Хочу отучиться на психолога с чего начать
Бросить все и стать психологом
В современном мире кардинальная смена профессии после 30 кажется обыденным делом, но когда дело касается открытия своего бизнеса, все становится сложнее. Если ты привык к стабильности на хорошей позиции, трудно принять решение об увольнении ради призрачной мечты. Психолог, коуч, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Надежда Драган рассказывает, что сподвигло ее уйти с позиции ТОП-менеджера с хорошей зарплатой и стать психологом.
В данный момент психология не является чем-то обыденным в нашей стране. Люди понимают, что когда у них болит зуб — они должны пойти к стоматологу, но когда душа — пытаются решить проблемы, поговорив с родственниками или друзьями. Поэтому некоторые из моего окружения посчитали решение стать психологом безумным. 12 лет я проработала HR-менеджером, 8 из них — на руководящих должностях в производственных компаниях (KNAUF Insulation), нефтегазодобывающих компаниях (ТНК-ВР, Роснефть), банковской сфере (АльфаБанк), энергетике (ЭнергоТехСервис). Мне нравилось то, чем я занималась. Но постепенно я начала выгорать и поняла, что хочу делать больше для того, чтобы улучшать качество жизни людей. Инструментов HR для этого было недостаточно, поэтому решила обратить свое внимание на психологию.
О психологии я задумалась не сразу. В школьном возрасте планировала стать врачом, так хотели родители. Брат, который учился в то время в медицинском, отговорил меня, ссылаясь на то, что эта сфера — очень энергозатратная, можно помогать людям другими способами. Тогда я сделала выбор в пользу HR-направления. Отучившись в Академии труда и социальных отношений на менеджера по управлению персоналом, устроилась в нефтедобывающую компанию в Москве. Через некоторое время решила переехать в небольшой город в Ханты-Мансийском автономном округе. Мне казалось, что здесь построить карьеру можно быстрее, чем в столице. Так и случилось. Через два года я стала руководителем HR-отдела. Спустя некоторое время перебралась в Тюмень и работала в ТОП-менеджменте в этой же сфере.
Казалось, что все сложилось так, как хотела: я была начальником в крупной компании, получала хорошую зарплату, у меня была классная команда, которую собрала сама. Параллельно вела тренинги личностного роста (еще во времена института прошла курсы коучинга при правительстве Москвы и вела их с 4-го курса). Но что-то все равно не устраивало. Я понимала, что HR-менеджер всегда находится между двумя огнями: ему нужно учесть интересы и сотрудника, и руководства. Некоторые методы меня совершенно не устраивали, хотелось помогать людям, делать их счастливее.
Переломный момент наступил после конкурса «Лидеры России». В 2017 году я вошла в список финалистов, и мне дали грант на обучение в размере 1 млн рублей. Обострились экзистенциальные вопросы: туда ли я иду и кем действительно хочу быть? Большинство участников конкурса задумывались, в основном, об MBA-обучении. Я же решила, что хочу стать психологом.
Скажу сразу, что стать психологом и быть им — дорогое удовольствие. В целом я потратила 2 млн рублей, включая грант. Сюда не включаю обучения, которые проходила/прохожу уже в процессе работы.
Я прошла переквалификацию по психологическому консультированию (три с половиной года), по нейрокоучингу и нейропсихологии (630 часов), по психологии изменений и трансформационному коучингу (358 часов) в Московском институте психоанализа и по клинической психологии в Институте психотерапии и клинической психологии (1200 часов).
Реальные консультации начались на втором курсе в Московском институте психоанализа. Пациента для консультаций ищешь самостоятельно. Сначала беседуешь с ним один на один, затем подключаешь к разбору проблемы супервизора (наставника). Сессия с наставником — это платная история. Обычно она стоит дороже, чем консультация с клиентом.
Совмещать психологию с другой работой точно не получилось бы. Поэтому я приняла решение, что ухожу из найма. Когда писала заявление на увольнение, тряслись руки. Было много вопросов и сомнений: как же я скажу моей команде, что увольняюсь? правильный ли выбор я делаю? выгорит ли моя затея? а что если нет?
Муж меня поддержал, а вот родители приводили аргументы в пользу работы в найме. Для них смена профессии — это уже кардинальные изменения, не говоря уже о том, чтобы открыть ИП. Со временем они приняли мое решение.
Первой клиенткой стала девушка, с которой мы познакомились на одном из вебинаров. Она читала мои посты в соцсетях о психологии, поэтому решила записаться на консультацию.
Самое трудное, когда ты работаешь на себя, — это поиск клиентов. Сначала их было совсем немного. Основной поток шел с тренингов личностного роста, которые я провожу до сих пор, затем заработало сарафанное радио.
Еще одно препятствие — страх навредить человеку. Со временем я научилась с ним работать. Кроме того, первое время очень сложно переломить уже сложившийся о тебе ранее образ, допустим, HR-управленца, и создать новый — психолога. Казалось, что люди не воспринимают тебя всерьез. Этот страх я прорабатывала с наставником и с психотерапевтом.
Некоторое время я снимала кабинет в Тюмени, но в период пандемии отказалась от него. Все консультации проходят онлайн. Сейчас у меня запись на месяц вперед. Максимум я беру три человека в день. Если проводить больше консультаций, можно навредить и себе, и клиенту.
Как я уже говорила, психология — это дорогое удовольствие. Она требует постоянного обучения и консультаций со специалистами. Например, раз в неделю я встречаюсь с психотерапевтом, с которым прорабатываю свои страхи и эмоции, чтобы не переносить их на клиента, два раза в месяц — с супервизором, который помогает совершенствовать профессиональные навыки.
Плюсом к 2 млн рублей на дополнительное обучение я потратила более 200 тысяч рублей. Это курсы, которые необходимы для обновления знаний.
Из преимуществ этой работы — реальная помощь людям. Для меня важно, чтобы качество их профессиональной и личной жизни улучшилось. Когда вижу их успехи, понимаю, что занимаюсь тем, что мне по душе.
Минус — нужно много средств на постоянное обучение. Также работа с людьми приводит к эмоциональному выгоранию. Но если все делать правильно, этого можно избежать. Еще один недостаток — недостаточная просвещенность людей о профессии. Некоторые думают, что психологом быть очень просто, нужно лишь слушать и кивать. Но это не так. Во время сессии перебираешь тысячу решений, которые помогут направить человека в нужное русло, взвешиваешь каждое слово, чтобы не навредить. Кроме того, есть миф, что подруга может заменить психолога. Но у нее получится только выслушать, дать совет, причем иногда вредный. Специалист же поможет перенастроить мышление. Человек сможет принять взвешенное решение самостоятельно.
Решение сменить профессию стало переломным моментом в жизни. Сейчас я с удовольствием просыпаюсь по утрам, потому что понимаю, что двигаюсь в правильном направлении. Страх что-то поменять может быть у всех и это нормально, в некоторых случаях он лучший двигатель в достижении желаемой цели.
Как поступить на психолога?
Профориентация,помогалочки,ВУЗЫ И КОЛЛЕДЖИ
Выбор профессии — одно из самых сложных решений, которое приходится принимать школьнику в 11 классе. Помочь в данной ситуации может живой пример — деятельность взрослых, которые находятся рядом. Например, в той же школе есть как преподаватели по разным предметам, так и бухгалтер, заместитель, директор, социальный педагог, логопед, психолог. Как же поступить на психолога и кому подойдет эта профессия?
Чем занимается психолог?
Мы часто слышим о работе психолога — в фильмах, в учебных заведениях или от знакомых. Уже по самому названию профессии можно предположить, что он занимается психикой человека, то есть помогает решить психологические проблемы.
Под психологами большинство людей по ошибке подразумевают иных специалистов, не всегда понимая, чем они отличаются:
А кто же такой психолог? Это специалист, не обязательно с медицинским образованием, занимающийся консультированием психически здоровых людей, испытывающих эмоциональные затруднения, кризисные состояния или желающих изменить свою жизнь.
Где работает психолог?
Ошибочно полагать, что психологи чаще всего занимаются частной практикой. Конечно, сейчас такая деятельность стала гораздо популярнее, но на самом деле психолога можно встретить в любой сфере, подразумевающей взаимодействие людей. Если вы боитесь, что не сможете после окончания вуза найти себе место работы — знайте, что это не так.
Как называются направления обучения для психолога?
Если вы прочитали о деятельности и месте работы психолога, и у вас не возникло чувства скуки, страха или сомнения, значит, психология может оказаться тем самым правильным выбором. Для начала, следует определиться с областью обучения. Согласно приказу Министерства образования РФ, направлениями подготовки психологического образования являются:
Как поступить на психолога?
Куда поступать психологу?
Насколько психолог не редкая профессия, настолько не редки и университеты, где обучают психологии. А между тем, от выбора зависит многое. Для кого-то это вопрос престижа диплома, для кого-то — специализация и интересные практики, для третьих важно расположение рядом с домом (хоть мы такое и не одобряем!).
Делимся с вами списком лучших вузов Москвы, где можно получить диплом психолога.
Какие экзамены сдавать?
Как мы уже говорили, список предметов ЕГЭ, как и минимальные баллы, в разных вузах не совпадают. Самые распространенных комбинаций среди экзаменационных предметов для психологии всего три:
Важно: чтобы не снизить свои шансы на поступление, следует заранее ознакомиться с информацией по каждой образовательной программе на сайте университета.
Перечень вступительных испытаний на программы по психологии в МГУ
Но сдачей ЕГЭ по разных предметам всё может не ограничиться. Так что не стоит забывать про ДВИ (как правило, по биологии). Для подготовки к сдаче ДВИ советуем не пренебрегать дополнительными занятиями в школе, которые часто устраивают преподаватели для сдающих их предмет — это практично и не затратно. Можно нанять репетитора из вуза, в который вы собираетесь поступать, так как он знает, что может пригодиться на ДВИ. Для занятий по ДВИ также можно записаться на курсы при самом вузе, но надо учитывать, что тогда это будут групповые, а не персональные занятия.
О чем еще не стоит забывать, так это о дополнительных возможностях помимо ЕГЭ. Даже если вы сдадите экзамен на отлично, конкуренция все равно может оказаться слишком сильной. Тогда вам пригодится дополнительные баллы, которые школьники собирают заранее: за наличие аттестата с отличием, сдача ГТО, участие в профильных конкуренциях, спортивные заслуги. Не говорим уже про то, что победа в некоторых олимпиадах может сделать вас студентом в обход высоких баллов ЕГЭ.
Поступить на психолога не так уж и сложно. Как и в любом деле, здесь важнее всего планирование, тщательная подготовка и уверенность в том, что вы на правильном пути.
Как стать психологом: с чего начать, нужно ли медобразование?
Содержание:
Психолог – это специалист, перед которым открывают душу другие люди, который одним из первых узнает о всех переживаниях, страхах и секретах человека. Профессия весьма интересная, особенно для любознательных личностей. Наиболее она популярна среди молодых людей. Мы расскажем, как стать психологом, с чего начать обучение и нужно ли медицинское образование.
Характеристика профессии: функции и задачи
Профессия психолога не так проста, как кажется на первый взгляд. На прием приходят люди с разными темпераментами и проблемами, причем некоторые обращаются за помощью принудительно, поэтому не особо идут на контакт. Каждый случай индивидуален и требует глубокого анализа.
Главная задача психолога – это слушать пациента, замечать скрытый подтекст, анализировать услышанную информацию. Хороший специалист никогда не делает предварительных заключений, не ругает человека, не навязывает свою точку зрения. Он умеет направить разговор в нужное русло, чтобы определить корень проблемы, помогает пациенту самостоятельно найти ответы на свои вопросы.
Психолог обращает внимание на мелочи, помогает сосредоточиться на важных моментах, «считывает» нужную информацию по жестах и мимике пациента. Его задача сделать общение максимально комфортным, но одновременно результативным.
Какие бывают психологи
Обязанности психолога зависят от места трудовой деятельности. Специалист есть в учебных заведениях, правоохранительных органах, больницах, социальных организациях, крупных компаниях. Профессия востребованная, поскольку современный человек регулярно испытывает существенные психологические нагрузки. Даже детям из-за частых стрессов может требоваться помощь.
Направлений в психологии несколько, расскажем об особенностях каждого.
Детский
Его работа связана с детьми и их родителями. Детский психолог подсказывает, как обеспечить здоровый психологический климат в семье, как воспитывать ребенка, как пережить кризисы 1,5; 3 лет и т. д. Он помогает преодолеть трудности в общении с детьми, занимается развитием и обучением с учетом психологических особенностей.
Коррекционную работу при наличии расстройств психики проводит исключительно психотерапевт. Он является специалистом в области психиатрии.
Школьный
Работает в школе. В его задачи входит:
На школьный период приходятся высокие психоэмоциональные нагрузки. Задача психолога – помочь справиться с ними. Но специализация не ограничивается школьными проблемами. К нему могут обращаться ученики с любыми трудностями, которые возникли в их жизни, даже с семейными.
Военный
Специалист работает с военнослужащими и их семьями. Ему необходимо разбираться в специфике военной службы, проблемах, с которыми сталкиваются солдаты, офицеры и их близкие.
Военный психолог должен обладать устойчивой психикой, сдержанностью, быть предельно корректным, сохранять медицинскую тайну. Ему приходится сталкиваться с решением достаточно сложных проблем.
Большую часть времени специалист уделяет именно практической деятельности: наблюдению, анкетированию, общению, анализу.
Клинический
Работает в больнице. Поскольку в его компетенцию входит предупреждение психических расстройств, он должен иметь высшее медицинское образование. Доктор занимается психодиагностикой, консультированием и коррекционной работой, но не может выписывать рецепты на лекарства, поскольку это входит в компетенцию психотерапевта или психиатра.
Основные обязанности
В специализацию психолога входит:
Деятельность специалиста предполагает оценку состояния психики и личностных качеств пациента, выявление причины неудовлетворительного психического состояния, оказание помощи в тяжелых ситуациях.
Я хочу быть психологом: с чего начать
Психологами становятся по призванию, а не по образованию. Однако профильный диплом всё же потребуется, без него невозможно устроиться на работу.
Начать следует с себя, понять, обладаете ли вы необходимыми личностными качествами, навыками. Затем необходимо определиться, кем конкретно вы хотите стать. Как мы уже сказали, существует масса специализаций: школьный, военный, клинический, социальный и другие. У каждой есть своя специфика и требования, которые нужно учитывать.
Что нужно для того, чтобы стать психологом
Умения выстраивать доверительные отношения с пациентом, слушать, анализировать и успешно решать проблемы недостаточно, чтобы стать психологом. Для этого потребуется образование, но необязательно медицинское. Психологом может работать специалист-гуманитарий. Но профильное образование способствует карьерному росту. Без знаний в области психологии невозможно добиться карьерного роста и доверия клиентов.
Чтобы стать психологом, необходимо:
Существует практика работы психологом после окончания курсов профессиональной переподготовки педагогами, воспитателями или врачами. В последнем случае можно работать в государственных и частных клиниках.
Пройти переподготовку или курсы повышения квалификации можно в «Академии профессиональных стандартов».
Какие требуются качества
Работа психолога связана с постоянными стрессами и напряжением, которые возникают в процессе общения с пациентами. Чтобы лучше понять человека и помочь разобраться с его проблемами, нужно поставить себя на его место. Но навык сопереживания должен сочетаться с отгороженностью от чужих бед. Нельзя пропускать через себя проблемы других, но нужно всей душой желать помочь, искренне любить людей, отбросить личностные симпатии и антипатии.
Хороший психолог должен быть:
Он должен иметь крепкую психику, высокую стрессоустойчивость, аналитический склад ума, хорошую память, обладать логическим мышлением, а также уметь располагать к себе и влиять на человека словом, слушать и сопереживать, вызывать доверие.
Психология – это тонкая наука. Помимо личностных качеств, необходимо иметь профессиональные навыки, опыт. Нужно много читать профильную литературу, как губка впитывать в себя информацию, наблюдать за окружающими, анализировать их поведение и поступки в различных ситуациях.
Профессия психолога требует постоянного саморазвития, трудолюбия и регулярной практики. Чтобы не потерять практические навыки и усовершенствовать знания, необходимо проходить курсы повышения квалификации.
Какие экзамены следует сдать
Если планируете стать психологом, то приобретать навыки нужно уже со школьной скамьи. Расскажем, какие экзамены потребуются для поступления.
После 11-го класса
Обязательных экзамена всего три:
После 9-го класса
При поступлении в средние учебные заведения обязательным является русский язык и математика, остальные два предмета – на выбор. Для будущего психолога следует выбрать химию, биологию, естествознание.
Выбор учебного заведения
Для успешной карьеры лучше получать образование в вузе, где есть специализация «Психология». Но где бы вы ни учились, после получения базового психологического образования всё равно придется повышать квалификацию. Каждый вид практической психологии имеет особенности.
Хорошую практическую базу дают в «Академии профессиональных стандартов». Здесь же все желающие могут пройти переподготовку и аккредитацию.
Плюсы и минусы профессии
Основной недостаток профессии – это эмоциональное выгорание, однако люди с высокой стрессоустойчивостью, трудолюбием, упорством менее подвержены этой проблеме.
Карьерный рост
Продвинуться по карьерной лестнице, вести частную практику могут только целеустремленные люди, которые постоянно совершенствуются. В крупной компании рядовой психолог может стать заведующим отдела кадров.
Как стать психологом: что нужно знать, чтобы быть хорошим психотерапевтом, и с чего начать самостоятельное обучение, если нет образования
Эта популярная профессия привлекает многих. Ведь она позволяет проникнуть в душу другого человека, получить ключ к его тайнам, разобраться в самом сокровенном. Это очень интересная деятельность, поэтому в этой статье я расскажу вам, как стать хорошим частным психологом, если вы не имеете образования, и с чего начать самостоятельное обучение.
Характеристика профессии: функции и задачи
Специализация весьма непростая, она подразумевает постоянный контакт с разными людьми. Кто-то приходит на прием сам, а кого-то принуждают. Сложностей в некоторых ситуациях не избежать.
Услуги такого врача востребованы повсеместно. Специалисты данного профиля трудятся в правоохранительных органах, учебных заведениях, крупных компаниях. Там, где на фоне постоянного стресса сотрудникам или ученикам может понадобиться психологическая поддержка.
Деятельность предполагает работу с клиентами, проведение консультаций, тренингов, оценку личностных качеств и состояния психики, оказание помощи в сложных жизненных ситуациях. Прямые обязанности обычно обусловлены рабочим местом и направлением специализации. Например, в крупной фирме психотерапевт консультирует руководящий состав по взаимодействию с подчиненными, в садиках и школах следит за психическим здоровьем детей.
Что нужно для того, чтобы стать психологом
В первую очередь, необходимо понимать, что выбор профессии — большая ответственность. В ходе своей деятельности специалист, как и любой другой врач, не должен принести вред пациенту. Его отличительной чертой выступает любовь к людям – истинное желание помочь им разобраться в проблемах, выбрать правильный путь в жизни.
Железное терпение — важнейший инструмент успешной психотерапии. Стать терпеливым способен только по-настоящему увлеченный человек. Направлений такой деятельности очень много, поэтому быть профессионалом сразу во всех — невозможно. Неплохим началом станет курс самообразования, в рамках которого следует изучить имеющуюся информацию в сети, научно-популярные книги. 
Какие требуются качества
Тактичность, умение сопереживать, слушать, конечно, очень пригодятся будущему специалисту. Но интеллект и профессионализм — основные характеристики, необходимые для эффективной деятельности. Кроме того, чтобы изучить огромное количество общей и профильной литературы, впитать в себя получаемую информацию, нужно обладать отличной памятью, усидчивостью, логическим мышлением и силой воли.
Эта работа зачастую приводит к эмоциональному перенапряжению. Поэтому человеку, связавшему жизнь с этой профессией, надо уметь абстрагироваться, отгораживаться от проблем пациентов. В противном случае из-за перепадов настроения, плохого сна и недостатка отдыха неминуема депрессия. Психотерапевт обязан иметь крепкое психологическое и физическое здоровье.
Чтобы научиться помогать людям с психологическими проблемами, следует больше читать, постоянно наблюдать за окружающими и много трудиться. Этот доктор, как никто другой, обязан понимать, что недостающие навыки необходимо вырабатывать.
Какие бывают психологи
Разновидностей этой профессии несколько. Специалисты в этой сфере занимаются самыми разными проблемами, задействуют соответствующие методики, подходящие для достижения определенных целей.
Детский
Его работа заключается в том, чтобы помочь взрослым разобраться, что происходит с их детьми. Как им преодолеть возникающие трудности в общении с ним, как наладить контакт и оказать благотворное влияние.
В терапевтический процесс детский доктор вовлекает не только ребенка, но и его родителей. Вся его деятельность в этом случае направлена на выявление проблем и на причины их возникновения. Он отлично понимает психологические особенности развития детей, знает все о возрастных кризисах, через которые проходит абсолютно каждый маленький человек. Ведь психика малышей совершенно другая, поэтому и подход к таким пациентам нужен особенный.
Школьный
Как правило, он работает в образовательных учреждениях, где наблюдает за развитием, адаптацией и поведением своих подопечных. Квалифицированная психологическая помощь очень важна в этот период. Сами родители не в состоянии справиться с многочисленными трудностями, неизбежно возникающими в юном возрасте.
Ведущая цель педагога-психолога — обеспечение психического здоровья учеников. Он помогает им развиваться в верном направлении, с учетом индивидуальных особенностей характера. Корректирует реализацию творческого потенциала, стимулирует заинтересованность в различных социальных сферах. В его обязанности входит обеспечение благоприятного климата для становления детей.
Военный
Этот специалист большую часть времени уделяет не научно-исследовательской работе, а практике. Он находится в постоянном контакте с военнослужащими и их близкими, поэтому прекрасно разбирается не только в своей профессии, но и обладает необходимыми знаниями о жизни офицеров и солдат. Свою деятельность осуществляет посредством постоянного наблюдения, проведения анкетирования, тестирования, опросов и анализа полученной информации.
Это очень ответственная специализация. Отличительными чертами такого врача выступают сдержанность и умение хранить сведения. Ежедневно ему предстоит решать множество вопросов и задач, ведь в обязанности военного психотерапевта входит:
Клинический
Данный профиль подразумевает наличие дополнительного медицинского образования. Оно необходимо для работы с психосоматикой и оказания помощи физически больным пациентам. Этот доктор подкован в области патопсихологии, способен диагностировать механические расстройства. В его обязанности входит:
Основные обязанности
Как стать семейным психологом-консультантом
Это непростая задача. Ведь работать предстоит не с одним человеком, а с целыми семьями, отношения в которых складываются ненадлежащим образом. Чтобы грамотно помогать им выходить из трудных ситуаций и справляться с многочисленными проблемами, гуманитарного образования будет мало. Придется постоянно практиковаться. Наработку опыта лучше начинать еще в студенческий период. Способствовать становлению могут различные программы для волонтеров, которые нацелены на помощь людям, оказавшимся в затруднительном положении. Не помешает пройти курсы по повышению квалификации в сфере семейной психологии. 
Как стать консультантом
В первую очередь нужно позаботиться о получении базового образования в этой области. Потом необходимо пройти дополнительное обучение в заведении, осуществляющем подготовку специалистов по консультированию. Помните, получение данной специализации требует регулярной практики. Начинать тренироваться следует в первую очередь на себе, выявляя и рассматривая собственные проблемы.
Каковы особенности и преимущества очной консультации?