Холфит шарики что это
Вумбилдинг? Только после осмотра у специалиста!
В поисках ответов на эти вопросы женщины нередко натыкаются на рекомендацию заняться вумбилдингом. Это сразу порождает несколько других вопросов — что такое вумбилдинг, действительно ли он помогает при перечисленных проблемах и каждая ли женщина может им заниматься?
Вумбилдинг — что это?
Вумбилдинг — это интимная гимнастика для женщин, позволяющая улучшить тонус вагинальных мышц.
Сам термин образован из русской аббревиатуры ВУМ (вагинальные управляемые мышцы) и прямого прочтения английского слова «building», которое в данном контексте переводится как «строительство». Несложно подметить, что по своему строению слово «вумбилдинг» напоминает термин «бодибилдинг», поскольку оба эти понятия означают примерно одно и то же — работу над мышцами/телом.
Кому показан вумбилдинг
Поддерживать вагинальные мышцы в надлежащем тонусе рекомендуется всем женщинам независимо от возраста, однако особую пользу занятия вумбилдингом принесут тем, у кого наблюдаются следующие проблемы:
О противопоказаниях
Упражнения вумбилдинга противопоказаны при следующих состояниях:
Учитывая то, что отдельные заболевания, в особенности онкологические, могут длительно протекать бессимптомно, предварительный осмотр у гинеколога перед тем, как начинать заниматься вумбилдингом, является обязательным.
Упражнения для интимных мышц
Современные школы по вумбилдингу предлагают огромное количество упражнений по тренировке интимных мышц, в том числе и с применением специальных вагинальных тренажёров. К числу базовых упражнений, выполнение которых допустимо в домашних условиях, можно отнести следующий комплекс:
1. Исходное положение — лёжа на спине. Медленно напрячь интимные мышцы (их можно ощутить, если попробовать остановить мочу во время мочеиспускания) на 5-20 секунд, затем полностью расслабить и снова повторить. Выполнить 10 раз.
2. И. п. то же. В течение 1 минуты быстро и часто напрягать и сразу же расслаблять интимную мускулатуру.
3. И. п. то же. Медленно напрячь интимные мышцы, словно втягивая их внутрь, затем расслабить и проделать то же самое с мускулатурой ануса. Выполнить 10 раз, стремясь добиться быстрой смены напряжения обеих групп мышц.
4. Проделать все вышеописанные упражнения в положении сидя, а потом стоя с ногами на ширине плеч.
Желательно выполнять комплекс 2-3 раза в день, но избегая сильной усталости. Ещё одно важное условие — во время занятий вумбилдингом напрягать нужно только интимные мышцы, а мускулатуру живота, ягодиц и бёдер нужно держать расслабленной.
А если вумбилдинг не подходит?
Это всё замечательно, скажут некоторые читательницы, но вот вопрос — что делать тем женщинам, у кого не хватает времени или банального усердия регулярно заниматься вумбилдингом? Неужели им придётся отказаться от сексуальных удовольствий и начинать постигать искусство сублимации?
К счастью, такие крайности совсем не обязательны! Успешно решить проблему широкого влагалища, снижения либидо, невозможности достижения оргазма и т. д. поможет интимная пластика, благодаря которой за 2-3 недели женщины могут вернуть влагалищным мышцам прежний тонус.
В медицинском центре «Формула здоровья» услуги безоперационной интимной пластики оказываются при помощи аппарата EVA — многофункционального радиочастотного генератора. Длительность сеанса составляет 10-30 минут, восстановительный период занимает до 3-х часов максимум, а эффект ощущается уже после первой процедуры.
Важно помнить главное: ни возраст, ни перенесённые роды не являются препятствием для того, чтобы получать от половой близости с любимым человеком прежнее удовольствие — нужно всего лишь обратиться за помощью к квалифицированному урологу.
Уплотнения, шишечки после филлеров: поговорим о фиброзе, в чем опасность и как исправить ситуацию
В современной косметологии филлеры считаются наиболее безопасной инъекционной процедурой. Но, так ли это на самом деле? В основном – да, но в некоторых случаях возникают последствия, которые могут быть опасны для здоровья.
Фото с сайта хирурга Д.Р,Гришкяна, имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Как правило, филлеры распределяют в проблемных зонах там, где нужно придать объем, изменить форму, разгладить морщины. После введения филлеров в первое время в некоторых областях могут нащупываться небольшие уплотнения в виде шариков – это сгустки крови, являющиеся нормой, и которые должны рассосаться самостоятельно. В случае если шарики становятся более явными, то необходимо обратиться к врачу, который назначит массаж, с помощью чего должна устраниться данная проблема. Если же уплотнения не проходят в течение двух недель, то, скорее всего, это фиброз – разрастание соединительной ткани воспалительного характера с последующим образованием келоидных рубцов.
Коррекция носогубной складки, фото с сайта хирурга Д.Р,Гришкяна, имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Причинами появления фиброза могут быть:- некачественный филлер (подделка);- неверно выбранная техника введения препарата;- воспалительный процесс;- механическое повреждение стенок сосудов;- персональная реакция организма на введение чужеродного средства;- нарушение правил гигиены;- низкий профессионализм косметолога;- неправильно рассчитанная доза;-поверхностное введение вещества;- индивидуальная реакция на филлер, в результате чего происходит активная выработка коллагена, и как следствие – рост соединительной ткани (узелки, рубцы, кисты).
Коррекция носослезной борозды, фото с сайта хирурга Д.Р,Гришкяна, имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Причину может установить только врач, хотя зачастую её бывает сложно выявить.
Устранить проблему можно следующими способами:-лекарственная терапия;- хирургический путь (если не помогают лекарства);- радиоволновая или лазерная терапия;- криодеструкция (воздействие на проблемные участки холодом), воздействие химическими веществами или электрическим током (электрокоагуляция).Фиброз очень часто возникает из-за некачественного препарата и непрофессионализма косметолога. Поэтому, не стоит посещать косметологов на дому, а лучше обратиться в клинику к высокопрофессиональному специалисту.