Чем заменить фемибион 2 подешевле
Фемибион наталкер 1 : инструкция по применению
Описание и состав
Предназначен для женщин, планирующих беременность и беременных до конца 12-й недели беременности.
Актуальной проблемой питания беременных женщин является недостаточное содержание в пище витаминов и минеральных веществ (нутриентов). Невозможность обеспечения необходимого уровня нутриентов у беременных за счет питания продуктов общепризнана. Поэтому в период беременности женщины нуждаются в коррекции нутриентного статуса за счет регулярного приема комплекса витаминов и минералов.
Проведенные исследования показывают положительное влияние фолиевой кислоты (синтетической формы фолатов) и натуральных пищевых фолатов на течение беременности и нормальное развитие ребенка (как внутриутробное, так и после его рождения).
С пищей мы получаем, как правило, недостаточное количество фолатов, не обеспечивающее суточную потребность у женщины детородного возраста, а у беременных потребность в фолатах повышена.
Поэтому очень важен дополнительный прием фолиевой кислоты в этот период.
В организме фолиевая кислота превращается в биологически активную форму. Медицинские данные свидетельствуют, что организм каждой второй женщины не может полностью перевести фолиевую кислоту в ее активную форму.
Благодаря этому Метафолин более доступен для организма и лучше усваивается, чем фолиевая кислота.
Фемибион® Наталкер I содержит фолиевую кислоту и Метафолин®
Для обеспечения необходимого уровня фолатов в организме беременной женщины, даже у тех женщин, организм которых не может полностью преобразовать и затем усвоить фолиевую кислоту.
Для нормального развития ребёнка, помимо фолиевой кислоты, необходимы витамины и йод. Поэтому очень важно восполнить повышенную потребность в этих нутриентах во время беременности.
Фемибион® Наталкер I
9 жизненно важных витаминов и йод.
— витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения;
— витамин В2 необходим для энергетического обмена;
— витамин В6 необходим для белкового обмена;
— витамин В12 необходим для кроветворения и здоровой нервной системы;
— витамин С участвует в образовании соединительной ткани. Помимо этого он улучшает защитные свойства организма, и способствует усвоению железа;
— витамин Е защищает клетки организма человека от свободных радикалов;
— биотин важен для здоровой кожи;
— пантотенат участвует в процессе обмена веществ;
— никотинамид поддерживает защитную функцию кожи;
— йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы.
Пищевая ценность таблетки, покрытой оболочкой | Количество в 1 таблетке | % от суточной потребности женщин репродуктивного возраста |
Витамин С/ Аскорбиновая кислота (кальция аскорбат) | 110 мг | 120% |
Витамин РР (никотинамид) | 15 мг | 75% |
Витамин Е (DL-α-токоферола ацетат) | 13 мг | 87% |
Витамин В5/ Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) | 6 мг | 120% |
Витамин В6/ Пироксидин (пиридоксина гидрохлорид) | 1,9 мг | 95% |
Витамин В2 (рибофлавин) | 1,6 мг | 89% |
Витамин В1/ Тиамин (тиамина нитрат) | 1,2 мг | 80% |
Фолаты | 400 мкг | 100% |
-Фолиевая кислота | 200 мкг | — |
-L-метилфолат (эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) | 208 мкг | — |
Йод (калия йодид) | 150 мкг | 100% |
Биотин | 60 мкг | 120% |
Витамин В12 (цианокобаламин) | 3,5 мкг | 117% |
Микрокристаллическая целлюлоза (носитель), гидроксипропилцеллюлоза (загуститель), мальтодекстрин (носитель), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), кукурузный крахмал (носитель), диоксид титана (краситель), глицерин (влагоудерживающий агент), магния стеарат, оксид железа (краситель).
Рекомендации по применению
Фемибион® Наталкер I рекомендовано принимать с момента планирования беременности женщинам, планирующим беременность, и беременным до конца 12-й недели беременности рекомендуется принимать по одной таблетке, покрытой оболочкой, в день во время еды, запивая водой.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Меры предосторожности
Не превышать рекомендуемую дозу. Биологически активные добавки не должны использоваться в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты.
Упаковка
1 блистер содержит 30 таблеток, покрытых оболочкой.
Срок годности
Условия хранения
Хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Мерк Зельбстмедикацион ГмбХ, Франкфуртер штрассе, 250, 64293 Дармштадт, Германия.
Импортер и организация, уполномоченная производителем на прием претензий от потребителей
ООО «Др. Редди’с Лабораторис», 115035 г. Москва, Овчинниковская наб., д.20, стр.1, тел. (495) 783 29 01.
Фемибион наталкер 2 : инструкция по применению
Описание и состав
Продукт предназначен для женщин, начиная с 13-й недели беременности и до конца периода лактации.
Активные компоненты в продукте Фемибион® Наталкер II распределены между двумя формами: таблетки, покрытые оболочкой, и капсулы.
Каждая таблетка содержит: фолиевую кислоту, метафолин, 9 жизненно необходимых витаминов и йод.
Проведенные исследования показывают положительное влияние фолиевой кислоты (синтетической формы фолатов) и натуральных пищевых фолатов на течение беременности и нормальное развитие ребенка (как внутриутробное, так и после его рождения). К продуктам, богатым фолатами, относятся шпинат, салат, спаржа, томаты. С пищей мы получаем, как правило, недостаточное количество фолатов, часто не обеспечивающее даже «нормальную потребность», а у беременных и кормящих женщин потребность в фолатах повышена.
Поэтому очень важно дополнение в форме синтетического фолата (фолиевой кислоты). В организме фолиевая кислота превращается в биологически активную форму.
Медицинские данные свидетельствуют, что организм каждой второй женщины не может полностью перевести фолиевую кислоту в ее активную форму.
Метафолин®, в отличие от фолиевой кислоты, уже является биологически активной формой фолата. Благодаря этому метафолин для организма более доступен и усваивается лучше, чем фолиевая кислота.
Фемибион® Наталкер II содержит 200 мкг фолиевой кислоты с соответствующим количеством метафолина для удовлетворения повышенной потребности и обеспечения необходимого уровня содержания фолатов в организме во время беременности и в период кормления грудью даже у тех женщин, организм которых не может полностью преобразовывать и в последствие усваивать фолиевую кислоту.
Для нормального развития ребёнка, помимо фолиевой кислоты, необходимы витамины и йод. Поэтому очень важно восполнить повышенную потребность в них во время беременности и в период грудного вскармливания, поскольку ребенок получает витамины и иод не только во время беременности от матери, но и в период кормления с материнским молоком.
Фемибион® Наталкер II содержит 9 жизненно важных витаминов и микроэлемент йод.
— витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения;
— витамин В2 необходим для энергетического обмена;
— витамин В6 необходим для белкового обмена;
— витамин В12 необходим для кроветворения и здоровой нервной системы;
— витамин С участвует в образовании соединительной ткани. Помимо этого он улучшает защитные свойства организма, и способствует усвоению железа;
— витамин Е защищает клетки организма от, так называемых, свободных радикалов;
— биотин важен для здоровой кожи;
— пантотенат участвует в процессе обмена веществ;
— никотинамид поддерживает защитную функцию кожи;
— йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы.
Особое значение эссенциальной жирной кислоты ДГК.
ДГК является полиненасыщенной жирной кислотой, которая особенно важна для нормального развития мозга и формирования зрения у ребёнка. Достаточно большое количество жизненно важной ДГК содержится только в жирной морской рыбе, однако она, как правило, не входит в ежедневный рацион питания. Другие пищевые продукты, такие как яйца, содержат ДГК в следовых количествах. Со второй половины беременности и в период кормления потребность организма в ДГК возрастает и количество ДГК, поступающей с пищевыми источниками, недостаточно.
Поскольку организм ребенка не может самостоятельно вырабатывать эту жизненно важную жирную кислоту, источником получения ДГК для него является мать. Мать передает ребенку ДГК через плаценту, а затем с материнским молоком. Поэтому ведущие специалисты рекомендуют во время беременности и в период кормления принимать минимум 200мг ДГК в день.
Фемибион® Наталкер II содержит 200 мг ДГК, полученной из высокоочищенного концентрированного рыбьего жира. Исключительное качество и уменьшение интенсивности запаха гарантируется благодаря строго контролируемому процессу производства. В упаковке продукта ДГК представлена в форме капсул. Помимо ДГК капсулы также содержат Витамин Е, который обеспечивает стабильность ДГК в организме.
Пищевая ценность таблетки, покрытой оболочкой | Количество в 1 таблетке | % от суточной потребности беременных женщин | % от суточной потребности кормящих женщин |
Витамин С/ Аскорбиновая кислота (кальция аскорбата) | 110 мг | 122% | 100% |
Витамин РР (никотинамид) | 15 мг | 94% | 79% |
Витамин Е (DL-α-токоферола ацетата) | 13 мг | 130% | 108% |
Витамин В5/ Пантотеновая кислота (пантотеат кальция)) | 6 мг | — | — |
Витамин В6/ Пироксидин (пироксидина гидрохлорид) | 1,9 мг | 90% | 83% |
Витамин В2 (рибофлавин) | 1,6 мг | 100% | 89% |
Витамин В1/ Тиамин (тиамина нитрат) | 1,2 мг | 80% | 71% |
Фолаты | 400 мкг | 100% | 133% |
-фолиевая кислота | 200 мкг | — | — |
-L-метилфолат (эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) | 208 мкг | — | — |
Йод | 150 мкг | 83% | 75% |
Биотин | 60 мкг | — | — |
Витамин В12 (цианокобаламин) | 3,5 мкг | 88% | 88% |
Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), гидроксипропилцеллюлоза (загуститель), мальтодекстрин (носитель), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), кукурузный крахмал (носитель), диоксид титана (краситель), глицерин (влагоудерживающий агент), магния стеарат (антислеживающий агент), оксид железа (краситель).
Энергетическая ценность 1 таблетки, покрытой оболочкой:
Пищевая ценность капсулы | Количество в 1 капсуле | % от суточной потребности беременных женщин | % от суточной потребности кормящих женщин |
Докозагексаеновая кислота (ДГК) (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира) | 200 мг | — | — |
Витамин Е (в форме DL-α-токоферола ацетата) | 12 мг | 120% | 100% |
Вспомогательные компоненты: глицерин (влагоудерживающий агент), рыбный желатин.
Энергетическая ценность 1 капсулы: 5 ккал/20,9 кДж (углеводы-0,4 г.)
Рекомендации по применению
Женщинам, начиная с 13-й недели и до конца периода лактации по одной таблетке, покрытой оболочкой, и одной капсуле в день во время еды.
Предпочтительно принимать таблетку, покрытую оболочкой, и капсулу одновременно с одним приемом пищи. Последовательность приема таблетки, покрытой оболочкой, и капсулы не влияет на эффективность продукта.
Меры предосторожности
Женщины во время беременности и в период лактации не должны превышать рекомендуемую дозу. Биологически активная добавка не должна использоваться в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты. Продукт содержит рыбий жир и рыбный желатин.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов
Условия хранения
Хранить в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре не выше 25°С.
Упаковка
1 блистер содержит 6 таблеток, покрытых оболочкой, и 6 капсул.
По 5 блистеров в картонной пачке.
Срок годности
Не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Импортер и организация, уполномоченная производителем на прием претензий от потребителей:
Фемибион 2 Беременность + Материнство
Фемибион Наталкер II обеспечит и вас, и вашего малыша необходимым количеством ДГК, а также фолатами, необходимыми витаминами и йодом. Рекомендуется принимать Фемибион Наталкер II с 13-й недели беременности до окончания грудного вскармливания.
Состав витаминов и капсул
В упаковке Фемибион 30 таблеток, которые надо принимать внутрь. Таблетки включают важные витамины для планирующих беременность и уже беременных женщин. Среди основных компонентов – фолиевая кислота, играющая ключевую роль в развитии плода, витамины группы В, необходимые для нормального формирования детского организма, витамин Е, известный также под названием «приносящий детей», йод и другие полезные вещества.
В дополнение к 30 таблеткам, препарат Фемибион Наталкер II также включает 30 капсул, в которых содержатся жирорастворимые активные вещества, необходимые женщинам с наступления второго триместра беременности и вплоть до окончания лактационного периода.
Капсулы содержат следующие полезные элементы:
Докозагексаеновая кислота (одна из кислот «омега-3»). Ненасыщенные жирные кислоты по праву считаются важными помощниками в нормализации работы таких жизненно-важных систем, как сердечно-сосудистая, нервная, зрительная и т.д. Эти кислоты проникают сквозь плаценту к плоду, помогая развитию его головного мозга.
Витамин Е. Начиная со 2 триместра беременности, потребность в этом элементе увеличивается.
Вспомогательными активными веществами в капсулах препарата также являются мальтиол, глицерин, сорбитол, жирные кислоты и модифицированный крахмал.
Одна таблетка содержит:
Состав таблетки | Количество в 1 таблетке, мг | % от суточной потребности беременных женщин | % от суточной потребности кормящих женщин |
Витамин С/Аскорбиновая кислота (в форме кальция аскорбата) | 110 | 112 | 100 |
Витамин PP / Никотинамид | 15 | 94 | 79 |
Витамин E (в форме α-токоферола ацетата) | 13 | 130 | 108 |
Витамин В5 / Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) | 6 | — | — |
Витамин В6 / Пиридоксин (в форме пиридоксина гидрохлорида) | 1,9 | 90 | 83 |
Витамин В2 / Рибофлавин | 1,6 | 100 | 89 |
Витамин В1 / Тиамин (в форме тиамина нитрата) | 1,2 | 80 | 71 |
Фолиевая кислота (в форме L-метилфолата) | 400, 200, 200 | 100 | 133 |
Йод | 150 | 83 | 75 |
Биотин | 60 | — | — |
Витамин В12 / Цианокобаламин | 3,5 | 88 | 88 |
Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, мальтодекстрин, гидроксипропилцеллюлоза, кукурузный крахмал, диоксид титана, магниевые соли жирных кислот, глицерин, оксид железа.
Одна мягкая капсула содержит:
Состав капсулы | Количество в 1 капсуле, мг | % от суточной потребности беременных женщин | % от суточной потребности кормящих женщин |
Докозагексаеновая кислота (ДГК) (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира) | 200 | — | — |
Витамин Е (в форме α- токоферола ацетата) | 12 | 120 | 100 |
Метафолин® является торговой маркой Merck KGaA, Дармштадт, Германия.
№ госрегистрации RU.77.99.11.003.Е.002923.02.15 от 10.02.2015 г.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
Препарат следует принимать с 13 недели беременности и вплоть до окончания грудного вскармливания. Один раз в день показано применение 1 таблетки и 1 капсулы Фемибиона 2. Рекомендуется употреблять их одновременно во время еды или сразу после приёма пищи. Последовательность приёма витаминов (что пить сначала – капсулу или таблетку) никакой роли не играет. Раскусывать или иным образом измельчать таблетки и капсулы не надо, а вот запить небольшим количеством воды нужно.
Не рекомендуется заканчивать применение препарата после родов. Во время активного лактационного периода малыш «забирает» у мамы необходимые для его роста и развития полезные элементы. Таким образом, Фемибион оказывает полезное воздействие не только на развивающийся плод/ребёнка, но и на здоровье мамы – как физическое, так и эстетическое (компоненты препарата, в том числе, отвечают за состояние кожи, волос, ногтей и т.д.).
Фемибион наталкеа 2 : инструкция по применению
Состав
1 таб.
% от суточной потребности женщин репродуктивного возраста
Витамин С (в форме кальция аскорбата)
Витамин PP (никотинамид)
α-токоферола ацетат (витамин E)
Витамин B5 (пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената)
пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)
рибофлавин (витамин B2)
тиамина нитрат (витамин B1)
цианокобаламин (витамин B12)
% от суточной потребности беременных женщин
% от суточной потребности кормящих женщин
докозагексаеновая кислота (ДГК)
что эквивалентно содержанию концентрированного рыбьего жира
витамин E (в форме α-токоферола ацетата)
Вспомогательные вещества: глицерол (увлажняющий компонент), рыбный желатин.
* Метафолин® является торговой маркой Merck KGaA, Дармштадт (Германия).
Свойства
Биологически активная добавка к пище, дополнительный источник фолиевой кислоты, витаминов В1, В2, В6, В12, С, Е, биотина, никотинамида, пантотеновой кислоты, докозагексаеновой кислоты и йода.
Активные компоненты в продукте Фемибион ® Наталкер II распределены между двумя лекарственными формами: таблетки и мягкие капсулы.
В организме фолиевая кислота превращается в биологически активную форму. Медицинские данные свидетельствуют, что организм каждой второй женщины не может полностью преобразовать фолиевую кислоту в ее активную форму.
Фемибион ® Наталкер II содержит 200 мкг фолиевой кислоты с соответствующим количеством Метафолина для удовлетворения повышенной потребности и обеспечения необходимого уровня содержания фолатов в организме во время беременности и в период кормления грудью даже у тех женщин, организм которых не может полностью преобразовывать и в последствие усваивать фолиевую кислоту.
Для нормального развития ребенка, помимо фолиевой кислоты, необходимы витамины и йод. Поэтому очень важно восполнить повышенную потребность в них во время беременности и в период грудного вскармливания, поскольку ребенок получает витамины и йод не только во время беременности от матери, но и в период кормления с грудным молоком.
Фемибион ® Наталкер II содержит 9 жизненно важных витаминов и микроэлемент йод.
Витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения.
Витамин В2 необходим для энергетического обмена.
Витамин В6 необходим для белкового обмена.
Витамин В12 необходим для кроветворения и здоровой нервной системы.
Витамин С участвует в образовании соединительной ткани. Помимо этого он улучшает защитные свойства организма, и способствует усвоению железа.
Витамин Е защищает клетки организма от свободных радикалов.
Биотин важен для здоровой кожи.
Пантотенат кальция участвует в процессе обмена веществ.
Никотинамид поддерживает защитную функцию кожи.
Йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы.
Особое значение эссенциальной жирной кислоты ДГК
ДГК является полиненасыщенной жирной кислотой, которая особенно важна для нормального развития мозга и формирования зрения у ребенка. Достаточно большое количество жизненно важной ДГК содержится только в жирной морской рыбе, однако она, как правило, не входит в ежедневный рацион питания. Другие пищевые продукты, такие как яйца, содержат ДГК в следовых количествах. Со второй половины беременности и в период лактации потребность организма в ДГК возрастает и количество ДГК, поступающей с пищевыми источниками, недостаточно. Поскольку организм ребенка не может самостоятельно вырабатывать ДГК, источником ее получения для него является мать. Мать передает ребенку ДГК через плаценту, а затем с материнским молоком. Поэтому ведущие специалисты рекомендуют во время беременности и в период кормления принимать минимум 200 мг/сут ДГК.
Фемибион ® Наталкер II содержит 200 мг ДГК, полученной из высокоочищенного концентрированного рыбьего жира. Исключительное качество и уменьшение интенсивности запаха гарантируется благодаря строго контролируемому процессу производства. В упаковке продукта ДГК представлена в форме капсул. Помимо ДГК капсулы также содержат витамин Е, который обеспечивает стабильность ДГК в организме.
Область применения
— для женщин, начиная с 13-й недели беременности и до конца периода грудного вскармливания.
Рекомендации по применению
Фемибион ® Наталкер II принимают во время еды, запивая холодным напитком. Предпочтительно принимать таблетку и мягкую капсулу одновременно с одним приемом пищи. Последовательность приема таблетки и мягкой капсулы не влияет на эффективность продукта.
Женщинам с 13-й недели беременности и до конца периода лактации рекомендуется принимать по 1 таб. и 1 мягкой капс./сут.
Противопоказания
— индивидуальная непереносимость компонентов.
Особые указания
Женщинам во время беременности и в период лактации не следует превышать рекомендуемую дозу.
Биологически активную добавку Фемибион ® Наталкер II не следует использовать в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты.
Продукт содержит рыбий жир и рыбный желатин.
Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения препарата
Фемибион ® Наталкер II следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°C.
В чем разница между Фемибион Наталкер I и II?
Беременность состоит из трех недель-триместров. В течении каждого из них эмбрион, а затем и плод проходит определенный этап развития. Меняется от триместра к триместру и состояние беременной женщины, что требует дополнительного получения тех или иных нутриентов.
Исходя из полученных научных данных о изменяющихся потребностях в витаминах и микроэлементах на протяжении беременности были созданы две формы препарата: Фемибион Наталкер I и II.
Сначала расскажем о том, что их объединяет. Оба эти препарата включают основные необходимые для протекания здоровой беременности витамины и минералы.
Так, процессам кроветворения и профилактике анемий способствует совместное действие фолиевой кислоты и метафолина (витамин В9), цианокобаламина (витамин В12) и аскорбиновой кислоты (витамин С).
Для развития нервной системы и умственных способностей малыша требуется йод, витамины В9 и В12.
Процессы деления клеток, синтеза белка и выработка энергии для роста плода невозможны без витаминов группы В: тиамина (В1), рибофлавина (В2), пантотеновой кислоты (В5), пиридоксина (В6) и фолиевой кислоты.
Кстати, фолиевая кислота и в Фемибион Наталкер I и II представлена в виде собственно фолиевой кислоты и ее активного соединения метафолина. Такое «дублирование» позволяет повысить биодоступность витамина В9 для тех, кто у кого отсутствует один из ферментов, способный расщеплять эту кислоту до усвояемых фолатов. При этом общая доза не превышает обычно рекомендуемую для беременных 400 мкг.
Теперь о различиях этих комплексов. Фемибион Наталкер I рекомендуется не только для приема в первые 12 недель беременности, но и на этапе ее планирования.
На этапе подготовки к зачатию важно максимально оздоровить организм, добавив необходимые, но, как правило, субдефицитные витамины и минералы- йод, витамин С, фолиевую кислоту и токоферол (витамин Е).
Витамины для беременных Фемибион Наталкер II предназначены для приема в период с 12 недель до родов и далее- на всем протяжении грудного вскармливания. Ежедневный прием включает таблетку и мягкую капсулу. Внутри капсулы находится дополнительная доза витамина Е и ДГК (докозагексаеновая кислота). Обладая значительным антиоксидантным потенциалом витамин Е, как считали некоторые исследователи, препятствует образованию тромбов в сосудах плаценты, снижая риск преэклампсии и преждевременных родов, данный витамин помогает лучшему усвоению ДГК. Полученная из очищенного рыбьего жира, эта омега-3 полиненасыщенная жирная кислота в какой-то мере возможно обеспечивает интеллектуальное будущее ребенка. Исследователи выявили взаимосвязь ДГК и развития моторики малыша, способностей к познанию мира и умению концентрировать внимание. Фемибион Наталкер II с капсулами ДГК рекомендованы для приема женщинам во время кормления грудью.
Когда мы говорим о разнице между Фемибион Наталкер I и Фемибион Наталкер II, то правильнее оценивать их как два последовательных этапа дополнительной витаминной поддержки во время беременности.
1. Kaiser L, Allen LH, American Dietetic Association. Position of the American Dietetic Association: nutrition and lifestyle for a healthy pregnancy outcome. J Am Diet Assoc. 2008;108(3):553. 2. Цюпа И. «Здоровье Украины. Гінекологія, Акушерство, Репродуктологія» № 1 (25), 03.2017.Придерживайтесь рекомендованных уровней приема нутриентов, не занимайтесь самолечением, обращайтсеь за консультацией к врачу.