Чем грозит девушке поднятие тяжестей
Поднятие тяжестей – вред для здоровья женщины
С раннего детства девочкам запрещают таскать тяжелые сумки, старшим сестренкам не позволяют брать на руки младших карапузов и двигать мебель. Это связано не с плохим характером взрослых, а подразумевает защиту представительниц слабого пола от чрезмерной нагрузки. Почему нельзя поднимать тяжести девушкам? Перемещение многокилограммового груза чревато осложнениями в работе опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Почему девочкам нельзя поднимать тяжести
Женское тело и все связанные с деторождением органы формируются до 20 лет. Что будет, если поднимать тяжести в детском и подростковом возрасте? Главная опасность – опущение матки. Смещение этого органа грозит проблемами с зачатием, вынашиванием и рождением ребенка. Девочкам следует беречь себя с раннего детства, чтобы избежать неприятностей во время беременности.
Последствия высоких нагрузок
В реалиях современной жизни барышни вынуждены постоянно сталкиваться с необходимостью носить тяжелые сумки с продуктовым набором, брать на руки подросшего ребенка, переносить тяжелые предметы. Если это случается иногда, и подъем веса в 5-10 кг является не частым мероприятием, то опасаться нечего. Если поднятие тяжестей женщинами стало обыденной обязанностью, то неприятностей со здоровьем и самочувствием не избежать. Дело в том, что скелет женщины не приспособлен к постоянной высокой нагрузке, соответственно, не может не отреагировать на дискомфорт.
Почему женщинам нельзя поднимать тяжести? Это несомненно приведет к негативным последствиям:
Почему нельзя носить тяжести женщинам? После переноса груза не избежать болевых ощущений в области позвоночника и в мышцах всего тела. Носить сумки весом от 5 кг разрешено только имеющим неплохую физическую подготовку барышням.
Тяжелая ноша и беременность
Почему девушкам нельзя носить тяжести в период вынашивания плода? При подъеме тяжелого предмета в брюшной полости стремительно повышается внутриутробное давление. Это приводит к излишней нагрузке на матку, в результате которой расслабленный орган может прийти в тонус, начать сокращаться, что приводит на ранних сроках к самопроизвольному аборту, а на поздних – к преждевременным родам.
Как правильно поднимать груз
Женщины поднимают и носят детей, тащат в дом картошку и бутылки с водой, могут самостоятельно переместить шкаф или передвинуть стол. Не является критичным, если девушка изредка подняла что-то умеренно тяжелое и сделала это правильно. Как обезопасить себя в случае, когда подъема груза не избежать?
Обратите внимание! Говоря о тяжестях, имеются в виду не только увесистые сумки или мебель, но и собственный лишний вес. Избыточная масса тела, когда весы показывают минимум на 10 кг выше нормы, приводит к серьезным нарушениям в работе внутренних органов и всех систем организма.
Вам может быть интересно: Избавление от варикоза в домашних условиях Ухудшение зрения: признаки и способы восстановления Сбалансированное питание – баланс жиров, белков, углеводов
Вредно ли женщинам поднимать тяжелое?
«Зачем тебе спортзал? Накачаешься и станешь, как мужик! И чего доброго опущение матки будет!» – примерно так стращала мама нашу коллегу, когда та решила пойти на кроссфит. Маме казалось, что заниматься танцами и гимнастикой лучше. Это женственно, красиво и вообще полезно. Но почему железо под запретом? Можно ли женщинам поднимать тяжести?
Польза силовых тренировок для женщин
Designed by freepik
Сразу оговоримся: в обычной жизни нетренированным девушкам не следует поднимать и долго носить тяжелое. Не случайно Правила по охране труда при погрузочно-разгрузочных работах устанавливают нормы подъема тяжестей:
Взрослый человек, который ведет неактивный образ жизни, теряет в среднем от 3% до 8% мышечной массы за десятилетие. Причем у женщин этот процесс идет даже быстрее, чем у мужчин. Основная опасность в том, что в процессе сухие мышцы постепенно замещаются жировой тканью. Это замедляет метаболизм в состоянии покоя и ведет к множеству эндокринных нарушений, а затем и к хроническим заболеваниям.
Польза силовых тренировок для женщин:
Увеличение работоспособности, скорости ходьбы, координации движений;
Уменьшение подкожного жира, снижение гликированного гемоглобина (Hb1Ac) и профилактика сахарного диабета 2-го типа;
Нормализация артериального давления в состоянии покоя;
Снижение холестерина и триглицеридов в крови;
Развитие связок и костного аппарата, что тормозит деминерализацию костей в старости (профилактика остеопороза). Разумеется, это работает только в связке со здоровым питанием;
Снижение болей в пояснице и при фибромиалгии;
Снижение риска депрессии, улучшение общего самочувствия и ментального здоровья.
Кроме того, несомненная польза железного спорта для худеющих. Если вы не работаете физически и сидите только на диете, то первым делом организм будет избавляться от мышц как самых энергозатратных тканей и только затем перейдет к сжиганию лишнего жира.
Как только вы слезете с диеты, то очень быстро наедите его обратно. При этом сухая мышечная масса сильно уменьшится. Это называется эффектом йо-йо при похудении, и мало того, что выглядит некрасиво, так ещё и вредно для здоровья.
Designed by fitnika101
В общем, тренировки с отягощением хороши тем, что разгоняют метаболизм и заставляют организм переключаться именно на жировые запасы, сохраняя при этом мышцы.
Когда нельзя поднимать тяжести женщине
Да, есть отбитые инстаграм-модели, которые зачем-то тягают гири на втором триместре. Но даже при сильной любви к спорту мы не рекомендуем повторять за ними.
К примеру, существует клиническое наблюдение, опубликованное в американском медицинском журнале Medical Anthropology Quarterly за 1997 год. В нем оценивалось здоровье женщин из Албании, вынужденных заниматься тяжелой физической работой. Прослеживалась четкая взаимосвязь между высоким числом выкидышей на любом сроке при такого рода деятельности. Также поднятие тяжестей связано с риском преждевременных родов и перинатальной смертности.
Прочие факторы риска
Прочие запреты на поднятия тяжестей для женщин примерно такие же, как для мужчин. Речь, разумеется, о хронических заболеваниях:
Пупочная и паховая грыжа;
Любые ортопедические травмы с частичной утратой подвижности;
Повышенное артериальное давление;
Инфаркт, инсульт и прочие ССЗ.
Есть также временные ограничения, такие как спортивные травмы (вывихи, растяжения, переломы) или недавно перенесенные операции. Разумеется, возвращаться к силовым тренировкам можно будет только курса реабилитации и одобрения врача.
В пожилом возрасте поднимать тяжести тоже можно. Однако если нет противопоказаний и ваш врач это одобряет. При этом нужно ещё сильнее дозировать нагрузку, чем в молодости.
Такая девочка будет получать несоразмерную нагрузку и, разумеется, быстро подорвет свое здоровье. Кстати, нетренированным мальчикам весом 50 кг в грузчики тоже лучше не ходить: сорванная спина, пупочная грыжа и прочие прелести обеспечены.
Designed by freepik
Как безопасно поднимать тяжести женщине
В сущности, если вы молоды и здоровы, но до сей поры не очень дружили со спортом, правила одинаковы для обоих полов:
Начинать с минимальных весов;
Наращивать нагрузку постепенно;
Следить за питанием;
Качественно отдыхать в межтренировочные дни.
Когда вы впервые придете в тренажерный зал, основные правила вам обязательно растолкует инструктор. Но не грех и повторить базовые вещи:
Приступайте к силовым нагрузкам только после качественной разминки. На нее должно уходить не менее 15 минут от общей тренировки;
В первые несколько недель тренируйтесь от 45 до 50 минут 2–3 раза в неделю;
Если есть лишний вес, то лучше всего начинать с упражнений без отягощения в комплексе с кардионагрузками. Пример: приседания, шаги на короб, отжимания от стены (перекладины, короба, с колен), вис на турнике, планка + 15 минут на велотренажере или беговой дорожке;
Лучшие друзья девушек – многосуставные базовые упражнения, то есть те, которые задействуют группу мышц. Делать изолированные движения на одну группу мышц не имеет смысла;
Как только освоитесь и немного сбросите вес, можно приступать к отягощениям. Это могут быть штанги, гантели, гири, набивные мячи и т.п. Подбирайте вес по самочувствию. Он должен быть таким, чтобы вы сделали не менее 12–15 повторов в трех подходах без утомления;
Следите за техникой. Приседать с круглой спиной, тянуть штангу горбом – опасно для здоровья! Впрочем, ваш инструктор наверняка вам покажет, как правильно обращаться со снарядами;
Движения должны быть плавными и акцентированными. Запрещено поднимать что-либо рывками. Делайте это медленно, фиксируясь в верхней точке, когда мышца максимально сокращена;
Нагрузку нужно распределять таким образом, чтобы не падать с ног от усталости после тренировки. Вы должны ощущать легкое утомление и не более того;
Если чувствуете, что вес слишком тяжелый, убавьте. Не забывайте отслеживать самочувствие. Кружится голова, тошнит, стучит в висках, колотится сердце, не хватает воздуха – прекращайте тренировку и идите домой;
Не забывайте об отдыхе. В дни между тренировками старайтесь не активничать лишний раз. Можно уделить это время растяжке – она особенно полезна при мышечной крепатуре.
В общем, женщинам не только можно, но и нужно поднимать тяжести в тренажерном зале. Нужно просто знать, как и в каких объемах. Обязательно включайте тренировки с отягощением в свой тренировочный план наряду с растяжкой и аэробными упражнениями.
Когда именно женщинам нельзя поднимать тяжести?
Природа задумала женщину как хрупкое существо, спутницу мужчины, которую тот должен защищать и оберегать. Она – продолжательница рода, и не зря её называют слабой половиной. Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет своим читательницам о том, почему женщинам нельзя поднимать тяжести, и объяснит, при каких условиях это особенно опасно делать.
Особенности женской анатомии
Главное предназначение женщины – рожать потомство. Именно поэтому её малый таз, в отличие от мужского, не оснащён таким мощным мышечным корсетом. Мочевой пузырь, матка и влагалище крепятся на стенках тазовых костей, нижней опоры у них нет. Эта часть тела максимально освобождена для того, чтобы ребёнок мог беспрепятственно преодолеть родовой путь.
Мышцы и связки, на которых держатся детородные органы женщины, не могут их надёжно фиксировать. При поднятии тяжести главная нагрузка идёт на брюшные мышцы. Они надавливают на органы малого таза, смещая их вниз.
Сайт sympaty.net предупреждает: это может привести к серьёзным последствиям. Особенно опасным поднятие тяжестей может быть для беременных женщин, молодых девушек, женщин, которые недавно родили ребёнка.
Девушки до родов: почему нельзя напрягаться
Тело женщины формируется до 20-летнего возраста. Девушкам, моложе данного возраста, поднимать тяжести опасно: это чревато смещением матки, поскольку мышцы, удерживающие орган на месте, не успели ещё окрепнуть. Если матка в результате поднятия тяжести изменит своё физиологическое положение, у девушки в будущем могут возникнуть проблемы с зачатием ребёнка и вынашиванием беременности. Отразится это и на самом процессе родов.
Нормы тяжестей для несовершеннолетних
Ещё одна причина, почему девушкам нельзя поднимать тяжести, — это реакция организма в целом. Он не отреагирует на единичные нагрузки весом до 10 кг. Но если таскать каждый день такие грузы, могут произойти следующие изменения:
Врачи говорят, что носить 5-килограммовые сумки можно только девушкам с хорошей физической подготовкой. Но даже им не стоит этого делать без острой необходимости.
Критические дни: особая осторожность
В период менструации тело женщины становится особенно уязвимым. Месячные отнимают у девушек силы, особенно тяжело переносят эти дни девочки, у которых ещё не установился менструальный цикл. Почему нельзя поднимать тяжести во время месячных? В первую очередь потому, что это приводит к усилению кровотечения. К тому же напряжение в области малого таза может усилить болевые ощущения.
Сайт sympaty.net рекомендует своим читательницам в критические дни постараться снизить любую физическую активность, хотя бы в первые-вторые сутки, при обильных выделениях и выраженной боли.
Беременность и тяжести
Ответ на вопрос, почему нельзя поднимать тяжести при беременности, очевиден: это может привести к угрозе выкидыша. При сложно протекающей беременности нельзя понимать предметы тяжелее 2 кг. Если будущая мама чувствует себя нормально, при необходимости ей можно переносить на небольшие расстояния сумки с весом до 5 кг.
Более высокие нагрузки могут привести к тому, что брюшные мышцы начнут давить на матку слишком сильно. Это негативно отразится на самочувствии мамы и малыша. Систематическое ношение тяжестей может привести к развитию у будущей мамы проблем с кровообращением или опорно-двигательным аппаратом.
Просите помощи у мужа или друзей — берегите себя всегда
Молодые мамы: что можно поднимать?
Если роды прошли хорошо, а новоиспечённая родительница чувствует себя хорошо, ей можно спокойно носить тяжести весом до 3 кг. Именно столько примерно и весят новорожденные крохи. Однако при осложнённых родах женщине нельзя брать на руки даже своего любимого малыша. Запрещено носить грудничка в таких случаях:
Нужно знать, как правильно поднимать грузы
Другими случаями, когда поднятие тяжести может стать причиной серьёзных осложнений, считаются практически все гинекологические операции – выскабливание, прижигание эрозии, гистероскопия, лапароскопия, биопсия и др. После любого хирургического вмешательства, даже малоинвазивного, ткани травмируются. При поднимании тяжести напряжение в них усиливается, это может привести к развитию кровотечения.
Иными словами, ответами на вопрос, почему нельзя поднимать тяжести после родов или после операции, являются возможные осложнения, которые нередко возникают именно из-за несоблюдения особого щадящего режима.
Женский организм не рассчитан на высокие нагрузки. Ослабленное здоровье требует ещё большей осторожности.
Даже если прошло немало времени, после таких заболеваний, как инфаркт, обострение язвы желудка или кишечника, поднимать большой вес вредно и опасно.
Какой вес разрешается переносить в таком случае? Врачи считают, что после болезней необходимо остерегаться. В первый месяц нежелательно поднимать предметы, тяжелее 2 кг. Через 4-5 месяцев допустимо изменить ограничения. Но специалисты рекомендуют всем представительницам прекрасной половины, перенесшим осложнённые роды или операции, беречься всегда, не поднимая ничего, тяжелее 10 кг. Исключение можно сделать разве что для ребёнка, если его необходимо нести на руках, да и то при отсутствии рядом его отца.
Почему девушкам нельзя поднимать больше 10 кг?
Найти такую девушку, которой бы мама (или другая родственница) не говорила «не поднимай тяжести, тебе еще рожать» или что-то в этом роде, крайне затруднительно. Некоторые даже знают, что запрещается поднимать больше 10 кг. А вот почему именно – знают очень немногие.
Причины запрета
Врачи (и многообразные источники в сети) многократно разъясняют и красочно описывают, к чему ведет поднятие тяжестей женщиной. Проблемы с суставами, смещение межпозвоночных дисков, гипертония и инсульт, опущение почек и матки – вот основные опасности, поджидающие женщин на пути бытового героизма. И уж конечно, ничего нельзя поднимать во время беременности. Ну максимум 3 кг. Ибо здесь еще страшнее – повышение тонуса матки, угроза прерывания беременности со всеми вытекающими.
Все ли так просто?
Ну а что – спросит кто-то: не так что ли? Все так, все совершенно верно. Только с одним нюансом. Все сказанное касается дам, не уделяющих много времени спорту и укреплению своего физического здоровья. Потому что есть ведь такая вещь как тяжелая атлетика, в которой женщины выступают дай Боже, и берут такие веса, от одной мысли о которых у иного мужика не только пупок развяжется, но и песок высыплется через уши.
Готовиться ко всему надо заблаговременно
И уж если на то пошло, то вышеописанные проблемы случаются даже без поднятия тяжестей. Просто потому, что организм ослаблен, мышцы неразвиты, связочный аппарат никакой. Если внезапно случится беременность – то носить придется, возможно, и более 10 кг, причем постоянно. И снять живот на время, чтобы отдохнуть, никак не получится. А значит, здесь обязательно вылезут все эти проблемы со связками и позвоночником. Так что готовить себя ко всякому «вдруг» лучше заблаговременно. То есть заниматься гимнастикой, развивать и укреплять мышцы и связки, в том числе тазового дна.
Если девушка занимается спортом, постепенно приучая себя к нагрузкам, то мышцы пресса и спины (а также и другие) понемногу окрепнут и превратятся в силовой каркас, помогающий выдержать любые нагрузки в случае необходимости.
Сущность проблемы
Важно хорошо понять и прочувствовать тот тезис о причине избегания тяжестей, который стал общим местом во всех публикациях на данную тему: организм женщины не предназначен для больших силовых нагрузок, кости тоньше и т.п. Отсюда не вытекает, что ничего нельзя поднимать и вообще лучше ничего не делать. Отсюда вытекает, что допустимые нагрузки (как бытовые, так и спортивные) для женщин должны быть меньше. Но они должны быть, чтобы в будущем меньше было проблем.
Есть ли страховка?
К силовым видам спорта (тяжелой атлетике, бодибилдингу и т.п.), которые отнюдь не запрещены для женщин, следует приступать уже тренированной, с крепкими мышцами и связками. Но некоторые девушки, которые и хотели бы взяться за штангу, но все равно по инерции побаиваются – кто его знает, а вдруг что? Те, кто сомневается, могут посоветоваться с тренером (только действительно профессиональным, хорошо и не понаслышке знакомым с женской тяжелой атлетикой). И очень вероятно, что тренер обратит внимание на такой аксессуар, как тяжелоатлетический пояс.
Зачем нужен атлетический пояс и от чего он не защитит?
Пояс помогает подстраховаться во время упражнений с отягощениями (становая тяга, приседания со штангой), он снижает вероятность травмы за счет создания внешнего опорного каркаса для мышц брюшной полости и спины. Только носить его нельзя постоянно, так как в этом случае он сыграет противоположную роль – мышцы корпуса не будут развиваться в должной мере и не смогут выдержать привычную нагрузку без пояса. Надевать атлетический пояс необходимо только во время самых тяжелых упражнений, исключительно для подстраховки.
А вот от опущения внутренних органов пояс не защитит, поскольку главный фактор опасности здесь – большое давление в брюшной полости и слабость мышц малого таза. Пояс на это не влияет. От этого могут защитить только систематические тренировки мышц живота и тазового дна. И то если нет предрасположенности. В любом случае, перед тем как начинать заниматься чем-то, связанным с тяжелыми нагрузками, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, особенно, если ранее Вы ничем серьезно не занимались.
А мужчины как же?
Для мужчин, если кто не в курсе, угроза паховой грыжи, смещения межпозвоночных дисков, варикоза, гипертонии и опущения почек тоже существует. Только нагрузки мужчина может выдержать больше, чем женщина. Впрочем, и наваливают на него обычно сильно больше. Так что мужику тоже надо систематически заниматься, если он не хочет однажды повредить спину, передвигая банальный холодильник.
Резюмируем: девчонки! Берите своих мальчишек и бегом в зал – заниматься укреплением мышц и связок.
Почему женщинам нельзя поднимать тяжести?
На картинке – два таза, женский и мужской. Я пометил на них зоны тазового дна.
Обратите внимание, какой у мужчин там крепкий мышечный корсет. У женщин такого и в помине нет.
Природа специально ослабила это место, иначе женщины бы не смогли родить.
Если женщина регулярно поднимает тяжелые предметы, то соединительная ткань тазового дна будет постоянно растягиваться. А так как эластичности ей не хватает, то в «подтянутое» (исходное) положение она через какое-то время не сможет вернуться. Произойдет провисание тазового дна.
Начнется очень неприятное подтекание мочи. Нельзя будет ни чихнуть, ни засмеяться. И тогда придется ложиться под скальпель хирурга.
Поднимать женщинам можно вещи весом до 5 кг.
Все эти рекомендации довольно противоречивы, Если девушка беременна ей нельзя поднимать больше 3-5кг. А после того как родила ничего страшного если будет поднимать 15-20 (коляска с ребенком) и ходить по несколько часов с ребенком на руках.
Поднимать женщинам можно вещи весом до 5 кг.
Дохтур запретил поднимать вещи меньше 5кг? Всё бы им запрещать.
Так, откуда подтекает выяснили, уточните откуда песок сыпаться начинает.
А как же женщины пауер-лифтеры?
Прикольно, а чо мы в фитнесе делаем тогда?)) Там 2 гантельки по 2 кг. вообще ни о чем, мизинцы качать. И это я не про проф. спорт. Подними 6 кг. и ссысь всю оставшуюся жизнь?)))
А как же бабки, которые таскают такие тяжести, что мужики изумляются.
Хммм, когда училась в меде лет 16 назад, помню, что по стандартам ВОЗ женщинам нельзя было поднимать более 10 кг
А как же многочисленные фитоняши из Инстаграм и токтока, приседающие со штангой как подорванные, делающие становую и прочие комплексные силовые упражнения? Уж не хотите ли вы сказать, что они все поссикивают в трусики?
Да уж. Какую-то лютую хрень написал.
А как же тяжелоатлетки? Как «качки» женского пола? У них у всех поголовно это? Решительно не понимаю.
Ну давай, расскажи, каким образом поднятие тяжестей должно давить именно туда. Разве что это собственное пузо. ну или на х&ю вертеть что-то сильно тяжёлое.
Если же мы говорим о беременности — так там явно не 5кг добавляется. И да, есть подтекание после. И прокладки придуманы, которые способны поглотить такой объём.
Что-то я не слышал, чтоб у всяких штангисток и прочих тяжелоатлеток постоянно что-то подтекало.
А как же спортсменки которые штанги поднимают?
Правильный Хайп Фрик образ(+легкий обзор )
Что делать, когда девушка / жена не разговаривает с тобой
Тяжелая физическая работа, и феминизм(притянул одно к другому)
Конечно само по себе факт чего то запретного по половому признаку моет раздражать и ущемлять. И многие дамы способны на невероятные физические действия на разных работах.
Женщины могут и строить и копать и воевать и много что еще. Но чаще это сводится к вопросу либо необходимости (война мужиков нет и тп) или индивидуального ( сила духа и характера физические данные). Да чаще женщин тупо жалеют (ведь возможно захочет детей рожать)ну или работоспособность у них меньше( по трудовым законам и техники безопасности, которую разработал клятый патриархат дабы уменьшить риски проблем для женщин) так как по нормам дамам полагается меньшая нагрузка, а начальству нужен результат больше. Кароче пунктов оправдать и опровергнуть всегда будет много. Суть одна в 21 году список «Запрещенных профессий»в РФ уменьшили до меньше сотни(было около 400). очередей на эти работы чет нет ( и конечно тут все равно вопрос захочет ли кто то брать женщину остался, но по закону теперь имеет право)все чаще маникюрчик,реснички,вебкам(об этом как нить потом ролик),блогерство, офисы,магазины( я не говорю что там легко,ибо там таскать приходиться женщинам).
Исцеляющее зелье
Исследователи впервые показали присутствие коронавируса в ткани полового члена спустя как минимум полгода с момента заражения. Судя по всему, распространенная у пациентов с Covid-19 дисфункция эндотелиальных клеток может приводить и к развитию импотенции.
SARS-CoV-2 в ткани полового члена. Вирусные частицы с шипами (показаны стрелками), визуализированные в околососудистой эректильной ткани пациента, который перенес Covid-19 / © Dr. Ranjith Ramasamy, University of Miami Health System
Способность коронавируса проникать в организм зависит от ангиотензинпревращающего фермента-2 (АСE2), с рецепторами которого связываются S-белки патогена. Covid-19 влияет на клетки и ткани, экспрессирующие ACE2 и мембрано-связанную сериновую протеазу TMPRSS-2. Поскольку они оба транслируются на эндотелии — однослойном пласте клеток, выстилающего внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, — это приводит к его дисфункции: слизистая оболочка мелких кровеносных сосудов не может нормально выполнять свои функции, из-за чего ткани, снабжаемые ими, оказываются поврежденными. В итоге образуются тромбы в сосудах, нарушается кровоснабжение органов и тканей.
Частицы SARS-CoV-2 присутствуют в эндотелиальных клетках пораженных органов, таких как легкие, сердце и почки. Ученые задумались: может ли эректильная ткань полового члена (содержится в парных пещеристых телах и одиночном расположенном губчатом теле), богатая эндотелиальными кровеносными сосудами, тоже быть подвержена такой дисфункции, вызванной Covid-19?
Ответить на этот вопрос попытались авторы нового исследования — сотрудники Медицинской школы Миллера при Университете Майами (США). Они описали гистопатологические особенности ткани полового члена пациентов, которые перенесли коронавирусную инфекцию и впоследствии столкнулись с импотенцией — настолько серьезной, что им провели операцию по протезированию (до Covid-19 эректильная функция была в норме). Результаты опубликованы в журнале World Journal of Men’s Health.
Возраст участников исследования составил от 65 лет до 71 года, все были выходцами из Латинской Америки. Два образца ткани взяли у мужчин, шестью месяцами ранее переболевших Covid-19 (один в легкой форме, другой — в тяжелой), а еще два — у мужчин, не сталкивавшихся c SARS-CoV-2. Их визуализировали с помощью просвечивающей электронной микроскопии и окрасили гематоксилином и эозином. Затем ткань проверили на наличие вирусной РНК посредством полимеразной цепной реакции. Эндотелиальную дисфункцию определяли по анализу крови.
Частицы коронавируса размером около 100 нанометров с выступающими «шипами» обнаружили в тканях полового члена обоих переболевших мужчин, но не у участников контрольной группы. «Иммуногистохимия показала снижение экспрессии эндотелиальной синтазы оксида азота (влияет на работу кровеносных сосудов) в пещеристом теле полового члена мужчин с Covid-19 в анамнезе. Это соответствует эндотелиальной дисфункции», — пишут авторы работы.
Таким образом, коронавирус может вызывать дисфункцию эндотелия не только в легких или почках, но и в половом члене, ведь мужчины, которые не жаловались на импотенцию, столкнулись с ней после Covid-19. Поскольку ранее эта же исследовательская группа выяснила, что SARS-CoV-2 способен проникать в ткань яичек у некоторых зараженных пациентов, новые результаты вкупе с предыдущими должны помочь выяснить, как вирус влияет на мужскую фертильность и передается ли он половым путем.
Либи-диби-до! Непредсказуемое половое влечение женщин
Сегодня хочу затронуть тему, с которой сталкиваюсь в своей практике не так часто – просто потому что об этом не очень торопятся спрашивать. Но всё же жалобы на снижение полового влечения или отсутствие либидо поступают.
Вообще, это довольно дремучая тема. И в основном, этим занимаются психологи. Так как либидо или сексуальное влечение — это желание иметь какую-либо сексуальную активность. Включает в себя сексуальные мысли, фантазии и желание секса.
Так как я гинеколог, то говорить в посте буду только о дамах и их проблемах – мужская и женская сексуальность отличаются. Женская отличается гораздо большей психологичностью. И это и хорошо, и плохо одновременно. Нарушения органической природы, поддающиеся механической коррекции, встречаются не так часто (Что-то пришил, что-то отрезал, вуаля – и вы здоровы). Чаще проблема именно психологическая.
Ведущую роль в формировании полового поведения женщины играет не сексуальное либидо, не стремление к, непосредственно, половому акту, а эротическая составляющая, тесно связанная с оценкой личностных качеств партнера. Поэтому, когда встаёт вопрос о снижении либидо, задайте себе вопрос: «Я не испытываю полового влечения вообще или только к нынешнему половому партнеру?». Есть один неплохой тест: откройте эротический роман или включите фильм эротического содержания. Через 5-7 минут (в среднем) по степени влажности нижнего белья можно будет сделать вывод: у вас есть проблема психологического характера или вы охладели к вашему половому партнеру.
Следующее, на чём бы хотела остановиться, это на эрогенной реактивности – возможности воспринимать сексуальные стимулы и отвечать на них физиологическими реакциями, сопровождающимися стремлением к близости и сладострастно окрашенными переживаниями. Эрогенная реактивность проявляется в ответ на дистантные и контактные раздражения. Со вторыми всё ясно – это воздействие на эрогенные зоны. Они могут быть где угодно. Без шуток – кому-то нравится, когда ему дышат в пупок, кому-то покусывания мочки уха, кому-то облизывание левой пятки. И всё это абсолютно нормально.
Гораздо сложнее с восприятием внешних раздражителей. Тут как пути господни – неисповедимы. Женщины – натуры тонкие. Любые раздражители: визуальные, аудиальные или обонятельные могут привести как к внезапному возникновению, так и полному исчезновению желания. Женское возбуждение – это как хождение по минному полю: вроде уже почти полностью пересёк, а на последнем метре оступился – и всё улетело в тар-тарары. Например: вроде всё шло как по маслу и уже начался жаркий и горячий половой акт… И тут женщина внезапно увидела прыщ. Да не просто прыщ, а короля всех прыщей. Всё желание как рукой сняло. Или, например, привели вы даму сердца в дом, а она – в резкий отказ. А всё потому, что у вас освежитель воздуха как у её противного бывшего кавалера.
Проблема с либидо примерно в 80-90% всех случаев обусловлена именно процессами восприятия, эмоциональным неприятием, так сказать.
Но есть ещё наши 10-20%, гормональные нарушения. За процессы возбуждения всегда отвечали андрогены. Поэтому дисбаланс в пропорции эстрогены:андрогены часто приводит к падению либидо. К сожалению, нередко это бывает на фоне применения контрацептивов. За что боролся, на то и напоролся: часто их назначают, чтобы «улучшить кожу». Акне, которые вызваны повышенным уровнем андрогенов они убирают. Но вместе с ним уходит и либидо. Не у всех. Но такое явление не редкость.
В целом, это можно скомпенсировать в дальнейшем переходом на КОК с остаточным андрогенным эффектом или менее выраженным антиандрогенным. Способы есть разные – надо пробовать.
Как обычно, если у вас есть вопросы, их можно задать в директ gynecolog_By4enko
Вирджиния Апгар
Автор: Алина Говенько.
Здравствуйте, друзья. Сегодня, в честь Международного женского дня, предлагаю поговорить о выдающейся женщине-враче. Думаю, что каждый из вас хоть раз, да слышал о так называемой «шкале Апгар» — шкале оценки состояния новорожденного. В медицинскую практику ее ввела Вирджиния Апгар, анестезиолог из США, и именно данная шкала позволила спасти жизни множеству детишек. Но что можно сказать о самой Вирджинии? Ей была уготована интересная и насыщенная, пусть и не самая лёгкая, жизнь. Она стала первой в истории женщиной-профессором Колумбийского университетского колледжа. Она ловила кошек для исследовательской лаборатории, собственноручно изготавливала скрипки, пилотировала самолёт, играла в гольф… А однажды украла полочку из телефонной будки. Впрочем, обо всем по порядку.
Джинни Апгар родилась в 1909 в маленьком провинциальном городке Уэстфилд, штат Нью-Джерси, в семье Чарльза Эмори и Хелен Апгар. Отец семейства был всесторонне развитой личностью: занимаясь торговлей, он увлекался химией и астрономией, в подвале его дома была оборудована лаборатория, на чердаке стоял самодельный телескоп, а в перерывах между работой и исследованиями Чарльз музицировал. У Джинни сложились очень доверительные отношения с папой, и именно под его влиянием она не только с детства тянулась к науке и знаниям, но и с пяти лет играла на скрипке. К слову, именно музыка потом поможет девушке получить образование — в семье не хватало денег, а за творческие способности полагалась стипендия.
На талантливую и упорную девушку обратил внимание лично главный хирург штата Колумбия, Алан Уиппл. Он предложил Вирджинии заняться анестезиологией, которую в ту пору даже не выделяли как отдельную специальность, более того, анестезиологическое пособие обеспечивал сестринский персонал, что не могло не сказаться на состоянии больного. Таким образом, Вирджиния стала буквально первопроходцем анестезиологии в Штатах. Она организовала отделение соответствующего профиля, где поначалу была единственным врачом. Стоит ли удивляться, что именно доктора Апгар пригласили преподавать в Колумбийский университетский колледж, и в возрасте 40 лет она стала профессором.
Доктор Апгар и ее маленький пациент
А между тем, в Штатах того времени отмечалась необычайно высокая материнская и детская смертность. Было принято рожать на дому. Врачи работали над тем, чтобы убедить пациенток отказаться от домашних родов, и это возымело эффект, смертность снизилась — но все же недостаточно. Особенно много детишек гибло в первые сутки после родов. Стало понятно, что нужны точные критерии оценки состояния новорожденного. Как раз за их разработку и взялась Вирджиния, а уже в 1953 году она опубликовала доклад «Предложения по новому методу оценки новорождённого младенца». Предложенная ею шкала включала в себя пять параметров, по которым оценивалось состояние ребёнка: цвет кожных покровов, частота сердечных сокращений, мимика, двигательная активность и дыхание. Позднее соответствующие английские термины сложат в аббревиатуру, совпадающую с фамилией изобретательницы — А – appearance, P – pulse, G – grimace, A – activity, R – respiration. Сразу после введения в практику данной шкалы смертность среди новорожденных резко пошла на спад.
Вирджиния получила профессиональное признание — она стала магистром здравоохранения и возглавила Национальный фонд врождённых пороков. А ещё — внесла немалый вклад в то, чтобы вакцинация против краснухи стала обязательной. А ещё..
… ещё она так и не вышла замуж и не завела своих детей. Вероятно, медицина в ее жизни играла роль ревнивого любовника, требующего полной отдачи. Но Вирджиния не унывала и вела яркую насыщенную жизнь. К примеру, освоила пилотирование легкомоторного самолёта и даже выполняла на нем перелеты к берегам Великобритании. А однажды Вирджиния лечила известного мастера по изготовлению музыкальных инструментов, Карлин Хатчинс. Любовь к музыке доктор Апгар пронесла через всю жизнь — а потому попросила Хатчинс научить ее изготавливать скрипки. Талантливый человек талантлив во всём, и это ремесло Вирджиния тоже освоила. Однажды она присмотрела подходящую для скрипки доску — полку в телефонной будке, расположенной в её клинике. Полку ей отдавать отказались, но доктор привыкла, видя цель, не видеть препятствий. Вирджиния и Карлин украли полочку, впрочем, тут же возместили ущерб. Только вот принесенная ими замена не подошла по размеру, и полочку пришлось подпиливать, спрятавшись в женском туалете…
Умерла Вирджиния Апгар в возрасте всего лишь 65 лет. На похоронах ее коллега сказал: «Единственное, чему она не могла научиться, — это медленно говорить». Ну, а шкала, носящая ее имя, используется до сих пор — более того, она является обязательной при оказании помощи младенцу по стандартам ВОЗ.
Автор: Алина Говенько.
Подпишись, чтобы не пропустить новые и интересные посты!
Фармацевт вопреки. Антонина Лесневская
Автор: Александр Горячев.
Всем доброго и пушистого!
Сегодня, в международный женский день, хотелось бы поздравить всех причастных и рассказать одну занимательную историю, которая случилась в те дремучие времена, когда женщин еще ни во что не ставили. Ну, что, поехали?
Во второй половине XIX века отношение к проблеме женского труда, хоть и с большим скрипом, но начало меняться. Так, в 1871 году вышло Постановление Правительства, декларировавшее право женщин на занятие фармацевтической деятельностью. Однако, владельцы аптек попросту игнорировали постановление. Ведь в те года женщинам можно было попасть в фармацевтику только через постель став учеником фармацевта.
Министерство внутренних дел, которому тогда вменялись функции кураторства медицины и фармации, буквально засыпали письмами обиженные женщины, которых не брали на работу злобные аптекари. Однако, чиновники предпочитали не вмешиваться, занимая позицию стороннего наблюдателя.
Только лишь в мае 1888 года Медицинский департамент Министерства в циркуляре губернским врачам вновь подтвердил право женщин на фармацевтическую деятельность. В циркуляре указывалось, что женщинам разрешается поступать на работу в аптеки и в дальнейшем сдавать экзамены на звание аптекарского помощника и провизора. Однако обязательную теоретическую подготовку по естественным наукам (минералогии, ботанике, зоологии, физике и химии), а также по фармакогнозии и фармакологии женщины вынуждены были получать в частном порядке, так как совместное пребывание мужчин и женщин на лекциях российских университетов в то время не разрешалось. В циркуляре также обращалось внимание на то, что аптеки, принимающие учениц, не должны иметь у себя учеников мужского пола. Это требование вкупе с университетскими правилами вновь сводило почти на нет право женщин на занятие фармацевтической деятельностью.
Только лишь через четыре года после циркуляра в Киевском университете сдала экзамены на звание аптекарского помощника А.М.Макарова, ставшая первой женщиной-фармацевтом в России. К 1895 году женщин-аптекарских помощников было уже 13, а к 1898 году – 47. Тогда же появились и первые женщины-провизоры – А.Б.Лесневская и З.И.Аккер. Здесь не обошлось без особого разрешения, потребовавшегося для прохождения необходимого цикла лекций при Императорской Военно-медицинской академии, требовавшегося для допуска к экзаменам на звание провизора.
Первый в России Женский медицинский институт, в котором женщинам было разрешено слушать лекции, необходимые для сдачи экзаменов на звание провизора, открылся в Петербурге в 1897 г. А в 1898 г. Министерство внутренних дел разрешило Российскому врачебному обществу в Москве открыть специальные фармацевтические курсы – также для подготовки женщин к экзаменам на звание провизора. В 1899 г. подобные курсы были открыты и в Петербурге, при Городской, памяти С. П. Боткина, больнице. Женщины страстно желали быть медиками – призывы к Правительству устранить дискриминацию женщин, желающих получить медицинское университетское образование, прозвучали и на III Всероссийском фармацевтическом съезде в 1899 г.
Особое место в отстаивании позиций женщин в фармации принадлежит Антонине Болеславовне Лесневской.
Антонина Болеславовна Лесневская собственной персоной
Родилась она в 1863 году в семье врача и все детство наблюдала за работой отца, имевшего частную практику, и иногда даже помогала по мере своих детских сил. В аптеке, в которой по врачебному долгу бывал ее отец, Антонину завораживал дух строгого порядка с налетом таинственности. Этот таинственный, но строгий порядок прочно утвердил в голове маленькой Антонины желание стать фармацевтом, несмотря на всю свою несбыточность. В 1888 году Лесневская уезжает в Петербург, где в 1889-1893 годах постепенно набивает стаж ученичества в нескольких аптеках города. 16 октября 1893 года она сдает экзамены в Военно-медицинской академии на звание аптекарского помощника и получает особое разрешение на посещение лекций. Не прекращая работать в аптеке, Лесневская усиленно готовиться к новым экзаменам и, в апреле 1898 года успешно дает их и получает звание провизора. После этого она устраивается в одну из лучших аптек столицы – Петербургскую морскую аптеку.
Однако, добившись положения, о котором многие женщины в ее время могли только мечтать, Антонина не останавливается на достигнутом. Следующие ее цели: звание магистра фармации и собственная аптека.
Для этого ей необходимо было сдать довольно трудные экзамены, а также провести экспериментальное исследование и защитить магистерскую диссертацию. 11 февраля 1900 г. Лесневская сдала положенные экзамены, но заняться диссертационной работой так и не смогла – этому помешало охватившее ее увлечение проблемами не только женского, но и фармацевтического образования вообще. Дело в том, что существовавшая на тот момент система подготовки фармацевтических кадров, основанная на прохождении ученического стажа в аптеках и последующем слушании лекций на медицинских факультетах университетов (куда женщины по-прежнему не допускались) уже отрицательно сказывалась на профессиональном уровне всех работников аптек.
На различных форумах и съездах Лесневская стремилась доказать необходимость и показать преимущества полноценного фармацевтического образования. В 1901 году она организует встречу аптекарских учениц и нуждающихся в работниках владельцев аптек. Используя все свое красноречие (а оно, как пишут, у неё было в избытке), Лесневская старалась донести до владельцев аптек ошибочность взгляда на женщин-фармацевтов как на работников второго сорта, которым можно доверять только написание сигнатур. Самое активное участие приняла Лесневская и в работе I Всероссийского женского съезда, проходившего в Петербурге в декабре 1908 г. В своем докладе на съезде она вновь остановилась на трудном положении женщин, избравших фармацевтическую деятельность.
Под влиянием Лесневской и других прогрессивных деятелей из общественности лед, наконец, тронулся – женщин-фармацевтов начали принимать на работу чаще, хотя и старались доверять им только самые простые операции – заполнение сигнатур, фасовку или продажу лекарств в ручных отделах.
Со званием магистра у Лесневской как-то не заладилось. И со своей аптекой поначалу тоже. В 1898 году Медицинский департамент оставил ее ходатайство об открытии женской аптеки без рассмотрения. То же было и в следующем году и только в январе 1900 года ходатайство, наконец, начали рассматривать. После жарких дебатов на тему «может ли женщина управлять аптекой», разрешение наконец-то было получено. Но злоключения продолжались. Найденное Лесневской помещение не одобрили представители Медицинского департамента. Все же остальные попытки найти иное помещение блокировались владельцами близлежащих аптек, не желавших сильного конкурента (а, после дебатов, женская аптека – уже сильный конкурент, чисто из-за хайпа) и не дававших согласия на открытие.
И всё же, Лесневская нашла помещение в здании на Невском проспекте, близ Думы и Гостиного двора. Оно слева примыкало к зданию католической церкви Св. Екатерины. 5 июня 1901 г. аптека торжественно открылась. Аптека имела прекрасно оформленный интерьер, все положенные помещения и самое современное аптечное оборудование. В ней работали только женщины в возрасте 16–26 лет при двухсменном режиме по семь часов в смену. При аптеке имелось помещение для приезжавших из провинции девушек-фармацевтов, не имевших своего жилья в городе. Первой управляющей аптекой стала Зинаида Ивановна Аккер. К 1916 г. в штате этого учреждения числились два провизора, десять аптекарских помощников и две ученицы.
Первая женская аптека А. Б. Лесневской (Невский пр., 32). Фото К. Буллы
Вскоре после открытия аптеки Лесневская подает прошение о создании при ней Женской фармацевтической школы. Ответ, как обычно, не поступает и в январе 1902 года Антонина просто ставит в известность все вышестоящие инстанции о том, что она приняла на обучение в свою школу 11 учениц. Даже после этого официальный статус школы Министерство внутренних дел утвердило только через год (Блиц! Скорость без границ! Извините, не удержался).
Для поступления в школу Лесневской требовалось соответствовать строгому образовательному цензу – обязательно окончить восьмилетний курс женской гимназии. Обучение в Женской фармацевтической школе продолжалось два года, делилось на четыре семестра и было платным. В конце четвертого семестра ученицы сдавали выпускные экзамены, после успешной сдачи которых им присваивалось звание «аптекарский помощник». Программа обучения была весьма насыщенной. В первый год ученицы занимались химией, зоологией, физикой, ботаникой и математикой. В учебную программу второго года входило изучение органической химии, аналитической химии, фармацевтической химии, фармакогнозии, минералогии и геологии, гигиены, фармакологии и юриспруденции. Теоретический курс химии чередовался с практическими лабораторными занятиями. Практику ученицы проходили в аптеке Лесневской, а во время летних каникул, в течение шести недель, – в земских аптеках.
В школе преподавали профессора Военно-медицинской академии и Женского медицинского института, в том числе С. В. Гольдберг, ставший впоследствии директором первого в России Химико-фармацевтического института. Сама Лесневская читала лекции по фармакогнозии, а З. И. Аккер – по фармацевтической химии. На втором курсе учащиеся работали под руководством провизоров через день по четыре часа в своей аптеке. За десять лет фармацевтическое образование в школе Лесневской получили 198 женщин, 14 из них стали провизорами.
Тернистый путь Антонины Лесневской в области подготовки фармацевтических кадров все-таки получил заслуженное одобрение и поддержку в правительственных кругах. Во время Первой мировой войны курс обучения в Женской фармацевтической школе был продлен до четырех лет и она получила статус фармацевтического института.
Однако революционные события 1917 г. оказались для института Лесневской фатальными. В 1918 г. аптека и школа были национализированы и вскоре закрыты, а сама Антонина Болеславовна чудом избежала ареста. Спасаясь от преследования со стороны новых властей, она через эмиграционный пункт Красного Креста в Витебске перебралась в Польшу. Там, на родине своих предков, она занималась общественной деятельностью, а с 1932 г. и до своей смерти в 1937 г. управляла аптекой в Варшаве.
Там и закончился жизненный путь выдающейся женщины-фармацевта, много сделавшей для развития фармации в России и ликвидации неравноправного положения в этой профессии женщин.
В настоящее время аптечным делом в нашей стране занимаются преимущественно женщины и, конечно, примером профессионального становления должна служить для них деятельность А.Б.Лесневской и прочих женщин, проложивших своей грудью настойчивостью, упорством и знаниями путь в фармацию вопреки всем препятствиям.
Перед лекцией по химии в фармацевтической школе А. Б. Лесневской. Фото К. Буллы.