Скорость старения можно определить по числу родинок
Количество родинок на теле человека может оказаться хорошим индикатором скорости процессов старения организма, полагают британские ученые. По их данным, число родинок пропорционально длине теломеров – концевых фрагментов хромосом, которые сокращаются с каждым делением клетки.
В исследовании, проведенном специалистами Королевского колледжа Лондона, приняли участие 900 пар близнецов. Ученые подчитали родинки на теле участников, и, кроме того, измерили длину теломеров хромосом в их клетках.
Теломеры – концевые фрагменты хромосом, не несущие наследственной информации. Их основной функцией является защита клеточной ДНК от деформаций и повреждений. Длина теломер была признана основным индикатором старения организма после того как было доказано, что эти участки хромосом сокращаются с каждым делением клетки.
В среднем на теле взрослого человека можно найти от 30 до 100 родинок, однако в некоторых случаях их может быть более 400. Исследователям удалось обнаружить статистически значимую корреляцию по длине теломеров между участниками с менее чем 25 родинками и теми, у кого их было более 100. В последней группе теломеры были значительно длинней, и это означало, что клетки этих людей «моложе» приблизительно на 6-7 лет.
Отчет об исследовании опубликован в свежем номере журнала Cancer Epidemiology Biomarkersand Prevention.
Ученые обнаружили, что люди с большим количеством родинок живут дольше остальных
Ученые обнаружили, что люди с большим количеством родинок живут дольше остальных. Ученые Лондонского Королевского колледжа пришли к выводу, что родинки можно считать одним из признаков долголетия. Выяснилось, что люди, количество родимых пятен на теле которых превышает сотню, являются обладателями более прочных костей, защищающих от остеопороза. Они также выглядят младше своего возраста на семь лет в среднем, так как имеют меньше морщин.
К прочим преимуществам ученые отнесли наличие у них развитых мышц, здоровых глаз и сердце. Как считают эксперты, благодаря всему этому перевешивается риск возникновения рака кожи, роль в провоцировании которого зачастую отводится перерожденным под действием солнца родинкам. Данное открытие может стать основой создания уникальных средств, которые будут просто «выключать» опцию, вызывающую образование морщин.
По мнению генетика Тима Спектора, до недавнего времени родинки всеми игнорировались. Однако получили известность люди, имеющие множество родинок и выглядящие в 60 лет младше на несколько лет. Общепризнанно, что родинки образуются в результате быстрого отделения, особенно в детские годы, клеток, ответственных за выработку темного пигмента. В среднем возрасте чаще всего происходит их исчезновение, однако некоторые сталкиваются с продолжением увеличения количества родинок.
Британскими учеными проведено исследование, в котором участвовали 1200 близнецов (не сиамских) возрастной категории старше 18 и младше 79 лет женского пола. Как оказалось, если на теле людей можно было насчитать больше 100 родинок, то их предрасположенность к остеопорозу была на 50% реже, чем у людей, количество родинок на теле которых не превышало 25.
Почему люди с большим количеством родинок живут дольше
Обилие родинок у многих людей вызывает тревогу. Эти отметки на нашей коже традиционно принято ассоциировать с возрастанием риска рака и других неприятных заболеваний. Однако учёные из Королевского британского колледжа сделали другие, не менее поразительные выводы. Они выяснили, что люди с большим количеством родинок живут в среднем дольше.
Как проводилось исследование?
Однозначно утверждать, что общий срок продолжительности жизни зависит от конкретного фактора, проблематично. Слишком много всего может сыграть свою роль. Поэтому учёные из британского колледжа пошли другим путём. Они собрали 900 пар близнецов, которые мало чем отличались друг от друга, за исключением родинок.
Разумеется, какая-то погрешность всё равно остаётся. Даже близкие люди не всегда ведут одинаковый образ жизни. Кто-то курит, кто-то бросил, а кто-то и не начинал. Одни принимают разные ситуации близко к сердцу. Другие реагируют на всё намного спокойнее.
Тем не менее Тим Спектор и Вероника Батайли учли эти факторы. Поэтому влияние погрешности сведено к минимуму.
Выше риск меланомы, меньше биологический возраст
Вероника отметила, что если тело человека буквально усыпано родинками (около 100 и больше), то риск заболеть меланомой у него будет, безусловно, повышен. Однако если взять такого человека и Тфего сверстника, то выяснится, что обладатель большого количества родинок биологически моложе в среднем на 5-7 лет.
Таким образом, усыпанные родинками люди получают возможность прожить дольше. Ведь то, когда мы умрём, во многом зависит именно от биологического возраста.
Что говорят генетики?
Результаты исследования были опубликованы в журнале Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention и довольно быстро привлекли внимание учёных. Многим исследователям стало интересно разобраться в этом феномене. Генетики выдвинули предположение, согласно которому обладатели большого количества родинок могут также похвастаться своеобразным генетическим механизмом защиты от старения. Правда, выявить этот самый механизм пока что не удалось, несмотря на то, что с момента публикации данных об исследовании прошёл не один год.
Впрочем, учёные обнаружили другую, не менее интересную взаимосвязь. Дело в том, что такой признак как наличие большого количества родинок также совпадает с увеличенной длиной теломеров. А именно они отвечают за продолжительность жизни клетки и за общее количество её делений перед тем, как клетка окончательно погибнет.
Таким образом, чем больше у вас теломеров, тем дольше, вероятно, вы проживёте. Правда, учёные уже установили, что далеко не только количество теломеров влияет на общую продолжительность жизни. Так что говорить однозначно о той или иной взаимосвязи проблематично. Большинство учёных делают только осторожные выводы.
А если вернуться к теме родинок, то на основании сделанных исследований можно сформулировать такие выводы: человек с общим количеством родинок 100 и больше, при прочих равных, проживёт на 5-7 лет дольше человека, у которого родинок примерно 25-30. Правда, при условии, что меланома не доберётся до счастливого обладателя родинок раньше. Естественно, эти данные позволяют сравнивать людей одинакового возраста, а другие факторы во внимание не принимаются.
Если вы решили заняться подсчётом родинок у себя на теле после прочтения этой статьи, учтите, что не всё на нашем теле к ним относится. Например, есть ещё бородавки. Так что перед подсчётом убедитесь, что вы точно понимаете, что такое родинки.
5 ответов на важные вопросы о родинках на нашем теле
Константин Титов, доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой хирургии и онкологии Медицинского института РУДН; заведующий онкохирургическим отделением опухолей кожи и мягких тканей МКНЦ им. А.С. Логинова; зампредседателя Национальной академии дерматологов и онкологов
Родинка (невус) — пигментированные пятна или узелки, состоящие из скоплений меланоцитов (клеток, содержащих пигмент меланин). Родинки, или, как их правильно называть, невусы, есть у всех: у кого-то больше, у кого-то меньше. Они могут быть гладкие или бугристые, разной формы и цвета. Родинки, как созвездия, бывают рассыпаны на теле группами по несколько штук или встречаются поодиночке. Они меняются, появляются и исчезают с возрастом. В некоторых случаях родинки могут трансформироваться в меланому — неэпителиальную злокачественную опухоль.
Самые опасные родинки — большие, выпуклые, темного цвета?
Размер, выпуклость и интенсивность пигментации родинки не всегда указывают на риск развития меланомы. Опасность могут представлять и небольшие плоские родинки с неровными расплывающимися границами или неоднородные по цвету (например, одна сторона светлая, а другая — почти черная). Поэтому при обнаружении крупных невусов или каких-либо изменений родинки лучше показать врачу-дерматологу. Меланома может возникать и в темных, и в светлых родинках, поэтому обследовать у дерматолога нужно и пигментированные, и беспигментные образования.
КонстантинТитов: «Существуют опасные родинки, предшественники меланомы: гигантские врожденные невусы, диспластические невусы или пограничные невусы. Люди с ними должны периодически обращаться к дерматологу, проходить дерматоскопию, исследование с помощью фотофайндера. Это означает, что врач фотографирует все тело и составляет карту родинок или «паспорт кожи». Раз в полгода или год человек должен проходить это обследование повторно, в случае если какие-то невусы будут увеличиваться, расти или меняться. Такой подход позволит вовремя обнаружить проблему и провести более детальное ее исследование».
Большое количество родинок на теле может привести к раку кожи?
Единого мнения о том, какое количество родинок следует считать безопасным, нет. До недавнего времени порогом, при котором возникала вероятность развития меланомы, считалось 50 и более родинок. Сегодня речь идет уже о 100 и более. Это так называемые родинки без счета, и человек с таким количеством невусов входит в группу риска. Однако таких людей немного.
В 75-80% случаев меланома возникает спонтанно. Так что большое количество невусов само по себе не считается проявлением меланомы и не говорит об обязательной предрасположенности кожи к раку. Но людям, имеющим много родинок, следует наиболее внимательно относиться к ним.
Константин Титов: «Большие серьезные исследования показали, что меланома в 75-80% возникает не на фоне родинок. А в 20-25% она может трансформироваться на фоне определенных невусов. То есть связь с родинками не такая прямая и абсолютная. 80% действительно возникает спонтанно, на неизмененной коже, но на том участке, который ранее подвергался ожогам. А 20% меланом трансформируются на фоне так называемых меланомоопасных невусов».
Можно ли удалять родинки?
Самостоятельно удалять родинки нельзя, как и обращаться за консультацией в салон красоты. Какие родинки и каким способом можно убрать, определяет только врач-дерматолог. Почему? Любое непрофессиональное удаление невусов может привести к осложнениям. На сегодняшний день существует несколько методов удаления. Для одних родинок вполне подойдет моментальное срезание при помощи тока высокой частоты, а для удаления других потребуется скальпель. В особых случаях специалисты применяют лазер или жидкий азот.
Новые родинки на теле — это тревожный сигнал?
Появление родинок на теле — это естественный процесс для многих людей. У одних они возникают спонтанно за короткое время, у других — в течение всей жизни. Также существуют врожденные родинки, которые проявляются в первые месяцы после рождения.
Как правило, родинки сами по себе вполне безопасны. Поэтому если они не доставляют дискомфорта, их цвет, размер или форма не меняются, то трогать их не стоит.
Константин Титов: «У 90% населения планеты есть родинки. У большинства они проявляются в пубертатном периоде, в детстве, в течение жизни, однако это не повод сразу бежать к врачу. Только если вы заметили, что какая-то из них начинает более активно себя расти, меняет цвет, форму, края и есть изменения, отличные от других, стоит показаться врачу».
Как определить опасные родинки?
Существует специальный ABCDE-метод. Он был разработан для самостоятельного осмотра тела на предмет выявления странных родинок или новообразований. Латинские буквы в аббревиатуре обозначают пошаговый осмотр родинок по пяти параметрам:
Проверка родинок по ABCDE-методу:
Наличие двух и более параметров из этого списка должно насторожить, и в таком случае лучше обратиться к врачу. Норма — когда цвет, размер и форма родинки не меняются.
В отличие от внутренних органов, кожа всегда на виду, это самый крупный орган нашего тела. Поэтому любые изменения можно заметить самостоятельно. Врачебный осмотр тем, кто находится в зоне риска (имеет бесчисленное количество родинок), рекомендуется проходить регулярно: раз в полгода-год.
Константин Титов: «Чтобы снизить риск развития меланомы, важно избегать солнечных ожогов, пользоваться защитными средствами, избегать долгого пребывания на солнце летом в обеденные часы».
Узнать больше о родинках и здоровье кожи можно с помощью игры-теста.
8 главных вопросов о родинках: разговор с врачом-онкологом
Какие родинки лучше показать специалисту, действительно ли в зоне риска те, у кого много родинок, и какой основной фактор развития меланомы, — об этом в интервью с врачом-онкологом.
— Важно не пропустить изменения, которые происходят с родинками на вашей коже. Лучше лишний раз показаться врачу, даже, вероятно, что-то удалить при наличии медицинских показаний, чем пропустить серьезное заболевание.
Если у человека много родинок
— Если на теле человека больше 75-100 родинок, у него повышен риск развития меланомы. Но это совершенно не значит, что она у него разовьется. Просто этому человеку нужно более внимательно следить за состоянием своих родинок.
Удалять их все бессмысленно, потому как на самом деле меланома из родинок развивается не так часто — это всего лишь около 30% случаев.
Когда пора показаться врачу
— Если вы видите, что родинка начала изменять форму, размер и цвет — это повод обратиться к врачу.
Есть врожденные пигментные меланоцитарные невусы. Их, как правило, не много — встречаются у 1% населения. Если говорить о рисках развития меланомы в родинке, то именно врожденные родинки наиболее опасны, причем, большого размера — около 1-1,5 см. Так вот если вы замечаете за ними активность (изменение цвета, размера и формы), опять же стоит показаться врачу, который определит необходимость их наблюдения или удаления.
Изменения родинки в течение какого времени должны насторожить
— Если это десятилетия или годы — то повода для беспокойства нет. К слову, у беременных женщин могут меняться родинки по цвету и размерам, что тоже нормально. Если же изменения произошли в течение полугода-года, то повод проконсультироваться у врача есть.
Основной «спусковой» фактор развития меланомы
— Меланома, как и рак кожи, до тех пор, пока не стало модным чрезмерно увлекаться загаром, были весьма редкими заболеваниями. Сегодня, по статистическим данным, в Беларуси меланомой чуть чаще болеют женщины.
Одним из «спусковых» факторов для меланомы является ультрафиолетовое облучение. Иногда однократное. Бывают случаи, когда медленно растущая начальная (неинвазивная) меланома после воздействия большой дозы ультрафиолета переходит в агрессивную стадию — она начинает расти и метастазировать.
Когда родинку стоит удалить
— Есть медицинские и косметические показания. С косметическими все предельно ясно — человеку не нравится родинка, и он может ее удалить. Однако перед этой процедурой я бы все же рекомендовал проконсультироваться с онкологом.
Если говорить о медицинских показаниях, то рекомендуется удалять родинки, которые
— постоянно травмируются (например, о них постоянно трется одежда, или они находятся на стопах, ладонях); — поврежденные родинки (срезанные, воспаленные и проч.); — большие одиночные родинки.
Также сюда относятся и те показания, о которых мы с вами уже говорили, — изменение размера, формы и цвета.
К кому идти и как происходит осмотр
— Обратиться можно либо к дерматологу или хирургу, которые в случае подозрений направит вас к онкологу, либо напрямую к онкологу. Впрочем, основные признаки озлокачествления кожного образования известны врачам и других специальностей.
Осмотр внешний: с помощью увеличительного стекла врач оценивает состояние новообразований. Это вполне действенный метод, если внимательно смотреть и знать, на что обращать внимание.
— Однако есть случаи, когда размеры меланомы составляют 3-5 мм, и разглядеть ее внешние признаки при обычном осмотре, даже имея значительный опыт, весьма сложно. Сегодня, благо, есть техники, которые позволяют диагностировать меланому и на ранних этапах развития.
Для этих целей делается цифровая фотография образования на коже, потом изображение увеличивается в разы. Это позволяет разглядеть мелкие структурные изменения, которые обычным способом увидеть невозможно.
Помимо этого, существуют специальные компьютерные программы, которые помогают рассчитывать даже риски. Т.е. насколько та или иная родинка подозрительна на злокачественную опухоль.
Дерматоскопические методы исследования широко используются во всем мире и, насколько я знаю, в Беларуси оборудование тоже сертифицировано. Безусловно, это подспорье специалистам для диагностики и правильного контроля.
Однако заключительный ответ всегда дает морфолог, человек, который смотрит под микроскопом то образование, которое уже было удалено.
Если врач сказал, что есть риск меланомы
— Пугаться этого не стоит. Риск – это не значит обязательное развитие меланомы. Как правило, здесь нужно или удалить новообразование, или прийти через три месяца и повторно пройти обследование, есть ли динамика.
Профилактика меланомы для тех, у кого много родинок
— Если на теле человека много родинок, то раз в год (а если родинок очень много, то раз в полгода) нужно обследоваться у специалиста.
Также нужно избегать соляриев и активного загара. Особенно, если человек светлокожий и русоволосый. Это не значит, что нужно бояться солнца, но просто не лежать под ним до тех пор, пока не станете коричневого цвета, и пользоваться фотозащитными кремами.
