Хлебный чай для чего
LiveInternetLiveInternet
—Ссылки
—Музыка
—Метки
—Рубрики
—Цитатник
Пробуждение сознания или электронно-цифровой концлагерь? Нет ничего сильнее идеи, время кот.
Игорь Гундаров: «Люди нам поверили, и я горжусь тем, что у нас такой низкий урове.
Смешал, испёк – готово! Пирог с насыщенным шоколадным вкусом, с глазурью и орешкам.
Леонид Либкинд – удивительный человек с удивительной судьбой. Родился в Харькове, получил о.
—Новости
—Подписка по e-mail
—Поиск по дневнику
—Интересы
—Друзья
—Постоянные читатели
—Трансляции
—Статистика
Однодневное очищение кишечника хлебным чаем.
1-дневная диета для очищения кишечника
Провести очищение кишечника можно не только с помощью промывания, клизм и специальных средств, но и с помощью питания. Предлагаем вашему вниманию диету для очищения кишечника.
Диета для очищения кишечника длится всего 1 день и позволяет вывести шлаки и застоявшиеся каловые массы из толстого кишечника.
Основа диета для очищения кишечника – это соки и хлебный чай. Однако употребление только этих продуктов не даст желаемого эффекта, так как для его достижения также необходимо правильное питание.
Приведём меню однодневной диеты для очищения кишечника:
Первые минуты после сна – стакан зелёного чая без сахара;
8.00 : стакан хлебного чая и 1 зелёное яблоко;
9.00 : 100 г винограда и смесь из ½ стакана виноградного сока и ½ стакана хлебного чая;
10.00 : 2 стакана зелёного чая без сахара;
11.00 : 100 г винограда и смесь из ½ стакана морковного сока и ½ стакана хлебного чая;
12.00 : 1 стакан виноградного сока и 100 гр. винограда;
15.00 : 2 стакана зелёного чая без сахара;
16.00 : смесь из ½ стакана морковного сока и ½ стакана хлебного чая;
17.00 : 1 стакан воды (желательно минеральной без газа);
18.00 : 2 сладких перца;
19.00 : смесь из ½ стакана яблочного сока и ½ стакана хлебного чая;
Перед сном : 1 стакан зелёного чая без сахара.
Рецепт хлебного чая: возьмите 200 г чёрного хлеба, залейте его крутым кипятком (1 л) и дайте настояться 12 часов. По истечении 12 часов хлебный чай необходимо процедить и поставить в тёмное, прохладное место.
Стройность и красота в идеале
о фигуре и не только…
Очищающая диета одного дня
Хотите начать питаться правильно здоровой пищей, но не знаете с чего начать? Попробуйте подготовить свой организм к грядущим переменам. К изменению, ограничению привычного рациона все относятся по-разному. Кому-то по силам выдержать продолжительную строжайшую диету, кто-то не может перенести без стрессов даже день, если приходится отказываться от любимой еды. Диетологи считают: поможет очищающая диета одного дня.
Что такое очищающая диета
Авторы краткосрочной детоксикационной (очищающей) диеты создали ее специально для тех, кто не готов радикально изменить свое меню, резко перейти на здоровое питание. Это полезно, удобно, ведь в выходной день можно выдержать очищающую диету, а с понедельника начать питаться согласно новому, правильному «расписанию».
Очищающая однодневная диета на хлебном чае — быстрый и эффективный способ удалить токсины из организма
Обычно очищающая (детокс) диета длится всего день, но за это время успевает достаточно эффективно очистить зашлакованный желудочно-кишечный тракт. Считается, что однодневный очищающий рацион –правильная, физиологичная мера, хороший старт к последующему здоровому образу жизни.
Мне тоже кажется, что лучше постепенно заменять привычные продукты более полезными. Известно много вариантов очищающих диет, каждая из них по-своему делает свое дело, но итог один – организм быстро очищается. Самые удачные, действенные и сравнительно легко переносимые детокс-диеты – с хлебным чаем, а также свежими овощными и фруктовыми соками.
Специалисты считают «быстрые» методы похудения и слишком скудные рационы не достаточно эффективными и советуют не проводить над организмом экспериментов, а выбрать физиологичный способ коррекции веса — практику применения подходящей очищающей диеты.
Преимущества очищающей диеты
Очищающая методика с морковным соком
Важные рекомендации к применению очищающей диеты
Противопоказания к детокс-диете: беременность и лактационный период, детский и подростковый возраст, обострение заболеваний желудка. Перед тем, как применять однодневную очищающую диету, рекомендуется получить консультацию диетолога или другого профильного врача.
Например, результат очищающей диеты с хлебным чаем превзойдет все ожидания, если соблюдать правила, рекомендации, не пропускать часы приема пищи. Основа рациона – различные соки (во главе с виноградным) и специально приготовленный хлебный чай.
Очищающая методика с зеленым или хлебным чаем
Взять 200 г бородинского черного хлеба без вкусовых добавок – кунжутных и других семян, чеснока и залить литром кипящей воды. Настоять смесь 10 часов, процедить, пить готовый хлебный квас в течение дня. Очень важно не допускать брожения напитка! Кроме того, необходимо заварить зеленый листовой чай без ароматизаторов и добавок – 1 чайную ложку на кружку кипятка.
Если нет возможности приготовить и пить хлебный чай, замените его полностью обычным зеленым чаем (без дополнительных ароматизаторов), есть такая очищающая методика, она, по отзывам, тоже эффективна, помогает худеть, проводить детокс мероприятия, поддерживать вес, стройность.
Примерное меню однодневной очищающей диеты с расписанием приема пищи по часам
Виноград и виноградный сок входит в меню однодневной очищающей диеты
Конечно, «меню» это громко сказано, есть там особо весь день нечего, только питье, да и того немного (прием воды, кстати, не ограничивается, строго дозированы только зеленый, хлебный чай и соки).
Примерным это меню называется потому, что для себя вы можете выбрать другие фруктовые и овощные соки. Например, вместо морковного и грушевого включить тыквенный и яблочный, свекольный и абрикосовый, огуречный и апельсиновый. Неизменным в меню остаются чаи, виноград и сок из него. Это обязательная основа.
Меня немного удивило, что соки в этой детокс диете предлагается разбавлять водой не всегда, но может, это делается как раз для того, чтобы добиться скорого очищающего эффекта. В конце концов, натуральные соки это так вкусно!
В конце дня хорошо принять успокаивающую содовую ванну, придающую коже белизну и помогающую в похудении и в борьбе с целлюлитом. Также хорошо применять ароматрапию, сочетать ее с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием после очищения организма с помощью диеты.
Очищающая диета: комментарии и отзывы специалистов
Однодневная очищающая диета очень эффективна, хорошо приводит в порядок кишечник, насыщает полезной органикой. Но в этом заключается и опасное ее свойство из-за воздействия соков, в которых билогически активные вещества находятся в слишком высокой концентрации.
Из-за органических кислот можно заработать воспаления, раздражения слизистых желудка, резкое повышение его кислотной среды. Чтобы избежать возможных негативных последствий, активное очищение проводят так краткосрочно.
Любая очищающая диета показана лишь людям со здоровым желудком. Из-за мощного действия на организм такой рацион не должен длиться дольше 1 дня и применяться чаще 1 раза за месяц.
Пробовала очищение с детокс диетой на соках и хлебном чае, больше понравилось с соками. Не могу сказать, что чувствовала себя бодро, кушать хотелось. Рекомендую применять очищение или жесткие диеты для похудения в теплое время года, не знаю почему, не могу обосновать это с научной точки зрения, но по отзывам, многие переносят значительно проще отсутствие нормальной еды весной и летом.
Продукты для детоксикации, очищения организма. Краткосрочная очищающая методика: меню, рекомендации.
Очищающая диета одного дня : 2 комментария
Весной и летом рекомендуется наверное потому, что в зимний период организму требуется больше питательных веществ и сил. Поэтому и труднее переносится.
Хорошая очищающая диета на рисе или соках, несколько раз применяла как однодневные, так и дня на 2-3 (дольше любая очищающая диета не применяется, так как сильная для организма), могу именно их порекомендовать — ощутимо эффективные.
Диета для очищения кишечника
Роль кишечника в процессе пищеварения сложно переоценить. Именно он отвечает за извлечение питательных веществ из употребляемой нами пищи и за то, как организм их усваивает. Поэтому здоровье этого органа напрямую влияет на наш вес.
Поскольку наш ежедневный рацион едва ли можно назвать стопроцентно полезным, периодически кишечник нуждается в очищении. Прибегать для этого к радикальным мерам наподобие колотерапии вовсе не обязательно. Для очищения кишечника можно использовать диету, которая поможет вывести из организма шлаки и токсины и улучшит обменные процессы.
Польза очищения кишечника
Периодическое засорение кишечника неизбежно ввиду того, что одной из его задач является вывод поступающих из печени вредных продуктов обмена. Кроме того, он пропускает через себя токсины, которые попадают в наш организм вследствие допущенных в рационе погрешностей. В результате на стенках кишечника со временем накапливаются вредные вещества.
На начальном этапе засорение кишечника практически ничем себя не проявляет. Лишь со временем человек начинает ощущать беспричинную, казалось бы, слабость. Самочувствие ухудшается, снижается работоспособность. Возникают проблемы с кожей. В том случае, если уже на этом этапе не принять меры, в ближайшее время проявятся и другие симптомы: метеоризм, расстройство пищеварения, тошнота. Человек становится раздражительным, ощущает себя утомленным даже в отсутствие нагрузок, начинает набирать вес.
Среди проверенных методов выведения из кишечника токсинов и шлаков лидирует специальная диета. Особым образом подобранное питание помогает нормализовать перистальтику и обменные процессы. В результате человек ощущает повышение жизненного тонуса. Исчезают такие неприятные симптомы, как вздутие живота, аллергические реакции, проблемы с кожей, а главное — уходят лишние килограммы.
Правила диеты для очищения кишечника
Существует огромное количество разновидностей диет для очищения кишечника, так что у каждого есть возможность выбрать свой вариант избавления организма от токсинов и шлаков.
Тем не менее в основе всех подобных систем лечебного питания лежат общие правила, которых следует придерживаться:
Диета для очищения кишечника на десять дней
Наиболее распространенным вариантом лечебного питания для очищения кишечника является десятидневная диета. Выдержать ее не слишком просто, однако, как свидетельствуют отзывы, результат действительно того стоит.
Каждый день начинайте со стакана выпитой натощак минеральной воды без газа. Можно также использовать обычную кипяченую воду с добавлением лимонного сока.
Первый и второй день диеты считаются разгрузочными. Рацион в этот период ограничен — разрешен только зеленый чай, который можно подсластить ложечкой меда, а также яблоки зеленых сортов.
Третий день начните с овсяной каши. Сварить ее придется на воде, не добавляя соль или сахар. На обед утолите голод вареной постной говядиной (200 г). Из овощей разрешен спелый помидор. Вечером меню будет состоять из отварного риса (200 г, лучше выбирать бурый), разнообразить вкус которого можно соевым соусом или оливковым маслом. Завершите трапезу чаем с лимоном, но без сахара.
На четвертый день завтрак вновь будет состоять из приготовленной на воде овсянки. Тем, кто испытывает недостаток энергии, можно побаловать себя чашечкой несладкого кофе. Обед в этот день будет скудным: два яблока среднего размера и стакан воды с лимонным соком. На ужин разрешается съесть большое яблоко и апельсин.
Утро пятого дня начнется с натурального йогурта или творога пониженной жирности (до 150 г), а также салата из одной тертой моркови среднего размера. В качестве заправки используйте лимонный сок. На обед разрешено побаловать себя запеченным картофелем и двумя сваренными вкрутую яйцами. Также приготовьте салат из помидоров и огурцов, заправить который можно капелькой оливкового масла. Вечерняя трапеза будет состоять из отварного риса (200 г), в который можно добавить чуть-чуть оливкового масла или соевого соуса. Завершит ужин несладкий чай с лимоном.
Шестой день приготовил для вас все тот же геркулес на воде. В качестве награды за «пересечение экватора» порадуйте себя несладким кофе. Обедать также придется овсянкой; из напитков разрешена вода с лимонным соком. Зато на ужин меню будет состоять из риса (200 г), вкусовые качества которого улучшит добавление оливкового масла или капельки соевого соуса.
Завтрак седьмого дня будет состоять из чашки несладкого кофе. Зато на обед можно позволить себе легкий овощной суп и нежирный творог (150г). Завершите трапезу яблоком. Вечером выпейте стакан кефира пониженной жирности.
На восьмой день утром приготовьте геркулесовую кашу, а также побалуйте себя апельсином и яблоком. В обед выпейте стакан нежирного кефира. На ужин вознаграждением за скудный дневной рацион станет отварная рыба с капелькой лимонного сока и два апельсина в качестве десерта. Завершите день чаем без сахара.
Девятый день начнется со стакана кефира пониженной жирности. В полдень рекомендуется отварная рыба и стакан несладкого чая. На ужин можно позволить себе отварную постную говядину (200 г) с гарниром (рис). Десертом будут три маленьких яблока.
Завершающий день диеты начнется со стакана кефира. В обед выпейте чашку чая, подслащенного медом. На ужин можно побаловать себя отварным бурым рисом, вкусовые качества которого улучшит добавление нескольких капель соевого соуса или оливкового масла. На десерт предлагается апельсин, а завершить трапезу можно несладким чаем с лимоном.
Ввиду скромного калоража во время соблюдения этой диеты противопоказаны серьезные физические нагрузки. Тем, у кого работа связана с интеллектуальным напряжением или стрессом, лучше провести марафон по очистке кишечника во время отпуска.
Диета для очищения кишечника на один день
Существует также экспресс-вариант очищающей диеты. Он рассчитан на один день. Основой рациона на сутки станет так называемый хлебный чай. Для его приготовления нарежьте 200 г черного хлеба. Сложите кусочки хлеба в банку и залейте кипятком (1 л). Напиток должен настаиваться в течение 12 часов, после чего тщательно его процедите.
Быстрая очищающая диета предусматривает питание строго по часам. Так, в 7 утра выпейте чашку зеленого чая. Сахар добавлять нельзя. Через час съешьте одно небольшое яблоко зеленых сортов и выпейте стакан хлебного чая. В 9 утра вас ждет смесь из свежевыжатого виноградного сока и хлебного чая (оба компонента по 100 мл). Через час на очереди две чашки несладкого зеленого чая. В 11 часов позвольте себе 100 г винограда белых сортов и смесь из 100 мл хлебного чая и такого же количества свежевыжатого морковного сока. Час спустя можно полакомиться виноградом (100 г) и выпить стакан виноградного сока.
Интервал перед следующим этапом составляет три часа. В 15:00 на очереди две чашки зеленого чая без сахара. Спустя 60 минут рекомендована смесь из хлебного чая и свежевыжатого морковного сока (по 100 мл). В 17:00 вас ждет стакан минеральной воды без газа. Час спустя съешьте три сладких перца. Наконец, последний этап — это смесь хлебного чая (100 мл) с грушевым или яблочным соком (100 мл). Выпить этот напиток необходимо в 19:00. После этого разрешена только чашка зеленого несладкого чая перед сном.
Как утверждают диетологи, подобное экспресс-очищение эффективно «разгружает» организм и способствует не только очищению кишечника, но и похудению.
Противопоказания для очищающей диеты
Очищение кишечника с помощью диеты является лечебной процедурой и, как у любой другой медицинской манипуляции, у нее существуют противопоказания. При наличии ряда заболеваний от использования данной системы следует отказаться, чтобы не нанести серьезный вред организму.
Так, этот вариант диеты не подойдет женщинам в период критических дней, беременности и грудного вскармливания. Воздержаться от него стоит также людям, страдающим любыми заболеваниями толстого или тонкого кишечника (колиты, дисбактериоз и т. д.), гипертонией и диабетом. Отложите очищение кишечника с помощью диеты, если вы находитесь в состоянии стресса, простужены, принимаете какие-либо медикаменты.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Однодневная чистка
Однодневная чистка, составленная американскими диетологами, рассчитана всего на один день.
Но уникальное сочетание витаминов, белков, углеводов и аминокислот гарантирует эффективное очищение кишечника (при условии самого строгого соблюдения однодневной диеты)!
Рано утром после пробуждения – чашка зеленого чая.
8.00 – стакан хлебного чая, 1 яблоко.
9.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, 100 г винограда.
10.00 – 2 чашки зеленого чая.
11.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока, яблоко.
12.00 – стакан виноградного сока, 100 г винограда.
15.00 – 2 чашки зеленого чая.
16.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока.
17.00 – стакан минеральной воды.
18.00 – 2-3 болгарских перца.
19.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного или грушевого сока.
На ночь – чашка зеленого чая.
Хлебный чай готовится так: 200 г черного хлеба (порезанного на кусочки) залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 8–10 часов, а затем процедите.
Как приготовить хлебный чай
Рацион разгрузочного дня
В основе рациона этого разгрузочного дня – хлебный чай. Приготовить его можно по данному рецепту: 200 ржаного хлеба нарежьте на кусочки и залейте 1 литром кипятка, закройте крышкой и укутайте. Настаивайте хлебный чай 8-10 часов, затем процедите. В течение разгрузочного дня вам нужно будет 10 раз принимать пищу или питье.
7.00 — чашка зеленого чая.
8.00 — стакан хлебного чая и 1 яблоко.
9.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, 100 г винограда или 50 г изюма.
10.00 — 2 чашки зеленого чая.
11.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока, 1 яблоко.
12.00 — стакан виноградного сока, 100 г винограда или 50 г изюма.
15.00 — 2 чашки зеленого чая.
16.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока.
17.00 — стакан минеральной воды.
18.00 — 2-3 сладких болгарских перца или 1 апельсин.
19.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного или грушевого сока.
1-дневная диета для очищения кишечника
Провести очищение кишечника можно не только с помощью промывания, клизм и специальных средств, но и с помощью питания. Предлагаем вашему вниманию диету для очищения кишечника.
Диета для очищения кишечника длится всего 1 день и позволяет вывести шлаки и застоявшиеся каловые массы из толстого кишечника.
Основа диета для очищения кишечника – это соки и хлебный чай. Однако употребление только этих продуктов не даст желаемого эффекта, так как для его достижения также необходимо правильное питание.
Приведём меню однодневной диеты для очищения кишечника:
Первые минуты после сна – стакан зелёного чая без сахара;
8.00 : стакан хлебного чая и 1 зелёное яблоко;
9.00 : 100 г винограда и смесь из ½ стакана виноградного сока и ½ стакана хлебного чая;
10.00 : 2 стакана зелёного чая без сахара;
11.00 : 100 г винограда и смесь из ½ стакана морковного сока и ½ стакана хлебного чая;
12.00 : 1 стакан виноградного сока и 100 гр. винограда;
15.00 : 2 стакана зелёного чая без сахара;
16.00 : смесь из ½ стакана морковного сока и ½ стакана хлебного чая;
17.00 : 1 стакан воды (желательно минеральной без газа);
19.00 : смесь из ½ стакана яблочного сока и ½ стакана хлебного чая;
Перед сном : 1 стакан зелёного чая без сахара.
Рецепт хлебного чая: возьмите 200 г чёрного хлеба, залейте его крутым кипятком (1 л) и дайте настояться 12 часов. По истечении 12 часов хлебный чай необходимо процедить и поставить в тёмное, прохладное место.
Однодневная чистка кишечника.
Эта чистка предлагает в течение всего дня питаться преимущественно жидкими продуктами. Несмотря на это, она включает полноценное сочетание витаминов, белков и углеводов. Строго придерживаясь диеты, вы сможете очистить свой кишечник всего за 1 день.
Рецепт приготовления хлебного чая: 200 г черного хлеба, порезанного на кусочки, залейте 1 л кипятка, дайте настояться в течение 8–10 часов, а затем процедите.
Рацион на день.
После пробуждения. Чашка зеленого чая.
8.00. Стакан хлебного чая, 1 яблоко.
9.00. Половина стакана хлебного чая, смешанного с половиной стакана виноградного сока, 100 г винограда.
10.00. 2 чашки зеленого чая.
11.00. Полстакана хлебного чая с половиной стакана морковного сока, яблоко.
12.00. Стакан виноградного сока, 100 г винограда.
15.00. 2 чашки зеленого чая.
16.00. Половина стакана хлебного чая, смешанная с таким же количеством морковного сока.
17.00. Стакан минеральной воды.
18.00. 2-3 болгарских перца.
19.00. Полстакана хлебного чая с половиной стакана яблочного или грушевого сока.
На ночь. Чашка зеленого чая.
Если вы накупили много хлеба и он начал черстветь, не спешите сушить сухари. Из черствого хлеба во всем мире готовят множество замечательных блюд. Получается экономно, но очень вкусно.
Несладкий хлебный пудинг к завтраку
Вот, например, хлебный пудинг: запеченный в духовке черствый хлеб, залитый смесью молока и яиц. Сладкая версия, со свежими или вялеными фруктами, довольно популярна. Но стоит вместо батона или булочки взять хлеб с плотным мякишем, а фрукты заменить мясным фаршем или остатками мясных продуктов, и получится довольно основательное блюдо, известное под названием кассероль.
Кассероль, несладкий хлебный пудинг к завтраку
Любимый салат арабских крестьян
Качественный хлеб и старится благородно. На этом основаны рецепты салатов с черствым хлебом. В итальянской панцанелле хлеб размокает от помидорного сока, в салате Цезарь ценятся хрустящие кусочки. В любимом салате арабских крестьян – фаттуш – допускаются оба варианта. Приготовьте салат заранее, и подсушенный хлеб становится мягким от лимонного сока и заправки. А если добавить хлеб в последнюю минуту перед подачей, он будет приятно похрустывать.
Салат фаттуш
Хлебный суп со щавелем по-французски
Русская тюря, французский луковый и астурийский чесночный суп, тосканская риболлита, португальские панады – все это хлебные супы, густые и сытные. А еще очень вкусные и совсем недорогие! Как и этот хлебный суп со щавелем.
Хлебный суп с щавелем
Итальянская закуска: варить можно жарить
Преобразование в крошки тоже не самая плохая участь для черствого хлеба. Самый простой способ их добыть – перемолть черствый хлеб в чаше кухонного комбайна или блендера в импульсном режиме до желаемой степени измельчения. В крошках из черствого хлеба панируют продукты перед жаркой, загущают начинки в штруделе и прочих пирогах, их используют для создания корочки на запеканках или в качестве начинки для птицы… А если поджарить крошки на хорошем масле с чесноком и петрушкой, как предлагается в рецепте яиц по-сардски, никто даже не догадается о прозаическом происхождении блюда.
Яйца по-сардски
Десерт греческих богов
Крошки из ржаного хлеба – главный ингредиент популярного в Прибалтике десерта, известного под названием Амброзия или “Фермерская дочь”. Особенно вкусным этот десерт получается из прибалтийских сортов хлеба типа Рижского, но и Бородинский подойдет. Меняем сорт хлеба, варенье, заменяем сливки мягким творогом или густым йогуртом и всякий раз получаем новый десерт! Очень плодотворная идея!
Слоеный десерт из черствого хлеба Амброзия
Стоимость продуктов, купленных для приготовления этих пяти блюд, составила 1050 рублей.
Из всех видов ржаного хлеба, опробованных мной, этот пока на первом месте. Чайная заварка и закваска, на которых приготовлен этот хлеб, просто творят чудеса.
Хлеб удивительно ароматный, мякиш мягкий, упругий и мелкопористый.
Время брожения закваски конечно займет время, но вам ведь при этом ничего не придется делать.
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Дрожжи растворить в воде и дать постоять минут 15.
Добавить все остальные ингредиенты.
Накрыть пленкой и убрать в холодильник на ночь.
Утром тесто выкладываем в форму и даем постоять часа 1,5.
Если форма не тефлоновая или силиконовая,то обязательно смазать растительным маслом.
Заливаем крутым кипятком и даем заварке остыть.
Остывшую заварку процеживаем.
Добавляем соль и сахар.
Добавляем сухие дрожжи.
Просеиваем пшеничную муку.
Замешиваем тесто, смазывая руки растительным маслом. Перекладываем тесто в чистую емкость и оставляем в теплом месте для подъема.
Ржаному тесту требуется чуть больше времени для подъема, чем пшеничному.
Тесто поднялось. Обминаем его, раскладываем по формам, смазанным слегка растительным маслом. И оставляем на полчаса для расстойки.
Можно сделать небольшие надрезы.
Можно сделать лепешки.
Или ржаные лепешки.
Хлеб в разрезе. Получается красивый «ржаной» цвет.
С тоненькой хрустящей корочкой.
Хлеб на чайной заварке получается очень вкусным, долго не черствеет.
Эта уникальная жесткая диета была разработана не только для тех, кто хочет расстаться с лишними килограммами, но и для людей, желающих оздоровить организм. Система питания на основе хлебного чая прекрасно очищает кишечник, выводит все вредные вещества из организма и чистит стенки желудка. Противопоказана людям с хроническими заболеваниями, а также беременным женщинам. Медики рекомендуют сидеть на хлебном чае ровно три дня. За это время вы не только очистите организм, но и похудеете на 3-6 килограммов в зависимости от своего первоначального веса.
Примерное меню на каждый день.
Сразу после пробуждения съешьте одно небольшое зелёное яблоко.
08.00 200 граммов хлебного чая, ещё одно зеленое яблоко
09.00 100 граммов хлебного чая смешать со 100 граммами виноградного сока и 100 граммами винограда. Размешать в блендере.
10.00 400 граммов зелёного чая
11.00 100 граммов хлебного чая смешать со 100 граммами морковного сока, веточка винограда.
12.00 Веточка винограда, 200 граммов виноградного сока.
15.00 400 граммов зелёного чая
16.00 100 граммов хлебного чая смешать со 100 граммами морковного сока.
17.00 Стакан минералки без газа.
18.00 Три стручка сладкого перца.
19.00 100 граммов хлебного чая смешать со 100 граммами яблочного или грушевого сока.
Перед сном: 200 граммов травяного чая без сахара.
Все соки должны быть свежевыжатыми. Употреблять сок необходимо не позже чем через десять минут после его приготовления.
Как приготовить полезный хлебный чай. Мелко нарежьте двести граммов чёрного хлеба, затем залейте его одним литром крутого кипятка. Чай должен настаиваться не меньше двенадцати часов в тёмном помещении. Желательно заваривать чай вечером. Утром процедите напиток.
Потеря в весе при соблюдении этой диеты составит примерно 4-6 кг за неделю. На эти семь дней вам придется перейти ис.
Использовать не дольше 7 дней. Завтрак: вареное яйцо, 50 г творога. Обед: 150 г отварной (или гриль) белой рыб.
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
1. Хлебная запеканка
• Хлеб разломать на маленькие кусочки;
• Переложить в смазанную маслом или маргарином форму для запекания;
• Сверху залить растопленным маслом;
• И посыпать изюмом;
• В миске смешать молоко, яйца, сахар, корицу, ваниль;
• Получившейся смесью залить хлеб;
• Придавить лопаткой, чтобы хлебные кусочки пропитались;
• Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.
2. Сырный суп в хлебном горшочке
Сырный суп в хлебном горшочке – блюдо, которое скрасит даже самые унылые серые будни. Оно отлично подойдёт как и для семейного обеда, так и для шумной дружеской компании.
• Бульон поставить на большой огонь;
• Морковь, лук и чеснок нарубить средними кусочками;
• Отправить на сковороду и слегка обжарить;
• Затем к овощам добавить муку;
• Тщательно перемешать;
• Обжарить до тех пор, пока мука не станет светло-коричневой;
• Получившуюся зажарку добавить в бульон;
• Аккуратно перемешать;
• Сыр натереть на крупной тёрке;
• И отправить в кастрюлю с бульоном;
• Следом добавить вино;
• Варить до полного растворения сыра;
• Посолить, поперчить и добавить чабер;
• С хлеба срезать верхушку (ки);
• Аккуратно удалить мякушку, сформировав тарелки;
• Готовый суп разлить по хлебным тарелкам;
• Перед подачей украсить мелко рубленной зеленью.
3. Яичница в хлебе
Что может быть вкуснее омлета? Правильно – яичница в хлебе! Простое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдёт как для завтрака, так и для перекуса в любое удобное время.
• Масло растопить на сковороде на среднем огне;
• В каждом ломтике хлеба сделать отверстие;
• Серединку удалить;
• Хлеб смазать сливочным маслом с обеих сторон;
• И поджарить сначала с одной стороны;
• Затем перевернуть;
• Вбить яйцо;
• Посолить и поперчить;
• Быстро обжарить, не дав хлебу подгореть;
• Перед подачей при желании можно посыпать тёртым сыром, украсить зеленью или ломтиками помидоров.
4. Хлебные трубочки с воздушным сливочным кремом
А вот это блюдо все сладкоежки мира оценят по достоинству. Простое, оригинальное, а главное очень вкусное оно станет прекрасной альтернативой магазинному печенью и пирожным.
• Хлеб нарезать тонкими ломтиками, срезав корочку;
• Затем каждый кусочек раскатать скалкой до состояния блинчика;
• В миске смешать сахар и корицу;
• Сливочный сыр нагреть до комнатной температуры;
• А после растереть его с ванилью и молоком;
• Получившуюся начинку разложить на хлебные ломтики;
• Затем аккуратно их свернуть в рулетики;
• И каждый макнуть в растопленное сливочное масло;
• И обвалять в корице с сахаром;
• Переложить на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой;
• Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
5. Чипсы из питы или лаваша
Такие чипсы станут отличной, а главное полезной закуской, которой могут полакомиться как дети, так и те, кто предпочитает вести здоровый образ жизни, постоянно отказывая себе в вкусняшках.
• Питу разрезать на равномерные треугольники;
• Лаваш на равномерные квадратики;
• Кусочки выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой;
• В миске смешать оливковое масло, соль, перец и базилик;
• Каждый ломтик смазать получившейся пряной смесью;
• Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 7 минут (или до тех пор, пока они не станут золотистыми и хрустящими).
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
С наступлением осени все начинают кашлять и чихать, и всеобщим любимым напитком становится чай. Даже в кофейнях осенью многие заказывают не любимый капучино, а чайничек ароматного чая. Его полезно пить при простуде и приятно прихлебывать во время занятия рукоделием. Но осенью мне обычно хочется не крепкого листового чая, а чего-нибудь яркого и витаминного — такого же, как и время года. Я предлагаю вам 5 своих самых любимых осенних рецептов чая.
Как заварить облепиховый чай: рецепт 1
Это один из самых популярных напитков осени! Даже те, кто не любит облепиху, испытывают к этому чаю нежные чувства! Но оказывается, многие не знают, как приготовить облепиховый чай. Рецепт же, на самом деле, довольно простой:
Удобнее всего делать такой чай во френч-прессе. Нужно положить все ингредиенты в колбу, хорошенько растолочь и залить горячей водой. Через пару минут можно опустить поршень френч-пресса и разливать чай по чашкам! Главное, не переборщить с имбирем, иначе чай станет слишком острым. Если не любите эту специю, можно заменить ее корицей или вообще не добавлять. Рецепт рассчитан примерно на 300 мл чая, но его легко пересчитать на нужный объем.
Как приготовить имбирный чай: рецепт 2
Рецепт чая с имбирем достаточно прост и очень популярен в Америке и странах Европы. Там этот чай считается одним из главных средств от простуды. Легко понять, почему: с таким набором витаминов болезни не страшны!
Этот чай тоже можно приготовить с использованием френч-пресса либо прямо в чашке. Сперва нужно нарезать корень имбиря тонкими ломтиками и залить кипятком на 10 минут. Затем добавить пару долек лимона, размять его, чтобы он пустил сок, добавить мед с мятой и перемешать. Целебный напиток готов!
Как заваривать чай с шиповником: рецепт 3
Шиповник вполне самодостаточен — из него можно делать отвар без добавления других ингредиентов. Но раз уж мы сегодня говорим о чае, вот рецепт, как заваривать чай с шиповником.
Здесь ничего сложного: нужно просто залить все ингредиенты горячей водой и дать настояться. Если шиповник свежий, нужно порубить его на более мелкие кусочки, а сушеный лучше хорошенько растолочь. Некоторые рекомендуют соотношение ягод и чая 1:1., но чем больше шиповника вы добавите, тем более насыщенным будет вкус.
Как приготовить пряный индийский чай масала: рецепт 4
Этот рецепт пришел к нам из Индии и с каждым годом набирает популярность. Он уже появился во многих наших кофейнях, но его можно приготовить и дома. Вкус у него непривычный, да и чай с молоком любят не все, но я все же советую вам попробовать! Вот как приготовить чай масала:
Все смешать, довести до кипения и варить на слабом огне 5-7 минут. После этого разлить по чашкам, пропуская через ситечко.
Как сделать бабушкин чай: рецепт 5
Бабушка не жалела меда, поэтому чай получался очень сладким, несмотря на лимон, а еще становился светлее. Теперь я сама делаю такой чай, как только начинаю кашлять: он помогает облегчить боль в горле и почувствовать себя лучше. Правда, таким вкусным, как в детстве у бабушки, он все равно не получается.
Я очень люблю эти рецепты, но советую экспериментировать. Наверняка сочетание ингредиентов из разных рецептов может получиться неожиданно вкусным! А вместо недостающих ингредиентов можно добавить что-то другое — результат тоже может приятно удивить. Например, когда я выбирала фото чая из шиповника, я нашла снимок чашки с шиповником и облепихой:
Значит, кто-то любит такое сочетание 🙂
А какие у вас любимые рецепты чая? Давайте делиться советами в комментариях!