Чем заполнить морщины на лбу в домашних условиях

Как избавиться от морщин на лбу

Обидно, когда первые морщины на лбу залегают в довольно молодом возрасте и с каждым годом становятся все заметнее. Но есть хорошая новость: современные бьюти-формулы способны значительно отсрочить их появление, обеспечив достойную профилактику старения.

Мария Невская Дерматолог

Значение морщин: физиогномика

Если хотите узнать, как будет с возрастом меняться ваше лицо, ответьте на вопросы нашего теста.

«Косметологи к определению характера по морщинам относятся с улыбкой, — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. — Но понятия «мимический тон» врачи не отрицают».

Это явление связано с расположением морщинок на лице. Мимический тон бывает двух видов.

Одна из причин появления морщин на лбу – активная мимика © iStock

Позитивный характеризуется горизонтальными морщинами в уголках глаз и на лбу — они обозначают возраст, но не изменяют выражения лица.

Негативный выражается в виде вертикальных морщин между бровей, носогубных складок, кисетных морщин вокруг рта. Именно эти линии, придающие лицу хмурое и печальное выражение, сложнее всего поддаются корректировке.

Причины возникновения морщин на лбу

Морщины на лбу образуются по нескольким причинам. Некоторые из них от нас не зависят. С остальными мы в силах бороться.

Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!

Генетическая предрасположенность

«Генетика определяет примерно 20% возрастных изменений, — поясняет эксперт. — Остальные 80% — влияние негативных внешних факторов. Однако от генетики зависит такая особенность, как форма черепа, которая задает характер изменений лица с возрастом».

Для российских женщин характерно старение по деформационному типу, когда лицо «едет» вниз, образуя брыли и второй подбородок.

Мимическая активность

Мимика — одна из основных причин появления морщин, особенно на лбу. Поэтому привычку хмуриться или морщить лоб можно записать в разряд вредных.

Скорректировать морщины на лбу можно с помощью косметологических процедур © iStock

Вредные привычки

Если не считать навязчивой мимики и привычки подпирать рукой висок, то курение и нездоровое питание тоже влияют на состояние кожи.

Курение ухудшает периферическое кровообращение, а это лишает ткани питания. Лицо становится тусклым, появляются линии обезвоженности, а затем и полноценные заломы.

После неоправданно строгой диеты кожа не успевает сесть по мерке «нового» похудевшего лица, в итоге брови опускаются, лоб покрывается мелкими складочками.

Образ жизни

Постоянные стрессы, недосып, загрязненная атмосфера, ультрафиолет — все это постепенно приводит к возрастным изменениям. Кроме того, появлению морщин на лбу способствует привычка спать лицом в подушку, а также на твердой поверхности (собственной руке или груди мужчины).

Меры профилактики

Процесс старения не отменить и не остановить — но его можно отсрочить. Вот что для этого нужно.

Пить больше воды

Ежедневно выпивайте не менее 2 литров чистой негазированной воды. Черный чай, кофе, соки, бульоны не в счет. Исключение — зеленый чай.

Среди мер профилактики морщин на лбу – питьевой режим и здоровый рацион © iStock

Следить за рационом и режимом питания

А вот потребление простых углеводов лучше ограничить. С осторожностью относитесь к крепкому чаю и кофе — они способствуют выведению жидкости из организма и могут усугубить обезвоженность кожи.

Наладить ночной сон

Постарайтесь ложиться спать не позже 23.00. Ночной отдых должен составлять не менее 7–8 часов, но и не более 9 часов, согласно последним научным данным.

По возможности избегать стресса

Эта рекомендация трудновыполнима, но все же. Запишитесь на курсы йоги или пилатеса, чаще медитируйте, а в сложных ситуациях прибегайте к расслабляющим дыхательным упражнениям. Такой подход научит вас справляться с трудными ситуациями с наименьшими потерями для внешности.

Заниматься спортом и больше времени проводить на воздухе

Обеспечить качественный уход за кожей

Первый увлажняющий крем можно купить уже в 15–16 лет, профилактический антивозрастной — в 24–25, а если позади 30-летний юбилей, не забывайте о регулярном ежеденвном увлажнении. Маска с гиалуроновой кислотой дважды в неделю значительно повысит эффективность ухода.

Делать гимнастику для лица

«Хорошо укрепляет мышцы лица фейсбилдинг, — говорит Екатерина Турубара. — Главное, выполнять упражнения регулярно. В интернете вы найдете множество роликов, обучающих гимнастике для лица в доступной форме».

В составе кремов от морщин на лбу могут быть гиалуроновая кислота, коллаген, пептиды © iStock

Способы борьбы с морщинами на лбу

Если морщинки на лбу выражены пока не слишком сильно, можно обойтись косметическим уходом с укрепляющим и разглаживающим действием.

«В случае, когда морщины уже очень заметны, подходят профилактические инъекционные методики, — говорит Екатерина Турубара. — Косметические процедуры проводят в два этапа: сначала ботулотоксином обездвиживают область лба, а через 1–2 недели особенно глубокие дефекты заполняют филлером».

Инъекции позволяют приподнять брови, разгладить заломы, отучить постоянно хмуриться или морщить лоб. Иногда уколы красоты делают даже молодым женщинам с подвижной мимикой в целях профилактики.

Как избавиться от морщин на лбу

Все методы борьбы с морщинами сводятся к косметическому и салонному уходу, а также пластике.

Косметический уход

Это формулы, повышающие синтез коллагена и эластина. Первенство держат кремы и сыворотки на основе:

пептидов и сахаров (проксилана и рамнозы);

компонентов с ботулоподобным эффектом (аргирелин);

Как правило, производитель снабжает продукт еще и изрядной дозой компонентов для мгновенного лифтинга (силиконами или карнаубским воском), ведь небольшие складочки довольно легко выровнять визуально.

Предотвратить морщины поможет здоровый сон и снижение уровня стресса © iStock

Салонный уход

В салоне красоты вам предложат, например, такие процедуры.

Существуют эффективные методики лифтинг-массажа (буккальный) и массажа, расслабляющего мышцы.

Если складки уже достаточно глубокие, область, обездвиженную ботулотоксином, заполняют филлерами на основе высокомолекулярной гиалуроновой кислоты.

Например, фракционный термолиз. Иногда эту процедуру дополняют плазмолифтингом. Сам по себе он почти не дает омолаживающего эффекта, но позволяет поддержать и пролонгировать действие остальных методов.

На крайний случай остается контурная подтяжка лба. Операция эта довольно травматичная, на линии роста волос могут остаться следы. Но это единственный способ, позволяющий полноценно приподнять брови и разгладить кожу.

Как убрать морщины с помощью массажа

Существует несколько довольно простых движений, которые можно повторить в домашних условиях, не рискуя растянуть кожу.

Любой массаж лица проводится только после нанесения крема или масла, но ни в коем случае не на сухой коже! Как только средство впиталось, процедуру надо закончить.

Небольшое количество крема аккуратно распределите по коже лба от центра к периферии, а затем приступите к детальной проработке нужной области.

Если это межбровные морщины, то указательным и средним пальцем левой руки плотно прижмите кожу к костям черепа. Так, чтобы область морщинок была прочно зафиксирована, но видна между пальцами и доступна для массажа.

Затем подушечкой пальца правой руки начните аккуратно растирать и разглаживать межбровные складки, двигаясь из стороны в сторону (перпендикулярно направлению морщины). Кожу можно слегка пощипать, собирая в складки (тоже перпендикулярные морщинке).

Если беспокоят горизонтальные морщинки, зафиксировав их между пальцами левой руки, разглаживайте и пощипывайте их правой рукой, старясь выполнять движения так, чтобы они не повторяли направление залегания морщины.

В конце процедуры большие пальцы поместите под брови, приподнимите надглазничные арки (в этот же момент старайтесь оказывать сопротивление собственным пальцам, изо всех сил опуская брови).

В завершение сделайте упражнение «Дождик»: постучите по коже подушечками пальцев, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз. Это отлично расслабляет мышцы.

Против морщин на лбу поможет грамотный уход © iStock

Состав косметики против морщин

Гиалуроновая кислота — один из лучших гидрофиксаторов.

Пептиды или гликопептиды (сахара или особые комплексы) оказывают стимулирующий эффект на фибробласты — клетки, производящие молекулы белкового каркаса кожи, коллаген и эластин.

Ретинол — антиоксидант, имеет сильнейший кератолитический (обновляющий) эффект, позволяет заполнить морщинки и улучшить цвет лица, интенсивно омолаживая эпидермис и дерму.

Витамин С защищает ткани от оксидативного стресса, стимулирует синтез коллагена и эластина, имеет депигментирующий эффект.

Аденозин препятствует микроконтракциям мышечных волокон кожи, расслабляя морщинки.

Полиненасыщенные жирные кислоты — антиоксиданты, являются структурными элементами мембран клеток, чаще встречаются в кремах с добавлением масел.

SPF-фильтры защищают кожу от ультрафиолета и свободных радикалов.

Виды косметики

Сейчас выпускают множество формул с пометкой «от морщин», но реальный эффект имеют только те из них, что длительно контактируют с кожей. На какие ингредиенты и типы средств стоит обратить внимание?

Средства для умывания

Здесь приветствуются смягчающие воду добавки и антиоксиданты. А вот на пептиды и экзотические экстракты в составе таких средств можно не обращать внимания.

Глубокое очищение кожи

Подойдут пилинги на основе фруктовых кислот или низких доз ретинола. Хороший выбор — продукты с мелкими полимерными гранулами, химические пилинги или гоммажи-скатки.

В их составе ищите пептиды, низкомолекулярные сахара, гиалуроновую кислоту, ретинол, аргирелин (он обладает ботулоподобным эффектом) и аденозин (способствует расслаблению кожи в местах наибольшей активности мышечных волокон), а также витамин С, SPF-фильтры.

SOS-средства с «эффектом Золушки» дают мощный, но кратковременный эффект, поэтому в основном применяются перед торжественным выходом. В их состав обычно входят коллаген, силиконы, карнаубский воск.

Тональные средства anti-age

Производители разрабатывают для них очень пластичную текстуру на базе легких силиконов и антиоксидантов. Тончайшая пигментная пленка не трескается и не скатывается, даже если долго и прицельно гримасничать.

Обзор средств для профилактики морщин на лбу

Универсальное очищающее средство Pureté Thermale 3-в-1, Vichy

Благодаря экстракту семян дерева ши и термальной воде Vichy сочетает в себе действие лосьона для удаления макияжа с глаз, молочка для лица и тоника. Мягко очищает кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер.

Масло для лица «Гладкость и сияние. Восстанавливающий лавандин», Garnier BIO

Косметическое масло с органическим сертификатом содержит успокаивающий лавандин, органическое масло аргании и витамин Е. Средство можно использовать для массажа лица, в том числе разглаживания поперечной морщины на лбу.

Антивозрастной флюид Rénergie Multi-Lift Ultra, Lancôme

Содержит экстракт льна, выживающий в самых неблагоприятных условиях и действует сразу в трех направлениях, сражаясь с потерей упругости, морщинами и пигментными пятнами. Солнцезащитные фильтры SPF 25 защищают кожу от ультрафиолета.

Восстанавливающий крем Blue Therapy Multi-Defender, SPF 25, Biotherm

Дневной крем-мусс с защитным комплексом на основе водорослей и солнцезащитными фильтрами восстанавливает кожу, способствуя выработке коллагена, и разглаживает морщины.

Интенсивный концентрат против морщин Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s

За счет L-аскорбиновой кислоты, глицерина, пропиленгликоля лучшает текстуру кожи и ее тон, сокращает видимость морщин, придает коже сияние.

Две миниатюры в подарок! При покупке ухода Normaderm

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Источник

Как убрать межбровные морщины

Межбровные морщины придают хмурое выражение лица их обладателю. И, к тому же, добавляют лишние годы к паспортному возрасту.

Чаще всего они появляются после 35 лет, однако при активной мимике могут образоваться и раньше. Разберемся, как предупредить появление “межбровки” и избавиться от нее.

Причины появления морщин между бровями

Как и «гусиные лапки» вокруг глаз, межбровные морщины появляются на лице в первую очередь. В молодом возрасте “недовольная” складка между бровями быстро исчезает, однако со временем становится все более выраженной.

Другие причины появления морщин между бровями:

Чрезмерное употребление сахара. “Белый яд” запускает процесс гликации – склеивания коллагеновых волокон. Поэтому сладкоежки обычно стареют быстрее.

Как быстро убрать межбровные морщины у косметолога

Мы составили топ-5 абсолютно разных, но действенных процедур, разглаживающих морщины между бровями:

1. Уколы ботокса. Ботулотоксин типа А используется в косметологии уже более 20 лет. Содержащие его препараты снижают активность мышечных сокращений, оказывая миорелаксирующее воздействие. Попадая в мышцу, ботулотоксин расслабляет ее и препятствует сокращению. Эффект от инъекции ботокса временный, на несколько месяцев.

2. Биоревитализация. Это инъекционная методика, направленная на устранение мелких морщин, чрезмерной сухости и пигментных пятен. Входящая в состав инъекций гиалуроновая кислота активизирует работу фибробластов, восполняет дефицит влаги и коллагеновых волокон.

3. Фракционный фототермолиз. Во время этой процедуры лазер проникает в глубокие слои кожи и точечно (фракционно) формирует маленькие участки термального повреждения. В результате такого воздействия получается мощный лифтинг-эффект: запускаются процессы регенерации, коллаген и эластин начинают активнее вырабатываться, а морщины разглаживаются. Для достижения максимального эффекта рекомендован курс из 3-8 процедур один раз в месяц.

4. Нитевое омоложение. Под кожу вводятся специальные биодеградируемые нити, помогающие восстанавливать естественный коллагеновый каркас, поддерживать кожу и разглаживать даже глубокие складки и морщины. Нитевой лифтинг обеспечивает самый стойкий и долговременный результат (до трех лет).

5. Микротоковая терапия. Под действием электрического тока активные вещества проникают глубоко в ткани, расслабляют мышцы и создают запас полезных элементов.

Массаж от межбровных морщин

Массаж лица может улучшить кровоток, убрать лишнюю жидкость и разгладить кожу. Небольшая рекомендация: перед массажем лучше смыть с лица всю косметику, а руки продезинфицировать.

Техника 1. Возьмите чистую столовую ложку и, начиная с переносицы, совершайте плавные круговые движения вверх к линии роста волос.

Упражнения для лица от межбровных складок

В комплексе с правильно подобранным уходом и косметическими процедурами регулярные занятия фейсбилдингом помогут разгладить даже глубокие морщины на переносице.

Каждое упражнение повторить по 5-6 раз. Количество кругов не ограничено.

Как убрать межбровные морщины в домашних условиях

Бороться с межбровными морщинами можно и в домашних условиях. К тому же, подручные натуральные средства содержат в себе много витаминов и порой работают не хуже магазинных масок.

Вот примерный список ингредиентов:

· Абрикос содержит витамины А, С, Е, фруктовые кислоты, селен.

· Морковь – витамины Е, В, Е, К, салициловую кислоту, калий, фтор, железо.

· Картофельный крахмал обладает супер-подтягивающим эффектом и содержит витамины С, В1, В2, В3, В5, В6, калий, железо.

Нам понадобится : 1 морковь, 2 спелых абрикоса, 1 чайная ложка натурального йогурта.

1. Морковь почистить и натереть на мелкой тёрке.

2. Абрикосы измельчить в блендере до состояния пюре.

3. Смешать ингредиенты, нанести на очищенную кожу на 20 минут, смыть теплой водой.

Совет косметолога — ежедневно начинайте свое утро с нанесения на кожу освежающего тоника, а затем используйте на область, где находятся брови и между ними, антивозрастную сыворотку для лифтинга, которая борется с 10 основными признаками старения кожи. Для завершения процедуры ухода для устранения межбровных морщин воспользуйтесь дневным кремом перед тем, как нанести макияж.

Нам понадобится: по одной чайной ложке картофельного крахмала, оливкового масла и молока.

Что делать: развести все ингредиенты, нанести на лицо на 15 минут, смыть тёплой водой.

Профилактика появления морщин между бровей

В борьбе с морщинами между бровей хороши и салонные процедуры, и гимнастика, и домашние маски. Однако, чтобы результат был долговременным, важно соблюдать меры профилактики.

Следите за рационом питания, избегая пищи с высоким гликемическим индексом. Увеличьте число потребляемых овощей, фруктов, рыбы, орехов, зелени.

Занимайтесь умеренными физическими нагрузками 2-3 раза в неделю. Хорошо, если силовые тренировки будут сочетаться с йогой, пилатесом, стретчингом.

Защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей. Желательно, чтобы крем имел пометку SPF-50.

Спите не менее 8-9 часов.

Ограждайте себя от стрессовых ситуаций.

Больше времени проводите за городом, на свежем воздухе.

Любите себя и ухаживайте за собой в удовольствие.

Как убрать межбровные морщины

Источник

Как убрать морщины на лбу

Складки на лбу и между бровями называют «морщины гнева». Они отражают активную мимику, возраст, стрессы и усталость. Горизонтальные и вертикальные заломы прибавляют возраст и придают лицу угрюмый вид. Если в молодости убрать мимические морщины со лба можно правильным уходом за кожей, то с годами бороться с заломами становится труднее. Избавиться от глубоких морщин на лбу быстро и без боли помогут методы современной косметологии.

Как убрать морщины на лбу: ответы косметолога

После 30 лет кожа начинает терять влагу – запускаются естественные процессы старения. С потерей эластичности и упругости на коже появляются морщины.

Область лба, как ни одна другая зона лица, подвержена возникновению ранних морщин. На лбу практически отсутствует подкожная клетчатка, что делает эту область уязвимой для заломов и складок.

Немаловажную роль в процессе образования морщин играют мимические мышцы. Гипертонус лобных мышц усугубляет ситуацию и приводит к раннему появлению горизонтальных и вертикальных складок на лбу.

Поначалу заломы возникают только при выражении эмоций. С годами складки углубляются, становятся статическими – заломы видны даже в расслабленном состоянии. Как и чем убрать морщины на лбу и замедлить процесс старения?

Как избавиться от морщин на лбу?

Современная косметология знает, как убрать морщины со лба. Навсегда забыть о вертикальных и горизонтальных складках на лбу помогут:

Косметологические методы помогают избавиться от заломов без боли и осложнений. Аппаратные и инъекционные процедуры способны откорректировать состояние кожи, когда антивозрастная косметика бессильна. Чтобы добиться выраженного длительного результата, салонные процедуры стоит комбинировать с правильным домашним уходом.

Как быстро убрать мимические морщины на лбу?

Заломы в области лба начинают проявляться уже с 25 лет. Эти процессы обусловлены утратой влаги и эластичности. Избавиться от мимических морщин на лбу, которые не трансформировались в статические, можно без инъекций и глубоких шлифок. В возрасте 25-30 лет кожа еще поддается быстрой коррекции.

Лучший способ убрать морщины со лба – термолифтинг. Процедуру проводят с использованием аппарата Reaction Viora. Термолифтинг помогает убрать вертикальные морщины на лбу без уколов и осложнений. После процедуры кожа разглаживается и подтягивается за счет формирования волокон коллагена. Эффект термолифтинга зависит от интенсивности воздействия.

Избавиться от ранних морщин на лбу поможет высокомолекулярная гиалуроновая кислота. Процедура контурной пластики возвращает коже упругость, восполняет недостаток влаги, стимулирует синтез естественного гиалурона.

Как убрать глубокие мимические морщины на лбу?

Убрать продольные морщины на лбу не так уж просто. Возрастные изменения нельзя остановить, но возможно замедлить. В возрасте 45+ зрелая кожа не так охотно «отзывается» на средства домашнего ухода, как возрастная (30+). Поэтому выраженные борозды не разглаживаются. Убрать глубокие мимические морщины на лбу под силу только салонным процедурам:

Лазеротерапия. Излучения не только помогают убрать морщины на лбу, но и возвращают коже тонус и упругость, устраняют тусклость и гиперпигментацию.

Инъекционные методы. Избавиться от морщин на лбу поможет комплекс процедур «Ботулинотерапия + контурная пластика». Эти салонные процедуры эффективны в отношении выраженных статических морщин.

Чем лучше убрать морщины на лбу?

Эффективно убрать морщины на лбу можно несколькими косметологическими процедурами. Сказать, какая из них лучше, трудно. Способ, как убрать морщины и заломы на лбу, подбирает врач-косметолог в зависимости от индивидуальных особенностей, типа кожи, возраста, наличия противопоказаний, степени выраженности дефекта.

Как убрать морщину на лбу между глаз?

Инъекции ботокса – классический способ, как убрать межбровную морщину на лбу. Ботулотоксин блокирует мышцы, предотвращая образование заломов кожи. Опытный косметолог выполнит инъекции таким образом, что лицо не превратится в маску – сохраняется способность к выражению эмоций, но мимика становится намного спокойнее. С помощью ботокса можно убрать морщины на лбу между бровями и исключить их углубление на долгое время.

Если заломы приобрели статический (постоянный) характер, инъекции ботокса нужно комбинировать с гиалуроновыми филлерами. Ботулотоксин расслабляет мышцы, а филлер заполняет утраченные объемы. Такой комплекс позволит убрать глубокую морщину на лбу между бровями примерно на 6-12 месяцев.

Как избавиться от морщин на лбу ботоксом?

Морщины на лбу можно убрать Ботоксом или Диспортом. Эти препараты на основе ботулотоксина уже более 20 лет с успехом используют в косметологии.

Ботулотоксин прерывает передачу нервного импульса от головного мозга к мышцам, временно отключая мускулы. Кожа разглаживается, восстанавливается симметрия лица. Чтобы убрать морщины со лба уколами, понадобится одна процедура.

Убрать морщины на лбу инъекциями Ботокса и Диспорта можно в следующих случаях:

Ботокс и Диспорт воздействуют точечно – блокируют только те мышцы, которые участвуют в формировании кожных заломов. Если инъекции выполняет профессиональный косметолог, убрать морщины со лба ботоксом можно быстро без эффекта «обездвиженной маски». Для инъекций используют ослабленный и очищенный ботулотоксин. Он не вызывает аллергических реакций и раздражений.

Чтобы поддерживать мышцы в определённом состоянии, инъекции нужно повторять регулярно с периодичностью 6 месяцев в зависимости от используемого препарата и индивидуальных особенностей организма.

Убрать морщины на лбу с помощью ботокса удастся только в том случае, когда заломы кожи – результат активной мимики лица. Если борозды образовались без участия мышц на лбу, убрать их инъекциями не получится.

Как убрать морщину на лбу гиалуроновой кислотой?

Распространенная процедура в косметологии – контурная пластика. Убрать морщины на лбу филлерами можно быстро и надолго.

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты выталкивают заломы кожи изнутри. Гиалуроновая кислота, как естественный компонент кожи, притягивает и удерживает молекулы воды. Препарат совместим с организмом и не вызывает аллергии.

Гиалуроновая кислота уберет морщины, избавит кожу от сухости и признаков увядания. Инъекции стимулируют выработку коллагена и метаболизм на клеточном уровне.

Для коррекции морщин используют препараты различной плотности в зависимости от степени возрастных изменений.

Эффект от инъекций сохраняется около года – спустя время гиалуроновая кислота распадается до молекул воды и углекислого газа, выводится из организма.

Как убрать морщины на лбу лазером?

Если инъекционные методы вызывают страх, можно убрать морщину на лбу лазером. Аппаратный метод позволяет добиться стойких результатов за короткое время:

Убрать морщину на лбу лазером можно несколькими методами:

Лазерное излучение глубоко проникает в дерму, запуская процессы регенерации и формирования волокон коллагена. Убрать лазером морщины на лбу можно даже в том случае, когда они с возрастом углубилась.

Эффект от лазерной процедуры накопительный. Первые результаты видны примерно через две недели и со временем только усиливаются. Морщины на лбу убрать лазером можно даже в возрасте 60+. Но использовать аппаратный метод до 35 лет не рекомендовано.

Сколько стоит убрать морщины на лбу?

Узнать, сколько стоит убрать мимические морщины на лбу, можно после консультации с косметологом. Стоимость процедуры зависит от степени возрастных изменений и выбранного метода коррекции.

Автор статьи: Как убрать морщины на лбу

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Источник