Чем вреден шум для человека
О влиянии шума на здоровье человека (по материалам территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Славянском, Красноармейском, Калининском районах)
Вся жизнь человека в быту и на работе сопровождается шумовым воздействием. Повышение уровня шума оказывает вредное воздействие на организм человека. В результате длительного воздействия шума нарушается нормальная деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, пищеварительных и кроветворных органов, развивается профессиональная тугоухость, прогрессирование которой может привести к полной потере слуха.
Психологическая оценка шума в основном базируется на понятии восприятия, причем большое значение имеет внутренняя настройка к источнику шума. Она определяет, будет ли шум восприниматься как мешающий. Часто шум, воспроизводимый самим человеком, не беспокоит его, в то время как небольшой шум, вызванный соседями или каким-нибудь другим источником, оказывает сильный раздражающий эффект.
Высокие уровни шума в городской среде являются одним из агрессивных раздражителей центральной нервной системы, способны вызвать её перенапряжение, а также постоянное напряжение слухового анализатора. Это вызывает увеличение порога слышимости (10 дБ для большинства людей с нормальным слухом) на 10-25 дБ. Шум затрудняет разборчивость речи, особенно при его уровне более 70 дБ. Ущерб, который причиняет слуху сильный шум, зависит от спектра звуковых колебаний и характера их изменения. Опасность возможной потери слуха из-за шума в значительной степени зависит от индивидуальных особенностей человека. Некоторые теряют слух даже после короткого воздействия шума сравнительно умеренной интенсивности, другие могут работать при сильном шуме почти всю жизнь без сколько-нибудь заметной утраты слуха. Постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия – звон в ушах, головокружение, головную боль, повышенную усталость.
Шум в больших городах сокращает продолжительность жизни человека. Чрезмерный шум может стать причиной нервного истощения, психической угнетённости, вегетативного невроза, язвенной болезни, расстройства эндокринной и сердечно- сосудистой систем. Шум мешает людям работать и отдыхать, снижает производительность труда.
Наиболее чувствительны к действию шума лица старших возрастов. Так, в возрасте до 27 лет на шум реагируют 46% людей, в возрасте 28-37 лет – 57%, в возрасте 38-57 лет – 62%, а в возрасте 58 лет и старше – 72%. Большое число жалоб на шум у пожилых людей, очевидно, связано с возрастными особенностями и состоянием центральной нервной системы этой группы населения.
Массовые физиолого-гигиенические обследования населения, подвергающегося воздействию транспортного шума в условиях проживания и трудовой деятельности подтверждают его влияние на здоровье людей. При этом изменения функционального состояния центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, слуховой чувствительности зависели от уровня воздействующей звуковой энергии, от пола и возраста обследованных. Наиболее выраженные изменения выявляются у лиц, испытывающих шумовое воздействие, в условиях как труда, так и быта, по сравнению с лицами, проживающими и работающими в условиях отсутствия шума.
Наибольшим влиянием шума и вибрации в нашем регионе подвергаются механизаторы сельскохозяйственных машин, водители автотранспорта, рабочие на элеваторах и производствах строительных материалов.
Измерения уровня звука проводятся как в порядке обеспечения государственного надзора, так и при проведении производственного лабораторного контроля.
Из 610 обследованных рабочих мест, на которых проводились измерения шума, на 139 (22.7 %) установлено превышение предельно-допустимого уровня
На всех предприятиях нашего региона по переработке зерна, риса шум, как правило, превышает установленные нормы. Реакция человека на шум различна. Некоторые люди терпимы к шуму, у других он вызывает раздражение, стремление уйти от источника шума, но покинуть рабочее место невозможно. Руководители таких предприятиях должны обеспечить сотрудников средствами индивидуальной защиты слуха.
Шум в значительной мере нарушает сон. Крайне неблагоприятно действуют прерывистые, внезапно возникающие шумы, особенно в вечерние и ночные часы, на только что заснувшего человека. Внезапно возникающий во время сна шум (например, грохот грузовика) нередко вызывает сильный испуг, особенно у больных людей и у детей. Шум уменьшает продолжительность и глубину сна. Под влиянием шума уровнем 50 дБ срок засыпания увеличивается на час и более, сон становится поверхностным, после пробуждения люди чувствуют усталость, головную боль, а нередко и сердцебиение. Отсутствие нормального отдыха после трудового дня приводит к тому, что естественно развивающееся в процессе работы утомление не исчезает, а постепенно переходит в хроническое переутомление, которое способствует развитию ряда заболеваний, таких как расстройство центральной нервной системы, гипертоническая болезнь.
Жители все чаще обращаются с жалобами на неблагоприятные условия проживания, обусловленные шумовым воздействием от производственных объектов и предприятий в ТО Роспотребнадзора. За истекший период рассмотрены 4 обращения граждан, 3 из них были обоснованы и лабораторно-инструментальными исследованиями подтверждено превышение предельно-допустимого уровня звука на территории жилой застройки и в жилых помещениях.
Методы и средства защиты от шума
Одним из направлений борьбы с шумом является разработка государственных стандартов на средства передвижения, инженерное оборудование, бытовые приборы, в основу которых положены гигиенические требования по обеспечению акустического комфорта.
Санитарные нормы допустимого шума обуславливают необходимость разработки технических, архитектурно-планировочных и административных мероприятий, направленных на создание отвечающего гигиеническим требованиям шумового режима, как в городской застройке, так и в зданиях различного назначения.
Меры борьбы с шумом:
— замена шумных процессов бесшумными или менее шумными;
— улучшение качества изготовления и монтажа оборудования;
— укрытие источников шума;
— вывод работающих людей из сферы шума;
— применение индивидуальных защитных средств.
Проведение этих мер позволяет обеспечить безопасность и безвредность для человека факторов среды его обитания и благоприятные условия его жизнедеятельности, так как адаптация человека к шуму невозможна. Соблюдение санитарных правил обязательно для всех государственных органов и общественных объединений, предприятий и иных хозяйствующих субъектов, организаций и учреждений, независимо от их подчиненности и форм собственности, а также должностных лиц и граждан.
— Повышение уровня шума оказывает вредное воздействие на организм человека.
В настоящее время доказано, что шум – это общебиологический раздражитель, то есть он оказывает воздействие не только на орган слуха, но и на весь организм в целом. В первую очередь влияние шума сказывается на структурах головного мозга, что вызывает неблагоприятные изменения в функциях различных органов и систем. Специфическое действие шума проявляется в изменениях, которые наступают в слуховом анализаторе, а неспецифическое – в изменениях, возникающих в других органах и системах человека. Подвергающиеся шумовому воздействию люди, чаще всего жалуются на головные боли, которые могут иметь разную интенсивность и локализацию, головокружение при перемене положения тела, снижение памяти, повышенную утомляемость, сонливость, нарушения сна, эмоциональную неустойчивость, снижение аппетита, потливость, боли в области сердца. Шум способен спровоцировать развитие артериальной гипертензии, кроме того, широкополосный шум является причиной значительных изменений в периферическом кровообращении. Шум – это один их самых сильных стрессорных агентов. Влияние шума сказывается на функциях эндокринной и иммунной систем организма, в частности это может проявляться в виде трех главных биологических эффектов: снижение иммунитета к инфекционным болезням; снижение иммунитета, направленного против развития опухолевых процессов; появление благоприятных условий для возникновения и развития аллергических и аутоиммунных процессов.
Если Вы не нашли необходимую информацию, попробуйте
зайти на наш старый сайт
Разработка и продвижение сайта – FMF
Почтовый адрес:
Адрес: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, д. 100
Канцелярия +7 (861) 255-11-54
прием посетителей пн., вт., ср., чт. с 10.00 до 16.00
ПТ. и предпраздничные дни с 10.00 до 13.00
перерыв с 13.00 до 13.48
«Шум — убивает»: что стоит знать о шумовом загрязнении
Ранее мы рассказывали о белом шуме, который помогает заснуть, сконцентрироваться и расслабиться.
Сегодня говорим о вредных проявлениях шума, который окружает нас в повседневной жизни: как излишне громкие звуки влияют на здоровье человека и как минимизировать вред.
Мир становится громче
Громкость звукового фона в городах растет на 0,5−1 дБ в год. Отчасти это связано с увеличением количества источников шума, в частности транспорта. Это — один из самых серьезных источников шумового загрязнения. Так, «громкость» автомобиля превышает 70 дБ, а железной дороги — 100 дБ.
Ситуация хуже в районах, расположенных вблизи аэропортов. Там уровень шума достигает 140 дБ. Например, если вы работаете в Москве, то скорее всего ежедневно подвергаетесь воздействию шумов в 63–64 дБ. Город занимает одиннадцатое место в рейтинге самых шумных городов мира.
Но от шума не скрыться и в отдаленных уголках планеты. Так, во фьордах Аляски и Антарктиды средний уровень шума сейчас превышает 100 дБ. Всему виной глобальное потепление. В ледниках сокрыты миллионы пузырьков. Айсберги тают, и воздух выходит наружу под высоким давлением. Звук этот настолько силен, что уже влият на поведение морских млекопитающих.
Почему это важно
Наиболее комфортный уровень «звукового контекста» это — 20–30 дБ (как в тихом парке). Если он доходит до 40-42 дБ, человек может ощущать ухудшение качества сна. Как пишет ВОЗ, более серьезные негативные эффекты на здоровье проявляются при уровне шума в 53 дБ: возникает хронический стресс, который провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, диабет и инсульты.
По оценкам ученых, страны Европы ежегодно теряют 61 тыс. человеко-лет из-за болезней сердца, вызванных только шумовым загрязнением. Дело в том, что излишний шум повышает уровень адреналина и кортизола — гормонов стресса — и влияет на нашу способность спать и учиться. О том, как сон влияет на выносливость, мы написали отдельный хабратопик.
Кроме того, высокий уровень шума оказывает существенное влияние на психическое здоровье и может вызывать депрессию и тревожное расстройство. Эти заболевания, в свою очередь, способны спровоцировать людей на крайние действия — в том числе, убийство. Например, мужчина в Пенсильвании расправился с соседями, которые долгое время шумели и мешали ему спать.
Фото Oleg Laptev / Unsplash
Фоновый шум может также препятствовать правильному росту и развитию мозга у детей. Доктор Норман Дойдж (Norman Doidge), психиатр и преподаватель кафедры психиатрии Университета Торонто, отмечает, что интеллект детей, живущих вблизи аэропортов, в среднем ниже, чем у сверстников. Свою научную работу он описал в книге «Пластичность мозга».
Что с этим делать
В городских условиях полностью оградить себя от окружающего шума может быть проблематично. Однако можно серьезно снизить его влияние на организм. Проверить, необходимо ли предпринимать какие-либо действия, можно с помощью специальных приложений-шумомеров. Если уровень шума превышает 50 дБ, имеет смысл установить шумоизоляцию, хотя это удовольствие и не из дешевых. Также врачи рекомендуют регулярно пользоваться берушами — особенно если окна вашего дома выходят на дорогу или у вас очень «громкие» соседи.
Фото chairulfajar_ / Unsplash
Также все чаще появляются технологии, которые способны оградить квартиру от уличного шума. Например, инженеры из Технологического университета в Наньяне разработали систему активного шумоподавления для окон. Микропроцессор анализирует улавливаемые матрицей микрофонов звуки, определяет целевые и составляет команду для генератора противоволн. В результате звук, проникающий в комнату, становится глухим и не раздражающим. Возможно, в будущем подобные системы смогут отсекать шумы полностью. Уже есть методы изоляции, блокирующие до 94% звуков.
Важно и самостоятельно соблюдать «акустическую гигиену», особенно при прослушивании громкой музыки в наушниках. Это также может нанести непоправимый ущерб нашему слуху. Медики советуют использовать правило 60/60: слушать музыку в наушниках на 60% громкости не более часа подряд.
Такой подход позволит обезопасить себя от негативных последствий. Также стоит помнить, что чем чаще вы подвергаетесь шумовому воздействию, тем менее чувствительными к нему становитесь. Поэтому стоит обращать на это внимание и следить за самочувствием — время от времени отслеживать уровень звука дома и на работе.
Наша продолжающаяся «Чёрная пятница» — самая честная распродажа аудиотехники со скидками до 70%. Это отличная возможность приобрести гаджет, который вы давно присматривали, — себе или в подарок.
Например, беспроводные наушники Audio-Technica ATH-AR5BT за 9990 руб.
Что почитать в нашем «Мире Hi-Fi»:
Какие гаджеты помогут снизить окружающий шум и «поймать» концентрацию
Сон, релаксация и музыка: как профессиональные атлеты преодолевают усталость
Какой шум помогает отдыхать, а еще — предотвращает потерю слуха при серьезных ДТП
Как треск костра, скрип дверей и самый обыкновенный шум становятся музыкой
«Гул Земли»: теории заговора и возможные объяснения
Метод шумоизоляции, гасящий до 94% шумов — рассказываем, как он работает
Музыкальная ангедония, или не все любят музыку
Чем опасен шум
Чем опасен шум
Для каждого из нас существует естественный уровень Шума (25-30 децибел).
Такой Шум не приносит вреда, более того-он считается комфортным для человека. По громкости это сравнимо с шорохом листьев на деревьях (шелест листвы составляет 10-20 децибел)
Кроме того у каждого человека есть индивидуальные предпочтения по уровню Шума вокруг.
Согласно санитарным нормам, уровень Шума в двух метрах от жилого здания не должен превышать 55 децибел.
В современных городах эти нормы постоянно нарушаются.
При обычном разговоре людей уровень Шума достигает 40-50 децибел. Кипящий в полуметре от Вас чайник «тянет» на 40-50 децибел. Проехавший мимо легковой автомобиль создает Шум примерно в 70 децибел. Такой же Шум стоит в 15 метрах от работающего трактора.
По подсчетам Специалистов, уровень Шума на автомобильной дороге в 3-4 полосы, а также рядом с ней на тротуаре, превышает норму на 20-25 децибел.
Лидеры по уровню Шума-это аэропорты и вокзалы. Громкость товарного состава составляет 100 децибел.
Уровень Шума в метро может достигать 110 децибел.
Но самый шумный транспорт-это самолет. Даже в километре от взлетно-посадочной полосы уровень Шума от взлетающего и садящегося лайнера составляет больше 100 децибел.
Какой уровень Шума опасен для человека?
Согласно ГОСТам, вредным считается постоянное воздействие Шума уровнем в 80 децибел и более. Производство с таким уровнем Шума считается вредным. Шум в 130 децибел вызывает ощущение физической боли. При 150 децибелах человек теряет сознание. Шум в 180 децибел считается для человека смертельным.
Постоянные «Шумовые атаки» не проходят для Слуха бесследно.
От сильного Шума может возникнуть акустическая травма.
Она бывает острая и хроническая.
Острая акустическая травма возникает от резких Звуков большой силы-например, гудок поезда, раздавшийся в опасной близости от уха.
Последствия ее неприятны: боль в ухе, сопровождающаяся кровоизлиянием во внутреннее ухо.
На какое-то время Слух сильно ослабевает и человеку может казаться что он оглох.
Иногда акустическая травма может сочетаться с баротравмой-от чрезмерного давления происходит разрыв барабанной перепонки и кровоизлияние в барабанную полость. От этого погибают Волосковые клетки, отвечающие за восприятие звуков.
Хроническая акустическая травма встречается гораздо чаще. Это тот случай, когда уровень Шума в помещениях выше допустимого, но в целом кажется терпимым. При долгом постоянном пребывании в таком помещении Слух притупляется, т.к. на органы Слуха действует фактор утомления.
Хроническая акустическая травма может быть даже более опасной, чем острая. Много зависит и от высоты Звуков. Самыми вредными считаются Звуки с высокой частотой колебаний-более 2000 Гц. Нервные клетки внутреннего уха особенно чутко реагируют именно на такие Звуки,
При высоких уровнях Шума нарушения Слуха появляются через 1-2 года, при средних-через 10-12 лет.
У представителей некоторых профессий Глухота является профессиональным заболеванием. В группу риска входят котельщики, клепальщики, ткачи, испытатели моторов, машинисты поездов и др.
Как уберечь свой Слух?
На шумных производствах работники используют беруши и наушники. Это требование санитарных норм.
Рекомендуется надевать наушники, если Вы работаете с мощной дрелью, отбойником или другим шумным аппаратом.
Это вдвойне важно, если приходится работать в закрытом помещении.
Старайтесь создавать дома и на работе комфортную звуковую обстановку.
Выбирайте оптимальную громкость радио и телевизора.
Мы часто увеличиваем громкость «про запас». Это вредная привычка, от которой стоит постепенно отказаться.
Если Вас мучает сильный Шум за окном, спасением могут стать стеклопакеты с ПВХ-профилем или деревянным профилем.
Заботьтесь о своем Слухе и он останется с Вами на долгие годы!
Шум в жизни человека
Шум представляет собой такое физическое явление в окружающей среде, которое сопровождает человека с момента рождения и на протяжении всей жизни. Человек живет в мире всевозможных звуков и шумов. Часть из них являются необходимыми и полезными сигналами, позволяющими общаться, правильно ориентироваться в окружающей среде, участвовать в трудовом процессе и т.д. Другая часть мешает, беспокоит, раздражает и даже может причинить вред здоровью.
Воздействие шума на человека проявляется в большом диапазоне: от субъективного раздражения до объективных патологических изменений в органе слуха, центральной нервной системе, сердечно-сосудистой и эндокринных системах, пищеварительном тракте и др.
По данным исследований население отличается большой неоднородностью по характеру реакции на шум. Данные опроса о субъективном восприятии шума показали, что сверхчувствительных к шуму лиц 30%, лиц с нормальной чувствительностью 60%, нечувствительных 10%.
Под термином «шум» понимают всякий неприятный или нежелательный звук, либо совокупность звуков, мешающих восприятию полезных сигналов, нарушающих тишину, оказывающих вредное или раздражающее действие на организм человека, снижающее его работоспособность.
Для предотвращения неблагоприятного влияния шума на здоровье человека решающее значение имеют санитарно-гигиенические нормативы допустимых уровней звука, поскольку они определяют разработку тех или иных мер по шумозащите в населенных пунктах. Санитарные нормы «Шум на рабочих местах, в помещениях жилых, общественных зданий и на территории жилой застройки» СН 2.2.4/2.1.8.562-96 устанавливают допустимые параметры шума для различных мест пребывания человека в зависимости от основных физиологических процессов, свойственных определенному роду деятельности человека в данных условиях.
Шум является одной из серьезных причин, вызывающих обращение жителей на неудовлетворительные условия проживания. По данным инструментальных исследований, проведенных аккредитованным испытательным центром ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тульской области» в течении 9 мес. 2009г. в рамках расследования обращений граждан в Управление Роспотребнадзора по Тульской области по различным вопросам, 59% исследований приходится на исследования уровня шума. Анализ данных показал, что в 37% точек (в которых проводились замеры) выявлено превышение гигиенических нормативов.
Превышение уровня шума в жилых помещениях по обращениям населения было связано как с воздействием внешних источников (транспорт, проведение строительных работ и др.), так и внутренних источников (повысительные насосные станции, вентиляционное, технологическое, сантехническое оборудование, бытовые и музыкальные приборы и др).
В первую очередь жалобы вызывают объекты, встроенные в жилые дома и пристроенные к ним, а так же объекты, имеющие внешние системы инженерного оборудования.
В санитарно-эпидемиологических требованиях к жилым зданиям и сооружениям (СанПиН 2.1.2.1002-00) указано, что «в жилых зданиях не допускается размещение объектов общественного назначения, оказывающих вредное воздействие на человека». В случаях их размещения в жилых зданиях при эксплуатации объекта в обязательном порядке должно обеспечиваться соблюдение гигиенических нормативов, в т.ч. по шумозащищенности жилых помещений и уровню шума в жилых помещениях.
Нередко население жалуется на шум, создаваемый непосредственно жизнедеятельностью людей, поэтому очень важно помнить о культуре поведения в жилых домах, местах отдыха, на спортивных и физкультурных площадках жилой застройки. Уровень для ночного и дневного времени суток отличается на порядок.
Влияние шума на человека
В современном мире с развитием новых технологий, увеличением потока автомобилей такой фактор, как шум крайне неблагоприятно сказывается на здоровье человека. К большому сожалению, не каждый осознает и понимает силу воздействия шума на человеческий организм.
Что же такое шум, и какие последствия он несет?
Шум – это совокупность и сочетание раздражающих звуков, которые нарушают наше спокойствие и вредно воздействуют на человеческий организм. Встретить раздражающие звуки мы можем, как на улице, так и на работе, в домашней обстановке:
— шум от бытовой техники, которая всё больше и больше занимает домашнее пространство для облегчения нашего труда;
— шум от музыкальной аппаратуры;
— шум от ремонтных работ;
— шум хлопанья дверьми;
— транспортный шум;
— шум на производстве и в строительстве.
Существуют разные уровни и категории интенсивности шума: шепот при беседе (10–20 дБ), разговор (50–60 дБ), шум двигателя автомобиля (80 дБ), грузового автомобиля (90 дБ), шум от сценического оркестра (110–120 дБ), шум реактивного самолета (140 дБ), шум выстрелов из тяжелого орудия (170 дБ).
Соответственно, и наш организм реагируют по-разному. При этом наш слух воспринимает около 130 дБ, свыше этой нормы возможна боль в слуховом аппарате и даже нарушение слуха. Каждый человек, подверженный длительному и интенсивному шуму рискует остаться глухим.
Шум создает большую нагрузку на центральную нервную систему человека, увеличивая содержание гормонов стресса в крови, что нарушает психику. Страдает вся сердечно – сосудистая система, нарушается артериальное давление. При длительном влиянии шума выше риск заболеваний как ишемическая болезнь сердца, появляется бессонница.
Работники в таких условиях жалуются на головокружение, испытывают постоянную раздражительность, частые головные боли, снижается память, быстрая утомляемость, а значит и снижение работоспособности. На таких производствах по статистике выше заболеваемость и ниже производительность труда. Поэтому работодателям стоит задуматься о комфортных условиях рабочих мест для повышения производительности и меньшей затраты на оплату больничных листов.
Для эффективной защиты от шума применяют средства индивидуальные защиты (СИЗ) органов слуха, более современные конструкции и машины, есть возможность заменить процессы на бесшумные, безударные. Используют незвучные материалы, виброизоляции, глушители, звукоизолирующие конструкции.