Хип хоп в чем танцевать
Что нужно для занятий хип хопом
Одним из культурных направлений, зародившихся некогда в США в 70-х годах 20 века, является хип-хоп. Неотъемлемой частью этого жанра была и остается музыка и танцы. По сути это форма, в которой сочетаются ритмичные звуки с наложенным речитативом. Иногда присутствует мелодичный куплет.
Этимология хип-хопа берет свое начало из африканских языков. Первая часть слова означает движение различных частей тела, а вторая – прыжки. Таким образом, в самом названии заложена энергичность этого танца, который, начиная с 1990-х годов, превратился в ультрамодную субкультуру и остается таким до сих пор.
Для того чтобы заняться хип-хопом необходимо обратить внимание на три важных составляющих. Во-первых, выбрать правильную одежду. Во-вторых, подобрать практичную обувь. В-третьих, нужен хороший наставник, практические видео уроки или иллюстрированные материалы.
Одежда
Основное правило при выборе надлежащей одежды заключается в том, что она в максимальной степени должна быть свободной, даже мешковатой, чтобы не сковывать движения. Сверху обычно надевают майку или футболку. А на ноги – широкие штаны, бриджи или шорты. Выбранная одежда может быть на один-два размера больше. Это обеспечит большую свободу движений.
Обувь
При выборе обуви нужно уделить внимание трем ключевым аспектам. Она должна быть легкой, удобной, стильной и красивой. Тяжелая обувь будет сковывать быстроту движений, ограничивая маневренность. Удобство обуви заключается в правильно подобранном размере. Обувь чуть меньшего или большего размера моментально будет вызывать дискомфорт, что неминуемо отразиться на движениях. А чтобы привлечь внимание к вашим ногам обувь должна быть еще и красивой. В наибольшей степени этим требования соответствуют кеды или кроссовки. Это будет оптимальный выбор для занятий. Если вы планируете танцевать на улице или в клубе среди друзей, то вполне подойдет обувь среднего ценового диапазона, например, от Adidas или Nike. Но иногда хип-хоперы идут дальше и украшают свою обувь стразами, драгоценными камнями, добавляют аксессуары из золота и платины.
Наставник
И помните, что самое главное – это ваше желание, а все остальное приложится.
Что взять с собой на занятие по хип-хопу?
Молодежь все чаще среди прочих танцевальных направлений выбирает для себя хип-хоп – это модно и очень полезно для здоровья. Хип-хоп по праву можно назвать стилем жизни, который ярким «пятном» выделяет поклонников направления в толпе людей. Все это благодаря неординарной одежде, которая является базовой философией и отражает культуру этого удивительно свободного танца.
Какую одежду выбрать для занятий хип-хопом?
Обычно хипхоперы предпочитают носить эксклюзивные брендовые вещи. Удобство и свободу движений обеспечивает просторная одежда – широкие джинсы или штаны с задними карманами, футболки и майки на несколько размеров больше, бейсболки. Особое внимание уделяется аксессуарам (металлические цепи, браслеты, ремни, напульсники).
Отправляясь на тренировку, обязательно нужно подумать о своем внешнем виде. При этом совершенно необязательно надевать дорогую одежду. Ведь главное условие для занятий этим танцем – исполнителю должно быть максимально комфортно и удобно, ничто не должно сковывать движения и мешать выполнению трюков.
В отличие от других танцевальных направлений, в хип-хопе одежда не классифицируется на мужскую и женскую – она универсальна для представителей обоих полов. Это можно увидеть, если заказать шоу балет. Удобно будет заниматься в просторной футболке и широких шортах, длина которых чуть ниже колен.
Отличительные особенности хип-хоп одежды, сочетание элементов
Отличительные особенности
Свободный мешковатый крой обеспечивает полную свободу движений, позволяя выполнять серьезные трюки, будь то хореография, скейтбординг или брейк-данс. Современный вариант хип-хоп стал не только субкультурой, но и фитнесс-направлением, которым с удовольствием занимаются взрослые и дети.
Узнать представителя хип-хоп культуры сможет даже человек, не имеющий к ней отношения:
Если не считать клубного варианта для девушек, обувь всегда будет спортивной – кроссовки, сникеры.
Если для парней стиль диктует хулиганскую брутальность, то у девушек идет смешение спортивной одежды с гламуром. Изначально барышни частично заимствовали вещи из мужского гардероба – свободные футболки, мешковатые спортивные штаны, джинсы. Целью было подчеркнуть жесткость. Однако позже стали использоваться короткие топы, спортивные бюстгальтеры, ультракороткие юбки, кроссовки уступают место босоножкам на шпильках, если девушку ждет клубная тусовка.
Современная трактовка одежды хип хопперов постепенно делает ее более благородной, привлекательной с точки зрения фитнеса. Верх более облегающий, а крой разнообразен. Спортивные бренды разрабатывают специальные линейки одежды именно под направление хип-хопа — Puma, Nike, Adidas.
Какие виды бывают
Сегодня вещи этого направления можно четко разделить на street направление и fitness вариант. Для уличной одежды в стиле хип-хоп характерны джинсы, майки, закрывающие торс, просторные куртки-бомберы или худи. Этот гардероб имеет спортивную направленность, но преимущественно используется в качестве повседневной одежды.
Для фитнес экипировки, когда хип-хоп элементы становятся частью спортивной программы, используются вещи из эластичных, гигроскопичных трикотажа и флиса. Здесь предпочтение отдается классическому крою или брюкам с низким шаговым швом. Одежда для хип-хоп танцев не должна сковывать движений – любой спортивный элемент должен выполняться легко, без некомфортного стягивания или натирания. Спортивный вариант более утилитарный – не мнется, легко стирается, быстро сохнет.
Отдельной темой является одежда для баттлов или публичных выступлений. Здесь выбор зависит от предполагаемой аудитории, желаемого эффекта. Костюмы и аксессуары могут подбираться в одном стиле и объединяться цветовым решением.
Используемые материалы и цвета
Первоначально одежда хип-хопперов была по большей мере серого и черного цветов. Могли надеваться яркие балахоны с африканскими расцветками как дань «корням». На сегодняшний день преобладающими материалами для одежды этого направления являются велюр, нейлон, хлопковый трикотаж, флис, деним. Главные требования:
В теплые сезоны используется тонкий гигроскопичный материал, а в холода востребованы вещи с начесом, которые остаются удобными и не позволяют замерзнуть.
Для маленьких танцоров и скейтбордистов используется деним, флис, мягкий трикотаж. Хип-хоп одежда для детей не должна натирать или иметь жесткие швы. Здесь преимущественно используются серый и синий джинсовый цвета, дополняемые принтами-граффити, стилизованными надписями и вышивкой.
Для девочек одежда может выполняться не только из традиционной джинсовой или трикотажной ткани. Популярны варианты с блестящим исполнением – серебро, металлик, золото, бронза. Яркие вставки кислотных розового, зеленого, желтого цветов тоже не редкость.
Дополнительные аксессуары и украшения
Несмотря на «бандитские» корни, сегодняшнее оформление для стиля хип-хоп в одежде отличается позитивными цветами и деталями.
Современная интерпретация стиля более лояльна к отхождению от стандартов. Часто элементы одежды становятся аксессуарами, когда используется многослойность – топы на майки, короткие джинсовые шорты на леггинсы.
Видео
Как научиться танцевать хип-хоп и изучить базовые движения
Хип-хопу, как и любому другому танцевальному направлению, лучше учиться в профессиональной школе. Ведь только квалифицированный педагог найдет к новому ученику индивидуальный подход и обучит необходимым движениям. Но если такой возможности нет, или же на занятия хочется прийти подготовленным, можно попробовать освоить направление хип-хоп дома. Как танцевать первые движения, сейчас расскажем.
Как любые танцы, хип-хоп обучение включает в себя знакомство не только с базовыми движениями стиля, но и с определенной философией. А у этого направления она – особенная. Хип-хоп пришел к нам во второй половине прошлого столетия из самых неблагополучных районов Нью-Йорка и Лос-Анджелеса. Уставшие от несправедливости, агрессии и крови подростки, которые преимущественно были не с самой чистой репутацией, изобрели свой особенный способ решать конфликты – с помощью танцевальных баттлов и реп-вечеринок. Хип-хоп – это танец свободны, вызов обществу и протест против любого неравенства. А потому главное в этом стиле – вовсе не четкость заученных движений, а чувство ритма, импровизация и выражение индивидуальности исполнителя.
С чего начать: подготовка и базовые движения
Прежде, чем познавать хип-хоп для начинающих, стоит позаботиться о том, чтобы заниматься было комфортно. По мнению опытных танцоров, расслабиться и приступить к обучению помогут три составляющие:
Настроить себя на волну хип-хопа поможет небольшой ритуал: встаньте, расставив ноги, опустив руки и закрыв глаза. Внимательно слушайте звучащую музыку и попробуйте научиться слышать бит. Качайтесь в такт. И вот первое движение вы уже освоили. Поздравляем! Пора приступать к более сложным элементам.
Базовые движения хип-хопа – это кач и степ. С первым вы уже познакомились. Теперь попробуйте отставить правую ногу в сторону и потянуться правой рукой вверх. Согните правую ногу, перенеся на нее вес тела, и опустите руку до уровня плеча. Разверните корпус влево, согните левую ногу, а правую поставьте на носочек. Теперь опустите правое колено, выгнитесь дугой и руками дотянитесь до пола. Когда получится выполнить эту комбинацию – считайте, вы неплохо стартовали в хип-хопе.
А вот еще базовые движения хип-хопа для начинающих:
Первых результатов вы сможете добиться довольно быстро. Но когда вы вплотную начнете изучать, как танцевать хип хоп, вскоре заметите, что четких движений и правил в этом направлении нет. Освоив несколько базовых элементов, танцоры начинают импровизировать, создавать свои собственные связки и танцевать, как подсказывает творческая фантазия.
Как продолжить: выбор стиля
Если по видеороликам и фотографиям в интернете вам удалось освоить первые движения хип-хопа, пора выбрать направление, в котором вы дальше будете развиваться. Культура хип-хопа – это широкий спектр танцевальных стилей, отличающихся друг от друга как элементами, так и общим настроением. Основными считаются:
Женский и мужской хип-хоп
Следующий шаг в том, как научиться хип-хопу, не выходя из дома, это привнести в уже имеющиеся умения немного женственности или, наоборот, брутальности – в зависимости от вашей половой принадлежности. Все дело в том, что женский и мужской хип-хоп несколько отличаются друг от друга, и, следовательно, обучаются этому направлению представители прекрасной и сильной половины по-разному.
Хип-хоп танцы для начинающих девушек основаны на пластичности, гибкости и ненавязчивой сексуальности. Девчонки наравне с мужчинами носят мешковатые спортивные штаны и толстовки с капюшонами, выполняют размашистые движения, однако их исполнение выглядит иначе: больше задействованы бедра, ноги и плечи, элементы немного плавнее и сексуальнее.
Хип-хоп в мужском исполнении, наоборот, более дерзкий, энергичный и порой даже агрессивный. Ставка делается на работу рук и корпуса, акробатические элементы и движения, требующие силы и мужской выносливости.
Если вы предпочли изучать это непростое направление по видеороликам, лучше изначально выбрать хип хоп обучение, где движения будут выполняться танцором вашего пола. Вместе с правильной техникой вы сможете уловить и гендерные особенности элементов хореографии.
Еще несколько секретов
Научиться танцевать хип-хоп дома, без занятий с профессиональным педагогом, нелегко, но реально. Особенно если дополнить тренировки еще несколькими составляющими. Здесь, как в изучении иностранного языка, поможет только полное погружение в культуру. Итак, вот несколько советов от «бывалых» хипхоперов, которые многое освоили не под руководством квалифицированного наставника, а дома у зеркала:
Чтобы узнать, как танцевать хип-хоп, видеоуроков будет достаточно. Но чтобы стать настоящим танцором, нужно изучить субкультуру изнутри. Считается, что хипхопер достиг настоящего мастерства, когда он в совершенстве владеет своим телом, не «тормозит» на танцполе, умеет импровизировать и подбирать универсальные движения под любую музыку. Танец в стиле хип-хоп поддается только очень настойчивым и дисциплинированным, тем, кто способен понять и принять его «философию свободы».
Не стоит забывать, что вокруг много профессионалов, готовых помочь вам сделать в хип-хопе первые шаги или усовершенствовать полученные в домашних условиях навыки. Квалифицированные педагоги танцевального клуба «La Boca» найдут к вам индивидуальный подход, отработают с вами технику выполнения движений и даже акробатических элементов. Далеко идти не надо: «La Boca» находится в самом центре Санкт-Петербурга — на «Петроградке»
Видео: базовые движения хип хопа
С чего начать обучение по хип хопу
Одним из самых популярных, современных танцевальных стилей является «Хип-хоп». Когда-то его исполняли лишь в подворотнях, сегодня он получил всеобщее признание. Если вы также решились освоить данную технику, вам следует задуматься о том, с чего начать обучение «Хип-хопу». Кто в этом вам поможет?
Выбирать вам
Возможно, вы хотите научиться танцевать «Хип-хоп», подражая своим телевизионным кумирам, или пройдя курс олайн-обучения. Оба метода имеют право на существование, но можно остановиться и на другом варианте. Например, записаться в танцевальную школу. Выбор за вами.
Основы
Какой бы метод вы не выбрали, первое, что нужно сделать, это оценить свои физические возможности. Так как в «Хип-хопе» есть в наличии элементы акробатики, вы не должны иметь проблемы с лишним весом, а отличаться крепким телом и духом. В данном направлении приветствуется импровизация в танце, вы можете придумывать свои движения, создавая нечто особое. Но, как бы вы хорошо не импровизировали, умело себя подавали и обладали актерскими способностями, вам необходимо выучить основные, базовые движения, например кач, степ, уметь комбинировать их в связки.
Приступаем к работе
Перед тем как начать изучать элементы и с головою погрузиться в хип-хоп культуру, вам нужно выбрать одно из направлений (брейкинг, локинг, поппинг, крампинг). Неукоснительно придерживаться лишь определенного ряда движений в «Хип-хопе» не нужно, их можно разнообразить по своему усмотрению и вкусу придуманными или подсмотренными элементами. Но есть и общие правила, которые нужно соблюдать во время обучения как этого танцевального направления, так и любого другого. Во-первых, перед занятиями необходимо делать разминку, подготавливать различные группы мышц к нагрузке, которую им предстоит ощутить во время исполнения более усложненных движений.
Обратите внимание
Конечно, добиться весьма приличного результата, занимаясь только на тренировках, можно, но сделать это будет нелегко. Вам обязательно следует отрабатывать все связки дополнительно одному или с друзьями дома, на улице. Доказано, что коллективные занятие «Хип-хопом» могут стать более продуктивными чем одиночные, ведь на них у вас появится шанс посмотреть на то, что умеют другие ребята, продемонстрировать им свои наработки, узнать их мнение, услышать советы.
Что одеть?
Одежда должна быть соответствующей. Вам не понадобятся расшитые блестками костюмы, каблуки и прочее. Для занятий «Хип-хопом» подходит свободная, не стесняющая движений одежда. Это, как правило, широкие штаны, футболки, то есть удобство превыше всего. В одежде другого типа исполнять сложные виртуозные движения и танцевать «Хип-хоп» вам вряд ли удастся. Какая нужна обувь? Та, в которой вы чувствуете себя максимально комфортно, она должна иметь широкую и плоскую подошву, это позволит совершать вам по полу скользящие движения ногами (слайды, глайды). Для этого как нельзя лучше подходят кроссовки.