бывший поздравил с праздником мнение психолога

Психология отношений между мужчиной и женщиной после расставания

Всем приходилось переживать болезненные минуты расставания. Справиться с ощущением внутренней пустоты тяжело обоим. Мужчина страдает порой даже сильнее. И вскоре возвращается. Но что им движет? Чувства ли? Желание вернуть утраченный комфорт, стремление снова быть значимым? Попытаемся разобраться в психологии отношений между мужчиной и женщиной после расставания.

Когда и почему мужчины возвращаются?

Возращение мужчин к бывшей возлюбленной происходит по нескольким причинам.

Старые воспоминания

Психология мужчин при расставании такова, что поначалу мужчина ощущает кружащую голову свободу. Начинает вновь посещать вечеринки, пить пиво, окружая себя приятелями. Но вскоре приходит щемящая тоска. Случайные недолговечные встречи с женщинами приносят мало облегчения, выглядят бессмысленными. Оказывается, возлюбленная всегда оставалась в сознании.

Постепенно приятные моменты из прошлого становятся навязчивыми, лишают покоя. Кавалер начинает думать: любимой девушке тяжело без крепкого мужского плеча. Бывший ревнует к потенциальным новым кавалерам, испытывает угрызения совести за собственные ошибки. Недельки через три кавалера одолевает настоящая ностальгия, огромное желание возобновить отношения. И он возвращается.

Тоска о потерянных отношениях нередко является объяснением того, зачем бывшая жена напоминает о себе. По мнению психолога, женщинам труднее забыть прошлую любовь.

Запомните! Мужчины информацию воспринимают глазами. Поэтому социальные сети (особенно инстаграм с кучей фоток) многократно усиливают старые воспоминания. Стоит мужчине посмотреть страничку Вконтакте, снимки девушки — резко просыпаются сильные воспоминания, появляется огромное желание вновь начать встречаться, жить вместе, строить планы. Вот почему бывший парень начинает напоминать о себе. Психология мужчин так устроена.

Безуспешные попытки найти женщину, похожую на бывшую возлюбленную

После долгого периода стабильности искать партнершу мужчине психологически крайне непросто. У него фактически сформировался определенный стереотип насчет идеальной возлюбленной. Найти женщину, соответствующую нужным требованиям, становится очень непросто. В новой даме кавалер подсознательно пытается увидеть бывшую любимую, постоянно натыкается на несоответствия.

Вообще искать новую партнершу после многих лет отношений сложно. Представители сильного пола быстро привыкают к удобному положению, когда женщина «уже здесь, завоевана». Вот почему бывший любовник сначала напоминает о себе, затем возвращается к возлюбленной. Психология мужчин рождает довольно предсказуемые поступки.

Парень нередко постоянно наведывается, переписывается. Проходить все стадии отношений заново, привыкать к девушке, новым требованиям — дело непростое. Мужчины быстро привыкают к хорошему, сильную половину человечества притягивает потерянная «зона комфорта», бывшая возлюбленная. Кстати, это же объясняет то, зачем бывшая жена напоминает о себе. Психология обеих полов очень похожа касательно отношений после расставания.

Ревность

Даже изменение статуса Вконтакте из «свободен» на «встречаюсь» вызывает страшную ревность. Любимый безумно разозлится, когда поймет: бывшая стала встречаться с другим. Мужское самолюбие окажется сильно уязвлено. У представителя сильного пола появится огромное желание «победить» соперника, вернуть возлюбленную. Ревность — немаловажный фактор, объясняющий то, зачем бывший муж напоминает о себе. Психология фиксирует массу подобных фактов.

Расставание — ошибка

Кавалер начинает осознавать, насколько дорога любимая, как много потерял. Мужчина вдруг осознает: постоянно зацикливался на негативных вещах, перестал замечать позитивные качества возлюбленной.

Зачем мужчина напоминает о себе: психология мужчин

По мнению психологов, бывший любимый мужчина или муж иногда навязывает собственную персону по следующим причинам.

Желает выяснить, тоскуете ли по потерянной любви. Поэтому пишет сообщения, поздравляет с праздниками. Парень так поступает, чтобы восстановить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать: любимая рядом. Или у партнера сохраняются чувства, мужчина желает возобновить отношения.

Зачем бывший парень напоминает о себе? Ответ психолога прост: одна из причин — дефицит секса. Желание встречаться лишь иногда нередко прозаично. Кавалеру банально недостает прежней половой активности. Сильный пол быстро привыкает к определенному «сексуальному ритму». Если муж, возлюбленный несколько лет подряд занимался сексом минимум парочку раз за неделю, перестраиваться сложно. Банальный половой голод заставит позвонить, пригласить на «примирительное» свидание.

На что обратить внимание, когда мужчина объявился после расставания?

Следующие вещи помогут убедиться: любимый или муж вернулся, потому что любит. Эгоизм, желание поправить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать себя психологически комфортнее здесь ни при чем.

Рассказывает о совместном будущем, намекает: готов заводить семью. Здесь серьезный признак: кавалер твердо решил связать судьбу с вами.

Мужчина по-настоящему любит, если переосмыслил причины разрыва, признал собственные промахи, искренне стремится исправиться.

Если пара не хочет возобновлять отношения, но расставание так или иначе повлияло на психическое состояние — появились страхи, панические атаки, приступы депрессии или жуткая неуверенность в себе — рекомендуем обратиться к психологу — гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Что делать женщине, чтобы мужчина вернулся?

Женщины эмоциональны, мужчины конкретны. Скандалы часто возникают из ничего: девушка может выйти из себя, закатить истерику, кавалер резануть правду-матку, обидеть слишком резким ответом. И влюбленные расстаются. Психологи советуют: хотите кавалера вернуть, поступайте так.

Незрелые нелепые поступки только больше отдалят любимого или мужа. Он поймет — жена, возлюбленная напоминает о собственной персоне, хочет вернуться. Неправильно невзначай постить Вконтакте ссылки на собственные «пляжные» фото с друзьями. Лишь вызовите раздражение. Тем более избегайте ребяческого «наказания» любимого за проступки. Глупо начинать встречаться с парнями, сообщать об этом бывшему возлюбленному, чтобы заставить ревновать. Так можете окончательно кавалера потерять.

Пару неделек старайтесь возлюбленного не раздражать звонками, текстовыми посланиями. Дайте кавалеру время поостынуть, все хорошенько обдумать, осознать, насколько вы важны, начать тосковать. Плохие воспоминания стираются из памяти намного быстрее хороших. Пройдет две-три недели, возлюбленного просто замучают приятные воспоминания о потерянных отношениях.

Просто пригласите выпить чашечку кофе, немножко пообщаться. Избегайте сразу начинать рассказывать, как сильно скучаете. Делайте все тоньше, прибегайте к намекам. Никаких рассказов о «жизни тяжелой», попыток разжалобить. Ведите себя с кавалером максимально уверенно, позитивно. Делитесь хорошими новостями, избегайте негатива.

Никаких уговоров вернуться, обвинений. Не говорите: «готова простить». Так сразу покажете: считаете кавалера виновником разрыва. Лишь оттолкнете. Наоборот, признайте собственные промахи, согласитесь: допускали ошибки. Тогда мужчина с большей готовностью выслушает, признает собственные просчеты. Говорите: прошлое — есть прошлое, жить надо сегодняшним днем, без оборачиваний назад. Давайте понять: готовы начать отношения с чистого листа.

Запомните! Никаких прихорашиваний. Одевайтесь обычно, словно на встречу с подругой. Иначе парень может подумать: пытаетесь угодить, понравиться. Сильный пол ненавидит женские хитрости, уловки, манипуляции. Прихорашивание станет только во вред.

В период разлуки старайтесь стать лучше, исправить ошибки. Молодой человек обязательно оценит, желание возвратиться станет намного сильнее. Попытайтесь стать такой, какой возлюбленный запомнил при первых встречах. Ведите себя веселее, непринужденнее. Пусть парень вспомнит, за что полюбил. Резко усилите ностальгию, желание вернуться. Ведь разрыв отношений между мужчиной и женщиной, как утверждает психология, болезненно переносится обеими сторонами.

Позитивно настроенная личность всегда притягивает к себе. Чтобы было побольше хороших мыслей, поменьше плохих эмоций, подтяните физическую форму. Начните бегать по утрам, заниматься небольшой зарядкой. Увеличите количество эндорфина, серотонина, дофамина — веществ, поднимающих жизненный тонус, делающих оптимистичнее, бодрее.

Назло плохому настроению побольше занимайтесь любимым занятием, приносящим жизненное удовлетворение. Посещайте театр, рисуйте, слушайте любимые песни. Всеми способами отвлекайтесь от темных мыслей о разлуке. Тогда вернуть партнера станет намного легче.

Также внушайте себе: все будет хорошо. Повторяйте: любимый обязательно вернется, станет лучше.

Строить отношения, тем более перестраивать их, нелегко. Это требует больших эмоциональных, волевых усилий. Отношения удастся возобновить, если мужчина и женщина по-прежнему любят, умеют признавать собственные ошибки, готовы простить и двигаться дальше.

Источник

Поздравить своих «бывших»

В праздничные дни мы порой вспоминаем своих бывших партнеров. И рука так и тянется к телефонной трубке. Позвонить или все-таки не стоит?

Дело было год назад — поздним вечером 31 декабря Елена и Стас сидели за праздничным столом, который Елена заботливо накрыла в его квартире. «И вдруг я подумала: «А с кем встречает праздник Вадим?» — вспоминает Елена. — Он разорвал наши отношения в начале лета. Я была обижена, почти ненавидела его. С тех пор у меня ни разу не появлялось желания узнать о нем. Но почему-то именно в тот момент я непроизвольно потянулась к телефону».

«Близкие отношения с другим человеком значимы для большинства мужчин и женщин, — признает семейный психолог Инна Шифанова. — И когда мы, согласно традиции, оглядываемся в прошлое и строим планы, то, конечно, вспоминаем тех, кто какое-то время шел по жизни с нами рядом. Но если воспоминания — наша внутренняя реальность, то позвонить или, например, подойти и заговорить, встретившись на вечеринке, — это уже действие, в которое мы вовлекаем других». Как минимум своего бывшего, а как максимум — и нынешнего партнера.

Мысли о том, звонить или не звонить бывшему(ей), означают именно это: отношения еще не завершены до конца

Чтобы избежать непредвиденных последствий, полезно не сразу поддаваться первому порыву, а сначала понять или хотя бы предположить, чего мы ждем от другого, что хотим получить в результате своих действий. Объяснение «мы теперь друзья, а друзья всегда друг друга поздравляют» не годится. Бывшие любовники — это совсем другой тип отношений, чем у партнеров, у которых не было сексуальных отношений. Поэтому…

Попытка остаться друзьями — самообман. Наши чувства к партнеру не исчезают в тот момент, когда мы приняли решение расстаться (тем более если его приняли за нас). «Проходит время, прежде чем прошлые отношения перестанут болеть и полностью станут прошлым, то есть воспоминанием, — рассказывает клинический психолог Максим Цветков. — Когда это случится, я буду смотреть на того себя, который в прошлом, как бы со стороны».

Наши эксперты сходятся во мнении, что только после этого имеет смысл вступать в отношения с другим человеком. Иначе нам придется делать двойную работу: в одно и то же время завершать прошлые отношения и строить новые. Это большая нагрузка, но на практике такие случаи нередки. Мысли о том, звонить или не звонить бывшему(ей), особенно если они настойчиво повторяются, означают именно это: отношения еще не завершены до конца.

Но даже если мы расстались по обоюдному согласию и у нас в прошлом нет невысказанных упреков и незавершенных конфликтов, все равно «те, кто были любовниками, не смогут стать «просто» друзьями, — подчеркивает Инна Шифанова. — И бесполезно делать вид, что мы не знаем чего-то, что мы на самом деле знаем. Даже если ум говорит нам, что все прошло, остается память тела. Поэтому мы волнуемся, услышав знакомый голос, уловив привычный запах другого, увидев его жесты и улыбку».

Вести себя по-взрослому

В этом заключается искусство строить отношения с нашими бывшими возлюбленными, объясняет семейный психолог Максим Цветков.

Источник

Поздравить ли бывшего с днем рождения? Советы психологов

Вы не знаете, поздравить ли бывшего с днем рождения? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Нужно учитывать ваши бывшие и настоящие отношения. А также обязательно примите во внимание мнение своей нынешней второй половинки, а также мнение девушки вашего бывшего возлюбленного. На основании всего этого сделайте вывод. Ну а если вам все еще сложно принять решение, читайте эту статью.

Расстались друзьями

Обратите внимание на новую девушку парня

Раздумываете о том, можно ли поздравлять с днем рождения бывшего парня? Подумайте над тем, как на ваши слова отреагирует новая пассия мужчины. Вы лично знакомы с дамой? Если да, вам будет проще принять решение. Девушка ревнива и плохо к вам относится? Тогда не стоит лишний раз раздражать даму. Лучше проигнорируйте мужчину, но не разрушайте его личную жизнь. Иначе праздничный вечер обернется для парня очередным обсуждением отношений, и хорошее настроение быстро улетучится. Если же вы знаете, что девушка парня доверяет своему мужчине и не видит ничего плохого в том, что вы с ним общаетесь, то следует поздравить молодого человека.

Обратить внимание нужно не только на реакцию девушки вашего парня, но и на реакцию собственного партнера. Спрашивать у него разрешения не нужно, но если вы решили поздравить своего бывшего, следует об этом рассказать нынешнему молодому человеку. Иначе вы можете поставить себя в неловкую ситуацию, когда в будущем всплывет факт вашего поздравления, и ваш кавалер решит, что вы от него утаили часть информации.

Проявлять ли вежливость?

Вы боитесь, что если вы не отправите своему бывшему сообщение, то он плохо о вас подумает? Не нужно думать, что поздравление – это простая вежливость. Нужно ли поздравлять бывшего с днем рождения? Поздравление – это что-то личное. Вы же не поздравляете с праздниками всех подряд. Это было бы довольно глупо. Вы выбираете тех людей, которые вам больше нравятся, и поздравляете их. Поэтому простая вежливость здесь ни при чем. Если вы поздравляете человека, значит, вы к нему неравнодушны. Это не так? А ведь персона может расценить ваш поступок именно таким образом. Чтобы не попасть в неприятную историю, дважды подумать прежде, чем отправлять сообщение или же звонить. Но если вы все же решили проявить участие и как-то поздравить молодого человека, хорошо подумайте над теми словами, которыми планируете поздравить именинника. Не говорите ничего личного. Лучше обойтись стандартной открыткой или же пожеланиями радости, здоровья и любви. Не стоит писать длинных трогательных предложений. Они будут неуместны. Пары слов хватит, чтобы доставить человеку удовольствие и не поставить себя в неловкое положение.

На что вы надеетесь?

Человек должен отдавать себе отчет в каждом своем действии. Вы решили поздравить бывшего любимого с днем рождения? Зачем вам это нужно. Ответив на простой вопрос, вы можете удостовериться в своем решении или же откинуть его за ненадобностью. Ответ на вопрос зачем звучит так: я хочу узнать, как у парня дела и счастлив ли он? В этом случае вами движет не только простое любопытство. Вы хотите узнать, удачна ли личная жизнь молодого человека, появилась ли у него девушка и счастлив ли он с ней больше, чем с вами. А так как задать подобные вопросы напрямую вам духу не хватит, вы сможете найти тысячу оправданий. Не врите самой себе. Если вы скучаете по своему бывшему, для начала нужно себе дать отчет в этом. Вспомните, почему вы расстались и готовы ли вы возобновить отношения с человеком, который в прошлом доставил вам множество проблем. Вы не готовы это сделать? Тогда ничего не пишите. Ваше любопытство до добра не доведет. Если же вы не планируете возобновлять отношения, и просто хотите, чтобы бывший помнил о вас, то можете написать парню приятные пожелания. Нет ничего плохого в том, что вы остаетесь с бывшим близким человеком друзьями.

Слушайте сердце

Сегодня вы понимаете, что расставание с возлюбленным было не самой хорошей вашей идеей? Вы скучаете по человеку и понимаете, что жизнь ваша без него тускла и уныла? Стоит ли говорить теплые слова бывшему? С днем рожденья человека поздравить нужно. Если сердце говорит вам, что эта персона является вашим единственным, прислушайтесь к своей интуиции. Сейчас еще можно изменить ситуацию, но пройдет какое-то время, парень обзаведется семьей, и вы уже ничего сделать не сможете. Поэтому не медлите со своим признанием. Напишите или же позвоните человеку в его день рождения, извинитесь за старые ошибки и послушайте, как он отреагирует на ваши поздравления. Если парень будет с вами заигрывать, значит, персона не против возобновить отношения. А ведь вам именно это и было нужно. Не откладывайте решение этого вопроса на длительное время и пригласите персону на свидание. Если вы были инициатором вашего разрыва, то именно вам придется сделать первый шаг для того, чтобы возродить угасшие чувства и попробовать возобновить роман.

Бывший ваш коллега

А что делать, если ваш бывший возлюбленный является по совместительству вашим коллегой? В этом случае вам в любом случае придется поздравить мужчину. Как бы вы ни относились к человеку, отбиваться от коллектива нельзя. Не следует путать ваши личные отношения с рабочими. Человек может быть и виноват в том, что вы разошлись, тем не менее, по воле судьбы, вам приходится видеться с ним каждый день и хорошие рабочие отношения поддерживать придется даже поневоле. Вместе со всем коллективом отправляйтесь поздравлять мужчину, дарить ему подарки и жать руку. Большего от вас и не требуется. Если бывший решит устроить вечеринку по случаю своего праздника, вам будет необходимо выпить хотя бы один бокал шампанского прежде, чем вы уйдете домой. Обычная любезность должна присутствовать в ваших отношениях, даже если вы плохо расстались. Ведь по тому, как вы будете держаться, окружающие будут судить о вашей адекватности и благоразумности. Поэтому не ставьте себя в неловкое положение и не отказывайтесь поздравлять мужчину.

Общие друзья

У вас с бывшим молодым человеком много общих друзей? Поздравить ли бывшего с днем рождения в этом случае? Если вам приходится время от времени общаться с мужчиной в общей компании, то нелишним будет поздравить его с днем рождения. Напишите несколько ни к чему не обязывающих предложений. Личного звонка лучше избежать, чтобы не ставить себя и молодого человека в неловкую ситуацию. Идеальный вариант, поздравить мужчину в общем с друзьями чате. Если же такого чата нет, то напишите парню в социальной сети личное сообщение. Поздравления по СМС лучше избегать. Такой способ общения считается слишком личным.

А может быть, стоит оставить мужчину без внимания? Подобный поступок может вам аукнуться. Парень может решить отметить свой день рождения вечеринкой, на которую пригласит всех общих друзей, и вас в том числе. На таком мероприятии вы себя будете чувствовать очень неловко, если вы «забудете» поздравить человека с днем рождения.

Влюбленный бывший

Вы знаете, что ваш бывший молодой человек к вам неравнодушен? Поздравлять ли бывшего с днем рождения? В этом случае лучше избегать теплых слов в адрес персоны. Ведь влюбленный человек может неправильно интерпретировать ваши слова и решить, что вы наконец-то ответили ему взаимностью. Если вы не хотите возобновлять свой неудачный роман, то проигнорируйте праздник бывшего. Это сделать следует даже в том случае, если мужчина вас поздравил. Помните о том, что нет ничего хуже, чем разочаровывать парня в его праздник. А если мужчина рассмотрит ваше сообщение как способ заигрывания, к вечеру вы сможете читать объяснения в любви, на которые вам нечего будет ответить. Чтобы не ставить себя в неловкую ситуацию, лучше проигнорируйте праздник молодого человека. Если вы случайно встретитесь через несколько дней, можете поздравить парня лично. Но не доставляйте мужчине удовольствие и не начинайте общение первой. Иначе в вас могут вспыхнуть старые чувства и вам придется пережить еще один неудачный роман с вашим бывшим.

Будьте готовы к игнорированию

Вы раздумываете, поздравлять ли бывшего с днем рождения? Если вы примете решение, что нужно поздравить парня, приготовьтесь к тому, что персона вас может проигнорировать. Почему же молодой человек не найдет в себе силы написать спасибо, если вы ему сочините длинную тираду? Дело в том, что парень может рассмотреть ваше сообщение как способ возобновить отношения. Парень может не понять, что вы просто решили проявить в подобной форме свою вежливость. Поэтому он решит на всякий случай не отвечать, чтобы не повторять свои старые ошибки. Обижаться на такое решение не имеет смысла. Просто имейте в виду, что парень боится вас и не хочет возобновлять роман.

А может быть, поздравить лично?

Вы хотите доставить удовольствие своему бывшему? Поздравить ли бывшего с днем рождения лично? На такой вопрос вам должен ответить свой здравый смысл. Если вы работаете с бывшим парнем, то вполне логично найти две минуты и поздравить человека. Все же он вам не чужой человек. Ну а если все связи с персоной потеряны, не нужно по старой памяти наведываться в знакомую квартиру. У вашего бывшего могут быть свои планы на вечер, которые никак не включают общение с вами.

Пример поздравления

Вы не знаете, что написать своему бывшему молодому человеку? Какие слова будут уместными? Поздравление с днем рождения бывшего в прозе может выглядеть так:

Леша, поздравляют тебя с праздником. Желаю, тебе достичь успехов в работе и подняться по карьерной лестнице. Будь всегда здоров и счастлив.

Стоит ли что-то писать о любви? Лучше о ней не упоминать. Ваши слова могут быть превратно поняты. Не компрометируйте себя. Лучше написать меньше, чем строчить длинную тираду, которая поставит молодого человека в неудобное положение.

Когда нужно оставить прошлое в прошлом?

Вы весь год не общались с молодым человеком и сегодня вспомнили, что у мужчины праздник? Поздравить ли бывшего с днем рождения? Если ни вы, ни молодой человек не предприняли попытки нормализовать отношения, то не стоит этого делать в этот день. Отпустите мужчину и поймите, что вы можете хорошо и счастливо жить без него. И раз парень никак не напоминал о себе, значит, он тоже хочет оставить вас в прошлом. Обижаться на подобное логичное решение не стоит. Да, ваш роман был неудачный, сделайте из него вывод и двигайтесь дальше.

Источник