Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅): ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
ΠΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π±Π·Π°ΡΠ° β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°:
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ? ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ SPF, Ρ.ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 6 β 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° «ΠΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ½Π³» ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° DermaQuest Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 2% ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π° Π‘ΡΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΠ°ΠΊΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
1-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β 1 ΡΠ°Π·, 2-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β 2 ΡΠ°Π·Π°, 3-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β 3 ΡΠ°Π·Π°, 4-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π Π΅ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ DermaQuest β Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°: Π² 10 ΡΠ°Π· Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° DermaQuest ΠΈ Circadia. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ WhatsApp .
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ: ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ. Β«Π Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΒ» ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π±ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° β ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π ΡΠ±ΡΡ β Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Β«ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡΒ». ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅?
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ (Π²ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅? ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ β Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, β Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π€ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ½Π³
ΠΡΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
ΠΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ:
AHA-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅) ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
BHA-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ) ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ β ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ. Β© Getty Images
Β«ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°Π·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π°ΡΠ±ΡΡΠΈΠ½, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π³Π»Π°Π±ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠΉΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Ρ.Β», β ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π², ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ La Roche-Posay.
ΠΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Blemish & Age Defense, SkinCeuticals
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Π³Π΅Π»Ρ Effaclar Duo(+), La Roche-Posay
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ LHA-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ΅ΡΠ°Π΄ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Acqua Posae Filiformis β ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl’s
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ AHA-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Β«Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Β», Garnier
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ°. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Β«Revitalift ΠΠ°Π·Π΅Ρ Ρ 3Β», L’OrΓ©al Paris
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ 10% Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π² Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π°Ρ LiftActiv Specialist Glyco-C, Vichy
ΠΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ½Π°.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Advanced Pigment Corrector, SkinCeuticals
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Clearly Corrective Dark Spot Solution, Kiehl’s
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π²ΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? Π£Π²Ρ, Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΠ½Π° ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (ΡΠΌ. Π²ΡΡΠ΅) ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. Β© Getty Images
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ skin.ru, Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Dermablend, Vichy. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅, Demablend, SPF 25, Vichy. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ (ΠΏΡΡΠ½Π°, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ) Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π±Ρ, Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Π°. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Β«Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ» ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ (Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΡΠ΅) ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠΠΠΠΠΠ! Π£ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅.
ΠΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ±ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ LβOreal Paris ΠΈ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅
ΠΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π‘. Π.
ΠΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² β Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ: Π² ΠΎΡΠ°Π³Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ° β ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ ΠΈ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ°. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ β ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 35 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»ΠΎ-ΠΏΡΡΡΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π°ΠΊΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅?
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ: Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ: Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΡ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
Π ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ) ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°, Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π²ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³/Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° β Π³ΠΎΠ΄. Π Π²ΠΎΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ:
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΏΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π° β Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ! ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π³Π΅Π»Ρ/ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠ° β ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ 800β1000 ΠΊΠΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° 5β6 ΡΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈ 2400 ΠΊΠΡ Π½Π° 1β2 ΡΠΌ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ 2 ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· 8β15 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄Π²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ»
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ», Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 9 Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡΒ» ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ» ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ (Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅) ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΎΠ³: ΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π Π΅ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·Π°. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ² Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«ΠΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΡΒ», ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²:
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.