Фут массаж для мужчин что это
ФУТ-МАССАЖ (FOOT-MASSAGE)
Фут массаж – это массаж, затрагивающий локальную область человеческого тела: стопы и нижнюю треть голеней.
Ноги человека, особенно его стопы, ежедневно испытывают колоссальную нагрузку во время стояния, хождения, бега. К сожалению, многим современным людям знакомо понятие «усталость» ног – вечерние отеки, тяжесть. Данную проблему фут массаж решает очень эффективно. Но его применение этим не ограничивается.
Еще врачи древности предположили, что на стопах находятся рефлексогенные зоны, воздействуя на которые, можно изменять работу всего организма в целом.
Схемы проекции внутренних органов на подошвы стоп были разработаны на Востоке очень давно и современные исследования их подтверждают.
Возможности метода
Фут массаж стимулирует кровообращение в стопах, голенях, улучшает трофику тканей, облегчает ток лимфы. Это его непосредственное действие. Опосредованно, путем тщательной стимуляции точек проекции внутренних органов достигается рефлекторное воздействие на них. Например, прорабатывая во время массажа зону проекции желчного пузыря и печени, мастер может добиться улучшения их работы, нормализации желчеотделения.
После сеанса пациент обычно чувствует приток сил и энергии, что объясняется общим гармонизирующим воздействием фут-массажа на нервную систему.
Регулярные курсы способствуют повышению защитных иммунных сил организма, естественному восстановлению здоровья.
Кроме того, обладая знанием рефлексогенных зон стопы, опытный мастер может использовать фут массаж и с диагностической целью. Локальная болезненность определенных точек стопы часто свидетельствует о поражении того или иного органа.
Методика проведения
Фут-массаж осуществляется в положении пациента полулежа на удобном кресле или кушетке с подголовником. Сеанс массажа может быть объединен с сеансом ароматерапии – мастер использует определенные ароматические масла по показаниям.
Перед сеансом применяют ножные ванны, с целью очищения кожи и общего расслабления.
Массажные движения включают в себя привычные приемы – растирание, круговое разминание, постукивание (для этого могут применяться специальные массажные палочки).
Во время сеанса обязательно массируются обе стопы в одинаковом объеме.
Средняя продолжительность качественного фут-массажа – около одного часа.
Показания для фут массажа
1. Хроническая венозная недостаточность 1-2 степени
2. Плоскостопие, как поперечное, так и продольное
3. Болезни пищеварительной системы: гастриты, дуодениты, дискинезии желчных путей, синдром раздраженного кишечника
4. Нарушения цикла у женщин
5. Половые расстройства у мужчин
6. Хронические синуситы
7. Общее снижение иммунных сил организма
9. Астено-вегетативный синдром
10. Нарушения кровообращения в голенях и стопах, вызванные атеросклерозом сосудов, сахарным диабетом
11. Головные боли, мигрени
12. Отеки ног, связанные недостаточностью кровообращения, лимфостазом
Ограничения по применению фут массажа.
Фут массаж не рекомендуется применять пациентам с выраженными формами варикозной болезни вен, сопровождающимися венозной недостаточностью 3-4 степени, тромбофлебитами.
Не показана данная методика людям, имеющим грибковые заболевания стоп.
С осторожностью стоит проводить массаж лицам, страдающим нарушениями ритма сердца, ишемической болезнью.
Также фут массаж не рекомендуется делать беременным женщинам, а также женщинам во время менструаций.
Перед процедурой стоит воздержаться от приема пищи минимум на один час.
Фут-массаж – как быстро вернуть легкость
Фут-массаж – это эффективная техника, активирующая защитные силы организма, мобилизующая его скрытые резервы. Он показан даже здоровым людям, чтобы снять усталость и сделать суставы гибкими. После нескольких сеансов массирования стоп во всем теле ощущается необыкновенная легкость и прилив энергии. Когда-то техниками массирования владели избранные, а сейчас процедура проводится повсеместно.
Суть и эффективность массажа
На стопе находятся десятки энергетических точек-каналов, напрямую связанных через нервные окончания с внутренними органами человека. Количество точек по разным подсчетам колеблется от 26 до нескольких сотен. От их «здоровья» напрямую зависит слаженная работа жизненно важных систем: желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, сердца, сосудов, органов слуха и зрения.
Фото: рефлекторная карта стоп
Воздействуя на эти точки, массажист стимулирует и тонизирует работу внутренних органов и организма в целом. Полноценный курс фут-массажа позволяет решить целый комплекс проблем: избавить от головных болей, восстановить нормальное пищеварение, устранить синдром уставших ног, когда их словно «выкручивает».
После первого сеанса сон становится крепким, а настроение – приподнятым. Полный курс дарит ощущение легкости, когда кажется, что ты скинул 5-10 кг лишнего веса. Иногда фут-массаж справляется даже с серьезными болезнями. В практике массажистов зафиксированы случаи, когда курс массирования помогал забеременеть, лечил простатит и импотенцию.
Спектр действия процедур очень широк – эффект отражается на всем теле, так что ее смело можно назвать универсальной техникой для общего оздоровления человека.
Когда появилясь методика
Техника массирования стоп – одна из древнейших. Она известна во всем мире несколько тысячелетий, и исследователи до сих пор не могут установить точную дату ее происхождения. Есть версия, что фут-массаж появился в Азии 3000 лет назад, но некоторые историки придерживаются иной точки зрения. Согласно их теории, первыми массировать стопы стали целители Древнего Египта. Египетские врачеватели именовали стопы не иначе как «врата в тайны организма» и верили: именно на этой части тела находятся все «ключи» к внутренним органам. Достаточно найти нужную точку и помассировать ее, чтобы изгнать болезнь из тела.
Процедура считалась привилегией знати: только богатые египтяне могли позволить себе массажиста, чтобы расслабить натруженные стопы и снять напряжение. Теорию косвенно подтверждают древние фрески. В гробнице придворного лекаря фараона из города Саккара (был основан 2500 до н.э) найдено изображение, где врач массирует больному стопы.
Однако информацию о фут-массаже можно найти в древнекитайских, индийских и тайских трактатах о медицине. В Таиланде он вообще возведен в культ: его активно практикуют, а сегодня появились целые школы по обучению искусству массирования, которые славятся на весь мир.
Кому рекомендована процедура
Фут-массаж входит в число востребованных услуг в массажных салонах, его популярность с каждым днем возрастает.
Показания для фут-массажа:
Частые посетители массажных салонов — беременные женщины. Известно, что на поздних сроках беременности ноги сильно отекают, а от тяжести порой сильно болят. Массирование стоп снимает напряжение, облегчая вынашивание ребенка. Процедура показана даже маленьким детям для профилактики плоскостопия. Тем более, что юные пациенты охотно приходят на сеансы и терпеливо их переносят.
Как проводится массаж стоп
Перед началом сеанса ноги распаривают: кожа должна быть мягкой, восприимчивой к рукам мастера. Обычно для подготовки ног делают ванночки с ароматическими маслами лаванды, мяты, ромашки, розмарина. Главное, чтобы у пациента не было аллергической реакции на растения и травы.
После ванночки ступни растирают очищающими смесями-скрабами, делая кожу гладкой, чистой и эластичной. В положении лежа фут-массаж лучше не проводить. Поэтому пациент удобно размещается на диване с подлокотником, а ноги кладет на специальную подушку.
Сама процедура массажа состоит из чередований движений. Руки мастера поглаживают, растирают, сжимают, сгибают, надавливают и вытягивают стопы. Частью процедуры является точечный массаж стоп – проработка отдельных точек для «прицельного» воздействия на внутренние органы через нервные окончания.
Иногда процедура дополняется массированием мышц икр: получается комплексное воздействие практически на всю ногу. Любопытно, что в Таиланде кульминацией и завершением фут-массажа всегда становится массаж головы и рук (точно таких же принципов придерживаются и мастера вьетнамского массирования стоп). Финишный этап – релакс-компресс с успокаивающими, охлаждающими компонентами.
Фут-массаж переносится очень комфортно. Встречаются пациенты, которые боятся щекотки, но через два сеанса происходит привыкание, так что остается только получать удовольствие. При некоторых приемах – надавливании в области пятки, сгибании стопы – может быть больно. Хотя такую боль принято называть «сладкой»: она скорее приятна, чем мучительна.
Есть такой вид массирования стоп, как бамбуковый массаж. Мастер использует на сеансе деревянные бамбуковые палочки. Энергетика дерева приносит дополнительную пользу организму, восстанавливая душевное равновесие.
Фото: воздействие на проекции внутренних органов
Возможные противопоказания
Фут-массаж не имеет возрастных ограничений, его в принципе запрещают крайне редко. Процедуру разрешено делать в период беременности, кормления ребенка, но с поправками: техники используются более мягкие, щадящие.
Причинами для запрета могут стать:
Других противопоказаний обычно нет. Массажист регулирует силу давления сам, подбирая интенсивность в зависимости от проблемы пациента.
Это интересно! Массажные салоны активно расширяют услуги, дополняя массирования стоп ванночками, компрессами, лечебными мазями, аппликациями. Такие процедуры часто носят заманчивые названия: «Голубая лагуна», «Тайское наслаждение». Цены на услуги демократичны – от 1500 рублей за сеанс.
Где обучают массажу
Лучшие школы по фут-массажу находятся в Таиланде. Там искусство массирования достигло совершенства, его передают желающим в легкой и доступной форме. Теоретические знания можно получить на специальных курсах, в том числе дистанционных мастер-классах, онлайн-уроках.
Однако для мастера крайне важна чувствительность рук, которую он приобретает только на практике. Опытные массажисты могут по болевым точкам определить патологии организма, поставить диагноз. Например, если при надавливании на центр пятки пациент ощущает сильную боль, есть основания предполагать сбой в репродуктивной системе, а неприятные ощущения в центре большого пальца ноги могут говорить о хронической заложенности носа.
Фото: тайский массаж
Поэтому, выбирая мастера, следует узнать: где он проходил обучение, как долго практикует, каких результатов ему удалось достичь. Помните: одно неровное движение или чрезмерная сила давления может навредить организму.
Фут-массаж – очень перспективная техника оздоровления. Но для начала можно помочь себе легкими домашними сеансами самомассажа стоп, прогулками босиком по траве, песку, мокрой гальке. А еще лучше сочетать профессиональный массаж с ежедневным массированием стоп перед сном. Тогда ваш организм поблагодарит вас высоким тонусом и бодростью.
LPG: подтянутая фигура, или мужской секрет
Физиология мужского организма значительно отличается от женского, и скорость обмена веществ является важным различием. В молодости мужчины меньше подвержены набору лишнего веса, так как сжигание калорий у них происходит быстрее. Однако с возрастом происходит физиологическое замедление этих процессов, а сидячий образ жизни и нерациональное питание усугубляют ситуацию.
Результатом этих изменений является развитие абдоминального ожирения, уменьшение объема мышц и снижение их тонуса. Даже при значительных проявлениях ожирения начать бороться с проблемой не так просто, ведь ряд привычек формирует поведение мужчины. Однако проведение LPG массажа может стать ключом к решению этой проблемы.
Что такое LPG массаж
LPG массаж или эндермолифт — процедура, используемая в эстетической медицине. Эта аппаратная методика выполняется с помощью прибора, действие которого основывается на механическом и вакуумном воздействии. За счет манипулы осуществляется поочередное захватывание кожных складок, массирование кожи, с параллельной стимуляцией подкожно-жировой клетчатки.
В чем заключается эффективность LPG массажа для мужчин?
Исходя из того, что накопление жировых отложение у мужчин сконцентрировано в нескольких областях (передняя брюшная стенка, бока), методика эндермолифта является идеальным способом для уменьшения объемов подкожно-жировой клетчатки. После проведения нескольких процедур пациент может рассчитывать на коррекцию контуров фигуры, улучшение осанки, уменьшение объемов живота и нормализацию обменных процессов.
Эффективность использования LPG массажа доказана как в эстетической медицине, так и при симптоматическом лечении следующих заболеваний:
Также процедура помогает справиться с дряблостью кожи, целлюлитом. Важно понимать, что поддержание эффектов, достигнутых после эндермолифта, возможно только при коррекции образа жизни, а именно изменении пищевого рациона, двигательной активности, режима сна и бодрствования.
Алгоритм проведения процедуры
1) Пациент надевает индивидуальный костюм, который предотвращает любые повреждения целостности кожи.
2) Врач-косметолог подбирает насадку, которая подходит для обрабатываемой области.
3) После этого проводится массаж с использованием вакуума и манипулы.
Общая продолжительность процедуры
Для достижения видимых и стойких изменений необходимо курсовое проведение LPG массажа. Как правило, достаточно 10-15 процедур, между которыми возможен перерыв в полгода. Длительность одного сеанса составляет около 35-40 минут. Точная продолжительность эндермолифта определяется во время осмотра врачом-косметологом. После завершения курса лечения мужчина может рассчитывать на уменьшение объема абдоминального жира, коррекцию контуров тела.
Центр красоты «Бионика» с радостью позаботится о вашей красоте и здоровье!
Тайский фут-массаж
В чем же польза данной процедуры?
Основной перечень показаний для массажа:
Тайские процедуры, в их числе и массирование ступней, предпочитают как люди, имеющие проблемы со здоровьем, так и активные люди. Они приносят пользу для тела, восстанавливая его тонус, а духу придают сил и жизненной энергии. Также он хорошо влияет на нервную систему, успокаивая и гармонизируя самочувствие. После процедуры улучшается работа всех органов, включая сердце, печень и почки. Массаж одинаково полезен для мужчин и женщин.
Как проходит процедура?
Тайский массаж ступней – это не просто комплекс профессиональных движений, а целая наука, главной идеей которой является то, что у каждого человека есть семь энергетических каналов, наполненных потоками жизни внутри организма. Когда каналы закупориваются (из-за проблем человека, его духовного восприятия), нога не проводит энергию в полной мере, это ведет к потере организмом собственного баланса, здоровья и морального состояния. Процедура позволяет открыть каналы с энергией и с пользой направить ее в правильное русло. Такое воздействие способно исцелить человека.
Есть две техники тайского массажа ступней: каждая нога прорабатывается отдельно или же обе одновременно. Основные движения, которые использует тайский массажист: давящие движения на внутреннюю и на внешнюю стороны ступней, давящие движения на скрещенные ступни, стопа сжимается и растягивается, вытягивающие движения пальцев, скручивающие движения на пальцы со всех сторон, разминание и постепенное растягивание всех мышц вплоть до поясницы. Отдельное внимание уделяется проработке икр, голеней, разминается каждая отечная область.
Как часто нужно посещать салон для достижения верного эффекта?
Уверяем вас, что цены тайского массажа в нашем салоне невелики относительно удовольствия и пользы, что Вы получите. Мы ждем Вас!
Тайский фут массаж
Мы привыкли, что человеку обрабатывают спину и считаем, будто подобные процедуры наиболее приятны. Люди, попробовавшие тайский фут-массаж так не думают.
Еще в древности люди выяснили, что массаж стоп помогает расслабиться, устранить ощущения тяжести, боль и снять стресс. Более 3 тысяч лет назад лекари установили взаимосвязь физиологических зон на ступнях со здоровьем. Стимуляция активных точек на ногах помогает регулировать работу внутренних органов и систем, улучшить настроение.
Техника тайского фут массажа — необычный способ оздоровления путем стимуляции активных точек на ступнях. Его относят к способам рефлексотерапии за счет активизации природных механизмов самовосстановления организма. Активные жизненные точки располагаются по всему телу, но особенное их скопление на ступнях. В этих зонах пересекаются сплетения сосудов, их стимуляция подает сигналы к другим органам и системам. То, в каком состоянии находятся биологические точки зависит самочувствие, настроение и здоровье.
Тайский фут-массаж проводят с использованием специальным палочек, изготовленных из бука или красного дерева. Они совершенствовались много тысячелетий, чтобы сеанс был качественным и приносил результаты.
Воздействие тайского массажа ног на организм
Лечебная эффективность фут-массажа:
Показания к проведению тайского фут массажа
Массаж ступней показан курсами при следующих расстройствах:
Противопоказания к проведению сеансов фут массажа
Фут-массаж не рекомендуется при наличии следующих состояний и заболеваний:
Домашняя студия home — studio Maximum в Москве, готова предоставить весь свой опыт и знания, от которых вы получите видимый результат, пользу и удовольствие. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Доступен широкий спектр услуг: эпиляции, депиляции, мужской стрижки и бритья бикини, ногтевого сервиса, косметологии, тейпирования, профессионального массажа, программ коррекции и ухода за телом, программ коррекции растяжек. Добро пожаловать на сеансы!