Чем больше чувств тем безопаснее
10 самых безопасных успокоительных средств
Лучшие успокоительные для нервной системы.
8 октября, 2021 год
Содержание
Сегодняшний ритм жизни – это постоянный круговорот событий, «гонка», во время которой каждый из нас стремится успеть выполнить массу задач. Отсюда – вечный стресс. А если сюда добавить еще и финансовую нестабильность, проблемы в семье или на работе… Часто нервная система просто не справляется, что чревато неврозами и депрессиями.
Если вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь, а нервная система расшатывается с каждым днем все сильнее, обязательно обратитесь к врачу (неврологу, психиатру или психологу) – он подберет успокоительный препарат, который устранит проблему и не даст развиться негативным последствиям.
Как выбрать успокоительное средство
Наш список таблеток от нервов – это безрецептурные препараты, которые назначаются при незначительном стрессе, воздействуют на нервную систему мягко и в основном содержат натуральные компоненты. Обычно такие лекарства применяют при легкой бессоннице, когда человек нервничает перед важным мероприятием, при проблемах на работе, в личной жизни – в общем, при повышенной эмоциональной нагрузке. Но если на фоне лечения успокоительными препаратами тревожность через неделю-две не проходит, нужно повторно обратиться к врачу – он назначит более сильные средства.
Успокоительные на растительной основе (такие. как «Персен», «Ново-пассит») показаны пациентам с временной тревогой. Если же человек длительно находится в стрессе и ощущает негативную симптоматику, а причин для этого нет, нужно обязательно проверить щитовидную железу, сдать кровь на анемию, витамин D, пройти тесты на тревожное расстройство и депрессию. Параллельно с приемом успокоительных препаратов важно освоить техники расслабления и поговорить с психологом, чтобы проработать свои тревожные мысли.
Читайте также 
Топ-5 препаратов от бессонницы, которые продаются без рецепта Лучшие безрецептурные лекарства для лечения бессонницы
Топ-10 безопасных успокоительных препаратов
Препараты из нашего списка продаются без рецепта, воздействуют на нервную систему мягко, имеют накопительный эффект, хорошо переносятся и давно зарекомендовали себя только с положительной стороны – как по отзывам врачей, так и пациентов.
Дормиплант
Успокоительное средство немецкого производства, в составе которого – валериана и мелисса. «Дормиплант» хорошо помогает при повышенной нервной возбудимости и проблемах с засыпанием. Среди противопоказаний – непереносимость компонентов препарата, а также печеночная недостаточность. Глотать таблетки «Дормиплант» легко, поскольку они не очень крупные, круглые, со скошенными краями. Принимать успокоительные таблетки нужно два раза в день (утром и вечером) по 2 штуки независимо от приемов пищи. Те, кто принимал это средство, пишут, что «Дормиплант» отлично помогает при проблемах со сном. А если человек полноценно отдыхает ночью, то днем он менее раздражителен и у него хорошее настроение. «Дормиплант» часто назначают неврологи при сильном стрессе. Иногда у пациентов бывают побочные реакции – тошнота и боли в животе.
Тяга, ломка, рецидивы: что такое безответная любовь и чем она вредна с точки зрения науки
Клинический психолог Анна Крымская рассказала, что такое безответная любовь с точки зрения науки. Откуда она берется, почему может стать зависимостью и приносить физическую боль, как это чувство связано с самооценкой и страхами, а также что делать, чтобы стало легче.
Клинический психолог, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk
Почему мы безответно влюбляемся
Невзаимные чувства — очень распространенное явление. Считается, что безответная влюбленность встречается в четыре раза чаще взаимной и ей наиболее подвержены люди в возрасте от 16 до 20 лет. Некоторые исследования утверждают, что к такой любви так же склонны люди с беспокойным и тревожным типом привязанности, с низким уровнем самооценки и психологической защиты.
Есть ряд причин, объясняющих появление такого типа чувств. Самое банальное: все мы родом из детства. Нас привлекают люди, которых, как нам кажется, мы заслуживаем, а представление об этом формируется как раз в первые годы жизни — на примере родительского отношения к нам или друг к другу. Бывает, что мы видим в объекте привязанности того самого холодного родителя и пытаемся заслужить его любовь. К тому же знакомая боль отвержения может пугать меньше, чем неизвестность («А как оно там, в наполненных любовью отношениях? Вдруг будет только хуже?»).
Возможно, подсознательно мы не хотим отношений, потому что боимся их краха. Если нас уже ранили когда‑то, становится страшно, что это может повториться. Недоступные партнеры могут быть безопасным выбором, ведь если отношения так и не начались, тебя бросят.
Кроме страха разрыва, от отношений может удерживать боязнь раствориться в партнере. Очень сложно не слиться, когда к тебе испытывают взаимные чувства и ждут чего‑то. Эмоционально недоступным людям не нужно от нас ничего, и это большое облегчение.
Другая причина скрыта в получении удовольствия от самого завоевания. Невзаимная влюбленность — нескончаемая воодушевляющая погоня. Подобные эмоции могут вызывать зависимость, на фоне которой стабильные спокойные отношения будут казаться скучными. Нам нравится «чинить» людей. Хочется стать тем, кто изменит, «вылечит» эмоционально недоступного партнера и его раны. Но мы не можем сделать кого‑то любящим и готовым к отношениям. Такие изменения не происходят по щелчку пальцев и от нас не зависят. К тому же, когда мы найдем подходящего партнера, не возникнет нужды его менять.
Наконец, людям приятно жить фантазией.
Ведь может оказаться, что любовь — совсем не радужная штука, что идеала не существует и даже самые лучшие отношения порой требуют терпения и больших усилий. У большинства из этих причин есть более глубокие корни, работать с которыми лучше всего в терапии — как и с исправлением этих паттернов.
Какой бывает неразделенная любовь
Наука уже проанализировала любовь на уровне химических реакций, возникающих в мозге и связанных с гормонами окситоцином и дофамином. Они скрываются как в безответной, так и во взаимной любви. Поэтому оба типа чувств — одинаково искренние. Однако равная любовь приносит удовлетворение обоим партнерам, в ней есть место доверию, заботе и близости. Безответная же отличается зависимостью, меньшим самопожертвованием, она нестабильна, не сбалансирована.
В психологии существует классификация форм невзаимной влюбленности. Американский исследователь Роберт Брингл выделил пять ее типов.
Тут все просто. Возможно, вы вспомните, как были влюблены в актера, музыканта или спортсмена. Объект обожания находится в центре внимания, но вы не знакомы и вряд ли когда‑нибудь встретитесь.
У влюбленного человека может быть много причин, чтобы не выражать свои чувства и не пытаться начать отношения. Однако эти мотивы, оправданные или нет, не меняют разочарования из‑за безответной любви. Например, школьник, влюбленный в одноклассницу, так и не осмеливается ей в этом признаться.
Фраза «разные цели» подразумевает, что один может испытывать безумную любовь, в то время как другой удовлетворяет потребности в безопасности и стабильности. Или один хочет «хорошую мать/отца» для своих детей, а другой идеализирует партнера. Неудовлетворенность от такой безответной любви может быть менее острая, но растянутая на годы
Исследования профессора Денверовского университета Скотта Стэнли и его коллег говорят, что в современных парах все чаще встречаются ситуации, когда приверженность отношениям у одного партнера выше, чем у другого. Речь идет о форме безответной любви внутри пары.
Чем опасна безответная любовь
Не стоит сторониться отношений в принципе. Но важно вовремя понять, что вас не ценят, и любить себя достаточно сильно, чтобы не оказаться в нездоровой ситуации. Безответная любовь может поглощать, калечить и мешать жить своей жизнью. Последствия могут быть и более серьезные: зависимость, селфхарм, тревожные расстройства и повторение похожих сценариев в новых отношениях.
Чтобы противостоять негативным последствиям неразделенной любви, нужно начать с диагностики ее признаков:
— вы ничего не получаете взамен, но сами полностью посвящаете себя другому человеку;
— вы всегда находите способы провести время с возлюбленным/-ой, но эти усилия не получают взаимности;
— вы ревнуете, когда он/она проводит время с другими;
— вы постоянно чувствуете себя недооцененным;
— мысли о возлюбленном (-ой) наполняют вас тревогой;
— вы постоянно думаете, чем сейчас занят ваш партнер;
— у вас нет физического контакта;
— возлюбленный (-ая) вас избегает.
В отдельных случаях чувство безответной любви может перерастать в синдром Адели Гюго — психическое расстройство характеризующееся длительной любовной одержимостью. Симптомы болезни напоминают глубокую депрессию, но могут быть гораздо опаснее: преследование человека, самообман, добровольное самопожертвование, безрассудные действия, обманчивые надежды и потеря интереса к другим темам и событиям жизни. Симптомами также могут быть бессонница или, наоборот, обилие снов, в которых фигурирует объект привязанности. Без соответствующей терапии синдром Адели приводит к постепенному разрушению личности пациента, из‑за чего он уходит от реальности и воспринимает только придуманный им мир.
Интересно, что в 2011 году группа американских психологов опубликовала исследование, сообщающее, что чувства, которые испытывает отвергнутый, активируют те же участки мозга, что и физическая бол ь.
Как преодолеть боль
Прежде всего, нужно задать себе несколько вопросов. Случалось ли со мной такое раньше? Прослеживается ли закономерность? Испытывал (-а) ли я что‑то, кроме безответной любви, в последние несколько лет своей взрослой жизни? Если вы ответили утвердительно на один или несколько из этих вопросов, то будет полезно выяснить, почему вы наступаете на одни и те же грабли. Безответная любовь менее интенсивна во всех своих положительных аспектах, чем взаимная, но включает в себя больше эмоциональных потрясений. Другими словами, в ней больше падений, чем взлетов.
Безответно влюбленные испытывают настоящую зависимость со всеми ее атрибутами: тягой, ломкой и рецидивом. Будьте честными: признайтесь себе, что это нездоровая привязанность, и постарайтесь отстраниться. Это означает избегать встреч и общения, не отвечать на сообщения и звонки, а лучше отписаться от объекта привязанности в соцсетях или заблокировать.
Не стоит вступать в новые романтические отношения, пока не оправитесь от безответной любви. Этот процесс может занять месяцы, иногда больше. Тем временем можно сфокусироваться на отношениях с самим собой, а также с друзьями и семьей.
Если самостоятельно справиться с травмой безответной любви сложно, можно обратиться к психотерапевту. Это особенно важно, если вами пренебрегали в детстве или с вами жестоко обращались. Профессионал поможет разобраться в старых травмах и найти пути выхода из повторяющегося паттерна.
Чем прозрачнее и откровеннее вы будете с объектом своей влюбленности, тем быстрее узнаете, испытывает ли он или она что‑то в ответ. Растянутые во времени ложные надежды в итоге ранят сильнее. Мы не всегда получаем того, что хотим. Важно воспринимать это не как поражение, а как нечто, чему не суждено было сбыться. Если вы сможете сохранить позитивный настрой, это ускорит ваше эмоциональное исцеление. Есть другие люди и возможность других романтических отношений, и, продолжая жить своей жизнью, вы даете им шанс.
Самые счастливые отношения основаны на честности, принятии себя и других. Предотвратить повторяющийся сценарий безответной любви — это значит понять и принять себя, возможно, обратиться за профессиональной поддержкой, проработать травмы прошлого и ложные установки с психотерапевтом.
Чем больше чувств, тем безопаснее / Енот (озвучка Храм Дорам)
Просмотров: 175 317
Анастасия Саблина
Dexterous swindler
Главный герой такой милаш
Внешне похож на еще одного-тоже из китайской бл дорамы))
kirman Irman
Aku kurang puas atas pelayanan permintaan konsumen
Сымбат Калиева
Сымбат Калиева
Бестужий Сергей
Джамиля Мирова
То чувство когда видео вышло два года назад,а я смотрю в 2021
Елизавета Строилова
Они на кирпич снимали?
Екатерина Екатерина
ООО вот здесь увидела общагу как в России: маленькие комнаты, двух ярусные кровати.Романтика!Спасибо за озвучку.
globglogabgalab
Мне понравилось. Немного скучно, но я рада, что посмотрела. Снято не профессионально, игра могла бы быть лучше(все не так плохо, видела и намного хуже), сюжет самый обычный, конец многим не понятен(лично мне так не показалось). Но не смотря на это все, мне понравилось
Озвучка отличная.
Гульмира Кызалакова
Я люблю геев они такие милые 💋💋💋💕💕💕❤️❤️❤️
teen y _o
وش اسمه بالانجليزي؟؟؟
Андрей Салтыков
Долго собиралась,прежде чем посмотреть этот фильм. Больше смущали коменты, непонятно чего ожидать. А сейчас посмотрев, не жалею. Фильм интересный, рассказвающий о жизни двух парней. Словно реально чью-то жизнь просматриваешь. Настолько он настоящий. Здесь нет той красоты, которая есть в других дорамах и лакорнах. Можно сказать, что этот фильм настоящий, рассказывающий о настоящей истории. Многие пишут, что не поняли концовку. Я её вполне поняла, и впринципе она логична. Может потому что у меня восприятие такое, я обычно смотрю глубже поверхности. Стараюсь понять суть сюжета, тогда все встает на свои места.
Чем больше чувств, тем безопаснее / Енот (озвучка Храм Дорам)
Hiển thị các điều khiển trình phát
NHẬN XÉT • 222
Главный герой такой милаш
Внешне похож на еще одного-тоже из китайской бл дорамы))
1:02:28 ПОСТЕР 8 ФИЛЬМА НАРУТО.
Aku kurang puas atas pelayanan permintaan konsumen
28:48 стулья рядом: я что шутка для вас
40:57 все братья так делают👍🏻
То чувство когда видео вышло два года назад,а я смотрю в 2021
☺я тоже сейчас смотрю
Вышло гораздо раньше
Они на кирпич снимали?
ООО вот здесь увидела общагу как в России: маленькие комнаты, двух ярусные кровати.Романтика!Спасибо за озвучку.
Мне понравилось. Немного скучно, но я рада, что посмотрела. Снято не профессионально, игра могла бы быть лучше(все не так плохо, видела и намного хуже), сюжет самый обычный, конец многим не понятен(лично мне так не показалось). Но не смотря на это все, мне понравилось
Озвучка отличная.
Я люблю геев они такие милые 💋💋💋💕💕💕❤️❤️❤️
وش اسمه بالانجليزي؟؟؟
Долго собиралась,прежде чем посмотреть этот фильм. Больше смущали коменты, непонятно чего ожидать. А сейчас посмотрев, не жалею. Фильм интересный, рассказвающий о жизни двух парней. Словно реально чью-то жизнь просматриваешь. Настолько он настоящий. Здесь нет той красоты, которая есть в других дорамах и лакорнах. Можно сказать, что этот фильм настоящий, рассказывающий о настоящей истории. Многие пишут, что не поняли концовку. Я её вполне поняла, и впринципе она логична. Может потому что у меня восприятие такое, я обычно смотрю глубже поверхности. Стараюсь понять суть сюжета, тогда все встает на свои места.
Спасибо за комментарий. Я сомневалась и тоже долго откладывала просмотр. Но теперь думаю, что все же посмотрю.
Чем больше чувств тем безопаснее
Еще одна корейская зарисовка под звучным названием Засос!
13 минут вашего счастья XDD
Описание:
Это коротенькая история (всего на 13 минут) любви между двумя государственными служащими во времена династии Чосон в Корее. Несмотря на различие в политических взглядах, двое мужчин единодушны в стремлении скрыть свою запретную любовь, но не в силах отказаться от нее.
Примечание: Смысла в фильме как такового и нет, но мужчины красивые, посмотреть приятно. Любители жанра улыбнутся )
Смотрел немного дорам, но две могу выделить точно.
Честно сказать, я чуть не захлебнулся от слёз. Вначале всё было здорово: Они довольно быстро поняли, что влюблены, друзья приняли. (Их слова [Друзей] меня пробили на слёзы (Который раз, скажу я вам)) А вот концовочка выбила из колеи.
Очень рекомендую к просмотру людям, жаждущих прореветься.
Также могу посоветовать грустную (На мой взгляд) дораму:
«Night Flight» (Ночной полёт)
Думаю, найдутся мазохисты, которые по собственной инициативе захотят посмотреть. с;