Чем вывести шипы на подошве

Мозоли, небольшие потертости на пятках, натоптыши – все это может доставлять небольшой дискомфорт своему обладателю. Однако если новообразование при ходьбе вызывает острую боль, стоит задуматься и срочно обратиться к врачу. Есть вероятность, что провоцирует появление таких симптомов шипица на ступне – разновидность бородавки, которая часто локализируется на пятках или пальцах ног и требует длительного лечения.

Что такое шипица

Подошвенная бородавка, гуска или по латыни Verruca plantaris – так называют опытные медики новообразование, которое по внешнему виду напоминает мозоль, но доставляет болезненные покалывания при ходьбе. Шипица считается разновидностью бородавок с корешковым методом крепления в глубоких слоях кожного покрова. Небольшой нарост можно вылечить посредством народных методов, а полностью убрать шипицу на ступне помогают только методы глубокого замораживания, удаление лазером и электрокоагуляция.

Гуска, вросшая глубоко в кожу, задевает и травмирует нервные окончания, может спровоцировать появление трещин на поверхности стопы и воспаления. Локализуются кожные наросты преимущественно на коже стоп, пятках, пальцах ноги или руки, но иногда заражению вирусом подвержены и нежные участки тела: лицо, шея, щиколотки. Как любая другая бородавка шипица на ступне является доброкачественным новообразованием, но при отсутствии должного лечения может перерасти в злокачественную опухоль.

Особенности образования

Как правило, диаметр подошвенной бородавки варьируются в пределах 1-2 сантиметров, но иногда размеры новообразования могут достигать 4-5 см. На фото шипица на ступне выглядит как круглая или овальная сухая мозоль, с четкими границами. На ощупь образование очень плотное и болезненное. Под микроскопом в центре шипицы могут просматриваться черно-коричневые точки. Если внимательно рассмотреть нарост после отпаривания ног, можно заметить на поверхности шипиц нити, которые разрослись во всех слоях кожи.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Первые признаки появления

Вначале развития выглядит шипица на ступне как сухая мозоль с огрубевшей корочкой. Однако если ее не начать правильно лечить, новообразование увеличивается в размерах, меняется в цвете, становится бугристым, а посередине образуется небольшая дырочка, через которую отчетливо видно стержень. При надавливании на стопу возникает острая боль, как будто в ногу вонзаются иголки или шипы. Если сразу не удалить новообразование, со временем рядом могут возникнуть новые наросты.

Как происходит заражение

Подошвенная бородавка – вирусное заболевание, заразиться которым можно через открытые раны на подошве, при контакте с больным человеком или через предметы общего пользования. Особенно комфортно бактерии чувствуют себя во влажной среде, поэтому к появлению шипицы склонны люди с повышенной потливостью стоп. Очень часто заражение происходит после посещения бассейнов, душевых, спортзалов. Чтобы предотвратить появление подошвенной бородавки врачи рекомендуют всегда иметь при себе личные средства гигиены и обувь для купания.

Причины возникновения подошвенных бородавок

Провоцирует шипицу на ступне вирус папилломы человека, который присутствует даже в здоровом организме. Однако при создании определенных условий бактерии начинают активно размножаться, провоцируя поражения кожи. Особенно велик риск у людей со сниженным иммунитетом, беременных женщин и детей. Шипица на стопе появляется в результате регулярного трения ступни внутри тесной обуви, из-за врожденных или приобретенных отклонений в строении скелета, например, от косолапия. К числу провоцирующих развитие в организме вируса факторов также относят:

Как избавиться от шипицы

При появлении подозрительного образования на подошвах стоп не стоит тянуть с визитом к врачу. Чем раньше будет поставлен правильный диагноз и начато лечение, тем меньше риск разрастания отростков бородавки вглубь мягких тканей. Существует несколько методов лечения папилломы: физическое воздействие на бородавку, хирургическое вмешательство, выведение наростов химическими препаратами, комплексная терапия для повышения иммунитета. Особой популярностью пользуются малоинвазивные методы.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Физическое воздействие на бородавку

Удаление папиллом с помощью скальпеля на сегодняшний день используется крайне редко, так как этот метод не дает 100% гарантии избавления от проблемы. Оставшиеся отростки в кожных слоях могут спровоцировать рецидив и еще большее разрастание новообразований. Такой метод лечения допустим, если все остальные варианты недоступны. Операцию проводят под местной анестезией, после чего следует длительный период реабилитации.

Химические методы

Этот вариант считается одним из лучших при консервативном лечении шипицы. Агрессивные вещества, входящие в состав некоторых препаратов, при попадании на пораженные участки кожи вызывают некроз клеток, после чего ороговевшие частицы легко удаляются механическим путем. Стоит отметить, что этот вариант болезненный и может спровоцировать появление рубцов и шрамов на теле. Препараты с химическим составом бывают нескольких видов:

Иммунотерапия

Для скорейшего выздоровления вместе со средствами местного воздействия врачи рекомендуют использовать препараты, стимулирующие работу иммунитета. Для этого назначаются иммуностимуляторы: Интерферон, Кипферон, Имудон, Амиксин. В домашних условиях иммунотерапия заключается в нормализации питания. В меню стоит включить больше свежих фруктов, овощей, соков. Дополнительно можно заняться легкими видами спорта – плаваньем, бегом, ездой на велосипеде.

Как вывести шипицу на ноге в домашних условиях

Вылечить шипицу простыми средствами бывает проблематично. Вся сложность состоит в том, чтобы удалить корни доброкачественного новообразования, иначе в будущем проблема возникнет вновь. Если беспокоит шипица на ступне, удалить ее помогут специальные препараты:

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Как удалить шипицу на ноге

Если подошвенная бородавка успела врасти глубоко кожу, есть вероятность, что обычные местные кремы, растворы и мази не помогут. В таких ситуациях врачи рекомендуют прибегнуть к малоинвазивным методам удаления бородавок: электрокоагуляции, лазерному удалению с помощью замораживания жидким азотом – криодеструкция. Эти методы помогают не просто удалить шипицу на стопе, но и предотвращают ее повторное появление в будущем.

Криодеструкция

Выжигание бородавки и ее корневища с помощью жидкого азота. Под воздействием холода разрушается тело папилломы, уменьшается область воспаления и погибает большее число вирусов и бактерий. На месте проведения процедуры остается небольшой пузырь, который проходит самостоятельно за полторы-две недели. Процедура проходит без анестезии и не вызывает боли. Минусы операции в длительном восстановительном периоде и возможности травмирования кожи рядом с бородавкой. Нельзя проходить процедуру криодеструкции при раке.

Электрокоагуляция

Этот метод показывает высокие результаты только на начальных стадиях возникновения шипиц, когда нитевидные корни не успели поразить большую часть стопы. Удаление папилломы происходит при воздействии на кожу высокочастотных импульсов тока, благодаря чему шипица на ступне и ее корневище выжигается. Минусы такой операции в болезненности: после процедуры на теле остается кровоточащая ранка. Иногда после удаления электротоком могут появиться рубцы.

Лечение импульсным лазером

Один из самых популярных и востребованных методов лечения подошвенных бородавок. Удаление происходит под воздействием лазерного луча, который одновременно прижигает папиллому и дезинфицирует поверхность кожных покровов на месте проведения операции. Метод лазерного лечения не вызывает каких-либо осложнений, после процедуры пациенты быстро реабилитируются, полностью исключается возможность повторного разрастания шипиц на ступне. Единственный недостаток такого метода – высокая стоимость операции.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Вместе с комплексным медикаментозным лечением в домашних условиях подошвенные бородавки можно выводить средствами народной медицины. Существует несколько действенных рецептов для устранения шипицы на ступне, ладонях и пальцах ног:

Источник

Как убрать шипицу

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

В народе шипицей прозвали одну из разновидностей бородавок. Она имеет шероховатую поверхность, похожую на множество маленьких шипов. Вторая версия происхождения названия связана с болевыми ощущениями, которые возникают при ходьбе, если шипица находится на пальцах ног или поверхности стопы. Когда наступаешь на ногу, создается впечатление, что наступаешь босой ногой на шип. Она имеет и другие названия: роговая или подошвенная бородавка. Излюбленные места – ноги и руки (пальцы, ладони, стопы). Если вы страдаете от болезненного новообразования, узнайте, как вывести шипицу при помощи народных средств или специальных препаратов.

Что такое шипица и почему она появляется

Кожа на стопе часто подвергается повреждениям и болезням. Выполняя опорную функцию для организма, ноги удерживают массу тела и обеспечивают передвижение. На ступнях часто появляются мозоли, натоптыши, трещинки. Иногда возникают грибковые заболевания. Чтобы быстро избавиться от заболевания, нужно не перепутать шипицу с мозолями или другими видами бородавок.

Обычная бородавка возвышается над поверхностью кожи, а шипица на вид кажется почти плоской. Если посмотреть на нее под микроскопом, вы увидите множество маленьких сосочков. Однако та часть образования, которую видим мы, это всего лишь верхушка айсберга. Основная часть уходит глубоко под кожу, поэтому удалить шипицу иногда крайне сложно. Часто они расположены группами: одна большая бородавка в центре, вокруг нее несколько маленьких. Медики утверждают, что достаточно убрать «матку», и все маленькие бородавки исчезнут сами по себе.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

На начальных стадиях развития шипица напоминает обычную мозоль: кожа на ступне огрубевает, становится желто-белой. Однако обычная мозоль быстро появляется и так же быстро исчезает: образуется пузырек с жидкостью, который можно пробить стерильной иглой или дождаться, пока жидкость вытечет сама. После этого мозоль заживает в течение 2─3 дней. При образовании шипицы не скапливается жидкость.

Причины возникновения и профилактика

Проще не допустить появления роговых бородавок, чем думать, как от них избавиться. Причиной их появления служит вирус папилломы человека (ВПЧ). По мнению специалистов, вирус находится в организме каждого человека. У кого-то он не проявляется, и человек не догадывается о его присутствии в организме. Кто-то страдает от частых кожных высыпаний, а в особо сложных ситуациях вирус провоцирует рак шейки матки у женщин.

Когда организм страдает от иммунодефицита, вы резко меняете климатические условия жизни, переживаете стрессовые ситуации, на коже стопы или руки может появиться шипица или другая бородавка. Другие провоцирующие факторы – частая потливость ног из-за ношения тесной или некачественной обуви, мозоли или натоптыши, царапины и раны на ступне или ладони.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Для предотвращения возникновения бородавок по всему телу нужно следить за устойчивостью иммунитета. Правильный образ жизни и здоровое питание, включающее необходимый комплекс витаминов и минералов, защищает от появления бородавок и кондилом. Чтобы защитить ноги, подбирайте удобную обувь из натуральных материалов. Это предотвратит чрезмерную потливость и защитит ноги от натирания. Старайтесь снимать ботинки при первой возможности. Трещинки, царапины или лопнувшие мозоли нужно тут же обработать обеззараживающим средством.

Удаление в домашних условиях

Шипицу можно удалить в домашних условиях при помощи как народных, так и медицинских средств. Не обязательно идти в больницу, особенно если вы обнаружили бородавку на ранних стадиях развития и не допустили глубокого прорастания в слой эпидермиса. Эти методы безболезненные и эффективные, но часто требуют ряда процедур.

К медицинским препаратам, которые можно купить в аптеке без назначения врача, относятся:

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Если вы предпочитаете избавиться от шипицы натуральными средствами, вам помогут:

«Ферезол»

Активными веществами препарата являются фенол и трикрезол. «Ферезол» выпускается в виде раствора с резким запахом. При неправильном использовании раствор опасен для здоровья и может привести к химическому ожогу кожи. Его используют для борьбы с бородавками, сухими мозолями и шипицами. Процедура выведения абсолютно безболезненная.

Перед нанесением препарата на пораженную область желательно распарить кожу. Желательно поскоблить бородавку при помощи пемзы или специальной лопатки, если эта процедура не вызывает болезненных ощущений. Это позволит веществу проникнуть глубоко в корень бородавки. Смочите ватную палочку в «Ферезоле» и точечно нанесите на шипицу, избегая попадания на здоровую кожу. Подождите минуту, чтобы жидкость подсохла, и повторите процедуру.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Чем нежнее кожа, тем быстрее пропадет бородавка. Если она находится на пальце руки или ноги, достаточно одной процедуры. Для удаления шипиц в местах, где кожа толстая и грубая (на подушечке стопы или пятке), понадобится 2-3 процедуры. Для защиты здоровой кожи вокруг обрабатываемой области используйте цинковую пасту. Похожим по действию и способу применения является раствор «Солкодерм».

Ляписный карандаш

Ляписный карандаш – антисептический препарат на основе нитрата серебра. Его используют для удаления кожных образований. Перед применением смочите область бородавки. После смазывания образования заклейте обработанный участок пластырем. Процедуру нужно повторять ежедневно, пока вы не заметите, что шипица подсохла и начинает исчезать. Нельзя применять препарат для удаления бородавок на видимых участках кожи, так как существует риск рубцеобразования.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

«Суперчистотел»

Несмотря на название, препарат не связан с популярным «антибородавочным» растением. «Суперчистотел» выпускается в форме раствора. Оно имеет доступную цену и демонстрирует хороший результат. В составе препарата находится много химических веществ, поэтому лучше не использовать его для удаления бородавок у ребенка.

Кожу вокруг шипицы обязательно смажьте жирным кремом для защиты от ожога. Обработайте поверхность бородавки. Вы заметите, как она начинает чернеть (клетки омертвляются). Через пару дней выпадет отмерший «корень» бородавки, на его месте образуется глубокая рана, которая заживет через 10 дней.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

«Криофарма»

Основное действующее вещество – жидкий азот. Этот препарат не выжигает, а замораживает шипицу. В упаковке находится специальный аппликатор. Его нужно поднести к новообразованию и плотно прижать к коже на 10 секунд. Ощущение жжения – нормальная реакция на препарат. Результат будет заметен через 10 дней: отмерший «корень» шипицы засохнет и выпадет. Его можно вытащить самостоятельно при помощи пинцета, если это не доставляет болевых ощущений.

«Аргоника»

В народе препарат называют «жидкое серебро». Выпускается в форме раствора, который нужно локально нанести на бородавку и заклеить на ночь пластырем. Перед процедурой кожу советую распарить и подсушить полотенцем. В зависимости от глубины и размера новообразования понадобится от 1 до 4 процедур. Небольшая шипица на пальце пропадет через пару дней, глубокой бородавке на стопе понадобится 3-4 процедуры.

Народные средства

Если вы являетесь противником химических препаратов, можно попробовать «спугнуть» шипицу народными средствами.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Они не токсичны и не могут спровоцировать кожные ожоги. В народе эти средства использовались веками и заработали неплохую репутацию.

Медицинские методы

В некоторых случаях необходимо обратиться в больницу. Если ни один из перечисленных препаратов не показал ожидаемого результата или шипица на ноге вызывает острую боль при ходьбе, нужно не медлить с обращением к дерматологу.

Специалист осматривает шипицу, определяет глубину врастания, учитывает место ее расположения. Наиболее популярные медицинские методы:

Не допускайте разрастания бородавок и шипиц. Своевременное лечение новообразований защитит вас от возникновения болевых ощущений и чувства дискомфорта.

Источник

Пяточная шпора

Пяточная шпора – это заболевание, при котором на подошвенной стороне пяточной кости появляется выступ – экзостоз. В результате опора на стопу становится болезненной. Заболевание встречается у каждого пятого человека старше 50 лет и значительно ухудшает качество жизни.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Общая информация

Шпора развивается на фоне хронического воспаления плантарной (подошвенной) фасции. Это тонкий, но очень прочный лоскут соединительной ткани, который связывает между собой пальцы стопы и пяточную кость. Она отвечает за формирование свода стопы и в процессе ходьбы испытывает значительные нагрузки.

Эти нагрузки нередко становятся причиной микроповреждений ткани, которые заживают самостоятельно в период ночного отдыха. Если этот процесс происходит недостаточно быстро, утром травматизация повторяется. Когда человек встает с кровати, он ощущает боль различной интенсивности. Регулярное повреждение фасции неизбежно приводит к развитию воспалительного процесса, который постепенно нарастает.

Воспаление начинает захватывать расположенные рядом ткани, в частности, кость и сухожилия. На поверхности костной ткани начинается отложение солей кальция и рост отростка (остеофита), который и носит название пяточной шпоры. Он еще больше повреждает фасцию, и патологический круг замыкается. Без помощи врача ходьба становится невыносимо болезненной.

Шпора может образоваться только на одной пятке, а может поразить обе стопы. Все зависит от индивидуальной предрасположенности человека.

В зависимости от расположения патологического отростка, выделяют два основных типа заболевания:

Причины

Пяточная шпора, равно как и вызывающий ее развитие плантарный фасциит – это мультифакторное заболевание. Его возникновение обусловлено комплексным воздействием нескольких причин:

Симптомы

Симптомы пяточной шпоры зависят не от причины заболевания, а от локализации и размера костного нароста, а также степени запущенности процесса.

Первыми признаками неблагополучия является боль. На начальной стадии развития болезни она ощущается на уровне легкого дискомфорта и только в утренние часы. Многие люди отмечают ощущение гвоздя в пятке во время ходьбы, которое вскоре исчезает.

По мере развития заболевания боль начинает появляться после длительной нагрузки на ноги и постепенно усиливается. Интенсивность ощущений зависит не столько от величины отростка, сколько от его расположения. Чем ближе к нервным окончаниям находится остеофит, тем сильнее болит нога. Спровоцировать острый приступ может резкая опора на пятку (при вставании со стула или кровати) или подъем по лестнице. В редких случаях заболевание протекает практически бессимптомно, но воспаление все равно присутствует, а костный шип выявляется при обследовании.

Если к процессу присоединяется острое воспаление подошвенной фасции, пациенты отмечают:

Со временем болевой синдром становится привычным, и у человека изменяется походка. Он начинает ставить ногу так, чтобы не затрагивать пораженную область и опирается, в основном, на носок и боковую поверхность стопы. Нередко это становится причиной развития поперечного плоскостопия, что еще больше усугубляет течение болезни.

В тяжелых случаях способность к самостоятельной ходьбе полностью утрачивается из-за невыносимых болей при опоре на ногу.

Диагностика

Диагностикой и лечением пяточной шпоры занимается врач ортопед. Основным способом выявить патологию и оценить степень ее развития является рентгенография. На снимке хорошо виден костный нарост, его форма, расположение и величина.

Дополнительные методики обследования включают:

При наличии сопутствующих заболеваний назначаются соответствующие лабораторные и инструментальные исследования, консультации узких специалистов.

Важно помнить, что боль в области пятки необязательно говорит о развитии пяточной шпоры. Подобную симптоматику могут вызывать:

Не стоит заниматься самолечением и бесконтрольно принимать обезболивающие препараты. Выбрать подходящую схему может только врач.

Чем вывести шипы на подошве. Смотреть фото Чем вывести шипы на подошве. Смотреть картинку Чем вывести шипы на подошве. Картинка про Чем вывести шипы на подошве. Фото Чем вывести шипы на подошве

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры во многом зависит от ее причин и симптомов и назначается в индивидуальном порядке. Врачи используют несколько методик:

От пациента в обязательном порядке требуется коррекция образа жизни и питания, а также ношения ортопедической обуви.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты, используемые при лечении пяточной шпоры, направлены на снятие воспаления и болевого синдрома. Наиболее востребованы:

При наличии сопутствующих заболеваний, назначаются средства для их лечения, например, препараты для нормализации кровотока, противоподагрические средства и т.п. Подбором конкретных лекарств, их дозировки и режима приема занимается только врач.

Физиотерапия

Физиотерапия направлена на улучшение кровоснабжения и регенерации тканей, а также на усиление действия лекарственных средств. Для этого используется:

Ударно-волновая терапия

Ударно-волновая терапия – это один из наиболее эффективных методов лечения пяточной шпоры на ранних стадиях развития. Методика основана на воздействии ультразвуковых волн определенной частоты, которая способствует:

При небольшом размере пяточной шпоры методика позволяет избавиться от нее полностью, а в запущенных случаях тормозит или останавливает ее рост.

Лазерное воздействие

Прогревание глубоких слоев тканей лазером способствует улучшению кровотока в них. В результате повышается качество снабжения клеток кислородом и питательными веществами, активируются обменные процессы и восстановление пораженных тканей.

Рентгенотерапия

Эта методика лечения пяточной шпоры подходит только для людей моложе 40 лет и используется крайне редко, если другие способы не приносят эффекта. На область поражения воздействуют рентгеновскими лучами в определенной дозировке. В результате достигается стойкое купирование болевого синдрома и улучшение состояния.

Хирургическое лечение

Все предыдущие методики направлены на снятие боли и воспаления, а также улучшение состояния пациента. Правильно подобранный комплекс методик помогает затормозить процесс роста шпоры или даже полностью остановить его, но он не позволяет избавиться от него полностью. Исключение составляет ударно-волновая терапия, но она разрушает лишь совсем маленькие наросты.

Избавиться от крупной пяточной шпоры можно только хирургическим путем. При выборе классического варианта операции хирург разрезает фасцию полностью и сразу удаляет костный выступ. При полном пересечении тканей у пациента значительно меняется анатомия стопы и походка, что становится поводом для назначения группы инвалидности.

Более современной и щадящей методикой является радиочастотная микротенотомия. Суть операции заключается в устранении поврежденных тканей с помощью радиочастотных волн.

В интернете и популярной литературе можно найти большое количество домашних методик лечения пяточной шпоры с помощью трав и самодельных компрессов. Использовать их без предварительного согласования с врачом категорически запрещено. В лучшем случае состояние пациента останется без изменений, в худшем – возникнут осложнения, например, ожоги.

Гимнастика при пяточной шпоре

Упражнения лечебной физкультуры – это один из важных факторов лечения пяточной шпоры. Оно способствует улучшению кровообращения в пораженной области, а значит – стимулирует восстановление тканей при условии регулярных занятий. Минимальный комплекс включает следующие упражнения:

Идеальное время для занятий – утренние часы, когда стопы еще не перегружены.

Массаж

Массаж – еще одно средство улучшить кровообращение в стопах при пяточной шпоре. Простейший комплекс вполне можно выполнять самостоятельно. Предварительно стопы разогреваются интенсивным растиранием, после чего начинается активное воздействие:

Цикл воздействия повторяется 2-3 раза и завершается растиранием и поглаживанием. В конце при необходимости используется обезболивающая мазь.

Важно помнить, что массаж не должен быть чрезмерно болезненным, а вот легкая боль – это признак правильного выполнения упражнений. Для дополнительной стимуляции пораженной области можно использовать массажную рукавичку.

Помимо классического мануального массажа допускается использование специальных рельефных ковриков и электрических массажеров.

Диета

Питание при пяточной шпоре преследует несколько целей:

Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

Профилактика

Развитие пяточной шпоры можно предупредить и значительно замедлить коррекцией образа жизни. Чтобы избежать проблем, связанных с воспалением подошвенной фасции, необходимо:

При первых признаках боли в области пятки необходимо обратиться к врачу для обследования. Многие физиотерапевтические методики эффективны именно на ранней стадии и позволяют полностью избавиться от шпоры еще до того, как она сделает жизнь невыносимой.

Последствия и осложнения

При развитии пяточной шпоры пациенту приходится опираться на носки или боковую поверхность стопы. Это может привести к осложнениям:

Без лечения пяточная шпора вырастает настолько, что полностью лишает пациента возможности опереться на ногу. Качество жизни значительно ухудшается.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Если Вас беспокоят боли или дискомфорт в пятке, приходите на прием в клинику «Энергия здоровья». Опытный врач ортопед выслушает и осмотрит Вас, а также назначит необходимые обследования. После постановки диагноза мы предложим современные методики лечения патологии:

Дополнительно мы назначим медикаментозное лечение в соответствии с современными стандартами, а также проконтролируем эффект от терапии.

Преимущества клиники

Мы делаем все, чтобы обеспечить каждому пациенту максимальный комфорт с первых минут пребывания в клинике. Адекватные цены делают качественную медицину доступной.

Пяточная шпора – это всего лишь небольшой костный отросток, который, тем не менее, может полностью изменить жизнь человека. Не затягивайте с обращением к врачу, запишитесь к ортопеду «Энергии здоровья».

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *