Чем заткнуть уши чтобы ничего не слышать
Тихий час: 5 вещей, помогающих справиться с шумом Наушники, беруши и подушка, которые спасут интроверта в шумном офисе, метро или самолете
Согласно исследованию Oxford Economics, 63 % сотрудников говорят, что шум в опен-спейсе негативно сказывается на их личной эффективности и самочувствии. Только 1 % из них заявляют, что способны сосредоточиться на работе в шумном офисе, не пользуясь специальными гаджетами. Они есть почти у трети опрошенных. Спецкор The Village Иван Сурвилло выбрал несколько полезных вещей, которые помогут снизить уровень шума в метро, выспаться в самолете и не сойти с ума в шумном офисе.
Bose QuietComfort 35 II
QuietComfort 35 II — беспроводные наушники с функцией шумоподавления. Заглушают шум метро, «Сапсана», самолета, поезда, машин на улице и пропускают полезную часть внешних звуков, например объявление о посадке в аэропорту.
У наушников очень удобные амбушюры, которые полностью покрывают уши и не давят. QuietComfort 35 II можно одновременно подключить к двум устройствам — например, к компьютеру для музыки и к телефону для звонков и сообщений. На правой чашке наушников — кнопки управления звуком и воспроизведением. QC 35 II можно подключить к приложению Bose Connect, чтобы регулировать уровень шумоподавления. Есть также встроенный голосовой помощник Google Assistant. Заряжать их придется 30–40 минут примерно раз в неделю. Из недостатков — micro-USB-зарядка, хотелось бы уже Type-C.
Knops
Knops — это маленькая революция: раньше никто не делал беруши, в которых можно регулировать громкость внешнего мира. В Knops это можно делать поворотом кольца. Доступно четыре уровня, максимальный — минус 30 децибел. Кажется, идеальный сценарий для Knops: шумный офис или рок-концерт, когда ты надеваешь их, чтобы сберечь уши и сосредоточиться. Метро они тоже заглушают, но хуже, чем QuietComfort 35 II. В комплекте идет карманный чехол и несколько насадок для разных ушей. В России пока не продаются, но можно заказать в Европе.
Ostrich Pillow
Ostrich Pillow — подушка, которая сделает вас похожим на пришельца. Но главная ее функция — помочь усталым пассажирам или сотрудникам офиса немного поспать в относительно удобной позе. Чтобы отдохнуть, достаточно надеть подушку, просунуть руки в отверстия сверху и положить голову на стол. Ostrich Pillow сделана из гипоаллергенного материала, ее можно стирать в машинке. Но будьте готовы к удивлению коллег: среди отзывов есть рассказ девушки о том, как она увидела задремавшего в ней начальника и была немного напугана.
Bose Sleepbuds
Наушники Bose Sleepbuds предназначены для сна, но никто не мешает использовать их в офисе. В Sleepbuds невозможно слушать музыку, только предустановленные десять мелодий типа белого шума, звуков дождя или костра (вероятно, с обновлениями прошивки мелодий будет больше). Активного шумоподавления в Sleepbuds нет — в самолете они помогут слабо. Спасают лишь хорошо подобранные насадки и мелодии, приглушающие внешний шум.
Работают примерно 16 часов, заряжаются через micro-USB около восьми часов. С помощью приложения Bose Sleep можно управлять воспроизведением загруженных мелодий, поставить будильник (по отзывам он довольно эффективен) и обновить прошивку. В комплекте идут три насадки и кейс, в котором Sleepbuds заряжаются.
Happy Ears
Happy Ears — просто хорошие беруши без технических наворотов. Они удобно сидят в ушах и, в отличие от дешевых поролоновых берушей из аптеки, которые бесполезны в действительно шумном месте, снижают внешний шум примерно на 20 децибел. Есть три размера, в комплекте идет футляр. Правда, в России они не продаются — можно заказать на официальном сайте.
Как технологично сделать соседей потише
Когда и работа, и отдых — дома, шумные соседи превращаются в пытку. Защититься от лишних звуков помогут современные технологии.
Примерно год назад из-за пандемии и требований к самоизоляции наши квартиры неожиданно превратились в офисы и учебные аудитории. С новым форматом работы пришли новые проблемы, и далеко не последняя из них — шум.
Против удаленщиков оказалось все: родственники, домашние животные, стиральные машины и телевизоры. И, конечно, настоящее проклятие любого, кто вынужден сидеть дома в рабочее время, — соседи с дрелью или грудным ребенком. При этом если по ночам вас хоть как-то защищает от шума закон о тишине, то днем они в своем праве.
Домашний шум не только мешает работать и портит настроение. Датские ученые установили, что раздражающие звуки от соседей могут привести к нарушениям физического и психического здоровья. К счастью, современные технологии помогают справиться с этой напастью.
Как избавиться от шума: пассивная звукоизоляция
Противостоять соседскому шуму можно пассивными и активными методами. Пассивные предполагают шумоизоляцию квартиры с помощью панелей для стен и напольных покрытий из звукопоглощающих материалов. Это довольно долгий и затратный, хотя и действенный метод.
Бюджетный вариант пассивной защиты — беруши. Самые распространенные беруши из вспененного полипропилена хорошо держатся не во всяком ухе. Более дорогие и продвинутые разновидности бывают из силикона или воска, у них эффективность шумоподавления и удобство, как правило, выше.
В целом беруши — это очень индивидуальная история: нужно пробовать совместимость разных моделей конкретно с вашими ушами. Также не забывайте, что беруши необходимо менять или дезинфицировать. Кроме того, не стоит носить их постоянно — это не очень-то полезно для здоровья.
Ну и самое главный недостаток этого прекрасного изобретения: с берушами в ушах вы хуже слышите не только шум, но и нужные звуки — например, коллег во время видеозвонка. Так что здесь приходит черед активных методов.
Как избавиться от шума: активное шумоподавление
Активные методы предполагают, что вы не отгораживаетесь от нежелательных звуков, а заглушаете или фильтруете их с помощью технических средств. Идею активного шумоподавления почти век назад предложил немецкий ученый Пауль Люг (Paul Lueg), запатентовавший метод нейтрализации шума специальным звуковым сигналом.
Как это работает? Звук — это колебания, которые можно для простоты нарисовать как волны, чьи «холмы» циклически сменяются «впадинами» и вновь плавно переходят в «холмы».
Люг предложил генерировать зеркально противоположные колебания, чтобы «холмы» подавляющего шума совпадали со «впадинами» шума окружающей среды — и наоборот. Если волны идеально симметричны в тот момент, когда доходят до ваших ушей, они гасят друг друга, и вы не слышите их. Да-да, добавляя к звуку звук, можно создать полную тишину! Правда, для этого нужно оставаться на месте, иначе волны двух шумов пойдут в рассинхрон и станут слышны.
Наушники с активным шумоподавлением
По описанному Люгом методу работают наушники с шумоподавлением. В них встроены микрофоны, которые улавливают окружающие звуки. Затем устройство создает «контршум» и транслирует его.
Помимо наушников, существуют и умные беруши с функцией активного шумоподавления. Они работают так же, только послушать в них музыку или подключиться к конференции не получится. Зато устройство пригодится вам, если шум в квартире или снаружи мешает спать.
Впрочем, абсолютной тишины с помощью подобных гаджетов не добиться: они справляются далеко не со всеми посторонними звуками. Монотонный гул в самолете, например, они гасят эффективно, а вот звонкий собачий лай — не очень.
Если вы решитесь купить такое устройство, сперва изучите обзоры и отзывы и по возможности протестируйте его прямо в магазине — так вы убережете себя от разочарования.
Защита от шума на созвонах: микрофоны с фильтрами
Если вам приходится часто участвовать в онлайн-конференциях, не лишним будет позаботиться и о комфорте собеседников, ведь им слушать дрель вашего соседа тоже не очень интересно. В этом поможет микрофон с шумоподавлением.
Чаще всего работает он за счет… второго микрофона! Один из микрофонов расположен ближе к источнику нужного звука (то есть к вашим губам), другой подальше. Оба примерно одинаково считывают окружающий фон, а вот полезный сигнал — речь человека — первый улавливает гораздо лучше. Устройство отсеивает совпадающие звуки и получает очищенную от шума речь.
Если у вас обычная гарнитура с одним микрофоном, а покупать новую вам почему-либо не хочется, присмотритесь к адаптерам с шумоподавлением — если подключить гарнитуру через такое устройство, вас на том конце провода будут слышать лучше. Правда, такие адаптеры стоят не очень дешево.
Настройки шумоподавления в операционной системе
Если вы категорически не хотите покупать новые устройства, можно попытаться убрать посторонние звуки штатными средствами компьютера. В настройках операционных систем есть функция шумоподавления. Эффект от нее, как и в случае со специальным микрофоном, смогут оценить лишь ваши собеседники.
Соответствующие настройки в Windows могут называться по-разному для разных звуковых карт, а для некоторых — вообще быть недоступны. Но, скажем, в случае Realtek, чтобы настроить шумоподавление, нужно зайти в Панель управления, выбрать Звук, добраться до свойств микрофона и на вкладке Улучшения включить шумоподавление и подавление эха.
Также стоит попробовать уменьшить параметр Усиление микрофона на вкладке Уровни. Дело в том, что вместе с голосом он усиливает и шум.
Встроенная функция шумоподавления есть и в macOS. Чтобы ее включить, нужно открыть Системные настройки, выбрать категорию Звук, перейти на вкладку Ввод, выбрать микрофон и отметить Использовать шумоподавление.
Приложения для борьбы с шумом
Кроме оборудования и системных настроек помочь вам могут специализированные приложения для фильтрации шумов. Возможности у них бывают разными. Например, одни отвечают за «очистку» только звука с вашего микрофона, другие подавляют также шум со стороны собеседника. Некоторые приложения могут блокировать вообще любые звуки, если не слышат в них человеческой речи, защищая ваших коллег на случай, если вы забыли заглушить микрофон, когда решили перекусить или начали яростно набирать письмо с итогами встречи.
Встроенные средства для борьбы с шумом есть и в самих приложениях для видеоконференций — например, в Zoom и Skype.
Должны предупредить: будьте осторожны и не переусердствуйте в попытках улучшить звук. И точно не стоит проводить эксперименты сразу в «боевом» режиме на ответственном звонке. Если хотите включить сразу несколько инструментов шумоподавления, протестируйте разные их комбинации заранее, поскольку неизвестно, подружатся ли они.
Генераторы шума
Если звуки, доносящиеся от соседей, мешают не говорить, а, например, уснуть, спасением может стать, как ни странно, генератор шума — не синхронизированного, а практически любого. Дело в том, что равномерный шум (его разновидности называют белым, розовым и красным) маскирует посторонние звуки, делает их менее заметными и раздражающими. В ряде исследований было показано, что такой аккомпанемент помогает крепче спать.
Белый шум одинаков во всех частотах, красный громче на низких и тише на высоких, а розовый находится посередине между ними. Все они подражают плеску водопада или ливня, но благодаря низким частотам красный шум ощущается «мягче» и напоминает гул водопада вдалеке, а белый — как если бы вы стояли вплотную к нему. К слову, шум воды издревле используется для маскировки звуков. Считается, что одна из функций многочисленных фонтанов во дворцах турецких султанов — помешать любителям подслушивать чужие разговоры.
Прежде чем покупать генератор шума, можно оценить эффективность метода в мобильном приложении, генерирующем фоновый звук. Динамики смартфона обычно слабоваты, но если подключить его, например, к беспроводной колонке, эффект станет более выраженным.
Вместо искусственного шума можно проигрывать записи умиротворяющих природных звуков — морского прибоя или дождя. В любом случае главное — не переборщить: к примеру, слишком высокая громкость способна навредить нежному слуху ребенка. И, конечно, не стоит забывать, что все люди разные, и понять, комфортно ли вам и вашим домочадцам с разными вариантами равномерного шума и фоновыми звуками можно только попробовав.
Перспективы борьбы за тишину
Способов полного избавления квартиры от внешних шумов пока не существует, но исследования в этой области ведутся.
Например, ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре представили технологию, блокирующую звуки с улицы. Исследователи использовали тот же принцип, что и в наушниках с шумоподавлением: для нужного эффекта в лабораторном оконном проеме им пришлось разместить по две дюжины динамиков и микрофонов.
Компания Silentium разработала технологию «пузыря тишины» вокруг человека. Решений для квартир на основе этой технологии пока нет — компания работает над снижением шума в салоне автомобилей. Динамики для контршума планируется размещать в подголовниках кресел.
Несмотря на прогресс технологий, не стоит пренебрегать и социальными средствами в борьбе за домашний комфорт. Пожалуй, лучшее из них — хорошие отношения с соседями. Если договориться с ними о часах тишины, когда ни вы, ни они не будете шуметь, проблема решится сама собой. Если же вас беспокоит не только и не столько шум, то мы подготовили для вас и другие полезные советы по созданию комфортной среды дома.
Не поверишь, пока не услышишь, что ничего лишнего не слышишь!
Постоянный шум и гул мешает, надоедает, просто выводит из себя! Иногда очень сильно.
Студенты и учащиеся – отдельная категория людей, которая нуждается в своём микроклимате, где нет места лишним звукам, гудению, шуршанию, шипению… Все это просто нужно убрать, чтобы ничего не отвлекало от обучения. Да и для написания этой статьи тоже неплохо бы посидеть в тишине.
Мы часто попадаем в ситуации, когда мешает внешний шум, и, конечно, задавались вопросом – можно ли что-то сделать? К сожалению, вариантов не так много. Есть, конечно, затычки в уши – беруши. Заткнуть уши и не слышать ВООБЩЕ НИЧЕГО, в том числе и разговора. Это вариант крайний, поскольку очень неудобный. В офисах типа open space, находясь на работе, уши уже не заткнёшь. И приходится спасаться другими способами. Самый распространенный – наушники и телефон с музыкой. Слушать музыку, чтобы не слышать шум вокруг!
Обо всём этом подумали разработчики особого продукта! Он настолько высокотехнологичный и уникальный, что сложно поверить в его действие, пока не попробуешь… Но, обо всём по порядку.
ЧТО ТАКОЕ ШУМ?
Шум и звуки, которые нам мешают – это, на самом деле, разные звуки. Большая часть внешнего шума – это низкочастотный шум. Например, шум от холодильника и посудомойки, шум покрышек в машине. Мы просто ненавидим звуки телевизора и разговоры соседей через стенку! И, конечно, гул офиса: модный open space, когда все вместе мешают друг другу работать постоянными негромкими разговорами, переговорами, шуршанием бумажек, хождениями туда-сюда.
ФИЗИЧЕСКУЮ опасность, а не только неудобство, представляет производственный шум (к сожалению, понимаешь это уже некоторое время спустя). Работающий в условиях длительного шумового воздействия испытывает раздражительность, головную боль, головокружение, снижение памяти, повышенную утомляемость. Со стороны изменения тоже заметны: человек начинает громко разговаривать с окружающими, и люди испытывают явный дискомфорт в общении с ним.
Как избавится от шума так, чтобы не слышать ИМЕННО ШУМ, но можно было бы свободно общаться и слышать собеседника?
Для этого есть красивое, технологичное решение, которое теперь доступно каждому! Это миниатюрная система персонального шумоподавления QUIETON (можно перевести, как «ВКЛЮЧАТЕЛЬ ТИШИНЫ»).
Решение миниатюрное и элегантное. Рассмотрим подробнее.
НЕМНОГО ОБ ИДЕЕ И ПРИНЦИПЕ РАБОТЫ
Звук – это звуковые волны, которые улавливает наше ухо.
Основная идея системы QUIETON состоит в том, чтобы создавать «АНТИ-шум», т.е. генерировать звуковые волны, противоположные тем, что слышит в данный момент наше ухо. Эти анти-волны будут гасить звуковые волны шума, и, таким образом, звуки определенной частоты будут пропадать.
РАССМАТРИВАЕМ НЕОБЫЧНОЕ УСТРОЙСТВО
Первое, что мы видим, открыв коробочку – небольшой пластиковый бокс-шкатулка. Внутри находятся два наушника-вкладыша системы персонального шумоподавления QUIETON. Важно: наушники различаются для левого и правого ушей. Для этого есть крупные буквы L и R.
Шкатулочка не простая: она одновременно является и зарядной станцией для аккумуляторов наушников (при закрывании крышки специальные контакты подключаются к каждому наушнику). На боксе есть гнездо разъема micro-USB – к нему можно подключить провод зарядного устройства смартфона. Также можно подключиться к порту USB компьютера с помощь провода-переходника (он входит в комплектацию).
КАК ИХ ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ?
В комплекте к наушникам идут несколько резиновых уплотнений, чтобы устройство было удобно носить. Наушник должен плотно входить в ушной канал и не вызывать дискомфорта.
При первом использовании я надел наушники примерно так:
И стал тестировать в автомобиле. Шум от дороги и шум ветра я продолжал слышать, хоть и приглушенно. Так, проездив полдня, я сделал заключение: «много обещали, но эффект слабый». Расстроился и стал еще раз просматривать инструкцию – может, упустил какие-то важные моменты?
И после ТАКОЙ установки… случилось чудо! Внешний мир резко отдалился куда-то на задний план, и повисла звенящая тишина! Пропал гул улицы и звуки машин вдалеке, которые обычно сливаются в общее негромкое гудение.
Тут же сажусь в машину, открываю окна, поехали… Эффект очень необычный. Навязчивое шуршание шин своего автомобиля практически полностью пропало. При этом сигналы других машин слышно, но как бы на заднем плане, приглушенно. Самое необычное – можно включить и слушать радио! На общем тихом фоне музыку и голос слышно приглушенно, но отчетливо. Общее ощущение – как будто едешь в автомобиле с ОЧЕНЬ хорошей шумоизоляцией салона. При поднятых стеклах шума не слышно совсем, но при этом можно слушать радио.
Так стало понятно, что очень важно правильно носить наушники:
При соблюдении этих трёх правил эффект от шумоподавления будет максимальным.
НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНО УСТРОЙСТВО?
Чтобы проверить, как работает система персонально шумоподавления QUIETON, даже не нужно никуда ходить! Можно легко оценить эффективность устройства, даже просто находясь дома. Надев наушники, вдруг понимаешь, сколько всякого шума вокруг! Будка электро-трансформатора во дворе больше не гудит. Детский гомон с площадки почти не слышен, пропал гул от холодильника. И, наконец, вечно бубнящих соседей за стенкой как будто «выключили»! Самый необычный эффект от этой системы в том, что пропадает именно гул, который всегда присутствует. При этом можно смотреть и слушать телевизор, разговаривать. Точно не пропустишь звонок в дверь или вызов телефона. Очень непривычные ощущения.
Теперь попробую поработать. Сосредоточиться на чтении книги или работе за компьютером теперь стало намного легче! Заметно повышается производительность, поскольку ничего не отвлекает. Даже звук от нажатия кнопок клавиатуры приглушается до очень слабого – а представьте, если у вас над ухом по клавишам стучат еще десять коллег! Не слышно тихих разговоров по всему офису, которые обычно сливаются в общее тихое гудение. При этом голос человека рядом хорошо различим, и можно спокойно разговаривать. Кстати, интуитивно первое время хочется говорить тихо, т.к. вокруг тоже тихо.
Те, кто часто летают на самолетах, также по достоинству оценят эффективность системы шумоподавления QUIETON. Ничто так не мешает во время полёта, как постоянный гул двигателей. Гул, от которого невозможно избавиться, который мешает заснуть или спокойно почитать… QUIETON просто его выключит.
Идея устройства QUIETON действительно уникальна. Система персонального шумоподавления так устроена, что за счет миниатюрного микрофона внутри уха слышит ИМЕННО ТОТ ШУМ и ГУЛ, который доходит до нашего слуха, и мгновенно вырабатывает звуки в противофазе, своеобразный «анти-шум». Это уникальное устройство выключит шум и гул именно там, где нужно. Устал от шума – выключи его! И включи тишину.
Почему закладывает уши — причины, что делать, если не проходит заложенность ушей
Заложенность уха — неприятное чувство, при котором может ухудшаться слух и усиливаться восприятие собственного голоса одним ухом. В соответствии с причинами ее появления, может отмечаться боль, появление выделений и звона в ушах, головокружения. Заложенность появляется, когда давление в среднем ухе отличается от давления в окружающей среде (к примеру, во время занятий дайвингом).
Но иногда видимой причины нет. В таких ситуациях чаще всего виновником выступают «неисправные» евстахиевые трубы. Это каналы, которые соединяют среднее ухо и носоглотку. При глотании или зевании они открываются, за счет чего давление в ухе и окружающей среде выравнивается. Тогда барабанная перепонка в состоянии свободно вибрировать.
Но когда трубы воспаляются, то канал «закрывается». Как следствие — падение давления в среднем ухе падает ниже атмосферного. Перепонка не в состоянии нормально вибрировать, слух ухудшается, и возникает неприятное чувство – заложенность уха. Рассмотрим подробнее, как справиться с проблемой.
Зачастую бывает, что заложенность в ухе — временное явление, которое не связано с серьезными проблемами со здоровьем. В таких ситуациях дискомфорт быстро проходит сам по себе. Но иногда заложенность является симптомом определенных патологий. Среди распространенных причин отмечают:
Отдельно стоит отметить воспалительные причины. Среди них: наружный отит любой этиологии, гнойный отит среднего уха, евстахеит (тубоотит), буллезный отит, экссудативный отит. Когда у человека в организме воспалительный процесс затрагивает полость носа, придаточные пазухи, появляется отечность носоглоточного устья слуховой трубы. Это приводит к нарушению дренажной функции слуховой трубы.
Когда инфекционный агент наряду с отделяемым содержимым из полости носа и придаточных пазух проникает в слуховую трубу и барабанную полость, у человека появляется воспаление слуховой трубы — тубоотит. Из-за этого возникает отечность слизистой оболочки и барабанной перепонки. В результате звукопроводящие механизмы не могут нормально функционировать, что приводит к заложенности.
Распространенная причина нарушения слуха и развития отитов у детей — аденоидиты. У взрослых людей чаще всего отечность провоцирует алергический ринит и искривление перегородки (реже — нарушение кровообращения). Когда происходит воспаление во внешнем слуховом проходе, возникает отечность его стенок, гнойные массы засоряют слуховой проход, что приводит к снижению подвижности барабанной перепонки, необходимой для нормального звукопроведения.
Большая часть представленных выше форм отитов появляются на фоне осложнений при острых респираторных болезнях, ринитах. Помимо заложенности человек жалуется на боль ноющего характера, проблемы со слухом, гнойные выделения, чувство зуда.
Отличия безобидной заложенности от заболевания
У здорового человека дискомфортное ощущение заложенности проходит самостоятельно через небольшой период времени. Можно процесс ускорить: чтобы слух пришел в норму, достаточно выпить стакан воды или пожевать жвачку. Также, существуют специальное упражнение: сначала требуется сделать вдох, потом зажать пальцами нос и закрыть рот, после чего медленно выдохнуть. Еще можно попробовать сыграть зевание, раскрыв рот. Иногда такие методы не помогают, что является поводом для посещения врача.
Если заложенность не связана с серьезными заболеваниями, к примеру, спровоцирована гриппом, то она пройдет самостоятельно после выздоровления. Но причина часто заключается и в инфекционных болезнях, протекающих в слуховой трубе или среднем ухе. Чтобы понять, что без консультации специалиста не обойтись, важно обратить внимание на следующие признаки:
Особенности диагностики и лечения
Если заложило уши, важно выяснить, что могло спровоцировать такую реакцию. Не стоит заниматься самолечением, поскольку это может ухудшить ситуацию. В первую очередь, стоит прийти на консультацию к врачу-отоларингологу.
Он расспросит о беспокоящих симптомах, проведет осмотр, при необходимости назначит дополнительную диагностику: может потребоваться анализ крови (общий и биозимический), видеоэндоскопия носа и носоглотки, компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга, УЗДГ сосудов шеи.
На основании полученных результатов будет назначена целесообразная терапия. Чтобы извлечь серную пробку или инородные тела, проводят промывание или инструментальное удаление. Отиты требуют промывания уха, обработки противогрибковыми средствами. При воспалительном процессе назначают антибактериальную терапию.