Хиджама что это такое простыми словами
Защемление седалищного нерва
Защемление седалищного нерва – дискомфорт в нижней части тела, связанный со сдавливанием или раздражением самого нерва. Чаще всего недугу подвержены люди старше 30 лет.
Седалищный нерв – самый большой в нашем организме. Он охватывает большую часть тела – от пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее проходит в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Потому важно следить за его состоянием. Малейшее раздражение в одной части нерва приведет к боли по всему его участку. При отсутствии своевременного лечения постепенно теряется чувствительность и подвижность нижних конечностей.
Защемление может появиться из-за:
Поэтому специалисты разделяют недуг на два вида – первичный и вторичный. Первичный связан с пережатием нервного ствола поврежденной мышцей, а вторичный вызван патологией позвоночного столба, тазобедренных суставов, а возникает на фоне беременности или заболеваний органов малого таза.
Защемление нерва может развиваться быстрее при наличии лишнего веса. Также важно следить за поступлением необходимых витаминов и минералов в организм, так как их отсутствие или недостаток приводит к риску ускоренного развития заболевания.
Симптомы и лечение при защемлении седалищного нерва
Этот недуг довольно болезненный и бесследно не пройдет. Потому при появлении первых симптомов стоит показаться специалисту – неврологу, невропатологу или терапевту. Он назначит необходимое лечение и медицинские препараты.
Симптомы защемления седалищного нерва
Именно при наличии данных симптомов невропатологи, неврологи и терапевты диагностируют защемление седалищного нерва. Если у специалиста есть сомнения, то для полного прояснения ситуации пациента направляют на КТ или МРТ. По результатам процедур будут определены диагноз и лечение.
Симптомы у женщин при защемлении седалищного нерва
Недуг может возникнуть во время беременности. На втором или третьем триместре увеличенная матка давит на тазовые мышцы, тем самым вызывает спазм. У будущей мамы происходит перераспределение центра тяжести и смещаются поясничные позвонки. Также в области малого таза растущая голова плода сдавливает седалищный нерв.
На боли в пояснице жалуются от 40 до 80% беременных женщин. Однако не всегда причиной тому защемление седалищного нерва, оно наблюдается лишь в 5% случаев.
Врачи говорят, что недуг может пройти после родов. Однако терпеть боль до этого момента не стоит, лучше показаться специалисту, чтобы избежать серьезных последствий и усиления боли.
Лечение защемления седалищного нерва
Чаще всего боль настигает внезапно. Потому перед обращением к специалисту нужно проделать несколько простых шагов:
Неотложную медицинскую помощь необходимо вызывать при нестерпимой боли, которая не притупляется и не подавляется анальгетиками. В случаях более благоприятных тоже необходима медицинская помощь. Лучше всего обратиться к неврологу, невропатологу или терапевту. Как только боль будет купирована, обратитесь к врачу в местной клинике.
Как лечат защемление седалищного нерва?
После опроса о симптомах и осмотра врач направляет пациента на рентген, УЗИ, КТ, МРТ или общий и биохимический анализ крови. Процедуры необходимы для того, чтобы определить масштаб проблемы. Также на основе их результатов врач устанавливает причину защемления седалищного нерва и обнаруживает воспаления.
После чего специалисты прописывают противовоспалительные препараты, комплекс витаминов группы «В» и миорелаксанты. Также пациент может получить направление на физиотерапию и ЛФК. Обычно процедуры назначаются при нестерпимой боли, которая не уходит даже после комплексного лечения. В особых случаях доктор может прописать и дополнительные витаминные комплексы, антиоксиданты и обезболивающие средства. Таким образом будут сниматься не только симптомы недуга, но и начнется борьба с болезнью-возбудителем.
Дополнительно специалисты назначают и санаторно-курортное лечение, которое подразумевает бальнеологические процедуры, например, грязелечение.
При защемлении седалищного нерва к хирургическому вмешательству врачи обращаются редко. В таком случае показаниями будут запущенные формы остеохондроза, которые не поддаются терапии, или же объемные процессы в пораженной области – опухоли или абсцессы.
Хиджама: что это такое, когда появилось, зачем нужно и как проводится
Хиджама – это арабское название кровопускания. Несмотря на то, что этот вид терапии применяли и в античной Европе, на Востоке при его использовании руководствовались несколько иными принципами, делая его в некотором роде сакральным. Поговорим более подробно о том, когда появилась хиджама, от чего ее применяют и как проводят.
История хиджамы
Кровопускание – очень древняя медицинская практика. Она была известна в Древней Греции, Индии, Китае. В арабских странах она получила название «хиджама». Оно происходит от арабского слова «хаджм», которое в переводе значит «всасывание».
Конечно, арабы не были первыми, кто начал использовать эту терапевтическую методику. Согласно сохранившимся письменным источникам, ее применяли античные врачи Гиппократ и Гален. Она была широко распространена у древних египтян, финикийцев. Китайцы и индусы сделали из нее целую науку. Однако хиджама в этом плане имеет одно существенное отличие. Дело в том, что фундамент мусульманского кровопускания – один из хадисов. Согласно этому священному исламскому тексту, Пророк Мухаммед в беседе с учениками сказал, что целительная сила находится в кровопускании. Строго говоря, в хадисе употреблено арабское слово «михджам», которое в переводе с арабского языка означает приспособление, с помощью которого проводят процедуру. Это могут быть банки, пиявки, ланцет или любые другие предметы.
Для мусульман процедура носит не только чисто медицинский, но и духовный характер. Ведь они верят, что устами Пророка с людьми говорил Всевышний. Поэтому с точки зрения ислама о целительности методики сообщил именно он.
В период расцвета арабской культуры и науки, который пришелся на VIII-X века нашей эры, исламские врачи широко применяли кровопускание на практике для лечения пациентов. Также ему было посвящено множество научных трудов. В частности, известный арабский врач того времени Абу Бакр Мухаммад ар-Рази упоминает этот способ лечения в своем энциклопедическом трактате «Книга о медицине». Существенное место в своих трудах отводит кровопусканию известный средневековый персидский врач Ибн-Сина (Авиценна). Последний считал, что помощью хиджамы можно не только лечить болезни, но и предотвращать их возникновение, поэтому широко применял ее для профилактики. Впрочем, он не был первым, кто считал, что использовать методику можно таким образом. Еще Пророк Мухаммед говорил об этом согласно одному из хадисов.
Несмотря на эффективность методики, сегодня в традиционной медицине пускание крови почти не применяется. Это обусловлено тем, что медики научились справляться с проявлениями заболеваний, которые раньше лечили этим способом, с помощью медикаментов. Во многих случаях это безопаснее для пациента.
Тем не менее, исламские врачи используют хиджаму до сих пор.
Принцип действия хиджамы
Итак, что же дает хиджама? В чем ее польза? Как работает эта древняя терапевтическая методика?
Еще Авиценна писал, что хиджама может помочь, если:
Несмотря на то, что подобные утверждения кажутся современному человеку наивными, с точки зрения медицинской науки они верны. Современные познания в области функционирования человеческого организма подтверждают, что вывод излишков крови может быть действительно эффективен. При этом благотворный эффект на здоровье оказывается за счет следующего:
От чего помогает хиджама
Итак, кому лучше делать хиджаму? Поскольку кровопускание удаляет излишки крови и устраняет загрязненную кровь, то его применяют в следующих случаях.
Однако исламская медицина считает, что метод вылечивает гораздо большее количество патологий. Среди показаний к проведению процедуры они называют:
Некоторые полагают, что методика хорошо подходит для косметологии, поскольку помогает обновить кровь в эпидермиальной ткани лица, что приведет к проявлению омолаживающего эффекта. Также некоторые исламские врачи считают, что метод помогает при проблемах в области потенции, от бесплодия, прыщей, для похудения.
Отзывы реальных людей, которые прибегали к хиджаме, говорят о том, что от таких слабосвязанных с кровью заболеваний, как прыщи или половое бессилие у мужчин, она не помогает. Однако при гипертонии или застое крови в определенных участках тела процедура прекрасно помогает.
Противопоказания
Несмотря на эффективность в отношении некоторых заболеваний, процедура имеет свои противопоказания. Основных всего два:
Также способ лечения нельзя использовать при шоке, анемии, различных травмах. Ни в коем случае не допускается применение хиджамы во время беременности независимо от ее срока. Процедуру никогда не проводят детям.
Если сделать хиджаму при наличии противопоказаний, последствия могут быть очень серьезными.
Виды хиджамы
Сегодня выделяют следующие виды хиджамы.
Как проводится процедура
Сегодня чаще всего используют самый безопасный вариант хиджамы – массажную. Она наносит наименьший вред организму, сводит к минимуму резкое понижение артериального давления и вероятность проникновения в ранку болезнетворных микроорганизмов. Рассмотрим, как правильно ее делать.
Процедуру проводит хаджам – человек, который проводит лечение. В ходе нее он использует михджам (то есть инструменты для кровопускания) которыми он делает базгх (ранки, через которые выпускают кровь).
Хиджама состоит из следующих этапов:
Подобный вариант мусульманского испускания крови настолько прост и безопасен, что его можно проводить в домашних условиях без участия специально обученного человека.
Вместо банок, которые нужно нагревать, часто используют специальные сосуды с поршнем. Там отрицательное давление создается посредством выкачивания воздуха с помощью этого элемента конструкции.
Чтобы не ошибиться при кровопускании описанным методом, предварительно лучше посмотреть в интернете видео, содержащее инструкцию по проведению процедуры.
Точки хиджамы
Существуют целые атласы-схемы точек, в которых может использоваться хиджама (их фото можно найти в интернет). Такие точки расположены почти на всех участках человеческого тела. Вот наиболее распространенные:
Все указанные точки имеют свои арабские названия, но для упрощения понимания здесь они не приведены.
Вопреки распространенному заблуждению, кушать после хиджамы не только можно, но и нужно. Это помогает организму восстановить утраченную кровь. Однако принимать пищу не рекомендуется при тошноте, и отсутствии аппетита, которые могут возникнуть после проведения кровопускания. В этом случае необходимо подождать полчаса-час и только потом что-нибудь съесть.
А вот мыться сразу после пускания крови нельзя. Это может повлечь проникновение в надрезы болезнетворных микроорганизмов. Нужно подождать хотя бы несколько часов, пока кровь в них не свернется. Чтобы очистить кожу, можно протереть ее влажной стерильной салфеткой или чистой хлопчатобумажной тряпочкой, которая смочена в дистиллированной воде
Нужно понимать, что у людей с чувствительной кожей после влажной хиджамы, проведенной с помощью банок, на месте разрезов могут образоваться небольшие волдыри. В этом случае не стоит пытаться лечить их самостоятельно – лучше посетить врача. Кровопускание лучше исключить до консультации с медицинским работником.
Как часто можно делать
Проходить процедуру современные медики рекомендуют не чаще, чем 4 – 5 раз в год. Однако исламские врачи придерживаются другого мнения, которое основано на хадисах. Согласно священным текстам, Пророк Мухаммед в целях профилактики различных болезней делал пускание крови трижды на протяжении каждого месяца. Если перевести дни процедуры Пророка на используемый сегодня повсеместно грегорианский календарь, то они придутся на 17, 19 и 21 число. В случае, если Посланник Всевышнего болел, он дела хиджаму без учета своего обычного расписания.
Следует отметить, что людям, которые имеют заболевания сердца и сосудистой системы, лучше не делать кровопускание вовсе или свести его проведение к минимуму.
Мнение врачей
Поскольку современные знания в области медицины подтверждают, что удаление из организма крови в некоторых случаях положительно сказывается на его функционировании, современные врачи признают, что хиджама полезна и эффективна в борьбе с некоторыми патологиями. Однако сами медики ее не применяют. Дело в том, что все заболевания, которые можно лечить с помощью этой методики, современная медицина лечит другими способами, которые она считает более безопасными. Чаще всего эти способы связаны с использованием медикаментов.
Такая позиция вполне оправдана не только с точки зрения современной медицины, но и с точки зрения исламского богословия. Дело в том, что лечение и профилактика многих патологий во времена Пророка было невозможно иными способами, кроме хиджамы. Именно поэтому Всевышний дал ему указание на необходимость проведения этой процедуры – другой способ умма не смогла бы реализовать на практике в силу развития технологий на момент ее появления (то есть в VII веке нашей эры). Сегодня, когда медицинская наука узнала о других способах терапии, зачастую более предпочтительных.
Подведём итог
Хиджама – это арабское название кровопускания. Процедуру применяют не только на основе научных знаний. В первую очередь при ее проведении руководствуются одним из хадисов, в котором кровопускание для лечения и профилактики различных заболеваний рекомендует делать пророк Мухаммед. По мнению исламских богословов, оно помогает от очень многих болезней. Насколько такая позиция обоснована? Правда ли эффективно удаление лишней крови из человеческого организма? Современная медицинская наука утверждает, что при некоторых заболеваниях это приносит очень неплохие результаты. Это болезни, связанные с повышением артериального давления, а также застоем крови в определенных сосудах. Следует помнить, что хиджама имеет противопоказания, поэтому для некоторых людей она может быть вредна. На вопрос, сколько кровопусканий в год можно проводить, однозначного ответа нет. Врачи полагают, что не больше 4 – 5 раз.
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.