Чем заняться холодной осенью

Чем заняться холодной осенью

В книге «Триггеры» описан любопытный эксперимент: «На вопрос “Насколько вы счастливы?” респонденты обычно дают более позитивные ответы, если на дворе идеальная погода, чем если она мерзкая. Но те же люди отрицают, что погода влияет на их ответ».

Выходит, мы даже не осознаем, как сильно дождь, ветер и тучи могут испортить наше настроение. А ведь именно это, скорее всего, и есть причина осенней депрессии. Но справиться с плохим эмоциональным состоянием по силам каждому. Подумаем, чем стоит заняться осенью, чтобы вернуть себе бодрость духа.

Когда на улице льет дождь

1. Арт-терапия. Начните ходить на курсы рисования для взрослых. А если совсем не хочется высовывать нос на улицу, займитесь творчеством дома. Можно выплеснуть негативные эмоции на бумагу или просто помечтать о лете и изобразить теплый солнечный день. В помощь — самоучитель «Как понять акварель».

Иллюстрация из книги «Как понять акварель»

2. Устройте литературный вечер с домочадцами или друзьями. Вот несколько идей.

— Возьмите строчку из любой книги, а затем предложите собравшимся придумать собственную историю на заданную тему.

— Пусть каждый сочинит стихотворение про то, что найдет у себя в карманах.

— Вспомните какую-нибудь известную сказку. Задача участников игры — написать свою версию истории. Можно перенести героев в другое время или поселить их на Марсе, иначе расставить акценты, раскрыть характеры персонажей с неожиданной стороны. Будет весело!

— Выучите по несколько стихов про осень и прочитайте их друг другу.

3. Приготовьте ароматные кексы в кружках. (Можно начать с этих). Во-первых, делать что-то по нестандартным рецептам всегда интересно. А во-вторых, вы порадуете себя и близких очень вкусным лакомством.

Иллюстрация из книги «Кексы в кружке»

4. Согрейтесь глинтвейном. Ниже — рецепт из книги «Швейцарская кухня».

В кастрюле смешайте клюквенный морс, коньяк, красное и белое вино. Добавьте сахар, гвоздику, корицу и разрезанный на дольки апельсин, не снимая с него кожуру. Накройте крышкой и оставьте томиться на медленном огне около 4 часов. Не доводите глинтвейн до кипения! Он сразу же теряет большинство своих вкусовых качеств. Спустя указанное время снимите кастрюлю с огня, положите в напиток лавровый лист и настаивайте под крышкой еще полчаса — за это время лавровый лист придаст глинтвейну очень приятную и деликатную пряную нотку. Подавайте горячим.

Иллюстрация из книги «Швейцарская кухня»

5. Займитесь саморазвитием.

— Выполняйте упражнения для тренировки интеллекта, такие как в книгах «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета» и «Память не изменяет». Несколько увлекательных головоломок опубликовано здесь.

— Попробуйте освоить любой музыкальный инструмент.

— Начните учить какой-нибудь язык. Чтобы было интереснее, слушайте иностранные песни или смотрите любимые фильмы с субтитрами. Эти и другие советы из книги полиглота Сусанны Зарайской подскажут, как превратить занятия в веселую игру.

— Тренируйте творческие способности. Как стать более креативным, вы узнаете из книги «Рисовый штурм». Шесть идей из нее — в этой статье.

— Почитайте интересную научно-популярную литературу. Уютно устройтесь в кресле с книгами «Интерстеллар», «Квантовая вселенная», «Красота в квадрате» или «Теория игр». Они помогут расширить кругозор, потрясут ваше воображение и увлекут сильнее, чем любой детектив.

6. Спланируйте поездку. Это в России осенью прохладно, а в Таиланде, например, очень даже тепло. Если у вас впереди отпуск, то его можно провести в другой стране. Определиться с направлением поможет книга «Путевые заметки».

Иллюстрация из книги «Путевые заметки»

7. Попробуйте медитировать. По мнению ученых, медитация помогает значительно снизить уровень стресса. Несколько техник — здесь.

8. Занимайтесь с детьми. Если у вас есть маленький ребенок, расскажите ему, чем осень отличается от остальных времен года. Помогут в этом веселые игровые задания из развивающей тетради «Привет, осень!». Три упражнения из нее — в этом посте.

9. Начните делать ремонт, который давно откладывали. Или просто устройте небольшую перестановку, чтобы в квартире стало уютнее. Для этого вам пригодятся рекомендации из книги «Дом, милый дом» (12 маленьких дизайнерских хитростей можно узнать прямо сейчас).

Иллюстрация из книги «Дом, милый дом»

10. Просто притормозите. Осень располагает к философским размышлениям, так что самое время подумать о собственной жизни. От чего вам хотелось бы избавиться, а чему стоит посвящать больше времени? В чем заключается ваше предназначение? Слушаете ли вы свое сердце? Чтобы ответить на эти вопросы, выполните несколько упражнений из книги «Между надо и хочу».

Если дождя нет

11. Идите на улицу с фотоаппаратом. Осень невероятно красива, и у вас есть шанс сделать потрясающие снимки. Здесь вы найдете небольшой мастер-класс из книги «Фотографируй каждый день».

12. Развесьте кормушки для птиц.

Иллюстрация из книги «Ближе к природе»

13. Собирайте с детьми осенние листья и поздние цветы для гербария. Засушенные образцы можно приклеить на страницы красочного альбома «Волшебные цветы. Мой гербарий». А из остатков смастерите поделки.

14. Играйте! Отличный вариант для тех, у кого есть дети, — игры-находилки. Например, можно предложить ребенку найти за день все эти предметы: часы, елка, купол, скворечник, фонтан, круглое окно, карта, самокат, аквариум, подъемный кран, сердечко, оранжевый зонт, черная собака, памятник Пушкину, старый замочек, пешеходный переход, скульптура животного, рыжий кот. Такой квест сделает незабываемым даже пасмурный осенний день.

Иллюстрация из книги «Находилки»

15. Сходите в лес. Бывает и так, что даже осенью выпадают совсем теплые деньки. Не теряйте времени: собирайте провизию — и на пикник. Заодно можно продолжить с ребенком игру в находилки.

Источник

Чем заняться осенью? 165 дел на осень + бесплатные чек-листы и трекеры привычек

Чтобы взбодриться и получить удовольствие от прекрасной осени, нагрузить себя значимыми и интересным делами, которые помогут вернуть вкус жизни, забыть о скверном настроении и, в конце концов, без каких-либо проблем пережить три осенних месяца. Это точно поможет!

В результате, эти три месяца станут лучшей осенней порой в вашей жизни. Я подготовила длинный список дел, которыми можно заняться осенью. А в самом конце статьи вы найдете мои подарочки. Приятного чтения 😊

Идеи дел на осень для тех, кто любит готовить и кушать

Что может быть прекраснее ароматной выпечки с чашкой горячего шоколада? А еще для атмосферности нужно обернуться в теплый плед и смотреть на моросящий дождик на улице. Мы собрали список вкусных дел, которые обязательно нужно сделать осенью. Берите свою вторую половинку, друзей или родных и быстрее наслаждаться осенью!

Куда сходить осенью: 36 осенних занятий

Если вы не знаете, куда сходить осенью и чем можно заняться, то предлагаю вам список занятий, которыми можно заняться на улице. Самое простое занятие – прогулять по парку и послушать шуршание листвы, полюбоваться золотым убранством природы и насладиться мгновением. Еще больше вариантов времяпровождения ниже

Чем можно заняться осенью дома

Не у всех есть настроение гулять по улице, особенно, если погода уже далека от сентябрьской золотой поры. Поэтому я собрала список дел на осень, которыми можно заняться дома. Выбирайте занятия, которые вам по душе. Не забывайте, что в конце статьи есть специальные осенние чек-листы, можете понравившиеся варианты сразу выписывать к себе 🍁

Список осенних покупок

Предлагаю вам еще один заключительный список дел на осень, состоящий из покупок для настроения. Приобретите свою особенную осеннюю вещь, которая будет радовать своим ярким цветом или уютной формой в один из унылых пасмурных дней.

Список книг, которые нужно прочитать осенью 📚

Осенние подарки

Я подготовила для вас маленькие подарочки, мои дорогие читатели. Это готовые чек-листы, оформленные в осенней тематике и пустые шаблоны, куда вы можете самостоятельно вписать свои планы на осень.

Пишите в комментариях, чем вы занимаетесь осенью и что можно еще добавить в готовый список дел на осень?

Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!

Источник

Список дел для яркой осени

Чувствуете холодное дыхание золотой осени? Когда наступает осень, мы начинаем грустить, тосковать и хандрить, скучая по летним теплым денечкам. Но осень сама по себе прекрасна, особенно если знаешь, как развлечься в это золотое время года.

Чем заняться осенью, чтобы эти три месяца прошли незабываемо? Насладитесь всем, что может дать вам жизнь сегодня. Осенью можно придумать сотни приятных занятий, которые сделают вашу жизнь счастливее. Мы составили для вас список дел, чем заняться осенью. Они сделают три осенних месяца самыми яркими в вашей жизни. Но для этого нужно выполнить все эти пункты. Поехали!

Содержание

Чем можно заняться осенью?

Поддаваться меланхолии или хандре было бы слишком скучно. Осень – это прекрасное и великолепное время года, которое нужно провести так, чтобы было что вспомнить. Чем можно заняться осенью? Все зависит от вас и полета вашей бурной фантазии, а также тех, кто вас окружает.

Наступают холодные и золотые дни, но что делать осенью? Осень – это 91 день, в который ты будешь гулять по паркам, кутаться в теплый плед дома, смотреть в запой сериалы, пить горячий кофе, посещать интересные события, отрываться на концертах, танцевать в клубах, влюбляться, целоваться или находить новых друзей.

Что делать осенью дома?

Что делать осенью дома? В осенние дни не всегда хочется выходить на улицу, когда там такая дождливая и холодная погода. Мы выбираем оставаться в теплой квартире или в доме, чтобы осенняя непогода осталась с другой стороны окна. Осенью у нас доходят руки до тех развлечений и дел, на которые не хватало времени летом или в другие времена года. Мы составили список идей на осень, которые не оставят вас равнодушными.

Что купить осенью?

Предлагаем вам еще один список дел на осень, состоящий из покупок для настроения. Приобретите свою особенную осеннюю вещь, которая будет радовать своим ярким цветом или уютной формой в один из унылых пасмурных дней.

Куда сходить осенью?

Если вы не знаете, куда сходить осенью и чем можно заняться, то предлагаем вам список занятий, которыми можно заняться на улице. Самое простое занятие – прогулять по парку и послушать шуршание листвы, полюбоваться золотым убранством природы и насладиться мгновением. Чудесные варианты, как провести осень и куда сходить, вы можете прочитать ниже.

Вкусные осенние идеи

Что может быть прекраснее ароматной выпечки с чашкой горячего шоколада? А еще для атмосферности нужно обернуться в теплый плед и смотреть на моросящий дождик на улице. Мы собрали список вкусных дел, которые обязательно нужно сделать осенью. Берите свою вторую половинку, друзей или родных и быстрее наслаждаться осенью!

Список книг, которые нужно прочитать осенью

Осенью у людей начинается обострение жалости к себе, хандра, грусть и тоска по ушедшему лету. Такое состояние мы можем наблюдать как в себе, так и в наших близких. Конечно же, мы можем ободриться мыслью, что это обязательно пройдет. когда-нибудь. Но обычно такие слова не сильно утешают во время упаднического настроения.

Предлагаем вам список замечательных книг, которые стоит прочитать этой осенью, чтобы почувствовать себя счастливым в эту чудесную пору.

А вообще старайтесь наслаждаться каждым моментом. Эта осень прекрасна, она никогда не повторится. Поэтому цените каждый ваш день. Старайтесь делать что-то новое и особенное. Это ваше главное задание на осень.

Источник

soirina

So, Irina.

Итак, Ирина. Что вы можете поведать миру?)

50 fall ideas или чем заняться осенью

5. перебрать косметичку

6. украсить дом по-осеннему

7. организовать живую встречу с онлайн-друзьями

8. оставить осеннее меню

9. больше фотографировать

10. изучить тенденции в макияже на новый сезон

11. сделать осенний макияж

13. разобрать шкаф и пересмотреть гардероб на осень

14. подготовить гардероб к зиме

15. купить новый осенний аромат

16. расчесывать волосы 100 раз перед сном

17. испечь осенний торт или пирог

18. собрать растения для гербария

19. составить календарь домашних дел

20. провести фотосессию

21. связать что-нибудь

22. посетить выставку

в питере и москве их будет огромное множество. начиная от сельскохозяйственных, и заканчивая beauty-индустрией. я бы очень хотела в конце сентября на невские берега)
***

23. помочь незнакомому человеку

24. прогуляться в лесу или в парке

25. собрать букет из листьев

26. сходить в гости

27. устроить вечер настольных игр

28. покормить белок

29. поужинать домашним печеньем с молоком

30. сходить в театр

поищите небольшие камерные театры или полупрофессиональные труппы в городе. эмоций и энергии будет предостаточно, а цена на билет значительно ниже.
***

32. найти интересные рецепты горячих напитков и устроить дегустацию
непременно в дождливый хмурый день! различные рецепты какао и горячего шоколада, теплые морсы и горячие коктейли! у меня уже текут слюнки!
***

33. создать систему по организации дел
что? где? когда? во сколько? дом, работа, личные проекты, уход за собой и т. п. чтобы не держать всё в голове, а просто сверяться с органайзером. стоит один раз потратить время на систематизацию и потом будет проще выполнять всё вовремя.
***

35. приготовить блюдо из тыквы
нельзя обойти этот стороной этот овощ осенью! у вас есть любимые рецепты с тыквой? действуйте! а можно найти совершенно безумный рецепт и пуститься экспериментировать!
***

36. проводить птиц на юг
увидеть в небе стаю птиц, летящих клином, и помахать им рукой!)
***

38. сделать джем, варенье или повидло
лучше без сахара) красиво упаковать, подписать и ждать зимы, чтобы попробовать!
***

39. разобрать специи и пряности
проверить сроки годности, докупить по необходимости. когда на улице холодно, хочется чуть больше пряных блюд:)
***

40. провести ревизию обуви
посмотреть вся ли обувь на осень и зиму в хорошем состоянии? не нужен ли ремонт, не пора ли внести в список покупок новую пару? опять же, чтобы холода не застали врасплох.
***

41. организовать хранение аксессуаров
это лично моя больная тема)) я очень люблю украшения на шею, кольца и платки-шарфы-палантины. других категорий аксессуаров у меня гораздо меньше. мне важно иметь возможность смотреть что конкретно у меня есть (когда всего много, то что-то просто забывается) и чтобы все это не пылилось))) попытаюсь организовать. чую, будет медитативное занятие!
***

42. сходить в кино
самое простое занятие в дождливый день)
***

43. покормить уток или лебедей
тоже истинно осеннее занятие! купить хлеб т отправиться к ближайшему водоему)
***

44. выбрать лаки для осеннего маникюра
убрать летние цвета подальше и достать из коллекции самые осенние оттенки. и конечно свериться с трендами сезона!
***

45. улыбнуться первому снегу
обычно в питере первый снег выпадает в начале ноября. и чаще всего он недолговечен. улыбнитесь! скоро прекрасная зима!
***

47. купить новый уютный плед
чтобы не было зябко ни при каких условиях:)
***

48. попробовать какую-нибудь осеннюю бьюти-процедуру
уверена, спа и салоны красоты предложат массу приятного осеннего ухода. но можно устроить что-то уютное и приятное у себя дома)
***

49. спланировать путешествие
на каникулы или на выходные. ведь заранеебилеты всегда дешевле и выбор шире.
***

50. сменить обложки и чехлы гаджетов
себя в порядок привели, не забудьте и про своих электронных помощников!
***

Источник

Чем заняться холодной осенью

Обилие выходных и праздников весьма кстати тем, кто работает как пчелка – упорно, интенсивно и не покладая рук. Таким людям нужен полноценный отдых, и наши следующие предложения помогут его обеспечить.

Зодиакальный прогноз на 2020 год

Астропрогноз: гороскоп на 16 – 22 декабря

Блокнот в точку: как все успевать с bullet journal

1. Подвижные игры

Разминать суставы и связки во время активных игр полезно всем от мала до велика. Если ваши ртутные термометры или дисплеи сотовых телефонов показывают приемлемую для прогулок температуру воздуха, то нельзя не провести несколько часов на улице. Лыжи, коньки, сноуборд – к услугам любителей скорости. С ними вам удастся ощутить полет и радость от удачно выполненного трюка.

Если же вы не склонны к экстриму, то устройте пикник на природе с шашлыками, теплым чаем, лепкой снеговика и игрой в снежки. Эта зимняя забава покоряет всех вне возрастной категории: стоит только начать, и тети с дядями наравне с детворой будут бегать и визжать от попавшего за шиворот снега. Море позитивных эмоций обеспечено!

2. Культпросвет

Не обязательно сидеть дома и в пургу. Если погода не заладилась, отлично провести время можно в ближайшем кинотеатре или театре, где тепло и уютно, тепло и, что немаловажно, познавательно. Зимняя метель не помешает посмеяться от души и напитаться новыми эмоциями тем, кто решит посетить цирковое представление или дельфинарий. Подобные шоу очень нравятся детям, но и взрослых, как правило, не оставляют равнодушными. Неплохим вариантом в холодную погоду станет посещение различных выставок и музеев. Так что при плохом прогнозе от синоптиков не нужно отчаиваться и запираться дома, пролистайте афиши мероприятий – авось вблизи вас намечается что-то интересное.

3. Интеллектуальные игры

На случай, если вы замерзли на улице и не желаете больше высовывать нос за порог, скоротать время помогут коллективные игры в «Монополию», «Лото», «Ассоциации», «Мафию», «Uno» и так далее. Не стоит сбрасывать со счетов старые-добрые шашки, домино и шахматы. Даже от картежной игры в «Дурака» в приятной компании вы получите массу удовольствия и заряд положительных эмоций.

Если дома у вас нет такого арсенала настольных игр, то можно посетить популярные сегодня анти-кафе или тайм-кафе. Кстати, кроме мозгов, можно поразмять и свои мышцы, сыграв, например, в Твистер. Эта простая веселая игра скрутит вас самым необычайным образом и оставит много классных воспоминаний как у участников, так и у зрителей.

4. Шопинг

Выходные – время не только для игр и развлечений. Это время можно использовать для подготовки к грядущим рождественским и новогодним праздникам – поиска оригинальных подарков, покупки продуктов и прочего. К этому времени как раз организуются различные ярмарки, распродажи в торговых центрах. Поэтому посещение базаров и магазинов стоит непременно внести в свои планы для предстоящих выходных.

5. Fashion Show

Для этого развлечения откройте шкафы и кладовки, возьмите самые разные вещи – подойдет даже старое бабушкино платье в горошек и дедовские штаны на подтяжках – соберите их в мешок и устройте с гостями и домочадцами самый настоящий показ мод. Детишки очень любят переодеваться, особенно девочки. Но и взрослые во время домашней вечеринки от шанса блеснуть на импровизированном подиуме не откажутся. Шоу с переодеваниями, фотовспышками и дефиле под музыку развеселит любую компанию. Так что наряжайте своих моделей и смело командуйте: Свет! Камера! Мотор!

6. Кулинарный эксперимент

Один из беспроигрышных вариантов на счет того, чем заняться в свободное время – приготовить что-нибудь вкусненькое для всей семьи. Освойте для себя новое и сложное блюдо, для приготовления которого потребуется несколько пар рук. Пусть видео-уроки с Youtube пошагово помогают вам работать с ингредиентами, а картинки из Google – над декорацией. С такими иснтуркциями и при помощи членов семьи вы гарантируете родным и близким не только занимательное времяпрепровождение, но и необычное угощение.

7. Поделки

Зима – это еще и самое подходящее время для творчества! Когда за окном кружится снег, впору заняться тем, что вы долго откладывали. Например, посетить мастер-классы по гончарному делу, вышивке, декупажу, рисованию пейзажей, мыловарению, песочной графике. Не скучать в это время можно и дома: пустив в ход подручные средства, можно сделать панно из пуговиц и лоскутков, бисера, сухих веточек и листиков, создать необычные фигуры и картины макарон или заняться карвингов или лепкой из пластика амулетов и украшений. Главное – найти вдохновение и включить фантазию.

8. Прогулка-фотосессия

Зимой в парках такая красота, что не описать словами! Такое непременно нужно фиксировать на фото. Поэтому, отправляясь на прогулку после снегопада, обязательно захватите с собой фотоаппарат. Снежные лесные пейзажи так вдохновляют, что вы неминуемо получите много идей для снимков и море позитива. Причем иметь особых навыков для таких фотографий не обязательно: стоит лишь оказаться в заснеженном лесу, и природа сама подскажет вам нужный ракурс.

9. Домашний кинотеатр

Еще одна идея для домашнего отдыха – совместный просмотр фильмов или сказок. Но на этот раз нам понадобится не ТВ-экран, а… простынь, темная комната и источник света. В один из выходных вы можете устроить дома настоящий театр теней. Марионетки можно изготовить из бумаги или картона, или использовать в качестве действующих персонажей тени от рук. Фигурки и сюжеты можно подсмотреть в интернете. А если возиться с этим вам лень (а такое случается), то задачу можно облегчить, воспользовавшись средствами современной техники: скачать интересный фильм и посмотреть его, укрывшись пледом.

10. Уход за собой

Покуда отдых предстоит долгий, то в обязательном порядке следует уделить время исключительно себе: своему здоровью и внешности. Маски, пилинги, депиляция, аромаванна и маникюр с педикюром вам в этом помогут. Это всегда актуально, полезно и приносит удовольствие. Кроме того, поскольку свободного времени достаточно, можно не тратиться на салоны, а провести эти процедуры дома под расслабляющую музыку или любимый сериал. Также расслабиться и отдохнуть от забот поможет чтение интересной книги или рассматривание старых фотоальбомов за чашкой горячего кофе, чая или шоколада.

Конечно, этим варианты того, как шикарно провести выходные, не ограничиваются. В зависимости от индивидуальных предпочтений в загашнике остаются квест-румы, баня, боулинг или простые походы в гости. Главное, помните, чем бы вы не занимались в эти зимние дни, времяпрепровождение должно объединять вашу семью и вносить гармонию. Следовать нашим идеям для выходных можно уже прямо сейчас. Отличного уик-энда!

Источник