Чем взрослее ты становишься тем лучше понимаешь что ставить себя
10 причин, почему ты должен ставить себя на первое место
Ты когда-нибудь слышал выражение: «Ты не сможешь никому помочь, пока не поможешь самому себе»? То же самое можно сказать и о любви к себе. Как можно любить кого-то, если не любишь себя? Или как можно уважать другого человека, если ты, по сути, не знаешь, каково это — относиться с уважением к себе?
Ставить себя на первое место — вот что ты должен научиться делать. Ты обязан удовлетворять свои потребности, думать о своих желаниях, относиться к себе как к лучшему другу, для которого не жалко ни денег, ни времени, ни сил. Как жаль, что большинство людей считает это проявлением эгоизма.
Мы назовем десять причин, почему ты должен ставить себя и свои интересы превыше всего остального.
1. Ты должен
И это не преувеличение: ты действительно должен, это твой долг. Ты ведь хочешь прожить счастливую жизнь и быть любимым?
Возможно, ты не самый прекрасный человек на этой планете и у тебя есть весомые недостатки, но ты должен быть у себя на первом месте. Потому что, если отбросить все клятвы о любви до гроба или дружбе на всю жизнь, ты поймешь одну простую истину: ты один.
Жизнь коротка — проживи ее не в вечной борьбе с собой и своими желаниями.
2. Это твоя ответственность
Не думай, что кто-то другой обязан осчастливить тебя и избавить от сожалений. Это распространенная ошибка большинства людей — делать ставки на семью, друзей или любимого человека. Твое счастье — это твоя ответственность.
3. Это не эгоистично
Многие считают, что ставить себя на первое место — это эгоизм. Рассмотрим прямо противоположную ситуацию, когда человек заставляет себя страдать, делая кого-то другого самым важным в своей жизни. Разве лучше ставить интересы родных/друзей/любимого человека превыше своих? Разве это не кратчайший путь к тому, чтобы разочароваться в жизни?
У каждого есть свои мечты, желания, потребности, которые человек должен достигать и удовлетворять. Так же и твои близкие должны сами позаботиться о том, чтобы быть счастливыми. Ну а если ты всё же хочешь сделать кому-то приятно, старайся не действовать себе в ущерб.
4. Ты этого заслуживаешь
Да-да, ты можешь найти в себе десятки, а то и сотни недостатков, но это ничего не меняет. Каждый человек заслуживает быть счастливым. Ты долгое время не мог позволить себе прийти с работы и просто заказать огромную пиццу, чтобы не стоять у плиты? Так сделай это сегодня. Закажи пиццу, купи стакан пенного, устрой себе ночь просмотра сериалов. Кто, кроме тебя, сделает это?
Иди навстречу своим желаниям — пообедай в хорошем ресторане, а не в дешевой забегаловке, купи себе качественную обувь, а не ботинки, которые даже не греют, возьми выходной и проведи его с друзьями. Хватит откладывать.
5. Это выведет твою жизнь на новый уровень
Как только ты научишься ставить свои желания и потребности на первое место, твоя жизнь изменится в лучшую сторону.
Суть в том, что твое психическое состояние стабилизируется. Ты начнешь чувствовать себя спокойнее, увереннее, безопаснее и счастливее только в том случае, если будешь относиться к себе с должным уважением.
6. Ты сможешь улучшить жизнь других
Только будучи счастливым человеком, ты по-настоящему сумеешь осчастливить других людей. Как человек, который пренебрегает своими потребностями, может помочь другому почувствовать себя увереннее? Ты будешь выступать в роли дилетанта, и твои слова и поступки вряд ли будут убедительны для окружающих.
7. Ты перестанешь зависеть от кого-то
Когда ты начнешь ставить себя на первое место, ты наконец перестанешь зависеть от кого бы то ни было, к примеру от людей, которые, как ты считаешь, должны сделать тебя счастливым, или от тех, кто может повлиять на удовлетворение твоих потребностей.
Ты становишься увереннее в себе — и этого хватает для того, чтобы ты полностью взял ответственность за себя и свое эмоциональное состояние. Другими словами, тебе больше не нужны окружающие, чтобы чувствовать себя хорошо.
8. Ты сможешь полюбить кого-то по-настоящему
Ты можешь провести всю жизнь, отдавая любовь и делая человека счастливым, ожидая, что твои труды рано или поздно окупятся. Но отношения — это не бизнес, и некоторые люди просто берут, не отдавая ничего взамен. Когда ты продолжаешь дарить человеку любовь, не получая того же в ответ, ты неосознанно подрываешь свою самооценку.
Когда ты ставишь на первое место себя, ты не ожидаешь ничего от окружающих. Ты любишь людей просто так. Это больше не рыночные отношения.
9. Ты сможешь вдохновить других
Воспользовавшись возможностью действовать сначала в своих интересах, ты сможешь вдохновить окружающих на то же самое. Большинство людей просто ждет, пока кто-то исполнит их мечты, но этого не происходит. И надо признаться — не произойдет.
Не стоит полагаться на других, когда дело касается твоих интересов. Подай окружающим здравый пример того, как нужно действовать в свою пользу.
10. Ты не будешь жалеть о чём-либо в старости
Обычно люди, которые прожили свою жизнь ради других, будучи в преклонном возрасте, имеют множество сожалений. Друзья, супруги, дети — если ты будешь тратить все свои ресурсы именно на них, что же останется для тебя?
А ведь ты не должен забывать о том, что твои желания и потребности важны ничуть не меньше. Быть хорошим другом, любящим мужем и заботливым отцом нужно — с этим не поспорить. Но не забывай, что в списке твоих друзей на первом месте должно стоять именно твое имя.
8 признаков того, что ты повзрослел через трудности, а не с возрастом
Чем больше тяжелых ситуаций ты переживешь, тем больше мудрости рискуешь приобрести. Твой авторитет формируется именно так.
Ниже приведены основные признаки того, что ты повзрослел через трудности, а не только с возрастом.
1. Ты точно знаешь, чего ты НЕ хочешь
Спроси у любого о том, что он хочет, и человек сразу же начнет перечисление. Если же ты задашь вопрос: «Что ты не хочешь брать от своей жизни?», он, скорее всего, впадет в ступор.
Мы не задумываемся об этом, а зря. Ведь это знание поможет нам принимать верные решения и избегать неприятных последствий.
2. Твои неудачи научили тебя, что быть несовершенным – это нормально
Именно совершая ошибки, ты узнал, чего тебе не следует делать, а это значит, что любая неудача – это ценный опыт. Ты уже понял, что просить о помощи не только необходимо, но и ничуть не стыдно – такая просьба показывает скорее твою силу, чем проявление слабости.
Ты и глазом не моргнешь, обращаясь за советом к тому, кто в чем-то лучше тебя. Все эти действия научили тебя смирению. Раньше ты думал, что в свои 18 лет ты знаешь о мире все, но теперь ты осознаешь, как ничтожны твои знания. И ты принимаешь себя таким, стремясь к лучшему, но не избегая ошибок.
3. Ты знаешь разницу между любовью и эмоциональной зависимостью
Ты способен почувствовать разницу между общением с тем, кто заставляет тебя чувствовать, что ты отчаянно нуждаешься в нем, и тем, кто помогает тебе расти и становиться сильнее. Ты умеешь объективно оценивать отношения, в которых находишься, а также те виды отношений, частью которых ты хочешь быть. Ты также знаешь, как любить других (семью, друзей, своего партнера), и ценишь себя достаточно, чтобы ожидать взаимности. Ты не соглашаешься на меньшее, потому что заслуживаешь настоящего.
4. Ты не отступаешь, но осознаешь, когда нужно сдаться
Да, тебе приходилось много работать, чтобы обеспечить себе и своим близким комфортные условия к существованию, и ты узнал, что преодоление трудностей – это единственный способ чего-то добиться. Но также ты способен вовремя понимать, когда что-то с большой долей вероятности не сработает или когда количество минусов значительно перевешивает количество плюсов. Ты достаточно умен, чтобы не тратить впустую время и силы. Иногда ты принимаешь решение отказаться от чего-то, чтобы переключиться на что-то более важное.
5. Ты понимаешь, что быстрых результатов не существует
Ты можешь быть по природе нетерпеливым человеком, но это не мешает тебе адекватно смотреть на вещи. Ты можешь достигнуть хороших результатов только в том случае, если готов двигаться вперед и ждать. Ты смиряешься с этим, зная, что награда за твои усилия – это достижение желаемой цели. В конце концов ты получишь диплом бакалавра, потратив на обучение 4 года, и поедешь в путешествие, после того как целый год тебе приходилось жить в строгой экономии.
6. Ты подвергаешь сомнению слова и ситуации и ищешь доказательства, прежде чем верить
Ты хочешь знать наверняка, поэтому часто задаешь уточняющие вопросы или ищешь доказательства самостоятельно. Для тебя нет варианта просто поверить словам человека. Пока ты сам не вникнешь в тему, ты не примешь окончательное решение.
7. Ты не попадаешься на лесть
У тебя есть жизненный опыт, и ты наверняка встречал много разных типов людей. Это позволило тебе научиться различать ложную лесть и искренние комплименты. Ты начал понимать, как действуют манипуляторы, и избавился от позиции жертвы.
8. Ты часто даешь советы и делишься своими мыслями
Пройдя через некоторые трудные жизненные испытания, ты сам склоняешься к тому, чтобы давать больше советов тем, кто все еще прокладывает свой путь по жизни. Хотя это часто может раздражать окружающих и выглядеть как попытка контролировать человека, ты искренне стараешься помочь тем, кто тебе небезразличен.
9 признаков того, что ты повзрослел не только физически, но и эмоционально
Фактический возраст, прописанный в паспорте, не имеет ничего общего с эмоциональной зрелостью. Человек в 30 или даже 40 лет может быть незрелым, инфантильным, потакающим своим слабостям и находящимся в созависимых отношениях. Точно так же, как и 20-летний парень может быть самодостаточным, с сильным характером и реалистичным взглядом на мир. Существуют признаки, по которым можно понять, повзрослел ли человек эмоционально или нет. Вот самые очевидные из них.
1. Ты высказываешь своё мнение только тогда, когда об этом просят
Человек эмоционально незрелый всегда будет стараться высказать своё мнение по любому вопросу, вне зависимости от того, просил его кто-нибудь об этом или нет. У него есть потребность подтвердить свою значимость, указать на ошибку собеседника, навязать ему свои взгляды. Порой такое поведение выглядит смешно – особенно если мнение человека не имеет под собой твёрдого основания: общеизвестных фактов, сильной аргументации, статистических исследований и так далее.
Когда у тебя начинается процесс эмоционального взросления, ты понимаешь, что далеко не всегда стоит озвучивать своё мнение. Порой человеку просто неинтересно то, что ты думаешь о каком-либо понятии или событии, и он не считает, что его позиция нуждается в корректировках. Так что лучшее, что ты можешь сделать – это оставить его в покое и спокойно принять тот факт, что каждый человек имеет право на своё мнение.
2. Ты не принимаешь всё на свой счёт
Эмоционально взрослея, ты начинаешь понимать, что далеко не все слова и поступки окружающих людей направлены в твою сторону. Порой человек резко отвечает тебе или игнорирует твоё приветствие вовсе не потому, что ты сделал ему что-то плохое. У него может быть сложный день, проблемы в семье, ужасное самочувствие и так далее.
Ты учишься не принимать всё на свой счет: если тебе кажется странным поведение другого человека, ты не будешь делать выводы, не собрав достаточное количество фактов. Скорее всего, ты подойдёшь к нему и прямо спросишь о причинах его поступков.
3. Ты обсуждаешь идеи и поступки, а не людей
Люди любят негатив, они с удовольствием передают друг другу сплетни и слухи, перемывают кости знакомым и коллегам и пытаются самоутверждаться за счёт окружающих. Когда ты понимаешь, что обсуждать людей и их жизни – мерзко и бессмысленно, когда ты начинаешь избегать тех, кто этим занимается, это указывает на эмоциональный рост. С этого самого момента, ты будешь обсуждать только идеи, поступки, слова, но никак не других людей. Ты не будешь осуждать или критиковать кого-то, особенно за их спиной.
4. Ты берёшь на себя ответственность за всё, что ты делаешь и говоришь
Эмоциональное взросление заставляет тебя пересмотреть своё отношение к ответственности. Если раньше ты всегда старался переложить вину на кого-то другого, обвинить в своих неудачах внешние обстоятельства, избежать работы над ошибками, то теперь ты изменился. Ты больше не бежишь от ответственности, ты признаёшь свои недостатки, работаешь со своими слабыми сторонами, всегда пытаешься исправить свои неудачи, чтобы получить желаемый результат. Ты понимаешь, что только ты несёшь ответственность за свои поступки, сказанные тобой слова, твои эмоции и так далее.
5. Ты избавляешься от болезненных привязанностей
Ты начинаешь видеть разницу между любовью и болезненной привязанностью. К тебе приходит осознание того, что стремление сохранить отношения только потому, что ты испытываешь страх перед одиночеством, попытки угодить любимому человеку во всём, даже если для этого придётся пойти против себя, желание переделать человека – это ненормально. И ты стараешься выстроить те отношения, которые приносили бы вам обоим радость и счастье, а не висели бы на вас мёртвым грузом.
6. Ты не стремишься к совершенству
Эмоционально взрослея, ты, наконец, понимаешь, что совершенства не существует, и начинаешь относиться к результатам своих трудов проще. Ты больше не загоняешь себя в жёсткие рамки, не тратишь на часовой проект полдня, в надежде сделать его ещё более качественным и креативным, не боишься, что не получишь от окружающих одобрение. Ты просто делаешь то, что умеешь и что тебе нравится, не обесценивая свои старания и их результат.
7. Ты принимаешь себя таким, какой ты есть
Если раньше ты пытался изменить себя ради того, чтобы понравиться кому-то, заслужить чьё-то внимание и одобрение, избежать критики, то в период эмоционального роста ты вдруг осознаёшь, насколько всё это бесполезно. Ведь как бы ты ни старался, всегда найдутся люди, которые будут чем-то недовольны.
Ты приходишь к единственно верному решению – начинаешь любить, ценить и уважать себя таким, какой ты есть. Но это не значит, что ты забиваешь на свои недостатки – ты даёшь себе время, чтобы усовершенствовать то, что тебе в себе не нравится.
8. Ты делаешь то, что считаешь нужным
Эмоционально взрослея, ты перестаёшь нуждаться в чьём-либо одобрении, чужих советах, наставлениях, учишься спокойно воспринимать критику и стоять на своём. Ты начинаешь сам понимать, что тебе нужно и как этого можно добиться. Поэтому ты делаешь то, что считаешь правильным, выбираешь тот путь, который привлекает тебя больше, и идёшь своей дорогой, не оглядываясь на окружающих.
9. Ты перестаёшь спорить
Когда ты становишься эмоционально взрослей, ты вдруг понимаешь, насколько бесполезны споры. В большинстве случаев, когда ты споришь с кем-либо и пытаешься аргументировать свою позицию, твоему оппоненту глубоко плевать на все высказанные тобой доказательства. Он в любом случае останется при своём мнении, а ты только потратишь время, силы и нервы впустую.
Тебе становится жалко тратить ресурсы просто так – и ты перестаёшь вступать в словесные конфликты. Отныне, если с тобой кто-то начинает спорить, ты либо соглашаешься с человеком, будучи уверен в собственной правоте, либо говоришь ему о том, что каждый имеет право на своё мнение.
11 причин, почему человек, который ставит себя на первое место, счастливее большинства людей
На самом деле ставить себя на первое место — это практично: ты не игнорируешь свои интересы, не действуешь в ущерб себе, не привлекаешь к себе манипуляторов и прочих токсичных личностей. Ты понимаешь, что для того, чтобы быть счастливым, необходимо вкладывать в первую очередь в себя самого.
Мы собрали несколько причин, почему человек, делающий себя приоритетом в жизни, добивается куда больших успехов, чем среднестатистический альтруист, обвиняющий его в эгоизме.
1. Он устанавливает для окружающих планку в общении
Человек, который ставит себя и свои потребности на первое место, подает людям пример того, как они должны относиться к нему. От того, насколько ты сам уважаешь себя, напрямую зависит отношение других людей к тебе.
Если ты периодически уступаешь окружающим, отказываешься от своих желаний в угоду кому-либо, помогаешь чужим людям, действуя себе во вред, то будь уверен: на тебя будут давить и тобою будут манипулировать. Но как только ты осознаешь свою значимость, ты пресечешь подобное обращение с собой.
2. Он становится эмоционально стабильным
Человек становится эмоционально более стабильным, когда ставит себя на первое место. Он понимает, что только он сам в ответе за свое счастье, за все испытываемые эмоции, за правильную расстановку приоритетов и распределение времени. Когда он перестаёт искать оправдания себе и своим действиям, когда прекращает уделять слишком много внимания чужим жизням, он может успокоиться и начать жить в гармонии с собой.
3. Он ни от кого ничего не ждет
Самое приятное в том, что, когда ты начинаешь ценить по достоинству и уважать себя, ты перестаешь ждать чего-либо от своих близких, друзей или знакомых. Ты больше не связываешь свое счастье и благополучие с другими людьми и обретаешь контроль над своей жизнью.
Ты понимаешь: единственное, что ты можешь контролировать, — это свои слова, действия и реакции. Поэтому принимаешь самое разумное решение — работать над собой, самостоятельно исполнять свои желания и удовлетворять потребности.
4. Он уважает свое мнение
Человек, который ставит себя на первое место, учится уважать и ценить собственное мнение. И это не значит, что отныне ты игнорируешь убеждения и взгляды окружающих тебя людей. Ты учитываешь их, но тебя заботит только то, что ты сам думаешь о своей внешности, своих решениях, жизни и т. д. Чужие предпочтения и комментарии тебе неинтересны.
5. Он отталкивает от себя токсичных людей
Когда человек сосредоточен на себе и удовлетворении своих потребностей, им крайне сложно манипулировать. Он начинает привлекать в свою жизнь тех людей, которые поддерживают его, и исключает из круга общения токсичных личностей. Со всеми, кто только просит и ничего не дает взамен, кто критикует его действия, кто давит на него и пытается подтолкнуть к выгодному для себя решению, человек, развивший здоровый эгоизм, безжалостно рвет все связи.
6. Он становится добрее к окружающим
Люди осуждают и упрекают других исключительно по одной причине: они проецируют их недостатки на себя. Когда ты начинаешь относиться к себе по-доброму, ты становишься добрее и к окружающим. Ведь пока ты расслаблен и доволен жизнью, мир вокруг кажется прекрасным, и своим видением хочется поделиться.
7. Он больше успевает
Секрет успеха людей, которые добиваются всего, чего хотят, — это здоровый эгоизм. Когда ты в первую очередь заботишься о том, чтобы удовлетворить свои потребности и интересы, ты не отвлекаешься на решение чужих проблем и выслушивание жалоб и нытья. А это значит, что ты экономишь время и силы, которые можешь потратить на достижение собственных целей.
Чтобы фокусироваться на действительно важных для тебя вещах, нужно отбросить всё второстепенное. Так ты сможешь реализовать даже то, до чего долгие месяцы или годы у тебя не доходили руки.
8. Он не нуждается в чьём-либо одобрении
Когда человек ставит свои желания на первое место — ему не важно, одобрят его решение окружающие или нет. Он не тратит время на переживания и поиск тех, кто поддержит его идеи и поступки. Он сам обозначает, что для него хорошо, а что плохо.
9. Он не соглашается на меньшее
Человек, который знает, чего хочет, и готов добиваться желаемого, не будет соглашаться на меньшее. Он достаточно уважает себя, чтобы разрывать негативные отношения, увольняться с низкооплачиваемой работы, избавляться от токсичных людей в окружении и т. д. Ему больше не нужно цепляться за стабильность и раз за разом реанимировать общение с теми, кому он неинтересен.
10. Он понимает, кем является на самом деле
Наконец, он уделяет себе достаточно времени, сил и внимания, чтобы понять, кем он хочет быть, о чём мечтает, в каком направлении движется. Он чаще анализирует свои реакции на внешние раздражители, пытается структурировать свои мысли и стать на шаг ближе к той жизни, которая ему действительно нравится.
11. Он осознает: чтобы помочь кому-то, нужно сначала помочь себе
Сначала необходимо помочь себе и только потом пытаться оказать помощь кому-то другому. Это правило как нельзя лучше понимает тот человек, который ставит себя на первое место. Когда ты чувствуешь себя уставшим и потерянным, ощущая, что никому из окружающих нет дела до твоих проблем, ты не можешь помочь своему другу, пришедшему рассказать о возникших трудностях. Точно так же ты не можешь финансово помочь своим родителям, пока не встанешь на ноги и не начнешь зарабатывать больше, чем тебе нужно для жизни.
15 мыслей, которые помогут изменить твоё отношение к жизни
1. Большинство людей сами делают себя несчастными, потому что не в состоянии принять жизнь такой, какая она есть
Жизнь порой бывает жестока, и этого не избежать. Единственное, что ты можешь сделать, — это научиться принимать ее такой, какая она есть, без завышенных ожиданий и веры в свою уникальность. Ты не всегда будешь добиваться того, чего хочешь, не всегда будешь получать удовольствие от тех вещей или людей, на которых делаешь ставки, не сможешь полностью контролировать свою жизнь. Чем раньше ты это признаешь, тем легче тебе будет.
2. Всё в твоей жизни имеет ровно то значение, которое ты сам ему придаёшь
Ты сам выбираешь, что для тебя важно, а что нет. Ты сам определяешь ценность вещей, людей и поступков. Только ты можешь решить, что для тебя значит, к примеру, неудача — провал и знак того, что продолжать попытки не стоит, или важный жизненный урок и возможность сделать работу над ошибками, чтобы попробовать еще раз.
3. Если ты не отпустишь ситуацию и не простишь себя, ты не сможешь двигаться вперед
Можно зацикливаться на своих ошибках и позволять прошлому определять самочувствие и твое будущее, а можно простить себя и отпустить ситуацию, чтобы спокойно двигаться вперед. В первом случае тебя ждет бесконечное самокопание и чувство вины, а во втором — здоровая психика и куча возможностей.
4. Беспокойство не сможет изменить результат
В большинстве случаев беспокоиться за результат как минимум бессмысленно. Твои переживания не заставят тебя сделать лучше и больше, чем ты можешь, а, напротив, могут даже усугубить ситуацию. Вместо того чтобы беспокоиться о чём-то, попробуй направить свою энергию на получение полезного опыта и извлечение правильных выводов.
5. Когда ты внимателен, любая ситуация или человек может научить тебя чему-то полезному
Быть наблюдательным и уметь слушать — два наиболее полезных навыка, которые ты можешь приобрести. С их помощью ты сможешь постоянно учиться, узнавать что-то новое и делать для себя необходимые выводы.
6. Всё, что происходит с тобой и вокруг тебя, к лучшему
Сложно заставить себя в это поверить, но, как только ты набираешься жизненного опыта, всё становится очевидно. Каждая твоя ошибка, каждое разочарование, каждое сомнение в себе и в своих решениях в конце концов приводили тебя туда, куда нужно. Ты расстаешься с людьми, чтобы встретить кого-то роднее, теряешь работу, чтобы найти себя и то, что тебе действительно нравится, терпишь неудачу, чтобы стать сильнее и решительнее.
7. Ты тратишь одинаковое количество ресурсов на то, чтобы сделать себя несчастным или счастливым
Просто в одном случае твое время и энергия направлены на саморазрушение, жалость к себе, нытье и переживания, а в другом — на становление характера и улучшение своей жизни. Объем работы получается одинаковым, зато насколько противоположные результаты можно получить. В следующий раз, когда будешь искать себе оправдания и мериться с кем-либо своими проблемами, вспомни об этом.
8. Нужно использовать свои проблемы как мотивацию, а не как повод для раздражения
Можно оказаться в сложной ситуации и понять, что тебе срочно нужно меняться, а можно забить на возможность изменений и жить, постоянно испытывая раздражение. Опять же, выбор делаешь только ты сам.
9. Умение начинать всё сначала, когда ты понимаешь, что ошибся с выбором, — это проявление силы
Большинство людей предпочитает идти до конца, даже если где-то в середине пути они понимают, что ошиблись с выбором. Они уверены, что бросать дела на полпути — признак слабости и незрелости. На самом деле слабость — это как раз боязнь изменить то, что тебя не устраивает, и продолжение движения по инерции.
10. В твоих реакциях и чувствах виноваты не другие люди, а ты сам
Когда ты поймешь и примешь эту простую истину, жить станет намного легче. Ты перестанешь обвинять родных и друзей в том, какие эмоции испытываешь, и больше не позволишь поступкам и словам окружающих негативно влиять на тебя. Ты возьмешь свои чувства под контроль и перестанешь быть мишенью для токсичных людей, манипуляторов и абьюзеров.
11. Общение с кем-либо нельзя сохранить, если один из вас не прилагает никаких усилий
Связи с дальними родственниками, старыми друзьями, знакомыми со времен школы или университета разрываются с течением времени, даже если ты ими дорожишь.
Дело в том, что одних твоих усилий никогда не будет достаточно для поддержания общения. Либо оба делают шаги навстречу друг другу, либо отношения рушатся, и третьего не дано. Так что не бери на себя слишком много и научись отпускать людей.
12. Счастье начинается с твоего мышления
Ни любимый человек, ни хорошее образование в престижном вузе, ни высокооплачиваемая работа и крупная сумма на сберегательном счету не смогут принести тебе счастье, пока ты не перестроишь свое мышление. Счастье начинается с твоих мыслей, с того, что ты говоришь самому себе каждый день.
13. Чем меньше ты сомневаешься, тем больше у тебя получается
Сомнения никогда не идут на пользу. Если ты решишь сделать что-то — для начала поверь в то, что твой план сработает, ты справишься со всеми непредвиденными обстоятельствами и не сдашься на полпути. Избавься от сомнений — и ты увидишь, что поставленных целей можно добиваться без лишнего волнения.
14. Негативные эмоции вредят только тебе
Ты можешь злиться на окружающих людей, раздражаться, расстраиваться, разочаровываться, конфликтовать с ними, пытаться доказать им что-то скрипя зубами. Другому человеку, возможно, будет неприятно, и не более того. А вот ты будешь проживать весь спектр негативных эмоций, которые выведут тебя из равновесия.
15. Нет смысла доказывать что-то кому-либо
Отстаивание собственной правоты, попытки заставить кого-либо поверить в тебя или изменить свое мнение о твоих возможностях в большинстве случаев ни к чему не приводят. Человек, который в чём-то убежден, всё равно останется при своем мнении, какие бы аргументы ты ни приводил и как бы сильно ты ни старался. Нет смысла тратить свое время и силы на бесполезные споры.