Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ.Π΅. Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 18-23 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°! ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π°Π· ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²Π·ΡΡΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³Π°Π·.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΡ, Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°:
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ 30-90 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°! ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ:
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π·Π³Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 10-20 %. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ β ΠΈ Π΄ΠΎ 70 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½Π°:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ?
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ (Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅) ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π·. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠΊΡΡΡ.
Π Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ , Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π Π°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° 1β4. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ.Π΄. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Β«Π·Π°ΡΠ½ΡΡΒ», ΡΡΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Β«ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20%. ΠΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Β«ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΒ» Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ° Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. Π Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°?
ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ 35-40Β° ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 15% ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΠΈΠ½ΠΎ β Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ-Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 100 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° β Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ°: Π·Π°Π±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΠΌΠ΅Π·Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ΅) Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ (Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅) Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ (ΠΈΡ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ
Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°), ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: 100 Π³ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (+35 0 ), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 50 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ. Π₯ΡΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π·.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π³Π°Π·Π° Π½Π° Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ (Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ). ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π³Π°Π·, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° (ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΈ, ΡΡΡΠ»Π°) β 18β20 ΠΎ Π‘. Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ².
Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°, Π° Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΊ 30 Β°Π‘, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π· Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠ°ΠΏΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π°Π·Π° (Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ).
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2/3, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ. Π£Π³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 8 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ. Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ° Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
? Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΈΡ
ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ, Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·Π° (ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ²). ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ). ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ.
Π₯ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° (ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ (ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅) Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π²ΠΈΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ, Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°ΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ β ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π Π½ΡΠΌ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°Π» Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ:
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° Π² 30Β° Π‘ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π· Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ½ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡ Π»ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ (ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²), ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 5-7 ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π½Π° 10 Π» (ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ) Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ (40-60 Π³ Π½Π° 10 Π»).
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ: Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 1Β° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 2% 40-Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 1% 90-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 17Β°, Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 14-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ +5 Π΄ΠΎ 0Β°C. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ (ΠΌΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ), Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Ρ.Π΅. ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° β ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΡΡΠ»Π΅, Π½Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 90 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ)
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ° Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ (ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ (ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ Π² ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 350 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Ρ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ², Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ .
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ (ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ). ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° 2-5 ΡΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ β ΡΠ°Π· Π² 25-45 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ 3-5 ΡΠ°Π·.
ΠΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΌ: Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΠ°ΡΠΈΠ½ β Π΄Π΅ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡ
Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎ?
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ -ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΡΡΠ»Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ».
ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 10-30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β ΡΡΠΎ 15-25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π° Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ» Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ 10-20%. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΡΠ΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°).
ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14-35 ΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Β» β ΠΏΠ΅Π½Π° Π½Π°Π΄ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ!
ΠΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 2-3 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°.
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 9 Π³ Π½Π° 1 Π» ( ΡΠΌ. ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ ), ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π°Π·Π°, ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°. Π‘Π°Ρ Π°Ρ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ (ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ Π²ΠΈΠ½ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ 14-18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ β 18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π²ΠΈΠ½Π°?
ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ:
Π ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅!
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ²Β» Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π°?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ². Π ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°? ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ , ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.
Π¦Π²Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°: ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° β Π²ΠΊΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. Π£ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ:
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌ.