Чай тулси что это

Чай тулси – полезные свойства напитка, возможный вред и побочные эффекты

Чай с листьями тулси (туласи) известен жителям Индии и некоторых других азиатских стран уже более 5 тысяч лет. Это исключительное растение в избытке содержит антиоксиданты и обладает адаптогенными свойствами, то есть приводит в порядок мысли, помогает снять стресс и нервное напряжение после тяжелого рабочего дня, успокаивает центральную нервную систему.

Фото: Depositphotos.com. Автор: sayhmog.

Применение в Аюрведе

Отличающееся успокоительным действием это экзотическое растение способствует хорошему самочувствию, поскольку укрепляет защитные системы организма. Зеленые и фиолетовые листья тулси содержат множество полезных фитохимических элементов (в том числе эфирные масла) – растительных веществ, благотворно влияющих на иммунитет.

Листья этого душистого растения богаты антиоксидантами, которые отлично справляются с процессами чрезмерного окисления в нашем организме путем нейтрализации свободных радикалов и препятствуют старению. Окисление в наших клетках происходит в результате стресс-факторов среды. Например, большое количество свободных радикалов возникает по вине бензиновых испарений, которые мы вдыхаем на заправках.

Чай тулси можно пить всякий раз, когда возникает чувство истощенности. Он бодрит и сохраняет ясность ума, а при регулярном употреблении благотворно влияет на:

В Аюрведе чай тулси признан своеобразным «эликсиром жизни». Его вкус можно описать как умеренный и достаточно сладкий, с пряным оттенком. Напиток не содержит кофеина и может употребляться как в холодном, так и горячем виде.

Подходит для всех возрастных групп.

Во многих магазинах можно купить этот чай без добавок, а также в сочетании с пряностями, другими сортами чая или же травами.

Чем полезен для здоровья

Благодаря своим целебным свойствам чай из священного базилика сейчас известен всему миру. Давайте рассмотрим его ключевые полезные свойства.

Успокаивающий эффект

Впали в уныние? Испытываете стресс? Чай тулси поможет снять напряжение. Его успокаивающий эффект распространяется не только на нервные окончания, но и на кожу. Если на коже возникла сыпь или экзема, заварите листья до умеренной крепости и регулярно протирайте отваром пораженные места.

Лечит сахарный диабет

В две группы было набрано определенное количество наблюдаемых лиц, которым предложили пить чай тулси каждый день. Люди из первой группы действительно пили этот чай, а из второй – обычный зеленый чай (так тестировался эффект плацебо).

В результате исследований выяснилось, что у участников, употребляющих чай с листьями священного базилика каждый день, на 18 % снизился уровень сахара в крови, по сравнению с испытуемыми из группы плацебо.

Защищает организм во время химиотерапии

В отношении метода лечения и дозировки требуется провести еще не один эксперимент, но уже сейчас ясно, что напитки с тулси можно принимать в качестве вспомогательного поддерживающего средства во время лучевой и химиотерапии.

Одновременное потребление чая со священным базиликом и разжижающих кровь препаратов (таких как варфарин или аспирин) способно вызвать проблемы со свертываемостью крови.

Лечит судороги

Один из индийских ученых провел испытание, вследствие которого выяснил, что чай на основе тулси, как и стандартные лекарства против судорог, содержит фенитоин. Для предупреждения судорог и конвульсий могут применяться экстракты травы из стеблей и листьев.

Обеспечивает здоровье полости рта

Почти каждый человек сталкивается с болезнями десен и проблемой неприятного запаха изо рта. Чай тулси оказался полезным и здесь. Он является натуральным антисептиком для полости рта, подходит для лечения и профилактики кариеса, зубного налета и неприятного запаха изо рта.

Напиток подходит для ежедневного полоскания.

Улучшает функции сердечно-сосудистой системы

Антиоксидантные свойства чая тулси позволяют не только нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, но и избежать в будущем инфарктов и прочих проблем. Регулярное употребление чая вызывает заметные улучшения в работе сердца и укрепляет сосуды.

Защищает от вирусов и бактерий

Листья тулси эффективно борются с бактериальными, вирусными и микробными инфекциями (например, вызывающими простуду), а также уменьшают срок течения ветряной оспы.

Обычно проявление оспин во время ветрянки длится около пяти дней. Чтобы ускорить высыпание пустул, принимают отвар из листьев тулси и шафрана.

Кроме того, напиток с легкостью справляется с некоторыми видами бактерий, например с кишечной палочкой (E. Coli), золотистым стафилококком (S. aureus) и синегнойной палочкой (P. aeruginosa).

Противовоспалительные свойства

Это отличная новость для тех, кто ищет природные средства для сохранения суставов и мышц в работоспособном состоянии.

Способствует пищеварению

Вы можете использовать чай тулси в качестве аперитива, чтобы улучшить перистальтику кишечника, нейтрализовать кислотный рефлюкс и предотвратить метеоризм. Напиток будет полезен людям, имеющим различные проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе при симптомах раздраженного кишечника.

При мочекаменной болезни

Священный базилик активно применяют в лечении мочекаменной болезни и почечных инфекций. Уксусная кислота и эфирные масла в составе его листьев способствуют растворению камней.

Растение также играет роль детоксикатора, обладает мягким мочегонным эффектом (чистит почки), снижает уровень мочевой кислоты в крови и обнаруживает общеукрепляющее действие на почки.

При боли в ухе

Закапайте в больное ухо 4 капли теплого чая из тулси. Это снимет боль. При наличии выделений капать нужно в течение нескольких недель. Конечно, метод не является панацеей от отитов и прочих воспалений и требует одобрения вашего врача.

Для мозговой активности

Проведенные на животных исследования показали, что метиловые экстракты священного базилика уменьшают повреждения участков головного мозга, связанные с плохим кровообращением. Получается, что растение не только увеличит мозговую активность, но и улучшит память.

Подходит детям

Чай из листьев тулси благоприятно влияет на общую иммунную систему ребенка, предупреждает и лечит детский кашель, простуду, жар, диарею и рвоту.

Как приготовить

Вот один из рецептов приготовления вкусного чая тулси.

Наберите воды в кастрюлю и доведите ее до кипения. Киньте листья вместе с любым другим листовым чаем в кипящую воду. В отвар можете добавить кардамон, мяту и другие специи на ваш вкус.

Затем отвар процеживают через марлю или ситечко и разливают по чашкам. Если хотите, долейте ½ чашки молока. Напиток следует пить горячим.

Вот и все: ваша порция чая готова. Принимайте его ежедневно – и вы почувствуете себя намного лучше!

Вред и противопоказания

При регулярном потреблении могут возникнуть некоторые побочные эффекты.

Растение является природным антикоагулянтом, то есть разжижает кровь. В некоторых случаях это, несомненно, преимущество, но может обернуться проблемами со свертываемостью крови.

Если листья тулси собирали в экологически неблагоприятных районах, то при его использовании возможно запросто получить отравление.

Чай противопоказан в период беременности и лактации.

При умеренном применении чай тулси не выявляет побочных эффектов. Но, поскольку в западной культуре это относительно новое растительное средство, к нему стоит пока относиться с осторожностью.

Источник

Полезные свойства чая тулси из священного базилика, его применение

Тулси — священный базилик, заслуживает особого места в нашем саду за его полезные свойства. По этой причине многие люди используют растение в качестве пищи или средства, чтобы восстановить свое здоровье.

Но знаете ли вы самый распространенный и эффективный способ, чтобы получить максимальную пользу из чая Тулси? Про все это мы поговорим в данной статье.

Что такое чай Тулси?

Тулси — это санскритское имя святого базилика (Ocimum sanctum). Различные части растения (листья, стебли, корни, цветы и семена) использовались для лечения респираторных, пищеварительных, дермальных, воспалительных и офтальмологических нарушений.

Чай тулси имеет самую лекарственную ценность, производится путем заваривания листьев тулси в воде.

Он обладает пищеварительными, противовоспалительными, антиоксидантными, стимулирующими, смягчающими свойствами и является лучшим выбором напитков для тех людей, кто интересуется естественным исцелением.

Основные полезные свойства чая тулси

7 невероятных преимуществ питья чая Тулси

1. Противомикробное средство

Чай тулси обладает высокими антибактериальными, противогрибковыми свойствами, антимикотической, противовирусной и противомикробной активностью из-за высоких уровней специфических флавоноидов, терпеноидов и фенольных кислот, таких как линолевая кислота.

Питье данного чая может облегчить бактериальные, грибковые и вирусные инфекции в респираторных, пищеварительных, стоматологических, дермальных, нервных и мочевых системах.

Он также может уменьшить воспаление в различных частях вашего тела, вызванное этими патогенами.

2. Снимает стресс, беспокойство и бессонницу

Одним из наиболее распространенных и профессиональных нарушений является психический стресс. Это может сопровождаться депрессией, беспокойством и бессонницей. Лекарство в таких случаях также является общим и стероидным, что приносит больше вреда, чем пользы.

Травяные чаи, такие как чай тулси, имеют флавоноиды (например, эвгенол), которые могут успокоить вас. Они работают как антидепрессант и вызывают производство нейротрансмиттеров, которые могут уменьшить беспокойство и стресс.

Чай тулси может помочь вам нормализовать цикл сна, повысить вашу память, а также предотвратить вызванные старением нейродегенеративные расстройства, такие как болезнь Альцгеймера.

3. Защищает ваше сердце и регулирует кровяное давление

Урсоловая кислота, присутствующая в листьях тулси, имеет кардиозащитные свойства.

Фитохимические вещества в этом чае уменьшают свободные радикалы в крови, предотвращают накопление холестерина на стенках кровеносных сосудов (атеросклероз) и способствуют беспроблемной циркуляции, следовательно, регулирует кровяное давление.

Минералы, такие как калий и кальций в тулси-чае, защищают ваше сердце от инфаркта миокарда, ишемических приступов.

4. Лечит проблемы с дыханием

Святой базилик является отличной травой, которая лечит проблемы с дыханием, такие как астма, бронхит и пневмония, наряду с простудой и кашлем.

Из-за противовоспалительных фитохимикатов, таких как эвгенол, камфен и цинеол, этот чай работает как отличное отхаркивающее средство. Он высвобождает мокроту и слизь, образующиеся в результате микробной инфекции.

5. Помогает пищеварению и потере веса

Чай тулси может стимулировать выработку желудочного сока, так что пища, которую вы принимаете, переваривается полностью и быстро.

Включение чая тулси в ваш рацион может привести к снижению уровня холестерина из-за его гиполипидемического действия.

6. Обладает противовоспалительными свойствами

Компоненты листьев тулси, таких как апигенин, розмариновая кислота, линоленовая кислота и эвгенол, обладают сильным противовоспалительным действием.

7. Ускоряет заживление ран

Священный базилик — одна из тех трав, листья которых и экстракты других частей применяются для лечения ран.

Местное применение пасты, сделанной из листьев тулси ускорит заживление раны.

Как сделать чай тулси — простой метод

Существует много вариантов приготовления чая тулси, каждый из которых имеет сложные рецепты. Но мы поделимся с вами самым простым и быстрым способом, чтобы приготовить его.

Что вам нужно:

Приготовление:

Это самый простой способ приготовления чая. Каждый глоток подобен всплеску чистого кислорода.

Источник

Туласи (базилик священный): полезные свойства

Туласи — ценное лекарственное растение, более известное как Базилик священный. Туласи лечит простуду, болезни лёгких и сердца, астму, лихорадку и ухаживает за полостью рта.

В Индии базилик священный участвует во множестве ритуалов и медицинских процедур народной медицины, приносит ощутимую пользу, поэтому ему поклоняются сотни и тысячи лет, в том числе как воплощению Лакшми.

Аюрведа — наука о жизни — почитает священный базилик неспроста: считается что листья туласи улучшают общее состояние здоровья и выводят токсины из организма, их жуют и пьют водные настои (замачивают листья на ночь в теплой воде). Экстрактом базилика священного лечат простуду, кашель, грипп и другие вирусные инфекции.

Конечно базилик священный ценится благодаря богатому химическому составу надземной части растения. Листья содержат эфирное масло (состав: камфора, эвгенол, нерол, флавоноиды, терпены), витамины (C, группы B) и минералы (калий, кальций, фосфор, магний), благодаря чему благотворно действуют на организм человека, подавляя болезнетворные бактерии и усиливая иммунитет.

Ботаническое описание

Базилик священный (лат. Ocimum sanctum; англ. holy basil, tulasi, thulasi, tulsi; син. Туласи, Тулси, Базилик тонкоцветный; санскр. तुलसी) — многолетний травянистый кустарник, высотой принадлежащий семейству Яснотковые. Растение произрастает в диком виде в природе Индии, но может выращиваться в умеренном климате как однолетнее растение.

Саженцы священного базилика продаются в Индии, как у нас крыжовник. Фото: The Plant Good Seed Company

Листья тулси ароматные, зеленые или фиолетовые длиной продолговато-яйцевидные, короткочерешковые, редко-зубчатые. Надземная часть базилика священного (листья, стебель, чашечки) покрыты мелкими волосками. Цветы собраны в ложны мутовки, двугубые, белые с фиолетовым оттенком.

Индийцы различают два вида базилика священного: Шьяма-туласи (тёмный) и Кришна-туласи (светлый). Шьяма-туласи широко применяется в медицине и религиозном поклонении.

Некоторые авторы приравнивают базилик душистый к базилику священному, но это неправильно. Листья базилика душистого гладкие (без волосков), а вкус священного базилика похож на вкус гвоздики. Также туласи не имеет характерного аромата аниса или лакрицы, характерного для душистого базилика.

Лечебные свойства туласи

Лечебные свойства и польза для здоровья обусловлены химическим составом эфирного масла тулси. Синергетическая смесь терпенов, полифенолов и камфары облегчает течение респираторных заболеваний, уменьшает воспаление, облегчает дыхание при астме, полезно для сердечников и людей, страдающих атеросклерозом.

В отличие от других видов базилика (сладкого и тайского) листья тулси имеют горький вкус, поэтому растение не используется в кулинарии. В Индии, правда, из священного базилика готовят своебразный травяной чай, обладающий адаптогенными свойствами.

Польза при простуде и гриппе

Туласи полезен при комплексном лечении простуды и гриппа, благодаря природным антибиотикам, входящим в состав эфирного масла, обладающего бактерицидным, дезинфицирующим и фунгицидным действием, что подтверждено научными исследованиями американского ученого Стивена Маймса из штата Нью-Гемпшир.

Выяснилось, что туласи легко справляется с простудой, респираторными вирусами и гриппом, а затем начинает бороться с малярией и бактериями, вызывающими брюшной тиф, а также многочисленными грибками и аллергенами. Становится понятно, почему священный базилик сотнями лет лечит индусов от лихорадки и прочих прелестей проживания в жарком климате.

Именно индусы придумали пить чай из туласи, а потому заваривают листья и цветы растения на всякий случай, может у кого живот заболит или температура поднимется.

При простуде, гриппе и даже бронхите (остром и хроническом) эфирные масла туласи оказывают неоценимую помощь в деле скорейшего выздоровления. Масло туласи содержит цинеол, эвгенол, камфен, которые попадая в дыхательную систему при вдыхании уничтожают возбудителей болезни — вирусы, бактерии, грибки.

Камфен, эвгенол, цинеол, карвакрол и метилхавикол, содержащиеся в базилике священном способствуют лечении головной боли, которая часто сопровождает простуду. Однако можно использовать туласи от головной боли, не дожидаясь простуды при мигрени.

К тому же, туласи очень полезен для очищения легких от посторонних примесей, накапливающихся при курении или длительной болезни дыхательной системы.

Базилик священный цветет бело-фиолетовыми цветками. Фото: Chinmayee Mishra

Против от астмы

Базилик священный действительно облегчает приступы астмы, расслабляет мышцы дыхательной системы освобождая путь воздуху. Все это возможно благодаря эфирным маслам и фитонутриентам, содержащимся в туласи.

Нет, туласи не отменяет основные методы лечения астмы, но послужит хорошим дополнением к ежедневному набору средств для контроля над болезнью.

Базилик священный снимает стресс, лечит сердце и сосуды

Благодаря эвгенолу, содержащемуся в эфирном масле базилика священного, понижается уровень холестерина в крови, что очень полезно при гипертонии и других хронических болезнях сердечно-сосудистой системы. Научные исследования, проведенные в 2017 году, утверждают, что туласи защищает сердце от вредного воздействия свободных радикалов благодаря витамину C и эвгенолу, что необходимо использовать при лечении хронических болезней.

Там, где нормальное давление крови и нет боли в сердце, появляется возможность для расслабления нервной системы и снятия стресса. Именно поэтому некоторые ученые утверждают, что туласи — это трава на все случаи жизни. Снятию стресса способствует и калий, вытесняющий натрий и расслабляющий напряженные кровеносные сосуды.

Освежает рот и лечит десны

Индусы испокон веков жуют листья туласи не просто так — священный базилик не только хорошо освежает дыхание, но и убивает 99% вредных бактерий и микробов, паразитирующих на зубах и деснах. Это полезно при лечении стоматита и других язв в полости рта.

Кроме того, ученые установили, что базилик священный борется с некоторыми видами рака (в качестве профилактической меры), могущими возникнуть в полости рта, благодаря эвгенолу. Другие исследования, проведенные еще в 2010 году, также подтверждают, что туласи служит надежным защитником от рака. Урсоловая кислота, содержащаяся в базилике священном, усиливает апоптоз, что полезно при лечении раковых опухолей. Именно так утверждает отчет об исследовании, проведенном Вивеком Ядавом в Техасском университете.

Священный базилик от камней в почках

Листья базилика священного обладают мягким мочегонным действием, что полезно при моче-каменной болезни для выведения излишков мочевой кислоты из организма. Именно мочевая кислота вызывает образование уратов (камней в почках).

Регулярный прием отвара туласи поможет увеличит частоту мочеиспускания и послужит профилактикой, а уксусная кислота и компоненты эфирного масла способствуют растворению и безболезненному выведению камней из организма. Именно безболезненному, ведь базилик оказывает обезболивающее действие.

Лечение кожных болезней и применение в косметологии

Для лечения кожных болезней будет полезна теплая ванна с отваром базилика священного, добавленного в воду. Пасту из свежих листьев можно наносить прямо на лицо или на пораженный участок кожи. Паста обладает очищающим, успокаивающим и охлаждающим эффектом.

Кстати, втирание свежих листьев базилика в кожу отпугивает комаров и других кровососущих насекомых

Базилик священный эффективно помогает при глазных болезнях: коньюнктивите, катаракте, глаукоме, офтальмии и других проблемах зрительных органов. Достаточно ежедневно мыть глаза свежими листьями базилика священного, смоченными в теплой воде, что уменьшает стресс и снимает воспаление. Помните, только регулярное употребление туласи поможет при лечении глаз, благодаря накоплению антиоксидантов, эфирных масел, витаминов A и C в организме.

Как приготовить чай из туласи

Крепкий чай из туласи готовят из свежих и сушеных листьев. В наших краях проще достать порошок листьев базилика священного. Купить его довольно просто — он продается в крупных магазинах во всех странах мира и распространен наподобие саган-дайля.

Чай готовят так: поместите чайных ложки сушеных листьев в чашку или стакан и залейте кипятком, дайте настояться 5 минут и, вуаля, напиток готов. Вкус сильный, специфический, но и польза для здоровья отменная.

Выращивание базилика священного

Выращивание базилика священного не сложнее выращивания других комнатных растений, к тому же туласи можно выращивать в саду как однолетнее растение рассадным способом. Семена достать не проблема — многие магазины давно предлагают страждущим покупателям.

Место для базилика должно быть солнечное (не менее часов освещения в сутки), вдали от других растений. Полив умеренный, так как корни могут загнить при чрезмерном увлажнении. Расстояние между кустами —

Свежие листья надо обрезать регулярно, не реже раза в неделю, чтобы стимулировать рост новых листьев.

Источник

Тулси или чай из священного базилика — полезные свойства и применение

Индусы считают, что чай тулси способен решить ряд «косметических» проблем. Это, конечно, шутка, но как известно, в каждой шутке есть доля правды. Растение действительно почитаемо в аюрведической медицине, благодаря ряду своих полезных и целительных свойств. Об этом пойдет речь дальше.

Чай тулси — аюрведический чай

В Аюрведе чай тулси признан «эликсиром жизни». Издавна он славится своим чудодейственным влиянием на организм и на нервную систему. Тулси(туласи) обладает антиоксидантными свойствами. В своих практиках восточные мудрецы называют это растение как «король трав» и используют его в оздоровительных целях.

Родиной этого растения является Индия, там встречается два вида туласи:

Ошибочно считать, что базилик священный и душистый это одно растение, различия заключаются:

Вкус чая можно описать как довольно сладкий, при этом умеренный, с пряным послевкусием. В нем не содержится кофеина. Подходит он для всех возрастных групп. Употреблять его можно в горячем и холодном виде. В магазинах чай тулси продается как в чистом виде, так и в сочетании с другими чаями, травами или пряностями. В Индии употребляют стебли и листья растения. Аюрведы считают, что Тулси мощный адаптоген, приводящий в гармонию все функции организма, предотвращает старение, помогает снять стресс и нервное напряжение. Этот чай аюрведы используют в специальном методе восстановления тела — расаяне, который способен продлить жизнь и предотвратить болезни. Это растение входит в «золотой ряд» растений Аюрведы.

Полезные свойства священного базилика

В последние годы священный базилик (король трав) приобрел популярность и в странах Европы, благодаря своим полезным свойствам:

Эти полезные свойства объясняют многочисленные чудодейственные эффекты, от регулярного употребления в пищу этого растения. Для чая используют листья туласи. Аюрведы рекомендуют пить такой напиток всем, кто хочет повысить иммунитет и зрение, улучшить работу мозга и пищеварительной системы.

Лечебные свойства чая тулси

Растение туласи имеет еще одно название «прохладная трава», которая способна снять воспаление и снизить температуру тела.

Рассмотрим какие еще известны лечебные свойства чая тулси:

Кроме того чай богат антиоксидантами и питательными веществами.

Представители восточной медицины советуют пить этот напитоквсем, кто проживает в мегаполисах и неблагоприятных экологических регионах.

Поэтому чашечка-другая такого напитка никому не помешает.

Основные преимущества индийского чая из туласи

Это чувственное растение не встретить там, где есть грязь. Его не увидите на болотах. Оно не вырастет там, где есть негатив.

Помимо целого ряда полезный и целительных свойств, отдельного внимания заслуживает аромат этого чая. В листьях содержится эфирное масло, поэтому наслаждаясь чашечкой чая, вы получите возможность пройти сеанс ароматерапии.

Напиток оказывает терапевтическое воздействие на организм на 3-х уровнях:

Это действительно волшебное средство, которое способно создать гармонию между телом и душой. Еще одним преимуществом этого напитка является то, что его можно приобрести в чистом виде, а также с натуральными добавками в сочетании с другими травами и чаями. Кроме того продается чай в виде традиционных чайных пакетиков и как листовой. Также можно найти тулси в виде экстракта в таблетках.

Листья туласи — мощнейшие омолаживающие средство

В Аюрведе священный базилик является отличным омолаживающим средством. Чтобы достичь максимального эффекта рекомендуют использовать его как для внутреннего, так и для внешнего применения. Наиболее доступным способом является употребление чая. А для наружного применения используют примочки, мази и прочие средства, в составе которых есть листья туласи. С косметической целью применяется ряд средств с экстрактами туласи: тоники, крема, шампуни, бальзамы и т.д. В домашних условиях можно приготовить маску для лица на основе чая из священного базилика.

Это растение славится своим эффективным воздействием на стареющую кожу. Даже употребление чая тулси способно оказать омолаживающее воздействие на организм:

Благодаря ежедневному употреблению напитка из священного индийского растения можно добиться здоровой, сияющее кожи и забыть о появлении возрастных морщин.

Бодрящие свойства без кофеина

Чай тулси рекомендуют аюрведы пить всем, кто чувствует внутреннее истощение и упадок сил. В отличие от других чаев, этот напиток не содержит в своем составе кофеина, но при том отличается своими бодрящими свойствами. При регулярном употреблении он способен сохранить ясность ума, увеличить работоспособность и подарить заряд энергии.

Чай тулси при беременности и лактации

Среди индийских женщин чай тулси является традиционным напитком во время беременности и в период кормления грудью. Благодаря его успокаивающим свойствам, он просто незаменим. Он способствует улучшению аппетита и улучшает перистальтику кишечника не только у мамы, но и у малыша. Конечно, важно соблюдать меры, как и с другими травами, ведь при чрезмерном его употреблении могут появиться побочные явления.

Как правильно заваривать и употреблять аюрведический чай

Покупайте чай лишь в проверенных магазинах или непосредственно у производителя этого напитка.

При употреблении можно получить отравление, если чай был собран в экологически неблагоприятном районе.

Если хотите получить от чая максимум пользы, то приобретаемый вами чай должен быть сертифицирован, как органический. В качестве подтверждения вы вправе попросить продавца предоставить сертификат качества. Стоит обратить внимание на срок годности и производителя. Лучше всего сырье с Индонезии, Индии и Филиппин.

Аюрведы рекомендуют ежедневно выпивать до 3-х чашек такого напитка. Заваривать его нужно так, как указано на упаковке чая, которую вы приобрели. Предлагаем также попробовать один из рецептов чая, которые пьют аюрведические специалисты. В кастрюлю налейте литр воды, закипятите, добавьте чайный листья тулси и любого другого листового чая, можно немного мяты, кардамона и других специй по вкусу. Кипятить чай еще раз не нужно, просто накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут. Перед употреблением чай процедите и наслаждайтесь ароматным напитком. Аюрведы рекомендуют добавить коровье молоко, но можно и любое другое, которое вы пьете. Пить чай лучше горячим, особенно если вы добавили в него специй. Ежедневное употребление этого чая позволит вам почувствовать себя лучше, зарядиться энергией, улучшить общее самочувствие, избавиться от недугов и сохранить молодость.

Аюрведы считают, что в каждом человеке существует божественность в «спящем» состоянии. Туласи — растение, внутри которого активны божественные вибрации. Поэтому принимая чай из священного базилика человек способен принимать божественные вибрации внутри себя.

Источник