Храп в вагоне поезда что делать
Побеждаем храп соседа
Многие согласятся, что в этот список входят:
С последним так или иначе приходится сталкиваться тем, кто часто или периодически отправляется в путешествие по железной дороге. Храпеть в поезде может кто угодно: мужчина или женщина, статусная личность в СВ или демобилизовавшийся солдат на соседней полке в плацкартном вагоне. Давайте разберемся, какие виды храпа бывают и что делать желающему заснуть гостю с храпящими.
Громоподобный храп
Страдающие громоподобным храпом храпят раскатисто, сильно, мощно. Их «трели» даже ассоциируют с музыкальными ритмами. Храп в духе крещендо поднимается по нарастающей. Причем наращивается не столько его темп, сколько громкость. Не исключает громоподобный храп и дополнительных звуков. Наиболее распространенные – булькающие, присвистывающие, стрекочущие.
Особенностью громоподобного храпа является его стихийность. Храпящий выдает мощное крещендо прорывами. У храпа такого типа нет ровной тональности. Чаще всего приступы являются кратковременными, хотя довольно громкими. За каждым из них следует долгий полный штиль.
Громыхающие храпом гости обычно мешают спать другим не слишком сильно. Главное, что нужно сделать храпящему, – уснуть после всех соседей по купе. И, возможно, его трелей никто не заметит. Кстати, человека-грома довольно легко разбудить. После пробуждения он начинает снова храпеть далеко не сразу. Соответственно, у соседей по купе есть возможность погрузиться в сон.
Если раскатистый громоподобный храп мешает вам спать, а разбудить нарушителя спокойствия вы не можете, выход один – использовать беруши. Только это нехитрое приспособление позволяет засыпать в поезде в блаженной полной тишине.
Также бывалые путешественники по Ж/Д, частые гости в фирменных вагонах ТКС, рекомендуют брать с собой в дорогу наушники. Музыка помогает абстрагироваться, что заметно снижает уровень стресса.
Монотонный храп
Это худший вариант из возможных. Храпящие монотонно обычно спят очень крепко. Про них говорят: «Пушкой не разбудишь». А если все-таки такого человека удается растолкать, то он заводит свою «шарманку» с новой силой буквально через минуту.
Монотонный храп раздражает очень сильно. Он создает шум, близкий к фоновому. Выдержать его – настоящее испытание. Причем не важно, на что этот фоновый шум похож: на стук строчащей швейной машинки, грохот ливня по металлической крыше или гул промышленного оборудования. От него не спрятаться, не скрыться. Его не просто слышишь, а чувствуешь кожей.
Что делать, если ваш сосед строчит на машинке под стук колес поезда и разбудить его никак не получается? Используйте беруши. Это просто, удобно и очень эффективно. Музыка в наушниках в этом случае вряд ли поможет. Фоновый шум коварен. Наше ухо улавливает его, вычленяя из музыки.
Что делать, если сосед в поезде сильно храпит
Вам наконец-то дали отпуск. Вы сели в поезд дальнего следования поздно вечером, до санатория ехать 3 суток. В купе все приличные люди. Приготовились ко сну. Но на нижней полке милая бабушка, засыпая, начала посвистывать, а потом заклокотала громким храпом.
Если вы не первый раз едете в поезде, то должны знать о возможности такой ситуации. Этот пассажир, который «громко» спит, не беспокоится о вас, значит, вам самим нужно побеспокоиться о себе.
Как защититься от храпа соседа в купе
Если вы едете в плацкартном вагоне
Хуже, когда это плацкартный вагон, и хватит одного «хорошего» храпуна. Вдобавок могут проснуться маленькие дети, и тогда всем точно не уснуть. Но если разбудить храпящего пассажира, и попросить покой и право на сон для всех остальных, может, он уступит большинству, посидит и подождёт, пока все утихомирятся и заснут.
Если не удаётся пассажира разбудить и повернуть, есть не очень гуманный способ, особенно по отношению к пожилым людям, но молодёжь прибегает к нему часто в поездках. Это разбудить храпуна громким смехом, посудой, шелестом пакетов или напугать страшной информацией. Пожилые люди на самом деле плохо спят и быстро расстраиваются. Поэтому старушка уже не уснёт до утра, а будет всю ночь смотреть в тёмное окно. Но догонит упущенное днём, потому что страхи уйдут, и под общую суету в вагоне прекрасно будет спать после бессонной ночи.
Это эгоизм или болезнь
Виноват ли человек в том, что он храпит? Он мешает спать не только окружающим, но и приносит неудобства себе.
Дело в том, что храпом страдает 30% взрослого населения. С возрастом число храпунов увеличивается, и после 65 лет их уже становится 60-65%.
Храп является причиной:
Но это и опасный признак. Ведь при храпе прерывается дыхание от 30 секунд до 2 минут, и в любой такой момент без кислорода человек может умереть, если не произойдёт очередного вздоха.
Поэтому давайте будем терпимее к людям. Уважайте и берегите пожилых людей, далеко не все они обращаются к врачу с такой проблемой. И молодые тоже станут когда-нибудь старыми, и так же будут храпеть на весь вагон.
Если вы нашли ошибку на нашем сайте, пожалуйста, выделите её и нажмите Shift + Enter или просто нажмите сюда, чтобы сообщить нам об этом.
Как поступают пассажиры поезда с теми, кто храпит?
Храп — это неприятное явление, способное причинить немало дискомфорта окружающим людям. Никому не нравится, когда сосед, с которым приходится путешествовать в одном вагоне, всю ночь издает достаточно громкие звуки. Собираясь в поездку, многие интересуются, как поступают пассажиры поезда с теми, кто храпит.
Откуда берется храп
Доктора не относят храп к болезням, но считают его симптомом, который может скрывать всевозможные патологии и заболевания:
Храп не несет вреда человеку, зато всегда раздражает окружающих. Но опасным считается состояние сонного апноэ, при котором в промежутках между приступами храма у храпящего полностью останавливается дыхание.
Интересным является тот факт, что до второй половины ХХ в. храп считался признаком отменного здоровья. И только в 70-х годах ХХ в. специалисты выяснили, что у храпящих людей могут присутствовать медицинские проблемы разного характера.
Что делать с храпом и храпящим?
Покупая билет на поезд, невозможно узнать, с кем придется путешествовать, какие особенности и привычки будут присущи соседу по плацкарту или купе. Чаще всего пассажирам приходится сталкиваться с храпящими попутчиками. Каждый решает эту проблему по-разному. На основании проведенного опроса, в котором приняли участие порядка 10 000 людей, сформировалась такая ситуация:
Некоторые люди спасаются с помощью наушников и успокаивающей музыки. Перечисленные способы могут стать решением проблемы для тех, кто не способен уснуть под храп соседа. Со своей стороны, люди, которые знают о своей особенности, должны сделать все возможное, чтобы облегчить свое состояние и приносить минимальный дискомфорт окружающим.
Кроме того, необходимо посетить доктора и выяснить причину храпа. При выявлении каких-либо заболеваний следует пройти лечение.
Дома можно выполнять простую гимнастику, но эффект от нее наступает не сразу. Храп появляется тогда, когда человек расслабляет мышечную ткань мягкого неба. С помощью гимнастики эти мышцы можно привести в тонус. Зарядка заключается в регулярном пении в полный голос. Лучше всего громко петь звук «И», пытаясь растягивать пение. Во время таких занятий следует запоминать ощущения и имитировать их, но уже беззвучно.
Храпят не только взрослые, но и дети, и даже животные. Отсутствие этой проблемы в молодости не является гарантией того, что с возрастом она не появится. В связи с этим следует проявлять лояльность и терпение к храпящим людям, ведь никто от этого явления не застрахован.
Форум о социофобии
Меню навигации
Пользовательские ссылки
Информация о пользователе
Вы здесь » Форум о социофобии » Общий форум о социофобии » Что делать, если сосед в поезде храпит, как трактор?
Что делать, если сосед в поезде храпит, как трактор?
Сообщений 1 страница 30 из 45
Поделиться118-03-2019 00:58:13
Еду щас в поезде переполненном.. Сосед мешает спать. А я с прошлой ночи и прошлого поезда не выспалась. А днем мальчик трех лет висел на трубах между полками, изображал, что кого-то пинает и издавал громкие крики. А когда я переползала головой на другой конец моей боковой полки, то он переползал за мною.. и целый день он непрерывно то крехтел, то кричал, и издавал какие-то громкие звуки.. Самое спокойное было, когда он начал носится с одного конца вагона на другой, потому что тогда он наконец замолчал и даже бегом создавал приятную винтиляцию.
Что делать с соседями.. если ночью не посплю, а завтра утром этот мальчик проснется, а едет он до самого моего города!
Поделиться218-03-2019 01:55:27
Что делать, если сосед в поезде храпит, как трактор?
Это хорошо, что храпят, значит спать можно. В автобусах редко храпят, потому что спать там не получается. Вот то мука. А к храпу, привыкнуть можно. Если сильно надо куда-то попасть. Тебе наверное не сильно надо, поэтому страдаешь фигней. Беруши бери, и спи спокойно. Все адекватные люди так делают, если им чужой храп мешает. Нормальным бабам не мешает, потому что у них мужья храпят, прям над ухом, всю ночь. У всех нормальных баб так, поэтому они не страдают как ты. И ты, если не хочешь одинокую старость встретить, то привыкай засыпать под звуки храпа. Это как колыбельная.
Все, что можно предложить, уголовно наказуемо. Только терпеть не возбраняется. Они тебя терпят, а ты их терпи. Если не можешь, то сиди дома.
Отредактировано Torquemada (18-03-2019 01:57:44)
Поделиться318-03-2019 03:41:53
Что делать с соседями.. если ночью не посплю, а завтра утром этот мальчик проснется, а едет он до самого моего города!
Так ты уже спишь) Мне такой ад (не храп, а вагон), даже представить тревожно.
А так люди не обычно не храпят всю ночь, обычно это приходится на какую-то определенную фазу сна. Под утро стихает. Час-два подремал и уже как-то можно жить. А вообще поезда это зло, наверное, похлеще маршруток))) Вспомнился блог о путешествии в Индию, там боковушки царские, только снизу, с занавесочками, правда по-моему в столик не переделывается, но это детали.
Поделиться418-03-2019 08:23:18
Если сильно надо куда-то попасть. Тебе наверное не сильно надо
Бесят такие советы. Эта «привыкаемость» зависит от типа нервной системы. И те кто «привыкают» имеют изначально строение мозга менее реагирующие на храп. Это наверно, как я советы тебе даю, если не идешь социализироваться, значит не любишь Ручку.
Поделиться518-03-2019 12:39:57
Как же скучно я живу оказывается 😸😁.
Вот хороший совет, почему не хочешь ему последовать, Севастьяна?
Отредактировано Tinctoria (18-03-2019 12:42:18)
Поделиться618-03-2019 18:09:21
Нужно взять что-нибудь острое (иголку, ручку, нож) и легонько ткнуть храпящего, не до раны, а только чтоб разбудить. Затем быстро вернуться на свое место и не шевелиться. Если захрапит снова, повторить. Возможно, немного подлый способ, но храпеть в вагоне и всем мешать еще более подло, если у человека такая проблема с дыханием, пусть вообще не спит, это же его проблема, а не общая.
Поделиться718-03-2019 18:12:55
Интересно, если прищепку ему на нос одеть храпеть он перестанет? Проверь!
Я еще сильнее полюбил поезда, после того как полетал на самолетах пару раз.
Поделиться818-03-2019 19:02:58
Как же скучно я живу оказывается 😸😁.
Вот хороший совет, почему не хочешь ему последовать, Севастьяна?
Отредактировано Tinctoria (Сегодня 12:42:18)
Неужели не понятно, что через беруши все слышно? А громкий храп или тихий сквозь беруши для меня одинаково перекрывает всякий сон!
Поделиться918-03-2019 19:36:18
А вообще поезда это зло, наверное, похлеще маршруток
Ты автобусом поезди на большие расстояния, поспи там сидя (в идеале с больной спиной, когда даже сидеть тяжело), тебе верхняя полка в поезде покажется раем. Я туда залезал, и не сползал пока не доеду. Ни до кого мне не было дела. И беруши не понадобились, храпят, и храпят. Главное, чтобы храп был ровным, без всяких мерзких звуков, присвистываний, бульканий и т.д.
Свой диагноз ты тоже враньем считаешь. Считай. Что тебе еще можно сказать. Объективная реальность это то, что существует вне нашего желания.
Бесись. Разбей голову об стену, мозги вытекут, и сразу полегчает. Тебе мозги мешают думать.
И те кто «привыкают» имеют изначально строение мозга менее реагирующие на храп.
Вот уже начинаешь мыслить. Всем плевать на твои проблемы. Уж тем, кто с тобой ехал, точно, у них нет таких проблем! А те, кто тебе на этом форуме отвечают, так же не понимают твоих проблем, потому что они не ездят к Фомину в гости. Вообще не любители разъезжать по гостям, даже если это близкие родственники, и достаточно в маршрутке пол часа потрястись. Если можно не ехать, фобы не едут. Фобы едут только когда некуда деваться. Ты не фобка, потому что тебе явно не обязательно ехать к придурку, который в это время по легенде в дурке лежит. Непонятно, куда ты ехала, и зачем. Сама себе проблемы создаешь. Тебе дали дельный совет, сиди дома! Я вот сижу второй день, в магазин не выхожу, хоть пива нет. А то выйду, гопники дадут в морду, я буду писать, люди, что делать если ночью идешь за пивом и гопники морду бьют? И у тебя какие-то такие проблемы.
Нужно взять что-нибудь острое (иголку, ручку, нож) и легонько ткнуть храпящего, не до раны, а только чтоб разбудить.
Можно просто толкнуть. Только за такое могут в таких местах и в морду дать. Если чел проснется, то легко может. У моего отца были такие реакции, не стоило его так будить.
если у человека такая проблема с дыханием, пусть вообще не спит, это же его проблема, а не общая
Ну да конечно. Я не храплю что ли? Все мужики храпят. Мой отец храпел так, что уши закладывало. Бедная мама. Но что делать, хочешь мачо, терпи храп.
Интересно, если прищепку ему на нос одеть храпеть он перестанет? Проверь!
Отредактировано Torquemada (18-03-2019 19:42:10)
Что делать, когда попутчик в поезде храпит?
Согласно данных опроса, около 61% пассажиров, путешествующих поездом, не борются с храпящими соседями, а терпеливо ждут своей остановки. Около 26% принимают решение попросить спящего человека не издавать громких звуков. Еще около 13% просят проводника найти более тихое купе. Все истории о длительных поездках и храпящих попутчиках выглядят смешными, но только до тех пор, пока сам не окажешься в такой ситуации.
Первая неудачная поездка
В студенческие годы приходилось часто ездить в поезде, но расстояние было небольшим, да и большая часть пассажиров – студенты. Все между собой постепенно познакомились и ездили дружной компанией. После окончания института устроилась на работу. Первая командировка подразумевала 14-часовую поездку в поезде.
Людей в вагоне было не много и моей попутчицей оказалась женщина пенсионного возраста. Она рассказывала о том, что едет проведать внуков, которых долго не видела. Мы мило беседовали, но как только начало темнеть (была глубокая осень), соседка по купе решила ложиться отдыхать. Перед тем как уснуть, она уточнила, не храплю ли я. После получения отрицательного ответа она искренне обрадовалась и продолжила свою речь о том, как не любит храпящих людей. По этой причине они с мужем начали спать в разных комнатах, т.к. он не давал ей уснуть.
Чтобы не мешать женщине уснуть, решила размять ноги и пройтись до туалета. После возвращения подумала, что попала не в свое купе. Попутчица уже спала и громко храпела. Убедившись, что место мое, решила подождать, может, женщина перевернется на другой бок и наступит тишина. Чуда не случилось. Когда пенсионерка поменяла позу, она притихла, но уже через 3-4 минуты храп возобновился.
Будить пожилую женщину смелости не хватило. Благодаря тому, что в телефоне был собран хороший плей-лист, решила слушать музыку. Так с наушниками и уснула.
Проснулась от того, что меня кто-то дергает за плечо. Разбудить меня решила бабушка-попутчица. Поводом стало то, что в ушах у меня наушники, а это, по ее мнению, небезопасно для здоровья. После того как женщина проявила свою заботу, она опять расположилась у себя на полке и захрапела. Уснуть в той поездке так и не удалось.
Годы практики
После первой командировки еще неоднократно приходилось ездить и слушать, как храпит в поезде попутчик, а также кричат маленькие дети, ссорятся пассажиры и пр. Люди по-разному реагируют на такие ситуации. Однажды женщину, которая сильно храпела, другие соседи по купе разбудили хлопком двери, а затем сказали ей, что в поезде присутствует вор. Боясь за свои вещи, она больше не ложилась спать.
Другой пожилой мужчина сам решил ночью не спать, а дремал днем, т.к. знал о своем храпе и решил не мешать окружающим отдыхать. Были и такие пассажиры, которые будили спящих и даже били подушками, а затем быстро возвращались на свою полку. Кто-то решал проблему с помощью проводника. Но это не всегда лучший выход из ситуации. В поезде иногда не бывает свободных мест, а также нет гарантии, что другие попутчики спят тихо.
Свою проблему с храпом окружающих в поездах решила просто. Собираясь в поездку, всегда кладу в сумочку беруши.