Чем заменить коврик для беговой дорожки
Коврик для беговой дорожки: какой лучше?
Приобретение беговой дорожки — это, вне всякого сомнения, правильное решение, которое в перспективе способно подтолкнуть человека к более серьезному занятию спортом. Однако, довольно часто возникает вопрос: а нужно ли докупить для комфортной работы с данным снарядом что-либо еще? И правильным ответом будет “Да”.
Важным аксессуаром, делающим работу с беговой дорожкой существенно более комфортной, является специализированный коврик. Но для чего он нужен? И как правильно выбрать? Эти вопросы более подробно и рассмотрим далее.
Для чего нужен коврик под дорожку
Коврики для беговой дорожки несут в себе сразу несколько функций, необходимых для обеспечения комфортного тренировочного процесса дома. В первую очередь такой коврик призван обеспечить защиту напольного покрытия от царапин и иных повреждений, которые могут быть вызваны работой тренажера. Кроме того, применение коврика позволяет существенно минимизировать риск возникновения вибраций, которые не только могут внести дискомфорт в тренировочный процесс, но и в перспективе существенно повредить электронику и вывести тренажер из строя. Поэтому, даже если напольное покрытие не жалко, то не нужно считать, что покупка такого коврика — это напрасная трата денег.
Как выбрать коврик правильно
В первую очередь стоит отогнать от себя навязчивое желание сэкономить подстелить обычный домашний ковер. Такая идея обречена на провал, так как прочность подобных изделий не рассчитана на столь существенные нагрузки. Он попросту порвется под действием беговой дорожки и полностью потеряет свою эффективность.
Хороший коврик для беговой дорожки должен быть выполнен из материала повышенной прочности. Это позволит ему в течении длительного времени без проблем выдерживать даже тяжелые стационарные тренажеры. Одним из наиболее популярных вариантов является водостойкий полиуретан. Он обладает достаточной прочностью, антивибрационными свойствами и быстро очищается от загрязнений.
Какими свойствами должен обладать качественный коврик для тренажера
Выбирая правильный коврик для беговой дорожки, следует понимать, с какими задачами должен справляться данный элемент. Это позволит отбросить некорректные варианты и сосредоточить свой выбор на более качественных моделях.
В первую очередь такие коврики должны обеспечивать эффективное гашение вибраций от работающего тренажера. Данная особенность окажет положительное влияние не только на тишину и комфортность при использовании спортивного снаряда, но и на долговечность оборудования, так как сниженный уровень вибрационного воздействия позволит добиться снижения механического износа деталей и механизмов.
Кроме того, важной особенностью подобных моделей является высокая плотность материала. Это необходимо для того, чтобы коврик не продавливался под постоянной нагрузкой от тяжелого спортивного снаряда. В противном случае он не будет справляться со своими первоначальными задачами. В дополнение к этому коврики с низкой плотностью не смогут защитить напольное покрытие от повреждений во время работы тренажера. Это также имеет большое значение.
Еще одной важной особенностью, которой следует уделить особое внимание в процессе использования, смело можно назвать антискользящий эффект. Это позволит обеспечить неподвижность тренажера во время функционирования, что положительно сказывается на безопасности его использования.
Каким коврикам стоит отдать предпочтение при выборе
Исходя из всего рассмотренного ранее функционала, можно сделать вывод, что использовать обычные ковровые покрытия для обеспечения нормальной работы беговой дорожки – это в корне неверное решение. В данной ситуации лучше не экономить и отдать предпочтение профессиональному снаряжению.
Стоимость специализированных ковриков для оборудования спортивных залов варьируется в зависимости от производителя и может достигать десятков тысяч рублей. Одним из ведущих производителей подобных комплектующих смело можно назвать «Svensson Body Labs». Спортивные аксессуары, произведенные под данным брендом, обладают оптимальным соотношением качественных характеристик и функциональных возможностей с весьма доступным ценником, что делает их использование наиболее доступным.
Важно отметить, что:
· Коврик должен защищать не только пол, но и тренажер;
· Домашние коврики не обладают достаточными прочностными характеристиками;
· Наиболее удачным решением станут модели из полиуретана.
В маркетплейсе Fitness Place представлен богатый выбор спортивных ковриков, которые подойдут как для компактных беговых дорожек, так и для массивных стационарных вариантов с большим количеством опций.
Какое покрытие подстелить под тренажер?
Вас может заинтересовать
В чем изюминка лыжного тренажёра Concept2 Ski Erg PM5?
Современный лыжный тренажер Concept2 Ski Erg PM5 занимает особое положение среди профессионального оборудования для кардио. Этот аппарат востребован в любом фитнес-клубе и тренажерном зале, а также пользуется особой любовью тех, кто предпочитает тренироваться дома. Компактный, функциональный, привле
Если вы только что отремонтировали свой фитнес-клуб или въехали в «свежее» арендованное помещение, то вполне логично, что перед вами встанет множество насущных вопросов. Один из них, почти наверняка, – какое покрытие подстелить под тренажер. Давно уже миновали те времена, когда состояние пола в зале никого не волновало – современные технологии отделки довольно дорогостоящи и проблема сохранения напольного покрытия очень актуальна.
Коврик подложка под беговую дорожку или эллиптический тренажер – лучшее решение проблемы. Вы можете рассматривать десятки вариантов, но будьте уверены, что ни один коммерческий линолеум, ни один ковролин или кусок транспортерной ленты не обеспечит такой эффективности, надежности и комфорта как простой коврик под тренажер. Выпускают их специально для установки кардио оборудования на полы любого типа, начиная от керамической плитки и заканчивая резиновыми и полиуретановыми полами, рассчитанными на применение на спортивных объектах.
Что дает нам специальное покрытие пода под тренажером?
Возможно, покупая коврик для беговой дорожки, вы планируете лишь сохранить полы под тренажером, но получаете несравнимо больше. Эти простые и недорогие изделия изготовлены из материалов, которые обладают целым комплексом свойств, незаменимых в тренажерном зале:
Ну и, наконец, самое главное – защита напольного покрытия от потертостей, вмятин, прорывов и других механических повреждений. Дело даже не в том, что берущий на себя «удар» коврик под тренажер проще заменить, чем участок пола под ним. Материалы, применяемые сегодня для таких продуктов, отлично противостоят самым экстремальным воздействиями и выдерживают нагрузку от самых массивных аппаратов.
Какой коврик под тренажер выбрать?
Выбор ковриков под тренажер сегодня обширен и чтобы купить продукт, который будет удовлетворять всем требованиям и прослужит долго, нужно знать некоторые нюансы. В первую очередь стоит остановиться на том, что в продаже представлены коврики под тренажер модульные и рулонные. Первый тип изделий представляет собой набор отдельных элементов, соединяющихся в общее полотно по принципу пазла. Этот вариант удобен тем, что можно набрать покрытие любого размера, под тренажер любого типа. Кроме этого модульные модели, как правило, имеют большую толщину, а значит лучше защищают от нагрузок, вибрации и шума.
Коврики гибкие, сворачиваемые в рулон – это покрытие, имеющее несколько стандартных размеров, из которых несложно выбрать именно то, которое подойдет для вашего фитнес оборудования лучше всего. Толщина таких ковриков может быть разной, но они все равно тоньше модульных. При этом защитные свойства даже самых тонких покрытий внушают уважение, благодаря использованию инновационных материалов.
Преимуществом таких моделей можно также считать их привлекательный внешний вид. Кроме этого, гибкий вариант – оптимальное решение для домашнего использования. Если вы являетесь счастливым обладателем складного лыжного тренажера Concept2 SkiErg2 PM5, то вполне можете, сложив само оборудование, затем скрутить и спрятать коврик, не оставив от импровизированного домашнего тренажерного зала и следа.
При покупке коврика под тренажер важно правильно выбрать материал изделия. Сегодня в продаже можно встретить варианты из обычной листовой резины, которые выглядят неплохо, но не обладают всем спектром полезных функций. Кроме этого, всегда есть вероятность, что в зале, особенно зимой при включенном отоплении, такое покрытие будет издавать неприятный химический запах.
Идеальный выбор – это коврик под тренажер из полиуретана. Этот полимерный материал внешне мало отличается от резины и обладает такими же отличными водоотталкивающими свойствами, но при этом нейтрален химически и имеет более высокую прочность. Служат полиуретановые изделия в 2 – 3 раза дольше резиновых, что делает их идеальными для коммерческих тренажерных залов с большим трафиком. Немного уступают им виниловые коврики, которые обходятся дешевле, но также хорошо справляются со своей задачей.
Как выбрать коврик под беговую дорожку
Покупая домой беговую дорожку следует озаботиться не только самим оборудованием, но и дополнительными аксессуарами к нему. Очень часто в комплект к беговой дорожке покупают коврик для кардиотренажеров. Это не просто дополнительная маркетинговая уловка, как может показаться на первый взгляд, а нужная вещь. Как выбрать коврик под беговую дорожку и нужен ли он вообще разбираемся ниже.
Зачем нужен коврик под беговую дорожку
Коврик под беговую дорожку необязательный аксессуар и покупается он по желанию владельца беговой дорожки.
Вы сами вправе решить нужен он или можно обойтись без него. Но его приобретение только на первый взгляд кажется пустой тратой денег. На самом деле он полезен и некоторые пользователи уже не могут без него обходиться.
Почему не подойдет обычное ковровое покрытие
Очень многим кажется, что предложение приобрести коврик для беговой дорожки – это не более, чем маркетинговый ход, а на самом деле толка в нем никакого нет и можно запросто обойтись обычным ковролином. Или ставить беговую дорожку на уже имеющийся домашний ковер с большим ворсом.
Конечно, с одной стороны это логичное решение. Но если разобраться, то домашний ковер и специальный коврик для беговой дорожки это совсем разные вещи. И обычный ковер не сможет его заменить.
Коврик для беговой дорожки производен из прорезиненного антискользящего материала. Никакой домашний ковер не имеет таких свойств.
Ковролин будет “ездить” по полу при работе беговой дорожки. К тому же высокий ворс обычного ковра примнется под тяжестью дорожки и появятся следы. Их будет сложно удалить. Скорее всего придется покупать новый ковер, что существенно дороже покупки специального коврика для беговой дорожки.
Кому необходим антивибрационный коврик под тренажер
Такие тренажеры менее шумные при работе и более тяжелые, что мешает им ездить по полу. Они более устойчивы. Посмотрите рейтинг беговых дорожек.
Также если вы живете в собственном доме или пользуетесь беговой дорожкой на даче, то шум от работы беговой дорожки никому мешать не будет. Из этого можно сделать вывод, что коврик нужен не всем, а тем кто:
Как выбрать шумопоглощающий коврик для беговой дорожки
Чаще всего коврики под беговые дорожки делают из влагостойкого полиуретана. Такой материал не пропускает влагу, легко моется, прост в эксплуатации.
Для обладателей складной беговой дорожки лучше приобрести коврик, который можно легко свернуть. Чтобы убирать его после занятий, как и саму дорожку. Если Вы привыкли возить беговую дорожку на дачу, то такой коврик легко можно взять с собой.
Если же вас интересует шумопоглощающий эффект, то выбирайте коврик потолще.
Как сделать звукоизоляционный коврик своими руками
В интернете можно найти много обучающих видео роликов по изготовлению ковриков своими руками. Но чаще всего их делают из обрезков тканей, старых футболок, ремней, пробок. Больше такие изделия подходят для придания квартире уюта, но не для того, чтобы использовать их в качестве шумоизоляционного и антискользящего покрытия под беговую дорожку.
Если немного шума такой коврик сможет подавить, то вот антискользящим эффектом он не обладает. Такие коврики будут “ездить” по полу по время занятий на беговой дорожке.
Более профессиональным покрытием, которое поглощает шум, являются материалы для строительной шумоизоляции. Они более хороши в плане поглощения звуков, но также проигрывают в плане скольжения по полу обычным коврикам под беговую дорожку.
Среди самых известных материалов шумоизоляции: вспененный полиэтилен, экструдированный пенополистирол.
Они представляют собой губку и снижают уровень шума в 6 раз. «Туплекс» и Eco-line – модернизированные многослойные полиэтиленовые пленки со специальным покрытием между слоями.
Также можно попробовать использовать пробковую плиту, вырезанную под размер беговой дорожки.
Выбирая, чем заменить коврик для беговой дорожки обратите внимание на обычные резиновые коврики. Может быть они не обладают нужной уровней шумоизоляции, но зато обладают антискользящим эффектом.
Видео-обзор коврика под беговую дорожку
Если вы озадачились как выбрать коврик под беговую дорожку, значит сам тренажер Вы уже выбрали. Поинтересуйтесь у продавца, нет ли в комплекте к беговой дорожке коврика? Может быть проблема его поиска отпадет сама.
Коврик для беговой дорожки своими руками
Как выпрямить коврик для йоги?
Износ спортивного инвентаря происходит в любом случае. Даже самый бережный и внимательный уход не сможет спасти изделие от влияния времени. Активное использование всегда отражается на поверхности или функциональном качестве объекта.
Коврик для йоги может начать впитывать в себя различные ароматы, даже если тот выполнен из каучука. Также частой проблемой являются загибающиеся бортики. Подобные явления неизбежны, поэтому нужно быть заранее готовым ко всему. Пользователь должен знать, как справиться с такими ситуациями, продлив жизнь любимого коврика.
Как выпрямить загнувшиеся бортики
Как исправить сильный изгиб коврика
Получается, при появлении изгиба можно действовать следующим образом:
· Попытаться выправить загиб с помощью физического воздействия;
· Выправить деформацию через тепловое и физическое воздействие;
Какие коврики не подвержены изгибам
Однако, несмотря на всю распространенность данной проблемы, существует ряд моделей, которые не подвержены подобным трудностям. К таковым можно смело отнести каучуковые коврики, выполненные из мягкой резины. Они обладают достаточной гибкостью, благодаря чему даже при длительном использовании способны сохранять целостность и первозданный внешний вид.
Кроме того, хорошую устойчивость к перегибам проявляют тонкие модели, выполненные из бамбукового волокна или текстильного материала. В отличии от резины, которая возвращается в исходное состояние, эти модели напротив спокойно гнутся в любых направлениях и плоскостях, не получая при этом деформаций. По сути, их поведение можно сравнить с тем же покрывалом или ковром. Однако, у таких моделей есть и минус. Заключается он в их же преимуществе. Небольшая толщина не позволяет обеспечить достаточное смягчение пола, что несколько снижает уровень комфорта от занятий йогой.
Как купить качественный коврик
В первую очередь нужно понимать, что качественно и дешево – это, как правило, понятия слабо совместимые. Можно, конечно, купить недорогой коврик из пеноматериала и пользоваться им много лет. Но состояние его после такой эксплуатации будет оставлять желать лучшего. Если есть действительно большое желание заниматься йогой и делать это с комфортом – лучше всего будет приобрести более качественный экземпляр. Сделать это можно несколькими различными способами.
В первую очередь можно пройтись по спортивным магазинам самостоятельно. Это позволит не только осмотреть желаемую модель, но и прощупать ее и понять, насколько комфортно будет использовать ее для своих нужд. Свои магазины есть также при многих фитнес-центрах, что позволит совершить покупку прямо перед тренировкой.
Еще одним комфортным вариантом является покупка в сети интернет. Здесь представлен значительно больший выбор, а также имеется возможность ознакомиться с отзывами владельцев аналогичных моделей для того, чтобы понять все преимущества и недостатки того или иного варианта. Однако самостоятельно осмотреть коврик здесь получится только после покупки, что не мешает вернуть или обменять модель в случае, если она не оправдала ожиданий.
Если был куплен качественный коврик, то исправление деформаций потребуется не скоро. Платформа Fitness Place предлагает покупателям высококачественные решения по доступным ценам. Из широкого ассортимента можно выбрать наиболее привлекательный по эстетическим и функциональным характеристикам коврик для занятий йогой.
Коврик для беговой дорожки: какой лучше?
Приобретение беговой дорожки — это, вне всякого сомнения, правильное решение, которое в перспективе способно подтолкнуть человека к более серьезному занятию спортом. Однако, довольно часто возникает вопрос: а нужно ли докупить для комфортной работы с данным снарядом что-либо еще? И правильным ответом будет “Да”.
Важным аксессуаром, делающим работу с беговой дорожкой существенно более комфортной, является специализированный коврик. Но для чего он нужен? И как правильно выбрать? Эти вопросы более подробно и рассмотрим далее.
Для чего нужен коврик под дорожку
Коврики для беговой дорожки несут в себе сразу несколько функций, необходимых для обеспечения комфортного тренировочного процесса дома. В первую очередь такой коврик призван обеспечить защиту напольного покрытия от царапин и иных повреждений, которые могут быть вызваны работой тренажера. Кроме того, применение коврика позволяет существенно минимизировать риск возникновения вибраций, которые не только могут внести дискомфорт в тренировочный процесс, но и в перспективе существенно повредить электронику и вывести тренажер из строя. Поэтому, даже если напольное покрытие не жалко, то не нужно считать, что покупка такого коврика — это напрасная трата денег.
Как выбрать коврик правильно
В первую очередь стоит отогнать от себя навязчивое желание сэкономить подстелить обычный домашний ковер. Такая идея обречена на провал, так как прочность подобных изделий не рассчитана на столь существенные нагрузки. Он попросту порвется под действием беговой дорожки и полностью потеряет свою эффективность.
Хороший коврик для беговой дорожки должен быть выполнен из материала повышенной прочности. Это позволит ему в течении длительного времени без проблем выдерживать даже тяжелые стационарные тренажеры. Одним из наиболее популярных вариантов является водостойкий полиуретан. Он обладает достаточной прочностью, антивибрационными свойствами и быстро очищается от загрязнений.
Какими свойствами должен обладать качественный коврик для тренажера
Выбирая правильный коврик для беговой дорожки, следует понимать, с какими задачами должен справляться данный элемент. Это позволит отбросить некорректные варианты и сосредоточить свой выбор на более качественных моделях.
В первую очередь такие коврики должны обеспечивать эффективное гашение вибраций от работающего тренажера. Данная особенность окажет положительное влияние не только на тишину и комфортность при использовании спортивного снаряда, но и на долговечность оборудования, так как сниженный уровень вибрационного воздействия позволит добиться снижения механического износа деталей и механизмов.
Кроме того, важной особенностью подобных моделей является высокая плотность материала. Это необходимо для того, чтобы коврик не продавливался под постоянной нагрузкой от тяжелого спортивного снаряда. В противном случае он не будет справляться со своими первоначальными задачами. В дополнение к этому коврики с низкой плотностью не смогут защитить напольное покрытие от повреждений во время работы тренажера. Это также имеет большое значение.
Еще одной важной особенностью, которой следует уделить особое внимание в процессе использования, смело можно назвать антискользящий эффект. Это позволит обеспечить неподвижность тренажера во время функционирования, что положительно сказывается на безопасности его использования.
Каким коврикам стоит отдать предпочтение при выборе
Исходя из всего рассмотренного ранее функционала, можно сделать вывод, что использовать обычные ковровые покрытия для обеспечения нормальной работы беговой дорожки – это в корне неверное решение. В данной ситуации лучше не экономить и отдать предпочтение профессиональному снаряжению.
Стоимость специализированных ковриков для оборудования спортивных залов варьируется в зависимости от производителя и может достигать десятков тысяч рублей. Одним из ведущих производителей подобных комплектующих смело можно назвать «Svensson Body Labs». Спортивные аксессуары, произведенные под данным брендом, обладают оптимальным соотношением качественных характеристик и функциональных возможностей с весьма доступным ценником, что делает их использование наиболее доступным.
Важно отметить, что:
· Коврик должен защищать не только пол, но и тренажер;
· Домашние коврики не обладают достаточными прочностными характеристиками;
· Наиболее удачным решением станут модели из полиуретана.
В маркетплейсе Fitness Place представлен богатый выбор спортивных ковриков, которые подойдут как для компактных беговых дорожек, так и для массивных стационарных вариантов с большим количеством опций.
Как выбрать коврик под беговую дорожку
Покупая домой беговую дорожку следует озаботиться не только самим оборудованием, но и дополнительными аксессуарами к нему. Очень часто в комплект к беговой дорожке покупают коврик для кардиотренажеров. Это не просто дополнительная маркетинговая уловка, как может показаться на первый взгляд, а нужная вещь. Как выбрать коврик под беговую дорожку и нужен ли он вообще разбираемся ниже.
Зачем нужен коврик под беговую дорожку
Коврик под беговую дорожку необязательный аксессуар и покупается он по желанию владельца беговой дорожки.
Вы сами вправе решить нужен он или можно обойтись без него. Но его приобретение только на первый взгляд кажется пустой тратой денег. На самом деле он полезен и некоторые пользователи уже не могут без него обходиться.
Почему не подойдет обычное ковровое покрытие
Очень многим кажется, что предложение приобрести коврик для беговой дорожки – это не более, чем маркетинговый ход, а на самом деле толка в нем никакого нет и можно запросто обойтись обычным ковролином. Или ставить беговую дорожку на уже имеющийся домашний ковер с большим ворсом.
Конечно, с одной стороны это логичное решение. Но если разобраться, то домашний ковер и специальный коврик для беговой дорожки это совсем разные вещи. И обычный ковер не сможет его заменить.
Коврик для беговой дорожки производен из прорезиненного антискользящего материала. Никакой домашний ковер не имеет таких свойств.
Ковролин будет “ездить” по полу при работе беговой дорожки. К тому же высокий ворс обычного ковра примнется под тяжестью дорожки и появятся следы. Их будет сложно удалить. Скорее всего придется покупать новый ковер, что существенно дороже покупки специального коврика для беговой дорожки.
Кому необходим антивибрационный коврик под тренажер
Такие тренажеры менее шумные при работе и более тяжелые, что мешает им ездить по полу. Они более устойчивы. Посмотрите рейтинг беговых дорожек.
Также если вы живете в собственном доме или пользуетесь беговой дорожкой на даче, то шум от работы беговой дорожки никому мешать не будет. Из этого можно сделать вывод, что коврик нужен не всем, а тем кто:
Как выбрать шумопоглощающий коврик для беговой дорожки
Чаще всего коврики под беговые дорожки делают из влагостойкого полиуретана. Такой материал не пропускает влагу, легко моется, прост в эксплуатации.
Для обладателей складной беговой дорожки лучше приобрести коврик, который можно легко свернуть. Чтобы убирать его после занятий, как и саму дорожку. Если Вы привыкли возить беговую дорожку на дачу, то такой коврик легко можно взять с собой.
Если же вас интересует шумопоглощающий эффект, то выбирайте коврик потолще.
Как сделать звукоизоляционный коврик своими руками
В интернете можно найти много обучающих видео роликов по изготовлению ковриков своими руками. Но чаще всего их делают из обрезков тканей, старых футболок, ремней, пробок. Больше такие изделия подходят для придания квартире уюта, но не для того, чтобы использовать их в качестве шумоизоляционного и антискользящего покрытия под беговую дорожку.
Если немного шума такой коврик сможет подавить, то вот антискользящим эффектом он не обладает. Такие коврики будут “ездить” по полу по время занятий на беговой дорожке.
Более профессиональным покрытием, которое поглощает шум, являются материалы для строительной шумоизоляции. Они более хороши в плане поглощения звуков, но также проигрывают в плане скольжения по полу обычным коврикам под беговую дорожку.
Среди самых известных материалов шумоизоляции: вспененный полиэтилен, экструдированный пенополистирол.
Они представляют собой губку и снижают уровень шума в 6 раз. «Туплекс» и Eco-line – модернизированные многослойные полиэтиленовые пленки со специальным покрытием между слоями.
Также можно попробовать использовать пробковую плиту, вырезанную под размер беговой дорожки.
Выбирая, чем заменить коврик для беговой дорожки обратите внимание на обычные резиновые коврики. Может быть они не обладают нужной уровней шумоизоляции, но зато обладают антискользящим эффектом.
Видео-обзор коврика под беговую дорожку
Если вы озадачились как выбрать коврик под беговую дорожку, значит сам тренажер Вы уже выбрали. Поинтересуйтесь у продавца, нет ли в комплекте к беговой дорожке коврика? Может быть проблема его поиска отпадет сама.
Несколько банальных истин
Приобретать домой спортивные снаряды самого разного назначения нынче модно. Особенно, когда позволяют финансы и квадратные метры. Но вот что делать тем, у кого небольшая квартира и выделить отдельную комнату под домашний спортзал нет абсолютно никакой возможности?
Помимо классического турника и набора отягощений, мы советуем вам приобрести беговую дорожку и начать заниматься бегом в домашних условиях.
Почему именно дорожку?
Но неужели так и плюнуть на мечту о сильном красивом теле? Нет уж, мы так просто не сдаемся. Народные умельцы нашей необъятной Родины находили и находят выход из любой ситуации! Или почти из любой.
Как сделать беговую дорожку своими руками в собственной квартире?
Впрочем, владельцы просторной загородной недвижимости редко озадачиваются вопросами, как сделать беговую дорожку своими руками или подобными им. Либо приобретают недешевые тренажеры, либо бегают на природе по живописной местности.
Пара предупреждений
Во-первых, вы вряд ли найдете толковую инструкцию для работы. Перекопав интернет, получите гору информации об устройстве спортивной площадки (с дорожкой!) для занятий на улице либо с рекламой сайтов, предлагающих оборудование для залов. Хорошо еще, если не «наловите» вирусов, путешествуя по сомнительным ресурсам.
Во вторых, почти неизбежно будут проблемы с приобретением нужных материалов, о чем ниже. В результате вы все же решаете действовать на свой страх и риск. Что ж, попробуем поделиться небольшой инструкцией.
Переходим к технологии процесса
Каркас должен быть соединен с парой горизонтальных валов-осей, причем находиться им следует на разной высоте для создания небольшого наклона. Затем на валы туго натягивается плотное упругое полотно (по типу бульдозерной или танковой гусеницы). И фактически работа по созданию тренажера завершена.
О сложностях и проблемах
На первый взгляд, все просто. Но по факту мало кто доводит задуманное до конца. Отчего же? Взявшись за работу, начинаешь понимать, о каких трудностях говорилось выше.
Самым упорным посвящается
Вот и готова самая простенькая беговая дорожка (своими руками созданная) механического типа. Удачи в ваших начинаниях!
Как сделать беговую дорожку своими руками
В каждой нашей статье мы рассказываем о пользе бега, беговых дорожек, а также о причинах, почему стоит оформить абонемент в фитнес-центр. Но! Страна большая, а специализированного спортзала поблизости может не оказаться, равно, как и стадиона, парка, просто ровных улиц. А если есть, то погода чаще всего не спешит радовать приемлемыми градусами и отсутствием осадков во время запланированной тренировки. Самое время задуматься, как сделать беговую дорожку своими руками, возможно ли это без специальных навыков, оборудования, и… нужно ли? Пойдем по порядку.
Покупать дорожку или делать самому
Когда появляется желание купить беговой тренажер в личное пользование, вместе с ним приходит понимание того, что хорошая модель стоит довольно дорого. Покупать недорогую, ремонтировать, потом все равно менять выходит еще дороже. С другой стороны полноценная замена фабричному тренажеру тоже потребует приличных вложений. Не таких больших, как при покупке готового в магазине, но все же. При этом ремонт беговой дорожки, сделанной в домашних условиях, тоже придется делать самому. Поэтому, следует прикинуть все «за» и «против».
Плюсы
Минусы
Если все же решились делать, то дальнейшая информация вам в помощь.
С чего начинать
Любой механизм, тренажер или устройство начинаются с плана, чертежей и макета. Подробный план нужен для того, чтобы не упустить ничего, и беговая дорожка своими руками получилась если не красивой, то эффективной и безопасной. В него следует включить список необходимых инструментов и материалов, и правильную очередность процессов.
Для визуализации задумки, точного расчета размеров и затрат понадобятся чертежи, а чтобы не ломать капитальную конструкцию предварительно нужно сделать макет. В данном случае основная польза макета в полную величину, это возможность примерить друг к другу тренажер и комнату, где он будет находиться. Очень часто новичкам сложно адекватно воспринимать размеры «станка», мысленно сопоставляя их с реальным метражом и особенностями помещения.
Идеи для самодельных беговых дорожек
Именно идеи, ведь главное достоинство самодельного бегового тренажера в том, что он строится под индивидуальные запросы. Окончательный вид и реализация будут зависеть от мастера, а размеры и материалы можно выбирать самостоятельно.
Дорожка-«счеты»
Это примитивный, но при этом эффективный вариант. Сделать его сможет почти любой, буквально из подручных материалов. Что-то подобное использовалось в конструкции самых первых беговых дорожек, велотренажеров, автомобильных тестеров начала ХХ века. Вспомните, как выглядели бухгалтерские счеты советского периода – прямоугольная рамка с поперечными спицами между двумя длинными сторонами, и нанизанными на них кругляшами-костяшками.
Здесь тот же принцип:
Чем меньше диаметр роликов и чем ближе ряды, тем комфортней будет бежать. Крайне желательно, чтобы смещение катков в стороны было минимальным!
Особенностью такого типа беговой дорожки будет сниженная нагрузка на суставы и связки ног и дополнительная на верхний плечевой пояс – чтобы нормально идти или бежать обязательно придется опираться на поручни.
Механическая дорожка с полотном
Это тоже роликовая дорожка, которая «работает» за счет трения и силы тяжести, но с полотном, как на классических тренажерах. Она более безопасна, а движение получается равномерным. Приноровившись можно бежать, не опираясь на руки. Здесь допускается использовать ролики большего диаметра, главное не забыть затянуть все катки резиновым или специальным полотном, как гусеницу трактора (танка). Люди с опытом советуют при обустройстве такого тренажера использовать крайние катки большего диаметра, чем остальные.
Интересно! Похожий беговой тренажер использует женщина-изобретатель из России. Причем использует не только для бега, но зарядки домашних гаджетов, подсоединив к переднему катку аналог динамо-машины, вырабатывающий в процессе тренировки электричество.
Дорожка, как из магазина
Два предыдущих варианта обладают одинаковым недостатком – на них сложно контролировать скорость, в то время как электрическая беговая дорожка призвана задавать нужный темп. Принцип конструкции похож, но суть отличается:
Такой тип беговой дорожки предусматривает наличие электросети, смазки, систем защиты от пробоев, замыканий и травм. Со временем тренажер-самоделку можно дооснастить полезными «фишками» – спидометром, реле скорости и так далее. Естественно, сделать все самостоятельно, дома, будет непросто, но в этом смысл!