Чем заняться в свободное время для саморазвития женщине
С чего начать саморазвитие: пошаговый план женщине и девушке
Современные женщины намного больше, чем их предшественницы, уделяют внимание своему совершенствованию и реализации. Для большинства саморазвитие успело стать не только интересным досугом, но и необходимостью.
Саморазвитие женщины: наиболее частые сферы жизни
Среди наиболее важных сфер, которые хотелось бы улучшить, женщины называют взаимоотношения с противоположным полом (для незамужних) и отношения в семье (для замужних). Несмотря на желание преуспеть в профессии, личную жизнь ставят на первое место.
Одиночество не всегда свидетельствует о том, что женщина ни чем не занимается для саморазвития. Не иметь партнера могут и хорошие хозяйки с привлекательной внешностью. Проблема нередко заключается в том, что женщина просто не понимает, какой мужчина ей нужен и какие отношения она хочет с ним строить. В результате партнер обладает раздражающими недостатками (курит, много времени тратит на рыбалку или просмотр футбольных матчей), что заставляет с ним расстаться. Мужчина также может полностью отсутствовать в жизни женщины.
Неидеальность семьи (непослушные дети, пьющий муж) часто является отражением нашей собственной неидеальности. Попробуйте понять, из-за каких черт вашего характера дети стали непослушными. Возможно, вы слишком уступчивы в отношении их капризов. Не забывайте о том, что вы не обязаны терпеть пьющего супруга. Если мужчина снял с себя ответственность за свою жизнь, он не способен быть главой семьи.
Саморазвитие женщины как личности
В начале нового тысячелетия женское саморазвитие приобрело особую значимость. Девушка получила не только право самостоятельно строить свою жизнь, но и нести ответственность за выбранный путь. Женщины ошибочно полагают, что после замужества им необязательно продолжать свое развитие. Они решили главную задачу — нашли супруга, который возьмет на себя всю ответственность за жену и детей. Но вступление в брак — это очередная ступень в самосовершенствовании женщины.
Саморазвитие женщины в 40 лет
Считается, что в 40 лет лучшие годы уже прожиты. При этом свои лучшие годы (20-35 лет) женщина вынуждена была посвящать семье, рождению и воспитанию детей. Сорокалетие для многих становится возрастом сожаления об упущенных возможностях и временем подводить итоги. Женщина уверена, что лучшее, чем она может заняться, — это помощь взрослым детям и воспитание внуков.
Однако считать себя пожилой в 40 лет больше неактуально. С увеличением продолжительности жизни этот возраст уже не рассматривается как наступление старости. Зрелая женщина, знающая жизнь и свои вкусы, намного больше готова к самореализации, чем двадцатилетняя, не имеющая опыта девушка.
Саморазвитие женщины: с чего начать
Чтобы саморазвиваться, пошаговые инструкции необходимо создавать после проведения диагностики. Ответьте себе на вопросы:
Первые этапы на пути саморазвития девушки
Молодые девушки 18-20 лет в большинстве случаев не имеют достаточно опыта, чтобы точно знать, какая сфера их жизни нуждается в развитии. Некоторые из них не понимают, для чего им нужно самосовершенствоваться. Такое поведение следует считать нормой. Однако уже в этом возрасте необходимо начать развиваться. Саморазвитие может быть общим и включать в себя:
От правильности выбора и формулировки цели зависит скорость ее достижения. Внимания заслуживают не только глобальные, но и небольшие задачи бытового плана.
Реальные
Реальной называют ту цель, которая соответствует вашим текущим возможностям. Если вы никогда не занимались спортом, но намерены завтра пробежать несколько километров, то такую цель следует считать фантастической. При этом возможности могут меняться. Уже через полгода регулярных тренировок вы без труда сможете достичь желаемого.
Краткосрочные
Простые в исполнении, рассчитанные на реализацию в ближайшем будущем цели используют для сохранения позитивного настроя. Напишите себе план на неделю. В список могут входить такие задачи, как посещение парикмахера, уборка в шкафу, чтение нескольких глав книги. Поскольку достижение подобных целей требует минимальных затрат времени и денег, в конце недели вы отметите положительные результаты.
Мотивирующие
Выбранная цель должна быть мотивирующей. Прежде чем приступать к работе, задумайтесь, для чего необходимо достижение желаемого. Например, вы хотите выучить иностранный язык для продвижения по карьерной лестнице или только потому, что об этом мечтала мама. Не стоит исполнять чужие желания, даже если это огорчит родственников. Достижение чужой цели не принесет радости и приведет к потери времени.
Области самосовершенствования или что выбрать
К популярным сферам относятся здоровье, материальное благополучие, профессия и отношения с противоположным полом. К менее популярным относят творчество и духовное развитие. Каждый человек также выделяет свои собственные, специфические сферы, отсутствие развития которых беспокоит лично его.
В большинстве случаев доработок требует сразу несколько направлений. Сфера, более прочих нуждающаяся в корректировке, затрагивает и другие области жизни. Например, если вы часто болеете, вы не сможете больше зарабатывать, профессионально развиваться, получать образование.
Планирование своего развития
Создание подробного плана для саморазвития с указанием времени исполнения желаемого и этапами достижения поможет эффективно работать над осуществлением задуманного.
Пошаговая инструкция саморазвития будет индивидуальна для каждого человека и при каждом наборе задач. Однако некоторые шаги могут быть общими.
Выберите несколько целей разного масштаба
Для удобства создается таблица, одна колонка в которой будет посвящена целям, а другая — возможным срокам исполнения. Задачи, которые будут достигнуты в первую очередь, станут мотивацией для достижения других целей.
Составьте этапы, свидетельствующие о продвижении на пути к достижению
Относительно каждой задачи составляется отдельный план действий, которого придерживаются во время работы. Например, если ваша цель — выучить иностранный язык, план может быть таким:
Учитывайте непредвиденные ситуации (не найден дополнительный источник дохода) и новые возможности (поступило предложение пройти языковые курсы бесплатно), дополняйте план или удаляйте из него пункты.
Расставьте этапы по временной шкале
Укажите время исполнения задуманного: пробежка завтра в 5.00, посещение оперы 26 марта, замена сантехники в ванной комнате до конца года. Чем более подробным будет план, тем лучше будет запрограммирован мозг на его реализацию. Вы сможете лучше контролировать достижения. Будьте готовы к тому, что некоторые события плана произойдут раньше или позже, чем вы предполагаете.
Начинайте действовать сразу же после определения плана
Реализация плана не откладывается до понедельника, следующей недели или Нового года. Начинать действовать нужно сразу, когда вы еще чувствуете вдохновение. Пока вы ждете более подходящего времени для работы, желания изменятся, вы лишитесь возможностей, которые доступны вам уже сейчас, или появятся более срочные дела.
Что помогает не бросить все на полпути?
Люди не достигают поставленных целей не потому, что их мечты несбыточны, а потому, что у них не хватает терпения пройти путь до конца. Искушение отказаться от достижения цели возникает на любом этапе работы. Человек может прийти к выводу о том, что:
Эти мысли следует считать оправданием лени. Ограблению подвергаются не только миллионеры. Времени не хватает даже безработным и домохозяйкам. Возраст не играет решающей роли на пути к осуществлению желаемого. Истинные друзья не отвернутся из-за того, что вы в чем-то стали лучше их.
Чтобы помочь себе справиться с такими мыслями, периодически составляйте 2 списка, которые можно озаглавить:
Стратегия женского саморазвития
Стратегия саморазвития для женщины включает изменение образа жизни и отношения к ней. Чтобы понять, что нужно изменить, найдите свое предназначение.
Философия жизни
Если жизнь вас не удовлетворяет, возможно, виной этому следует считать ваши внутренние установки. Чтобы начать жить по-новому, проанализируйте установки, полученные от родителей и того общества, в котором вы получили воспитание. Например, вам не хватает денег, а ваш отец постоянно говорит, что богатыми могут быть только нечестные люди, деньги — зло и опасность. Такие формулы не позволяют видеть новые возможности для заработка.
Несчастливая в личной жизни девушка должна проанализировать судьбы женщин своего рода. Если бабушка рассталась с мужем из-за его измен, она могла передать неправильную установку маме, а мама — вам. От всех мужчин, которых вы встречаете, вы ждете только неверности и всегда находите «доказательства» их вины.
Образ жизни
Помните, что образ жизни, который вы вели ранее, стал причиной многих проблем. Вне зависимости от того, какие цели вы перед собой ставите, всегда старайтесь:
Внутренняя гармония и развитие своего потенциала
Отсутствие внутренней гармонии мешает движению вперед. Каждая женщина должна знать, при помощи чего можно достигнуть равновесия лично ей. Это могут быть медитации, прослушивание любимой музыки, вечерняя прогулка. Достижение внутренней гармонии способствует открытию потенциала: прослушивая музыку, вы обнаруживаете у себя музыкальные способности, а любуясь закатом, замечаете желание рисовать.
Советы для женской самореализации
Успех самореализации во многом зависит от взаимоотношений с собой и окружающим миром. Компания единомышленников и любовь к себе помогут достичь высоких результатов.
Заручайтесь поддержкой близких людей
Поддержка близких важна всем, кто намерен улучшать ту или иную сферу жизни. Однако найти понимание можно не всегда. Некоторые члены вашей семьи могут придерживаться более традиционных взглядов на жизнь. Ваша бабушка считает, что женщина должна посвящать себя семье, а не заниматься бизнесом. Родители могут считать, что девушке необязательно иметь высшее образование.
Ищите поддержку в кругу единомышленников и проводите с ними как можно больше времени. Когда родственники будут видеть ваши первые успехи, они начнут более благосклонно относиться к вашим действиям. Если вам удастся добиться признания на выбранном поприще, близкие тоже будут вас поддерживать.
Заводите новые знакомства
При наличии возможности необходимо расширять круг общения. Не стоит избегать появления новых людей в вашей жизни. Каждый человек, даже не имеющий высшего образования, способен чему-то научить, рассказать что-то новое. Появление новых друзей необходимо женщине, стремящейся к самореализации и достижению целей, поскольку от их присутствия в жизни может зависеть исполнение желания. Общение особенно необходимо женщинам, вынужденным много времени проводить вне общества (домохозяйкам).
Необходимо следить за качеством общения. Стоит избегать общества людей, которые ничего не достигли, и негативно относящихся к успеху других. Общение с теми, кто недоброжелательно к вам относится, может нести пользу. Такие люди склонны замечать ваши недостатки, что будет мотивировать вас работать над собой.
Учитесь любить себя и окружающих
Личностный рост невозможен без любви к себе. Если вы считаете себя недостойной лучшего, все ваши усилия будут напрасными. Девушке, которой не удается себя полюбить, необходимо начать проявлять уважение к своей персоне. Составьте 2 списка своих лучших качеств и достижений в жизни. Вы можете уважать себя за доброту, умение петь или готовить. Порадуйтесь тому, что вы смогли получить диплом экономиста или купить квартиру без помощи родственников.
Не опускайте руки
Будьте готовы к тому, что на пути к цели вас ожидают препятствия, относиться к которым нужно максимально спокойно. Перемены в жизни всегда подразумевают выход из зоны комфорта. Помните, что лидер — это не тот, у кого все получается легко и просто. Лидером следует считать человека, который способен продолжать начатое, несмотря на возникшие препятствия. Замечать нужно не только большие, но и маленькие победы. Возможно, вы не нашли в себе сил выйти на утреннюю пробежку. Но зато сегодня вы проснулись на полчаса раньше, чем всегда.
Не останавливайтесь на достигнутом
Менее требовательные люди склонны останавливаться на достигнутых результатах. Однако если новые стремления отсутствуют, развитие прекращается. Выучив один иностранный язык, вы всегда можете приступить к изучению другого, более сложного. Если ваш доход достиг желаемой отметки 50 тысяч рублей в месяц, попробуйте достичь дохода 70 тысяч рублей в месяц. Человек, который получил все, что ему необходимо, может использовать свой потенциал для помощи другим людям.
Заключение
Работая над собой, не подгоняйте себя под общепринятый эталон. Вы не обязаны быть удачливой бизнес-леди только потому, что в моду вошла женская эмансипированность. Занимайтесь развитием своих способностей. Используйте временные трудности для построения более счастливой жизни. Несмотря на обилие развивающей литературы, каждая девушка должна ответить себе на вопросы о том, что такое саморазвитие, с чего начать: план женщине составляет она сама.
7 практических рекомендаций по саморазвитию для женщин
Время чтения 6 минут
На пути каждой женщины встаёт вопрос о самореализации в жизни. И появляются такие популярные вопросы, как: “Кто я есть? Чего добилась? В чём я лучше других?”. Если вовремя не начать искать на них ответы, то саморазвитие женщины останется неудовлетворённой потребностью, которая впоследствии будет отравлять существование, как страдающую этим вопросом, так и её близких.
Как правило, женская самореализация является осуществлением своего внутреннего потенциала в жизни. Для представительниц прекрасного пола это может быть успешная карьера, крепкие семейные отношения, достижения в учёбе, построение быта, реализация себя, как любящей мамы.
Таким образом, женщина чувствует себя нужной и востребованной обществом. Стоит отметить, что большинство стереотипов для женской самореализации как раз таки навешивает общество, оно буквально диктует, в какую сторону ей необходим совершенствоваться.
Для понятия смысла самосовершенствования девушки важно знать правильное значение термина “потенциал”. Потенциал человека – это возможность проявления им теоретических возможностей и желаний на практике.
Говоря простыми словами, для женщины реализацией собственного потенциала станет исполнение своих жизненных установок, заложенных в ней не только самой собой, но и родителями, учителями и обществом.
Саморазвитие женщины: наиболее частые сферы жизни
Как правило, большая часть представительниц женского пола предпочитают первым делом строить крепкие и тёплые семейные отношения, обзавестись детьми и в дальнейшем реализовывать себя в бытовой сфере.
Обусловлено это тем, что в девичьей психике заложена яркая потребность в любви, что и толкает на раннее создание семьи, продолжение рода. Также немало важным в этом выборе является частая девичья эмоциональность и гормональная составляющая.
В современном мире женщины стали всё чаще доказывать свое равенство по отношению к мужчинам, отодвигая семью на задний план и занимаясь построением собственной карьеры. Для кого-то именно такой шаг станет успешной самореализацией на жизненном пути. Ведь в нашем мире независимость, особенно материальная, играет значимую роль.
С детства ещё у маленьких девочек существует потребность быть любимой дочерью. На этом этапе им важно реализовать себя, как способного ребёнка, которым бы гордились близкие. Происходит это путём доказывания родителям и окружающим своей уникальности, умственных и физических способностей, творческих возможностей.
Существует также и творческая самореализация. Для представительниц прекрасного пола именно эта составляющая порой становится очень необходима. Выражая собственное “Я” через творчество, многие обретают гармонию с собой, при этом удовлетворяя свои потребности в приятном времяпровождении.
Саморазвитие женщины как личности
Для начала давайте разберёмся, кто же это – личность, и почему она требует самореализации? Личность – персона, обладающая индивидуальными качествами, свойствами, собственными мнениями и решениями, способная делать осознанный выбор, и быть ответственной за него.
Саморазвитие женщины как личности происходит благодаря выявлению собственных уникальных возможностей и талантов, а также через их активное применение и воплощение в жизни.
С раннего детства начинается наша дорога саморазвития, она проходит через самопознание и самоидентификацию себя с другими, уже состоявшимися личностями. Так мы выявляем свои желания и потребности, затем ищем в себе способности для их достижения, ставя в пример чужие мотивирующие истории успеха.
Саморазвитие женщины в 40 лет
40 лет для многих женщин – пугающая цифра, ведь именно на этот период часто выпадает кризис среднего возраста. Проявляется он, как в осознании собственных жизненных достижений, так и упущений, сожалений.
На данном этапе ярко выражается тоска по несбывшимся надеждам и уходящим годам. Но всё это совершенно зря! Ведь для многих прекрасных дам, именно 40 лет становится стартом к изменениям и прогрессу. Дети уже выросли, появляется свободное время на себя, увлечения и хобби. И самое главное, появляется стимул к самореализации.
Именно сейчас необходимо начинать путешествие к совершенствованию своих навыков, обучению новому и познанию собственных скрытых желаний, требующих воли!
Саморазвитие женщины: с чего начать?
Задумавшись о женском саморазвитии, возникает вопрос: с чего же начать? Наиболее успешным шагом на дороге самосовершенствования станет выставление приоритетов и выбор будущих ориентиров. Начало пути самореализации всегда самое сложное, ведь оно требует колоссальных запасов силы воли.
Большинство готовых планов и советов по саморазвитию требуют моментальных жизненных изменений, к которым человек бывает попросту не готов. Поэтому начинать стоит с малого, постепенно продвигаясь к достижению поставленных целей. Каждый сам для себя должен определить скорость и темп продвижения, чтобы в дальнейшим им следовать.
Главное – начать действовать прямо сейчас!
7 советов для женской самореализации:
1. Определяем цели.
Прежде чем действовать, необходимо понимать, в каком направлении вы хотите двигаться, чтобы не вышло хаотичного “хватания за всё подряд”. На данном этапе лучше всего начинать с маленьких целей и побед, постепенно пододвигаясь к более ощутимым успехам.
Например, первым шагом для совершенствования может стать утренняя пробежка или запись в творческую студию. А может быть покупка абонемента в фитнес зал. Определите для себя, какую из сфер жизни вы хотите наладить в первую очередь.
2. Продумываем план.
Идти к обозначенной цели всегда легче, если под рукой есть чёткий план действий. Ориентируясь по нему, вы избежите бардака, как в своей голове, так и в принятии многих решений, влияющих на ваше дальнейшее будущее.
Например, можно расписать подробный список того, что вы будете делать на этой неделе. Утром – пробежка, днём время на себя, вечером семья и так далее.
3. Начинаем действовать.
Самое главное – сделать первый шаг, последующие шаги будут намного быстрее, если вы на это решитесь. Стоит быть готовым к тому, что поначалу будет весьма трудно, и лишь потом, когда изменения в лучшую сторону станут частью новой жизни, они станут даваться легко!
Например, сразу после прочтения статьи примите расслабляющую ванну, в процессе читая книгу, до которой у вас уже давно не дотягивались руки.
4. Заручаемся поддержкой близких людей.
Поддержка родных и друзей – важная эмоциональная составляющая в самореализации для девушки. С помощью веры в нас и поступки, можно в прямом смысле слова – горы свернуть! Тем более, если первые шаги к улучшению стали заметны, то наверняка найдутся те, кто одобрит их и поможет в прохождении дальнейших испытаний.
Например, напрямую сообщите мужу или родителям о своём намерении становиться лучше и поменять жизненные устои. При хорошем раскладе, они обязательно поддержат ваши стремления и любые начинания!
5. Заводим новые знакомства.
В процессе изменений, вы обретёте множество новых знакомств, общения. Порой именно этого так не хватает девушкам, особенно домохозяйкам. Новые знакомства всегда положительно сказываются на усовершенствовании личности, ведь они преподносят ей новейшие эмоции и знания, способствующие формированию качеств, не присущих вам до этого момента.
Например, обдумайте, чем вам могут быть полезны те или иные знакомства. Вдруг, вы познакомились с фитнес тренером, попробуйте использовать его, как пример, к которому стоит стремиться.
6. Учимся любить себя и окружающих.
Без любви любая женщина рано или поздно потухнет, особенно это касается нежных чувств дамы самой к себе. А полюбив себя, вы и глазом моргнуть не успеете, как станете любимы. Только самодостаточная, уважающая себя и свои интересы, личность способна на чистую искреннюю любовь. Причём она умеет, как отдавать её, так и получать взамен.
Например, взгляните на себя в зеркало, найдите, как минимум, 5 своих достоинств. В конце концов, просто полюбуйтесь собой! Посмотрите на своего партнера, найдите и в нём то, за что вы его когда-то полюбили. Каждый из нас прекрасен и уникален!
7. Не опускайте руки!
Если у вас что-то не получается моментально, выделите себе ещё немного времени, и у вас всё обязательно получится!
Например, попытайтесь разглядеть хотя бы одну маленькую победу. Похвалите себя и не сдавайтесь!
8. Не останавливаемся на достигнутом.
Одним из значимых этапов становления всегда был конечный результат всех стараний. Не останавливайтесь на достигнутом результате, пределов совершенству нет.
Например, подумайте, может быть существует ещё что, чего вам не хватает? Может быть, пора ставить новые цели перед собой?
Чем себя занять 32 варианта бесплатных хобби
Хобби для женщин и девочек имеют жизненно важное значение, чтобы дать вам время проявить творческий подход и освободиться от многих домашних дел, которые, кажется, оставлены нам! В частности, когда ваша работа не так полезна и интересна, как вам хотелось бы, хобби создают в вашей жизни пространство, где вы можете заниматься тем, что действительно вас интересует!
Хобби для женщин варьируются от таких занятий, как изготовление ювелирных украшений, ремонт мебели или чтение, которые обеспечивают спокойствие и тишину в суматошной жизни, до очень социальных мероприятий, таких как прогулочные клубы, которые поддерживают вашу форму, пока вы сплетничаете с друзьями.
Если вы часто задаётесь вопросом: “какие бывают интересные хобби для девушек”, значит наш список точно вам подойдёт, мы постарались собрать самые разные и доступных видов занятий.
Если вы любитель активного отдыха и ищете проблемы, возможно, занятия скалолазанием или клуб скалолазания доставят вам удовольствие, которого нет в вашем повседневном графике. Или, может быть, вы всегда хотели разводить породистых собак!
Внесите в свою жизнь немного изюминки!
Занятые женщины часто говорят, что у них нет времени заниматься женским хобби, но они больше всего нуждаются в занятии, которое снимет напряжение! Мир медицины решительно поддерживает увлечения женщин как здоровый способ «отключиться» от стресса и избежать проблем со здоровьем, которые он вызывает у женщин, таких как высокое кровяное давление, депрессия и переедание.
Итак, этот список популярных хобби для женщин предназначен для того, чтобы вы задумались о новых занятиях, которые вам действительно могли бы понравиться, и добавить немного изюминки в вашу жизнь!
1. Писательство
Многие люди хотят написать о своей жизни или, может быть, у вас есть отличная идея для романа. В прошлом мир писательской деятельности был очень трудным для проникновения, поскольку издатели завалены рукописями и могли публиковать только определенное количество ежегодно. Если вы всегда хотели стать писателем и считаете что вы творческий человек, тогда вам будет интересно писать свои романы или какие-нибудь истории.
Всегда можно публиковать своё творчество в соц. сетях или личном сайте-блоге.
Изучение иностранного языка онлайн
Чтобы не тратить время на дорогу в языковую школу или курсы, можно изучать язык онлайн, тем более когда бушует пандемия..
Тем более это отличный способ “размять” мозги, тренировать память, по поводу пользы изучения нового языка существуют целые научные статьи.
Английский язык это банально, но очень популярно, но в мире он не один и существует множество прекрасных языков для изучения:
Рекомендуем попробовать начать изучение нового языка именно на курсах, так как есть возможность индивидуального обучения. Также есть масса приложений для изучения языка, но поверьте вы скачаете запустите 1-2 раза и на этом всё, знаю по себе. А когда вы заплатите за курс, вам уже не захочется пропускать занятия :). Всё что бесплатно зачастую легче терять, а за то что вы заплатили никто просто так не отдаёт!
2. Чтение
Возможно, вы всегда хотели проводить больше времени за чтением, но не совсем уверены, какие книги вас заинтересуют. Сходите в местную библиотеку и поговорите с библиотекарем, чтобы узнать, может ли она порекомендовать вам классические книги или последние бестселлеры.
Чтение – одно из хобби, которое по-прежнему очень популярно, несмотря на все новые технологические развлечения, которые у нас под рукой. Чтение истории занимает намного больше времени, чем просмотр «экранизации», и это гораздо более богатый опыт, поскольку вы попадаете в другой мир и более подробно узнаете, что думают и чувствуют персонажи.
Конечно, не все хотят читать художественную литературу, и если вы посмотрите в онлайн-библиотеках в категории научно-популярной литературы, вы найдете книги на любую тему или интерес, который вы можете себе представить.
3. Вступите в книжный клуб или создайте свой собственный!
Если вы чувствуете, что хотите чего-то более общительного, тогда вступите в книжный клуб в вашем районе или в Интернете. Ваша местная библиотека должна помочь вам связаться с местными книжными клубами.
4. Выгул собак
Любая деятельность, которая позволяет вам познавать природу, оказывает успокаивающее действие на разум, и вы легко можете найти владельцев, которые будут рады возможности получать день или два «отдыха» от своих выгулов собак каждую неделю!
Положите карточку в ближайший магазин или попросите друзей поспрашивать у знакомых владельцев собак. Некоторые пожилые владельцы собак, вероятно, захотят разделить с вами свои обязанности по выгулу собак!
5. Волонтер в приюте для собак
Или, если вы любитель собак, но держать собаку для вас непрактично, почему бы не подумать о том, чтобы стать волонтером в приюте для собак. Они приветствуют волонтеров с распростертыми объятиями, и вы можете выбрать, сколько или сколько времени вы проводите, наслаждаясь своим новым хобби!
6. Деятельность спортивного центра
Если у вас есть спортивный центр поблизости, подумайте о том, чтобы заняться сквошем, бадминтоном, теннисом или настольным теннисом. Некоторые центры проводят специальные курсы в дневное время или по вечерам, знакомя вас с новым видом спорта, что также является отличным способом познакомиться с другими людьми.
Такие спортивные увлечения для женщин, как эта, а также футбол, раунда, нетбол и боулинг, в эти дни предлагаются в спортивных центрах круглый год. Вы можете легко позвонить по телефону и узнать подробности о группах, в которые вы можете вступить, или создать свою собственную группу, чтобы играть раз в неделю.
Если вы не хотите соревноваться с другими, вам совсем не обязательно играть по правилам. Придумывайте свои собственные правила или не создавайте их вообще! Очень приятно просто ударить по мячу как можно сильнее и перебросить его через сетку – не беспокоясь о подсчете, у кого какие очки!
Хобби для женщин призвано дать вам отдохнуть от беспокойства, и я должен сказать, что мне всегда нравилось играть в бадминтон – потому что вам не нужно бегать по корту, чтобы поймать «мяч», как в теннисе. Когда волан для бадминтона падает на землю, по крайней мере, он остается на одном месте!
7. Уличные чаши
Раньше уличные клубы с зелеными шарами были только для пенсионеров, но теперь в эти клубы начинают вступать женщины всех возрастов. Это отличный способ заняться одним из женских хобби, которым вы можете наслаждаться на свежем воздухе, но без особых физических нагрузок!
8. Катание на лошадях
Верховая езда – еще одно из увлечений женщин, которое никогда не выходит из моды, особенно среди тех, кто в детстве брал уроки верховой езды. Или, может быть, вы всегда хотели уроки верховой езды, но так и не смогли! Что ж, может быть, сейчас самое время воплотить в жизнь свою фантазию о поездке за город верхом на лошади!
Многие женщины считают, что полное чувство свободы, которое они получают во время катания, является лучшим психологическим лечением в мире! Проведение времени в сельской местности и среди животных, как известно, очень успокаивает, особенно для городских девушек, которые лишены многих благ нашей природы.
Вам также не нужно покупать лошадь, чтобы участвовать в конных мероприятиях, таких как местные спортзалы или конные шоу. Это мир, вдали от повседневной рутины большинства женщин, а также отличный способ поддерживать форму!
9. Art – нейл-арт
Создание искусства – одно из увлечений женщин, охватывающее огромный спектр деятельности. Например, вы можете не проявлять никакого интереса к рисованию маслом, но если вы введете слово «нейл-арт» в поисковую систему, вы обнаружите миллионы творческих идей для создания крошечных произведений искусства на накладных ногтях.
Накладные ногти и нейл-арт вдохновили миллионы женщин впервые выразить свое творчество способами, о которых они даже не думали раньше! Это одно из тех хобби для женщин, которым вы можете заниматься дома и без необходимости покупать новое оборудование. Вы можете узнать, как создать потрясающий дизайн ногтей в Интернете, а затем сделать его самостоятельно или своими друзьями.
10. Искусство – рисование и рисование картинок
С другой стороны, если вы ищете хобби, которое поможет вам познакомиться с новыми людьми и даст вам некоторое обучение тому, как рисовать и раскрашивать картинки для украшения дома, свяжитесь с вашим местным колледжем или университетом дополнительного образования.
Художественные курсы для начинающих очень популярны и направлены на то, чтобы дать людям навыки самовыражения через рисование и рисование. Никаких талантов или способностей не требуется и не ожидается – так что это еще одно хобби для женщин, которое я очень рекомендую как способ «отдохнуть» от своих забот.
Уроки искусства существуют просто для того, чтобы люди могли делать что-то совершенно другое в компании новой группы друзей. Никто не ожидает, что вы уже сможете рисовать или раскрашивать, это просто еще одно из множества приятных и очень терапевтических хобби для женщин, которые всегда популярны.
11. Керамика и керамика
Еще одна идея, которая может увести вас в совершенно ином направлении от повседневной рутинной работы, – это научиться делать керамические / глиняные горшки в классе местного колледжа. Если вы когда-нибудь пытались «бросить» горшок с помощью вращающегося гончарного круга и куска влажной глины, вы знаете, что это может довести вас до истерики от смеха!
12. Приготовление еды
Хотя некоторые женщины ненавидят ежедневную готовку, это также одно из самых творческих и приятных увлечений для женщин и мужчин. Изучение того, как готовить еду с нуля, может иметь большое значение для вашего здоровья, а изучение правильного питания – это то, чем вы можете поделиться со своим романтическим партнером, друзьями и детьми.
Это скорее всего и так ваше хобби и увлечение, но как правило не для всех девушек оно является любимым, чаще всего это просто обязанность, но если подумать и найти способы разнообразить данный процесс, то можно на порядок его сделать веселее и интереснее, например начать изучать новые рецепты, удивлять себя и своих родных тем что вы готовите!
Или вы можете разработать специальное блюдо, такое как традиционная выпечка хлеба, украшение тортов, тайская кухня или приготовление пирогов. Вы можете получить множество инструкций из онлайн-видео и даже «готовить вместе» с человеком, изображенным на видео, что позволяет легко узнать, как точно выполнять каждый шаг.
13. Пение
Если вы любите петь, но у вас нет идеального голоса – в наши дни это не имеет никакого значения. Есть много хоров, которые существуют только для того, чтобы встречаться и петь вместе современные песни каждую неделю просто потому, что петь в сообществе – это весело!
Также легко получить караоке-треки онлайн с YouTube, поэтому, даже если вы просто собираете свою семью и друзей вместе на сеанс пения раз в неделю, это еще одно из хобби для женщин, которое не должно стоить ни копейки, но требует вам мир добра!
Если у вас действительно хороший певческий голос, подумайте о том, чтобы присоединиться к местному хору, любительскому театральному сообществу, которое ставит мюзиклы, или светому оперному обществу? Моему отцу нравилось быть частью местного оперного общества в течение многих лет, а всем нам нравилось смотреть их концерты и оперетты.
14. Бег
Если вы обнаружите, что у вас много лишней энергии, подумайте о том, чтобы заняться бегом. Это одно из увлечений женщин, ориентированных на фитнес, которому для начала нужна пара кроссовок. Многие женщины считают, что бег на самом деле успокаивает их и помогает расслабиться, поэтому они наслаждаются спокойным ночным сном.
Возьмите с собой одного или двух друзей, и вы сможете сделать это общение, выпив кофе и поболтав после пробежки. Если вы обнаружите, что вам действительно нравится это хобби, возможно, вы захотите вступить в местный беговой клуб и заняться им более серьезно. Некоторые из моих подруг любят тренироваться и бегать марафоны и триатлоны по выходным, как противоядие от офисной работы, что означает, что они сидят большую часть дня.
15. Плавание
Если вы, как и я, избегаете бассейнов в течение многих лет, потому что находите обтягивающие купальные костюмы очень нелестными и неудобными – читайте дальше! Купальное платье или купальный топ и шорты могут быть именно тем, чего вы так долго ждали, чтобы снова погрузиться в плавание.
Я только что купила очень лестный купальник и шорты (см. Картинку выше) и купальное платье, которое не заставляет меня выглядеть и не чувствовать себя недостойной «сосиской», втиснутой в слишком маленькую кожу!
Купальные костюмы сильно изменились за последние несколько лет, и купальный костюм может быть тем, что вам нужно, чтобы вы были уверены в плавании или аква-роботе в вашем местном бассейне.
Плавание – еще одно хобби для женщин, которое полезно для разума и тела, и вам просто нужно позвонить или позвонить в местный бассейн, чтобы узнать их график занятий водными упражнениями или занятий только для женщин (без кричащих бегающих детей. о и прыгает повсюду!)
16. Скрапбукинг
Создание альбома для вырезок из картинок, которые вы вырезали из журналов, потому что они интересны или красивы, – еще одно дешевое, но увлекательное хобби для женщин и девочек, которое в последнее время стало популярным.
Вы можете узнать о том, как купить красивые винтажные обрезки для декупажа онлайн, и присоединиться к сообществу по обмену ломами онлайн. Или сделайте памятную записку о своей жизни, местах, которые вы посещаете, или странах и достопримечательностях, которые вы планируете однажды посетить. Некоторые женщины делают альбомы с фотографиями модного стиля своей любимой знаменитости, прически и интересных татуировок, чтобы скопировать определенный наряд, пару обуви или прическу. Или вам может понравиться сделать альбом для вырезок вашего любимого певца или группы и наметить прогресс их карьеры.
17. Изготовление украшений
Ювелирное дело – одно из увлечений женщин, которое вызвало всплеск интереса к ремеслам. Экономический спад заставил нас всех больше узнать о деньгах, которые мы тратим на личные аксессуары, и вы будете поражены, насколько легко и дешево покупать товары для ювелирных изделий в Интернете и делать свои собственные вещи!
Мне нравится, как ювелирные изделия превратились в одно из мультимедийных ремесел, например, изготовление браслета из полосы винтажной ткани с цветочным рисунком и последующее шитье на свой выбор «шармов». Это может быть что угодно, что вы найдете на задней стороне шкатулки для драгоценностей, например, отдельные серьги, старые бабушкины броши или даже пару симпатичных старинных пуговиц!
Такие украшения в стиле бохо действительно позволяют проявить изобретательность и создавать то, чем можно гордиться, почти за бесценок и за счастливый час, потраченный на их сборку. Иногда я покупаю сломанные украшения в благотворительных магазинах за несколько пенни, а затем использую их для изготовления ожерелий, браслетов или браслетов своими руками.
Кроме того, посмотрите онлайн на букеты брошей, подобные приведенному выше, модные невесты несут букеты из брошей своими руками вместо традиционного цветочного букета!
18. Виноделие
Это было одним из моих любимых увлечений женщин или кого-либо еще в течение многих лет! Я специализировался на фруктовых винах, приготовленных из любых фруктов, которые предлагались по специальному предложению (или бесплатно, потому что они только начинали портиться). Вам просто нужно купить несколько вещей, чтобы начать работу, например, деми-джон (или вы можете бесплатно использовать пустой 5-галлонный контейнер для воды), специальную пробку и трубку, чтобы газ мог уйти, пока прекрасное вино развивается и немного винных дрожжей. Все продается в местных аптеках.
У меня была отличная книга, полная простых рецептов виноделия, когда я был преданным виноделом, но в настоящее время вам не нужно покупать книги с практическими рекомендациями, просто используйте Интернет, чтобы найти руководства и рецепты виноделия!
19. Винодельческие клубы
Если вы хотите познакомиться с новыми людьми в рамках своего хобби для женщин, проверьте, есть ли в местном любительском винодельческий клуб, в который вы можете вступить. Я никогда не был членом винодельческого клуба, но мне посчастливилось побывать на одном из общественных мероприятий любительского винодельческого клуба.
Это был «танец сарая» с профессиональным «звонящим», который выкрикивал шаги, чтобы все могли присоединиться. За каждым столом был выбор бесплатных вин и спиртных напитков, приготовленных участниками, и это был один из лучших ночных выходов. когда-либо было! Так что винные клубы – хорошее место, чтобы в непринужденной атмосфере завести новых друзей с общительными людьми, независимо от того, ищете ли вы хобби для женщин, мужчин или пар!
20. Дегустация вина
Если вы предпочитаете пить прекрасное вино изготовлению деревенских вин, то в мою подборку популярных женских хобби обязательно войдет дегустация вин. Изучение прекрасных вин, сортов винограда и методов производства может стать увлекательным хобби.
Вы с большей вероятностью найдете мероприятия по дегустации вин в городе, где продавцы вин, рестораны и роскошные отели часто проводят дегустации вин в рамках своих маркетинговых усилий.
Вы можете узнать об этом, спросив у продавца вина или позвонив в местные отели / рестораны. Если вы не можете найти мероприятие с дегустацией вин, соберите группу друзей и попросите местную гостиницу организовать такое мероприятие. Им стоит воспользоваться шансом собрать группу посетителей, заинтересованных в изучении хорошего вина!
А если вы действительно заинтересованы в марочных винах, есть много отпусков, связанных с посещением знаменитых винодельческих районов и винных погребов.
21. Трасса вождения
Если ваше представление о женских увлечениях больше направлено на то, чтобы довести себя до предела своих физических возможностей, подумайте об острых ощущениях от вождения на гоночной трассе. Многие гоночные трассы предлагают дневные пакеты по трековому вождению, и если вы попробуете их и обнаружите, что вам нравится азарт вождения без ограничения скорости, есть клубы, в которые вы тоже можете вступить.
22. Вязание
Древнее искусство вязания снова набирает популярность, поскольку мы ищем экологически безопасный образ жизни. Вязание – одно из практических занятий, которое невероятно популярно во всем мире, и не только как одно из традиционных увлечений женщин – многие мужчины тоже любят вязать.
Если вы ищете для женщин хобби, которое также имеет практическое применение, научиться вязать – очень привлекательная идея. Вы можете найти много-много руководств по вязанию и демонстрации видео / классов на YouTube в Интернете. Для увлеченных вязальщиц это очень расслабляющее хобби, но по мере того, как вы развиваете свои способности, вы также можете наслаждаться интеллектуальной стимуляцией, которую, несомненно, обеспечивает новый и более сложный узор.
Нет ничего лучше удовольствия от завершения удобного, теплого и модного вязания. Если вы все еще считаете вязаные вещи немного старомодными, вам необходимо обновить свои идеи, поскольку новое поколение дизайнеров вязальных моделей предлагает несколько невероятно модных и свежих вязаных изделий.
23. Садоводство
Садоводство – еще одно из самых популярных увлечений женщин, и даже если у вас еще нет полноценного сада с контейнерами и вертикальными методами выращивания, вы все равно можете получить много удовольствия от этого занятия.
Я люблю выращивать цветы и растения из семян, таких как лаванда и петунии, и наслаждаться ими в горшках на балконе первого этажа. Кроме того, вы можете выращивать комнатные растения из семян, такие как колеус, с красивыми цветными листьями и легко прорастающими в помещении в любое время года.
Независимо от того, выращиваете ли вы салат и лук во внутреннем дворике или выращиваете на участке земли, полном овощей, такой контакт с природой – отличный способ «снять» стресс.
24. Фотография
Теперь, когда цифровые фотоаппараты стали настолько доступными и обрабатывать фотографии можно дома, это одно из хобби для женщин, которое не требует много денег, но может быть невероятно полезным.
Данное хобби подходит для женщин после 40 и может приносить доход, когда вы отточите своё мастерство, сделаете портфолио, вы сможете хорошо зарабатывать занимаясь любимым делом!
Местные колледжи предлагают курсы для начинающих по фотографии, или вы можете найти много информации, которая поможет вам начать работу в Интернете. Благодаря тому, что Facebook и отдельные блоги настолько просты в настройке и использовании для демонстрации ваших фотографий, искусство фотографии стало невероятно популярным.
25. Научитесь играть на музыкальном инструменте
В детстве я брал уроки игры на фортепиано, но бросил их, когда в старшей школе меня отягощали домашними заданиями. Позже, когда я стал взрослым, я пошел на уроки игры на фортепиано и с удовольствием работал над своими первыми экзаменами на фортепиано. Я не могу утверждать, что у меня был большой талант, но мне это показалось интересным в то время, когда моя работа была настолько скучной, и мне нужно было чем-то еще заняться.
Раньше считалось, что, возможно, ваши первые 15-20 лет были временем для обучения, а после этого не было много возможностей изучить новые занятия! Однако с осознанием того, что обучение на протяжении всей жизни не только возможно, но и желательно, чтобы поддерживать свой ум в тонусе, многие взрослые впервые учатся игре на музыкальном инструменте.
Итак, если вы думаете о музыкальных увлечениях для женщин, сейчас самое время выбрать свой инструмент и начать учиться! Опять же, я повторяю, что не имеет значения, если вы все пальцы рук, важно то, что вы будете делать то, что всегда хотели делать! Хобби для женщин – это пробовать что-то новое, чтобы понять, нравятся ли они вам – или нет!
26. Свечи
Это в моем собственном списке хобби пожалуй самое необычное, когда я устала от моих нынешних постоянных занятий. На прошлое Рождество я нашла очень хороший набор для изготовления свечей, который подарила подруге, которая увлекается рукоделием.
Это был большой успех, и мой подруга очень повеселилась, создавая и персонализируя свечи! Впоследствии она действительно заинтересовалась изготовлением свечей с нуля из пчелиного воска и разных форм, ароматов и цветов, все благодаря роликам на YouTube.
27. Волонтерство
Если вам нравится чувствовать, что ваше свободное время используется с пользой для помощи другим, существует множество возможностей сделать волонтерство одним из ваших хобби. Для женщин, которые обнаруживают, что у них есть дополнительное время, или которые просто хотят участвовать в местных благотворительных организациях, волонтерство, безусловно, является одним из популярных женских хобби.
Если вы не уверены, что именно вы могли бы сделать, чтобы помочь, почему бы не сесть и не составить список местных благотворительных организаций, а затем позвонить им, чтобы поговорить о возможном присоединении к ним в качестве волонтера. Они объяснят, какие навыки или общая помощь им необходимы, и вы сможете решить, что вам больше всего подходит позже.
От измельчения овощей и приготовления супа в местной столовой до организации консервов, переданных в фонд Food Bank, или обслуживания в благотворительном магазине, ваш вклад в пользу других будет высоко оценен и позволит вам познакомиться с множеством новых людей.
28. Гулять по дому
Выполнение упражнения по ходьбе, которое необходимо сделать всем, иногда может казаться невозможным. Но «прогулка дома» идеально подходит для тех, кто не хочет выходить на улицу в плохую погоду или кто живет в городской среде.
Прогулка по дому и «исследование мира» стали одним из моих любимых увлечений. Для женщин, которые хотят дешево заниматься фитнесом – это тоже интересное хобби, которым можно заниматься дома – это трудно превзойти!
29. Онлайн игры
Онлайн-игры – одно из новых увлечений женщин 21- го века, принесенное нам через Интернет, поэтому вы можете наслаждаться этим занятием дома.
Если вы ищите чем заняться дома в свободное время чтобы приносило доход – станьте стримером! Да звучит довольно глупо возможно, но это только потому что вы мало знаете о стриминге и играх. Девушки которые стримят или играют в онлайн игры, пользуются хорошим спросом и имеют популярность, постоянных зрителей и донатеров (Донат это пожертвования в переводе с английского). Это очень лёгкий способ заработка, всё что вам нужно это играть в игру и стримить это дело – остальное за зрителями, 99% это мужчины и они охотно отправляют вам деньги если вы просто мило общаетесь с ними на стриме.
У каждой игры есть свои собственные форумы в чате, чтобы вы могли обмениваться мнениями, изучать новые стратегии и соревноваться с игроками, набравшими самые высокие баллы со всего мира. Конечно, это не ограничивается военными играми и агрессивными вещами, которые получают наибольшую огласку.
Есть игры, стимулирующие мозг, игры на развитие логики и множество интеллектуальных игр. Мне нравится играть в Scrabble онлайн, потому что у меня нет никого, кто мог бы сыграть со мной в реальную жизнь!
Не торопитесь и проведите небольшое исследование, чтобы найти тип игры, который вас заинтересует – есть широкий выбор игр, поэтому выбор и опробование ваших любимых онлайн-игр может превратиться в хобби!
30. Обрушение
Поймание – очень популярное хобби, хотя в средствах массовой информации о нем нечасто упоминают. Также известный как пещера, это лучше всего описать как исследование мира под нашими ногами, который может быть невероятно красивым и странным.
Это одно из тех хобби для женщин, которое требует большой осторожности и концентрации, пока вы медленно продвигаетесь по очень узким туннелям, которые затем могут открываться в огромные залы и подземные «озера». Каждая пещера – это новое приключение, и вы можете узнать больше о попрошайничестве в местных клубах на веб-сайте в Интернете.
31. Проведение вечеринок с настольными играми
Если вам нравится, когда к вам домой приходят друзья, но вы не хотите просто устраивать званые обеды, то вечеринки Games Night могут быть для вас идеальными!
Традиционные настольные игры, такие как Cluedo, таинственная игра об убийстве, или Monopoly, классическая игра с дилером, по- прежнему доставляют массу удовольствия и отлично подходят для вечерних развлечений вдали от пассивных занятий телевизором или Интернетом.
Вечеринки с настольными играми – довольно популярное хобби для женщин, так как они подходят для всех возрастов и полов! Я недавно играл в настольную игру «Дилемма» в доме друга, и мы часами говорили и смеялись над дилеммами и нашей реакцией на них!
Существует широкий выбор игр, в том числе «Викторины», «Эрудит», «Предательство в доме на холме» и игры в угадывание, в которых участники делают быстрые наброски. Кроме того, Amazon также ежегодно демонстрирует ряд свежих, новых настольных игр.
Если у вас и ваших друзей есть дети, это отличное хобби, потому что вы все можете присоединиться к ним и вместе поиграть в различные игры. Закажите пиццу или еду на вынос, откройте пару бутылок, и у вас есть отличное хобби, которое позволит всем весело провести время!
32. Изучите свое генеалогическое древо
Воодушевленные телевизионными шоу о генеалогических деревьях знаменитостей, это увлекательное хобби заинтересовало больше людей, чем когда-либо. Конечно, теперь, когда у нас есть ресурсы, предоставляемые Интернетом, это еще одно из увлечений женщин, которое с каждым годом становится все популярнее.
Это хобби, которое требует времени и терпения, поскольку вы распутываете временные рамки своей семьи и, возможно, просите помощи у дальних родственников, но женщины, которые занимаются этим хобби, говорят, что это очень полезно.
Часто вы можете хорошо начать с поиска своих родственников через Facebook или Linked-in! Недавно через мою страницу в Linked-in со мной связался троюродный брат, проживающий в другой стране, которому было любопытно узнать больше о том, со стороны семьи его покойной матери.
Я не видел его с тех пор, как он был маленьким мальчиком, и было очень приятно общаться с ним, когда он стал взрослым, и видеть фотографии его собственной семьи!
Я очень надеюсь, что некоторые из предложенных мной хобби для женщин привлекли ваш интерес и вдохновили вас проводить несколько часов в неделю, делая то, что вам действительно нравится!