Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Обзор 8 самых популярных каш-«засыпайка» для малышей: какую выбрать?

Детские каши, способствующие засыпанию, кажутся волшебной палочкой для родителей. В теории все идеально: просто даете малышу положенную «дозу», и он спокойно засыпает, давая маме отдых. На практике у любопытных мам и папа возникает логичный вопрос: как смесь круп и фруктов, иногда с молоком, дает эффект снотворного? Да и пищеварение годовалых детей – сложный процесс, где каждая добавка или прием пищи должны быть обдуманы, чтобы потом не вызывать проблем. Так что с помогайками и засыпайками? Действительно ли они успокаивают ребенка или хотя бы полезны для него? Попробуем разобраться.

Детские каши для спокойного сна зачастую имеют в составе липу, ромашку и другие растения, которые с давних времен известны своими мягкими, седативными свойствами. В отличие от препаратов, они безвредны и подходят практически для любого возраста. Также к крупе добавляют фрукты, иногда овощи (морковку, тыкву), молоко. Бывают каши сухие (разводимые) и жидкие, которые полностью готовы к употреблению.

Специалисты говорят, что тот самый снотворный и успокаивающий эффект наступает не из-за каких-то тайных добавок, а благодаря эффекту сытости. Более взрослым активным детям мамы часто дают молоко с медом, подходит этот способ и для гиперактивных подростков. Подслащенное молоко в составе засыпаек действует также. К нему еще иногда добавляются травы, имеющие успокаивающий эффект. И все же просто закармливать малыша на ночь – не самая лучшая идея.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Так ли все просто с помогайками?

В отличие от вакцинации, помогайки – необязательная часть младенчества. Отметим, что самый верный способ понять, подходит ли этот вариант для вашей семьи – проконсультироваться со своим педиатром, который хорошо знает особенности здоровья вашего ребенка. Для некоторых гиперактивных детей это и правда выход, когда «все средства хороши». Для других – путь к ожирению, аллергии и проблемам.

Во-первых, глютенсодержащие каши, к которым относят пшено, овес, ржу, перловку, манку, врачи единодушно советуют вводить в более поздние сроки. Они тяжело перевариваются неокрепшим организмом. Глютен в раннем возрасте становится причиной тяжелой аллергии, зачастую остающейся на всю жизнь. От тяжелых каш на ночь, когда пищеварительная система должна отдыхать, могут начаться расстройство желудка, задержки в физическом развитии, высыпания.

Дальше на повестке дня сахар. Решившись давать помогайку малышу, следите, чтобы в каше не было слишком много сахара, и разных консерватор и добавок. Только натуральные компоненты и понятные надписи. Сахар и его производные – причина раннего сахарного диабета и ожирения. Липа и другие травы у младенцев зачастую вызывают аллергические реакции. Не лишним будет рассмотреть популярные продукты известных фирм.

1. Nestle помогайка, каша «Счастливых снов»

В составе 5 видов злаков и липовый цвет. Из преимуществ – огромное количество веществ в составе, включая витамины, способствуют укреплению иммунитета. Сюда же входят бифидобактерии, полезные в теории для пищеварительной системы. На практике только врач в таком возрасте может назначать бактерии для кишечника, и делает он это в случаях, когда не хватает собственных. Для детей каша вкусная, потому что сладкая и с приятным ароматом. Но в составе еще и сахар, и липовый цвет. Первый вреден сам по себе, второй – может стать причиной аллергии. Зато в ней нет молока. Но все равно риск аллергических реакций велик.

2. Hipp рисовая молочная и молочно-овсяно-пшеничная «Спокойной ночи»

Состав, особенно по сравнению со многими другими производителями, неплохой. Каша выходит мелкая, нежная, в ней нет сахара и вредных заменителей. Но отметим, что специалисты рекомендуют вводить молочные составы с 1 года, раньше это чревато отторжение лактозы. Среди рисовых каш ей нет равных, ее любят дети. Все это не означает, что нужно радостно бежать в магазин и сразу разводить целую тарелку. Давайте малышу по чуть-чуть, смотря на реакцию. За счёт добавок и яблока в составе есть риск аллергии.

3. Hipp овсяная каша с бананами и мелиссой «Спокойной ночи»

Бананы и приятный запах мелиссы делают эту кашу любимой для многих детей. Разводится состав хорошо, без комков. Это хороший вариант, так как в составе ничего лишнего. За счет того, что овсянка не слишком тяжелая, ее можно давать в небольших количествах перед сном. Сахара нет. Но если дети привыкли к сладкому, то такой нейтральный вкус могут не принять.

4. Semper манная с молоком и медом «Добрый вечер»

Трижды думайте, прежде вводить ее в рацион. Мед усваивается детьми после 3-х лет, он может вызывать высыпания и расстройства. Огромное количество сахара в этой каше, конечно, придется по вкусу малышам, но явно не их здоровью. Молоко, а также манка – не лучший вариант до года. Давно пора избавиться от мифа из детства наших бабушек, что манка – лучшая каша для детей. Напротив, она тяжелая и не всеми усваивается. Риск глютеновой аллергии очень велик.

5. Bebi молочная каша с 3 злаками с яблоком и ромашкой

6. «Фруто-няня» – готовая, пшеничная каша

В составе есть молоко и сахар – уже достаточно для того, чтобы отказаться от такой каши или хотя бы относиться к ней с опаской. Многие мамы боятся давать готовые составы, считая, что там много консервантов, из-за чего они не портятся. Смысл в этом есть, однако с «Фруто-няней» все чисто – никаких негативных отзывов по этому поводу нет. Производитель говорит, что эта каша хорошо подходит, если ребенок проснулся ночью и его нужно успокоить. Мы советуем прибегать к такому способу редко.

7. «Малютка» с 7 злаками, молоком и мелиссой

Только представьте, в составе сразу 7 злаков. А теперь подумайте, какая это огромная нагрузка для пищеварения младенца. Добавьте к этому молоко и сахар, а также мелиссу. Аллергия на нее проявляется реже, чем на липу, однако и она бывает. Не всем малышам нравится такой вкус.

8. Heinz с 3 злаками, липой и ромашкой

Конечно, за счет липы и мелиссы запах у такой каши потрясающий. Однако они же становятся причиной сыпи и раздражения младенцев. Плюс 3 злака – очевидная нагрузка на пищеварительный тракт. Даже взрослые редко могут сочетать 2 каши, а тут сразу три и для годовалого малыша. В составе также есть сахар – не самый лучший вариант до 3-х лет.

Так что же по итогу?

Если вы надеетесь на чудодейственные свойства помогаек, то спешим вас разочаровать. Многие ученные утверждают, что такой эффект засыпания – не более, чем маркетинговый ход. Кормить ребенка на ночь многозлаковыми кашами просто вредно. Хотя никто не запрещает вам с осторожностью вводить их утром и днем, смотреть на реакцию и предпочтения малыша.

Не забывайте о главном. Это просто крупы, в которые добавляют фрукты и травы. Как они могут влиять на спокойствие и сон детей? Польза от них такая же, как от обычных каш. В разумных количествах и с нормальными добавками они просто способствуют нормальному росту детей.

Источник

Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

У меня безмолочные каши Хайнц без сахара и соли. Наливаю в бутылку воду 60 градусов, 60-70 мл, 4-5 чайных ложек каши, взбалтываю, даю 5 минут каше раствориться. Потом разбавляю холодной водой до состояния теплой воды, и сыплю смесь, моя ест на ночь 180, сыплю 6 ложек смеси. Даю из бутылки, просто в соске больше дырку расковыряла.

Комментарии

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Кабрита гречневая на козьем молоке например будет куда полезнее, и варить не надо

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Ой че то не то написала)это каша наверное)спасибо я посмотрю)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

У меня безмолочные каши Хайнц без сахара и соли. Наливаю в бутылку воду 60 градусов, 60-70 мл, 4-5 чайных ложек каши, взбалтываю, даю 5 минут каше раствориться. Потом разбавляю холодной водой до состояния теплой воды, и сыплю смесь, моя ест на ночь 180, сыплю 6 ложек смеси. Даю из бутылки, просто в соске больше дырку расковыряла.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

А в чем проблема? Вы уже даете молочную кашу.. Или у вас засыпайка на козьем? Купите лучше мультизлаковые кашки растворимые детские и на молоке их готовьте. Это гораздо полезней манки и проще готовить.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Да нет молочная обычная,а эти каши можно с бутылочки пить?

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@lina.velichko.91 Конечно! Делайте не густую и все. Посмотрите флер альпайн кашки. Дочке нравились. Ближе к 1.5 годам стала брать уже более дешевые фирмы.. фруто няню и прочее.. Очень крутая кукурузная кашка, дочка ее обожает до сих пор. Примерно с 7 мес давала из бутылочки с соской, дырочку просто расковыряла побольше. Месяцев с 10 освоили бутылочки с трубочкой. Из них кашу вообще отлично. До сих пор могу сделать так в дорогу или еще куда.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@natashkins, спасибо огромное)обязательно присмотрю 😌)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Даю манку, и любит она ее очень.Учитывая, что это действительно пустые углеводы, не каждый вечер ее варю( на молоке)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@vitalina86, ну мой берет так как с малого постоянно с бутылкой)он привыкший))теперь можно мне рецепт манки)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@lina.velichko.91, а я всегда «на глаз» делаю🙈молока где то 200 гр и ложка столовая без горки манки и сахар пол чайной ложки) но она у меня густая для бутылки, поэтому манки пол ложки столовой вполне хватит) и чтоб комочков небыло мешайте при засыпании крупы в молоко)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@lina.velichko.91, а вообще если она густая получается, всегда развожу кипячённым молоком до нужной консистенции)))

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

А смесь не даёте больше? Или вы на ГВ?

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@lina.velichko.91 я в смесь иногда кашу разводную подмешиваю, если в течении дня плохо кушал

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@black_mamba_, вот это лайфак👍)спасибо)а то я что-то темный лес в этих делах😂

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@lina.velichko.91 на здоровье)) а так моему и смеси просто перед сном хватает)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Скорее всего не будет. Засыпайка с сахаром, а манка это манка

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Ну и то верно)я просто думаю чем заменить её)я ее даже не пробовала если честно;(

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@lina.velichko.91 я тоже. Состав читала.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Ох ну это я не считаю чистым молочным продуктом;(

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Манка сама по себе это пустые углеводы, никакой энергетической ценности и большая нагрузка на жкт. Не надо манку на ночь)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@lina.velichko.91, ненн все нормуль! Пс в инете хрен поймёшь интонацию) я это к тому что фиг его знает можно ли засыпайку регулярно давать, она вроде тяжеловата 🙈

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@marusya7777, та вот и я тож об этом думаю,что тяжеловато будет)вот и думаю чем бы заменить)

Источник

Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Засыпайка это же просто маркетинговое название.
Чтобы мамы уже и на состав не смотрели.
Пользы там, в отличии от смеси никакой.
О зубах тоже надо бы подумать, когда на ночь такие кашки дают.

Комментарии

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@diana_avdeeva иногда, когда читаю что советуют педиатры, возникает сомнение, а выгоден ли им здоровый ребенок.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

С 10 месяцев ее даю

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Ва а что делать если эти кашки вообще не есть моя

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Вот такую даю кашку)) заходит на ура)))

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

А я на ночь в смесь ложечку кашки жиденько разводила, и на ночь, заходило на ура

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Лишняя химия для ребёнка

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

У меня ребенок их не стал есть.я попробовала и често по вкусу-фуу бээ. так и выкинула в сторону дачи для животных шт 10

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Там сахара очень много, состав отвратительный. Может ребёнок спать и будет всю ночь, но жкт жалко очень, зубы тоже. Стоит ли оно того. Но ребёнок ваш, решать только вам.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Засыпайка это же просто маркетинговое название.
Чтобы мамы уже и на состав не смотрели.
Пользы там, в отличии от смеси никакой.
О зубах тоже надо бы подумать, когда на ночь такие кашки дают.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@diana_avdeeva 30 лет стажа иногда может говорить только о том, что педиатр староформатный.
И то, что педиатр из частной клиники тоже ни о чем не говорит.
Наша педиатр из пк гораздо квалифициоованнее многих педиатров из частной клиники.

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@serabale, у каждого своё мнение на этот счёт) я доверяю нашему врачу! 5 год только к ней)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

@serabale, у каждого своё мнение на этот счёт) я доверяю нашему врачу! 5 год только к ней)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Почитайте состав этих каш, после этого я сразу передумала их давать

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

я обеим давала в сон,спали всю ночь.я в дм затаривалась этими кашками впрок)

Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Смотреть картинку Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Картинка про Чем заменить засыпайку на ночь кашу. Фото Чем заменить засыпайку на ночь кашу

Даю, но не вместо смеси, пьёт ее перед дневным сном, смесь на ночь

Источник

Обзор 5 самых популярных каш «засыпай-ка» для малышей: какую выбрать?

Ужин малыша: сколько и во сколько?

Ученые отмечают, что вечерний рацион ребенка должен составлять 20 % от общего количества пищи, съедаемой им в сутки. При этом кормить детей нужно в такое время, чтобы промежуток между ужином и сном составлял не менее 1,5-2 часов. Если Вы укладываете детей в 20.00, значит, ужин должен завершиться не позже 18.30. И так далее.

Если кормить ребёнка раньше, может оказаться, что перед самым укладыванием он окажется голодным. К проблемам с пищеварением может привести слишком обильное количество пищи в детском рационе, потребляемое на ночь. Кроме того, у организма не будет возможности отдохнуть. Он будет вынужден всю ночь переваривать поздний ужин.

А вот стакан теплого молока или кефир на ночь в качестве второго ужина перед самым сном ребенку не повредит. Напротив, этот легкий перекус продлит ощущение сытости.

Влияние ужина на детский сон

Негативно на качестве сна отражается ужин из продуктов, которые тяжело перевариваются. А также излишне плотный прием пищи. Это может стать причиной изжоги, тошноты. И, напротив, легкий ужин может спровоцировать чувства голода, которое разбудит ребенка среди ночи.
Если ребенок поел довольно поздно или плотно, сон грозит стать поверхностным, беспокойным и тревожным. Возникают и трудности с засыпанием. Иногда ребенок даже балансирует на грани сна и полубодрствования. Переедание им тяжелая пища могут вызывать негативные сновидения, что грозит пробуждением и капризами среди ночи.

Чем кормить ребенка на ночь?

На ужин необходимо выбирать те продукты, которые успокаивают, а не возбуждают. Это может быть овсяная или гречневая каша, творог с фруктами и творожная запеканка, сырники, омлет, вареные яйца, нежирная рыба и мясо индейки, овощные рагу, салаты из сырых овощей, свежие или печеные фрукты (бананы, яблоки, груши), разные виды кисломолочной продукции (кефир, йогурт, сыр и т.д.).

Чем не надо кормить ребенка на ужин?

Следует избегать продуктов, оказывающих возбуждающее действие на организм юного едока. Такие каши как перловая, пшенная и манная в качестве ужина не подойдут. Быстрые углеводы также откладываем в сторону. К ним относятся все сладости, сладкие булки и т.д. Какао и шоколад действуют на нервную систему ребенка возбуждающе. Педиатры и так не рекомендуют их в детском возрасте. Употребление какаосодержащих продуктов перед сном и вовсе – табу.

Жирная, копченая, соленая пища не должна присутствовать в рационе маленького ребенка в принципе. На ночь же она категорически запрещается, поскольку провоцирует выработку норадреналина. От него повышается давление в кровеносных сосудах, увеличивается частота пульса и происходит стимуляция притока крови к клеткам головного мозга. О нормальном сне при таких условиях речи не идет.

В заключении необходимо обратить внимание родителей на тот факт, что все дети индивидуальны. Важно уметь наблюдать за ними, подмечая особенности реакции организма на те, или иные продукты перед сном, выявляя закономерности между съеденным на ужин и качеством сна малыша. Тогда Вам будет проще выявить оптимальный список «вечерних» продуктов и определить те, которые Вашему ребенку не подходят.

Каждому родителю следует прислушиваться к рекомендациям педиатров, и в случае возникновения проблем с засыпанием ребёнка обратиться за консультацией специалиста. В ряде случаев для нормализации сна ребенка требуется назначение лекарственных средств.

Дормикинд — немецкий безрецептурный препарат, содержащий натуральные компоненты, который способствует облегчению засыпания и улучшает качество сна ребенка. Дормикинд создан специально для детей, может применяться с самого рождения.

Можно ли на ночь кормить ребенка кашей?

Все знают о том, что ужин должен быть легким, но питательным. «Легкость» пищи зависит от индивидуальных особенностей малыша и распорядка дня. Полноценный прием пищи рекомендуется организовывать до 20 часов. Такая тактика не работает с детками до 2 лет. В этом возрасте допустим поздний прием пищи.

Многие мамы предпочитают кормить вечером злаками. Это полезный продукт, который содержит большое количество питательных веществ. Деткам до 2 лет в качестве позднего ужина обычно готовят более жидкую кашу, или дают покупную. Благодаря такой пище малыш спит всю ночь, не просыпаясь от голода. Рекомендуется давать грудничку ужин за час до сна. Так он будет сыт всю ночь, но еда успеет немного перевариться, что снизит нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Настоящую густую кашу все же не следует давать так поздно. Из-за такой пищи организм малыша в ночное время не отдыхает, а переваривает пищу.

Важно помнить, что еду не дают силой. Согласно словам доктора Комаровского, если ребенок не голоден, нет необходимости заставлять его съедать все до конца. Во-первых, переедание создает излишнюю нагрузку на желудок, а во-вторых, это формирует неправильные пищевые привычки, которые во взрослой жизни могут стать причиной нарушений пищевого поведения.

Безмолочные каши

Рекомендуют давать на ужин овсяную, гречневую или рисовую кашу. Не добавлять в безмолочную кашу подсластители, а лучше заменить их фруктами, орехами.

Безмолочные блюда считаются самыми полезными, особенно для деток до года. Грудничкам крупу перемалывают при помощи блендера, после чего варят до готовности. Более старшим деткам готовят кушанье по обычному рецепту.

Рекомендуется выбирать для ужина овсянку, рис или гречку. Манка, пшенная и подобные каши перевариваются тяжелее, что может стать причиной бессонницы и болей в животике. Специалисты по питанию не рекомендуют добавлять в безмолочное блюдо подсластители, лучше заменить их фруктами, орехами и т.д.

Молочная каша

Ужины на молоке дети, как правило, больше любят. Педиатры не рекомендуют добавлять в них подсластители, но если ребенок не хочет кушать несладкое блюдо, можно немного подсластить. Грудничкам готовят жидкую кашку на смеси. Для приготовления крупу необходимо измельчить и сварить. Когда блюдо готово, в него добавляют приготовленную смесь, чтоб оно стало достаточно жидким, и дитя смогло ее пить. Не следует детям до года варить кашу на коровьем или козьем молоке, так как такие продукты слишком тяжелые для переваривания неокрепшим желудочно-кишечным трактом. Более старшим деткам пищу готовят на обычном молоке, разводя его водой по желанию. Либо кипяченое молоко добавляется в уже сваренную кашу на воде.

Помните, что дети часто страдают от лактазной недостаточности или аллергии на молочный белок, поэтому если вы заметили признаки болезней, не следует давать крохе такое блюдо. Можно заменить обычное молоко растительным.

Готовая молочная каша

Готовые молочные блюда значительно облегчают мамам жизнь. Для их приготовления сухую смесь необходимо залить водой. В особую категорию следует отнести продукты под названием «засыпайки» или «помогайки». Целью их использования является быстрое насыщение с небольшой нагрузкой на ЖКТ. Как правило, в разведенном виде они достаточно жидкие, поэтому дети могут пить их при помощи бутылочки.

Целью использования готовых каш является быстрое насыщение с небольшой нагрузкой на ЖКТ.

Доктор Комаровский не имеет ничего против такого продукта. Полноценный детский сон – один из важный составляющих здоровья. Если при этом можно минимизировать нагрузку для мамы, это только плюс. Он считает, что выбирать следует гречку, овсянку, перловку, пшено. Сваренное домашнее блюдо более полезно по составу, но не нужно корить себя, если у вас нет времени стоять у плиты по 5 раз на день.

Важно помнить, что в таких готовых смесях большое количество сахара, который может негативно влиять на организм грудничка, поэтому не следует давать их по несколько раз на день. Лучше всего кормить такой едой малыша только перед отходом ко сну.

Такие смеси изготавливают многие производители:

Готовые молочные блюда значительно облегчают мамам жизнь. Важно помнить, что в таких готовых смесях большое количество сахара, который может негативно влиять на организм грудничка, поэтому не следует давать их по несколько раз на день.

Таким образом, мы видим, что детям кушать вечером кашу можно, а часто даже нужно. Это улучшит сон, предотвращая просыпания от голода. Можно готовить полужидкие массы из злаков самостоятельно, либо купить готовые. Помните, готовые смеси часто содержат большое количество сахара и другие добавки, которые лучше не давать малышу, поэтому необходимо внимательно читать состав продукта.

Что обещают производители?

К примеру, каша засыпайка Фрутоняня в своем составе сухое цельное молоко, а значит подойдет детям старше года. Чего-то супер сонного в составе каш не обнаружено, хотя производителя не стесняясь обещают, что «родители могут рассчитывать на спокойный и крепкий сон в течение всей ночи».

Единственное, за счет чего может появиться крепкий сон — это от переедания и большого количества калорий, которые содержат данные каши.

Производители каши засыпайка Агуша утверждают, что их продукт позволит быстрее и легче успокоить малыша перед сном. Сладкую кашку можно пить лежа, через трубочку.

Что же в этих продуктах имеет волшебное действие и снотворный эффект? Никаких химических компонентов и лекарств Агуша засыпайка не содержит. Волшебным снотворным действием обладают сами кашки: быстрое калорийное насыщение позволяет быстрее уснуть, хотя правильнее будет сказать «впасть в сон от переедания»

Состав каш

В состав каши молочной засыпайки входит несколько компонентов:

Важно! Давать малышу данный продукт можно только после достижения им 12 месячного возраста.

Почему? Есть вероятность столкнуться с аллергией на белок коровьего молока. Проявляться может сыпью, вздутием живота, повышенным газообразованием и диареей.

Пшеничная, манная, перловая, овсяная каши в своём составе имеют компонент, который тоже может вызывать аллергическую реакцию. Данные каши вводим постепенно, учитывая все правила правильного прикорма.

Некоторые травы, например, мята, мелисса, липа могут вызывать аллергические реакции.

Важно! Может стать влияющим фактором при развитии сахарного диабета, привести к развитию кариеса и стать причиной увеличения веса.

Усваивается малышами на третьем году жизни, в раннем возрасте вызывает высыпания и может быть причиной аллергии.

Рассмотрим состав каш на примере 2 известных продуктов: Фрутоняня кашка перед сном и Агуша засыпайка.

Компоненты первой кашки:

Засыпайка от Агуши молочно-гречневая в своем составе содержит:

1. Nestle помогайка, каша «Счастливых снов»

В составе 5 видов злаков и липовый цвет. Из преимуществ – огромное количество веществ в составе, включая витамины, способствуют укреплению иммунитета. Сюда же входят бифидобактерии, полезные в теории для пищеварительной системы. На практике только врач в таком возрасте может назначать бактерии для кишечника, и делает он это в случаях, когда не хватает собственных. Для детей каша вкусная, потому что сладкая и с приятным ароматом. Но в составе еще и сахар, и липовый цвет. Первый вреден сам по себе, второй – может стать причиной аллергии. Зато в ней нет молока. Но все равно риск аллергических реакций велик.

2. Hipp рисовая молочная и молочно-овсяно-пшеничная «Спокойной ночи»

Состав, особенно по сравнению со многими другими производителями, неплохой. Каша выходит мелкая, нежная, в ней нет сахара и вредных заменителей. Но отметим, что специалисты рекомендуют вводить молочные составы с 1 года, раньше это чревато отторжение лактозы. Среди рисовых каш ей нет равных, ее любят дети. Все это не означает, что нужно радостно бежать в магазин и сразу разводить целую тарелку. Давайте малышу по чуть-чуть, смотря на реакцию. За счёт добавок и яблока в составе есть риск аллергии.

3. Hipp овсяная каша с бананами и мелиссой «Спокойной ночи»

Бананы и приятный запах мелиссы делают эту кашу любимой для многих детей. Разводится состав хорошо, без комков. Это хороший вариант, так как в составе ничего лишнего. За счет того, что овсянка не слишком тяжелая, ее можно давать в небольших количествах перед сном. Сахара нет. Но если дети привыкли к сладкому, то такой нейтральный вкус могут не принять.

4. Semper манная с молоком и медом «Добрый вечер»

Трижды думайте, прежде вводить ее в рацион. Мед усваивается детьми после 3-х лет, он может вызывать высыпания и расстройства. Огромное количество сахара в этой каше, конечно, придется по вкусу малышам, но явно не их здоровью. Молоко, а также манка – не лучший вариант до года. Давно пора избавиться от мифа из детства наших бабушек, что манка – лучшая каша для детей. Напротив, она тяжелая и не всеми усваивается. Риск глютеновой аллергии очень велик.

5. Bebi молочная каша с 3 злаками с яблоком и ромашкой

Что говорят родители?

У каши засыпайки есть положительные отзывы. Но многие родители боятся давать в пищу детям, считая, что там много консервантов. Смысл в этом есть.

Хотя производитель утверждает, что эта молочная кашка хорошо подходит, если необходимо ночью успокоить малыша.

Хотя большинство родителей сходятся во мнении, что волшебный снотворный результат, о котором пишут производители не очень то и заметен.

Засыпайка: вред или польза?

Почему всё же не стоит отдавать предпочтение готовому продукту:

Важно! Проблемы с пищеварением, как правило, возникают, если вводить кашу в прикорм в раннем возрасте, потому что желудок ребенка недостаточно крепок.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *