Чем заняться на выходных в одиночестве
Как провести выходные, если Вы одиноки. 15 вдохновляющих идей
Как провести выходные, если Вы одиноки. 15 вдохновляющих идей. Вам нравится проводить время в одиночестве? Очень важно время от времени наслаждаться собственной компанией, чтобы вы могли связаться с самим собой и расслабиться.
Как провести выходные, если Вы одиноки. 15 вдохновляющих идей
Есть много преимуществ проводить время в одиночестве. Вы сможете научиться по-настоящему любить себя и стать независимым. Кроме того, давайте посмотрим правде в глаза – некоторые вещи просто веселее делать в одиночку.
Вот 15 вдохновляющих занятий, которые вы могли бы осуществить в эти выходные в одиночку.
1. Сходите на бесплатный концерт
В кофейнях, библиотеках и местных заведениях часто проводятся бесплатные концерты, так что посмотрите, что происходит в вашем районе в эти выходные. Концерты могут быть гораздо более полезными, когда вы идете один. Вы можете наслаждаться музыкой, и не беспокоиться о том, где находятся ваши друзья.
2. Отправляйтесь на прогулку или в поход
Прогулка пешком и знакомство с природой часто бывают более приятны, Вы можете услышать все тихие, звуки природы пение птиц..
Сможете наслаждаться каждым прекрасным цветком, который встретится Вам на пути.
3. Закажите любимую еду на вынос
Посмотрите меню в своем любимом ресторанчике и закажите свои любимые блюда на вынос со всеми начинками и дополнениями. Получите удовольствие от того, что вам
4. Совершите поход по магазинам в одиночку
Отправляйтесь в неторопливое путешествие по магазинам в одиночку и не торопитесь. Примеряйте все, что понравится. Вы обязательно найдете то, в чем Вы будете неотразимы.
Как провести выходные, если Вы одиноки
5. Завершите проекты
У вас есть несколько свободных часов. Вы чувствуете себя активными. Отправляйтесь в кафе или офис и завершите все, что вы откладывали.
После завершения Вы будете чувствовать себя довольным и гордым за себя.
6. Марафон ТВ, которое ты любишь
Самое лучшее в просмотре телевизора – это то, что вы можете смотреть все, что хотите, без чувства вины. Наденьте самую удобную одежду, перекусите и поднимите ноги и в течение нескольких часов наслаждайтесь просмотром своих любимых телепередач.
Как провести выходные, если Вы одиноки
7. Упражнения
Упражнения могут быть немного неловкими, особенно когда вы начинаете. Вы еще не полностью изучили все движения в Zumba.
Вы не знаете, для чего на самом деле предполагается использовать большинство тренажеров в вашем спортзале.
Упражнения в одиночку означают, что вы можете двигаться в своем собственном темпе и выполнять упражнения, которые вас лично интересуют и которые Вы давно хотели попробовать сделать.
8. Проверьте себя
Испытайте себя, чтобы сохранить подвижность своего ума
Когда закончишь, ты получаешь право на хвастовство.
9. Попробуйте новые рецепты
Приготовьте новое блюдо, которое вы давно хотели попробовать. У вас нет гостей, чтобы кого-то Вы могли подвести, если что-то пойдет не так.
А, если получится хорошо, вы сможете съесть все это самостоятельно.
Это интересный способ потусоваться одному. А может быть это будет первым шагом, чтобы стать кулинарным профессионалом.
Как провести выходные, если Вы одиноки
10. Путешествуйте
Путешествие в одиночку означает, что нет никаких компромиссов
Даже, если вы просто отправляетесь в ближайший пригород на целый день, насладитесь роскошью поездки в своем собственном темпе.
11. Посетите книжный магазин
Если вы живете рядом с библиотекой или книжным магазином с местами для сидения, отправляйтесь в путешествие на один веселый день. Вы можете взять книгу и отправиться в другой мир в своем уме.
12. Примите расслабляющую ванну
Если у вас есть время, выделите час для горячей ванны. Побалуйте себя
13. Исследуйте свой местный музей
Музеи наполнены интересными и увлекательными предметами. Вы можете потратить время на то, чтобы оценить то, что вам действительно нравится – без гида, который велит вам двигаться дальше.
14. Слушайте музыку
Настоящим стимулом для поднятия настроения является музыка. Включите свой любимый альбом и подпевайте так громко, как хотите. При этом можно еще и потанцевать!
15. Оживите детство
Отличный способ провести один день – пережить свое детство
Отдых в одиночестве: как отдохнуть на выходных, если у тебя нет компании?
Если жизненные обстоятельства сложились так, что на выходных у вас нет компании, не переживайте! Есть множество способов прекрасно отдохнуть в одиночестве. Мы предлагаем вам несколько дельных советов о том, как хорошо и полезно провести время без компании, восстановить жизненные силы и набраться энергии на будущее.
Экспериментируем с внешностью и меняем круг общения
Когда постоянно вращаешься в одних и тех же кругах, ощущение реальности немного размывается. Мы перестаем испытывать радость от каждого прожитого дня. Не спешите все списывать на бытовуху!
Психологи утверждают, что хорошенько встряхнуть вас и вернуть радость к жизни способны небольшие, но кардинальные изменения в стиле одежды.
То же касается и вопроса, где отдохнуть в одиночестве. Хотя бы на выходные смените круг общения. Наверняка в вашем окружении есть человек, которым вы втайне восхищаетесь, у которого хотели бы чему-то научиться.
Самое время завоевать его в свое распоряжение на сутки и научиться чему-то полезному и приятному. А в качестве места выбирайте удобную вам обстановку – на природе, дома, сводите своего кумира в кофейню и проведите приятно время за чае(кофе)питием.
Выводим «диджитал-яды» из организма
Вы себе просто не представляете, как много времени пожирают у нас современные девайсы! Просмотрев «пару» страничек в интернете, вы с ужасом понимаете, что провели вот так, ни за чем целый день! Это же просто кошмар!
Любое фото, любая новость, любое обновление статуса побуждает нас снова и снова пребывать в сети. В итоге мозг переполняется и начинает работать хаотично.
От этого несет потери память, творческое и планировочное мышление. Это мешает и живому общению. Люби становятся интровертами, уходят в себя. Отсюда и все наши фобии, страхи, переживания, сильные перепады настроения, депрессия.
Хотите знать, как отдохнуть одному с пользой для тела и души? Устройте себе цифровой детокс!
Для этого достаточно на короткое время выходных отключить все электронные девайсы. Так вы защитите мозг от информационного отравления.
Суть процесса такая же, как и при пищевом детоксе: постепенно, заранее уменьшайте время пребывания в электронных приборах на 15 минут каждый день. Откажитесь от телефона, когда идете обедать. Не кладите его рядом с подушкой.
Не используйте смартфон в качестве будильника – купите себе самый обычный самый дешевый приборчик, который будет вас будить по утрам.
Многие действия, которые вы выполняете в сети, имеют альтернативу в реальной жизни. Любите читать? Купите себе обычную книгу с бумажными листами. А если вам нравятся высококачественные художественные фотографии, то сходите в арт-галерею.
Поверьте, это поможет научить вас ценить тишину и не находить в одиночестве ничего пугающего.
Лечим душу телесными тренировками
Иными словами – занимаемся спортом. Для этого совершенно не обязательно записываться в тренажерку и «жать сотку».
Вполне достаточно будет легкой пробежки по утрам или вечерам. Да боже мой – обычный быстрый шаг по лесной или парковой тропинке принесет вам огромную пользу не только для тела, но и души.
Ну ладно, если не любите вообще никак заниматься спортом, просто наденьте кроссовки, спортивные штаны и прогуляйтесь утром и вечером перед сном.
Занятия спортом действительно важны для нашего настроения. Наука доказывает, что после 40-50 минутной тренировки мозг начинает вырабатывать вещества, снимающие боль, вызывающие легкую эйфорию и ощущение полной расслабленности, гармонии с самим собой.
Не важно, где отдохнуть одному – важно как это делать. Тогда формулировка «один» не будет вызывать у вас негатива. Старайтесь воспринимать мысли об этом уже как саму по себе достаточно ценную награду. Ведь так оно и есть на самом деле.
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы
Занимаемся генеральной уборкой
Темнота, грязь, пыль, визуальный хаос в квартире – все это приводит к приступам обжорства и депрессии. И самый пик переедания приходится на выходные!
Подумайте о себе и о своем бедном теле. Чтобы подготовить себя к лету, нужно начинать не с диетического питания, а именно с генеральной уборки.
Ненужные вещи – долой из дома! Даешь новое красивое постельное белье! Ура чистым и прозрачным стеклам без разводов! Про оформление лабораторной работы по физике вы можете узнать из другой нашей статьи.
Ну когда еще вам удастся выкроить время для любимого себя? Одиночество – идеально для проведения косметических процедур.
Не обязательно ходить в дорогущие спа-комплексы. Купите домой пару огурцов, глину, фрукты – и дерзайте! В интернете можно найти массу рецептом масок для лица из чего угодно. А чтобы эффект был еще лучше – пейте как можно больше жидкости.
А самое главное – расслабляйтесь! Побыть одному – значит отдохнуть от тех масок, которые мы надеваем на лица, когда рядом кто-то есть. Побыть одному – это значит побыть самим собой, вспомнить свои мечты, цели, стремления. Побудьте одни и насладитесь этим временем, потратив его только на себя. А мы поможем с написанием контрольных, курсовых, дипломных!
Наталья – контент-маркетолог и блогер, но все это не мешает ей оставаться адекватным человеком. Верит во все цвета радуги и не верит в теорию всемирного заговора. Увлекается «нейрохиромантией» и тайно мечтает воссоздать дома Александрийскую библиотеку.
Чем заняться в выходные одинокой женщине. Выходные в одиночестве. Как провести время приятно и с пользой. И все-таки стоит путешествовать
Об одиночестве
Что делать, если распознаешь в себе жизнь только, когда больно или когда эмоции через край?
А все что до этого: «норм», «со мной ничего особенного не происходит», «не могу тебе ничего интересного про себя рассказать».
В эти формулировки искренне веришь, если в опыте внимание к тебе со стороны близких очень связано с форс-мажором. В остальное время ничего особенного в тебе не распознавали.
Так и живёшь с ощущением, что приходить к другому можно только с чем-то значительным.
Пусть так! — в какой-то момент подумаешь ты. И уже можно будет с этим смириться.
Но что делать, если ты одновременно живёшь с ощущением, что ни один живой человек не вынесет твоего форс-мажора, твоей боли или злости?
Если привык ясно видеть, как делаешь своей болью больно другому. Как своей неустойчивостью ты буквально сбиваешь его с ног.
И вот уже нужно бежать поднимать, отряхивать и утешать. Только не тебя. А его, конечно.
Так и живёшь с ощущением своей разрушительности и хрупкости близких. И один способ их не потерять — это очень беречь от всяких напастей, главная из которых ты.
Так и пытаешься вместиться между первым и вторым.
Быть таким интересным, легким, не скучным и никого не обременяющим человеком.
Иногда, такой человек приходит на психотерапию. И там может состояться такой вот гипотетический разговор:
«Не знаю о чем рассказать вам, у меня внутри ничего особенного нет, пусто. «
«Как интересно! Расскажите мне про эту пустоту.»
Тогда человек может подумать:
«Какой глупый терапевт. Как можно рассказать про то, чего нет!»
«Какой странный терапевт. Что же здесь может быть интересного!»
А терапевт окажется ещё и занудой. Потому что продолжит смотреть в это «ничего» и интересоваться.
А через какое-то время человек придет к этому терапевту и вдруг расчуствуется, неожиданно для себя, и расскажет что-то трогательное или даже заплачет.
А терапевт ему скажет:
«Какая грустная история! Я так вам сопереживаю.»
«Какая страшная история произошла с вами.»
И человек вздохнет и подумает:
«Ну вот, придется и этого теперь утешать и успокаивать»
«Да со мной все ведь в порядке, не волнуйтесь».
«Как наверное вам тяжело целый день выслушивать людей».
А терапевт возьмёт и не поверит, что все в порядке. И не захочет успокаиваться.
Да и вообще скажет:
«Я разберусь с собой, я умею. «
То есть попадется этому человеку мало того глупый, странный и занудный, так ещё и впечатлительный и недоверчивый психотерапевт.
И это будет удача. Потому что такой этому человеку и нужен.
12 способов провести день в одиночестве с пользой для себя
Если вы не любите быть наедине с самим собой, возможно, вы просто не знаете, чем заняться.
Сделайте то, что давно откладывали
Хотели разобрать старые фотографии на жёстком диске, но руки не доходили? Самое время сделать это. Одной задачей в списке «когда-нибудь займусь этим» станет меньше.
Станьте волонтёром
Можете выйти на прогулку с собаками из приюта или провести время с воспитанниками детского дома. Узнайте, какие благотворительные акции проходят в вашем городе, и сделайте доброе дело.
Составьте план на неделю, месяц или год
Поставьте цели на ближайшее будущее. Или просто распланируйте следующую неделю и придумайте меню на каждый день.
Сходите в баню или сауну
Поход в баню кажется занятием для компании, но кто вам мешает сделать это в одиночку? Если у вас нет противопоказаний, это отличный способ расслабиться.
Освойте интересный рецепт
Приготовьте необычное блюдо и устройте романтический вечер для одного.
Отправьтесь в короткое путешествие
Посетите соседний город — почему бы и нет? Почитайте, какие достопримечательности стоит увидеть, возьмите рюкзак со всем необходимым и смените обстановку.
Займитесь творчеством
Нарисуйте небольшую картину, напишите стихотворение или рассказ, сочините песню. Может быть, вы обретёте хобби или обнаружите в себе скрытый талант.
Напишите письмо
Ручкой или карандашом на обычной бумаге. Электронных писем вам наверняка хватает и в будни. Адресуйте его кому угодно — себе, другу, родственнику или кумиру. Напишите всё, что хотите, положите в конверт и отправьте.
Научитесь новому
Попробуйте, например, сшить плюшевую игрушку или прослушайте интересный онлайн-курс. Нам повезло жить в то время, когда информации достаточно и она доступна. Этим стоит воспользоваться.
Устройте генеральную уборку
Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных вещей, вытрите пыль в самых дальних углах, отмойте плиту и холодильник. В квартире станет чисто, в шкафу — свободно, а вы отвлечётесь от насущных проблем.
Сходите на массаж или спа
Побалуйте себя, расслабьтесь, посвятите день отдыху и наберитесь сил для следующей недели.
Посмотрите старые фильмы
Федерико Феллини, Дэвид Линч, Джим Джармуш, Стенли Кубрик — покопайтесь в списках культовых фильмов от известных режиссёров и восполните пробелы. Или просто пересмотрите что-нибудь из любимого. Главное — получить от этого удовольствие.
Не бойтесь быть наедине с самим собой, извлекайте из этого пользу и наслаждайтесь жизнью.
Чем заняться в выходной временно одинокой женщине?
О Господи, причем здесь наличие мужчины в вашей жизни, до него вы что, жили в вакууме?
Спорт, экскурсии, баня, косметолог, солярий, шоппинг, театр, кино, верховая езда, коньки, ролики, велосипед,бассейн, вышивание, изучение иностранных языков- кройки-шитья-вязания-тренировка мышц влагалища:-)))курсы экстремального вождения, прыжки с парашютом и т.д. и т..п.
Эх, мне бы свободное время и выходные, суток не хватило бы.
Кстати, семейные друзья обычно тоже хотят вырваться на свободу:-)) так что можно вытащить на вечером в кафе или съездить к ним, поиграть с детишками:-)
Дело не в наличии мужика рядом, а в том, насолько вы сами разносторонняя и интересная личность!
а я бы порядок в шкафах навела и вещи летние убрала б.
Эх, сижу тут, дура советы даю, пойду делами займусь:)))
«до него вы что, жили в вакууме?»
Суровая, просто с ранней юности не была одна) отвыкла и одичала)). но это ничего, дело наживное.
Заведите себе одинокого мужчину, живущего в вашей части города.
Чтоб был без претензий. Сам, в этом случае, естественно, тоже окажется не принц.
И потрахивайтесь с ним, на его или вашей территории. Распивайте с ним винцо. Ходите/ездите гулять. В бассейн можно вместе ездить.
Летом еще можно с ним на роликах/велосипедах, на речных трамвайчиках кататься, в бадминтон.
Может быть и в театр, но большинство мужчин это не особо любят. А если не тащится от театра — так будет походов в театры избегать.
При наличии денег и машины — можно на выходные ездить в разные подмосковные пансионаты. Но без машины это некомфортно, а стоить будет 2000 руб в сутки на человека.
Это точно.Боязнь одиночества — это в голове 🙂 Надо же такое придумать, что осенний лес = депрессия?! Даже в пасмурную погоду желто-красные краски очень даже весёленько смотрятся 🙂 А уж если синее солнечное небо, как сегодня, так ваще.
Гость 24, пока только тараканы завелись — от соседей прибежали)) А мужчина пока где-то скрывается (может у тех же соседей?))
А я понимаю автора. Замужние дают совет — домашние дела, фитнес, музей и т.д. как хорошо посвятить день себе любимой! Согласна! Но только когда это редкий день. А когда 5 лет к ряду каждый выходной лучшая развлекуха — уборка. кхе-кхе.
Надеюсь автор уже не одинока)))
«В такое время года особенно хочется душевной теплоты и, к сожалению, шопинг, спорт, курсы это всего лишь самообман, который как туман рассеивается. «
Полностью с этим согласна!Я думаю,что если ты в одиночестве и у тебя нет ответа на вопрос,чем заняться,значит ты просто хочешь быть в это время не одна. К сожалению,я одна по выходным и праздникам на протяжении вот уже 7 лет.За редким исключением.
согласна с Марикой
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):