Чем заменить одноразовую электронную сигарету
Лучший вейп 2021 для начинающих: топ девайсов для любителей парить
Виды вейпов и лучшие устройства 2021 для знакомства с вейпингом.
Хочешь верь, хочешь не верь, но первый парогенератор — «дедушка» современных вейпов — появился еще в шестидесятых годах прошлого столетия. Однако электронные сигареты, в том виде, к которым мы к ним привыкли, стали доступны лишь в начале нового тысячелетия.
Если ты решил начать парить, то тебя наверняка интересует лучший вейп для начинающих. Что ж, сегодня коротко обсудим принцип работы этих девайсов и посмотрим на лучшие модели, которые можно найти на рынке в 2021 году.
Предупреждение: употребление никотина в любом виде (в том числе и с помощью вейпа) вызывает зависимость и негативно сказывается на твоем здоровье. Так что не тешь себя иллюзией, что эта «игрушка» безвредна.
Содержание
Какие бывают вейпы
Вейп-устройства, также известные как электронные испарители или электронные системы доставки никотина, — это девайсы на батарейках, которые люди используют для вдыхания аэрозоля, обычно содержащего никотин (хотя и не всегда), ароматизаторы и другие химические вещества.
Они могут напоминать традиционные табачные сигареты (cig-a-likes), сигары, трубки или даже повседневные предметы, такие как ручки или флэшки. Другие устройства, например с наполняемыми резервуарами, могут выглядеть иначе.
Независимо от их конструкции и внешнего вида, эти девайсы, как правило, работают схожим образом и изготовлены из аналогичных компонентов. Какие есть вейпы? Выделяются два основных типа: мехмоды (простая конструкция и низкая цена) и более навороченные боксмоды.
Как работают вейп-устройства
Большинство вейпов состоят из четырех различных компонентов, в том числе:
Во многих вейпах процесс курения активирует нагревательное устройство на батарейках, которое испаряет жидкость в картридже. Затем человек вдыхает полученный аэрозоль или пар (так называемый вейпинг). Задаешься вопросом, какой девайс выбрать? Ниже тебя ждет подборка самых лучших вейпов 2021 года.
Топ-6 вейпов 2021 года для новичков
1. Aspire PockeX: лучший тротхит
Хотя это устройство доступно на рынке уже несколько лет, оно пользуется неизменной популярностью — и не без оснований. В дополнение к солидному качеству сборки этот вейп может порадовать весьма неплохой вкусопередачей и крутым тротхитом (эффектом покалывания задней стенки горла) — возможно, именно поэтому девайс так нравится потребителям.
Что в нем такого особенного?
2. Hexa V2: простой в использовании, близкий к курению
Не все хотят устройство, которое нуждается в заправке. Если ты ищешь закрытую систему (которая поставляется с одноразовыми картриджами), то Hexa Vape 2 является лучшим в своем классе.
Картриджи сочетают в себе два типа жидкости для курения электронных сигарет — солевой никотин и органическую жидкость для вейпинга — чтобы создать одно из самых близких к курению сигарет ощущений от парения.
Что в нем такого особенного?
3. Smok Nord 2: компактный и стильный
Если в последние годы и был серьезный конкурент Aspire PockeX, то это Smok Nord. Smok Nord 2 по-прежнему является компактным устройством, но теперь поставляется с более длительной батареей емкостью 1500 мАч, в то время как увеличенный диапазон мощности (до 40 Вт) означает, что ты можешь получить более густой и плотный пар.
В Nord 2 сохранился удобный мундштук с «утиным клювом», который приходится по вкусу многим пользователям.
Что в нем такого особенного?
4. Innokin Adept Zlide: длительное время автономной работы, выбор стилей вейпа
Не все хотят компактное устройство, и для тех, кто ищет более массивный девайс, который все еще является отличным введением в вейпинг, Innokin Adept Zlide — это блестящий вариант.
Данное устройство поставляется с долговечной батареей емкостью 3000 мАч, которая легко превосходит уровень заряда большинства систем начального уровня, в то время как с переключателем койла (спираль или обмотка в электронной сигарете) и настройкой параметров обдува (системы подачи воздуха на нагревательную спираль) ты можешь регулировать количество выдыхаемого пара.
Что в нем такого особенного?
5. Vaporesso Xros: заправка одной рукой
Vaporesso Xros — это аккуратное, простое в использовании устройство, которое немного больше кредитной карты. Это высоко ценимый девайс поставляется с выбором методов активации — либо вдохом, либо нажатием кнопки.
Он также может похвастаться удобной заправкой, которую можно проводить одной рукой. Хотя этот вейп идеально подходит для начинающих, Vaporesso Xros также популярен среди многих опытных пользователей в качестве резервного устройства.
Что в нем такого особенного?
6. Uwell Caliburn G: лучший вейп для ароматного пара
Оригинальный Uwell Caliburn уже завоевал репутацию лучшего набора для ценителей насыщенных ароматов. Новый Caliburn G сохраняет этот акцент на отличном вкусе, но с несколькими улучшениями.
Большая емкость батареи означает, что ты можешь вейпить дольше между зарядами, в то время как комбинация регулируемого обдува и сменных койлов означает, что ты можешь парить по-разному.
ViVA la Cloud
Автор ViVA la Cloud курит. Точнее, курил. Перейдя с сигарет на вейпинг, он снова вернулся к табаку — и опять отправился в поиски за альтернатвами. Вот — рейтинг девайсов и прочих никотиновых штук.
Как работает рейтинг: от худшего к лучшему. Каждый вариант использовался порядка недели; под рукой всегда была пачка сигарет. Соответственно, годными признавались те варианты, после которых пойти и покурить не хотелось.
Снюса в России нет. По крайней мере, по закону. Зато есть: «никотиновые пэки», «жевательный табак», «табак пакетированный» и прочая гадость. Проще говоря, снюс, но названный по другому.
Это — худшая замена сигаретам. Сначала нужно сидеть с инородным пакетиком с табаком во рту и терпеть жжение под губой порядка тридцати минут. После этого нужно залезть в рот руками и достать этот самый пакет — или выплюнуть его куда нибудь аки гопник с жвачкой. Приятный бонус: снюс зачем-то ещё и солёный. Летом — самое то (нет).
Какого либо положительного эффекта кроме вкуса солёной зубной пасты во рту найти не удалось. Зато нашёлся негативный: почти после каждого пакетика стабильно хотелось пойти и покурить, что я и делал.
Конфетки и никотиновые жвачки
Пихать в рот, оказывается, можно не только простые или электронные сигареты, но и жвачки или карамель с никотином. Работает это примерно никак. Из плюсов только относительная незаметность и как следствие тот факт что дело никому не мешает. Из минусов — горечь, в случае с конфетами — сахар, губящий зубы.
Курить после сомнительных сладостей хочется, но не так сильно, как в случае со снюсом. Где то уже на середине сигареты возникает ощущение того, что дальше лучше не курить.
Айкос — попытка табачников продавать «здоровый» табак и супердорогую зажигалку к нему. На удивление, он работает хорошо. Но не идеально. Во-первых, девайс очень неудобный. Мне досталась версия, а которой само устройство нужно было заряжать в другом устройстве. Неудобны и сами стики: нагревательный штырь, оказывается, легко ломается; курить сколько влезет — нельзя: девайс зачем-то ограничивает перекур.
Вейпинг — егошки
Егошки, кажется, хорошая затея. Пошёл в табачку — купил капсулу с джусом. Абсолютный лидер — переименованный в Myblu старый добрый Von Erl. Чуть хуже — Juul. Гадость — Logic Pro.
Минус всех этих устройств в цене. Каждый день я тратил порядка полутора капсул жидкости. В пересчёте на рубли — около 200 — 250 рублей. К счастью, некоторые девайсы — например, Myblu — можно перезаправить своей жидкостью, применив очумелые ручки.
Из плюсов — переносимость и вкусы. Из минусов — цена и невозможность перезаправить некоторые девайсы, наличие далеко не в каждой табачке.
Курить после таких девайсов почти не хочется. Особенно, если использовать версии с солевым никотином.
Вейпинг — мод и дрипка
Король замещения сигарет за вычетом количества мороки, которое должен пройти новичок, и отсутствием ощущения курения. Главные минусы — постоянная перезаправка, плохая мобильность, невозможность найти в каждом ларьке.
Абсолютный победитель в номинации «перестать курить». По сути, как и IQOS, — система нагревания стиков. Но со своими преимуществами: девайс цельный, стик вставляется прямо в него. Никаких загадочных штырей нет — нагрев осуществляют стенки шахты, куда вставляется стик. Никаких ограничений по количеству затяжек, никакой мороки с ожиданием — нет. Если тянет покурить сигареты — достаточно просто взять второй стик и скурить его. Самый оптимальный вариант для тех, кому сложно пересесть с сигарет сразу на вейпинг и для тех, кому не хватает ощущения курения.
Комменты
СанСан
Бред проплаченный. Также перепробовал и то и то и то, лучше снюса на замену курению пока нет.
Liliya
Так сейчас то, что лучше приобрести, впервые сталкиваюсь с этими делами. И курить надо подвязывать, и хотелось бы ощущать сигарету во рту)))
Шалгын
А, ну да, 50мг солевого не существует
Павсекакий
Автор не пробовал крепкий солевой никотин на дрипке? Накуривает как сигареты.
статья проплачена стики это бред, максимум чего добились это перезаправляемые егошки расхода нет до тех пор пока жижа не кончится либо гарика не поймаешь
Мы получили ваше сообщение о опечатке. Спасибо!
Подвал
Юридическая информация
ООО «Вива ла клауд». 105118, Москва, улица Кирпичная, 29. Свидетельство о регистрации СМИ — ЭЛ № ФС77-69286.
Чем заменить электронную сигарету
Здоровый образ жизни – это новая современная тенденция, которой хочет следовать все большее число людей. Но так ли просто отказаться от пагубного пристрастия? Найти альтернативу сигаретам не так уж и просто, а следовать советам недостаточно. Все желающие бросить курить должны запастись терпением и выдержкой, так как отказ от привычки напрямую связан с желанием и силой воли.
Возможно ли бросить курить? Что говорят врачи?
Каждый, кто искренне желает бросить курить, способен на это. Статистика гласит, что каждый третий человек остается курильщиком на всю жизнь, но и с ними не все потеряно. Существует масса отличных способов, которые могут помочь бросить даже самым заядлым любителям сигарет. Главное – найти подходящую или более безопасную альтернативу сигаретам.
Специалисты утверждают, что нет такой привычки, с которой не смог бы справится человек. Даже мифы о том, что бывших наркоманов не бывает (а сигареты это все-таки наркотик), следуя выработанным методикам, можно навсегда оставить в прошлом тягу к никотину. Вейпы, электронные испарители, никотиновые пластыри, здоровая пища – все это может помочь в борьбе с зависимостью и минимизировать вред для здоровья человека.
Вред от курения
Ни что так не может отбить желание начать курить, как ужасная статистика смертности и заболеваний у курильщиков. Это лучший демотиватор для тех, кто решился все-таки попробовать покурить никотиновую палочку.
Все видели ужасные картинки, которые буквально кричат о том, что курить плохо. Их буквально тысячи! Но это всего лишь капля в море. Крайне сложно осознать весь вред, который сопутствует тяжелому дыму. Курение отрицательно воздействует на все органы человека, и, если вовремя не найти альтернативу сигаретам, то может быть уже поздно. Табакокурение – это самая распространенная причина смерти в мире, которую можно легко избежать. Ранняя смертность, постоянный кашель, сухость во рту, неприятный запах – всего этого можно было бы избежать.
Как бороться с «ломкой»?
Не всем под силу просто взять и отказаться от вредной привычки. Альтернатива сигаретам – это единственный верный способ уберечь себя от пагубных последствий табакокурения.
Тут на помощь приходят исследования ученых и личные наблюдения отдельных пользователей. Альтернативой курению может стать все что угодно! Главное – это чем-то занять себя. Многие слышали, что после отказа от курения, некоторые не могут найти себе места. Именно это в народе называется «ломкой». Человек не может справится с этим состоянием, и в конце концов срывается. В этом случае нужно действовать хитрее. Необходимо обмануть мозг и предоставить ему какую-либо замену.
Вейп: с чего начать?
Отличный способ минимизировать вред от курения. При этом не стоит забывать, что парение – это такое же употребление никотина, так что полностью избежать негативных последствий не удастся. Но какая из альтернатив электронной сигареты подойдет новичку? Ведь с каждым днем появляется все большее количество марок и производителей различных ценовых категорий. Любители альтернативных сигарет рекомендуют начинать с марки iJust. Действительно, это крайне качественное изделие, производитель успел неплохо зарекомендовать свою продукцию.
Самым популярным вейпом на сегодняшний день является Eleaf iJust 3. Даже стартовая комплектация этого устройства может позволить навсегда забыть о табачных палочках. Цена на этот гаджет относится к средней, составляет порядка 3-х тысяч рублей. В этой же ценовой категории находится другой яркий представитель безопасных альтернатив сигаретам – Joyetech CuBox. Это стильный и удобный гаджет, совмещающий в себе удобство и практичность. Устройства имеют высокий уровень заряда батареи и мощность электроники.
Ощущение от употребления никотина через электронный испаритель мало, чем отличается от классического табакокурения. Вейп снижает ломку, позволяет отказаться от сигарет и минимизирует вред для здоровья. А как известно, электронные испарители на 95 % безопаснее, чем сигареты.
Бюджетные варианты электронных испарителей
И все же, купить дорогой и мощный вейп не каждому по карману. И тут дело не в цене на сам девайс. Поддерживать в хорошем состоянии и следить за обновлениями на средненький «Айджаст», может быть крайне затратно. В связи с этим многие начинают задумываться, а стоит ли переходить на вейп, если траты становятся только больше. Конечно, если человек хочет бросить курить, то он найдет способ, но ситуации бывают разные. Иногда стоит ограничиваться более дешевым вариантом.
Отличным выбором для начинающих вейперов, имеющих малый бюджет, может стать стартовый набор Eleaf iCare Solo. Устройство отвечает всем требования курильщика и вейпера, но не имеет высокой мощности. Как ни странно, но в вопросе о том, чем заменить сигареты, когда бросаешь курить, это лучший выбор. Впитывание организмом никотина становится многократно ниже, даже в сравнении с более дорогими устройствами. Главным минусом может стать низкая мощность батареи, с iCare Solo почти невозможно отойти от зарядного устройства. Вейпа хватает на пару часов, после чего может вернуться «ломка».
Преимущества вейпа
Главным плюсом, связанным с обретением вейпа, является его технологичность и малые риски. Если в сигаретах помимо никотина может содержаться несколько десятков тяжелых химических соединений и смол, то таких проблем просто не может быть у электронного испарителя. В состав наполнителя для вейпа не входит ничего лишнего: пропиленгликоль, глицерин, минимум никотина и приятный ароматизатор. У вейперов нет проблем с неприятным дыханием или законом: на данный момент вейп использовать можно почти везде.
Более того, риск раковых и других заболеваний при парении сводится к минимуму. Вейперы реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких и других классических проблем курильщиков.
Как подобрать жидкость для вейпа?
Переход на пар может быть связан с большим количеством вопросов. Существует множество производителей расходников, но как не запутаться среди всего разнообразия вкусов и запахов? При выборе наполнителя для вейпа необходимо руководствоваться следующими критериями:
Выбрать расходники для вейпа не так уж и сложно. Тем не менее, если пользователь сомневается, то всегда можно почитать отзывы. Любители альтернативного курения чаще всего выбирают марки iLike, LiqOn, Chicano, Steamworks. Профессионалы предостерегают от заказа наполнителя на незнакомых ресурсах.
Устройство для нагревания табака IQOS
С 2016 года у курильщиков появилась очередная альтернатива сигаретам – IQOS. Наряду с классическим производством вейпа, на рынке устройств все чаще можно заметить электронные испарители табака. Альтернативная сигарета IQOS – это малоизученное устройство, и насколько оно безопаснее вейпа сказать сложно. На данный момент непросто оценить весь ущерб для здоровья от этого приспособления. Тем не менее это хорошая замена классическому табаку. Система нагревания может уберечь от пагубного действия вредных химических соединений, оставляя в своем составе никотин. Процесс курения остается привычным, а потому снизить тягу к курению с помощью этого устройства достаточно просто.
Как работает электронный нагреватель табака IQOS
Система потребления табака с помощью этого устройства завязана на повышении температуры никотиновых продуктов и их испарении. IQOS не поджигает табак, а лишь нагревает его до 250-350°, не обжигая губы и горло пользователя, как это бывает в случае с вейпом. Если говорить о том, чем заменить электронную сигарету, то это – один из лучших вариантов. Курильщик может не беспокоиться о вреде от смолы, амиака, угарного газа, что в значительной мере присутствует в обычных сигаретах. Согласно исследованиям, произведенным в центре разработок R&D, вред от курения снижается до тех же 95 %, как и у вейпа.
Конечно, никотин, присутствующий в составе стикеров IQOS все еще вызывает зависимость, но как альтернатива сигаретам «Парламент» и других марок подойдет просто отлично! Устройство помогает снизить концентрацию канцерогенов в теле человека. Это делает его одной из самых безопасных альтернатив сигаретам.
Как ощущается электронный испаритель IQOS
Первым значительным отличием от обычных сигарет является вкус. Если при классическом курении пользователь чувствует «букет» из смолы, угарных веществ и жженой бумаги, то при нагревании остается вкус никотина. Он значительно отличается от привычного и может понравиться не всем. Тем не менее это настоящий вкус табака. Люди, выбравшие для себя электронный испаритель, могут привыкать к нему несколько дней, но спустя какое-то время вернуться к обычным сигаретам будет просто невозможно. Отмечается, что пользователи IQOS не могут выкурить даже половину сигареты.
Отличие IQOS от электронных сигарет
Многие курильщики, никогда не пробовавшие ни то, ни другое, часто сравнивают эти устройства. Это предубеждение в корне неверно. Электронные сигареты и вейпы используют в своем составе жидкость, что в корне отличает их, как по свойствам, так и по воздействию. В отличие от вейпа, IQOS использует специальные стикеры, наполненные натуральным табаком (иногда добавляется ментол). Никотиносодержащие жидкости электронных сигарет не могут таким похвастаться, так как в своей сути имеют «сладкий дым» с искусственными добавками. IQOS в этом плане выглядит более убедительно и приятно.
Использование электронных испарителей
Все комплекты испарителей содержат стандартный набор приспособлений, на который придется неплохо потратиться. В среднем такое устройство обойдется в 4500-5000 рублей, а один набор будет стоить порядка 100 рублей (700-750 за блок). Коробка с IQOS содержит само устройство (называется холдер), зарядку и набор для чистки.
Для того, чтобы воспользоваться устройством, его нужно зарядить. В среднем его хватает на 20 стиков (одна пачка), после чего процесс зарядки нужно повторить. Стики помещаются в футляр, после чего нужно нажать на кнопку, процесс курения можно начинать. Стик полностью нагревается за 20 секунд, после чего можно сделать 15-25 классических затяжек. Система следит за пользователем. Если курильщик будет делать много затяжек или перестанет курить, то устройство автоматически выключится.
Последний этап: полный отказ от курения
Как уже было сказано ранее, курение – это крайне сильная зависимость, от которой крайне сложно отказаться. Поэтому, в первую очередь, нужно минимизировать потребление никотина. Поэтапный способ бросить курить может заключать в себе использование различных безвредных альтернатив сигаретам без вреда для здоровья. Поэтому, спустя какое-то время, можно переходить на правильное питание, которое поможет навсегда забыть о вредной привычке.
Когда тяга становится меньше, стоит задуматься о том, как снять раздражительность из-за отсутствия никотина. Справиться со стрессом бывает не просто, но все же возможно. Некоторые продукты могут способствовать восстановлению здоровья человека и необходимых микроэлементов. При отказе от курения рекомендуется употреблять следующие продукты:
Вывод
Для многих людей процесс курения уже давно стал социально-психологическим ритуалом, с которым связана огромная часть жизни. Перекур – это не просто желание отбить тягу к никотину, а и возможность что-либо обсудить и подумать. Все это не стоит того, чтобы беспощадно губить свое здоровье. Последствия табакокурения прослеживаются на протяжении всей жизни человека, значительно сокращая ее длительность. Абсолютно безопасных альтернатив курению сигарет не существует, а потому стоит как можно скорее задуматься о своем здоровье.
Но люди — любители поэкспериментировать самостоятельно и ищут чем можно заменить покупную жижу. Если найти аналог, то получится сэкономить деньги и время на поход в ближайший магазин за веществом. Другие боятся заливать посторонние составы, ведь не знают, не испортится ли от этого сигарета.
В электронную сигарету можно заливать только специальную жидкость?
Производители не рекомендуют вместо жидкости со специальным составом заливать не предназначенные для курения смеси. Изготовитель аргументирует собственные слова тем, что только специализированная жидкость для электронной сигареты способна дать густой вкус и аромат, и при этом не испортит прибор.
Специалистами разрабатывается особый состав, куда входят только качественные компоненты. Они регулируют крепость готового вещества, добавляют безопасные ароматизаторы и т.д. На выходе получается идеально сбалансированная жидкость, дающая шикарный, густой дым и насыщенный аромат. Компоненты безопасны для электронки, не портят механизм, и продлевают срок годности устройства.
Желающим влить в вейп такие напитки, как кофе, чай, алкоголь, травяные настои и т.д., придется сдержать порыв. В лучшем случае залив в вейп вместо покупной жижи указанные выше напитки, пользователю будет просто противно — послевкусие не оправдает ожиданий, в худшем — случится поломка устройства и придется купить новое, а это значительные финансовые затраты.
Но есть исключение, смотрим ниже.
Если ее нет, то чем можно заменить и какие компоненты добавить?
Ответ только один — заменить можно самозамесом. В состав самозамеса входят те элементы, которые входят в жижу от изготовителя. Если придерживаться пропорций и правильно хранить готовый продукт, то не придется больше покупать магазинное вещество.
Рассмотрим, что входит в самозамес:
Глицерин — вводится для создания густого пара.
Пропиленгликоль — отличается антисептическим и даже противомикробным действием. Специалист остерегают от увеличения дозы, иначе компонент начнет вредно действовать на нервную систему.
Ароматизатор — желательно подобрать качественный, иначе вызовет аллергию.
Заливают ли алкоголь вместо жижи?
Чем точно нельзя заправлять?
Нельзя заправлять следующие вещества:
Газированные напитки и сладкие напитки без газа.
Если не придерживаться последнего пункта, будет нанесен вред организму. Первые три пункта способны сломать прибор и точно не дадут ожидаемого эффекта.
Итак, заменить покупную жидкость позволено только качественным самозамесом.
Не все курящие знают про последствия своего пристрастия. Токсины, яды, вредные смолы оседают на бронхах и легких, отравляют кровь и нарушают работу сердца и желудка. От табака развиваются онкологические заболевания. Из-за психологической зависимости трудно бросить курить. Боязнь, что не получится побороть сильное желание, появление ломки, вызывает страх. Бросить курить можно и нужно, для этого необходимо знать, чем заменить курение.
Жевательные резинки с никотином — популярная замена сигаретам
Причины
Никотиновая зависимость начинается из-за сигаретного дыма. Он оказывает определенное воздействие на организм из-за содержащихся в нем веществ. Причины появления никотиновой зависимости разные.
Сигаретный дым вызывает зависимость
Симптомы
В первые дни начала курения могут быть такие симптомы:
В основном никотиновая зависимость у таких людей не развивается, т. к. симптомы вызывают отвращение от сигарет. Те, кто почувствовал удовлетворение после курения, могут быстрее развить зависимость. Начальная стадия привыкания к никотину имеет симптомы:
Со временем количество сигарет увеличивается. Когда зависимый отказывается от курения, желание покурить становится еще больше. Появляется нервозность, кашель, проблемы с желудком и сухость во рту. Психологическое расстройство может длиться от 2 до 14 дней.
Негативные последствия курения
Заменяем табачную зависимость
Лечение от табачной зависимости возможно при помощи никотин-заместительной терапии. Курильщики уменьшат тягу в 2 раза при помощи поддержания количества никотина в организме. Существует много вариантов, чем заменить курение сигарет. Вместо сигарет можно применить такие средства:
Эти средства имеют плюсы и минусы, поэтому необходимо знать, чем лучше заменить курение.
Электронная сигарета
Заменитель в виде электронной сигареты помогает людям бросать курить. Она содержит меньше вредных элементов. В ней есть пар, который состоит из никотина. Он помогает избавиться от ломки, но также вредит здоровью, контролировать объем дыма невозможно.
Электронная сигарета только увеличивает зависимость от курения, так как ее можно курить постоянно.
Жевательные резинки и пластыри
Никотиновый пластырь поддерживает объем никотина в крови, физическое влечение к сигаретам пропадает. Привычка на психологическом уровне также уменьшается. Пластырь имеет и минусы. Его применение необходимо контролировать и уменьшать дозировку. В противном случае физическое привыкание ухудшится. Можно заменить сигарету на жевательную резинку. Ее действие идентично пластырю. Зависимый использует ее каждый раз, когда ему хочется покурить, после нее потребность в никотине уменьшается.
Есть и минус: может начаться обратная реакция от неправильного использования жвачки, появится новая зависимость «жевательная».
Никотиновые таблетки
Существует большое число медикаментозных средств, которые помогают отказаться от курения. В состав таких таблеток входит никотин. Когда человек их принимает,зависимость увеличивается и даже обостряется. Лучше всего применить таблетки, которые не содержат никотин. Наиболее популярный препарат — «Табекс». В его состав входит цитизин. Он схож с никотином, но не так сильно вредит организму. Вещество отбивает тягу к курению, привыкание снижается, но препарат имеет противопоказания. Не всем людям он подходит. В основном это касается беременных, женщин, которые кормят грудью и аллергиков. Преодолеть зависимости помогают и другие средства.
Прием одних лекарств дает небольшой эффект, лучше совмещать таблетки с другими методами: табакокурение лечится гипнозом, психотерапевтическими сеансами, на групповых практиках.
Цитизин помогает отказаться от никотина
Пищевые заменители
Заменить сигареты можно едой: конфетами, семечками, орешками. Еда отвлекает от мысли о курении. Бросать курить можно постепенно, чередуя сигарету и еду.
Через некоторое время победить зависимость от курения получится. Отказ от сигарет может быть длительным, составлять 2-6 месяцев.
Рекомендации
Уменьшение никотина в организме не устраняет привыкание. Если зависимый желает избавиться от негативной привычки, то лучше это делать быстро, сразу и навсегда. Будет очень тяжело, но это того стоит.
Заключение
Человек должен сам понять, хочет он бросать курить или нет. Моральная готовность и желание очень важны. Есть много вариантов, как бросить курить, необходимо выбрать наиболее подходящий.