будников медитация на каждый день слушать
Игорь Будников
Всего в октябре планируем провести два заключительных в этом сезоне ретрита. Оба будет вести мой учитель Энтони. Знание английского не обязательно, будет качественный перевод.
Под руководством Энтони будем вместе глубоко изучать тексты-первоисточники, на которые опираются современные техники медитации. Будущим преподавателям важно иметь прочный фундамент знаний, чтобы чувствовать себя уверенно и компетентно в обучении других.
Над программой преподавательского курса я сейчас работаю, расскажу подробней в сентябре. Напишите + в комментариях, кому это потенциально интересно и какие у вас есть пожелания по программе, чтобы я мог учесть.
Что еще вам сказать?
На мой ретрит с 27 сентября по 3 октября, кажется, уже нет мест.
Все программы осени по ссылке в профиле.
До встречи!»> Друзья, долгожданная новость:
Энтони получил визу, наш доблестный и совершенно гениальный переводчик Дима тоже подтвердил свое участие, так что мы готовы объявить даты ретрита с Энтони в октябре:
Всего в октябре планируем провести два заключительных в этом сезоне ретрита. Оба будет вести мой учитель Энтони. Знание английского не обязательно, будет качественный перевод.
Под руководством Энтони будем вместе глубоко изучать тексты-первоисточники, на которые опираются современные техники медитации. Будущим преподавателям важно иметь прочный фундамент знаний, чтобы чувствовать себя уверенно и компетентно в обучении других.
Над программой преподавательского курса я сейчас работаю, расскажу подробней в сентябре. Напишите + в комментариях, кому это потенциально интересно и какие у вас есть пожелания по программе, чтобы я мог учесть.
Что еще вам сказать?
На мой ретрит с 27 сентября по 3 октября, кажется, уже нет мест.
Все программы осени по ссылке в профиле.
Но хотя официальная учеба уже давно позади, учиться мы ведь не заканчиваем…
И в реальности, наша лучшая подруга или друг могут влиять на нас гораздо сильнее, чем лекции Муджи или Садгуру.
Я убежден, что во взрослой жизни ничто так сильно не влияет на нашу жизнь, как наше окружение: именно оно формирует наши взгляды, вкусы, убеждения. Именно через окружение мы узнаем о чем-то новом, чему-то обучаемся.
И проблема в том, что мы редко осознанно подходим к выбору своего окружения.
Всех этих людей мы, чаще всего, не выбирали осознанно, но теперь уже стали принимать как некую данность.
Но насколько мы осознаем, что на самом деле, именно эти люди и есть наши основные учителя по жизни?
Которых, возможно, ты даже не выбирал и, уж тем более, не считаешь своей ролевой моделью, примером для подражания.
“Не общаться с глупцами, но общаться с мудрыми — это есть высшее благо”
Это слова Будды, с которых он начинает свое известное учение о благословениях (Мангала-сутта).
Любопытно, что Будда начинает именно с этого. Мне кажется, это не случайно.
Действительно, трудно переоценить, насколько сильно наше окружение влияет на нас: на наше состояние сознания, жизненные устремления, на мировоззрение и установки, на наши вкусы и ценности, на то, каких высот мы достигаем в жизни.
Окружение может тянуть тебя вверх и способствовать развитию: в таком окружении ты раскрываешь свои лучшие качества, твои благие кармические семена получают питание и прорастают.
Но окружение может, наоборот, тянуть тебя вниз и тормозить твое развитие.
Скажи, насколько ты сейчас удовлетворен качеством своего окружения по шкале от 1 до 10?
А в следующем посте я поделюсь практическими советами.»> Учителя, которых мы (не?) выбираем
Но хотя официальная учеба уже давно позади, учиться мы ведь не заканчиваем…
И в реальности, наша лучшая подруга или друг могут влиять на нас гораздо сильнее, чем лекции Муджи или Садгуру.
Я убежден, что во взрослой жизни ничто так сильно не влияет на нашу жизнь, как наше окружение: именно оно формирует наши взгляды, вкусы, убеждения. Именно через окружение мы узнаем о чем-то новом, чему-то обучаемся.
И проблема в том, что мы редко осознанно подходим к выбору своего окружения.
Всех этих людей мы, чаще всего, не выбирали осознанно, но теперь уже стали принимать как некую данность.
Но насколько мы осознаем, что на самом деле, именно эти люди и есть наши основные учителя по жизни?
Которых, возможно, ты даже не выбирал и, уж тем более, не считаешь своей ролевой моделью, примером для подражания.
“Не общаться с глупцами, но общаться с мудрыми — это есть высшее благо”
Это слова Будды, с которых он начинает свое известное учение о благословениях (Мангала-сутта).
Любопытно, что Будда начинает именно с этого. Мне кажется, это не случайно.
Действительно, трудно переоценить, насколько сильно наше окружение влияет на нас: на наше состояние сознания, жизненные устремления, на мировоззрение и установки, на наши вкусы и ценности, на то, каких высот мы достигаем в жизни.
Окружение может тянуть тебя вверх и способствовать развитию: в таком окружении ты раскрываешь свои лучшие качества, твои благие кармические семена получают питание и прорастают.
Но окружение может, наоборот, тянуть тебя вниз и тормозить твое развитие.
Скажи, насколько ты сейчас удовлетворен качеством своего окружения по шкале от 1 до 10?
Игорь Будников запись закреплена
Как локдаун может стать благословением?
Посетили вчера музей выдающегося персидского поэта-суфия Джалаладдина Руми в турецком городе Конья, одном из духовных центров страны.
Показать полностью.
Руми многим из нас знаком своими крылатыми афоризмами.
„Боль существует только в сопротивлении, радость — только в принятии.
Даже события, наполненные болью, становятся радостными, когда мы принимаем их с открытым сердцем;
Даже события, наполненные радостью, превращаются в болезненные, если мы не принимаем их. Нет такой вещи, как плохой опыт… Есть просто сопротивление тому, что есть.“
Да, с 28 октября начнется очередной локдаун по всей стране и никто не знает, надолго ли…
И это наш выбор, как к этому всему относиться.
Можем ли мы принять этот опыт с открытым сердцем?
Можем ли мы распознать дары и возможности, заложенные в нем?
Мне многие после первого локдауна весной 2020 года признавались, что этот “вынужденный ретрит”, которого они так страшились, в итоге оказался для них невероятно ценным опытом. Ставь + если и для тебя это было так!
Многие в тот локдаун смогли найти время на то, что давно откладывали. Например, открыли для себя медитацию и до сих пор благодарят меня за это.
Что ж, впереди еще один “всероссийский ретрит”. Какие у тебя планы на эти дни?
Предлагаю сразу три возможности, которые будут идти параллельно и рассчитаны на студентов разного уровня подготовки:
Первое: “Медитация для самых новичков”
Для тех, кто раньше медитацией не занимался или уже все забыл, рекомендую начать с моего курса для начинающих, который так и называется “Просто начни”.
Осенний марафон по медитации для начинающих пройдет с 28 октября по 10 ноября, вот ссылка на регистрацию:
Второе: “Випассана для продолжающих”
Мы будем осваивать/углублять технику випассана медитации, которую я сам практикую последние годы.
Ну и третья опция: “Домашний онлайн ретрит по медитации”
Для тех же, кто хочет и готов пойти действительно глубоко, предлагаю возможность пройти ретрит по медитации в домашних условиях по моей авторской программе.
Ты сам можешь выбираешь, в каком из трех режимов проходить ретрит — облегченном, среднем или полном. От 3,5 часов практики в день до стандартного расписания ретритных центров с ранним подъемом и 8-10 часов практики в день.
Ниже почитай отзыв, который я получил сегодня утром от студентки из Дубаи, которая только завершила свой домашний ретрит.
Для участия в домашнем онлайн-ретрите нужно зарегистрироваться по ссылке:
Счастья тебе и твоим близким!
Игорь Будников запись закреплена
Студенты моих занятий по “продышкам” часто делают комплименты музыкальному сопровождению.
Действительно, за последние годы я собрал хорошую коллекцию йога-музыки, которая вдохновляет на практику и настраивает на день.
Показать полностью.
А вчера впервые решил хоть посмотреть, кто они такие? Мало ли, может пригласить выступить в Россию.
Как выяснилось, девушка-солистка умерла еще несколько лет назад.
В возрасте 36 лет. От рака. Спустя всего несколько недель после того, как о нем узнала.
На этом группа закончилась, а для ее мужа и партнера жизнь изменилась в одночасье.
Но их музыка осталась и она до сих пор возвышает сознание.
Такие истории отрезвляют и напоминают о ценности каждого дня, отпущенного нам.
Смерть непредсказуема, нелогична и неизбежна.
Однако размышления о смерти не должны наводить на нас грусть и уныние.
Наоборот, памятование смерти призвано освежить нас, встряхнуть, пробудить от спячки.
Когда забываем, теряем себя в ненужном, неважном. Живем трусливо и невнимательно, как будто пишем “черновик” своей жизни, а настоящая вот-вот начнется…
Когда помним, каждый день хочется проживать со смыслом и делать что-то, что переживет тебя.
Благо-творить, любовь-дарить, сажать деревья, строить дома, быть вкладом в развитие людей, прощать, отпускать, благодарить.
Поделись, а ты часто вспоминаешь о смерти?
Да уж, неожиданная тема получилась для вечера пятницы. Но зато под хорошую музыку.
Ниже выложу несколько моих любимых треков, если понравится, найдешь сам еще.
Игорь Будников запись закреплена
Друзья, долгожданная новость:
Энтони получил визу, наш доблестный и совершенно гениальный переводчик Дима тоже подтвердил свое участие, так что мы готовы объявить даты ретрита с Энтони в октябре:
Всего в октябре планируем провести два заключительных в этом сезоне ретрита. Оба будет вести мой учитель Энтони. Знание английского не обязательно, будет качественный перевод.
Под руководством Энтони будем вместе глубоко изучать тексты-первоисточники, на которые опираются современные техники медитации. Будущим преподавателям важно иметь прочный фундамент знаний, чтобы чувствовать себя уверенно и компетентно в обучении других.
Над программой преподавательского курса я сейчас работаю, расскажу подробней в сентябре. Напишите + в комментариях, кому это потенциально интересно и какие у вас есть пожелания по программе, чтобы я мог учесть.
Что еще вам сказать?
На мой ретрит с 27 сентября по 3 октября, кажется, уже нет мест.
Все программы осени по ссылке в профиле.
Игорь Будников запись закреплена
Надо очень внимательно и осознанно подходить к формированию своего окружения.
На мой взгляд, лучше на какое-то время остаться вообще одному, чем подвергаться тлетворному влиянию “глупцов”.
Показать полностью.
Но стремиться, конечно же, нужно к тому, чтобы поместить себя в сильное окружение.
Особенно ценно, если это не просто раджасичная бизнес-тусовка, но люди, имеющие духовные ориентиры и стремящиеся в своей жизни реализовать баланс духовного и материального развития.
Однако на практике реализовать это не так уж просто:
Где уже во взрослом возрасте познакомиться с новыми людьми, разделяющими твои ценности и устремления?
Откуда вообще берутся друзья-единомышленники? Как и где их найти? Особенно если ты из провинции.
Полгода назад мы вдохновились создать такое вот сильное сообщество для совместного развития и взаимоподдержки.
Кто-то только вступает на путь самопознания и практик, но многие уже были на випассане, да и не одной.
И студенты, и пенсионеры. И фрилансеры, и крупные предприниматели.
Что же объединяет всех этих людей?
Сегодня последний день, когда можно записаться в сообщество Bud Family на сентябрь:
Присоединяйся, если откликается. Все новое в жизни приходит через новых людей.
Выбирай окружение, которое ускоряет и поддерживает твое развитие.
Игорь Будников запись закреплена
Учителя, которых мы (не?) выбираем
Но хотя официальная учеба уже давно позади, учиться мы ведь не заканчиваем…
Показать полностью.
И в реальности, наша лучшая подруга или друг могут влиять на нас гораздо сильнее, чем лекции Муджи или Садгуру.
Я убежден, что во взрослой жизни ничто так сильно не влияет на нашу жизнь, как наше окружение: именно оно формирует наши взгляды, вкусы, убеждения. Именно через окружение мы узнаем о чем-то новом, чему-то обучаемся.
И проблема в том, что мы редко осознанно подходим к выбору своего окружения.
Всех этих людей мы, чаще всего, не выбирали осознанно, но теперь уже стали принимать как некую данность.
Но насколько мы осознаем, что на самом деле, именно эти люди и есть наши основные учителя по жизни?
Которых, возможно, ты даже не выбирал и, уж тем более, не считаешь своей ролевой моделью, примером для подражания.
“Не общаться с глупцами, но общаться с мудрыми — это есть высшее благо”
Это слова Будды, с которых он начинает свое известное учение о благословениях (Мангала-сутта).
Любопытно, что Будда начинает именно с этого. Мне кажется, это не случайно.
Действительно, трудно переоценить, насколько сильно наше окружение влияет на нас: на наше состояние сознания, жизненные устремления, на мировоззрение и установки, на наши вкусы и ценности, на то, каких высот мы достигаем в жизни.
Окружение может тянуть тебя вверх и способствовать развитию: в таком окружении ты раскрываешь свои лучшие качества, твои благие кармические семена получают питание и прорастают.
Но окружение может, наоборот, тянуть тебя вниз и тормозить твое развитие.
Скажи, насколько ты сейчас удовлетворен качеством своего окружения по шкале от 1 до 10?
А в следующем посте я поделюсь практическими советами.
Игорь Будников запись закреплена
Ты ведь знаешь,что наш центр в Крыму мы решили назвать Дана? Как напоминание о важнейшем духовном принципе щедрости.
Действительно, центр создавался нами из намерений служения, из щедрости и от изобилия.
Например, благодаря акции “подари центру черепичку”, в которой приняли участие более тысячи человек, мы смогли привести натуральную керамическую черепицу из Испании, только посмотри какая получилась красота (фото прикреплю ниже)
Так, благодаря общим усилиям и щедрости в нашей стране появился центр, где любой желающий может пройти глубокий ретрит по медитации за донейшн, то есть без фиксированной оплаты.
И за первые месяцы с открытия Центр Дана принял уже несколько сотен студентов со всей страны.
На одном из недавних ретритов один мужчина сокрушался, что не успел поучаствовать в дарении домика и спрашивал, будет ли еще что-то подобное.
Что ж, пришло время рассказать вам про еще одну возможность проявить щедрость и сделать мощную кармическую инвестицию:
Поэтому мы наняли профессионалов, чтобы правильно сделать теплорасчет и все продумать.
Всего в зале надо будет установить 13 конвекторов. Цена каждого зависит от размера и варьируется в диапазоне от 60 до 65 тысяч.
На каждом конвекторе будет установлена благодарственная табличка с именем мецената.
Делая вклад в духовное развитие других, бумерангом получаешь возможности развития для себя.
Процветающие люди занимаются благотворительностью, не потому что они богаты.
Они богаты и процветают, потому что занимаются благотворительностью.
По своему опыту я могу это подтвердить. Чем больше я сам отдаю, тем больше мне приходит.
Красной нитью во многих своих постах и видео я пытаюсь донести этот кармический принцип:
Это закон Вселенной и ты никогда его не сможешь понять интеллектуально, пока сам не отважишься попробовать.
Именно поэтому обеспеченные семьи в таких странах как Таиланд, Мьянма, Индия и Шри Ланка поддерживают, в первую очередь, духовные центры.
Сегодня я хочу дать тебе возможность сделать в своей жизни мощную кармическую инвестицию.
Если есть отклик даровать центру и тысячам участников тепло и комфорт, напишите мне на ватсап +7 (916) 372 27 77
P.S. Пользуясь случаем, я хотел бы поблагодарить каждого, кто присылает нам поддержку последние годы.
Очень ценно, вне зависимости от суммы. У каждого свои возможности, но давай не будем забывать, что кармический плод определяет чистота намерений, а не сумма.
Благодарю каждого, кто нас поддерживает.
Сбербанк: 4276 3801 5194 8036
Тиньков: 5536 9137 6472 6879
Пусть процветание каждого, кто дал от щедрости, приумножится многократно.
Игорь Будников запись закреплена
Наш пекарь испек свой первый хлеб более двадцати лет назад. Затем, за долгие годы путешествий он узнал способы хлебопечения многих народов и, собрав воедино все лучшее, создал свою рецептуру. И уникальность этого хлеба могут подтвердить сотни людей, что прошли ретриты в нашем центре лишь за пару месяцев. Ранее Сергей Вениаминович занимался обучением только персонала частных пекарен, однако мы уговорили его провести обучение для вас.
Что будет на курсе?
・мы передадим технологию выведения и дальнейшего ведения пшеничной и ржаной заквасок
・покажем основные методики работы как с ржаным, так и с пшеничным тестом высокой гидрации
・освоим техники ручного и машинного вымеса, а также приготовление заварок для заварных сортов хлеба.
・разъясним основные биохимческие процессы ведения теста, что позволит понимать этапы созревания и импровизировать с ароматикой хлеба
Прошедшие курс будут обладать навыками с нуля испечь свой хлеб как дома в духовке, так и в условиях небольшой ремесленной пекарни на 30-40 кг хлеба в день без полной загрузки.
2-х недельное обучение с частичной занятостью в течение дня с 8.00 до 22.00. Вы живете в своей палатке на территории нашего ретритного центра, мы предоставляем 3-х разовое вегетарианское питание, горячий душ, баня проходит 1-2 раза в неделю.
Когда нужно приехать?
20.000 рублей. Если вы получите рекомендацию от Сергея и решите остаться работать пекарем в нашем центре, мы возместим вам затраты на обучение.
Стоимость проживания и питания:
Символические 1000 рублей в день. Однако если вы готовы выполнять волонтерскую работу в свободное от обучения время, то проживание и питание без оплаты.
По окончании занятий, лучшие студенты смогут остаться в нашем ретритном центре в качестве второго пекаря, продолжая наслаждаться умопомрачительными видами долины, чистым воздухом, едой со своего огорода, возможностью практиковать йогу и иные практики в рамках программ центра.
Однако, не проявляющий должного, по мнению мастера, усердия и рвения к обучению или нарушающий дисциплину центра и мешающий практикующим будет отчислен и отправлен домой.
Игорь Будников запись закреплена
Друзья, а помните год назад в разгар стройки я кидал клич, что нам нужны строители для усиления?
Так вот, к нам же тогда приехали более 30 классных ребят! Казань, Уфа, Вологда… со всей страны!
Представляете, многие их них (человек 10) до сих пор трудятся у нас и уже перебрались в Крым.
Показать полностью.
Вот так вот отклик на возможность может изменить траекторию жизни.
Готовы взять человека три-четыре. Общестроительные работы, отделка, а еще нужен электрик.
Приглашаем приехать сначала на месяц, с возможностью остаться дольше по обоюдному желанию.
Если вы чувствуете отклик быть в нашей команде строителей, заполните, пожалуйста, форму по ссылке ниже, чтобы мы смогли узнать о вас и связаться с вами.
В ближайшее время наш прораб свяжется с вами, если ваша заявка пройдет отбор.
Также поделитесь этой возможностью, если знаете человека, кому это предложение сейчас будет актуально.
Игорь Будников запись закреплена
Впервые: випассана для предпринимателей в сентябре
Замечу лишь, что качество важнее, чем количество.
Так что, как бы парадоксально это ни звучало, осознанный предприниматель просто обязан качественно отдыхать!
Много лет назад один астролог в Индии предсказал, что я буду преподавать медитацию бизнес-сообществу, что, признаюсь, тогда меня рассмешило.
Но оглядываясь назад, я вижу, что это как раз то, к чему я планомерно шел последние годы…
И вот с трепетом в сердце рад объявить:
С 7го по 13 сентября в нашем ретритном центре впервые пройдет специализированный ретрит по медитации для предпринимателей “РЕСУРС”.
По своей сути и форме это будет такой же интенсивный и честный ретрит, как и обычный, то есть без каких-либо послаблений.
Однако в беседах помимо инструкций по медитации, мы затронем наиболее актуальные для осознанных предпринимателей темы: дхармические принципы руководства и развития бизнеса, баланс духовного и материального развития, кармические принципы экологичного процветания, качества пробужденного Руководителя и проч.
Итак, вот чуть подробней по датам:
Количество мест ограничено.
Для участия необходимо подать заявку, ответив на несколько вопросов по ссылке ниже.