Фронинг что это такое

Рич Фронинг – рождение легенды кроссфита

Сегодня, пожалуй, трудно найти человека, который знал бы что-либо о кроссфите и при этом ни разу не слышал о Риче Фронинге. Но, все же, в большинстве случаев все, что люди знают об этом спортсмене – это только то, что он четыре раза подряд выигрывал кроссфит игры, но при этом ушел из индивидуального зачета. Из-за этого вокруг атлета образовалось множество мифов, как благоприятных, так и не очень.

Биография

Ричард Фронинг – родился 21 июля 1987 года в городе Маунт-Клеменс (штат Мичиган). Вскоре его семья переехала в штат Теннеси, где он проживает и сейчас вместе с супругой и двумя детьми.

Перспективный бейсболист

Таких грандиозных родительских планов на свою дальнейшую жизнь юный Рич совершенно не одобрял, хотя и до определённого времени и шёл у них на поводу. В старших классах он даже начал показывать феноменальные результаты и уже буквально перед самым выпуском получил долгожданную спортивную стипендию…. Но вместо того, чтобы продолжить бесплатно учиться в спортивном вузе, Фронинг бросил бейсбол.

Смена жизненного вектора

Ричард кардинально изменил свой жизненный вектор и стал усиленно готовиться к поступлению в лучший технологический университет штата. Но так, как у него не было бюджетного места, молодому человеку пришлось более полугода отработать в автомастерской, чтобы накопить немного денег на обучение. Поступив в университет, Рич стал работать пожарным, чтобы иметь возможность дальше платить за своё образование.

Естественно, что уход из профессионального бейсбола и крайне сложный рабочий график не очень благоприятно сказались на фигуре Фронинга. Сегодня в интернете можно найти несколько фотографий, которые показывают Ричарда далеко не самым спортивным человеком. Тем не менее, он не унывал. Будучи борцом по жизни, будущий выпускник университета заверял, что, как только у него появится свободное время и силы, он вернется в спорт.

Приход в кроссфит

С поступлением в университет, Рич Фронинг всерьез подумывал вернуться в полупрофесиональный бейсбол в составе команды технического вуза. Но, чтобы вернуть себе былую спортивную форму, нужно было заниматься. Тогда студент принял приглашение от одного из своих преподавателей пойти в кроссфит зал. Преподаватель, уже тогда знавший об особенностях новомодной спортивной дисциплины, заверил Рича, что так он быстрее вернет свою идеальную физическую форму, чем тренируясь классическим способом.

Начало карьеры кроссфитера

И вот, заинтересованный студент в 2006-ом году начинает заниматься новым видом спорта. Более того, увлекшись кроссфитом всерьез, он в 2009-м году получает свой первый спортивный сертификат и лицензию тренера, после чего вместе с двоюродным братом открывает в родном городе собственный кроссфит-зал. Заканчивая учебу в университете, Фронинг решил серьёзно связать свою жизнь со спортом и даже разработал собственную программу тренировок.

Всего за 1 год усердных тренировок, в 2010-ом году, он впервые в своей жизни выступил на Crossfit Games и сразу же стал вторым самым подготовленным мужчиной в мире. Но вместо радости эта победа принесла Ричу большое разочарование в кроссфит индустрии. Тогда ещё будущая жена Фронинга очень трепетно вспоминает этот момент, говоря что Рич после соревнований находился в полнейшей депрессии, не мог ни на чем сосредоточится, и явно хотел бросить спорт, с головой уйдя в профессию инженера.

Инетересный факт. До прихода в индустрию Reebok кроссфит не был сильно раскрученным видом спорта, в виду чего многие атлеты занимались им параллельно с основным видом спорта. Кроме прочего, призовой фонд игр 2010-го года составил всего 7000 долларов, а за первое место давали только 1000$. Для сравнения, чемпионат проходящий в Дубае в 2017 году имеет призовой фонд более полумиллиона долларов.

Легендарный успех

Благодаря поддержке будущей супруги, Фронинг все же решает остаться в спорте и дать себе второй шанс. Для него это был тяжелый шаг, так как новая тренировочная программа занимала практически все его свободное время. К тому же, его все ещё угнетала мысль о том, что, окончив технический вуз, он так и не пошел работать по специальности.

Собственные запасы средств атлета были на исходе, и только призовой фонд следующих соревнований и мировое признание могли помочь ему оправиться от депрессии, связанной с получением второго места, и уверить себя в том, что он сделал правильный шаг.

Именно в тот момент Фронинг жестко изменил свою тренировочную программу, которая нарушает все классические принципы треннинга, и которая положила начало современной теоретической базе подготовки кроссфит атлетов по всему миру.

Во-первых, он значительно увеличил интенсивность тренировок, и создал огромное количество новых программ и комбинаций, которые, используя принцип суперсетов и трисетов, максимально шокировали мышцы, и для многих даже подготовленных атлетов казались невыполнимыми.

Во-вторых, он перешел в режим 7-дневного треннинга. Отдых, по его словам, – это не перерыв, а всего лишь тренировка меньшей интенсивности.

Несмотря на все єти сложности, Фронинг не сломался, а наоборот – приобрел принципиально новую форму. В 2011-ом году, его вес был самым низким за всю спортивную карьеру. Так, атлет вышел на соревнования в весовой категории до 84 килограмм.

В этом же году он впервые стал «самым подготовленным мужчиной в мире» и удерживал этот титул на протяжении 4-х лет, закрепляя результат с феноменальным отрывом. Каждый год Фронинг показывал новый пик формы и доказывал, что он не зря считается легендой в современном мире кроссфита.

Интересный факт: именно из-за Фроннинга, компания-организатор соревнований серьезно начала пересматривать соревновательные программы для того, чтобы минимизировать преимущество одного атлета над другим, и сделать их в целом сложнее и разнообразнее.

Уход из индивидуальных состязаний

К 2012-ому году зал, организованный братьями Фронингами, наконец начал приносить серьезный доход. Свою роль в этом сыграла популярности атлета. Это позволило Ричу больше не волноваться о финансовой стороне своей жизни, и он смог полностью посвятить себя тренировкам в своё удовольствие.

Но в 2015-ом году, заняв первое место и оставив позади Бена Смита с большим отрывом, Фронинг сделал заявление, которое повергло в шок многих его фанатов. Он сказал, что больше не будет выступать в индивидуальных соревнованиях по кросфиту, а будет принимать участие только в командных играх.

По словам Фронинга, на это решение повлияли 3 основные вещи:

Сегодня его команда все еще не покидает тройку призеров в кроссфит играх на протяжении 3-х лет. Фактически уход, из профессиональных индивидуалистов не остановил развитие Фронинга, как спортсмена. Кроме того, он явно изменил принцип тренировок и питания, а это позволяет предположить, что атлет готовится к чему-то новому, более масштабному. Кто знает, возможно через 5-6 лет, он вернется и, как Шварценеггер в 1980-м, завоюет очередную золотую медаль, после чего уйдет из профессионального кроссфита навсегда. А пока мы можем только поддерживать его команду CrossFit Mayhem freedom.

Спортивное наследие

Несмотря на свой уход из индивидуальных зачетов, Рич Фронинг все еще носит титул непобежденного чемпиона и, самое главное, не собирается останавливаться на достигнутом. Этотпривнес в кроссфит много полезного и революционного, а именно:

.@richfroning is the Fittest Man In History. Let him inspire you. Bonus: streaming this counts as exercise. #froninghttps://t.co/auiQqFac4t

Физическая форма

Фронинг, несомненно, является лучшим атлетом в мире кроссфита. Но не только это выделяет его среди других спортсменов. В своей лучшей форме (образца 2014-го года) он предстал перед поклонниками с удивляющими всех параметрами.

Его антропоморфные данные при весе в 84 кг тоже поражали:

Единственным слабым местом этого великолепного спортсмена до сих пор считается талия. С тех пор, как он начал набирать вес она превысила отметку в 79 сантиметров, и сегодня продолжает расти.

С момента своего последнего индивидуально зачета, Фронинг значительно прибавил в массе, но сохранил свою впечатляющую просушку и даже уменьшил объем талии.

С ростом массы спортсмен прибавил и в силовых показателях. При весе в 94 килограмма он увеличил руки до 49 сантиметров, а размер грудной клетки – до 132 сантиметров. А с такими параметрами, лишь слегка уменьшив размер талии, уже можно соревноваться в Men’s physic.

Рич Фронинг продолжает постепенно увеличивать свой вес, при этом сохраняя физическую форму на высоте. Кто знает, возможно таким образом он готовиться к новым достижениям, и скоро выступит в новых спортивных дисциплинах.

Интересный факт. В журнале “Muscle&Fitness”, где Фронинг появился на обложке, его тело явно подверглось коррекции при помощи средств для обработки изображений. В частности, на обложке спортсмену явно уменьшили талию. Но при обработке в угоду гламурной картинке также пострадал и его крайне проработанный рельефный вид. Так редакторы старались создать образ человека из народа, который может достичь чего угодно.

Лучшие показатели

Надо сказать, что несмортря на уход из индивидуальных зачетов, Фронинг до сих пор остается непобежденным в разработанных им же комплексах. Даже если отдельные спортсмены и смогли обогнать его в том или ином упражнении, то вот при комплексном выполнении задания он, безусловно, показывает лучшие результаты до сих пор.

При в целом неплохих показателях Рич показывает впечатляющее время в выполнении комплексов упражнений.

Примечание: программы “Фрэн” и “Хелен” атлет выполняет в усложненном варианте. В частности, его силовые показатели в зачете по комплексу “Фрэн” зафиксированы со штангой на 15 кг тяжелее, чем при обычном зачете. А показатели “Хелен” рассчитаны для гири весом 32 кг, против стандартных 24 кг.

Индивидуальные выступления

Несмотря на свой уход из кроссфита как индивидуального атлета, Фроннинг поставил планку в своих сезонах, которая кажется просто невероятной. Сегодня Рич имеет за плечами победы в 16 ивентах и призовые места в более чем 20 ивентах. Его показатели в выступлениях за последние годы выглядят так:

Как видно, за все годы своей профессиональной карьеры Рич лишь на своих первых соревнованиях Oren взял третье место. Во всех последующих турнирах Фроннинг и его команда занимают либо первое, либо почетное второе место. Такими результатами не может похвастаться ни один действующий атлет. Даже Мэтт Фрейзер, действующий чемпион, опускался ниже третьего места несколько раз на квалификационных или подготовительных этапах.

Важно понимать, что даже в 2010-ом году, на своих первых кроссфит-играх, Фроннинг потерял возможность сходу занять первое место не из-за физических изъянов или плохой формы. Он успешно обходил атлетов, оставляя их показатели далеко позади, но его ожидало полнейшее фиаско в упражнении «подъем на канате». Фроннинг просто не знал правильной техники передвижений и поднимался за счет одних только рук, неправильно применяя опору корпуса и делая другие ошибки. Из-за этого он фактически выполнял упражнение в намного более усложненной форме, чем его соперники.

Фронинг и анаболики: было или не было?

Приведённая ниже информация не является исключительно объективными результатами исследований. Она базируется на общих принципах, по которым современные ассоциации определяют анаболический фон атлетов. Официально Рич Фронинг младший ни разу не был уличен в приеме допинга (будь то тестостерон, диуретики, предтренировочные комплексы, ИГФ, пептиды и пр.).

Как и любой соревнующийся атлет, Фроннинг категорически отрицает прием анаболических стероидов. Спортсмен подчеркивает, что они не могут принести ощутимый результат в тренировках. Но стоит отметить несколько настораживающих моментов.

Редакция не утверждает, что все атлеты кроссфита соревнуются с приемом анаболических добавок. Против этого факта свидетельствуют несколько основных факторов:

Возвращаясь к Фронингу, все же следует отметить тот факт, что сторонники утверждения использования атлетом допинга формируют свое мнение, основываясь на следующих фактах (небезосновательно):

Кроме этого, есть подтвержденный факт того, что тренер бейсбольной команды, в которой занимался Фроннинг до прихода в силовое многоборье, заставлял лучших игроков использовать анаболики для повышения их силы удара и скорости бега.

Ну и последний факт свидетельствующий в пользу того, что Фронинг использует (или использовал) стероидные препараты. Он заключается в периодах его колебаний веса. В частности, практически сразу после ухода из професионального бейсбола будущий атлет начал резко прибавлять в весе. Причем, это происходило исключительно за счет жировой ткани. А за первые месяцы тренировок по кроссфиту Ричард практически вернул свою изначальную форму.

После ухода из индивидуальных зачетов Рич, по-видимому, изменил курс препаратов и питания. Это привело к изменению соотношения жировой прослойки. Если на пиковой форме он был в районе 19-22 (порог соревнующихся бодибилдеров 14-17), то после ухода Фронинг добавил 5% жировой массы к своему основному весу.

А это значит, что если он и принимал допинг, то делал это исключительно для достижения высших целей в индивидуальном зачете.

Примечание редакции: вне зависимости от того, использовал ли Фронинг допинг или нет, стоит помнить о том, что даже если запрещенные препараты использовались атлетами в период подготовки к соревнованиям, они давали лишь положительный фон. Это позволяло тренироваться больше, злее, испытывать нечеловеческие нагрузки. Если бы самый подготовленный в мире атлет использовал исключительно анаболики и не прилагал титанических усилий в своих занятиях, он никогда бы не достиг своего триумфального величия.

В заключение

Питаете ли вы любовь к этому величайшему спортсмену или ощущаете неприязнь, в любом случае, нельзя отрицать того, что это один из величайших спортсменов современности. Если хотите быть в курсе относительно того, как тренируется команда американца, или просто желаете быть первым, кто узнает о последних новостях из его жизни, подписывайтесь на его странички в социальных сетях Twitter и Instagram. Кто знает, возможно, именно там вы узнаете о возвращении Ф ронинга к индивидуальным зачетам или сможете лично спросить у него совета касательно своих тренировочных программ.

А для тех, кто любит холивары «Фроннинг Vs Фрейзер», представляем видео.

Источник

Фрогинг для всех

— В момент отъезда все даже всплакнули.
— Наверное, им жалко было расставаться с Вами.
— Вряд ли. Просто им ничего не стоит заплакать.

И. Во, «Офицеры и джентльмены».

Фрогинг является самым распространённым видом общения, хотя об этом редко кто знает, вспоминает или задумывается. Это что ни на есть самый привычный для нас способ коммуникаций, к которому и которому мы генетически подготовлены и подвластны с самого раннего детства. Его базовые концепции мы впитываем и реализуем с момента нашей первой провинности, с первым шлепком матери по детской попке, с первой постановки нас в угол, с первого воздействия на нас отцовским ремнём, с первой двойки в нашем дневнике. С тех пор – с песней по жизни – мы реализуем фрогинг во всех его проявлениях во всяких взаимоотношениях с людьми во всех формах человеческих взаимосвязей на разных уровнях – в семье с родными и близкими, в жизни с друзьями и врагами, на работе с коллегами и подчинёнными, в обществе с нашими соплеменниками и согражданами.

Когда обидевшийся на весь свет ребёнок забивается в угол и на все ласковые увещевания и просьбы в ответ лишь швыряет игрушками в окружающих, когда он говорит другу или подружке: «Если ты будешь с ними дружить, я не буду дружить с тобой» или «Зачем тебе кто-то, ведь у тебя уже есть я», когда начинает шевелиться и раздуваться жаба, живущая в душе каждого из нас, которая своим весом нас же и придавливает, вы наблюдаете и ощущаете не просто проявления инфантилизма, но полноценный фрогинг.

Можно было бы в русской речи использовать слово «жабство», весьма созвучное с близким по значению словом «жлобство», но фрогинг звучит круче и лучше, моднее и стильнее, клёвее и адекватнее!

Фрогинг происходит от английского слова “frog”, т. е. лягушка. Обычно понятие лягушки относится к бесхвостым (лат. Anura, или лат. Salientia, или лат. Ecaudata), крупнейшему отряду земноводных, насчитывающий более 5600 видов. Да, хвост им прищемить не удастся точно в силу отсутствия оного.

Вообще, эти создания прочно поселились в области социальных взаимоотношений. Не верите, почитайте книги Дарси Резака «Связи решают всё: Бизнес-сказка о Царевне-лягушке» (Rezak, D. The Frog and Prince) о бизнес-связях, Ричарда Бендлера и Джона Гриндера «Из лягушек в принцы» (Bendler, R., Grinder, J. From Frog to Prince) – о нейро-лингвистическом программировании, и прочая, etc.

Все обсуждают возможность превращения после поцелуя лягушки в царевну или принца, в зависимости от того, какая сказочная версия в данный момент используется, русская народная или братьев Гримм, но почему-то все забывают, что те предварительно все были лягушками. А может, как раз это и есть естественное состояние, и нам всем привычнее в жизни быть лягушками, скользкими и зелёными, старающимся не отставать от общего хора квакающих собратьев? Да и кто сказал, что после поцелуя они превратятся с людей, а не вы превратитесь из человека в лягушку?

Где же те герои и героини, способные бросить всё и вся, чтобы пойти на болото целоваться? Это сподручно, ну разве что, между собой, да и то – в ранней молодости, когда всё равно где и с кем. В подъезде, на кладбище, у памятника, возле лужи, на болоте. Главное, чтобы кого-нибудь и как-нибудь.

Давайте определимся с нашей версией 3.0, совсем не сказочной. Любой, поцеловавший лягушку, рискует не только не разрушить чары, наложенные на царевну или принца, но сам превратиться в лягушку и остаться на болоте жить и квакать.

Да, в душе все мы белые и пушистые, но в жизни – скользкие (так легче) и зелёные (в тон заветным долларовым купюрам), хладнокровные (а как же ещё выжить?) и широкоротые (зато как улыбаемся!).

А ведь параллельно существует ещё одна версия, самая страшная. В ней проявляется вся неприглядная подноготная зелёных бестий, когда одна из них, проявляющая недюженный аппетит, можно даже назвать вещи своими именами – прожорливое брюшко, взяла и свела со свету весьма коммуникабельного и доверчивого юношу, так сказать, просто съела кузнеца.

Именно лягушки – страдальцы за науку, над ними ставят разные опыты учёные-биологи, их препарируют студенты-медики, их лапки жуют французы-гурманы.

В основе фрогинга лежит глубочайший супергипермегаэкстраультраэгоизм, присущий любому человеку, которого давит жаба.

Что же такое фрогинг?

Фрогинг – это прямая манипуляция чужим поведением для скорейшей реализации всякого каприза конкретного индивида в его пользу с целью достижения последним абсолютного доминирования в сфере позитивной самоэкзальтации при запредельном самоутверждении за счёт окружающих.

Это – стиль жизни, основывающийся на принципах: «Я никому ничего не должен», «Есть два мнения – моё и неправильное», «Мир таков, каким его вижу я», «Мне все должны», «Всем на колени – я пришёл!». Если кто-то нам в чём-то помог, мы вправе милостиво простить ему подобное и исчезнуть из его жизни. Навсегда или до следующей в нём необходимости.

Как достичь хорошего настроения, исходя из положений фрогинга? Запросто. Надо его испортить всем остальным, что и приведёт вас, не то чтобы в хорошее, но в отличнейшее расположение духа. Как там пели пару лет назад на всех каналах? The World is mine. Точнее не бывает, попадание в десятку.

Фрогинг – это ваш призыв к добровольному самопожертвованию со стороны остальных в вашу пользу. Другими словами, добровольное предложение со стороны остальных, над которым вы ещё подумаете, повыпендриваетесь, принимать ли его или просто сделать вид, что и не заметили его вовсе. Ведь у вас есть вы! Здесь замечательны все оттенки высокомерия, надменности, гордыни, чванства и спеси.

Предупреждение: неоспоримым условием эффективного фрогинга является необходимость осуществления его принципов в отношении людей порядочных. В противном случае вы можете нарваться на несимметричное реагирование с маргинальным воздействием по всем составным частям вашей сущности. Если же требуемые условия созданы, тогда вперёд, к применению всех правил фрогинга. И лицемерия побольше, в геометрической прогрессии!

1 Каждой твари – по паре. Для фрогинга нужен кто-либо ещё, кроме вас: визави, собеседник, соучастник, оппонент, спаринг-партнёр, т. е. как минимум ещё один человек. Можно и больше, но и одного уже будет достаточно.

Первые навыки в применении этого правила мы получаем уже в детстве, когда вдруг осознаём: чтобы что-то получить, надо кого-либо напрячь.

Идеальными объектами применения фрогинга изначально являются родители, в целом семья, ну и друзья-подруги, просто знакомые.

У отдельных мастеров получается охватывать фрогингом и людей малоизведанных. Тут не угадаешь, ведь случайное знакомство может закончиться заявлением в загс и штампиком в паспорте с приобретением постоянного объекта для фрогинга. Это уже потом вы будете вешать остальным лапшу на уши, что вас просто свела судьба.

Применение же фрогинга односторонне в замкнутом пространстве, в одиночку, «тилько для себе», может привести к раздвоению личности, маниакально-депрессивной шизофрении, во избежание чего требуется неукоснительное выполнение первого правила.

2 Каждой твари – по стерве. Второе правило гласит, что все люди делятся на две категории: вы и остальные.

Вы – создаёте проблему, удел остальных – поиск путей её решения, они просто должны сделать это, и как можно скорее. Вами генерируются идеи, чаще всего в форме каприза, а уж остальные ищут им оправданий, ещё и жалея вас при этом.

Германский император Вильгельм II, как никто иной, постоянно руководствовался данным правилом. Про него говорили, что на каждой свадьбе он желает быть невестой и на каждых похоронах – покойником.

Вы – пастух, когда все остальные – лишь ваше стадо. В этом случае мужчинам стоит всех остальных представлять себе овцами, а женщинам, предпочтительнее, – козлами.

Если вы кокетничаете и сомневаетесь: «Я не буду этого делать, я так никогда не делал(а), я этого не знаю» (как правило, именно в такой последовательности, а не наоборот), остальные при фрогинге вынуждены будут вам отвечать: «Хоть это и нелегко, и нафиг нам надо, для тебя, ладно уж, мы это сами сделаем». Да и куда они денутся?

Единственное, что не совсем удобно, вам придётся проводить частые ротации в среде остальных, поскольку им может и поднадоесть постоянно потакать вам, или они сами захотят применить фрогинг. Не в ваших интересах нарываться на понятное следствие из этого правила: каждой твари – по харе. Хе-хе…

Вообще, может возникнуть значительная проблема, если фрогинг станут реализовать все подряд. Тут уместно дать несколько рекомендаций.

Первая – самая очевидная – никому написанное здесь читать больше не давайте. А то после прочтения все начнут применять наши советы в своей практике.

Вторая – самая верная – всемерно развивайте и тешьте, хольте и лелейте свой эгоизм, а прочих задавите его необъятными шириной и глубиной, своим недостижимым для остальных величием.

Осознав и осуществив это, прибегните к заключительным правилам фрогинга.

3 Каждой твари – нагадить. Заканчивайте всякое дело так, чтобы люди были вынуждены продолжить общение с вами.

Здесь верным шагом станет чего-нибудь им наобещать, можно и с три короба. Ещё следует взять что-либо у них типа взаймы. Это может быть любая мелочь (книга, зонтик, флешка) и совсем не мелочь (та же n-ая сумма денег, например). Отдавать, возможно, совсем и не придётся, но повод при возникновении надобности объявиться в их жизни снова будет неоспоримым, всегда можно будет вернуться обратно, свалиться как снег на голову.

В редких случаях можно оставить что-либо своё и у них (платок, пилочку для ногтей, использованный контрацептив и т. д.), но прежде хорошенько подумайте, надо ли это вам. Ведь, проще что-либо прихватить как раз у них, а затем вычеркнуть всех из своей жизни. Как люди порядочные, они вам звонками докучать не станут. Вы всегда, по мере надобности, можете сослаться на свою занятость, ну ещё на забывчивость, вообще телефон отключить: в результате – достижение беспроигрышной эффективности.

А ещё лучше неожиданно обидеться на них. Зачем? Да просто так. Пусть те места себе не находят, пытаясь во всём разобраться, чувствуя себя ответственными за провинности, которых и не совершали-то. Чуть что, всегда можно заявить: «Мы хотели вас забыть поскорее, поэтому ваши вещи выкинули!» Срубает оппонента на месте, стопроцентно.

4 В каждой паре – по твари. Ну, и последнее правило: люди сами хотят подвергнуться фрогингу.

Почему? Да потому, что они все идиоты, которых воспитали в никому не нужным порядочности и совестливости. Они искренне верят в то, что если сами поступают с вами человечно, то и вы будете поступать с ними так же, в смысле адекватно. Глупцы, как они просто не понимают, не хотят понимать, что с ними поступают так, как в этот момент вам нужно. Если же они, наконец, отстанут от вас со своими розовыми соплями и слюнявыми надеждами, овец в стаде всё равно полно, главное не потерять свой статус пастуха. Именно пастуха, а не пастушка или пастушки, тут не до идиллии, хотя можно разыграть её, прикинуться.

А для влюблённого всегда существует действенная угроза, часто вовремя озвученная, что его единственная в данный момент возлюбленная уйдёт – к другому, затем, с годами, к подруге, и, конечно же, на все случаи жизни, к маме, не суть важно. Всё это, как правило, сопровождается безотказными: «Ты меня не любишь!» и «Выбирай – я или они!»

Применение всех четырёх правил фрогинга на практике даёт прекрасный результат высокоэффективного использования вами найденных собеседников для достижения своих целей без всякого напряга с вашей (не их) стороны. Здесь как нельзя более уместна старая английская пословица: many kiss the hand they wish cut off (многие целуют руку, которую хотели бы отрубить).

Источник