Чем вредна кошачья мята для человека
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Что такое кошачья мята и как она влияет на вашу кошку?
Счастливой кошке не нужно много. Миска с едой, пресная вода, регулярные прививки, немного объятий и регулярная игровая активность — все, что действительно нужно кошке, чтобы жить здоровой жизнью.
Тем не менее, время от времени, можно использовать кошачью мяту — это отличный способ дать кошке дополнительную стимуляцию.
Но что такое кошачья мята? В чем секрет этого растения, сводящего кошек с ума?
Мы собрали подробное руководство, чтобы понять, что такое кошачья мята и как она может принести пользу вашей кошке естественным образом.
Обязательно прочитайте это великое руководство, если у вас есть кошка 🐱
Что такое кошачья мята?
Кошачья мята, также известная как Nepeta Cataria, является видом из семейства Lamiaceae в роду Nepeta. Это растение произрастает во многих частях света, включая большую часть юго-западной Европы, Азии и Ближнего Востока.
Универсальность кошачьей мяты позволила натурализовать ее в местах, к которым она не относится изначально, например в Северной Америке и Новой Зеландии.
Растение кошачьей мяты (Nepeta Cataria)
Это многолетнее растение может вырасти почти на 1 метр в высоту и имеет вид обычной домашней мяты.
Цветы кошачьей мяты — довольно привлекательная группа белых цветов, которые напоминают дыхание ребенка, делая растение эстетически приятным растением для дома. Бабочки также необычайно притягиваются к цветам.
Как кошачья мята влияет на кошек и как она работает?
Все знают, как некоторые кошки сходят с ума по этому поводу.
Когда кошка нюхает мяту, это может привести к тому, что ее глаза расширяются и она становится сумасшедшей. Когда мяту едят, преобладает больше «тяжелый» эффект, который может клонить вашу кошку в сон. Некоторые кошки (около 20-30%) вообще не реагируют на кошачью мяту.
Когда кошки реагируют на кошачью муху, можно заметить некоторые общие симптомы и поведение:
Эти симптомы могут длиться от пяти до десяти минут. Впоследствии, кошки фактически невосприимчивы к опьяняющему действию кошачьей мяты в течение приблизительно получаса.
Причиной этой интоксикации у кошек является непеталактон, эфирное масло, найденное в растении кошачья мята. Когда это химическое вещество попадает в нос кошки, оно связывается с белковыми рецепторами в мозге, которые задействуют сенсорные нейроны.
Клетки создают ответ обонятельного нейрона, который стимулирует различные части мозга, включая миндалины и гипоталамус.
Миндалина обрабатывает поведенческие реакции. Гипоталамус, с другой стороны, регулирует реакцию гипофиза, которая вызывает своего рода сексуальную реакцию.
Короче говоря, когда ваша кошка катается, щебечет и мурлыкает, она фактически реагирует на поддельный феромон кошки (типа афродизиак для кошки). Это все виды поведения, которые вы обычно видите у кошки во время течки, верно?
Какая польза от кошачьей мяты для кошек?
Так в чем же реальная польза кошачьей мяты, кроме того, что ваша кошка накачивается поддельными кошачьими феромонами?
Дополнительные преимущества для здоровья кошачьей мяты включают стимуляцию. Если ваша кошка нуждается в небольшом бодрости духа, чтобы подняться и поиграть, кошачья мята может помочь им выполнить некоторые крайне необходимые упражнения, чтобы оставаться здоровым.
Если у вас есть кошка, которая особенно подвержена стрессу, например когда ее держат в переноске, в ее постельные принадлежности можно посыпать немного кошачьей мяты, чтобы снять стресс и беспокойство во время путешествия.
В чем опасность кошачьей мяты? Это вредно для моей кошки?
Независимо от того, являетесь ли вы владельцем бенгальской кошки, американской короткошерстной или сиамской кошки, кошачья мята может иметь одинаковый эффект для всех пород — или вообще никакого эффекта!
Даже гибридные кошки могут пользоваться преимуществами кошачьей мяты без особых отклонений от других домашних пород.
Кошачья мята на 100% безопасны и безвредны для кошек. Ваш пушистый друг может быть слишком взволнован эффектами и нанести некоторый сопутствующий ущерб, перемещаясь по дому, но кроме этого, растение только полезно.
Если давать слишком много кошачьей мяты, ваша кошка может «пристраститься» к веществу, и действие химического вещества может полностью исчезнуть, как только оно станет привычным.
Как правило, вы должны давать её своей кошке один или два раза в неделю, не больше.
Почему кошачья мята вызывает разные реакции у разных кошек?
Если у вашей кошки на мяту слишком сильная реакция, это может быть из-за генетики. Чувствительность кошачьей мяты у кошек, на самом деле. наследственная черта.
Растение также не оказывает большого влияния на маленьких котят в возрасте до шести месяцев, поэтому, если ваш маленький приятель не любит кошачью мяту, это может быть потому, что он не достиг половой зрелости.
Как давать кошке кошачью мяту
Есть несколько способов подарить вашей кошке это чудесное растение.
Сушеная трава
Вы можете купить высушенные листья кошачьей мяты в больших банках или маленьких пакетиках.
Чтобы использовать её таким образом, выньте щепотку травы из контейнера и протрите ее между кончиками пальцев. Это активирует летучие химические вещества и масло, на которые будет реагировать ваша кошка.
Предложите натертую смесь своей кошке. Они могут потереть вашу руку или попробовать съесть листья с вашей руки.
Вы также можете посыпать смесью пол, когтеточку или прямо на кошку.
Хотя это, безусловно, самый забавный способ использовать кошачью мяту, он также является самым грязным.
Игрушки с кошачьей мятой
Вы можете купить мягкие игрушки, наполненные кошачьей мятой. Это значительно менее грязная альтернатива сыпучим травам.
Просто достаньте игрушку с кошачьей мятой из упаковки и бросьте ее своей кошке. Вы можете заметить, что в разное время недели ваша кошка натыкается на игрушку с кошачьей мятой и очень волнуется.
Важно помнить, что, поскольку листья кошачьей мяты зашиты в игрушку, они в конечном итоге высыхают и теряют свое действие. Когда это произойдет, вам нужно заменить игрушку (или вшить туда новую порцию мяты).
Живые растения
Кошачья мята, особенно когда она цветет, очень красивое растение. Если вам нравится выращивать комнатные растения, рассмотрите посадку большого свежего стебля кошачьей мяты в горшке, в качестве домашнего декора.
Просто будьте внимательны и не забудьте поставить горшок на пол, а не на полку — мы можем почти гарантировать, что ваша кошка преодолеет любые препятствия, чтобы добраться до нее, и это может включать в себя опрокидывание.
Посмотрите, как ваш котенок реагирует на наличие живого растения в доме. Если ему нравится лежать на растении, возможно, вы захотите засыпать слой гальки поверх почвы, чтобы у вас не было грязной кошки.
бенгал ворует кошачью мяту
Если ваша кошка постоянно пытается сместить растение и убежать с ним, то сохранение растения может не сработать. Это, однако, необычно — большинство кошек просто хотят пережевать растение или спать на нем.
Шарики из кошачьей мяты
Кошачья мята превращается в плотные, твердые шарики, которую может катать ваша кошка. Этот тип кошачьей мяты великолепен, потому что он предоставляет игрушку, с которой можно играть и гоняться, давая вашей кошке повод для занятий.
Такие шарики вы можете приобрести в ближайшем зоомагазине или заказать на Алиэкспресс совсем недорого.
Спрей из кошачьей мяты
Кошки ненавидят, когда их опрыскивают водой, но им определенно понравится этот уникальный способ подачи кошачьей мяты.
Для такого спрея, эфирное масло кошачьей мяты смешивается с водой и выливается в бутылку с распылителем. Если вас раздражают игрушки из кошачьей мяты или шарики, разбросанные по разным углам вашего дома, вы можете использовать этот удобный спрей, чтобы опшикать места, где ваша кошка любит играть и проводить время.
Вы даже можете сделать свой собственный спрей, сделав настой из кошачьей мяты и добавив несколько капель в бутылку с водой. Спирт в настое сохранит его, не раздражая кожу вашей кошки — просто убедитесь, что кошачья мята не распыляется прямо на кошку.
Важно отметить, что спрей из кошачьей мяты не такой мощный, как сушеная или свежая кошачья мята.
Каковы преимущества кошачьей мяты для человека, если таковые имеются?
Вы, вероятно, уже готовы купить это растение для блага вашего кошачьего друга. Но знаете ли вы, что она также имеет замечательные преимущества для людей?
Кошачья мята может быть заварена как травяной чай, настаиваться в настойке, использоваться в кулинарии.
В кухне, кошачья мята может добавить дымный, землистый вкус к блюдам. Растение использовалось в медицине для лечения болей в животе, расстройства желудка, отсутствия аппетита и менструальных проблем. Народные средства часто включают в себя кошачью мяту от таких болезней, как простуда или крапивница.
Листья также курили, чтобы уменьшить проблемы с дыханием.
В то время, как большинство из этих применений являются старыми комплексными методами лечения, существует одно применение кошачьей мяты, которое имеет некоторую научную поддержку — репеллент от насекомых.
Непеталактон, основное химическое вещество кошачьей мяты, является средством от комаров и мух.
Было доказано, что кошачья мята является более эффективным средством от насекомых, чем коммерческие средства от насекомых.
10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.
В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.
Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.
Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.
Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.
Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень
Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:
Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №8. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.
Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.
Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.
С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.
Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.