Чем заняться когда скучно осенью
Чем заняться осенью? 165 дел на осень + бесплатные чек-листы и трекеры привычек
Чтобы взбодриться и получить удовольствие от прекрасной осени, нагрузить себя значимыми и интересным делами, которые помогут вернуть вкус жизни, забыть о скверном настроении и, в конце концов, без каких-либо проблем пережить три осенних месяца. Это точно поможет!
В результате, эти три месяца станут лучшей осенней порой в вашей жизни. Я подготовила длинный список дел, которыми можно заняться осенью. А в самом конце статьи вы найдете мои подарочки. Приятного чтения 😊
Идеи дел на осень для тех, кто любит готовить и кушать
Что может быть прекраснее ароматной выпечки с чашкой горячего шоколада? А еще для атмосферности нужно обернуться в теплый плед и смотреть на моросящий дождик на улице. Мы собрали список вкусных дел, которые обязательно нужно сделать осенью. Берите свою вторую половинку, друзей или родных и быстрее наслаждаться осенью!
Куда сходить осенью: 36 осенних занятий
Если вы не знаете, куда сходить осенью и чем можно заняться, то предлагаю вам список занятий, которыми можно заняться на улице. Самое простое занятие – прогулять по парку и послушать шуршание листвы, полюбоваться золотым убранством природы и насладиться мгновением. Еще больше вариантов времяпровождения ниже 
Чем можно заняться осенью дома
Не у всех есть настроение гулять по улице, особенно, если погода уже далека от сентябрьской золотой поры. Поэтому я собрала список дел на осень, которыми можно заняться дома. Выбирайте занятия, которые вам по душе. Не забывайте, что в конце статьи есть специальные осенние чек-листы, можете понравившиеся варианты сразу выписывать к себе 🍁
Список осенних покупок
Предлагаю вам еще один заключительный список дел на осень, состоящий из покупок для настроения. Приобретите свою особенную осеннюю вещь, которая будет радовать своим ярким цветом или уютной формой в один из унылых пасмурных дней.
Список книг, которые нужно прочитать осенью 📚
Осенние подарки
Я подготовила для вас маленькие подарочки, мои дорогие читатели. Это готовые чек-листы, оформленные в осенней тематике и пустые шаблоны, куда вы можете самостоятельно вписать свои планы на осень.
Пишите в комментариях, чем вы занимаетесь осенью и что можно еще добавить в готовый список дел на осень?
Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!
Чем заняться когда скучно осенью
В книге «Триггеры» описан любопытный эксперимент: «На вопрос “Насколько вы счастливы?” респонденты обычно дают более позитивные ответы, если на дворе идеальная погода, чем если она мерзкая. Но те же люди отрицают, что погода влияет на их ответ».
Выходит, мы даже не осознаем, как сильно дождь, ветер и тучи могут испортить наше настроение. А ведь именно это, скорее всего, и есть причина осенней депрессии. Но справиться с плохим эмоциональным состоянием по силам каждому. Подумаем, чем стоит заняться осенью, чтобы вернуть себе бодрость духа.
Когда на улице льет дождь
1. Арт-терапия. Начните ходить на курсы рисования для взрослых. А если совсем не хочется высовывать нос на улицу, займитесь творчеством дома. Можно выплеснуть негативные эмоции на бумагу или просто помечтать о лете и изобразить теплый солнечный день. В помощь — самоучитель «Как понять акварель».
Иллюстрация из книги «Как понять акварель»
2. Устройте литературный вечер с домочадцами или друзьями. Вот несколько идей.
— Возьмите строчку из любой книги, а затем предложите собравшимся придумать собственную историю на заданную тему.
— Пусть каждый сочинит стихотворение про то, что найдет у себя в карманах.
— Вспомните какую-нибудь известную сказку. Задача участников игры — написать свою версию истории. Можно перенести героев в другое время или поселить их на Марсе, иначе расставить акценты, раскрыть характеры персонажей с неожиданной стороны. Будет весело!
— Выучите по несколько стихов про осень и прочитайте их друг другу.
3. Приготовьте ароматные кексы в кружках. (Можно начать с этих). Во-первых, делать что-то по нестандартным рецептам всегда интересно. А во-вторых, вы порадуете себя и близких очень вкусным лакомством.
Иллюстрация из книги «Кексы в кружке»
4. Согрейтесь глинтвейном. Ниже — рецепт из книги «Швейцарская кухня».
В кастрюле смешайте клюквенный морс, коньяк, красное и белое вино. Добавьте сахар, гвоздику, корицу и разрезанный на дольки апельсин, не снимая с него кожуру. Накройте крышкой и оставьте томиться на медленном огне около 4 часов. Не доводите глинтвейн до кипения! Он сразу же теряет большинство своих вкусовых качеств. Спустя указанное время снимите кастрюлю с огня, положите в напиток лавровый лист и настаивайте под крышкой еще полчаса — за это время лавровый лист придаст глинтвейну очень приятную и деликатную пряную нотку. Подавайте горячим.
Иллюстрация из книги «Швейцарская кухня»
5. Займитесь саморазвитием.
— Выполняйте упражнения для тренировки интеллекта, такие как в книгах «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета» и «Память не изменяет». Несколько увлекательных головоломок опубликовано здесь.
— Попробуйте освоить любой музыкальный инструмент.
— Начните учить какой-нибудь язык. Чтобы было интереснее, слушайте иностранные песни или смотрите любимые фильмы с субтитрами. Эти и другие советы из книги полиглота Сусанны Зарайской подскажут, как превратить занятия в веселую игру.
— Тренируйте творческие способности. Как стать более креативным, вы узнаете из книги «Рисовый штурм». Шесть идей из нее — в этой статье.
— Почитайте интересную научно-популярную литературу. Уютно устройтесь в кресле с книгами «Интерстеллар», «Квантовая вселенная», «Красота в квадрате» или «Теория игр». Они помогут расширить кругозор, потрясут ваше воображение и увлекут сильнее, чем любой детектив.
6. Спланируйте поездку. Это в России осенью прохладно, а в Таиланде, например, очень даже тепло. Если у вас впереди отпуск, то его можно провести в другой стране. Определиться с направлением поможет книга «Путевые заметки».
Иллюстрация из книги «Путевые заметки»
7. Попробуйте медитировать. По мнению ученых, медитация помогает значительно снизить уровень стресса. Несколько техник — здесь.
8. Занимайтесь с детьми. Если у вас есть маленький ребенок, расскажите ему, чем осень отличается от остальных времен года. Помогут в этом веселые игровые задания из развивающей тетради «Привет, осень!». Три упражнения из нее — в этом посте.
9. Начните делать ремонт, который давно откладывали. Или просто устройте небольшую перестановку, чтобы в квартире стало уютнее. Для этого вам пригодятся рекомендации из книги «Дом, милый дом» (12 маленьких дизайнерских хитростей можно узнать прямо сейчас).
Иллюстрация из книги «Дом, милый дом»
10. Просто притормозите. Осень располагает к философским размышлениям, так что самое время подумать о собственной жизни. От чего вам хотелось бы избавиться, а чему стоит посвящать больше времени? В чем заключается ваше предназначение? Слушаете ли вы свое сердце? Чтобы ответить на эти вопросы, выполните несколько упражнений из книги «Между надо и хочу».
Если дождя нет
11. Идите на улицу с фотоаппаратом. Осень невероятно красива, и у вас есть шанс сделать потрясающие снимки. Здесь вы найдете небольшой мастер-класс из книги «Фотографируй каждый день».
12. Развесьте кормушки для птиц.
Иллюстрация из книги «Ближе к природе»
13. Собирайте с детьми осенние листья и поздние цветы для гербария. Засушенные образцы можно приклеить на страницы красочного альбома «Волшебные цветы. Мой гербарий». А из остатков смастерите поделки.
14. Играйте! Отличный вариант для тех, у кого есть дети, — игры-находилки. Например, можно предложить ребенку найти за день все эти предметы: часы, елка, купол, скворечник, фонтан, круглое окно, карта, самокат, аквариум, подъемный кран, сердечко, оранжевый зонт, черная собака, памятник Пушкину, старый замочек, пешеходный переход, скульптура животного, рыжий кот. Такой квест сделает незабываемым даже пасмурный осенний день.
Иллюстрация из книги «Находилки»
15. Сходите в лес. Бывает и так, что даже осенью выпадают совсем теплые деньки. Не теряйте времени: собирайте провизию — и на пикник. Заодно можно продолжить с ребенком игру в находилки.
Список дел для яркой осени
Чувствуете холодное дыхание золотой осени? Когда наступает осень, мы начинаем грустить, тосковать и хандрить, скучая по летним теплым денечкам. Но осень сама по себе прекрасна, особенно если знаешь, как развлечься в это золотое время года.
Чем заняться осенью, чтобы эти три месяца прошли незабываемо? Насладитесь всем, что может дать вам жизнь сегодня. Осенью можно придумать сотни приятных занятий, которые сделают вашу жизнь счастливее. Мы составили для вас список дел, чем заняться осенью. Они сделают три осенних месяца самыми яркими в вашей жизни. Но для этого нужно выполнить все эти пункты. Поехали!
Содержание
Чем можно заняться осенью?
Поддаваться меланхолии или хандре было бы слишком скучно. Осень – это прекрасное и великолепное время года, которое нужно провести так, чтобы было что вспомнить. Чем можно заняться осенью? Все зависит от вас и полета вашей бурной фантазии, а также тех, кто вас окружает.
Наступают холодные и золотые дни, но что делать осенью? Осень – это 91 день, в который ты будешь гулять по паркам, кутаться в теплый плед дома, смотреть в запой сериалы, пить горячий кофе, посещать интересные события, отрываться на концертах, танцевать в клубах, влюбляться, целоваться или находить новых друзей.
Что делать осенью дома?
Что делать осенью дома? В осенние дни не всегда хочется выходить на улицу, когда там такая дождливая и холодная погода. Мы выбираем оставаться в теплой квартире или в доме, чтобы осенняя непогода осталась с другой стороны окна. Осенью у нас доходят руки до тех развлечений и дел, на которые не хватало времени летом или в другие времена года. Мы составили список идей на осень, которые не оставят вас равнодушными.
Что купить осенью?
Предлагаем вам еще один список дел на осень, состоящий из покупок для настроения. Приобретите свою особенную осеннюю вещь, которая будет радовать своим ярким цветом или уютной формой в один из унылых пасмурных дней.
Куда сходить осенью?
Если вы не знаете, куда сходить осенью и чем можно заняться, то предлагаем вам список занятий, которыми можно заняться на улице. Самое простое занятие – прогулять по парку и послушать шуршание листвы, полюбоваться золотым убранством природы и насладиться мгновением. Чудесные варианты, как провести осень и куда сходить, вы можете прочитать ниже.
Вкусные осенние идеи
Что может быть прекраснее ароматной выпечки с чашкой горячего шоколада? А еще для атмосферности нужно обернуться в теплый плед и смотреть на моросящий дождик на улице. Мы собрали список вкусных дел, которые обязательно нужно сделать осенью. Берите свою вторую половинку, друзей или родных и быстрее наслаждаться осенью!
Список книг, которые нужно прочитать осенью
Осенью у людей начинается обострение жалости к себе, хандра, грусть и тоска по ушедшему лету. Такое состояние мы можем наблюдать как в себе, так и в наших близких. Конечно же, мы можем ободриться мыслью, что это обязательно пройдет. когда-нибудь. Но обычно такие слова не сильно утешают во время упаднического настроения.
Предлагаем вам список замечательных книг, которые стоит прочитать этой осенью, чтобы почувствовать себя счастливым в эту чудесную пору.
А вообще старайтесь наслаждаться каждым моментом. Эта осень прекрасна, она никогда не повторится. Поэтому цените каждый ваш день. Старайтесь делать что-то новое и особенное. Это ваше главное задание на осень.
Чем заняться осенью: идеи для женщин
Осень. Для меня осень – пора новых планов и начинаний, пора внутреннего очищения и спокойствия, пора общения с природой и созерцания ее теплых красок. Я очень люблю осень, и каждый раз в это время чувствую невероятное вдохновение. Для меня это самое благодатное время для того, чтобы погрузиться в прекрасный настоящий момент и в полной мере ощутить всю красоту и волшебство жизни.
И мой сегодняшний пост об этом чудесном времени года, а точнее о том, чем можно заняться осенью.
Чем можно заняться осенью, когда скучно или хочется чего-то новенького
Осень – самое благодатное время для тщательной уборки в доме, а также для расхламления жизни в целом. Читайте, как глобально «почистить» свою жизнь в моей статье « Расхламление жизненного пространства на всех уровнях ».
Думаете, чем заняться осенью? Простите наконец-то всех своих обидчиков! С прощением в вашу жизнь войдет новая энергия, ощущение легкости и свободы! Освободите свою жизнь, освободите себя!
Чтобы отпустить свои обиды, предлагаю вам воспользоваться простым терапевтическим методом – написать «Письма обиды».
Суть подобных писем в том, что вы должны излить на бумагу все свои претензии к конкретному человеку, всю свою боль, связанную с ним – его поведением, отношением к вам и пр. Пишите столько, сколько будет негатива. Это письмо отправлять или показывать кому-то не нужно, поэтому вы можете не стесняться в выражениях. Когда все претензии будут высказаны и внутри появится ощущение пустоты, напишите, за что вы благодарны этому человеку. Закончите свое письмо словами «Я прощаю тебя. Я люблю тебя». Сожгите или смойте в унитаз ваше письмо.
Написав один раз письмо, попробуйте через время написать его снова. Посмотрите, насколько изменились ваши эмоции к обидчику, есть ли прогресс. Пишите подобные письма стольким людям и столько раз, сколько вам необходимо.
Если ваше лето было активным, тогда, возможно, вы уделяли уходу за телом и лицом меньше времени, чем обычно. Настал черед основательной заботы о себе! Размышляя над тем, чем можно заняться осенью, знайте, что пришло время вернуть в свою жизнь уходовую рутину, и составить собственный бьюти-план на ближайшее время.
Каждую осень я непременно читаю какую-нибудь атмосферную, теплую книгу. И, как правило, в это время года меня непременно тянет ко всему французскому. Мой французский выбор этой осени – книга Дженнифер Л.Скотт «Жить как Мадам Шик. Секреты французского шарма на каждый день». В качестве атмосферного сериала я выбрала «Аббатство Даунтон» – сериал, повествующий о жизни английской аристократии в начале-середине 20 века.
Раздумывая над тем, чем можно заняться осенью, попробуйте отправиться исследовать окрестности. В поисках интересных мест, вдохновения и гармонии отправляйтесь в паломнический мини-тур по ближайшим церквям и соборам своего/соседних городов. Умиротворение и поток вам обеспечены!
Отправляйтесь в ближайший уголочек природы в вашем городе или вблизи него. Помочите ножки в еще до конца не остывшем море, пообнимайтесь с деревьями в лесу, взберитесь на красивую гору и насладитесь ощущениями полета и свободы, ожидающими вас наверху! Соберите на солнечных полянках ароматные целебные травы для приготовления чая, чтобы взять с собой в холодную зиму кусочек теплой осени.
Отправляясь на природу не только за энергией, но и за вдохновением, прихватите с собой мольберт, тетрадь для скетчей или записей, нитки для вышивки и пр. Пораскрашивайте в парке мандалы или раскраски, запишите заранее на телефон вдохновляющую медитацию, и помедитируйте в живописном уголке.
Задаваясь вопросом, чем заняться осенью, уделите внимание своей самооценке. Для этого давайте прямо сейчас выполним одно хорошее упражнение.
Возьмите чистый лист и нарисуйте на нем большой круг. Разделите круг на восемь секторов. Подпишите каждый из секторов как «Физический уровень» (здоровье, питание, физические нагрузки), «Эмоциональный уровень» (отношения с близкими, друзьями), «Интеллектуальный уровень» (навыки, знания, убеждения), «Духовный уровень» (общение с Богом, молитвы, медитации, чтение священных писаний), «Характер», «Внешность», «Таланты», «Женственность». Итак, вы получили Колесо самооценки. Названия секторов колеса выбраны не случайно, ведь наша самооценка во многом зависит как раз от степени «развитости» этих сфер и пунктов.
А теперь по 10-бальной шкале, определите, насколько вы удовлетворены каждым из пунктов. Обозначьте свои оценки на колесе. Можете раскрасить колесо.
А теперь задайте себе следующие вопросы:
Займитесь в первую очередь именно той сферой, изменения в которой принесут наибольшие позитивные результаты в вашей жизни.
Предлагаю вам также составить план действий по приведению в порядок и других «проседающих» сфер.
Если вы задумываетесь над тем, чем можно заняться осенью, уделите внимание почитанию своих предков. Сентябрь – начало октября наиболее благоприятное для этого время, ведь именно сейчас идет период почитания предков. Любые родовые практики и ритуалы, проводимые в это время, дают особенно сильный результат – позволяют нам не только отдать дань старшим нашего Рода, но и избавиться от кармических долгов, передающихся из поколения в поколение, освободиться себя и своих детей от негативных родовых сценариев и пр.
Желая выразить уважение своим предкам:
– составьте Родовое Древо: узнайте как можно больше о своих предках, запишите любую известную информацию;
– молитесь за ваш Род;
– приготовьте блины и помините ими предков (блины должны быть без яиц, первый блин отдать предкам, остальные съесть, угостить родственников, знакомых);
– сделайте родовую медитацию, например, «Родовое Древо» (найти ее можно в моей группе ВКонтакте).
Мед и лимон должны стать вашими неизменными спутниками осенью. Они поддерживают иммунитет и заботятся о красоте кожи.
Заведите привычку начинать утро с позитивных действий, которые будут определять ваше настроение и «делать» ваш день. Лучший способ вдохновиться и зарядить себя с утра – сразу после пробуждения помолиться или помедитировать. Прямо с утра настройтесь в молитве на хороший день, полный радости и возможностей. Поблагодарите Бога за все то, что уже есть в вашей жизни.
Размышляя над тем, чем можно заняться осенью, заведите традицию завтракать/ужинать всей семьей при свечах. Определите один день недели, в который традиционно будете готовить любимое блюдо мужа и пр.
Если вы все еще задаетесь вопросом, чем можно заняться осенью, тогда знайте, что пришло время ревизии ваших целей! Уверена, что в начале года каждая из вас поставила их. Теперь же проверьте, каких из них удалось достигнуть, а какие так и остались нереализованными. Просмотрите свои цели на этот год, вычеркните из списка достигнутые (не забудьте себя похвалить за их достижение), остальные проанализируйте на актуальность. По-прежнему ли вы хотите их реализовать? Если да, то подумайте над шагами, которые нужно предпринять, чтобы до конца года цель была достигнута. Подробно распишите шаги и немедленно приступайте к реализации! Если какие-то из целей потеряли свою актуальность, тогда вычеркивайте их без сожаления. Можете добавить несколько новых целей, которых вы хотите достигнуть в ближайшие три месяца.
Дорогие девочки! Посылаю вам лучики Любви и Добра! Пусть ваша жизнь будет волшебной! До скорой встречи! Ваша Полина.