Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ±Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π°. ΠΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ (ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΠΆΠΈ). ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ. ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ:
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 3-4 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ°ΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ 15 Π» Π±ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ»ΡΠ³Ρ, Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡ.). Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°Π³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +25β¦ +30Β°Π‘; Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ± ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ³Π° Ρ Π±ΡΠ°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
Π’Π°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ (7-10 Π»), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΡΠ°).
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΡΠ°Π³Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΡΡΡ Π² Π±ΡΠ°Π³Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° (100 Π³ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈ 100-200 Π³ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΌΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 3-4 Π΄Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 Π» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Π» Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ 0,5-1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ).
Π Π°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π² 3-4 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ +65Β°Π‘. Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1,5-2 Π») ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±. ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ² (Π΄ΠΎ 20-23%). ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΡΠ°Π³Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΠΆΠΊΠ΅.
ΠΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ:
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΌΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1/5 ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°) ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1 ΠΊΠ³ Π½Π° 10-12 Π» ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΠ°Π³
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. Π§Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌ (ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π°).
ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ° 5 ΠΊΠ³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 20 Π» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 100-150 Π³ Π½Π΅ΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΡ.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎ 3 Π» ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π ΡΡΡΠ»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ 2 ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ 1 ΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ +25Β°Π‘. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 10 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ°Π³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ: ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°; Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π²Π·ΡΠ² ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ +25Β°Π‘. ΠΡΠ°Π³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ β Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ , Π° Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Ρ. ΠΊ. ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠ»Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ°Π³Π΅ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΡΡΡ.
Π‘ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ
ΠΡΠ°Π³Π° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΏΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ :
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° | Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»,% |
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° | 58-69 |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | 10-25 |
ΠΠΎΡΠΎΡ | 20-48 |
ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ Π° | 34-45 |
Π―ΡΠΌΠ΅Π½Ρ | 43-55 |
ΠΠ²Π΅Ρ | 34-45 |
ΠΡΠΎΡΠΎ | 42-65 |
ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π·Π° Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅Π· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π² Π±ΡΠ°Π³Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡΠ° (Π») Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ:
Π‘ΡΡΡΠ΅ | Π‘ΠΏΠΈΡΡ |
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ | 0,15 |
ΠΡΡΡΠΈ | 0,07 |
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ | 0,06 |
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ | 0,05 |
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° | 0,05 |
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ | 0,04 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° | 0,03 |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°
ΠΡΠ°Π³Π° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². ΠΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Π³Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ , Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ (ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΈ Π΄Ρ.) Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΡΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΊΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ:
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ· ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠΌΠ΅:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ· Π·Π΅ΡΠ½Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ 3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ°Π³. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π±ΡΠ°ΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ½ΠΈ, Π°ΡΠ±ΡΠ·Π°, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ:
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΌΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (1/5 ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°), ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1 ΠΊΠ³ Π½Π° 10 Π» ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ°ΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎ β Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°Π³Π° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Β«Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅Β» Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ (ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²), ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΠΌΠ΅Π΄, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Β«Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ» Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ).
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΡΡΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ , Π½ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΠΈΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ (Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅) Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅, Π° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· 1 ΠΊΠ³ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ 500 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ°
1 ΠΊΠ³ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ. Π ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ-Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π·Π΅ΡΠ½Π°. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ!
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅ΡΠ½Π° Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΡΡΡΠΎΠΊ). ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π³ΡΡΡΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ (ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ). ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ²ΠΎΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π² Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 3 (1 β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅) ΠΊΠ³ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ 3,5 (1,5) ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΎΡ 30 (15) Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 28-30Β°Π‘ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ, Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β 24-28Β°Π‘. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ°Π³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7 β 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ (Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π½Π΅) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 4 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΡΠ΅, Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ).
ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°
Π Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° 3 β 4 Π΄Π½Ρ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΒ» Π±ΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ 3 β 4 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ
Π₯ΠΌΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (1,5 β 2 Π»ΠΈΡΡΠ°) Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ°Π³Π°
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ, Π΄Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ/ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ°Π³Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· β Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ, Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ β ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ 20Β°, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π£ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
Π’Π°ΠΊΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌΒ» ΠΏΠΈΠ²Π΅. ΠΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ°Π³Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ (Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 24-28Β°Π‘) ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Π³Π° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°Π³Π° Π½Π° Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ , Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Π±ΡΠ°Π³Π°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΠ°Π³ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°Ρ
Π Π±Π°Π»ΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ . ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 12 ΠΊΠ³ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ 2 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° 15 β 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. 3 Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ
Π ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ (ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅) ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΡ.
ΠΠΌΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°: Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΌΡΡ Π° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ°Π³Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ
ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Π½Π° 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ β 2 ΠΊΠ³, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΠ°Π³
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±ΡΠ°Π³, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΊΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π° 100% ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ°Π³Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ°Π³Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ 80-Π΅ β 90-Π΅, β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ Β«ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Β», Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Β«Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΒ» Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΠ±Π°ΡΠ΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Β» Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ°Π³Ρ. Π₯Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ, Π±ΡΠ°Π³Π° β Π½Π΅Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π» ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄: ΠΈΠ· 5 ΠΊΠ³ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ β 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ.
[yvideo number=Β»MDodnVAS_GYΒ»]
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎ 3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 2 ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ 10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°Π³Π° Π·ΡΠ΅Π΅Ρ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ (ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ), ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°.
[yvideo number=Β»9Srxc1S7otUΒ»]
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Π³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ.