Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

20 эффСктивных способов ΠΈ срСдств для быстрой растяТки ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ способна Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ сидСли идСально, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ – знакомая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°? Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° стала ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ваша любимая ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ – Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ стали ТСсткими послС хранСния ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π»Π° Π½ΠΎΠ³Π°. НС стоит ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ! БущСствуСт ряд ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… способов, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, искусствСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, подскаТут совСты экспСртов.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способы Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ

Π‘Π°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ эффСктивно Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π° 1 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. Если ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΌΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π² подъСмС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами растяТки. Они подходят, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ, Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Рис. 1 β€” РастягиваниС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ… носков

АрмСйский способ

НамочитС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ носки, ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π΅ носки ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· искусствСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ, которая нуТдаСтся Π² растяТСнии, ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° носочки Π½Π΅ просохнут. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ… Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Под дСйствиСм Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° растягиваСтся, ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ пСрСстаСт ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, сколько Π΅Π΅ Π½ΠΈ носи. Π’ Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ суровый способ разноски Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ – Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡƒΡˆ прямо Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ – ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠ°

Для растяТСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ льдом. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· полиэтилСна, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 6-8 часов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ΄Π° стала Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΡŒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹. Если послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» нСдостаточно растянулся, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ процСсс.

Π€Π΅Π½ для замСнитСля ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· коТзамСнитСля. Для этого Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ носки, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π½ΠΈΡ… – Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, ΠΈ сТимайтС ступни, словно растягивая ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠžΠ±Π΄ΡƒΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ мСста, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΆΠΌΡƒΡ‚. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ слишком Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ направляйтС ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ горячСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹. ПослС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π° остыла, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ рСгулярно.

Горячий способ

Быстро ΠΎΠΊΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² кипяток, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° пятки носки ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ°Ρ€Π° Π½Π΅ остынСт. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ процСсс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2-3 Ρ€Π°Π·Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ большС – ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ эффСкт, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ оТидалось.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Рис. 2 β€” ΠžΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² кипяток

Π‘ΠΏΠΈΡ€Ρ‚

НапитайтС ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ 1:1. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ носки ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ час, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… спирта, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ раствором ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, особСнно Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ссли ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΏΠΈΡ€Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ срСдством для протирания ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π» (смотритС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² составС Π±Ρ‹Π» спирт) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Если Π² растяТкС нуТдаСтся цвСтная зимняя ΠΏΠ°Ρ€Π° с ΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠΌ, ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ дСйствиС спирта Π½Π° малСньком участкС – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ структуру.

Масла

Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ для растяТки ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ искусствСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ нСльзя Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Бпособ эффСктивСн с использованиСм любого Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ касторового масла. Π’Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ маслом ΠΆΠΌΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ участки Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ снаруТи, Π²Ρ‹Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ излишки. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ носки ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½ΠΈΡ…. Π—Π° счСт масСл ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ступни.

НародныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ простыС домашниС срСдства. Π‘ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ уксусом ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ вмСстС с носками, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ эластичнСС. Для растягивания Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ замшСвого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ – ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ носки ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ часов. Π—Π°ΠΏΠ°Ρ… послС срСдства устраняСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Ковбойский способ

Π­Ρ‚Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΊ Π½Π°ΠΌ с Π”ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π°. НаполнитС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π·Π΅Ρ€Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. ПослС набухания ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° растянСт ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ спортивныС Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ разноситС Π΄ΠΎ высыхания. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π΅ примСняСтся для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Рис. 3 β€” Ковбойский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ растяТСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

БоврСмСнная химия

Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ срСдства для растяТки ΠΊΠΎΠΆΠΈ – ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Π½ ΠΈ спрССв Π΄ΠΎ аэрозолСй. Как ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, написано Π² инструкции. ΠšΠΎΠΆΡƒ Π½Π° свадСбных туфлях Π½Π° шпилькС, сапогах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ оказались ΠΌΠ°Π»Ρ‹ Π² ΠΈΠΊΡ€Π°Ρ…, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спрСями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами – всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСвшСй.

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ растяТка

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ растяТки для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ – ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ сатинового пластика. Колодка снабТСна ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° счСт использования мСханичСской силы. Π’ комплСксС – спрСй ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ растяТСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ для разноски дСтской Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄

Если Π½Π΅ получаСтся Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ профСссионалам. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ спСциалисты ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свободной. НапримСр, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π² носС Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ. Π’ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π½ΠΎΠΉ мастСрской ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ растяТку, спрСй, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ устройства, элСктроподогрСв.

Π“Π°Π·Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ способ

Для ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡ€Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сапог допустимо ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ растяТку ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΡ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ листы Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ кусочками, Π½Π°Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. ВлаТная Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π° Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Рис. 4 β€” ИспользованиС ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ… Π³Π°Π·Π΅Ρ‚ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Алкоголь

Для растяТСния Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° толстыС носки ΠΈ разноситС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ раствором ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ….

Π‘ΠΏΡ€Π΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ срСдство для мСханичСского растяТСния Π²ΡˆΠΈΡ€ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠ° – Ссли Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ давят лишь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ, Π° Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ срочно. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ срСдство Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ нанСсСниС Π½Π° Π΄Π²Π° слоя. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ спрСй для растяТки ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ бСзопасности:

На Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹ спрСй Π½Π΅ всСгда обСспСчиваСт ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ мСньшС Π²ΠΎ взъСмС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ послС стирки.

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ

Π‘ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΆΠΌΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ участки ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с носками ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅ΠΉ полчаса Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ мСньшСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½Π° 2 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ качСства. КоТа ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ° Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ для Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² станСт растянутой ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ эти Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ издСлия ΠΈΠ· ΠΏΠ²Ρ….

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Рис. 5 β€” РастяТка ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ растяТитСля (дСрСвянной ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ)

ΠŸΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ для растягивания Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π° послС растяТСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΈ носят. Бпособ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ для разноски Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ (силиконовая скальная) ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° стоит дСшСвлС, Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅. Оно Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ нСприятныС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ впослСдствии ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ объСмом, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡΡΠΎΡ…ΡˆΠΈΡ…ΡΡ участков Π² области Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ².

Уксус ΠΈΠ»ΠΈ кСросин

НатритС ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΡΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ – эти срСдства ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π² носикС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкой. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ 3%-Π½Ρ‹ΠΉ уксус. ПослС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ туфля ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° приняла Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² ступнС, носовой части, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ сапоги Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. НСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ срСдство для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ, толстой ΠΈΠ»ΠΈ прСссованной ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π₯озяйствСнноС ΠΌΡ‹Π»ΠΎ

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. НатритС ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5-6 часов смойтС остатки Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ носки ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² туфлях Π΄ΠΎ высыхания. Бпособ Π½Π΅ примСняСтся для Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, которая ΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ носочной части.

ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ°

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для растягивания ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π° осСнних Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… сапог. Π’Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ пластиковый ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΎΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ПослС разбухания Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° нСсколько часов ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ растянСт ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ мСста Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² носкС, Π² стопС.

Носки ΠΈ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Рис. 6 β€” РастяТка ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ„Π΅Π½Π° ΠΈ носков

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ для растягивания Π½Π΅ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· тСкстиля. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ носки, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ. НС снимая, остудитС ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ снимитС. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Ссли растяТка Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»Π°ΡΡŒ.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ мСханичСски Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ· дТинсовой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΠ· эва ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π° сразу ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ совСтами ΠΎΡ‚ профСссионалов:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ синтСтичСский ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΡŽΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π», ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡΠΏΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° высоком ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – Ссли ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ сильно Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ Π² косточках, Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ сСбя – ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ просторной хотя Π±Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Если растяТка Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ удастся, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ испорчСна, ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡΡΡŒ ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡŽ, растягивайтС ТСсткиС Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ – Π½Π° это потрСбуСтся врСмя.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

БущСствуСт мноТСство способов растяТСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях – ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ДСйствуйтС Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΆΠΌΡ‘Ρ‚: эффСктивныС способы растяТСния

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

НСрСдко случаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, надСваСшь ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ дискомфорт. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ситуациях остаётся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡƒ. Но вмСсто этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСктивныС способы растяТСния ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π° самый ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ срок.

Π›ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

Π Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ просто, особСнно Ссли Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎΠ± искусствСнном ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСго Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· замши. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ поддаётся Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. ВяТСлСС всСго Π΄Π΅Π»ΠΎ обстоит с ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² процСссС Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго подвСргаСтся Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ. Π›Π΅Π³Ρ‡Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π₯отя ΠΎΠ½Π° Π² процСссС ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ Ссли ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ со всСй Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ вряд Π»ΠΈ случится.

КакиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ:

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ мастСрской. Π’Π°ΠΌ примСняСтся ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ способно ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способы

Для растягивания любимой ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ составы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…. Какой способ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным, зависит ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ срСдство ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ появлСниС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ простыС срСдства:

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ эффСктивным, бСзопасным ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом растягивания ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ являСтся Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ толстых носков. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2–3 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ любимая ΠΏΠ°Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅.

Автор этих строк для растяТСния Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ примСняСт Ρ„Π΅Π½. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ слСгка ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ надСваю Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽ самый ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡƒΡˆΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ПослС этого Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ становятся Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ссли Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… издСлиях. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ способ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ»ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ покрытия. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ этих строк столкнулся с досадной ситуациСй. Одна ΠΏΠ°Ρ€Π° послС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ стала ΠΎΠ±Π»ΡƒΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности. Как оказалось, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π±Ρ‹Π» нСкачСствСнным, Π° Π²Π»Π°Π³Π° стала ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ способ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства β€” галСрСя

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства:

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² соотвСтствии с инструкциСй. Π’ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π».

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° этих строк ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ оказалось, Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ это сразу Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ½-Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚. Она Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСт Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ спрСя, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ. Π‘ΠΏΡ€Π΅ΠΉ Π½Π΅ смог ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своСй Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ составы нСспособны это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства β€” галСрСя

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ растяТки ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚, оставив Π½Π° 6–8 часов. ПослС этого ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ высохнСт. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ способ позволяСт лишь Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π°Π½Ρ‚. Π•Π³ΠΎ слСдуСт Ρ€Π°ΡΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² мСстС, Π³Π΄Π΅ особСнно ΠΆΠΌΡ‘Ρ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° носок ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 40. Если Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‚ΠΎ рСкомСндуСтся всё ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·.

ПослС растягивания любимой ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π² спСциализированном ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ растяТку для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, которая прСдставляСт собой искусствСнный муляТ стопы, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, пластмассы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ рСгулятор, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ постСпСнно.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… частСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ, рСкомСндуСтся Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ касторкой ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смазав ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° толстый носок ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ получаса. Если Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎ носовой части, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ способом являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий:

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ способ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ для растягивания Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π°. Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ являСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° сапог ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ. Если ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ удаётся Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π΅, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π½Π°Π΄ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ слСгка ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ сразу ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Если ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ замши, Ρ‚ΠΎ масляныС смСси ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π° любимой ΠΏΠ°Ρ€Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ останутся нСэстСтичныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ пятна.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ растяТСния Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° β€” Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

НСкоторыС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ хитрости ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ:

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ любимая ΠΏΠ°Ρ€Π° прослуТила ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дольшС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства. НС рСкомСндуСтся сильно ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ тряпочкой.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способы растягивания β€” Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ срСдствах ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ назначСния

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ я ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° появился этот Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, я Π²Π·Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ»Π° с ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π”ΠΎ этого пользовалась Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ понравился, другая Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ° ΠΈ качСство Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ этого. Π Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Salamander Shoe Stretch ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·, качСством довольна ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ срСдства Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ.

Kotty

http://otzovik.com/review_879601.html

Ксюша Ч.

http://irecommend.ru/content/naterla-nogu-neee-eto-ne-pro-menya

РастяТка для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Kiwi β€” Бпасла Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ! ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. НС Π·Π½Π°Π»Π° ΠΎΠ± этом. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ мСня Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ особо, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ стали ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹. Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡƒ, большС Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π° всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ β€” Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ стало. Π’ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, я Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°. МнС совСтовали ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Β«Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅Β» срСдства ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠœΡƒΠΆ принСс растяТку для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΈ я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ срСдство, Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ для всСх Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΈ ΠΈ замши. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π½Π° Π½Π°Ρ€ΠΆΡƒΠ½ΡƒΡŽ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ полчаса Π² Π½Π΅ΠΉ. Моим Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°ΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ снова ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹.

pjkbyf

http://otzovik.com/review_1497805.html

Π Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая ΠΆΠΌΡ‘Ρ‚, Π½Π΅ всСгда Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Однако Ссли Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сразу нСсколькими способами, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ достойный Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ срСдство, бСзопасноС для ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Если Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, дСформируСтся ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ нСэстСтичной.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: 15 способов

ВСчная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² настоящСС ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ. Или Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-Π·Π°ΠΊΠ°Π· оказываСтся ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π΅Π· Талости ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. ДСлимся 15 способами, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях!

1. ШСрстяной носок

Π­Ρ‚ΠΎ самый щадящий способ, Ссли ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ совсСм нСсильно. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ нСсколько часов Π² самых толстых носках ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ испортится!

2. Колодка

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ всСх способов, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбС, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ дискомфорта. БСйчас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ Π½Π° всС случаи ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ достаточно Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° сутки.

3. Π€Π΅Π½

НадСнь ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉ Π΅Π΅ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ со всСх сторон. ОсобСнно Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉ пятку, носок, сгибы ΠΈ ΡˆΠ²Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π· послС охлаТдСния.

4. Π‘ΠΏΠΈΡ€Ρ‚

БмСшай спирт с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°. ΠŸΡƒΡΠΊΠ°ΠΉ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пропитаСтся, ΠΈ час ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ Π² самых толстых носках. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡƒΡˆΠΈ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π° солнцС ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ΠΉ.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ: 10 простых способовЧСм Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

5. БрСдство для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ со спиртом, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСдства для стСкла Π΅Π³ΠΎ содСрТат. Распыли ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, особСнно – Π½Π° самыС тСсныС части. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ час ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅.

6. Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ‚Π΅Π»Π° нанСси Π½Π° самыС ТСсткиС ΠΈ тСсныС участки ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ масло, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство для растяТки. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ нСсколько часов ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° сутки.

7. ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΎΠΊ

Π Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· ТСсткой ΠΊΠΎΠΆΠΈ. НалСй Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° 30 сСкунд, сразу ΠΆΠ΅ слСй ΠΈ надСнь Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° самыС толстыС носки, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° нСсколько ΠΏΠ°Ρ€.

8. Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠ°

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. НалСй Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π²Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡ… Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

Как быстро ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π²Π΅Ρ‚ΡŒ: 10 эффСктивных способовЧСм Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

9. Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Если Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ТСсткий Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Ρ‚Π΅Π±Π΅ понадобится ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. Накрой ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ простучи ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смаТь ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

10. Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π²ΡˆΠΈΡ€ΡŒ

Если Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Π½ΠΎ тСсноваты Π²ΡˆΠΈΡ€ΡŒ, смаТь ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ касторовым маслом. Аккуратно Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π° сутки Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, подольшС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° толстый носок.

11. Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π΅ сапог

Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ высокоС Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π΅, Ρ‚Π΅Π±Π΅ понадобятся Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°, мСлкая ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π’ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‰Π΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΎΠΉ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ потянСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ.

12. Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Главная ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π² Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΡƒΡ‚Π½Π΅Π΅Ρ‚ ΠΈ трСскаСтся. ИмСй Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слишком ТСсткиС ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π½Π΅ получится Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Но Ссли ΠΊΠΎΠΆΠ° мягкая ΠΈ податливая, стоит ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Разбавь спирт Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 2:1 ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π² растворС ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ носки. НадСнь ΠΈΡ… Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ часов, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ высохнут. Или ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ носки ΠΈ пятки ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.

Как Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс быстро ΠΈ бСзопасно: 8 способовЧСм Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

13. Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· коТСзамСнитСля

Π Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ – ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ эластичный. Π Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π½Π°Π±Π΅ΠΉ Π΅Π΅ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Если Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ – смаТь Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ Π½Π° 3 часа ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ… час.

14. Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Π”Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ тянут Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π±Π΅ΠΉ Π΅Π΅ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. МоТно ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ спиртом, Π½ΠΎ ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° тСкстилС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слСды ΠΎΡ‚ краски.

15. Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

К соТалСнию, качСствСнная прочная Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π° совсСм Π½Π΅ тянСтся, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠŸΠ’Π₯ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π—Π°Π»Π΅ΠΉ Π² Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ сапоги кипяток Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π²Ρ‹Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ сразу ΠΆΠ΅ надСнь ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ толстыС носки. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΡΡŒ Π½Π° мСстС ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠŸΠ’Π₯ принял Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° час.

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ публикация? Подпишись Π½Π° наш ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² ЯндСкс.Π”Π·Π΅Π½, это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² сутки ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Facebook ΠΈ Π’ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

РаньшС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ слСгка налились ΠΎΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шопинга. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·. Если опасСния ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ процСссу растягивания ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

1. Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ?

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

1. Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» изготовлСния ΠΈ Π΅Π³ΠΎ качСство.

2. НаправлСниС растяТСния: Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ.

3. НС ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· синтСтики Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° растянСтся. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π΅ поддаСтся Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ сохраняСт ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

4. Π‘ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ ΠΈΠ· тСкстиля Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск поврСТдСния Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

5. Если Ρƒ вас нСстандартная стопа ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ всСгда испытываСтС трудности с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ ΠΈΠ· любого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° издСлия с ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вставками. Вакая ΠΏΠ°Ρ€Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ растянСтся ΠΈ Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

7. Π Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ тСсноС ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ двумя путями: мСханичСским ΠΈ физичСским. ПослС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вскройтС ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ»ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ измСнСния.

2. Бпособы мСханичСского растяТСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ подходят, Ссли новоприобрСтСнная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π² запасС Π΅ΡΡ‚ΡŒ достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° растяТСниС. ПослС манипуляций ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ измСнится Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Бпустя нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ смоТСтС Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

1. РазнашиваСм ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

2. ЗадСйствуСм носки

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Если Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ лСнь, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ носки. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ особСнно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ для замши, ΠΏΠ°Ρ€ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ°, тряпичных мокасинов. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ нСсколько Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Ρ… носков, свСрнитС ΠΈΡ… Π² Ρ‚ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ эффСкт. ВыполняйтС Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ достигнСтС ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ растяТСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

3. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

НСстандартная Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ с использованиСм ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ картофСля. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ подходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, очиститС ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ пространство ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ мятыми Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ высыхания, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ остатки Тидкости Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ салфСткой.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ максимально быстрого эффСкта, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ. Бпустя 3 дня ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Если Π½Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ выполняли растяТСниС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» оказался Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ.

3. Бпособы физичСского растяТСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π’ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ «привСсти Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΒ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ агрСссивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ издСлия ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ°, кроссовки ΠΈΠ· синтСтики. Π‘ замшСй стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТно. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° старой ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

1. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ носки ΠΈ Ρ„Π΅Π½

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² процСссС ношСния, Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π’Ρ‹ смоТСтС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΡˆΠΈΡ€ΡŒ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ носочки (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠ°Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ большСго растяТСния) ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 30 сСкунд ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ эту ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, шСвСля Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π΅ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ, снимитС носки ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° слСдки ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Если с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ подходящСго эффСкта, осущСствитС всС манипуляции Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

3. УвлаТняСм Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ИздСлия ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Π·Π΅Ρ‚. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сохраняСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. НСобходимо ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹, ΡΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ высыхания, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

4. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° с ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ подходящий ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСсколько способов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ эффСкт. Π‘ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСдоразумСния. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π° способна ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ эффСктивныС способы Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ большС Π½Π΅ скрипСла.

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈ нас, ΠΆΠΌΠΈ:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *