Чем заменить аевит на айхерб
Аналоги лекарств на iherb (Витамины)
Мио-инозитол — это натуральное вещество, относящееся к группе витаминов B. Действуя как сенситайзер инсулина, мио-инозитол способствует нормальной работе гормона инсулин, который, в свою очередь, способствует нормальной функции яичников, качеству яйцеклеток и нормализации менструального цикла. * Исследования также позволяют предположить, что мио-инозитол способствует нормализации качества спермы.
Способствует гормональному балансу
`Поддерживает функцию яичников и качество яйцеклеток у женщин
`Способствует нормализации менструального цикла
Способствует здоровому состоянию спермы у мужчин
АНАЛОГ ВИТАМИНА Е — Vitamin E, 400 IU Витамин E (токоферол) – жирорастворимый витамин, являющийся важным антиоксидантом. В природе существует в восьми различных формах (изомерах), отличающихся биологической активностью и исполняемыми в теле функциями. Как антиоксидант, защищает организм от вредоносного влияния токсинов, например молочной кислоты. Его нехватка может служить одной из причин вялости и малокровия.
АНАЛОГ HONEY TEDDY HAIR — Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails Gummies Те же витамины для волос кожи и ногтей в форме мармелада, Идентичный вкус и эффект!
А стоимость просто фантастика. Банки мармеладных мишек за 1390р хватает всего на 2 недели приема. Баночки витаминов Nature’s Bounty с iherb Хватает на 40 дней а стоят они всего 7,5$.
Выгода в 10 раз!
АНАЛОГ ДЕТСКИХ ВИТАМИНОВ ВИТРУМ — Парад зверей Gold от Source of Life 120 Таблеток Отличный аналог детских мультивитаминов в хорошей дозировке
Аналог Ацетил Л-карнитина — Acetyl L-Carnitine, 500 mg, 60 капсул. Самая популярная добавка для спортсменов и худеющих. Карнитин способствует большей выносливости при занятиях спортом и эффективному похудению.
Аналоги аптечных витаминов и минералов на iHerb
В наших аптеках очень много разных витаминов от разных производителей, даже встречается американский Solgar. По опыту заказывать их все-таки дешевле в США. Сегодня сравним цены на аптечные витамины с iHerb. Обратите внимание на дозировки. Витамины, которые производятся в США и других странах обычно рекомендуется принимать в значительно больших дозах, чем у нас. Но чаще всего они соответствуют рекомендациям ВОЗ (всемирная организация здравоохранения).
Аналог витамина B6 в 2-3 раза дешевле на iHerb
Магне B6 100 таблеток стоит — 720 руб.
Магния лактат — 48 мг.
Пиридоксина гидрохлорид — 5 мг
На iHerb можно купить много магния в разных формах, перечислим самые популярные:
В среднем магний в 2 раза дешевле стоит на iherb и все мои знакомые заказывают его именно в Америке. В наших аптеках неоправданно высокая стоимость на Магне B6.
Аналог Кальций-д3 никомед лучше покупать на IHerb
Кальций-д3 никомед 60 жевательных таблеток стоит 330 руб. и содержит карбонат кальция – 1250 мг. и Витамин D3 (как холекальциферол) — 200 МЕ
Аналогичный комплекс на iHerb- 21st Century, Кальций 1000 + D3, 90 таблеток — стоит 307 руб. Кальция в составе в форме карбоната — 1000 мг и Витамин D3 (как холекальциферол) — 800 МЕ. По цене выходит выгоднее покупать на iHerb, если сравнивать по содержанию кальция, то препарат с iHerb немного дешевле, а если учесть, что в 21st Century в 4 раза больше витамина D3, то выгода очевидна. На iHerb аналог Кальций-д3 никомед стоит дешевле!
Но мы рекомендуем брать кальций в форме цитрата, он гораздо лучше усваивается организмом, чем карбонат.
У Солгара есть хороший комплекс кальция в форме цитрата с витамином D3 (Кальций (в виде цитрата кальция) — 1000 мг и Витамин D3 (как холекальциферол) — 600МЕ) 240 таблеток стоят 1350 руб. И даже этот комплекс по цене стоит почти столько же, сколько Кальций-д3 никомед, хотя содержит кальций в цитратной форме и в 3 раза больше витамина Д3!
Аналог Витамина E на iHerb в 2 раза дешевле
Купить Витамин Е Зентива 30 капс. по 100мг стоит порядка 160 руб.
На iHerb есть много вариантов витамина Е, покажем самые популярные:
Итак, давайте сравнивать цены. Витамин Е от 21st Century стоит почти в 2 раза дешевле, чем Зентива в России. Витамин Е от Солгар по цене стоит примерно столько же, сколько Зентива. Выбирать производителя вам!
Прямое сравнение цен на Солгар, раз уж попался мне в аптеке витамин Е:
Solgar, Витамин E натурального происхождения, 67 мг (100 МЕ), 100 мягких таблеток — стоит 450 руб. на IHerb, в Москве точно такой же комплекс 50 табл. стоит 700 руб! Значит 100 таблеток будет стоить 1400, почти в 3 раза дороже, чем на iHerb.
Аналог Аевита на iHerb
Одна капсула Аевита содержит витамины А и Е:
Цена на Аевит: 20 капсул стоит 35 руб. — 50 руб.
В качестве аналога на iHerb можем рекомендовать комплекс витаминов Now Foods, Натуральный бета-каротин, 25 000 МЕ, 90 мягких таблеток — 700 руб. витамин Е в форме микса токоферолов и витамин А в живой форме бета-каротина а не ретинола пальмитата, в отличие от аптечного. В составе присутствует лецитин, для лучшего усвоения. принимать нужно совместно с жирной пищей.
Аналог Йодомарина на iHerb
Употребление Йодомарина позволяет компенсировать дефицит йода при недостаточном поступлении его в организм с продуктами питания, что особенно важно для детей, беременных и кормящих женщин, при заболеваниях щитовидной железы.
Прямой аналог на Айхерб — Now Foods, Йодид калия, 30 мг, 60 таблеток — 500 руб. по цене выходит сильно дороже, чем наш аптечный. Но лучше усваивается, натуральнее и содержат больше йода бурые водоросли, поэтому для восполнения йода в организме лучше покупать вот эти комплексы (Kelp — бурые водоросли/ламинарии):
Келп от Nature’s Way выгоднее по цене.
Аналог пивных дрожжей на iHerb дороже
Дрожжи — это источник витаминов группы B, белка и магния стеарат.
Дрожжи пивные Экко плюс 100 таблеток по 450 мг стоят в аптеке примерно 100 руб.
На iherb есть хороший аналог, содержащий клетчатку — Now Foods, Пивные дрожжи, 200 таблеток — за 500 руб. В составе 1 капсулы 650 мг дрожжей.
Аналог Фолиевой кислоты на IHerb
Фолиевая кислота показана беременным женщинам и семейным парам, которые решили завести детей. Принимать кислоту нужно начинать заранее, месяца за три, чтобы она успела накопиться в организме в достаточном количестве.
На iHerb можно купить:
Одна таблетка содержит Фолат (800 мкл L-метилфолата) (как L-метилфолат в виде метафолина) — 1,333 мкг DFE.
Фолиевая кислота в наших аптеках стоит дешевле.
Аналоги детских витаминов на iherb дешевле
В России я покупаю дочери 6 лет американский витаминный комплекс Vitrum kids, 30 таблеток хватает на 1 мес и стоят они 500 руб. Хотя еще недавно можно было купить 60 таб. за эту цену. Поэтому я решила поискать аналоги на iherb и конечно нашла дешевле. Вот некоторые из них, хотя есть и более качественные на сайте, но гораздо дороже.
Обратите внимание, что комплексы отличаются друг от друга количество некоторых элементов. Где-то меньше йода, где-то селена. Выбирайте тот, что вам сейчас более актуален.
Дам ссылки на недорогие, но неплохие витамины для подростков FutureBiotics, M.V. Teen Мультивитамины для Подростков 90 капсул — месячная норма — 450 руб.
Витамины для беременных и кормящих
Аналог Элевит пренаталь конечно же можно найти на iHerb. Вот несколько примеров с ценами:
Не пропустите на iHerb
Пробники почти даром но только 2 шт. в руки
Скидка дня, бренд недели и регулярная распродажа
ТОП препаратов при климаксе (менопаузе)
Менопауза – сложный период в жизни каждой женщины, который сопровождается угнетенным состоянием и неприятными симптомами. Климакс характеризуется гормональной перестройкой организма. Репродуктивная система постепенно снижает свою активность. Для поддержания организма при климаксе врачи рекомендуют принимать гормональные или негормональные препараты. Их эффективность направлена на укрепление женского здоровья и нормализацию общего состояния.
Предлагаем рейтинг препаратов при климаксе, основанный на мнении врачей и отзывах покупателей. Перед покупкой лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Только врач может подобрать подходящий медикамент, опираясь на результаты проведенной диагностики.
Классификация препаратов при климаксе
Критерии сравнения препаратов при климаксе основаны на составе таблеток и отзывах покупателей. Немаловажное значение имеет стоимость медикаментов. На основании этой информации мы представили рейтинг негормональных препаратов при климаксе.
Особенности климактерического периода
Среди основных симптомов климакса следует выделить приливы (ощущение жара), чрезмерное потоотделение и изменения внешности (кожа теряет упругость и становится сухой). Также характерна эмоциональная нестабильность, изменение восприятия окружающего мира и бессонница.
Рейтинг препаратов при менопаузе
№1 – «Менорил Плюс» (капсулы)
№2 – «Doppelherz Актив Менопауза» (таблетки)
Биологически активная добавка к пище, которая является источником кальция, фолиевой кислоты, биотина, изофлавонов сои и витаминов D3, B1, 2, 6 и 12. Обладает общеукрепляющим эффектом, что необходимо женщинам в пре- и постменопаузальный период.
Устраняет последствия менопаузы, предотвращая развития психоэмоциональных расстройств и вегетососудистых нарушений. Способствует улучшению качества жизни, сохраняя красоту и здоровье.
Производитель: Queisser Pharma [Квайссер Фарма], Германия
№3 – «Менопейс Плюс» (капсулы и таблетки)
Разработан на основе изофлавоноидов, флаволигнанов, витаминов и минеральных веществ. Нормализует гормональный уровень, восполняя дефицит необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности.
Производитель: Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.], Великобритания
№4 – «Lady`s Formula Менопауза День-Ночь» (таблетки)
Антиклимактерическое, адаптогенное средство, регулирующее гормональный баланс. Биокомплекс направлен на улучшение качества жизни женщин, находящихся в пери- и постменопаузальном периоде. Помогает облегчить симптомы психоэмоционального характера (лабильность настроения, слезливость, навязчивые идеи и пр.). Поддерживает энергичность днем и помогает бороться с бессонницей.
Рекомендуется использовать при наличии наследственного отягощения остеопорозом и при функциональных расстройствах ЦНС. Назначается также при иммунодефицитных состояниях и женщинам, у которых имеются вредные привычки. Имеются противопоказания в виде индивидуальной непереносимости компонентов, артериальной гипертензии и выраженного атеросклероза.
Производитель: PharmaMed [ФармаМед], США
№5 – «Lady`s Formula Менопауза Усиленная формула» (таблетки)
Натуральный биокомплекс разработан на основе запатентованной растительной формулы. Направлен на устранение симптомов менопаузы и предотвращение развития осложнений.
Особенности усиленной формулы заключается в снижении частоты и выраженности приливов. Это лучшие таблетки при климаксе, с помощью которых удается уменьшить раздражительность и частоту смены настроения. Незаменимы в период ранней менопаузы, в т. ч. и при удалении яичников.
Производитель: PharmaMed [ФармаМед], США
№6 – «Менопейс» (капсулы)
Производитель: Vitabiotics [Витабиотикс Лтд.], Великобритания
№7 – «Ци-Клим» (таблетки)
Противоклимактерическое средство растительного происхождения. Активный компонент – экстракт цимицифуги. Лучший препарат при менопаузе, который используется для проведения негормональной терапии.
Устраняет дефицит эстрогенов, помогает справиться с приливами, ночными потами, приступами сердцебиения. Предотвращает ранее старение, сухость кожного покрова и слизистых оболочек.
Производитель: Эвалар, Россия
№8 – «Климадинон» (таблетки, покрытые оболочкой)
Производитель: Бионорика CE, Германия
№9 – «Клималанин» (таблетки)
Действующий компонент – бета-аланин. Аминокислота предотвращает резкое высвобождение гистамина, но не оказывает антигистаминной активности. Расширяет периферические кожные сосуды, что лежит в основе вегетативных реакций в период менопаузы. Данные вазомоторные реакции обусловлены чрезмерной активностью терморегуляторных центров в гипоталамусе, что происходит при нарушении баланса церебральных нейротрансмиттеров. Возникает это на фоне прекращении секреции гормонов яичниками. Благодаря бета-аланину удается насытить периферические рецепторы нейротрансмиттеров.
Производитель: Laboratoires Bouchara-Recordati [Лаборатории Бушара-Рекордати], Франция
Гомеопатическое средство, комплексное действие которого обусловлено вхождением в состав сразу нескольких активных компонентов. Назначается при климактерическом синдроме, который сопровождается усиленным сердцебиением, повышенным потоотделением, зудом, головокружением и нервным напряжением.
Курс терапии составляет от 3 до 4 месяцев. Рекомендуется принимать в комплексной терапии. Возможны побочные действия со стороны желудочно-кишечного тракта. Не исключены аллергические реакции. Среди противопоказаний – непереносимость лактозы и недостаточность лактазы.
Производитель: Deutsche Homoopathie Union [Дойче Хомеопати-Унион], Германия
№11 – «Климаксан» (таблетки для рассасывания)
Гомеопатическое средство смягчает психоэмоциональное напряжение при климактерическом синдроме. Направлено н снижение выраженности вегетативных реакций, таких как приливы, потливость, головная боль и сердцебиение.
Не имеет утвержденных терапевтических показании. Традиционно используется в качестве симптоматического средства при проведении терапии. Длительность лечения составляет 6 месяцев. По рекомендации врача возможны повторные курсы. При передозировке возможно возникновение диспепсических явлений (нарушений со стороны пищеварения).
Производитель: Materia Medica [Материа Медика Холдинг НПФ], Россия
№12 – «Тайм-фактор» (капсулы)
БАД является источником фолиевой кислоты, витамин Е и С.содержит рутин, аукубин и гингеролы. Назначается для нормализации менструального цикла, регулирования деятельности репродуктивной системы и поддержание гормонального баланса.
Самое лучшее негормональное средство, которое не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. При соблюдении рекомендаций производителя побочных реакций не возникает.
Производитель: Внешторг Фарма, Россия
№13 – «Тайм Эксперт Коэнзим Q10 с витамином Е» (таблетки)
БАД, действие которого направлено на длительное сохранение красоты и молодости. Не является лекарственным средством. Замедляет процессы старения. Витаминный комплекс рассчитан специально для женщин преклонного возраста. Помогает продлить репродуктивные функции, нормализуя общее состояние организма.
Производитель: Эвалар, Россия
№14 – «Индинол» (капсулы)
Селективный модулятор эстрогенных рецепторов подавляет индукцию эстроген-зависимых генов. В связи с этим клетка перестает получать чрезмерную стимуляцию.
Универсальный корректор предупреждает развитие гиперпластических процессов в тканях и органах женской репродуктивной системы. уничтожает трансформированные клеточные структуры с аномально высокой пролиферативной активностью.
Производитель: МираксБиоФарма, Россия
№15 – «Менсе» (капсулы)
Биологически активная добавка к пище, которая разработана на основе комплекса витаминов и минералов, необходимых в климактерическом периоде. Предупреждает появление менопаузы и смягчает его симптомы. Концентрация активных компонентов не превышает допустимых суточных показателей, поэтому передозировки исключены.
Капсулы «Менсе» завершают рейтинг препаратов при менопаузе. Выступают в роли природного антидепрессанта. Не вызывают побочных реакций, исключая нарушения со стороны функций внутренних органов.
Производитель: Внешторг Фарма, Россия
Воспользовавшись рейтингом, каждый сможет выбрать лучшее негормональное средство, которое поможет справиться с приливами. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом, который посоветует как принимать таблетки.
Негормональные препараты нового поколения незаменимы на любом этапе климакса. В ТОПе представлены средства, разработанные преимущественно на основе растительных компонентов. Они заменяют ЗГТ, отличаясь отсутствием побочных реакций и противопоказаний. Единственный минус заключается в том, что действие наступает постепенно и менее выражено.
Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?
Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.
Содержание
– Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.
Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.
В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.
Рекомендации по восстановлению после COVID-19
COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.
Тревога и раздражительность
После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.
Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.
Как поднять иммунитет после коронавируса?
COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.
Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.
Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.
Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.
Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.
Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.
Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).
Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.
Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.
Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.
Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).
Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.
Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.
Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.
Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.
Какие именно дыхательные упражнения выполнять, читайте ЗДЕСЬ.
Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна