня). Если вы обратили внимание, что вторая фаза у вас короче 10 дней- это может быть признаком недостаточности второй фазы и требует консультации гинеколога. У здоровой женщины длительность 1-ой и 2-ой фазы в норме приблизительно должны быть одинаковы, например 14+14 или 15+14, или 13+14 и так далее.
Теперь рассмотрим примеры графиков базальной температуры БТ при различных гинекологических патологиях:
График монофазный, т.е. почти без существенных температурных колебаний кривой. Если подъем базальной температуры (БТ) во вторую фазу слабо выражен (0,1-0,3 С) после овуляции, то это возможные признаки недостатка гормонов- прогестерона и эстрогена. Вам необходимо сдать анализ крови на эти гормоны.
Расшифровка графика базальной температуры (БТ): ановуляторный цикл, то есть отсутствие овуляции
Расшифровка графика базальной температуры (БТ):
Недостаточность фазы желтого тела ( синонимы: недостаточность второй фазы, недостаточность лютеиновой фазы)
Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эстрогенная недостаточность.
Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Воспаление придатков.
Вы видите на этом графике с резкими спадами и подъемами, что из-за воспалительного процесса определить когда-же была овуляция проблематично, поскольку базальная температура БТ может повыситься как при воспалении, так и при овуляции. На 9-й день цикла мы видим подъем, который ошибочно можно принять за овуляторный подъем, однако это скорее всего признак начавшегося воспалительного процесса. Этот график базальной температуры (БТ) в лишний раз доказывает, что нельзя делать выводы и ставить диагнозы на основании графика базальной температуры (БТ) одного цикла.
Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эндометрит.
Мы помним, что в начале менструального цикла базальная температура БТ понижена. Если же температура в конце предыдущего цикла снизилась, а потом резко поднялась до 37. 0 с началом месячных и не снижается, как видно на графике- возможно речь идет о грозном заболевании- эндометрит и вам срочно необходимо лечение у гинеколога. Но если у вас задержка месячных и при этом базальная температура БТ остается повышенной более 16 дней с начала подъема – вероятно, вы беременны.
🗓 Базальная температура и месячные
Существующие методы контроля здоровья женщины давно используют такие данные, как базальная температура при месячных, а также до критических дней и после. Этот способ достаточно информативен. Он связан с термометрией, которую проводят в течение, самое малое, нескольких месяцев. Метод связан с деликатными моментами, он способен раскрыть тайну всех процессов, совершающихся в организме прекрасного пола. Например, базальная температура при менструации очень явственно расскажет о возможном заболевании репродуктивной, а также эндокринной систем. Все результаты измерений записывают и затем отмечают на особом графике. Постепенно показатели складываются в некую картину изменения данных термометрии, происходящего в течение периода наблюдений. Чем больше его длительность, тем картина будет достовернее и отчетливее.
Что такое базальная температура
Замеры обычного температурного показателя, которые делаются, например, при простуде (под мышкой), носят слишком приблизительный характер, они грубы. Чтобы зафиксировать тончайшие перестройки, происходящие внутри, понадобится прямой доступ к внутренним тканям. Тут нужно прояснить, что такое базальная температура. Она является показателем, замеряемым в доступных полостях. Имеется доступ ко рту, влагалищу и прямой кишке. Установлено, что меньше всего измерение искажается при определении температуры в заднем проходе. Поэтому пользуются именно таким замером. Изменение показаний связано с продуцированием в организме гормонов прогестерона и эстрогена. Когда на месте созревшей яйцеклетки образуется желтое тело, прогестерон вырабатывается в гораздо больших количествах. После прохождения критических дней, прогестерон в крови уменьшается, так как его большие количества покидают организм с менструальной кровью.
Но в этот момент начинается вызревание фолликула, и растет уровень эстрогена в крови. Повышение прогестерона вызывает в общем случае рост температуры, а его уменьшение и рост эстрогена способствует снижению БТ. Таким образом, базальная термометрия – это отражение колебания уровня гормонов.
Какая базальная температура перед месячными – норма
Одним из важнейших свидетельств здорового состояния женского организма считается базальная температура перед критическими днями. Она может меняться, но в определенных пределах. Особое значение при этом имеет подготовка организма к беременности. Если зачатия, увы, или к счастью, не произойдет, начнется подготовка к менструации.
Этот период менструального цикла считается второй его фазой. При этом не только должен расти уровень прогестерона,но и немного снижаться уровень эстрогена. В результате кровь должна становиться более горячей, о чем и свидетельствует базальная температура. Норма определяется индивидуальными особенностями женщины, ее образом жизни, метаболизмом. В среднем это значение находится выше 37 градусов. Сначала оно должно быть немного выше этого показателя, а затем чуть ниже.
Так, например, за неделю или дней 8-9 до менструации, первый день которой является началом цикла, уровень показаний термометрии должен быть от 37,1 до 37,2. По прошествии нескольких дней обязательно должно начаться постепенное снижение полученных данных. Базальная температура перед началом нового менструального цикла, а именно за 2-3 дня до него, должна начать падать, снижаясь плавно, постепенно. Ее значения могут составлять около 37 градусов и чуть ниже. Когда температура не падает, это сигнал о необходимости проверки у гинеколога, так как возможно воспаление придатков.
Если перед месячными кривая термометрии, за 4-5 дней до них, ушла немного вниз от уровня 37,1-37,2, а затем снова поднялась до этих значений и продолжает оставаться в тех же пределах, не поднимаясь выше, такой график БТ может сигнализировать, что пора задуматься о большой вероятности наступления беременности. Процесс и состояние здоровья нужно держать под контролем, так как в этой ситуации есть риск выкидыша.
Начало нового менструального цикла никогда не должно отмечаться сильным движением термометрии вверх. Значения могут незначительно колебаться в первый из дней, и также во второй. Но показания в норме не повышаются больше, чем до 37,3. Когда рост усиливается больше положенного, например, до уровней 37,5 и выше – можно с большой степенью вероятности говорить о наличии патологии воспалительного характера.
На третий день менструального цикла, или чуть раньше, должно произойти снижение показаний. В этот момент выработка прогестерона уменьшена и продолжает снижаться. За ним следует базальная термометрия. Падение длится все время, пока идет менструация. К завершению кровотечения БТ должна составлять приблизительно 36,5 градуса. При этом, в зависимости от индивидуальных особенностей, показатели, конечно, меняются. Но температура должна явно быть ниже, чем в период до критических дней.
Базальная температура после месячных – норма
Прекращение менструации говорит о начале подготовки к овуляции. В этом периоде начинается рост уровня эстрогена, при этом базальная температура у женщин постепенно снижается. Ее значение варьируется в интервале от 36,3 до 36,7. Более высокие значения не позволят развиться фолликулу и образовать здоровую яйцеклетку. Делая замеры, можно обратить внимание, что, как правило, появляются небольшие колебания графика. Разброс значений в пределах 0,5 градуса продолжается около недели. Есть особый момент, на который следует обратить внимание. В течение исследуемого периода существует последовательность дней, когда полученные данные почти не меняются. В этот момент базальная температура после месячных постоянна. Норма ее точно не определена. Но после 5-6 дней этого периода стабильности выявляются три дня, отмеченные подъемом показателя на 0,1-0,2 градуса. Выброс температуры на 0,2 градуса происходит только в один из дней. Затем кривая возвращается к прежнему уровню. Именно такое колебание значений термометрии говорит о скором наступлении овуляции.
Нормативы температур на разных этапах
Отклонения значений от средней нормы не должны пугать. Достоверность данных в большинстве случаев может быть снижена по многим причинам. В результате базальная температура подвержена варьированию. Поэтому, чтобы опираться с большой степенью надежности на полученный график, наблюдения нужно вести в течение не просто пары месяцев, а даже лет. Тогда можно будет сравнить полученные результаты с установленными средними нормами. При оценке данных, а также исходя из имеющихся циклических изменений, которые свойственны женской репродуктивной системе, можно заметить несколько хорошо различимых этапов:
Показатели для этих фаз примерно таковы:
Когда показатели не соответствуют нормам, возникают подозрения о наличии патологии. Главным ее признаком бывает отсутствие выраженной плавной картины изменения данных на графике. Такое может встретиться у почти каждой женщины, хотя не постоянно в каждом из циклов. Если подобное отсутствие движения графика наблюдается более одного цикла, когда отслеживаются 3-5 месяцев, это говорит об ановуляторном патологическом процессе. Когда сниженное отличие между разными фазами текущего цикла становится очевидным только однажды, это может в таком случае быть не слишком опасно. Просто в цикле яичники отдыхают.
Если термометрия показала рост получаемых данных до уровня 37 градусов, но это значение почти сразу упало и не поднялось на 3-7 сутки после времени овуляции, то это говорит о низком уровне прогестерона.
Как измерять
Чтобы показания, отмечаемые на графике, объективно отражали изменения, происходящие в организме, нужно соблюдать некоторые важные правила и избегать возможных нарушений. Для начала следует подготовить письменные принадлежности – тетрадь и ручку. Можно в дальнейшем переносить показания градусника в компьютер, ведь известно множество программ, позволяющих легко и быстро визуализировать полученный комплект, представляя его в виде кривой – ломаной или плавной линии. Но на начальном этапе достаточно иметь только возможность записать показания. Кроме данных, определяемых на термометре, нужно записывать дату, а также все особые ситуации, которые случились накануне замера.
Хотя процесс может показаться простым, нелишне ознакомиться с советами, как правильно измерять утренние базальные показатели. Предполагается измерение, выполняемое через прямую кишку.
На информативность показаний влияют также другие факторы. Ее снижают:
Базальная температура 37, 2 – что это значит
При прохождении второй половины менструального цикла, когда наступит созревание ооцита, есть большая вероятность образования эмбриона, и его имплантации в слизистую матки. Конечно, данная ситуация предполагается в случае осуществления полового контакта. Но, все же, так бывает не всегда.
Когда приближаются критические дни, термометрические показатели, измеряемые каждое утро, находятся на подъеме. При этом может отмечаться, что постоянно держится базальная температура 37,2. Что это значит, знают не многие. Но медики в такой ситуации подозревают возникновение беременности. Ведь в этом случае поддерживается высокий уровень прогестерона. Он вырабатывается для того, чтобы в матке внутренний слой смог достаточно вырасти. В него впоследствии будет произведена имплантация эмбриона. Именно прогестерон способствует утолщению внутреннего слоя и поддержанию высокой температуры после предварительного роста.
Если зачатия по разным причинам не было или оно объективно исключено, такая температура, составляющая 37,2, может держаться длительное время из-за переизбытка прогестерона или неправильно выполненного процесса замера. Если при этом нет резких скачков, отмечаемых на полученном графике температуры, показания не отклоняются на большие величины, рекомендовано дождаться месячных и проследить за последующим изменением на графике. Когда движения на нем нет, или оно происходит скачкообразно, возможно, это последствия заболеваний, стресса и иных причин. Показаться гинекологу будет нелишним.
Какой должна быть базальная температура при овуляции
Чтобы быть уверенным, что организм работает правильно, нужно удостовериться, что имеющаяся базальная температура после овуляции 37 градусов. Возможно отклонение на 0,1 градуса выше. Это помогает убедиться, что в выработке необходимых гормонов сбоев нет, в достаточной мере продуцируется прогестерон, и общий баланс не нарушен. О том, что идет здоровая выработка эстрогенов, также может свидетельствовать базальная температура перед овуляцией. Какая окажется термометрия, зависит от работы яичников. В них созревает яйцеклетка, и это должно проходить при температуре не выше 36,6. Иначе формирование ооцита не сможет осуществиться правильно.
Так какая базальная температура, измеренная перед овуляцией, может пролить свет на многие секреты женского организма. Например, возникающий до овуляции подъем на графике температуры наводит на подозрения о воспалениях. Нужно подумать, не могли ли быть простужены придатки. Воспалениям иногда способствуют также инфекции и снижение иммунитета. Нужно проследить за питанием, пройти обследование, сдать анализы.
Если график замеренной утренней температуры перед овуляцией, во время самой овуляции, а также и после него представляет собой невыразительное скопление точек, расположенных хаотично, без четко выраженной картины двух уровней, это затрудняет возможность определения даты такого важного события. Ведь если знать, когда прошла овуляция, можно предположить наступление беременности, а также рассчитать время начала критических дней, которые наступают через 2 недели. Но отсутствие четкого сигнала на графике температуры может вызвать сомнения и опасения. Причиной отсутствия выраженной картины, говорящей о наличии овуляции, может быть либо нарушение правил измерения, либо отсутствие самой овуляции. А это уже является нежелательной патологией.
Делая постоянные замеры, составляя график в течение нескольких циклов, можно узнать,какой должна быть базальная температура при овуляции в следующем менструальном циклическом периоде. И это поможет решить многие проблемы, возможно, даже осуществить мечты и надежды. А самое главное – обеспечить свое крепкое здоровье.
Мнение врачей
Большинство процессов, которые осуществляются в женском организме, проходят не бесследно. Их определить, по мнению медиков, поможет знание ряда показателей, к которым относится и температура. Базальная термометрия призвана раскрыть многие интимные секреты и особенности работы репродуктивной системы. Этот метод способен рассказать о беременности задолго до того, как это будет определено по результатам УЗИ или анализов на ХГЧ. Если делать процедуру измерения правильно и регулярно, можно предупредить развитие нежелательных изменений в организме. Качественно сделанный график сможет подтвердить хорошее состояние здоровья или подсказать, что женщине стоит обратиться к врачу.
Заключение
Графики температуры сделать несложно, хотя поначалу возможны трудности. Но ради такой полезной информации стоит немного постараться. Другими способами выявить изменения в половой системе гораздо сложнее. Измеряемые значения очень мало отличаются. Весь диапазон укладывается в интервал от 36,3 до 38 градусов. Но на этом температурном отрезке отражается течение многих процессов. И так происходит из месяца в месяц. В результате, зная, какая сегодня есть и должна быть базальная температура перед месячными, можно, например, понять, стоит ли планировать поездку на море или лучше нанести визит гинекологу.