болит кожа с похмелья
Симптомы, причины, формы и лечение алкогольной полинейропатии
Алкогольная полинейропатия — заболевание, при котором поражается периферический отдел нервной системы. Считается одним из самых частых осложнений алкогольной интоксикации, развивается у 10-30% пациентов, страдающих от алкогольной зависимости. Некоторое время может протекать в бессимптомной форме (выявляется в 97-100% случаев хронического алкоголизма при дополнительных обследованиях).
Как проявляется заболевание?
Алкогольная полинейропатия имеет набор характерных симптомов, которые постепенно становятся все более выраженными:
Симптомы могут резко нарастать после сильной алкогольной интоксикации, запоя, часто они остро проявляются после переохлаждения. В других случаях они усиливаются постепенно, на фоне общего ухудшения состояния здоровья на фоне хронической алкогольной зависимости. Чаще заболевание развивается подостро за несколько недель или месяцев: нарушается чувствительность рук или ног, икроножные мышцы становятся болезненными. При сдавливании болезненность усиливается. Без лечения появляется слабость мускулатуры — вплоть до паралича, атрофии.
Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.
Причины алкогольной полинейропатии
Заболевание провоцирует алкогольная интоксикация и связанное с нею токсическое действие на периферические нервы, их повреждение, нарушение обменных процессов. Выделяют несколько дополнительных факторов, из-за которых появляется алкогольная полинейропатия:
Формы алкогольной полинейропатии
Различаются набором симптомов, клинической картиной.
Сенсорная. Проявляется болезненностью в кистях рук, стопах ног (второе чаще), онемением или жжением, судорогами, ощущением зябкости. Чувствительность ладоней к температурным или болевым раздражителем может стать более острой или, наоборот сниженной. Нарушения чувствительности могут быть сегментарными. Часто они возникают вместе с заметными вегетативно-сосудистыми нарушениями (потливость, мраморность кожи на стопах или ладонях или изменением ее оттенка на синюшный). Ряд рефлексов может снижаться.
Двигательная. Сенсорные нарушения при такой форме проявляются в легкой степени, чаще затрагивают ноги. Мышцы слабеют. Часто поражается большеберцовый нерв, из-за чего нарушается сгибание стоп, пальцев ног, человек может ходить на носках, разгибатели стопы и пальцев работают неправильно. В области голеней, стоп может развиваться мышечная атрофия или появляться повышенный тонус мышц. Без лечения парезы (слабость мышц) усиливаются вплоть до паралича, могут появляться боли, онемение, нарушения чувствительности. Эти же симптомы могут возникать и для рук.
Атаксическая. Координация движений и походка нарушаются из-за снижения глубокой чувствительности. В ногах появляется чувство онемения, стопы и ладони становятся нечувствительными, рефлексы снижаются.
Смешанная. При этой форме полинейропатии присутствуют симптомы, характерные для двигательной и сенсорной форм: болезненность, снижение чувствительности, слабость мышц рук, ног, изменение (чаще снижение) рефлексов.
Алкогольная полинейропатия может протекать бессимптомно (есть почти у всех пациентов с хроническим алкоголизмом). В хронической форме симптоматика нарастает постепенно, в течение года или более. В острой или подострой форме она развивается за несколько недель, является более выраженной.
Опытные врачи Наркологи. В стационаре или на дому. Круглосуточный выезд по Москве и области. Профессионально, анонимно, безопасно.
Лечение алкогольной полинейропатии
Программы терапии направлены на восстановление периферической нервной системы, для которого нужно:
Дополнительно используется симптоматическое лечение (анальгетики для снятия болей, противосудорожные препараты, антидепрессанты). Хороший результат дает лечебная физкультура, физиотерапия.
Медицинский центр «НаркоДок» выполняет лечение алкогольной зависимости и сопутствующих заболеваний, включая алкогольную полинейропатию.
Лицо алкоголика
Что происходит и как исправить
Алкоголизм бьет по всему организму, пагубно влияя и на облик больного человека. Этиловый спирт вызывает серьезные изменения в работе внутренних органов и систем, отражающиеся в буквальном смысле слова на лице. Чем более длительно и в больших дозах происходит употребление алкоголя, там сложнее становится скрыть внешние проявления заболевания.
Употребляющие спиртные напитки на регулярной основе заметны невооруженным взглядом. Внешность пьющего человека претерпевает серьезные изменения не в лучшую сторону. Изменение тонуса мимических мышц влечет за собой отвисание губ, скул. При этом лоб непрерывно находится в напряжении. Указанные черты в сочетании образуют весьма отталкивающую и непривлекательную картину
Лицо алкоголика: признаки
В медицинской отрасли широко применяется термин «лицо алкоголика». Это понятие подразумевает под собой комплекс наиболее характерных черт внешности человека, злоупотребляющего спиртным. Неуемные возлияния оказывают отрицательное воздействие на все системы и органы. Результатом становится появление следующих специфических особенностей облика:
Углубление носогубной складки в верхней части. В то же время ее нижняя часть становится более гладкой, что подчеркивает разницу.
Характерная краснота лица – еще один яркий признак внешности алкоголика. Регулярное употребление спиртного в больших дозах приводит к снижению эластичности кровеносных сосудов и капилляров, нарушению их целостности. В результате на лице появляются сосудистые звездочки.
Нарушение водно-солевого обмена, скорости выведения излишков жидкости отражается на внешности в виде образования отеков. Вместе со снижением тургора кожи это приводит к появлению темных кругов и мешков под глазами. Дополнительным фактором становится расслабление круговых мышц в этой области, что также способствует образованию припухлостей. Лицо хронического алкоголика приобретает характерную отечность. В конечном итоге это чревато потерей первоначальных очертаний. Овал лица становится невнятным, словно расплывается.
Внешний слой эпидермиса иссушается, появляются шелушения, лицо приобретает нездоровый оттенок. Следствием пагубной зависимости являются и ранние глубокие морщины. Постоянно находящиеся в напряжении лобные мышцы приводят к патологическим изменениям лица, которое становится опущенным и продолговатым.
Все описанные проявления становятся более заметными по мере развития недуга. Вовремя начатое лечение алкоголизма способно затормозить негативные процессы в организме. Однако регулярное, чрезмерное и интенсивное употребление спиртного оставляет неизгладимый отпечаток на внешности. В особенности этому подвержены представительницы прекрасного пола. Обезвоживание организма у дам проявляется более ярко и наступает значительно быстрее, что связано с характерными особенностями женского метаболизма.
Как улучшить внешность после кодирования
При частом прикладывании к бутылке о безупречном внешнем виде можно забыть. Проблема усугубляется тем, что косметика не способна справиться с появившимися дефектами внешности. Толстый слой тонального крема лишь еще больше акцентирует недостатки. Потребление крепких спиртных напитков без меры – враг красоты.
Так называемое «лицо алкоголика» во многих случаях преследует избавившегося от зависимости человека многие годы, порой оставаясь с ним навсегда. Многое зависит от того, на каком этапе развития находилась болезнь, длительности ее течения, генетических особенностей, возраста человека. Обрести былую форму не так просто. Некоторым удается избавиться от пропитого лица уже через полгода после излечения, другим же приходится бороться с внешними проявлениями недуга всю жизнь.
Кодирование – первый шаг на пути к избавлению от заболевания. Однако даже поборов зависимость, человеку придется столкнуться с последствиями в виде ухудшения облика. Рекомендации врачей и косметологов, как исправить лицо алкоголика, следующие:
Заметные улучшения внешнего вида проявляются лишь спустя 2-3 года после лечения алкоголизма. Однако медицинские процедуры помогут ускорить восстановление.
Довольно сложно вернуть первозданный облик человеку, злоупотреблявшему алкоголем более 3 лет. Строгое следование рекомендациям докторов и косметологов позволит улучшить внешность.
Автор статьи
Михаил Иванович Сквира
Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Клинический психолог, магистр психологических наук, с 2016 по 2018 год ведущий специалист в УЗ «ГОКПБ» по работе с алкогольной зависимостью методом «Эдельвейс», автор статей и публикаций. Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения.
Стаж работы: 16 лет
Алкогольная миопатия
Алкогольная миопатия — это острое или хроническое поражение мышц, вызванное длительной интоксикацией этанолом и другими токсическими компонентами алкоголя. Риск развития болезни повышается при белково-энергетическом дефиците, сопутствующей почечной патологии. Основные симптомы: внезапная или постепенно нарастающая слабость проксимальной мускулатуры конечностей, миалгии, отечность пораженных мышц. Для диагностики необходимы результаты ЭМГ, биопсии, биохимических исследований крови. Лечение предполагает отказ от спиртных напитков, назначение витаминов, электролитов, общеукрепляющих препаратов.
МКБ-10
Общие сведения
Впервые симптомы мышечной слабости у алкозависимых с большим стажем установлены американским доктором Дж. Джексоном в 1822 г., а более детальное описание проблемы сделано русским психиатром С.С. Корсаковым в 1887 г. По современным данным, алкогольная миопатия встречается у 40-60% людей, злоупотребляющих спиртным, является одним из наиболее распространенных повреждений мышечной ткани. Несмотря на это, проблема пока мало изучена, ее патогенетические механизмы не до конца выяснены, что вызывает у неврологов сложности при постановке диагноза, подборе эффективной терапии.
Причины
Алкогольная миопатия признана многофакториальным заболеванием, механизм ее возникновения сложен. Основной причиной повреждения мускулатуры является длительное (дольше 5-10 лет) злоупотребление большими дозами спиртного. Наивысшая вероятность формирования симптомов патологии у людей, которые ежедневно принимают более 100 мл в пересчете на чистый этанол. К предрасполагающим факторам относятся следующие:
Патогенез
При употреблении алкоголя в мышцах замедляется синтез белка вследствие снижения содержания факторов инициации и трансляции. Кроме того, этанол нейтрализует анаболический эффект некоторых факторов роста, нарушает функционирование внутриклеточных сигнальных путей в скелетной мускулатуре. У некоторых больных, страдающих алкогольной зависимостью, повреждение мышц обусловлено формированием нечувствительности клеточных рецепторов к ростовым гормонам.
При остром отравлении алкоголем наблюдается денервационная спонтанная активность – фибрилляции, уменьшение амплитуды потенциалов действия двигательных единиц (ПДДЕ). При морфологической диагностике визуализируется гибель мускульных волокон (рабдомиолиз). Как следствие, в крови накапливается большое количество продуктов распада, что создает повышенную нагрузку на почки, может стать причиной острой почечной недостаточности.
Мышечные волокна делятся на 2 типа в зависимости от содержания изоформ сократительного белка миозина. При хронической алкогольной миопатии в исследованиях выявляется поражение волокон второго типа (быстрые гликолитические, окислительно-гликолитические) при относительной интактности миофибрилл первого типа. Однако атрофические изменения редко сопровождаются воспалением или некрозом, что отличает патологию от острой формы.
Классификация
Алкогольная миопатия на сегодня является отдельной нозологической единицей, которой зачастую сопутствует алкогольная полинейропатия. С учетом причины, скорости развития заболевания и интенсивности симптоматики в современной неврологии выделяют 4 варианта патологии:
Симптомы алкогольной миопатии
При остром варианте появляется внезапная слабость в проксимальных мышцах верхних и нижних конечностей (мышцы плеч, бедер). При некротическом варианте заболевания пациента беспокоит резкая мышечная боль, пораженные зоны отечны. Гипокалиемическая форма также манифестирует мышечной слабостью, однако при ней отсутствуют симптомы болезненности и отечности скелетной мускулатуры.
Хроническая форма поражения мышц при алкоголизме проявляется постепенным снижением мышечной силы в проксимальной части конечностей. Симптомы болезни включают нарушения во время ходьбы («утиная походка», усиленный поясничный лордоз), ухудшение координации движений, снижение работоспособности. Со временем у больных формируются контрактуры суставов, движения в конечностях резко ограничены.
При распространении процесса на мышцы лица возникают специфические симптомы: обеднение мимики, неспособность улыбнуться или вытянуть губы трубочкой, невозможность нахмурить брови. Поражение круговой мышцы рта вызывает затруднения при произношении слов, нечеткую дикцию. Изредка отмечаются проблемы с глотанием в связи с миопатическим парезом гортани.
Осложнения
В случае хронической алкоголизации, постоянном наращивании потребляемых доз этанола состояние имеет прогредиентный характер. Объем мускулатуры снижается на 30% и более. При этом симптомы могут регрессировать только при острых формах болезни, а хроническое поражение является необратимым. При детальном морфологическом изучении установлено, что даже спустя 5 лет после отказа от алкоголя сохраняются миопатические нарушения.
В 15-35% случаев алкогольная миопатия осложняется кардиомиопатией, которая проявляется сердечными аритмиями, недостаточностью кровообращения, ишемической болезнью сердца. При отсутствии лечения из-за низкого притока крови нарастают симптомы хронической гипоксии, нарушается работа всех внутренних органов. На запущенной стадии возникают сочетанные поражения нервной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, нередко заканчивающиеся смертью.
Диагностика
Обследование пациентов с жалобами на мышечную слабость проводится врачом-неврологом, к оценке симптомов могут подключаться нарколог, психиатр, кардиолог. При клиническом осмотре выявляется снижение силы и тонуса мышц, асимметрия рефлексов, возможны сенсорные расстройства. Чтобы подтвердить диагноз алкогольной миопатии требуются следующие диагностические методы:
Лечение алкогольной миопатии
Консервативная терапия
Основу лечения любой формы миопатии составляет отказ больного от приема алкоголя, а также выведение остатков этанола и его токсинов из организма. Это позволяет предупредить прогрессирование расстройств. Дальнейшее лечение подбирается невропатологом дифференцированно, учитывая симптомы, клиническую форму, степень тяжести заболевания. Стандартные схемы терапии:
Когда исчезают острые симптомы патологии, решается вопрос о способе коррекции алкогольной зависимости, лечение которой необходимо для предупреждения осложнений. Пациентам требуется длительная работа с психиатрами-наркологами, психологами, аддиктологами. Терапия проводится на территории закрытых наркологических центров либо в амбулаторных условиях.
Экспериментальное лечение
Ученые работают над созданием новых лекарств для устранения симптомов алкогольной миопатии, которые основаны на коррекции нарушений белкового синтеза. В экспериментальных исследованиях доказана роль лейциносодержащих аминокислотных смесей для восстановления азотистого баланса. Ученым удавалось ускорить рост быстрых мышечных волокон, которые первыми страдают при алкогольной интоксикации.
Прогноз и профилактика
Прогноз определяется тяжестью поражения мышц, алкогольным стажем, наличием сопутствующих соматических патологий. У 50% больных с острой миопатией симптомы регрессируют, но остальные случаи завершаются необратимыми некрозами либо смертью от недостаточности почек. Хроническую миопатию можно стабилизировать при отказе от спиртного, однако полное излечение невозможно. Превентивные меры сводятся к профилактике алкоголизма.
Боли после запоя – что делать?
Абстинентный синдром после длительного запоя больше похож на наркотическую ломку, чем на похмелье. Похмельный синдром может возникнуть у непьющего человека на фоне вчерашнего запойного состояния. Однако абстиненция возникает только у алкоголиков при длительном употреблении спиртных напитков со второй стадии зависимости. На фоне регулярного приема спиртного печень не успевает переработать больной объем алкоголя, в организме накапливаются высокотоксичные вещества – ацетальдегиды.
Это приводит к целому комплексу последствий, в том числе соматическим и вегетативным симптомам:
Однако самой распространенной жалобой алкозависимых являются боли после длительного запоя. При этом болезненные ощущения не всегда имеют четкую локализация. Зависимые жалуются, что у них все болит после запоя, они не знают, что делать. В некоторых случаях при хронической интоксикации действительно после запоя болит все тело, а иногда боль локализуется в конкретном органе или конечности.
Не можете
уговорить
на лечение
Почему нельзя игнорировать боль?
Чаще всего после запоя болит голова, горло, желудок, живот, печень, почки, поясница, спина, правый бок, сердце, шея, ноги ниже колен и т.д. В статье вы узнаете, с чем это может быть связано. Чаще всего неприятные ощущения во внутренних органах становятся следствием алкогольной интоксикации.
Важно вовремя обратить внимание на имеющиеся симптомы и обратиться к врачу, так как, например, боли в груди после запоя могут сигнализировать о надвигающемся инфаркте, головная боль после запоя может свидетельствовать не только об отмирании нейроном и связей между клетками мозга, но и о риске инсульта и последующих отклонений в психике. Болевые ощущения не стоит игнорировать, так как они могут сигнализировать о развитии тяжелых хронических заболеваниях, к примеру, цирроза печени.
Запойный алкоголизм – его опасность и последствия
На первой стадии зависимости человек осознает, что пить – плохо, понимает, что алкоголь становится причиной прогулов на работе и ссор с близкими людьми. Однако алкоголикам свойственно оправдывать свою зависимость, поэтому они каждый раз ищут повод, чтобы выпить, даже если нет никакого праздника, зависимый придумает причину, чтобы очередной раз употребить спиртное, так как у него развивается непреодолимая тяга.
Однако у алкозависимых прием спиртного не ограничивается одной-двумя рюмками. Запойное пьянство характеризует наличие у человека второй стадии зависимости. Алкоголики выпивают несколько дней подряд, однако при этом еще могут самостоятельно остановиться и бросить пить. Однако прерывание ложного запоя, как правило, обусловлено какими-либо внешними факторами: человеку пора на работу, скандалит жена, закончились деньги на выпивку.
Однако такая болезнь как алкоголизм имеет свойство прогрессировать, вскоре человек теряет контроль как над количеством, так и над качеством выпитого, запои перерастают в истинные, а зависимость в хроническую. Человеку уже не нужна компания, чтобы выпить, он может пить в любое время и в любом месте, в том числе на работе, пренебрегая общепринятыми социальными рамками и нормами морали и поведения. Со временем у зависимого пропадает интерес к семье, близким, работе, хобби, снижаются когнитивные и интеллектуальные способности, возникает агрессия, эгоцентризм, отсутствие критического мышления.
На третьей стадии алкогольной зависимости возникают истинные запои, которые возникают совершенно спонтанно. Промежутки между запоями короткие и мучительные, сопровождаются тремором, ознобом, тревожностью, нервозностью, бессонницей, агрессивным поведением. Абстинентный синдром возникает у запойного алкоголика довольно быстро, уже через пару часов после последней рюмки. Поэтому ему приходится довольно часто «прикладываться к бутылке», чтобы не ухудшалось состояние.
Человек уже не получает удовольствия от спиртного. Алкоголь встраивается в обменные процессы и нарушает их, без этанола организм уже не может полноценно функционировать, так как не выделяется ряд необходимых веществ, они получаются из вне. Запои на третьей стадии алкоголизма заканчиваются только в том случае, когда организм уже не может справиться с поступившим объемом спиртного, возникает алкогольная интоксикация.
Почему возникают боли после запоя?
Среди последствий запойного алкоголизма можно выделить:
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Инфаркты и инсульты итак стоят на первом месте среди причин смертности в России и мире. Регулярное употребление спиртного повышает риски развития опасных заболеваний в разы. Этанол нарушает работу кровеносной системы, за счет чего эритроциты не могут доставлять клеткам достаточное количество питательных веществ и кислорода. Возникает кислородное голодание, которое оказывает негативное влияние и на головной мозг человека.
Психические отклонения, нарушение работы ЦНС, неврологические осложнения. Алкоголь необратимо разрушает клетки головного мозга и нейронные связи, что сказывается на мышлении и интеллекте зависимого, приводит к отклонениям в психике, хронической гипоксии нервной системы. Сильные головные боли после запоя – не редкость, они являются следствием хронической интоксикации и отмирания нейронов. Не стоит игнорировать сигналы организма. Можно ли принимать таблетки от головной боли после запоя? Важно понимать, что прием обезболивающих на регулярной основе приводит не только к обезвоживанию, но и к зависимости, от которой сложно избавиться даже врачам.
Заболевания печени. Именно в печени протекают основные метаболические процессы, происходит расщепление этанола до воды и углекислого газа. Из-за нарушения естественных процессов возникает отложение липидов, что приводит к возникновению очагов некроза и формированию соединительной ткани. Проще говоря, токсины разрушают печень, клетки органа гибнут и разрушаются, что приводит к циррозу или печеночной недостаточности.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. У алкоголиков довольно часто болит желудок, кишечник, имеют место проблемы со стулом и аппетитом, их часто тошнит. Следствие алкоголизма – фиброз или панкреонекроз поджелудочной железы, гастрит, кисты в пищеварительном тракте, язвы желудка и кашечника и т.д. Так называемый «алкогольный гастрит» – это ни что иное как воспалительное деструктивное заболевание желудка, возникшее на фоне злоупотребления алкогольными напитками и тяжело поддающееся лечению.
Какие заболевания вызывает алкоголь?
Алкоголикам часто диагностируют:
Нарушения затрагивают все системы организма зависимого, в том числе половую и мочевыделительную, эндокринную, провоцируя развитие серьезных осложнений со стороны здоровья человека.
Алкоголь и кожа. похмелье
Поделиться:
Ну что же, праздники в разгаре. К настоящему моменту скорее всего вы уже испытали новогоднее и постновогоднее похмелье. Баловство взрослыми напитками ударяет в голову, желудок и печень, но интоксикация просачивается и в кожу.
Сложно поверить, но похмелье активно изучается учеными всего мира, для совокупности таких неприятных факторов даже придумали специальный термин — вейсалгия.
Обезвоживание
Что это такое: Всем известно, что употребление алкоголя обезвоживает организм. Снижается уровень антидиуретического гормона вазопрессина, соответственно увеличивается производство мочи и в то же время блокируется поглощение воды. Такая вот палка о двух концах. Но это не вся история — еще уменьшается ферментативная активность, из за этого страдает метаболизм, клетка не может поглощать глюкозу и регулировать уровень электролитов, а значит, снижается выработка энергии и жизненный потенциал клеток падает.
Влияние на кожу: Если жидкости в организме не хватает, ее не будет хватать и коже. Обезвоженная кожа не радует вас в зеркале — уставшая, желтоватая, с морщинками, о которых вы даже и не подозревали, а те, которые вы усиленно старались убрать, выглядят хуже, чем когда-либо. Картину завершают расширенные поры и сальность (из-за сахара, содержащегося в алкоголе, активируется гормон, провоцирующий выработку кожного сала). Обезвоженной может стать любая кожа, и даже на сухой коже может появиться отчетливый жирный блеск.
Читайте также:
Уход за кожей в праздник
Читайте также: Ваши действия: Восстановить уровень солей и жидкости в организме не очень сложно, в этом поможет порошок регидрона (смотрите противопоказания в инструкции). Можно также пить и чистую воду, и минеральную, например «Боржоми», — главное побольше пить. Это улучшит не только общее самочувствие, но и состояние кожи.
Но если нужно выглядеть супер и у вас нет 12 часов на то, чтобы «отпиваться», поможет классическое сочетание маска + сыворотка + увлажняющий крем для сухой кожи (в нем больше смягчающих эмолентов). Лучше всего для этой процедуры подойдет пластифицирующая альгинатная порошковая маска (очень советую запастись ими к праздникам) — это настоящее спасение для кожи. Если желания возиться с разведением нет, подойдет любая маска, маркированная как увлажняющая, — гелевая, кремовая или тканевая, — главное, чтобы в составе не было глины. В магазине можно найти «быстрые» утренние маски, которые направлены на то, чтобы стимулировать микроциркуляцию и увлажнить кожу. Эти палочки-выручалочки помогут и «с похмелья».
Интоксикация
Что это: Основная причина плохого самочувствия «с утра пораньше» — накопление химического ацетальдегида. При употреблении алкоголя печень задействует фермент алкогольдегидрогеназу и метаболизирует этанол в ацетальдегид, который в 30 раз токсичнее алкогольных напитков. Далее ацетальдегид преобразуется в менее токсичный ацетат, который распадается на углекислый газ и воду. Процесс небыстрый, и пока он протекает, вы чувствуете себя реально плохо — покраснение кожи, потливость, тошнота, рвота и все прелести алкогольного отравления. Ваш организм защищается от алкоголя. Это задействует и иммунную систему — активируются простогландины, отвечающие за воспалительные процессы.
Влияние на кожу: Если усиливаются воспалительные процессы, кожа однозначно пострадает. Вы проснетесь с чувствительной кожей и, скорее всего, с парочкой ненужных прыщиков. Кожа может гореть, зудеть и пр. Алкоголь снижает количество антиоксидантов в коже, истощает уровень витамина А, который участвует в обновлении клеток. Нехватка свободных радикалов сделает кожу уязвимой для повреждений. Кроме этого расширяются кровеносные сосуды, и если у вас розацеа или просто чувствительная кожа, проблемы могут обостриться.
Ваши действия: Удалить токсины из организма можно разными способами. Например, пить адсорбенты типа энтеросгеля или полифепана. Можно принимать противопохмельные таблетки, собственно, для детоксикации они и придуманы. Таблетки включают вещества, усиливающие распад ацетальдегида: янтарную кислоту (стимулирует процессы обмена в печени), лимонную кислоту (ускоряет обмен веществ), глицин (нейтрализует токсин).
Некоторые рекомендуют пить зеленый чай, но в 2013 году японские ученые доказали что он все-таки блокирует распад «алкогольного токсина», т. е. продлевает похмелье, а вот «вреднющий» «Спрайт», наоборот, помогает метаболизму.
Совет: Если голова раскалывается, не надо терпеть, примите нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен.
Взбодрить кожу помогут антиоксиданты и кислоты. Не обязательно делать полноценный пилинг, лучше взять салфетки или диски, вымоченные в растворе гликолевой или молочной кислоты, они есть практически у каждого бренда — от люкса до масс-маркета. Просто протрите ими лицо и нанесите любимую антиоксидантную сыворотку. Традиционно в составе в составе сыворотки лучше искать витамин С, витамин В3, альфа-липоевую кислоту, полифенолы и пр.
Если ваша задача кожу не взбодрить а наоборот успокоить, выбирайте легкие кремовые текстуры, содержащие D-пантенол и алое вера, экстракты огурца, конского каштана или гамамелиса, масло семян шиповника или льна (масла содержат незаменимые омега-кислоты). Скинорен крем или гель (азелаиновая кислота) может помочь как с воспалениями, так и с розацеа.
Отечность
Что это: Поскольку водно-минеральный обмен нарушен, верхние слои кожи обезвожены, кровеносные сосуды где-то расширены, а где-то наоборот, то происходит задержка жидкости в склонных к этому зонах. На лице это зона вокруг глаз и прескуловая область. На теле — лодыжки и руки. Лицо выглядит одутловатым, при общей обезвоженности это не очень красиво, конечно.
Влияние на кожу: Основная проблема — это отеки под глазами и красные глаза, которые расскажут всю правду о веселой ночи. Кожа вокруг глаз тонкая, эластичная и полна кровеносных сосудов, если они «ломаются» — появляются синяки, если они расширяются — жидкость может задерживаться, эластичность кожи позволяет ей растягиваться, и вот вам «мешки». Такие последствия можно убрать за несколько часов.
Ваши действия: Избегайте горячих ванн и душа, это усиливает отеки. Традиционно советуют положить на глаза пакетики с черным или зеленым чаем: высокое содержание кофеина сужает сосуды и способствует оттоку жидкости. Еще один эффективный способ — массаж. Всего 5–10 минут самомассажа асахи с легким нажимом, и вы в порядке. Еще один проверенный способ — протереть лицо кубиками льда, лучше это делать по массажным линиям и по тканевой маске. Если кожа под глазами выглядит дряблой, заметны морщинки, появились темные круги и сухость, наклейте патчи с коллагеном, иногда в них включают отбеливающие компоненты типа экстракта петрушки. После бессонной ночи патчи особенно эффективны.
Как видите, ваша кожа тоже испытывает физические признаки похмелья. Но все они довольно легко устранимы, так же как головная боль и тошнота.
Товары по теме: [product strict=»регидрон»](регидрон), [product strict=»ибупрофен»](ибупрофен), [product strict=»маска д/лица»](маска д/лица), [product strict=»альгинатная маска»](альгинатная маска), [product strict=»сыворотка для лица»](сыворотка для лица)