больше всего я люблю проводить свой день так
Ольга Орлова отметила день рождения в кругу друзей и любимого мужчины
13 ноября артистке исполнилось 44. Вечеринку по этому поводу Ольга Орлова провела в одном из столичных ресторанов, где собрала самых близких людей.
Среди присутствующих можно было заметить близкую подругу певицы, телеведущую Ксению Бородину, а также избранника именинницы. С 44-летием Ольгу поздравили не только Ксюша и любимый мужчина, но и многочисленные поклонники.
«С возрастом я перестала любить свой день рождения. Наверное, потому, что очень хочется остановить время и очень не хочется взрослеть. Но, когда я слышу столько теплых слов в свой адрес, когда я читаю все ваши поздравления, понимаю, что праздники в жизни очень важны. И я очень хочу поблагодарить вас всех за внимание и от всей души пожелать всем здоровья, особенно в это непростое время. Пусть сегодня сбудутся все ваши желания», — расчувствовалась певица в личном блоге.
Напомним, сегодня Ольга Орлова состоит в отношениях с бизнесменом по имени Валерий. Артистка предпочитает не выносить личную жизнь напоказ.
«Я очень счастлива! У меня есть все, что нужно для этого. Мои родители живы, у меня прекрасный сын, которым я горжусь, мой дом полон любви моих хвостиков! Я абсолютно счастлива как женщина, потому что со мной рядом мужчина, о котором можно было только мечтать», — откровенничала она еще в прошлом году.
sochinyai.ru
Готовые сочинения на любую тему!
Сочинение «Как я провожу свободное время»
Свободного времени у меня не так уж много. Дважды в неделю после школы я занимаюсь спортом (плаванием), а в субботу хожу в конструкторскую секцию. Но иногда, когда мне не нужно делать уроки, помогать маме по хозяйству или ходить на секции, у меня все же появляется свободное время.
Его я люблю проводить в кругу друзей и семьи. Иногда, если погода хорошая, мы с ребятами собираем команду и играем в футбол или волейбол. А если на улице идет дождь или мороз, мы собираемся у кого-нибудь дома и смотрим фильмы или играем в игры. Больше всего мне нравится играть в твистер – это веселая игра, когда нужно ставить руки и ноги на разноцветные фигуры, разложенные на полу. Иногда играем в монополию, но она нравится не всем.
По воскресеньям мы стараемся собраться всей семьей – мама, папа, я и сестра. Мы можем поехать кататься на велосипедах или просто пойти гулять в парк. Прошлой зимой мы пошли в лес и построили там большую снежную крепость. До сих пор с удовольствием рассматриваю фотографии с той прогулки.
Иногда мы ездим в гости к нашей бабушке. Это папина мама, она живет далеко, в поселке, поэтому часто ее навещать не получается. Но на все праздники, а иногда и просто так, мы стараемся приезжать. У бабушки тоже интересно. Недалеко от ее дома есть речка, там мы купаемся и прыгаем с тарзанки. В лесу осенью много грибов, которые мы собираем, а бабушка солит. Еще она держит коров, и когда одна из них привела теленка, мы с ним играли.
Некоторые ребята проводят свое свободное время, сидя перед телевизором или компьютером. Это их право, но мне это не интересно. Я люблю гулять и общаться с друзьями или родными.
Я уверен, что свободное время нужно проводить с пользой. Конечно, иногда хочется отдохнуть и ничего не делать, но это не должно становиться вредной привычкой, иначе потом будет нечего вспомнить.
Заказать сочинение
Мы можем написать 100% уникальное сочинение под любые ваши требования всего за 24 часа!
Загрузить фото
Рекомендации по заполнению профиля >>>
Я могу описать себя так:
У меня все должно идти по заранее установленным правилам, я предпочитаю быть готовым ко всему. Вместе с тем, я очень забочусь о близких.
Что важно знать обо мне моему партнеру:
1 пользователю нравится
Свои выходные я провожу так:
В свои выходные я встречаюсь с родными, друзьями, хожу в кино,
Что мне особенно ценно:
Мои сильные стороны:
Поддерживать тесный круг друзей Хорошо вести домашнее хозяйствоСоздавать для своей семьи домашний уют Сохранять спокойствие даже в стрессовых ситуациях Быть гостеприимным другом Уметь радоваться простым вещам Всегда быть готовой выслушать своих друзей Быть романтичнойОтветственно воспитывать своих детей
Мои интересы и предпочтения:
Интересы / хобби
Автомобили / мотоциклы Танцы Релаксация Встречи с друзьями КиноМузыка Спорт / фитнес
Виды спорта
Йога / Тай Чи / Пилатес
В отношениях я ищу:
Мне очень важно взаимное доверие и уважение. Нужно ценить и стараться понять друг друга, чтобы построить прочные и надежные отношения.
Больше всего я люблю проводить свой день так:
Для начала-хорошо выспаться. легкий завтрак с семьей, а затем на пилатес, потом пойти в зоопарк. Вечером я люблю встречаться с друзьями.
Я чувствую себя хорошо, когда:
Моя заветная мечта:
Мечтаю найти человека, который бы принимал меня такой, какая я есть! Никто не идеален, но, несмотря на маленькие недостатки, во всех людях много доброты и любви.
2 пользователям нравится
Людей, которые используют окружающих для достижения личных целей.
1 пользователю нравится
Я не могу представить себе свою жизнь без:
Может быть, это прозвучит банально, но я не расстанусь со своими старыми друзьями и коллекцией туфелек.
Меня может рассмешить:
Меня может рассмешить хороший юмор, комедии.
За что я наиболее благодарна судьбе:
· Я благодарна судьбе: что родилась в хорошей семье
· Я благодарна судьбе за мое воспитание
· Я благодарна судьбе за мое образование
путешествия: дружба: музыка: фильмы: посещение ресторана
Чем я охотно занимаюсь в свободное время:
Семья: общение с друзьями:регулярное занятие спортом:
7 простых вещей, которые важно делать для партнера каждый день
У каждого из нас есть родные и близкие люди. Однако один из них – самый родной. Самый близкий. Этот человек – наш партнёр.
К сожалению, мы привыкаем к тому, что он всегда рядом. Начинаем воспринимать его присутствие как должное. А зря. Вдумайтесь: всего лишь одна ваша улыбка может наполнить его день радостью. И ваш, кстати, также.
Такой человек в нашей жизни всего ОДИН. Это тот, с кем хотим прожить всю жизнь, делиться всеми своими радостями и заботами. Это тот ОДИН, о котором мы с гордостью рассказываем своим друзьям, коллегам и родственникам. Это тот, кто хвалит, поддерживает, а то и вычитывает, когда нам это необходимо, чтобы не падать духом и не сдаваться.
Для меня таким партнёром является моя жена. У вас это также может быть супруг или супруга, девушка или бойфренд, очень близкий друг или любой другой человек, которого вы выберете в качестве самого важного человека.
Современная жизнь очень динамичная и напряжённая. Нам приходится пропускать через себя огромные объёмы информации, решать тысячи проблем. Неудивительно, что в таком круговороте дел и забот мы забываем о вещах, которые можем делать для наших партнёров, чтобы они чувствовали себя счастливыми. И это очень печально, потому они очень простые и не требуют каких-то особенных усилий или времени. Подумайте только, всего одна или несколько совсем несложных вещей заставят вашего партнёра лишний раз улыбнуться, наполнят сердце радостью и тепло. Например, следующее:
1. Улыбнитесь, обнимите и поцелуйте.
Вы себе не представляете, насколько могущественной силой обладает простая улыбка. Она способна наполнить солнечным светом самый дождливый день в году. Улыбайтесь почаще, глядя в глаза дорогим людям. Это сделает их счастливыми, да и вас тоже. Учёные доказали, что улыбка способствует снижению уровня стресса и тревожности, а также повышает продуктивность человека на протяжении дня. Кстати, она ещё и «заразна» – вы непременно получите улыбку в ответ. Так почему бы не дарить её своим партнёрам каждый день? Это очень приятно и здорово. Мы улыбаемся ещё в утробе матери, как показывают исследования. Так почему же становимся хмурыми и неулыбчивыми, когда взрослеем? Улыбайтесь, пожалуйста, почаще улыбайтесь!
Поделюсь своим рецептом: я никогда не выхожу из дому, пока не улыбнусь, не обниму и не поцелую свою жену. Точно такой же ритуал – когда возвращаюсь с работы. Вы бы видели, как светятся от счастья её глаза! Для меня это – высшая награда. Всего одна минута – а сколько радости она может принести вашему партнёру, вам и вашим отношениям.
2. Сделайте комплимент своему партнёру.
Ведь это же не сложно: сказать своей любимой, какая она красивая. Сказать своему мужу, как он сегодня очаровательно выглядит и как ему идёт новый костюм. Не скупитесь на добрые и тёплые слова. Обязательно отмечайте всё хорошее, что есть в ваших партнёрах, подчёркивайте при каждом удобном случае, что цените их помощь и поддержку.
Когда прихожу вечером с работы, и меня встречает усталая от домашних хлопот жена, то обязательно говорю: «Спасибо, любимая, что заботишься о детях весь день. Я ценю это и очень благодарен». Как видите, всего одна минута, всего два предложения, а родной человек уже чувствует себя любимым. Или что-то вроде: «Ты так хорошо готовишь / внимательна ко мне/ заставляешь меня чувствовать себя любимым» и т.д.
Я стараюсь благодарить людей и отмечать все хорошие поступки. Например, всегда отмечаю, когда они не забыли сделать то, о чём их просил: «Спасибо, что вспомнили о моей просьбе, я очень ценю это». Или: «Спасибо, что вы так стараетесь так ради нашего общего дела. Это очень много значит для меня».
Признаюсь, я не любитель слышать или сыпать комплиментами. Уж такой по своей природе. Однако регулярно делаю комплименты и вынужден признать, что они самым чудесным образом влияют на отношения. Кстати, получать их, как оказалось, тоже приятно.
Моя жена просто обожает комплименты. Эти небольшие знаки внимания помогают ей чувствовать себя более уверенной. К тому же она убеждается в который раз, что я замечаю, сколько сил она тратит ради нашей семьи, как работает над отношениями. Всего несколько слов – и ваш партнёр чувствует себя любимым, чувствует, что им дорожат и о нём заботятся. Уверен, комплименты способствуют укреплению отношений. Так что не скупитесь – дарите их как можно чаще!
3. Повторяйте каждый день: «Спасибо, что выбрал(-а) именно меня».
Совсем недавно или много лет назад ваш партнёр сделал один из самых главных выборов в своей жизни: он принял решение выбрать именно вас. И он продолжает подтверждать этот выбор каждый день, когда любит и заботится о вас. Представляете: на нашей планете живут миллиарды людей, но выбрали именно вас! Если вдуматься – это очень впечатляет. Поэтому будьте благодарными и не забывайте неустанно повторять любимом человеку, как благодарны за его выбор. Как счастливы с ним и что не мыслите жизни врозь. Ему это очень приятно и действительно необходимо!
4. Слушайте всего партнёра.
Умение не просто слушать, но и слышать – это навык, требующий определённой тренировки и усилий. По-настоящему слушать любимого человека – это присутствовать целиком и полностью. Ваше внимание в такие моменты принадлежит только ему. Никаких телефонов, мыслей о завтрашнем дне! И ещё один совет: никогда не обдумывайте свой ответ во время того, как ваш партнёр говорит. Проверено: если вас спросить, что услышали, то не вспомните и половины.
Дело в том, что всем очень важно чувствовать, что нас не просто выслушали, а услышали и поняли. Только тогда чувствуем себя в безопасности и спокойно. К тому же посоветовать что-то или помочь можно лишь внимательно выслушав. Так что учитесь и практикуйтесь слушать и слышать. Ваши отношения от этого только выиграют!
5. Проводите время вместе.
Это может быть приготовление пищи, какие-то игры, поход в театр, кино или поездка за город. Именно такие моменты больше всего запоминаются и приносят радость обоим партнёрам. Это время, когда вы принадлежите друг другу, вас никто и ничто не отвлекает. Можно в спокойной обстановке рассказать, как прошёл день, или о своих целях и планах. Рассказывайте друг другу обо всём новом, что узнали, о своих успехах ли разочарованиях, – всё это очень сближает.
Вы можете поболтать обо всём на свете, посмеяться, рассказать что-то комичное. Делайте что-либо вместе каждый день, и каждый ваш день будет счастливым! Это не обязательно должен быть поход или поездка, достаточно ванны или работы в саду. Всё это наполняет серые будни красками. А сердца наших партнёров – счастьем и радостью.
У нас с женой уже сложилась традиция: когда укладываем детей спать – обязательно проводим время вместе. Мы намеренно придумываем занятия, которые предполагают участие обоих, – это помогает почувствовать себя по-настоящему родными и близкими.
Кстати, мы планируем это время в своих ежедневниках, чтобы вечером не ломать голову, чем бы заняться вдвоём. Ранее отводили для этого 30 минут, но теперь увеличили наши свидания – до одного часа. Это очень сближает, и мы с нетерпением ждём нашего «вечернего часа».
Выберите самое оптимальное время, которое не идёт вразрез с графиком друг друга, и наслаждайтесь. Это действительно делает наших партнёров счастливыми – проверено на себе!
6. Поощряйте партнёра добиваться поставленных целей.
У всех есть мечты. У меня есть несколько больших, и я уверен, что у вас также. У вашего партнёра они тоже есть, и очень большие.
Это для нас очень важно. Это для нас очень значимо. Но, чего скрывать, у каждого бывают дни, когда хочется сдаться. Когда наваливается отчаянье, не веришь в себя и т.д. Именно в такие моменты очень важна поддержка партнёра. Его ободряющие слова, ласковый и любящий взгляд, а иногда и «волшебный пинок», – помогают нам не останавливаться и не падать духом.
Иногда достаточно всего нескольких слов, но вовремя сказанных, чтобы мы поверили в себя и двигались навстречу мечте. Потратьте эти несколько минут на своего партнёра. Подберите именно те слова и в ту минуту. Он почувствует вашу любовь, он опять станет сильным и смелым.
7. Почаще говорите: «Я люблю тебя».
Это действительно волшебные три слова: «Я люблю тебя». Повторяйте их как можно чаще и увидите, как изменятся ваши отношения! Вы можете произносить их вслух, писать в сообщениях и письмах. Главное – делать это регулярно и всю жизнь. Пусть эти три слова будут первыми, что говорите утром, когда просыпаетесь, и последними после пожелания спокойной ночи. А как здорово прошептать их нежно любимому человеку где-то в гостях или в кино. Ваш партнёр будет очень счастлив!
Как видите, вещи, которые делают наших партнёров счастливыми, совсем простые. Вы можете выбрать хотя бы три пункта из этого списка и начать их делать уже сегодня.
Новое видео:
10 причин, почему так важно находить время для себя
1. Ты должен удовлетворять свои базовые потребности
Если ты занят настолько, что банально не можешь приготовить себе поесть, уделить полчаса на то, чтобы принять ванну или просто посидеть на диване, посмотреть любимый фильм или сериал, – это говорит лишь о том, что ты не в состоянии удовлетворять свои базовые потребности. Со временем это пагубно скажется на твоём здоровье как физическом, так и эмоциональном. Ты можешь столкнуться с апатией, постоянным чувством усталости, а в худших случаях – обзавестись тревожностью и депрессией.
Из-за твоего неумения распределять время и учитывать свои потребности и желания, ты можешь почти полностью потерять работоспособность и начать выживать, а не жить.
Лучшее, что ты можешь сделать для самого себя – это начать ставить свои потребности на первое место. У тебя не должно быть никаких отговорок по типу «Работа важнее» или «У меня нет на это времени». Нет никого и ничего важнее, чем ты сам.
2. Ты должен учиться распределять дела и расставлять приоритеты
Твоё нежелание или неумение тратить на себя время может свидетельствовать о том, что ты просто не умеешь расставлять приоритеты. Многие люди не разделяют задачи на важные и второстепенные, срочные и несрочные. Они просто делают всё, что есть в их графике дел на день. Как итог: какие-то необязательные планы оказываются выполненными, в то время как что-то действительно важное отходит на второй план.
Ты должен быть у себя в приоритете и понимать, что твой успех и счастье зависят лишь от того, насколько внимательно ты относишься к себе. Если ты раз за разом плюёшь на свои потребности и желания, ставя в приоритет других людей или работу, это обязательно отразится на твоём состоянии.
3. Ты сможешь повысить свою энергичность и мотивацию
Одно из положительных последствий заботы о себе – это повышение энергичности и мотивации. Когда ты игнорируешь себя и свои желания, не выделяешь время на отдых, любимое хобби, встречи с близкими людьми, у тебя пропадает мотивация что-либо делать. Ты чувствуешь себя плохо и не можешь найти в себе силы это изменить.
Человек не может довольствоваться удовлетворением одних лишь базовых потребностей. То, что у тебя есть еда, вода, жильё, работа, ещё не гарантирует тебе того, что ты будешь счастлив. А именно счастье и воодушевление ответственны за твою энергичность и мотивацию делать жизнь ещё лучше.
4. Ты станешь креативнее
Если ты привык жертвовать всем ради своей работы, то неудивительно, что ты теряешь способность мыслить креативно. Тебе не хватает вдохновения и эмоций, которые ты можешь черпать из общения с другими людьми, романтических отношений, путешествий, просмотра фильмов, чтения книг и так далее. Важно делать свою жизнь интереснее, пробовать новое, давать себе время на то, чтобы побыть в одиночестве. Так ты сможешь очистить свой разум от мыслей об одной только работе и начать проявлять себя более творчески.
5. Ты начнёшь отдыхать от людей
Время, потраченное на себя, ты можешь провести в одиночестве, наедине со своими мыслями, или любимым занятием. Все мы время от времени устаём от окружающих людей. Порой нас могут бесить даже наши родные и близкие: родители, лучшие друзья, девушка. Это знак, что ты должен хотя бы изредка ограничивать своё общение с другими людьми и уделять время себе. Сходи на вечернюю прогулку, займись приготовлением любимого блюда на ужин, поезжай на природу в одиночестве или просто позволь себе полчаса свободного времени утром на то, чтобы попить кофе и почитать новости.
6. Ты избавишься от влияния стресса
Находя время на себя, ты можешь существенно снизить негативное влияние стресса на свой организм. Дело в том, что после работы тебе требуется расслабление, которое может обеспечить лишь полноценный отдых или приятные для тебя занятия типа хобби, общения с родными и друзьями и так далее. Если, приходя после работы домой, ты продолжаешь жертвовать своим комфортом, желаниями, свободным временем, стресс только накапливается. Оставляй работу на работе, а дома старайся быть тем, кто ты есть на самом деле: обыкновенным человеком, который не может без полноценного отдыха.
7. Ты начнёшь исполнять свои мечты
Если ты не можешь найти время на себя, шанс того, что ты реализуешь хотя бы меньшую часть своих мечтаний, близится к нулю. Что в твоём списке желаний: путешествия, работа над собой и своей внешностью, превращение хобби в источник дохода, поиск любимого человека? Ничего из вышеперечисленного у тебя точно не получится до тех пор, пока ты не научишься распределять приоритеты правильно, ставя себя и свои желания на первое место.
8. Ты станешь лучше понимать себя
Опять же, оставаясь наедине со своими мыслями, ты можешь лучше понять себя, свои желания и стремления, свои страхи, ценности и т.д. Время, проведённое с самим собой, даёт тебе возможность осознать свои достоинства и недостатки, проанализировать своё поведение и решить те проблемы, которые преследуют тебя долгие годы. Если же тебе некомфортно проводить время в одиночестве, то тебе стоит лишний раз задуматься о том, почему ты избегаешь самого себя.
9. Ты наладишь свои отношения
Если у тебя есть девушка и ты ломаешь голову, почему ваши отношения не приносят тебе счастья, знай, что проблема может заключаться в твоём неумении находить на себя время. Твой любимый человек хочет строить планы на дальнейшую жизнь, организовывать совместный досуг, разделять с тобой яркие эмоции. Но если ты постоянно занят, с утра до вечера находясь на работе, а после пытаясь удовлетворить потребности других людей, забывая о том, что у тебя должно быть время на себя, твоя девушка вполне имеет право злиться и негодовать. Чтобы построить гармоничные отношения, тебе нужно выгрызать для этого время.
10. Ты повысишь качество своей жизни
В общем и целом уровень жизни может сильно повыситься, когда ты начнёшь находить на себя время. Ты станешь спокойнее, осознаннее, увереннее и счастливее. Ты начнёшь жить, а не выживать. И ты наконец-то разберёшься со всеми скрытыми психологическими проблемами, которые ты долгие годы предпочитал игнорировать.