Фотоэпилятор или лазерный эпилятор что лучше
Особенности выбора лучшего лазерного и фотоэпилятора – что лучше?
Сегодня очень популярны такие разновидности полного устранения лишней растительности, как фотоэпилирование и эпиляция лазером. Эти сравнительно инновационные техники во многом похожи между собою. Это часто провоцирует определенную путаницу, особенно, когда человек выбирает. Поэтому надо понять, что лучше, лазерный или фотоэпилятор.
Отличие процедур
Говоря о радикальном устранении волос, косметологи предлагают 2 вида эпилирования: фотоэпиляцию и лазерную эпиляцию. Все подобные техники базируются на обработке светом и разрушении луковицы волоса. Итогом курса сеансов является, если не полное, то хотя бы существенное избавление от растительности на обрабатываемой области.
При кажущемся сходстве две методики эпилирования имеют как индивидуальные особенности, так и тонкости применения. Что лучше, эпилятор или лазерный эпилятор, подскажет косметолог. Лазер и фотоэпилятор помогут убрать волосы. Делают процедуры при помощи аппаратного оборудования, исключительно при наличии опыта и знаний.
Два метода имеют много общего, но и отличаются. Чтобы понять, что лучше, фотоэпилятор или лазерный эпилятор, получить максимум эффекта, выбрать одну из технологий и сократить риск побочных действий, необходимо внимательно разобраться в тонкостях использования и нюансах обеих методик устранения волос.
Эпилирование лазером
Принцип функционирования лазерного прибора состоит в воздействии волны на меланин. В данном случае пигмент греется и уничтожается с фолликулярной частью волоса. Светолуч имеет определенную волновую длину, а облучение узкой направленности. Это главное отличие в сравнении с методикой фотоэпилирования.
Лазерный луч оказывает воздействие только на меланин волоска. При этом не влияет на меланин, содержащийся в коже вокруг волоса. Трихолог расскажет в чем разница фотоэпилятора и лазерного эпилятора.
После лазера через несколько суток волоски выпадают, а кожные покровы становятся нежными, гладкими, красивыми. Принимая во внимание особенности структуры и оттенок волоска, за 5 сеансов можно убрать 90% лишних волос. Если волоски густые и темные, процедур требуется большее количество, они будут более длительные.
Волна лазера имеет ограниченную зону воздействия. Обрабатывая эпителий на нижних конечностях, надо будет потерпеть. Процесс отнимает значительное количество времени. Перед тем как предпочесть фотоэпилятор или лазерный эпилятор, необходимо понять, как работает фотоэпиляция.
Фотоэпиляция
Действие фотоэпилятора не такое, как у лазера. Прибор излучает много световолн различной длины. Благодаря такой особенности, в один момент разрушающее воздействие идет на большой участок волосков.
Число сеансов при таком методе больше, чем в работе с аппаратом на лазере. За счет различной длины световолны, степень ее воздействия на пигмент не одинакова. И может потребоваться 5-6 процедур обработки одного участка. Это примерно 2-3 раза с интервалом в 3 недели. Чем отличается лазерный эпилятор от фотоэпилятора, подробнее может подсказать косметолог.
Применение фотоэпилятора имеет много ограничений, которые связаны с наличием болезней и особенностям эпидермиса. Запрещено проведение эпилирования при приеме лекарств. Перед тем как идти на удаление, необходима консультация с врачом относительно безопасности избавления от растительности на теле. Он же и порекомендует, что лучше, эпилятор или фотоэпилятор.
Особенности
Эпилирование лазером рекомендовано светлокожим, темноволосым людям. Чем меньше пигментации в волосках, тем слабее они притягивают лазер. В некоторых случаях, шансы для повторного произрастания пушка велики. У фотоэпиляции наиболее широкий спектр действия. По применяемой технике, выделяют:
Можно удалять волосы у рыжих, седовласых, блондинов. И смуглые люди не исключение, особенно когда фотоэпилятор имеет УФ-фильтрацию. Актуален вопрос, что лучше для дома, лазерный или фотоэпилятор. Подбирать стоит индивидуально.
На заметку! Современный фотоэпилятор (обычно ЭЛОС-прибор) омолаживает кожные покровы. Нагрев глубоких слоев эпидермиса стимулирует значительное вырабатывания коллагена и эластина.
Как сделать выбор?
Процесс по удалению волосяного покрова можно делать дома мобильным прибором. Однако боясь нанести вред здоровью, правильно обратиться к мастеру по эпиляции. Он же расскажет про отличие лазерного эпилятора от фотоэпилятора. Когда хочется купить прибор для применения дома, надо сопоставить критерии (цветотип и густоту волос), кроме того и денежный момент.
Экономный, но отличного качества аппарат Рио Дезак Салон лазер позволяет применить лазер на каждый волосок по-отдельности. Это решение может быть комфортно для точечного устранения волосков с маленького участка эпителия с редкими волосами.
Наиболее дорогой прибор Рио Дезак Х60 выделяется присутствием сканирующего прибора. Такой сканер дает возможность захватывать нужный сегмент эпителия. Может определять число и размещение волосков. Благодаря этому идет комплексное воздействие на участок волос.
Какой эпилятор лучше, лазерный или фотоэпилятор для домашних условий, сказать сложно. И тот, и другой прибор эффективны. Фотоэпилятор имеет наиболее широкую зону воздействия. За одно воздействие обрабатывает большее количество волосков. В приборе предусмотрена регулировка мощности теплолуча. Если кожные покровы смуглые, ее надо уменьшать.
Сложность может возникнуть с седовласыми людьми. Применение такого аппарата будет не очень высокоэффективным. В такой ситуации подбирая, что лучше для дома, фотоэпилятор или лазерный эпилятор, следует склониться к фотоэпиляции.
Различием по сравнению с прибором на лазерном излучении является периодическая смена фото-лампы. По истечении 2-3 процедур, ее надо ставить новые. Фотоэпиляция по воздействию отличается от лазера, является одинаково результативным для светловолосых и темноволосых людей. Безразличен и цвет тела, и в этом неоспоримое достоинство. Принимая во внимание тот факт, что эпилирование проходит на большей зоне охвата волосков за одну вспышку, аппарат можно считать почти универсальным.
Более эффективные аппараты среди потребителей – это HP Лайт и Сенсепил. Какой эпилятор лучше, лазерный или фотоэпилятор, подскажет консультант специализированного магазина. По обзору очевидно, что лазер и фотоэпиляция – это эффективные методики по борьбе с лишними волосками. А какой из аппаратов лучше выбрать, фотоэпилятор или лазерный эпилятор для дома, решение индивидуальное.
Лазер и фотоэпиляция справятся с волосами, из-за возможности тех поглощать световолны. Оба типа аппаратного оборудования позволяют убирать ненужную растительность без болезненных ощущений. При это не нужно прилагать лишних усилий для абсолютного тела.
Фотоэпилятор или лазерный эпилятор — что лучше
Эпиляция – одна из самых востребованных услуг косметологических салонов, которая с наступлением тепла уверенно выбивается в лидеры. Удаление нежелательных волос ставит женщин перед сложным выбором.
Не так просто решить, что лучше – фотоэпилятор или лазерный эпилятор. Результатом обеих процедур становятся безупречно гладкая кожа, но принципы воздействия аппаратов существенно отличаются.
Сравнение фотоэпиляции и лазерной эпиляции
При фотоэпиляции воздействие на волос осуществляется светом, которое излучают криптоновые лампы. Вспышка захватывает широкую площадь обработки, максимальный эффект наблюдается на жестких и темных волосках.
Спектр лазера ограничен, поэтому излучение направлено исключительно на структуру нежелательной растительности. Луч интенсивно поглощается меланином, что приводит к разрушению волосяных луковиц. Чем больше пигмента в волосах, тем эффективней происходит их удаление.
Нет особой разницы и в болевых ощущениях – при правильно подобранном режиме работы и грамотно настроенном аппарате вы почувствуете легкое покалывание. Перед фотоэпиляцией на кожу наносится гель, защищающий от ожогов. Лазерная установка оборудована встроенным охлаждающим устройством.
Отличия фотоэпиляции от лазерной эпиляции
Главные отличия процедур представлены в таблице:
Фотоэпиляция | Лазерная эпиляция | |
Площадь обработки | Благодаря широкому окну в конструкции за вспышку обрабатывается больший участок кожи | Воздействие оказывается направленным лучом, поэтому и зона обработки меньше |
Интенсивность воздействия | Эффект ниже, чем у лазера – полностью исчезает около 60% волос | Можно подобрать вид лазера для конкретного фототипа кожи. Для светлой кожи с русыми или темными волосами подойдет александритовый, при очень слабом пигменте не обойтись без неодимового |
Длительность курса | Для полного удаления волос потребуется от 3-4 процедур. Световой спектр не на всех участках работает одинаково, поэтому остаются необработанные зоны | Рост волос снижается или совсем прекращается после 1-2 сеансов, поскольку лазер воздействует на каждый волосок |
Стоимость | Цена одного сеанса ниже, но курс длится дольше | Процедура обойдется дороже, но в перерасчете на полный курс обе стоимости сравняются |
Продолжительность одного сеанса | Процедура длится в 2 раза меньше | Кропотливая работа требует увеличенных временных затрат |
Не ищите слишком дешевую услугу – стоимость процедуры зависит от качества оборудования. В попытках сэкономить вы наверняка попадете на некачественный сеанс и рискуете получить ожог кожи.
Как отличить фотоэпилятор от лазерного эпилятора
Оба прибора выделяют световые волны, а их действие направлено на разрушение структуры волоса. Нагретая волна воздействует на меланин нежелательной растительности, что приводит к уничтожению волосяной луковицы.
Схожий эффект от использования приводит к путанице между аппаратами. Не каждая женщина уверенно ответит, чем отличается устройство с лазером от фотоэпилятора, хотя внешне устройства совершенно не похожи:
Рассматривать рабочее окно включенного устройства строго запрещено!
Что лучше – лазерный эпилятор или фотоэпилятор
Процедура в домашних условиях намного дешевле салонных услуг, но перед покупкой следует определиться с типом аппарата, рассмотрев
преимущества и недостатки каждого. Плюсы лазерной обработки:
Фотоэпилятор не отстает в пунктах преимуществ:
Среди минусов специалисты отмечают:
Эпиляция лазерная или фотоэпиляция: что выбрать, сравнение эффективности
Световые эпиляции являются, одними из востребованных процедур в салонах красоты т.к. только они способны удалить лишнюю растительность на долгий промежуток времени. Обе процедуры проходят безболезненно, просто, эффективно и похожи между собой по характеру: удаление нежелательных волос с помощью светового излучения. В статье мы расскажем какой метод лучше выбрать, чем отличается фотоэпиляция от лазерной эпиляции, их минусы и плюсы.
Отличие лазерной эпиляции от фотоэпиляции
Фотоэпиляция или лазерная эпиляция имеют сходную основу, но между этими манипуляциями все же есть разница и отличия:
Что безопасней фотоэпиляция или лазерная эпиляция
Клиенты часто задают вопрос по поводу того, какая эпиляция эффективнее фотоэпиляция или лазерная. Отличие фотоэпиляции от лазерной в безопасности примерно одинакова. Луч при лазерной эпиляции действует на кожу лица и тела мягко так, как воздействует только на луковицу и не задевает близлежащие места на коже. Но все же современные фотоэпиляторы имеют широкий спектр излучения, в которых применяются различные насадки и фильтры.
Они помогают обезопасить пациента от негативного воздействия вредных вспышек, а их функции позволяют отрегулировать необходимую длину световой энергии. После обеих процедур кожа обретает небольшие покраснения и отечность, что говорит о правильности техники проведения. Болевые ощущения двух процедур находятся на одном уровне. Вот такая разница между фотоэпиляцией и лазерной эпиляции.
Принцип действия
Что же лучше и эффективнее лазерная или фотоэпиляция, предлагаем сравнить и выявить различия двух методов ниже:
Лазерная эпиляция – происходит нагревание волосяной фолликул посредством воздействия бьющегося светового луча. Спустя нескольких лазерных сеансов высокомолекулярный пигмент – меланин (содержится в волосяной фолликуле) разрушается. Световой луч излучает одну длину волны и фокусируется в одной зоне т.к. охватываемая зона луча ограничена и за один сеанс обрабатывается маленькая часть. Максимально допустимая длина волос должна быть не более 0,2 см.
Сегодня лазеры делят на несколько видов, которые имеют разницу по содержанию, по эффективности воздействия и от длины лазерного луча различают:
Фотоэпиляция – световые вспышки на основе IPL высокоинтенсивного импульсного света, криптоновые лампы, которые содержаться в приборе, относительно сильно нагревают поверхность кожи, что приводит к гибели волоса, и он в конечном итоге выпадает с луковицей и рост волос прекращается.
Вспышки лучей излучают разную длину (до 1200 нм.), они способны обработать не только один фолликул, но зону вокруг него. Фотоэпиляция активно практикуется не только по борьбе с лишней растительностью, но и для омоложение кожи, и от избавления пигментации на теле. По мнению косметологов, самые безопасные технологии фотоэпилятора считаются:
Только Вам решать, что лучше избавит Вас от лишних волосках надолго лазерная эпиляция или фотоэпиляция, хотя обе техники являются безвредными.
Противопоказания и возможные последствия
Противопоказания к фото и лазерной эпиляции одинаковы, так как манипуляции схожи по принципу действия:
Чтобы процедура по фотоэпиляции или лазерной эпиляция прошла максимально безопаснее и без негативных последствий нужно соблюдать противопоказания и подготовку к процедуре, иначе могут возникнуть отрицательные осложнения такие, как:
Количество сеансов
При любой эпиляции на основе лазера или на световых вспышках понадобится пройти несколько процедур для получения желаемого результата. Один сеанс не способен избавиться от волосков полностью, они отрастут снова, но станут более редкие и тонкие.
Воздействие лазера на кожный покров занимает больше времени, чем удаление волосков фотоэпиляцией. Для сравнения рассмотрим несколько зон эпиляции и их продолжительность при фотоэпиляциии и лазерной эпиляции.
Зоны | Фотоэпиляция | Лазерная эпиляция | ||
Глубокое бикини | 20 мин. | 11 сеансов | 60 мин. | 9 сеансов |
Верхняя губа | 7 мин. | 5 сеанса | 20 мин. | 4 сеанса |
Подмышечная впадина | 10 минут | 8 сеансов | 25 минут | 7 сеансов |
Ноги (голень) | 15 мин. | 6 сеансов | 30 мин. | 7 сеансов |
Минимальный промежуток между первой и второй процедурой составляет 30 дней, фотоэпиляции 20 дней. После основных 5 сеансов у большинства клиентов отмечается полное удаление волос.
Полный курс для каждой девушки индивидуален, проводятся процедуры в течении полугода. Для поддержания гладкости необходимо проходить повторную коррекцию один раз в год с курсом в две процедуры.
Фото – или лазерная эпиляция в домашних условиях
Провести световые депиляции в домашней обстановке можно с помощью портативных приборок, которые продаются специально для домашнего применения. Если выбирать лазеры для дома, то лучше всего остановить свой выбор на современной модели на основе диода, только они позволяют справиться с жесткими и светлыми волосками дома без негативных последствий на организм. Значительный плюс диодного лазера в том, что болевые ощущения почти отсутствуют. Но возьмите на заметку, что домашние приборы по сравнению с салонными имеют слабую мощность, следовательно, эффект будет кратковременный. Технику выполнения можно посмотреть в пабликах на видео.
Фотоэпиляторы имеют двойные фильтры, которые предотвращают от интенсивного облучения эпилируемый участок. Световые вспышки у домашних приборов небольшие, но все же легко и просто обрабатывают зоны, даже отдельно растущую щетину. Процесс депиляции менее трудозатратный по сравнению с другими видами.
Подготовка к салонной процедуре
Сделать эпиляцию при помощи лазера можно вне зависимости от сезона, но у фотоэпиляции есть ограничения, ей рекомендовано пользоваться с наступлением холодов. Курсы достаточно длительные, поэтому если манипуляцию назначать на весну к лету курс не закончить, а так как в этот сезон кожа подвергнута солнечному загару можно получить ожог совмещая оба метода.
Начинать готовиться к манипуляции всегда нужно заранее и правильно. За месяц до сеанса необходимо посетить врача дерматолога, чтобы полностью исключить любые дерматологические заболевания кожи и определил злокачественные родинки специальным устройством дерматоскопией на участке воздействия (в противном случае родинки могут перерасти в опухоль). Если световое влияние планируется в зоне бикини необходимо посетить гинеколога, чтобы врач провел профилактический осмотр и исключил инфекционные заболевания половых путей, в противном случае могут возникнут раздражения в данной области.
Если врачи не выявили каких-либо нарушений то, за 2 недели до эпиляции стоит полностью исключить загорание под солнцем или в солярии, а за 7 дней побрить отросшие волоски бритвенным станком так, как более длинные могут вызвать причины ожога, а на короткие волоски вспышки не будет воздействовать.
Уход за кожей после процедур
Восстанавливается кожа в течении пяти дней после манипуляции, поэтому стоит воздержаться от посещения бассейна, не принимать горячие ванны и бани, тереть жесткой мочалкой область запрещается. Сразу после сеанса необходимо нанести на кожу смягчающий и восстанавливающий крем для тела, хороши для ожогов можно обработать Пантенолом или Бепантен, состав не чем не отличается и их часто сравнивают.
Перед выходом на солнце рекомендуется наносить на область эпиляции солнцезащитный крем SPF-40.
Между сеансами волосы можно удалять бритвой о шугаринге и воске стоит забыть, чтобы манипуляции давали желаемый результат.
Стоимость услуг
Стоимость процедур устанавливает каждый салон красоты или клиника индивидуально. На это влияет цена оборудования, применяемого при манипуляции, вспомогательных препаратов, квалификации мастера и региона.
Как говорилось выше, фотоэпиляция универсальный аппарат, поэтому пользуется огромным спросом на рынке услуг красоты и на это влияет, цена за сеанс. Стоимость одной фото-процедуры намного выше, чем на лазерную эпиляцию. Проведем сравнительный анализ цен фотоэпиляции и лазерной эпиляции в разных областях. Чтобы пройти один сеанс фото-эпиляции в зоне глубоко бикини сумма значительно отличаются выйдет в среднем 4500 руб., а при помощи лазера 2800 руб. Обработать подмышечные впадины световым лазером обойдется 1000 руб., фото вспышкой 2500 руб. Ноги обойдутся в 9.000 руб. при фотоэпиляции, и 4300 руб. при лазерной.
Рекомендации
Каждый способ быстрого удаления используется для одной цели, но работают по-разному — это может зависеть от цветотипа кожи, наличия загара и от индивидуального характера организма. Оптимальная длина для данных эпиляций должная составлять не менее 0,1 см., и не более 0,2 см. правильно подобранный размер является залогом эффективности процедуры. В противном случае волоски необходимо будет сбрить станком за 2 дня до световых манипуляций.
Обе процедуры не дают гарантию об исчезновении волос навсегда после прохождения полного курса. Спустя определенное время спящие волоски могут снова стать активными и начать свой рост, но уже становятся более тонкие и мягкие. В таком случае для поддержания гладкости необходимо проходить повторную коррекцию один раз в год с курсом в две процедуры.
Лазерный или фотоэпилятор: выбираем лучший метод эпиляции
Лазерная и фотоэпиляция — самые популярные и современные методы устранения волос. Несмотря на то, что механизм действия похожий, в каждом методе есть своя специфика. И в первом и во втором случае происходит нагревание меланина, который содержится в волосе, что приводит к его разрушению. Подходить к вопросу удаления растительности такими методами необходимо избирательно. Чтобы понять, что лучше для каждого конкретного человека — лазерный эпилятор или фотоэпилятор, необходимо учитывать некоторые факторы и особенности кожи.
Принцип методики удаления волос
Чтобы понять, что лучше подходит, лазерная или фотоэпиляция, стоит разобраться, как в принципе работают эти методы.
Лазерная эпиляция
Во время лазерной эпиляции прибор воздействует световым (лазерным) лучом на волосяную луковицу, передает ей значительную дозу энергии, разогревая тем самым ее. За несколько импульсов цветовой пигмент меланин (он содержится в волосяной луковице) поглощает такое количество энергии, что разрушается. Лазерный луч действует локально. У него постоянная длина волны, которая за один сеанс проходится по малой зоне. Для проведения процедуры волоски должны быть не больше 2 мм.
На сегодняшний день в косметологии используют несколько типов лазеров, которые технически отличаются длиной излучаемой волны, и в результате, имеют разное воздействие и эффективность.
Фотоэпиляция
Во время фотоэпиляции воздействие на волосы проводится высокоимпульсными вспышками импульсивного света (IPL). Работу делают криптоновые лампы. Они локально значительно нагревают кожу во время воздействия, разогревая и убирая волосок. В процессе повреждается и внутренняя структура волоса – фолликул.
Благодаря тому, что импульсы света имеют разную длину волны (до 1,2 тысяч нм), фотоэпилятор прорабатывает не по одному волоску, но и некоторую локацию вокруг зоны непосредственного воздействия. Фтоэпиляторы не только убирают нежелательную растительность, но и благотворно влияют на состояние кожи, помогают избавиться от пигментации. Существует множество технологий фотоэпиляции. Любимые у косметологов, они же самые безопасные, приведены ниже.
В чем различия методов
Прибор для фотоэпиляции имеет обширную зону воздействия, параллельно с удалением волосков он обрабатывает некоторый участок тела, убирая также пигментацию и стимулируя обменные процессы. Лазерный эпилятор воздействует точечно. Сеанс лазерной эпиляции длится дольше, так как косметолог прорабатывает по одному волоску.
Луч лазера действует локально, в то время как при фотоэпиляции обрабатывается более крупная площадь
Фотоэпиляция хорошо показывает себя на темных, богатых цветовым пигментом волосах, но на светлой коже. Смуглая кожа и/или светлые волосы – не лучший вариант для фотоэпиляции. В такой ситуации может случиться перегрев кожи до ожогов. Или процедура просто не возымеет эффекта.
Из-за того, что фотоэпилятор имеет широкую область воздействия, происходят потери энергии, и эффективность процедуры падает. Чтобы полностью (или почти полностью) кожа стала гладкой, волосы не вырастали вновь, требуется 10 и более процедур. Лазерная эпиляция справляется с задачей за 4-9 сеансов.
Фотоэпиляция уступает по своей эффективности лазерной. По данным исследований, разница составляет до 20%.
Оборудование для лазерной эпиляции стоит дороже. Сами процедуры, соответственно, тоже дорогие. Но если пересчитать на весь курс, дающий устойчивый эффект (10 фотоэпиляций против 5 лазерных), то конечная стоимость красивой ухоженной кожи выходит примерно одинаковая.
Какой метод эпиляции выбрать
Выбор метода эпиляции должен определяться не только финансовым аспектом, но и типом, свойствами кожи, цветом волос и другими индивидуальными факторами. Пройдемся по некоторым характеристикам процедур, чтобы понять, что будет лучше.
При, казалось бы, неоспоримом преимуществе лазерной эпиляции, бывают ситуации, когда целесообразней применить фотометод. В любом случае лучше не принимать решение самостоятельно, а обратиться к дипломированному косметологу, который оценит состояние кожи и волос, сможет учесть все противопоказания и, исходя из этого, подберет оптимальный метод эпиляции.
Аппараты для эпиляции
Процедуру по удалению волос можно выполнить в домашних условиях портативным эпилятором. Если есть опасения себе навредить, лучше не сомневаться, а обратиться к косметологу. Если же есть необходимость приобрести аппарат для домашнего применения, необходимо сопоставить исходные данные (цвет волос и их густоту), а также финансовые возможности.
Лазерный эпилятор Rio Dezac Salon Laser
Лазерный эпилятор Rio Dezac х60
Фотоэпилятор имеет более широкую зону действия и за одно действие обрабатывает больше волос. В аппарате можно регулировать мощность теплового луча. Если кожа смуглая, мощность необходимо уменьшать. Проблема может возникнуть с седыми волосинками: устранение волос таким прибором будет иметь не очень высокую эффективность. В таком случае при выборе лазерный или фотоэпилятор, стоит склониться к первому варианту.
Разница с лазерным аппаратом состоит в регулярной замене лампы. Через каждые 2-3 сеанса ее необходимо менять.
Фотоэпилятор по своему действию отличается от лазерного тем, что является одинаково эффективным для блондинок и брюнеток, а также нет разницы, какого цвета кожа, и в этом его большое преимущество. Учитывая тот факт, что эпиляция проводится быстрее за счет большей зоны охвата волос за одну фотовспышку, прибор можно считать практически универсальным. Наиболее популярные модели среди пользователей – это HPLight и Sensepil.
Фотоэпилятор Silk’n SENSEPIL XL 65
Таким образом, очевидно, что лазерная и фотоэпиляция – это высокоэффективные методы по борьбе с нежелательными волосами. А какой из эпиляторов лучше выбрать, решать только вам, руководствуясь собственными предпочтениями и спецификой организма.