Художественная и эстетическая гимнастика в чем разница

Художественная и эстетическая гимнастика

Если о художественной гимнастике знает каждый, то об эстетической знают немногие. Чем она отличается от общепринятого варианта рассказали тренеры Регионального центра развития видов гимнастики.

Эстетическая гимнастика, как вид спорта в нашей стране появилась сравнительно недавно – в конце 90-х годов. Не являясь олимпийским видом спорта, эта дисциплина, тем не менее, имеет свои турниры и мировые чемпионаты.

Из истории

Родоначальником эстетической гимнастики считается знаменитая Айседора Дункан. Ее «свободные танцы» в противовес жёстким канонам, существовавшим в те времена, способствовали появлению нового направления. В многих странах, например, в Эстонии и Финляндии этот вид гимнастики считается национальным видом спорта. Существует Международная федерация эстетической гимнастики, под эгидой которой ежегодно проводятся соревнования.

Художественная VS эстетической

Часто эстетическую и художественную гимнастику сравнивают, это и понятно – это части общего понятия. В обеих дисциплинах под музыку выполняются танцевальные и акробатические элементы, для обеих нужна гибкость и пластика. На этом их сходства заканчиваются.

В эстетической гимнастике не используются дополнительные атрибуты, такие как ленты или обручи. Упражнения выполняются не в одиночку, а в командах от шести до двенадцати человек. При этом компетентное жюри оценивает не сложность выполненных элементов, а саму красоту танца, синхронность выполнения и выразительность. Кроме того, художественная гимнастика – серьезный вид спорта, который имеет очень жесткие требования, связанные с врожденными и приобретенными качествами. Эстетическая гимнастика наоборот более лояльна и не имеет таких жестких критериев.

Особенности эстетики

Более подробно про художественную гимнастику можно прочитать в статье. А эстетической гимнастикой девочки начинают обучаться с 4-х лет, и чем выше возраст, тем более высок и уровень квалификации. Профессиональная карьера девушек заканчивается в 25–30 лет, но это вовсе не означает, что для более взрослых женщин доступ в этот вид спорта закрыт. В отличие от художественной, начинать заниматься эстетической гимнастикой можно с любого возраста.

Любой элемент может быть выполнен при некоторой подготовке, любое упражнение полностью соотносится с естественными движениями тренированного тела.

Нельзя сказать, что эта дисциплина вообще не имеет рамок. Для участия в соревновании программа выступления должна содержать определённые элементы:

Но оценивается тут не столько сложность и техничность исполнения. Важны лаконичность и красота движений, синхронность, то, насколько гимнастки прочувствовали свою композицию.

На дорожку

Из вышеперечисленно можно сделать выводы, что занятие художественной гимнастикой хотя и требует больших ресурсов и сил все же более перспективно для молодых российских спортсменок, эстетическая гимнастика в свою очередь помогает более гуманно заниматься этой дисциплиной.

Какой вид спорта выбрать для занятий решать конечно же вам, но не стоит забывать о том, что не место красит человека. Любое занятие, выполняемое с любовью и вниманием приносит удовлетворение и радует окружающих.

Источник

Что такое эстетическая гимнастика: в чем отличия от художественной?

Пожалуй, сложно найти в мире девочку или женщину, которая не хотела бы заниматься художественной гимнастикой. Однако все понимают – этот профессиональный вид спорта требует приверженности с малых лет, усиленных тренировок и ни о каком вступлении в команду в среднем и старшем возрасте не может быть речи. И величайшим подарком в этом случае стало появление такого вида гимнастики, как эстетическая.

Занятия эстетической гимнастикой позволяют разом достичь множество целей – здесь можно сбросить лишний вес, подтянуть тело, добиться особой грациозности, повысить выносливость организма, познакомиться с новыми людьми и приобрести красивое хобби. В данной статье мы расскажем об истории появления этого вида спорта, его особенностях, пользе и отличиях от художественной гимнастики.

История появления

Удивительно, но этот вид гимнастики «увидел свет» не так давно. История эстетической гимнастики стартует в конце 20го века, а прародительницей считается Айседора Дункан – знаменитая танцовщица и супруга великого поэта Сергея Есенина. В то время все танцы носили довольно строгий характер – они исполнялись обязательно в пуантах, имели строгие условия, рамки и ограничения. Но американка внесла новый вид танцев – босиком, со свободными, грациозными движениями и высокой самоотдачей.

Такая, казалось бы, провокация одного человека всего за сто лет превратилась в эстонский и финский национальный вид спорта, а во многих других странах проводятся международные соревнования и чемпионаты мира по эстетической гимнастике. А уже в 2002 году была создана и Всероссийская федерация – ВФЭГ по эстетической гимнастике.

Чем отличается художественная гимнастика от эстетической

И по звучанию названий, и по общим характеристикам, эстетическая гимнастика схожа с художественной. В обоих видах спорта выполняются различные элементы под музыку. Однако если приглядеться, можно найти массу отличий:

Еще одним, пожалуй, самым видимым отличием в этих двух видах спорта, является упрощенная система приема новичков. Художественная гимнастика, став прорывом и флагманским видом спорта на Олимпийских играх, стала более жестче подбирать юных спортсменок. При том, новичок в художественной гимнастике должен быть именно юным – прием проводится для девочек от 4х лет. Далее приемная комиссия оценивает внешний вид ребенка, состояние здоровье и, что удивительно, ее амбиции!

На фоне всех этих сложностей, занятия эстетической гимнастикой выглядят невероятно доступными. Они одинаково привлекательны как для детей, так и для девушек любого возраста.

В чем польза

Как уже отмечалось, начать свою карьеру, пусть и любительскую, в эстетической гимнастике можно с любого возраста. И именно в этом виде спорта присутствует целый ряд положительных факторов для каждой женщины:

Неудивительно, что при таком внушительном списке плюсов эстетическая гимнастика – это стремительно развивающийся в нашей стране вид спорта. Все больше женщин стремятся хорошо выглядеть, иметь изящное увлечение и расширять круг знакомств.

Основные движения

Все движения имеют плавный характер, а номера выполняются группами. Продолжительность такого номера в среднем – от 2 до 3 минут. И за каждым номером наблюдает сразу 3 судейские бригады – одна группа наблюдает за сложностью элементов, вторая – за артистичностью гимнасток, а третья команда судей оценивает синхронность и технику выполнения номера.

Однако при кажущейся простоте и безграничности, эстетическая гимнастика все же имеет ряд требований и основных движений, которые обязательно должна содержать программа выступления:

Безусловно, все перечисленные элементы требуют особой подготовки, однако при оценке судьи все же огромное внимание уделяют работе команды, экспрессии, синхронности выполнения элементов.

Особенности эстетики

Главной особенностью эстетики, в отличие от художественной гимнастики, является массовость. Этот вид спорта доступен для любого возраста. Профессионально им начинают заниматься девочки с 4х лет, однако и в 35 лет можно начать уроки эстетической гимнастики.

Другой особенностью можно назвать и то, что этот вид спорта не может быть только профессиональным. Эстетической гимнастикой можно заниматься дома или посещать занятия изредка, не имея жесткого графика.

Занятия эстетической гимнастикой строятся на базе биологической выносливости, поэтому все упражнения имеют умеренность в нагрузках, много танцевальных элементов. Строя номер, можно использовать любую музыку для гимнастики – благодаря динамичным и целостным упражнениям выполнимы различные музыкальные стили.

Также нельзя не отметить еще одну особенность эстетической гимнастики – командная работа. При всех тренировках и занятиях важно ставить во главу общую композицию номера, а не собственные умения и навыки. Такие, порой неуловимые, нюансы в увлечении спортом серьезно помогают в совершенно неожиданных жизненных ситуациях.

Куда пойти учиться?

Изучив все тонкости и особенности эстетической гимнастики, становится очевидно, что этот вид спорта – безумно привлекателен и доступен для женщин. В Финляндии, Японии и других странах, где эстетика признана национальным видом спорта, масса профессиональных школ и спортивных заведений. Но в России и странах СНГ растет количество мест, где можно обучиться эстетической гимнастике.

Если преследуется цель отдать на занятия маленькую девочку и посвятить этому виду спорту серьезную часть жизни – подойдут только профессиональные школы спорта с профильным направлением. Как правило, эстетической и художественной гимнастике обучают в одном учреждении. До первых соревнований здесь придется много потрудиться.

Для любительских занятий эстетической гимнастикой можно выбрать любую школу-студию, танцевальный кружок, школу искусств или студию гимнастики.

Популярная команда мадонна, например, выступает от имени одноименной гимнастической школы-студии, где не выращивают олимпийцев, но серьезно подходят к обучению, занятиям и тренировкам.

Эстетическая гимнастика сегодня – уникальный способ для девочек и женщин стать участником красивого и щадящего вида спорта. Особенно это актуально для всех, кто следит за здоровьем – ведь помимо грации и коллектива, приобретается выносливость и красивое тело.

Источник

Эстетическая гимнастика: возраст участниц, правила, оценивание

Человек стремится к гармонии. Его завораживают плавные движения, мелодичные звуки, красивые люди. Если все это объединить, получится эстетическая гимнастика – с одной стороны, спортивная дисциплина, с другой – эффектный танец.

Движение в музыке

Эстетическая гимнастика – относительно новый вид спорта, объединяющий танцы, акробатику и художественную гимнастику. Его суть в слиянии движений с музыкой в одну связанную композицию за счет синхронности выполнения, плавности и управления ритмом. Одно движение проистекает из другого, переплетаясь между участницами группы, динамично изменяясь, но не выпадая из ритма музыки и идеи композиции.

Девушки, а эстетическая гимнастика – исключительно женский вид спорта, рассказывают историю, подчеркивая ее экспрессией и грацией, делая акцент не на силу, а на красоту. С 2005 года эстетическая гимнастика – официальный вид спорта, признаваемый в России; в 2007 ее включили в Государственный реестр видов спорта.

Чем отличается эстетическая гимнастика от художественной?

Эстетическая и художественная гимнастики произрастают из одного корня, однако абсолютно разные. Художественная, как индивидуальный вид спорта, концентрируется на солистке, из маленького ребенка сразу растят победительницу. В художественную гимнастику можно прийти или в 4 года, или никогда, ведь этим видом спорта можно заниматься только профессионально, и готовиться нужно с раннего детства. Будущую чемпионку отбирают как с учетом ее физических характеристик – здоровья, силы, гибкости и пропорций тела, но и личных качеств – настойчивости, сконцентрированности, воли к победе. Если же со спортсменкой в процессе взросления что-то происходит, что не вписывается в рамки требований (например, определенным образом меняется тело в подростковом возрасте), то девочку из художественной гимнастики выбрасывают навсегда.

Эстетическая гимнастика в этом смысле гуманна, и приветствует участниц любого возраста и физических данных. Внимание судей и тренеров сосредоточено на взаимодействии в коллективе, красоте движений и выверенности композиции, а не на личности каждой исполнительницы. В эстетической гимнастике нет снарядов, и оценивание движений ориентируется на художественную ценность, эстетику, а не на технику и силу.

Как проводят соревнования?

На соревнования могут попасть только группы, численность немного варьируется в зависимости от возраста, но в общем составляет 6-15 человек. Соревнования проходят в два этапа (предварительный и финальный), и во время каждого участницы показывают свою произвольную программу. Обязательной программы в эстетической гимнастике не существует, но есть обязательные элементы.

Каков возраст участниц?

Участвовать в состязаниях на государственном уровне могут спортсменки от 8 лет и старше. Возрастные группы разбиваются по принципу двух лет, от 8 до 10 и так далее, кроме старшей группы, которая считается от 16, а верхний порог возраста не оговаривается.

Есть еще и группа специально для студенческих соревнований от 17 до 25, но должно соблюдаться условие: все участницы должны учиться в вузах. Раз в год, с 30 июня по 1 сентября, спортсменка может перейти в другую возрастную группу.

Сколько участниц в группах?

Для разных возрастных групп установлены отдельные требования по количеству гимнасток, которое заявляется для участия в соревнованиях на календарный год. В старших двух группах это количество до 15 лет (но на ковер выходит не менее 6 и не более 10 участниц), в младших – от 6 до 14. В обоих случаях в заявку на год необходимо включать и запасную гимнастку.

Сколько длятся выступления?

Продолжительность программы участниц регламентирована. Участницы двух старших по возрасту групп выступают от 2 минут 15 секунд до 2 минут 45 секунд. Младшие должны уложиться в чуть меньшее время: от 2 минут до 2 минут 30 секунд. Началом выступления считается старт первого движения, и с него запускается отсчет времени. Финал выступления – конец движения последней участницы.

Музыка для соревнований

Подбор правильного музыкального сопровождения для соревнований – половина победы, ведь судьями, помимо прочего, оценивается и общая красота выступления. Очень важно, чтобы музыка и движения слились, создав целостное представление. Выбирают музыку для программы свободно, разрешено как песенное, так и инструментальное наполнение. Главное, чтобы музыка отражала все особенности выступления. Допускается небольшое вступление перед стартом.

Музыка, как и сами движения, должна быть гармоничной, без резких интонационных изменений. Ни в коем случае песни не должны содержать слова, которые могут кого-то оскорбить, а если учесть возраст соревнующихся, то в текстах не должно быть никаких сексуальных намеков.

К музыкальному сопровождению существуют и технические требования, но они не слишком тяжелы для исполнения. Во-первых, каждый трек должен быть записан на отдельный высокочастотный носитель (диск, флешка). Во-вторых, носитель нужно подписать, указав все данные по группе и треку. У представителя команды на всякий случай должен быть запасной ресурс со всеми нужными записями. Кроме того, представителю предписывается присутствовать около музыкального узла и контролировать фонограмму.

Каким должен быть костюм гимнасток?

Требования к костюму участниц соревнований по эстетической гимнастике довольно суровы и мало отличаются от требований к костюмам в художественной гимнастике. Не допускаются какие-либо отклонения, за них можно получить сбавку от судей, которые оценивают артистизм. Костюм (спортивный купальник или комбинезон), прежде всего, не должен мешать судьям оценивать движения участницы, давать возможность рассмотреть положение частей тела в любой момент упражнения. Для этого он должен хорошо облегать фигуру и не сковывать движения.

Костюмы не должны оскорблять чьи-либо чувства, нарушать принятые в обществе нормы, рекламировать что-то или кого-то, быть слишком откровенными или провокационными. Костюм участниц должен быть изготовлен из непрозрачной ткани, но верхняя часть торса, руки и зона декольте могут быть разумно полупрозрачными. Вырез горловины должен быть минимальным, а вырез для ноги не должен оголять ягодицы. Запрещены головные уборы, любой не пришитый декор, не допускаются украшения и пирсинг, так как они могут травмировать участниц. Бинт или бандаж должен быть бежевого цвета.

Костюм должен отвечать спортивному духу соревнований, а не делать из них шоу. Костюмы участниц группы должны быть идентичными, с небольшими послаблениями в случае пестроты ткани.

Допинг запрещен

Участники соревнований по эстетической гимнастике должны понимать, что использование допинга в спорте преступно и неспортивно. Поэтому спортсмены должны знать российские и международные антидопинговые правила, предоставленные Общероссийской антидопинговой организацией (РУСАДА) и Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА). Порядок проведения допинг-контроля контролируется ВАДА/РУСАДА.

Тренеру, спортсменам и медперсоналу нужно изучить всю необходимую документацию по вопросу, включая списки запрещенных веществ и возможное влияние биодобавок на допинг-тесты, а также знать последствия нарушения антидопинговых правил.

Как получают допуск к участию в соревнованиях?

Чтобы участвовать, команде нужно подать именную заявку, которая будет включать данные о спортсменках и их возраст плюс название коллектива. Для участия в состязаниях уровня региона и выше заявку должен заверить представитель органа власти субъекта РФ, курирующий физическую культуру.

Как проводят жеребьевку?

Очередность выступления команд традиционно решается жеребьевкой. Оргкомитет решает, когда ее проводить, и каким образом. Чаще всего жеребьевку проводят накануне соревнований на специальном совещании. Иногда жеребьевку проводят заранее, и еще до приезда команд высылают по электронной почте тренерам порядковые номера выступлений вместе с остальными документами.

Как оснащаются места для проведения соревнований

Оснащение мест проведения соревнований всегда стандартно, так как регулируется официальными правилами; количество столов и стульев для любой зоны определяется оргкомитетом. Он же решает, кто будет вести официальную видеосъемку, которую потом приложат к отчету о соревнованиях. Кроме того, видеозапись может помочь в решении спорных моментов.

Для зала, где будет проходить соревнование, обязательно нужно предусмотреть:

Обязательно должно быть и место для оказания медпомощи участникам и зрителям. В специально отведенном месте должен находиться медработник, оснащенный в соответствии с нормативными документами Минздрава.

Что должны делать судьи?

Главная судейская коллегия состоит из четырех человек (главный судья и секретарь, два их заместителя), и назначает всех остальных судей. Всего на соревнованиях должны быть три бригады судей, каждая состоит из 3 человек (на всероссийских соревнованиях из четырех), они оценивают:

Каждый судья выставляет оценки независимо. Все бригады выбирают себе арбитра, который будет анализировать судейство и контролировать процесс во вверенной категории оценивания.

Специализация судей распределяется следующим образом:

Следуют указаниям арбитра, ответственного за оценивание исполнения. Контролируют перемещения участниц, следят, чтобы они не выходили за линии площадки. Необходимо 2-4 судей, которые будут находиться в углах площадки.

Двое судей управляются арбитром из бригады, ответственным за оценивание артистической составляющей. Они контролируют продолжительность выступления группы.

Выполняет распоряжения главного судьи, доносит до участников всю необходимую информацию, организовывает открытие и закрытие соревнований, ведет награждение.

Соотносятся с заместителем главного судьи, занимаются управлением участниками прямо на местах сообразно потребностям соревновательного процесса.

Также имеется судья по музыке, который контролирует музыкальное сопровождение и его строгое соответствие стартам команд, и технический секретарь, который носит бланки, протоколы, занимается наградной атрибутикой.

Какие элементы нужно обязательно показать?

Эстетическая гимнастика кажется свободной спортивной дисциплиной, которая дает возможность безгранично экспериментировать и не сковывает рамками. Так и есть, однако для соревнований должны существовать определенные критерии проверки техники. Удобнее всего в качестве таких критериев использовать обязательные для всех элементы.

Обязательные элементы на соревнованиях:

Эти элементы несомненно важны, но более всего судьи ценят экспрессию исполнения, синхронность и командную работу.

Требования к выступлению

Прежде всего, эстетическая гимнастика – это красиво, поэтому главные требования к выступлению основываются на том, чтобы красоту выделить и подчеркнуть, сделать акцент на грации и изяществе. Нужно помнить, что движения должны быть естественными, без усилий и тяжести, выразительными и эстетичными. Вся программа должна строиться на принципах эстетической гимнастики, ее техника должна преобладать в исполнении.

Исполнение должно показать:

Все элементы выступления должны демонстрироваться правильно, с учетом аспектов здоровья. Старт и финал группы на площадке – тоже часть выступления.

За что могут срезать или подарить баллы?

Как и в каждой спортивной дисциплине, в эстетической гимнастике суровые требования к оформлению, невыполнение которых чревато потерей с трудом заработанных баллов

Штрафы могу быть вынесены:

Кроме штрафов предусмотрены сбавки за ошибки в музыкальном оформлении и в хореографической составляющей композиции. Несмотря на то что чаще всего снимают всего по 0,1 балла, их повторения суммируются и могут привести к значительному уменьшению итога.

Федерации

Несмотря на относительную молодость эстетической гимнастики как международного вида спорта, благодаря своей красоте и доступности она покоряет сердца людей. И люди объединяются, и отстаивают свое право соревноваться в любимой дисциплине.

На родине, в Финляндии, Федерация эстетической гимнастики – одна из самых крупных и влиятельных, курирует сотни учебных классов и проводит десятки соревнований. Всероссийская федерация эстетической гимнастики (ВФЭГ) были создана в 2002 году, а в 2003 вместе с Финляндией стала членом новообразованной Международной федерации эстетической гимнастики (IFAGG).

Также в Международную федерацию входят Австралия, Болгария, Канада, Дания, Чехия, Эстония, Фарерские острова, Франция, Венгрия, Италия, Испания, Япония, Украина.

История эстетической гимнастики

Говорят, что эстетическая гимнастика, как и практически все инновации в балете, хореографии и гимнастике, произошла от знаменитой танцовщицы Айседоры Дункан. Именно ее «свободный танец» босиком, на полупальцах, с использованием принципов древнегреческой пластики, раскрепостил людей, увлеченных танцем, и привел к появлению многих новых дисциплин.

Однако идея Дункан более всего закрепилась в Финляндии, где пользуется огромной популярностью уже больше ста лет. Местные соревнования по эстетической гимнастике проходили по всей Финляндии еще с 60-х годов прошлого века, а первый международный конкурс состоялся в столице государства в 1996 году. Всем настолько понравилось, что в 2000 году туда же приехал первый чемпионат мира. Последующие чемпионаты мира по эстетической гимнастике проводят в столицах стран-участниц Международной федерации, количество которых растет.

Российская сторона принимает участие в чемпионатах с самого первого, и постепенно теснит на пьедесталах основателей – финнов. Последние годы Россия откровенно доминирует, сдвинув остальных участников подальше от первого места.

Книги

Эстетическая гимнастика – очень молодой вид спорта для Российской Федерации, поэтому о ней пока пишут мало, больше снимают потрясающие видео. Но тем, кто хочет погрузиться в атмосферу спорта, который почти танец, можно начать с книги Айседоры Дункан «Танец будущего».

Для практиков может оказаться полезным пособие «Эстетическая гимнастика. История, техника, правила соревнований», собранная коллективом спортивных педагогов, Конеевой Е. В., Морозовой Л. П., и Ночевновой П. В.

Эстетическая гимнастика – красивый и доступный вид спорта, который будет становиться только популярнее. Появятся мемуары тренеров и победительниц, их рассказы о карьере и секреты, которыми они бы хотели поделиться с поклонниками.

Турнир:
Чемпионат Германии. Бундеслига

Источник