Хочется чего то этакого

13.01.202321.02.2023 admin 0 Comments

Почему хочется съесть что-то определенное? Давайте разберемся.

Хочу чего-то этакого… Отчего нас тянет на какой-то определённый вид пищи? Ведь порой изысканным деликатесам мы предпочитаем, к примеру, кусочек…

Хочу чего-то этакого…

Отчего нас тянет на какой-то определённый вид пищи? Ведь порой изысканным деликатесам мы предпочитаем, к примеру, кусочек чёрного хлеба с солью. Что это может значить?

Наука обнаружила, что пищевые пристрастия могут кое о чём рассказать. К примеру, шоколад доставляет радость и удовлетворение, способствуя выбросу в мозг химических веществ, которые вырабатываются во время секса. Вы можете думать о шоколаде, когда жаждете чувственных удовольствий или испытываете депрессию. Повышая уровень гормона радости — серотонина, шоколад может улучшить ситуацию.

Жирная пища, к которой можно причислить большинство изделий из точек быстрого питания, заполняет желудок, давая длительное чувство сытости. Есть мнение, что тяга к фастфуду может указывать на эмоциональную пустоту — подсознательное стремление заполнить жизнь новыми впечатлениями. Некоторые смотрят в сторону фастфуда, когда им скучно, одиноко и они не знают чем себя занять.

Вафли, чипсы, попкорн объединяет то, что они обладают приятным «хрустящим» вкусом. Психологи предполагают, что во время поедания хрустящей пищи мы сбрасываем напряжение и стресс, как бы обозначая черту между повседневной суматохой и минутами отдыха. А диетологи советуют вместо «пищевого мусора» обратиться к свежей моркови, яблокам, сельдерею – они тоже хрустят, но при этом богаты витаминами и антиоксидантами.

Сыр и другие молочные продукты содержат аминокислоты, которые стимулируют производство серотонина, который, опять же, расслабляет и повышает настроение. Если вы мечтаете о бутерброде с сыром, это может говорить о повышенном уровне тревожности. Страсть к молочным продуктам и сыру может быть признаком дефицита жирных кислот. Их источник – орехи, растительные масла и морепродукты.

Страстное желание перекусить чем-то солёненьким может говорить о недостатке воды в рационе. Ведь солёные продукты, удерживая воду в организме, помогают чувствовать себя лучше при возможном обезвоживании. Так что выпивайте 6-8 стаканов воды в сутки.

Любовь к свежим овощам и фруктам — не только здоровая привычка. Она может говорить о недостатке витаминов и минеральных веществ, а также об обезвоживании организма.

А может быть, вы обожаете печенье и булочки? Тяга к пище с высоким содержанием углеводов часто наблюдается, когда человек чувствует себя уставшим и подавленным. Дело в том, что углеводы вызывают скачок глюкозы в крови, благодаря чему мы становимся энергичнее. Это самый быстрый способ вернуть душевное равновесие. А вот постоянное желание перекусить мясом может говорить о дефиците железа в организме. Это проявляется хронической усталостью, слабостью, снижением иммунитета. Чтобы его восполнить, необходимо, кроме красного мяса и печени, налегать на бобовые, гранаты, шпинат и сухофрукты.

Наш организм — самоподдерживающаяся система. И если вам регулярно хочется одних и тех же продуктов, это не просто так. Если всё кажется недосолённым, возможно, организм испытывает интоксикацию, борется с воспалением, инфекцией. При интоксикации может хотеться и остренького, горького. А если тянет на кислую или пресную пищу, это может быть признаком гастрита с повышенной или пониженной кислотностью. Жирной пищи, сыра, молока хочется, когда организму не хватает кальция. Тяга к мясу бывает обусловлена нехваткой железа. Желание есть сладкое в сочетании с сильной жаждой может быть признаком сахарного диабета.

В интуитивном питании наука обращает внимание и на эмоциональное состояние человека. Желание есть исключительно «такие» конфеты или макароны определённой формы часто связано с эмоциями, которые хотелось бы повторить. Не зря маркетологи используют фразу «вкус детства» — людям снова хочется хоть на минутку погрузиться в приятные детские годы. Подспудным желанием вернуть ощущение безмятежности и защищённости вызвана страсть взрослого человека к мороженому. Так что задайтесь вопросом, с чем у вас ассоциируется тот или другой продукт, и подумайте, чего на самом деле вам недостаёт.

Источник

Что делать, когда хочется чего-то этакого?

Уважаемые раввины! Спрошу про ецер ара. Скажите, пожалуйста, если у меня бывает такое состояние, когда «хочется чего-то этакого», какой-то «ветер в голове», — выражается это в том, что я иду в кафешку, спускаю там деньги на вкусный кофе с пирожным. Или в магазин, и покупаю красивую одежду для себя или для детей (нужную, не лишнюю, но можно поискать не такую красивую и дешевле). При этом я знаю, что муж это бы не одобрил как расточительство и ненужные покупки, но все равно очень хочется, не могу противостоять. Вот вчера так пошла в магазин детской одежды, и так переживала, что муж бы не одобрил, что по дороге выронила мобильник (или у меня его украли). Есть ли это месть Б-га? Есть ли это влечение — мой личный ецер ара? Что мне тогда делать? Спасибо заранее большое! А., Москва

Отвечает рав Реувен Куклин

В принципе важно, чтобы человек не был расточительным, чтобы ел, пил и одевался в соответствии со своими возможностями, как пишет Рамбам в Илхот Дэот (5, 10). Однако иногда случается, что становится тяжело жить в постоянном напряжении, соблюдая ограничения, которые сам себе поставил. Хочется купить какую-то красивую одежду или вкусную еду. Нет ничего предосудительного в том, чтобы иногда позволить себе эти вещи. Ведь если не делать так часто, это не ухудшит существенно финансовое положение. Более того, такая «трата» поощрительна, потому что благодаря такому «зигзагу» человек станет спокойней и радостней, а это необходимо, чтобы успешно служить Всевышнему. А то, что Вы потеряли телефон, не является, конечно, не дай Б-г, местью Всевышнего за то, что Вы сделали (желаю Вам его поскорее найти).

Но, разумеется, очень важно считаться с мнением мужа, ведь мир в семье — одна из самых больших ценностей (Всевышний разрешил смыть Своё имя ради восстановления мира между супругами, см. трактат Макот 11а). Если возможно, может быть, стоит объяснить ему, насколько это важно для женщины — купить иногда какую-то красивую одежду и т.д. Или попросить кого-то поговорить об этом с ним.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Видео

—Рубрики

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

Чего не хватает в организме, если хочется чего-то этакого.

Организм человека очень напоминает компьютер.
Следите за его показаниями крайне внимательно.

Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности.

Не случайно!
Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов.
Пора принимать меры!

Если вы сроду не любили сладкое, а внезапно потянуло на шоколад, сам себе ставь диагноз: дефицит магния. То же самое происходит, если захотелось чего-то кисленького. Прислушивайтесь почаще к своему организму.

Тянетесь к чему-то пожирнее, взахлеб пьете газированные напитки – плохо с кальцием. Добьетесь баланса – сразу расхочется.
Ели безудержно хлеб, а потом «завязали» – раньше не хватало азота, а теперь – все тип-топ.

Раньше с тоской смотрели на еду и чувствовали к ней полное безразличие (дефицит марганца и витаминов В1, В3), а теперь готовы проглотить слона (плохо с кремнием и тирозином) – всему есть свое объяснение.

Магний – это шоколад, орехи и фрукты.

Фосфор – это рыба, говядина, печень и орехи.

Кальций – это сыр, капуста и горчица.

Чего не хватает в организме, если хочется.

Просто хочется чего-то.

А вот если.

Страсти по еде.

Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе.
Это относится и к другим сладостям. Если вы несбалансированно питаетесь, ваш организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии. А именно шоколад отлично справляется с такой задачей.
Но учтите, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для ваших сосудов и фигуры.
Кушайте побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирайте сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.

Острый, соленый, со специями и без… Вы не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит вас с ума – вы готовы поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаете не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре.
Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры…
Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет.
Если ваш организм хорошо воспринимает молоко – пейте 1-2 стакана в день, а сыр ешьте понемногу (не более 50 г в день) и вместе с сырыми овощами.

Возможно, в вашем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока.
При простуде вас тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.
Выбирайте блюда с умеренным содержанием жира и не смешивайте много продуктов в один присест.
Избегайте жареной, пересоленной и чересчур острой пищи, а также той, которая прошла чрезмерную термическую обработку.
Заметив неполадки с пищеварением (особенно со стороны печени и желчного пузыря), обязательно обследуйтесь у гастроэнтеролога.

Страсть к копченостям и им подобным деликатесам обычно одолевает тех, кто сидит на слишком строгой диете. Длительное ограничение в рационе жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня «хорошего» холестерина в крови, а в копченостях предостаточное количество насыщенных жиров.
Не увлекайтесь обезжиренной пищей – выбирайте ту, в которой все же есть немного жира. Например, покупайте йогурт, кефир или ряженку одно- или двухпроцентной жирности.
Ешьте не менее столовой ложки растительного и чайной ложки сливочного масла в день, даже если вы сидите на строгой диете.
Ученые опытным путем доказали, что быстрее худеют именно те, кто употребляет достаточное количество жиров.

Пищевые страсти и болезни

Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблемы с органами дыхания.

Маслины и оливки. Такое пристрастие возможно при расстройстве функций щитовидной железы.

Мороженое. Особую любовь к нему испытывают люди с нарушениями обмена углеводов, страдающие гипогли-кемией или больные сахарным диабетом.

Бананы. Если ты теряешь голову от запаха спелых бананов, обрати внимание на состояние своего сердца.

Семена подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах. Это значит, что в твоем организме много свободных радикалов – основных провокаторов преждевременного старения.
источник

Источник