Фурако офуро что это

Какие бывают японские бани и их особенности

Отправим материал на почту

Японская баня обустроена в виде большой деревянной бочки с горячей водой (фурако) и короба, наполненного разогретыми опилками (офуро) и изготовленного из аналогичного материала. Фактически процедуры является единым процессом, но могут использоваться по-отдельности, отчего и пошло понятие «виды японских бань».

Японская баня – что это

В сравнении с русской, японская баня имеет кардинальные отличия. Здесь нет парной и запаренных веников. Само помещение должно быть просторным, с качественной вентиляцией. Основными атрибутами выступают деревянная ёмкость – фурако, короб – офуко и кушетка.

Полезно! Основная цель – расслабление ума и тела, отдых от забот, настройка на умиротворение, очищение и оздоровление организма.

Разновидности

Условно существует 3 вида японской бани: фурако, офуро и сэнто. Фактически всё выглядит иначе. Понять такую классификацию можно только после более тщательного изучения каждого из видов.

Фурако

Интересно! В традиционных японских банях вода всегда подогревалась дровами.

Внутри ёмкость поделена на 2 части. Одна – для купания, во второй располагается нагревающее устройство. Встречаются конструкции, в которых нагреватель вынесен за пределы ёмкости. «Купель» оснащается скамейкой и может вмещать от 1 до 10 человек, в зависимости от размера.

Подогрев воды осуществляется равномерно и может достигать 55 и более градусов. Для максимальной эффективности целебных свойств в неё добавляют травяные настои, ароматические масла, лепестки цветов. Обратите внимание, бочка японской бани должна быть именно из натуральной древесины, использование других «мёртвых» материалов не будет оказывать таких целебных свойств на организм.

Преимущества японской бани фурако заключаются в следующем:

Полезно! При обустройстве бани фурако в саду, желательно предусмотреть крышку. Это не допустит попадание постороннего мусора, пыли, листвы во время её простоя.

Офуро

Полезно! Баню офуро называют лучшей естественной процедурой для омоложения и похудения.

В большинстве случаев изготавливается в виде прямоугольного деревянного ящика с высотой бортов 50-60 см. В качестве материала для сборки используют ясень, кедр или дуб. В нижней части оборудуется подогревающая система с терморегулятором.

Своеобразная купель заполняется опилками со стружкой, в которые и погружается человек. Для увеличения оздоровительного эффекта вносятся лекарственные травы, ароматические масла, коренья, эфирные масла. Состав подогревается до температуры 45-55°С.

В ходе процедур японской бани офуро, человек погружается в смесь и пребывает внутри 10-30 мин. В течение этого времени начинается процесс ускоренного потоотделения, когда и происходит усиленное освобождение от шлаков, солей, впитываемых стружкой.

В это же время, древесина выделяет полезные вещества и летучие соединения, положительно воздействующие на организм. Происходит уничтожение микробов, ускоряется заживление ран, снимается раздражение. Компоненты, относящиеся к ароматическим, способствуют улучшению обмена веществ, способны замедлить процесс старения эпидермиса.

Сэнто

Японская баня сэнто – это общественное заведение, представленное в виде большого помещения, разделённого на женскую и мужскую половину. Процедуры осуществляются в одном общем бассейне с водой, разогретой до 45-50°С.

Что входит в цикл посещения японской бани

Популяризация японского быта и оздоровительных процедур как эффектного способа в погоне за красотой и омоложением организма, сделала фурако и офуко одними из наиболее востребованных в современных СПА-салонах. Рассмотрим стандартный пакет услуг на конкретном примере.

Важно! Пакет дополнительных услуг (массаж, ароматерапия, гимнастика, лифтинг и прочее) в данном случае не рассматривается, так как речь идёт только о бане.

Омовение

На первом этапе японской бани человек погружается в огромную деревянную бочку фурако, наполненную горячей водой, температура которой должна быть не менее 50 °С. Однако перед входом в «купель» необходимо принять душ и очистить тело от грязи и пота.

Интересно! Несмотря на то, что японские бани офуко и фурако и носят название: сауна – они не подразумевают помывочных процедур. Их основное предназначение – релаксация и лечение.

После душа человек помещается в японскую бочку фурако, наполненную умеренно разогретой водой (35-41°С). Только после того, как тело «адаптируется» к температуре, начинается нарастание теплового воздействия. Нагрев жидкости равномерно нарастает и достигает 50°С. Процесс может происходить 2 способами:

Погружение в горячую воду без предварительного разогрева грозит получением ожогов и возникновением головокружения.

Важно! Во время визита в японскую баню в незнакомом СПА-салоне, в первую очередь задайте вопрос о количестве бочек. Единственная ёмкость, в которую сразу заливается кипяток – свидетельство о нарушении японских традиций и шарлатанстве учреждения.

Время пребывания в японской бане фурако в среднем занимает 10-15 мин. на каждую ёмкость. Всё это время рядом должен находиться человек, который будет следить за состоянием подопечного и делать ему массаж воротниковой зоны. Данные процедуры способствуют скорейшему расслаблению и снятию мышечных зажимов.

Стоунтерапия

После того, как тело окажется хорошо распаренным, клиент ложится в другую бочку или короб, с присыпанной и разогретой до 40°С галькой. Отдельные камни укладываются на биологически активные участки тела.

Процедура стоунтерапии отлично справляется со снятием тяжести в ногах, успокаивающее воздействует на нервную систему, способствует похудению за счёт ускорения процесса обмена веществ в организме. Но максимальный эффект такие действия приносят в снижении депрессивного состояния и общего расслабления тела.

Полезно! Средняя продолжительность стоунтерапии японской бани – 20 мин.

Сухое прогревание

Фактически вышеперечисленные процедуры выступают в качестве вспомогательных, необходимых для подготовки организма к кульминации – бане офуро. Согласно японской традиции, здесь используются только насыщенные фитонцидами кедровые опилки и стружка.

Прогревание в кедровых опилках отражается рядом положительных для организма факторов:

Кроме того, находясь в японской бане офуко, организм продолжает потеть, что обозначает продолжение процесса очищения от солей и шлаков. Обратите внимание, тело должно быть полностью (за исключением головы) погружено в стружку. Только в этом случае целебные свойства природных антибиотиков будут работать по максимуму.

Важно! В добросовестном заведении при оказании новой услуги, опилки и стружка обновляются после каждого клиента и засыпаются у него на глазах. Повторное использование продукта – недопустимо.

Польза и противопоказания

Определённый вклад, влияющий на долгую жизнь, вносит и оздоровительный японский банный процесс. Из наиболее видимых воздействий на организм можно отметить следующее:

Противопоказано посещение бани фурако и офуко при таких проблемах:

Важно! Как видно из представленного списка, противопоказаний к посещению японской бани достаточно. Поэтому перед первым посещением рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом или терапевтом.

Заключение

В настоящее время японская баня включена в большинство оздоровительных СПА-комплексов. В них можно заказать как каждую из процедур по-отдельности, так и всё вместе, добавив массаж, обёртывание или косметические маски. Ценителям восточного быта рекомендуем создать условия для проведения процедур дома. Такое решение позволит принимать ванны регулярно, тем самым совмещая приятное с полезным – оздоровлением собственного тела.

Источник

Японская баня: технология строительства

Японская баня фурако

Купание в фурако — первый этап японской банной церемонии, тело подготавливается для процедур в ванной с опилками.

Устройство японской бани фурако

Фурако выглядит как круглая бочка с сидениями по периметру внутри емкости, в которой могут сидеть 3–4 человека. Это большая конструкция диаметром 160 см и высотой 110–120 см. В емкости помещается около 1300 литров воды. В бочку наливают столько воды, чтобы область сердца находилась сверху жидкости.

Материал для изготовления фурако

Фурако сложно самостоятельно изготовить без специальных строительных навыков, поэтому изделие лучше приобрести готовым или заказать в специализированных компаниях.

Традиционно фурако изготавливают из древесины очень высокого качества, преимущественно из кедра, лиственницы, сосны. Доски из такого дерева выделяют антисептические и имунностимулирующие пары, что имеет большое значение для офуро. Особо ценятся доски, изготовленные из зрелых деревьев, которым от 200 до 500 лет. Липовые и дубовые изделия, несмотря на высокие прочностные характеристики, обладают небольшими целебными свойствами.

Готовые изделия покрывают натуральным воском. В конструкции нельзя использовать металлические элементы. К бочке необходимо изготовить две деревянные лестницы для входа и выхода из фурако, подставку для напитков.

Подогрев японской бани фурако

Зависимо от способа подогрева воды, различают такие виды фурако:

Японская баня офуро

Офуро — второй элемент японской традиционной бани. Считается, что японская баня своими руками по времени строится столько же, сколько и традиционная русская, технологии изготовления таких сооружений мало отличаются.

Конструкция японской бани офуро

Офуро представляет собой ящик прямоугольной формы, заполненный сухими кедровыми или липовыми опилками. Глубина ящика — 81 см. Для процедуры опилки должны быть нагретыми до температуры 50–60 градусов, поэтому на дно офуро монтируют особую систему подогрева, например, встроенный электроподогрев стенок. Ящик изготавливают из кедровых или лиственных досок, применять пластиковые или металлические детали запрещено.

Сначала необходимо решить, сколько комнат будет в постройке. В фурако посетитель должен садиться чистым, поэтому в строении сделайте душевую. В бане должен быть предбанник, где посетители раздеваются перед процедурами. Самое большое помещение занимают офуро и фурако.

Если придерживаться всех японских традиций, то нужно построить также большую комнату для отдыха. Японская баня не терпит шума и суматохи, поэтому в гостиной поместите большой стол, стулья и удобные диваны, предусмотрите место для приготовления чая. Обязательно наличие в бане санузла, что часто можно заметить на фото японских бань.

Желающие построить японскую баню офуро своими руками должны определиться, где она будет расположена. Часто её устанавливают внутри здания в готовом помещении. Для бочки фаруко, которую ставят на улице, достаточно подготовить прочную площадку, а изготовление офуро в виде отдельно стоящего помещения требует тщательной подготовки.

Изготовление фундамента под японскую баню офуро

Перед изготовлением фундамента изучите характеристики почвы на вашем участке — тип грунта, глубину промерзания, расположения подземных вод. Фундамент под стены японской бани изготавливают ленточным или свайным. Свайные фундаменты можно возводить на любом грунте. Он не требует ровной площадки, при изготовлении расходуется меньше стройматериалов, поэтому среди равных вариантов они имеют преимущество.

Фундамент для японской бани изготавливают следующим образом:

Возведение стен и отделка японской бани офуро

Традиционный материал для стен бани — кедр или дуб, эконом вариант — сосна и лиственница. Можно использовать оцилиндрованные бревна, брус. Стены возводят по тем же правилам, что и для русской бани. Крышу обычно делают двускатную или односкатную с небольшим углом. Для стропил подойдут балки из любой древесины, главное требование — отсутствие гнили и червоточин. Крышу кроют понравившимся кровельным материалом.

Чтобы постройка выглядела как баня в японском стиле, используйте для отделки натуральные материалы, например, камни. Из них собирают пол и цоколь в гостиной комнате. Для внутренней отделки используют пиломатериалы лиственных пород деревьев — из липы, осины. Сосновые и еловые доски применять не рекомендуется, при высокой температуре из них выделяется смола, о которую можно обжечься.

Все деревянные детали внутри бани обрабатывают антисептиком. Электрические выключатели монтируют в предбаннике для безопасности. Не забудьте смонтировать вентиляционную систему, которая позволит быстро высушить помещение.

Напоследок предлагаем ознакомиться с технологией строительства и посмотреть видео обзор японской бани:

Источник

Особенности японских бань

Японские бани Фурако и Офуро предназначены для эксплуатации одновременно или по отдельности, всё зависит от ваших возможностей и потребностей. При использовании этих бань одновременно, сначала оздоровительные процедуры начинаются в теплой воде Фурако, а после следует прогрев с помощью опилок и гальки в Офуро.

Фурако — это большой деревянный бассейн с горячей водой. Вода в нем подогревается с помощью встроенной или внешней дровяной печи. Как правило, устанавливается на улице. После горячей ванны в купели следуют процедуры в бане Офуро.

Офуро — это два кедровых ящика, один из которых наполнен опилками, а другой галькой.

Польза и противопоказания японских парных

Процедуры в японских парных улучшают работу всех систем организма: эндокринной, мочеполовой, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной. Улучшается обмен веществ, повышается иммунитет за счет закаливания в воде, выводятся токсины благодаря глубинному прогреву в Офуро, кожа становится чистой и упругой. Улучшается работоспособность человека и эмоциональный настрой.

Однако, существуют противопоказания:
Злокачественные образования.
Обострение хронических болезней.
Острые заболевания кожи.
Гипертония, туберкулёз, эпилепсия.
Беременность и период лактации.
Индивидуальная непереносимость процедуры.
Детский возраст до 3-х лет.

Традиционная купель Фурако

Воду рекомендуется нагревать до 40-45 C, данная температура является комфортной для пребывания в бочке, именно при таком прогреве достигается максимальный эффект от процедуры.

Японская баня для русского человека непривычна. Здесь нет парилки, где можно хорошенько прогреться горячим воздухом и попариться. И нет традиционных для нас банных атрибутов. Она отличается от русской бани, но ничем её не хуже. Процедуры в ней так же оздоравливают и омолаживают организм.

Дизайн Фурако у разных производителей может отличаться, но принцип исполнения остаётся одинаковым.

В компании «Дары Кедра» помимо купелей с внешней или внутренней печью имеются модели с электроподогревом воды, в этом случае электроподогрев служит только для поддержания температуры уже налитой воды в емкость. Рекомендуем использовать специальную крышку, которой накрывают бочку, чтобы сохранить тепло, она может быть деревянной или выполненной из термостойкого материала. Она же защищает баню от попадания мусора и пыли в перерывах между процедурами.

Кроме того, Вы можете заказать индивидуальное исполнение. В компании «Дары Кедра» купель с подогревом Фурако изготавливается из древесины кедра или дуба.

В зависимости от размера ёмкости, в ней могут одновременно находиться от 2 до 8 человек. Чтобы вам проще было определиться с размерами купели, мы разработали таблицу, вместимость в зависимости от диаметра: Например, чтобы 3 или 4 человека могли с комфортом принять горячую ванну, нужна бочка высотой 110-120 см и диаметром 150 см.

Источник

Офуро

Баня офоро известна меньше. Полный комплекс японских банных процедур не предполагает развлечений. В офуро человек из купели перемещается в ящики с опилками и гладкими камешками. Это сложное оздоровительное и расслабляющее действо.

В рассказах о японской бане всегда фигурирует бочка фурако. Она популярна во всём мире. Баня офоро известна меньше. Полный комплекс японских банных процедур не предполагает развлечений. В офуро человек из купели перемещается в ящики с опилками и гладкими камешками. Это сложное оздоровительное и расслабляющее действо.

Чудесное исцеление

Баня офуро (ofuro) совмещает три оздоровительные процедуры. Японцы, выбираю баню для поправки здоровья, обязательно осведомляются, есть ли офуро в комплексе. Одну бочку предлагают шарлатаны. В такое заведение не пойдут.

Прогрев в четырёх стихиях лечит ряд болезней:

Японская баня фурако снимает напряжение мышц в горячей воде. Это отдельный, самостоятельный вид бани. Дополнительное прогревание укрепляет иммунитет, омолаживает кожу. Помогает сбросить лишние килограммы.

Японская баня офуро требует времени. После погружения в каждую стихию необходим отдых и омовение. По завершению процедур нужно восстановиться в комнате отдыха. Многие ложатся поспать перед чаепитием. Заказывают массаж расслабленного тела. Не удивительно, что в Японии в офуро редко приглашают иностранцев.

Отдельные оздоровительные элементы японской бани известны как виды терапии.

Фитобочка

В санаториях Алтая и Хакасии обязательно расскажут, что в 70-тые годы прошлого века в этих местах изобрели фитобочку. Ветеринарный фельдшер В. Подтребков вылечил свою дочь, укладывая в бане на ветки пихты. Позднее он придумал бочку, в которую поступал пар. Бочка для процедур заполнялась сбором лечебных трав.

В 90-тые годы П. Лосевская доработала методику лечения прогревом в фитосборах. Гостям Алтая рекомендуют посетить «Алтайскую фитосауну». Косметический и оздоровительный эффект впечатляет.

Стоунтерапия

Еще один вид нетрадиционной медицины. Он пришел из Китая. Это массаж плоской галькой. В зависимости от состояния пациента, берут нагретые или холодные камни. Метод опирается на эзотерическое учение о стихиях. Но он помогает при больных суставах и еще ряде заболеваний.

Элементы фитотерапии и стоунтерапии – это два деревянных короба офуро в японской бане. Эффективность каждой процедуры усиливает предварительное прогревание в бочке. По сути бани фурако – гипертермические ванны. Они ускоряют процессы метаболизма, что способствует оздоровлению.

Конструкция короба офуро

На первый взгляд это простой деревянный ящик. Но он предназначен для регулярного прогрева до 60 градусов. Даже бочки для засолки высыхают за летние месяцы. Их надо вымачивать перед использованием. Древесина при колебании температуры и влажности «гуляет».

В ящике офуро недопустим металлический и пластиковый крепёж. Требуется мастерство японских плотников. Чтобы деревянная ванна не рассохлась и не растрескалась в первый день использования.

Обработка дерева по-японски

Японские плотники не использовали клей и гвозди. Для соединения деревянных деталей точно подгоняли пазы и шипы. В сечении соединение имеет сложный профиль. При этом не работали наждаком и свёрлами. Точность подгонки достигалась ограниченным набором инструментов.

Искусство создания прочных деревянных стыков называется цугите. Сегодня такая точность деталей достигается на станках с ЧПУ. Изготовители оборудования для бани фурако использует термодревесину. Её получают методом сушки пиломатериалов при высоких температурах. Термодревисина не усыхает и не разбухает от влаги.

Выбор древесины

Для ящика нельзя использовать фанеру и ДСП. Должен быть качественный массив. Подойдёт не любое дерево. Японская ванна офуро никогда не делается из сосны. Это хвойное дерево, при нагревании древесина «плачет» смолой.

Из хвойных пород для японской бани используют лиственницу и кедр. Лиственница – дерево, устойчивое к сырости и перепадам температур. Кедр считается деревом-целителем. При нагревании оно приятно пахнет и выделяет фитонциды. Для ящика подойдёт плотная и прочная древесина дуба.

В России изготовители японских бань применили липу. Её древесина мягкая, при нагревании источает тонкий аромат. Бани фурако из липы заказывают для фитотерапии.

Параметры ящика

Толщина стенок – 4,5-5 см. Плашки ставят вертикально. Используют соединение «ласточкин хвост». В изголовье – полукруглое возвышение. Несколько ступенек нужны для захода в ящик.

Сейчас для подогрева опилок и камня ставят электрические обогреватели. Они вмонтированы в дно ящика. Когда-то японская офуро нагревалась дровяной печью. Но информации об её устройстве нет.

Количество опилок для стандартного одноместного ящика офуро – 45-50 кг. Для замены влажных опилок после одной процедуры требуется 2-3 кг.

Опилки делают из пород дерева:

Можно взять опилки берёзы, фруктовых деревьев, кипариса. К использованию опилки подготавливают. Их пропитывают ароматическими маслами. Смешивают с сухими травами.

Японские бани офуро c начала до завершения

Кроме бочки фурако и коробов офуро в бане расставляют кушетки, скамьи, табуреты для отдыха. Подготовка дубовой бочки и коробов начинается с утра. В Японии посетителей обслуживают девушки. Они помогают принимать ванны и следят за самочувствием гостей.

Японская сауна не предназначена для купания. Посетители моются в душевых перед погружением в общие бочки фуро в банях сенто. Или в купель для компании.

На многих фото в помещении стоит не одна бочка с горячей водой. В купелях вода разной температуры. Для начала рекомендуют прогревание в воде 35 градусов. После отдыха спускаются в горячую воду 40-45 градусов.

Опять следует отдых и подготовка к погружению в ароматные опилки. Бани фурако и офуро рекламируют девушки в бикини. На фото в буклетах они лежат в коробах с опилками в привлекательных позах. В настоящей бане надевают специальный халат. Или заворачиваются в простыню. В таком виде укладываются в ящик. Поверх тела насыпают горячие опилки.

Лёжа в горячих опилках, человек обильно потеет. Когда он встаёт, слой отсыревших опилок убирают. Для следующего посетителя подсыпают свежую порцию.

Следующая японская ванна офуро заполнена галькой из вулканических пород. Эти минералы хорошо держат тепло, не растрескиваются при нагревании, как известняк.

Горячие камни накрывают простынёй. Посетитель ложится лицом вниз. Ему на спину кладут крупную гальку белого и черного цвета. Считается, что так восстанавливается баланс стихий в организме. Камнями делают лёгкий массаж определённых точек на позвоночнике. Далее следует омовение тела.

Бани фурако с оздоровительными целями принимают каждые три дня. Для избавления от болезней и стрессов японцы находят время.

Продолжительность процедур в бане офуро

Японские бани офуро своими руками

Некоторые ошибочно думают, что японская ванна офуро – это бочка удлиненной формы. В интернете легко найти информацию, как устроена деревянная бочка для уличной купели и банных ящиков. Есть много инструкций по строительству отдельного павильона. Японская баня офуро всегда располагается в просторном помещении.

Специалисты считают, что устраивать домашнюю баню с коробами опилок непрактично и дорого. Япония – пример. Там популярны общественные бани. В сенто всё делает персонал. Подготовка бочки к процедурам – хлопотное занятие. Гости приходят на всё готовое. Считается, что самообслуживание в офуро мешает сосредоточиться на своём телесном и душевном здоровье.

Многие спа-салоны в крупных городах предлагают «японскую баню». Её можно посетить вдвоём, или с небольшой компанией. Гостей обслужат опытные массажисты. Если ухудшится самочувствие от непривычных температур, вмешается медик.

В спа-салонах закупают опилки у проверенных поставщиков. Древесина должна быть из экологически чистых мест. Размер опилок – самый мелкий.

Но всё чаще японские бани офуро строят в частных владениях. Бочки, печи и обогреватели, деревянные короба закупают у надёжных фирм. Бани фурако из качественного дерева безопасны для здоровья и не создают проблем.

Похожие статьи

Уличные купели – популярный вид зимних развлечений. Не обязательно следовать строгим японским ритуалам. Удовольствие от погружения в фурако получают по-своему в разных странах.

Источник