Фулькрум в остеопатии что это
Точка покоя
Это сложная статья, она не для всех, но если вы ее поймете, то это приведет к изменениям в жизни.
Есть такое направление в современной медицине, как остеопатия. Это система, которая лечит болезни, видя первопричину их возникновения в нарушении баланса между органами и частями тела. И в остеопатии существует понятие фулькрума.
Фулькрум — это точка опоры, ось вращения, в диапазоне которой двигаются внутренние органы и кости человека.
У каждого органа имеется естественная динамика движений, которая иногда измеряется в миллиметрах, иногда в сантиметрах. А для того, чтобы орган не болтался туда-сюда, у него предусмотрено такое положение, в котором он естественно зафиксирован. Это и есть его точка покоя. Понятно, да?
Благодаря одновременно подвижности и наличию точки покоя — орган здоров.
Точку покоя можно сместить. Как? Для этого нужно:
Что нам дает смещение точки покоя? — болезнь.
Болеть орган начинает тогда, когда он не может вернуться к своей точке покоя.
Чем больше у человека смещенных органов и костей, тем меньше у него здоровья. И физического и психологического.
Теперь двигаемся дальше и переходим к психологической составляющей.
Сознание тоже подвижно!
Оно так же имеет свою точку опоры.
Одна из главных — это самооценка. У большинства людей она неадекватна и занижена. У некоторых, наоборот, завышена. Все это — результат смещения точки покоя.
Все, что вам нужно понимать — это то, что если ваши психологические точки покоя (то есть те убеждения, на которых строится ваша жизнь) негативны и неподвижны, то не видать вам ни счастья, ни здоровья. Вы станете хронически несчастным и напряженным человеком.
Находится ли точка покоя в сознании человека на своем месте или она смещена, определяется тем, как человек относится к событиям, происходящим в его жизни.
Ниже я приведу критерии, по которым можно определить, что человек находится в гармонии с самим собой:
Чтобы помочь себе достичь подобного состояния, вам необходимо дать себе ответы на вопросы, связанные с самооценкой:
Если в своем отношении к чему-либо вы застряли на какой-то негативной реакции (аналогично тому, как если бы вы повредили органы тела или сместили кость), то скорее всего, вы утратили точку покоя. Например, сейчас на востоке Украины идет война. Если вы всей душой ненавидите или наоборот до боли страдаете от происходящего там, значит, вы утратили психологическую точку покоя. И рано или поздно это приведет к разладу организма. Вы заболеете, но борясь со следствием, врачи не вылечат причину.
Поэтому вы должны научиться спокойно относиться к любому событию в жизни. Спокойное отношение — это индикатор здорового отношения. Каждое из ваших убеждений должно быть характеризоваться состоянием спокойствия.
Это не значит, что нужно быть равнодушным. Совершенно нет. Но это значит, что вы должны уметь быть спокойными. Равнодушие и спокойствие — очень разные вещи.
А теперь давайте объединим две предыдущие части в одно целое и увидим, как просто человек может утратить ощущение удовольствия от жизни.
Я уверен, что меня читают люди образованные (потому что необразованные в принципе не читают:) и потому знающие о взаимосвязи тела и сознания. И я не открою ничего нового, сказав, что напряжения и утрата точки покоя в голове приводят к избыточному напряжению в тканях тела. Что в свою очередь, рано или поздно, выводит из равновесия и дестабилизирует работу органов и организма в целом.
То есть, чем больше ты паришься по разным причинам, тем быстрее потеряешь здоровье.
А затем для многих людей наступает старость.
Но, как сказал мой друг-врач, Вячеслав Смирнов:
Старости не существует. Есть только критическая масса допущенных ошибок в обращении со своим сознанием и телом.
Если ваши мнения о себе, о людях и о мире мешают вам испытывать тихую радость, значит какие-то из ваших мнений о себе, о людях и о мире утратили точку покоя. Были повреждены. И чем больше у вас таких повреждений, тем быстрее наступает ваша физическая и психическая старость.
Вот простые советы для того, чтобы не допускать роста массы ошибок в обращении со своим сознанием и телом:
Если даже ваши органы имеют свою подвижность и точку покоя, то неужели ваши убеждения не могут принять такую же подвижность и гибкость? 🙂 Кому надо, тот понял.
На этом, пока что все. Если есть вопросы, оставьте их в комментариях.
Биосфера
Остеопат Гуричев Арсений Александрович
Центр. Фулькрум. COACH.
Центр в человеке можно выявить во всём: центр межфалангового сустава, центр пальца, центр кисти, центр лучезапятсного сустава, центр локтя, центр плечевого сустава, центр руки, центр плечевого пояса, центр туловища, центр тела, центр меня в пространстве.
Отклонение от центра запускает реакцию гомеостаза — на уровне костно-мышечной структуры, или на уровне обмена. Так, некомпенсированная асимметрия приводит к напряжению одной группы мышц, а длительное напряжение приводит к накоплению молочной кислоты, что проявляется болью. Отклонение от центра одной части тела приводит к отклонению от центра в другой, ради сохранения постурального баланса.
Если выйти из скелета с мышцами и посмотреть на органы, то там то же самое: оси можно выявить у печени, желудка, лёгкого, или матки. Например, в матке различают флексию, экстензию, латерофлексию, ротацию — относительно чего? Относительно её центральной оси, которая в свою очередь рассматривается относительно таза в целом, или оси промежности.
Ось сердца, электрическая ось сердца — фулькрум, исследуемый посредством регистрации электрического потенциала в функциональной диагностике — ЭКГ. Исследование респираторной функции лёгких — вдох-выдох, относительно какой то нейтральной точки, хотя эта точка не равна нулю по объёму воздуха, но является при этом точкой отсчёта, центром, относительно которого есть вдох и есть выдох.
Позвоночник — центральная ось тела. Твёрдая мозговая оболочка — центральная ось позвоночника. Трубка, внутри которой спинной мозг, жидкость (вода) и воздух (дух), вокруг которой находятся кости (кристалл) и мышцы. Ось закреплена между черепом и тазом. Чётки, бусы — модель сегментарного строения позвоночника с его бусинами-позвонками вокруг нитки — твёрдой мозговой оболочки. Сжатие нитки влечёт выход из ряда бусины. В позвоночнике наличие центра, фулькрума наиболее очевидно, или более очевидно, чем в печени.
Эмбрион
Кстати, где симметрия в туловище? Куда делась эмбриологическая симметрия? Почему печень в большей степени справа, трубка желудочно-кишечного тракта асимметрична, сердце смещено с центральной оси, но часть органов симметричны, или относительно симметричны: полушария большого мозга и мозжечка, доли щитовидной железы, лёгкие (с учётом того, что правое состоит из 3 долей, а левое из двух), почки, надпочечники, парные кости черепа, рёбра, лопатки, ключицы, таз, конечности.
Когда эмбрион был сплюснут с боков, как голова у взрослого, то органы туловища тоже находились в другой плоскости, после происходит разворот — органы живота, например, делают большое движение влево вверх, влево, вниз — печень тормозится в правом подреберье, до этого встреча с левым подреберьем отпочковывает от неё селезёнку.
Слепая кишка с аппендиксом продолжают движение до таза, обуславливая в последующем то или иное расположение аппендикса (тазовое — в полости таза, медиальное — параллельно подвздошной кишке, латеральное — в правом боковом канале, переднее — на передней поверхности слепой кишки, подпеченочное – под печенью, ретроцекальное — за слепой кишкой), не давая расслабится хирургу на аппендектомии.
Артерия
Так же представляет интерес строение артериальной системы, не всегда отвечающей нашей логике, но соответствующее эмбриональному закону. Артерии обычно идут кратчайшим путем и отдают ветви к близлежащим органам, но порядок отхождения ветвей от более крупных артерий определяется эмбриональным порядком и окончательным расположением органов, а перемещение органов у эмбриона сопровождается изменением уровней отхождения артерий, которые их снабжают.
Так, например, артерии к яичникам идут от аорты, а не от ближе расположенных подвздошных артерий, хотя маточные артерии отходят именно от подвздошных артерий.
Центр отверстия. Нервы, артерии, вены проходят через отверстия в костях. Нежные структуры, зависимые от костей. (С эмбриологической точки зрения всё с точностью до наоборот — кости формируются вокруг нервов, артерий и вен, или содружественно с ними). Сосудисто-нервный пучки расположены в теле по определённым правилам. Вот некоторые из них, и они могут быть описаны с позиций центра, фулькрума.
Центрирование
Есть способы, позволяющие центрироваться, вернуть опору в себя, что очень близко с укоренением. Восточные практики Цигун-Нейгун в виде столбового настаивания, асаны в практике йоги — это работа с балансом, с центром, со сменой фаз и поиском их уравновешивания. Ментальная практика медитации — пример поиска нейтральности в уме. Повседневное раскачивание маятника «нравится-не нравится», «хочу-не хочу», «хорошо-пдохо» всё дальше заводит человека в инерцию, всё дальше на периферию себя, то есть в направлении от себя, из себя.
Поиск наружной опоры приводит к выходу из своего центра. Костыль — это центр в костыле, таблетка — это центр в таблетке, пломба — это центр в пломбе, рубец — это центр в рубце, язва — это центр в язве, контрактура — это центр в контрактуре.
Неверие в себя, убеждение в том, что ответ есть у умной тёти в белом халате, или далёкого волшебника с Байкала (это реальный случай, описываемый одной из моих пациенток: для лечения она ездила на Байкал, там летела около часа на вертолёте, и отдав несколько своих зарплат получила деревянной колотушкой по голове — такое лечение) в общем, потеря опоры в себе, децентрализация, витание в иллюзии, выход из себя.
Один персонаж русских сказок тоже вышел из себя, его душа находилась не в нём — в игле, а игла в яйце, а яйцо в… Кощей Бессмертный — трагический персонаж непрекращающегося вращения колеса Сансары.
Чапаев и Миларепа
Западному человеку часто бывает сложно понять практику Чжан Чжуан — столбового настаивания (статичная практика), или сложно выполнить Падмасану (позу лотоса), почему? Физическое несовершенство – это понятно, а ещё мешает ментальность. Архетипы не совсем понятны, включая язык, семантику. Жизнь Миларепы менее понятна жизни Чапаева, несмотря на то, что оба персонажа сказочные. Хитринка глаз Ленина понятнее рисунка глаз Будды на ступе Сваямбунат. Но есть кое что, описываемое и в традиции бигмагов и макбуков, которые понятнее и Ленина с Чапаевым, и Миларепы с Шакьямуни.
COACH
После изучения структуры, поведения и слов НЛП в виде Нового кода, или Нового поколения в лице первой леди НЛП Джудит ДеЛозье — сооснователя наилучшего способа познания для западного человека, обратилось к человеку с его ощущениями, к Себе. Джудит ДеЛозье вместе с Робертом Дилтсом описали крайне интереснейшую технику достижения состояния здоровья, покоя, баланса и в то же время эффективности своего мышления, чувствования и деятельности.
Постарайтесь зайти в себя, укрепиться, почувствовать себя. Почувствуйте внутреннюю игру. Где ваше внимание? Насколько вы отцентрированы? Насколько вы открыты? Насколько вы осознаны? Насколько вы присоединены к миру?
Почувствуйте ноги. Спустите свое внимание в подошвы. Отметьте ощущения в топах, там где они присоединяются к Большой Маме – Земле. Почувствуйте, что вы устойчивы. Почувствуйте эту энергию и позвольте ей подняться вверх. Как она идёт вверх Позвольте энергии подниматься в лодыжки, в колени. Стопы одновременно стоят на земле и, одновременно, энергия поднимается вверх. Энергия поднимается в бёдра, в таз. Положите руки на себя в области бёдер, таза или живота. Почувствуйте связь с Землей. Скажите себе: «Я здесь».
«Я здесь»
Позвольте энергии подняться выше по туловищу. Подняться во все внутренние органы. Позвольте ей подняться на уровень диафрагмы, в грудь, в область сердца. Сердце выдает в 6 раз больше электромагнитных волн, чем мозг. Почувствуйте свой вдох. Почувствуйте открытость. Почувствуйте, как вы вдыхаете в себя пространство. Скажите себе: «Я открываюсь. Я открыт». Положите руки на область сердца, откройте себя. Почувствуйте, как вы открываетесь. Почувствуйте, как пространство открывает вас.
«Я открываюсь. Я открыт»
Позвольте энергии течь выше. Течь через плечи, течь по спине, через шею к глазам, мозгу, пространству позади глаз, и вниз по рукам до кончиков пальцев, вверх до волос. Почувствуйте всю энергию, идущую из низа по всему вашему телу. Можете положить руки себе на голову и открыть себя. Скажите себе «Я осознаю. Я осознан». Почувствуйте связь.
«Я здесь. Я осознан. Я готов»
Почувствуйте пространство вокруг себя: за вами, перед вами, вверху и внизу, справа и слева. Пространство бесконечно. Какой символ, какое телесное движение описывает это пространство? Проявите его и запомните. Позвольте родиться в вас движению. Проявите его.
Мысли по поводу
Технику можно выполнять стоя, сидя, лёжа — это не имеет значения, так как гравитация присутствует в любом положении тела, ощущения так же не зависят от положения тела, просто в вертикальном положении градиент притяжения более выражен.
Например, сядьте на стуле с прямой спиной. Используйте для этого положения не спинку стула, а баланс собственных мышц. Ноги используйте для того же — для опоры, расставьте их, почувствуйте опору и в тазу, и в ногах. Ощутите, какие именно точки участвуют в пятне контакта — соприкасаются с «землей» (с полом). Почувствуйте вес стоп, голеней, коленей, бёдер, таза, ягодиц, живота. Скажите себе
«Я здесь. Я присутствую. Я имею надёжную опору. Я укоренён. Я центрирован».
Перенесите внимание на грудь и плечевой пояс. Скажите себе «Я открываюсь. Я открыт». Ощутите расслабление по передней поверхности груди, в области ключиц. Почувствуйте, как вам легко дышать. Почувствуйте доверие.
Перенесите внимание в шею и голову. Скажите себе
«Я пробуждён. Я бодрствую. У меня ясное сознание».
Обратите внимание на звуки вокруг и в себе, на визуальные образы, на тактильную чувствительность, на вкус во рту, на ощущения в теле. Повторите фразу «Я пробуждён. Я осознан. У меня ясное сознание».
Постепенно перенесите внимание всё больше и больше на ощущение пространства вокруг: звуки, запахи, тактильные ощущения — всё это вблизи себя, на некотором отдалении, в пространстве помещения, за его пределами, в легко представляемом пространстве города, страны, материка, планеты, галактики, вселенной. Скажите себе
«Я в контакте с окружающим, с полем вокруг меня, с ресурсами во мне и с наружи. Я готов принять и усвоить всё хорошее, что появится».
Снимите остаточное напряжение лёгкой улыбкой. Побудьте в этом состоянии. Насладитесь им. Напейтесь им. Постепенно возвращайтесь в рамки действительности.
Локально-лечебное применение
Если в технике COACH мы центрировались очень глобально, искали центр в себе, то можно на этапе осознания той или иной части тела посветить фонариком внимания на интересующую нас часть тела или область, или орган. Эта локальная напряжённая часть может быть описана и как локальное состояние CRASH, и как глобальное состояние CRASH (по Роберту Дилтсу и Джудит Делозье «НЛП-2. Поколение Next»). Эта часть тела находится в противоположном от COACH состоянии в состоянии CRASH: Contraction (Напряжение), Reaction (Реактивность), Analysis (Анализ), Separation (Отсутствие контакта — отделение), Hurt (Боль).
Можно заменить состояние CRASH на состояние COACH: Centered (Центрированность), Open (Открытость), Attending with Awareness (Осознанное присутствие), Connected (Связь), Holding (Найти свою зону).
Интересная остеопатия
Фулькрум, или точка опоры. Патологический и физиологический фулькрумы.
Термин пришел к нам из англоязычных семинаров по остеопатии. Интересно заметить, что переводы слова фулькрум дают нам общее представление о его сути и в остеопатии.
Определение фулькрума
Фулькрум, или точка опоры – это условный функциональный центр, относительно которого происходит организация и движение окружающих тканей – элементов системы организма.
Можно для примера взять любой сустав. Он представляет собой систему, состоящую из отдельных частей – элементов системы: кости, связки, и т. д. У каждого элемента этой системы, у каждой кости есть своя остеопатическая подвижность.
Но при пальпации мы можем обнаружить общий единый центр, относительно которого происходит движение всех отдельных частей всей системы. То бишь, фулькрум не является какой-то материальной связкой, или костью. Это как ось колеса, или глаз циклона. Вокруг такого функционального виртуального центра происходит построение организма.
Физиологический и патологический фулькрум
Уровни фулькрума
Кроме того, точку опоры, или фулькрум мы можем находить на разных уровнях пальпации, а точнее, на разной глубине заземления. Как крайние случаи можно сказать с одной стороны о фулькруме как о механической точке опоры предплечий остеопата о стол при работе.
С другой стороны, при пальпации мы можем выйти на фулькрум, которым является травмирующая ситуация из прошлого пациента. Такая ситуация может всё ещё тлеть и вводить в ассиметричное напряжение перикард и диафрагмы.
Какое-либо воздействие на организм выражается в изменении его тканей – их растяжении или сжатия.
Возможно два вида взаимодействия организма и травмирующего фактора:
Механизм образования патологического фулькрума
Сначала происходит повреждающее воздействие на организм. Оно может быть кратковременным и интенсивным как во время автоаварии, падения, баротравмы, или долговременным и неинтенсивным как неправильная рабочая поза, и хронически стрессовая работа.
В нашем примере шарик из теста испытывает на себе повреждающее воздействие от красного яблока, запущенного ассистентом. Вектор полета вкусного яблока обозначен стрелкой.
В обоих случаях тело получается определенный суммарный объем травматического воздействия. И если резерв адаптационных возможностей организма меньше объема повреждения, то происходит повреждение организма, или его пластическая деформация.
На нижеприведенной фотографии показан пластически деформированный шарик теста. В результате деформации физиологический фулькрум (зеленый кружок) смещается (красная стрелка) из своей естественной области. И мы видим уже травматический патологический фулькрум (красный кружок).
Организм компенсирует полученные повреждения, но эта компенсация не полная. Пример с шариком из теста оказался удачным, поскольку у теста есть способность восстанавливать оббьем. При этом происходит частичный возврат (красная стрелка) «выбитого в сторону ударом» фулькрума (красный кружок) к своему исходному положению (зеленый кружок).
Но восстановление общей организации системы происходит не полностью, и в итоге мы получаем новый патологический фулькрум (синий кружок). К такому положению организм со временем развивает дополнительные адаптации. Образуется новая система равновесия организма, включающая в себя полученную травму.
При прослушивании мы будем чувствовать фасциальное, или другое натяжение, которое стремится «выровнять» организм, но не может.
Система человека с точки зрения остеопатии
Нарушение нормального движения тканей является целью остеопатического лечения.
Глобальная Дисфункция
Врожденная сеть фулькрумов (точек опоры, которые являются стабилизирующим фактором для обеспечения жизнедеятельности в переменных или постоянных условиях существования) сформировалась под влиянием морфологии, психологии, развития, окружающей среды и т.п., связаны между собой движением электробиохимического сигнала по проводящей системе.
Сигнал возникает при раздражении рецепторов любым способом (механическим, биохимическим (нарушение гомеостаза, метаболизма, интоксикации), нарушение трофики, и пр.) или при работе ЦНС, которая распространяет свое влияние по ПНС или по жидкостям тела.
Прохождение сигнала, точнее его попадание в ткани, вызывает движение тканей. Движение тканей вызывает движение жидкости (обобщенно – в остеопатии принято понятие флюэда (разные авторы – разное название и содержание). Движение жидкости является дополнительным фактором, вызывающим появление и изменение характеристик сигнала, соединяющего фулькрумы. При прочих равных условиях нарушение движения жидкостей тела является точным диагностическим критерием нарушения движения тканей. На этом основаны биодинамические методы остеопатии.
Это приводит к формированию первичной остеопатической дисфункции – первоначально – расстройства функции движения, которое приводит к физиологическим, а затем и морфологическим изменениям в районе существования. Запускает механизм образования дисфункции сосудистые констрикции под влиянием автономной нервной системы (концепция известного остеопата Чикурова Ю.В.), которая начинает работать при изменении любого равновесия – эмоционального, ментального, физического стрейна (повреждения) или интоксикации или воздействия бактериального, грибкового, вирусного и пр. происхождения. Немаловажным фактором является то, что все наши действия и физиологические изменения могут также формироваться под влиянием модели ожидания результатов нашего действия (концепция Анохина)
При формировании первичной дисфункции появляется локальное нарушение движения тканей, для компенсации этого нарушения организм при помощи афферентно-эфферентной системы (концепция Бернштейна) с включением центральной нервной системы, образует ряд вторичных дисфункций, которые уравновешивают изменение движения тканей для продолжения жизнедеятельности организма.
Этот ряд первичных и вторичных напряжений подчиняется определенным закономерностям, которые впервые были сформулированы в концепции Глобальной Дисфункции Чикурова Ю.В.
По сути своей, Глобальная Дисфункция является компенсаторной в ответ на нарушение взаимосвязи организма и внешней среды (включая и предыдущий опыт, настоящий и ожидаемый).
Без изменения напряжений и других параметров Глобальной Дисфункции, а также нарушенной модели общения с окружающим миром выздоровление, или как минимум, устранение жалоб пациента, невозможно. опубликовано econet.ru
Автор: Александр Сыромятников
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Фулькрум в остеопатии что это
Остеохондроз позвоночника выражается в поражении межпозвонкового диска, который теряет свою эластичность, упругость, растрескивается.
Шейный остеохондроз связан с поражением дисков в шейном отделе позвоночника.
Как устроен позвоночник
Диски вместе со связками соединяют позвонки друг с другом, а также выполняют роль амортизатора. За счет своей упругой структуры они эластично сжимаются при движениях и наклонах туловища (со стороны наклона) или разжимаются обратно (при выпрямлении). Таким образом диски обеспечивают позвоночнику гибкость и смягчают нагрузку от вертикального давления сверху вниз на каждый позвонок позвоночного столба, а также гася вертикальные колебания вверх, возникающие при ходьбе или беге. Ведь человек – уникальное прямостоящее и прямоходящее существо.
А если нет?
Если форма позвоночника, задуманная природой, по каким-то причинам нарушается (сутулость, чрезмерный выгиб в пояснице, сколиоз, плоскостопие) или выработалась постоянная хроническая привычка неправильно сидеть, лежать, стоять, межпозвонковые соединения начинают изнашиваться, теряют упругость, способность к выполнению амортизационной функции, уплощаются, трескаются, деформируются, выпячиваются в стороны, образуя грыжу.
Изнашиваемость межпозвонковых дисков – есть также расплата человека за прямохождение. Ведь только у человека позвоночник имеет вертикальную нагрузку. Такое вертикальное сдавливание в течение всей жизни всех составных частей позвоночника (особенно у людей с лишним весом) приводит к постепенному ухудшению кровоснабжение межпозвоночных дисков (сдавливается сосудистое русло) – диск теряет выносливость, прочность.
Что дальше?
Дисковая грыжа давит на кровеносные сосуды, нервные корешки, а иногда и спинной мозг.
Лечение остеохондроза в «Остео+»
Последствия шейного остеохондроза
Что происходит:
Происходит сдавливание (компрессия) нервных корешков – нервов, идущих от спинного мозга к органам и тканям верхней части тела.
К чему приводит:
Как проявляется:
Принятая в этих случаях лекарственная терапия:
Использование медикаментозной терапии – наиболее часто применяемая практика в лечении остеохондроза. Однако это симптоматическое лечение. Лекарства применяют для купирования воспалительных процессов и боли (иногда приходится прибегать к новокаиновой блокаде), снижение неврологических и психоэмоциональных симптомов. Самое важное, чтобы фармакологическая терапия происходила под строгим контролем врача.
Однако, если не пресечь непосредственно процесс нарушения питания сосудов, не восстановить заложенное природой равновесие позвоночника и всех связанных с ним структур (нарушение симметрии тела, плоскостопие, мышечные спазмы, возникающие как компенсаторная реакция на нарушение равновесия), заболевание никуда не уйдет и в какой-то момент зайдет речь о том, что консервативное лечение уже не помогает и следует прибегнуть к операции.