Хуже чем ты думаешь
Хуже чем ты думаешь
Юлианна Караулова «Дикая пума»
Казалось бы, времена «Фабрики звёзд» давно прошли, и сегодня на волне популярности у молодого поколения остаются в основном те, кто прославился благодаря сети интернет: бывшие блоггеры вроде RASA или талантливые самоучки, такие как Мэвл или The Limba. Тем не менее, некоторым из «фабричных» удаётся держать марку и быть, что называется, «на гребне волны» в своей музыкальной стезе. К таким можно отнести Юлианну Караулову, выпускницу пятого сезона одного из самых популярных телешоу конца нулевых. Её очередной хит «Дикая пума» в 2019 году ворвался в интернет-пространство и стал частью треклиста любой танцевальной вечеринки.
Историю создания песни «Дикая пума», а также интересные факты и содержание композиции читайте на нашей странице.
Краткая история
Трек «Дикая пума» стал популярен благодаря Tik Tok, после того как Караулова запустила в этой соцсети полноценный челлендж для своих фанатов: каждый участник его должен был снять короткое видео под «Дикую пуму», в котором раскрывалась бы истинная сущность его личности. Пообещав отобрать лучшие видео для будущего клипа, певица, сама того не ожидая, спровоцировала целую лавину качественных и не очень роликов, в которых эпатажные, пластичные и креативные фанаты шли буквально на всё, чтобы привлечь внимание артистки. Уже через несколько недель после объявления челленджа в Tik Tok по тегу #ДИКАЯПУМА можно было найти более 8 миллионов видео, и число это продолжало расти.
Студийная версия трека вышла задолго до самого челленджа: 21 ноября 2019-го состоялась её премьера. Уже на следующий день Караулова порадовала фанатов эротичным и стильным «mood video» (видеоролик, передающий настроение трека), которое аудитория также приняла на «ура». Растущая популярность композиции определила, что выпуск клипа на «выстреливший» трек – всего лишь дело времени.
Выпуску полноценной видеоработы предшествовали целых два тизера, появившиеся в интернете с разницей в три дня. Премьерное видео попало в сеть 9 декабря, и уже через четыре дня набрало свой первый миллион просмотров. Юлианна также решила выпустить и полноценный бэкстейдж клипа, в котором выложила фото со съёмочной площадки и «бонусные» сцены, не вошедшие в видеоряд. Ещё через месяц количество просмотров на официальном видео переросло двухмиллионную планку, а треку удалось занять 43-ю позицию в чарте Вконтакте, оставив позади множество именитых конкурентов.
Режиссёрами клипа выступила так называемая группа «КаМа», а продюсером стала Яна Рудковская. Над сценарием и идеей работала Екатерина Решетникова, кроме того, к съёмкам была привлечена целая группа стилистов, визажистов, специалистов по работе с освещением и т.д. Клип получился под стать треку: ярким, претенциозным и достаточно эксцентричным (чего стоит только мужчина на каблуках и в кокошнике).
Многие фанаты, тем не менее, отметили, что песня и клип не слишком вяжутся с милым и обаятельным сценическим образом Карауловой, что, впрочем, не охладило их интереса к клипу. Другие любители поп-музыки отметили, что припев песни подозрительно напоминает «Заю» Клавы Коки, и даже обвинили Юлианну в плагиате. Впрочем, подобные обвинения – далеко не редкость на современной поп-сцене.
Интересные факты
Содержание песни «Дикая пума»
Основным хуком композиции можно считать строчку «Я хуже, чем ты думал», после которой начинается взрывной проигрыш, так полюбившийся фанатам певицы. Текст же композиции явно не претендует на глубокомысленность и скрытые посылы: он буквально пропитан дерзостью сногсшибательного образа певицы, и лишь подчёркивает её эксцентричность.
Короткие куплеты, строки в которых состоят порой всего из четырёх слогов – своеобразная дань современным модным тенденциям. Этот факт подчеркивает также строчка «Мой Бах – Lil Pump», передающая настроение отказа от старых образов и традиций в угоду новым и свежим, настроение радикальной перемены внутреннего мира героини песни.
«Дикая пума» получилась достаточно несвойственной для Юлианны Карауловой и её общего стиля, но однозначно полюбилась фанатам. Кто знает, сколько ещё тайн хранит в себе эта хрупкая блондинка и какими ещё хитами она способна удивить публику в новых творческих экспериментах?
Понравилась страница? Поделитесь с друзьями:
Юлианна Караулова «Дикая пума»
Хуже чем ты думаешь
Юлианна Караулова «Дикая пума»
Казалось бы, времена «Фабрики звёзд» давно прошли, и сегодня на волне популярности у молодого поколения остаются в основном те, кто прославился благодаря сети интернет: бывшие блоггеры вроде RASA или талантливые самоучки, такие как Мэвл или The Limba. Тем не менее, некоторым из «фабричных» удаётся держать марку и быть, что называется, «на гребне волны» в своей музыкальной стезе. К таким можно отнести Юлианну Караулову, выпускницу пятого сезона одного из самых популярных телешоу конца нулевых. Её очередной хит «Дикая пума» в 2019 году ворвался в интернет-пространство и стал частью треклиста любой танцевальной вечеринки.
Историю создания песни «Дикая пума», а также интересные факты и содержание композиции читайте на нашей странице.
Краткая история
Трек «Дикая пума» стал популярен благодаря Tik Tok, после того как Караулова запустила в этой соцсети полноценный челлендж для своих фанатов: каждый участник его должен был снять короткое видео под «Дикую пуму», в котором раскрывалась бы истинная сущность его личности. Пообещав отобрать лучшие видео для будущего клипа, певица, сама того не ожидая, спровоцировала целую лавину качественных и не очень роликов, в которых эпатажные, пластичные и креативные фанаты шли буквально на всё, чтобы привлечь внимание артистки. Уже через несколько недель после объявления челленджа в Tik Tok по тегу #ДИКАЯПУМА можно было найти более 8 миллионов видео, и число это продолжало расти.
Студийная версия трека вышла задолго до самого челленджа: 21 ноября 2019-го состоялась её премьера. Уже на следующий день Караулова порадовала фанатов эротичным и стильным «mood video» (видеоролик, передающий настроение трека), которое аудитория также приняла на «ура». Растущая популярность композиции определила, что выпуск клипа на «выстреливший» трек – всего лишь дело времени.
Выпуску полноценной видеоработы предшествовали целых два тизера, появившиеся в интернете с разницей в три дня. Премьерное видео попало в сеть 9 декабря, и уже через четыре дня набрало свой первый миллион просмотров. Юлианна также решила выпустить и полноценный бэкстейдж клипа, в котором выложила фото со съёмочной площадки и «бонусные» сцены, не вошедшие в видеоряд. Ещё через месяц количество просмотров на официальном видео переросло двухмиллионную планку, а треку удалось занять 43-ю позицию в чарте Вконтакте, оставив позади множество именитых конкурентов.
Режиссёрами клипа выступила так называемая группа «КаМа», а продюсером стала Яна Рудковская. Над сценарием и идеей работала Екатерина Решетникова, кроме того, к съёмкам была привлечена целая группа стилистов, визажистов, специалистов по работе с освещением и т.д. Клип получился под стать треку: ярким, претенциозным и достаточно эксцентричным (чего стоит только мужчина на каблуках и в кокошнике).
Многие фанаты, тем не менее, отметили, что песня и клип не слишком вяжутся с милым и обаятельным сценическим образом Карауловой, что, впрочем, не охладило их интереса к клипу. Другие любители поп-музыки отметили, что припев песни подозрительно напоминает «Заю» Клавы Коки, и даже обвинили Юлианну в плагиате. Впрочем, подобные обвинения – далеко не редкость на современной поп-сцене.
Интересные факты
Содержание песни «Дикая пума»
Основным хуком композиции можно считать строчку «Я хуже, чем ты думал», после которой начинается взрывной проигрыш, так полюбившийся фанатам певицы. Текст же композиции явно не претендует на глубокомысленность и скрытые посылы: он буквально пропитан дерзостью сногсшибательного образа певицы, и лишь подчёркивает её эксцентричность.
Короткие куплеты, строки в которых состоят порой всего из четырёх слогов – своеобразная дань современным модным тенденциям. Этот факт подчеркивает также строчка «Мой Бах – Lil Pump», передающая настроение отказа от старых образов и традиций в угоду новым и свежим, настроение радикальной перемены внутреннего мира героини песни.
«Дикая пума» получилась достаточно несвойственной для Юлианны Карауловой и её общего стиля, но однозначно полюбилась фанатам. Кто знает, сколько ещё тайн хранит в себе эта хрупкая блондинка и какими ещё хитами она способна удивить публику в новых творческих экспериментах?
Понравилась страница? Поделитесь с друзьями:
Юлианна Караулова «Дикая пума»
10 признаков того, что ты плохой человек
1. Получаешь удовольствие от несчастья других
Получать удовольствие от хороших новостей — это норма, ведь теперь мир стал чуточку добрее. Но когда ты видишь плохие новости в интернете и начинаешь искренне радоваться — это повод задуматься, ведь ты получаешь удовольствие от боли других.
Ещё более странно, если ты, читая положительные новости (к примеру, о том, что учёные продвинулись в разработке вакцины от коронавируса), испытываешь злость, так как вскоре пандемия будет остановлена, и всё вернётся на прежние позиции.
2. Людям рядом с тобой некомфортно
Подсознательно некоторые люди чувствуют как положительных, так и отрицательных личностей, и на основе интуиции они принимают решение продолжать общение или закончить его. И если такие «чувствительные» люди всячески сторонятся тебя и ты видишь, как им некомфортно рядом с тобой (да и вообще большинству людей), то это значит одно: твоё общество не радует окружающих.
3. Проявляешь жестокость к животным
Одно из самых ничтожных действий — издеваться над тем, кто не может дать тебе отпор или, более того, доверяет тебе. Примерно с 70-х годов прошлого столетия исследования психологов неизменно показывают, что те, кто испытывал жестокость к животным в детстве, являются потенциальными правонарушителями и имеют большую склонность к тому, чтобы в будущем стать преступником.
И если ты испытываешь удовольствие от мощного удара по животу бродячего пса или вымещаешь свою злость на коте, дёргая его за шкирку, то стоит задуматься над тем, насколько глубоко просела твоя карма и каков шанс того, что в следующей жизни ты станешь камнем.
4. Отпускаешь неуместные шутки
Вряд ли в жизни хотя бы одного человека не было такого придурка, который бы не отпускал сальные шуточки, оскорбляющие других людей, — возможно, даже в лицо. И это вдвойне гнусно, ведь юмор предназначен для поднятия настроения, а в этом случае он используется для унижения других.
Шуткой намекнуть человеку, что он нищий, при этом понимая, что этим ты заставишь его чувствовать себя неловко, издеваться в пошлой форме над своей коллегой, зная, что после этого она будет долго плакать, — это социальное дно и верный способ получить билет в индивидуальный адский котёл.
5. Действуешь только ради выгоды
Есть альтруисты, которые снимут с себя последнюю рубашку ради ближнего. Есть обычные люди, которые адекватно оценивают выгоду и мораль и гармонично их сочетают. А есть те, кто делает всё ради своей выгоды. Такие люди не остановятся ни перед чем, лишь бы получить деньги, славу, карьеру или другие блага, и пойдут по головам, лишь бы достичь своего. А то, что это причиняет боль другим, их не волнует.
Из-за таких действий пострадало немало людей, и если ты относишься к другим только с позиции выгоды и тебе плевать на то, как твои действия повлияют на окружающих, то поздравляем: ты ещё на один шаг приблизился к вероятности стать камнем в следующей жизни.
6. Ты расист, сексист и любой другой «ист»
В XXI веке, когда границ, по сути, не существует, когда все расы, нации и полы представлены во всех сферах деятельности человечества, быть расистом или сексистом — это глупо. Но делают тебя плохим не предрассудки, а то, как ты их проявляешь.
Открытое оскорбление мигрантов за то, что они принадлежат не твоей нации, эксплуатация своей женщины как рабыни, которая должна только рожать и слушаться своего господина, постоянное унижение всех, кто младше или старше тебя, — это то, что делает тебя крайне нежелательной личностью в любом обществе, кроме некоторых сомнительных организаций.
7. Не испытываешь вины за содеянное
Любая личность, воспитанная в среде человеколюбия и доброго отношения к окружающему миру, испытывает сильное неприятное чувство, когда делает что-то, по её мнению, плохое. Но есть и те, кому чувство вины чуждо и кто спихивает все свои проблемы на окружающих. В их парадигме существует только их неоспоримая воля, и если случается что-то негативное — они не испытывают давящего чувства вины. Вместо этого они ещё больше обостряют ситуацию, заставляя чувствовать жертву конфликта агрессором.
8. Тайна для тебя пустой звук
У всех бывали такие моменты, когда хотелось поделиться чем-то сокровенным с близкими людьми. Естественно, сохранив это в тайне. И обязательно найдётся человек, которого можно уверенно назвать треплом, — тот, который не только расскажет тайну окружающим, но и сделает это в унизительной и оскорбляющей манере, показывая, насколько доверившийся человек ничтожен и смешон.
Тайна «исповеди» должна оставаться тайной, если это не какое-то страшное противозаконное действие.
9. Ты травишь людей
В каждой школе есть хотя бы один или несколько детей, которые всячески издеваются над другими. Этот пункт можно было бы отнести к получению удовольствия от несчастья других, но здесь речь о прямом воздействии и скорее о бессмысленной злости.
Травля — это гнусное действие, которое должно исчезнуть из любых сфер, начинает с детского сада и заканчивая отношениями между коллегами на работе. Просто знай, что травля нередко доводит жертв до отчаянных мер, в том числе и до последнего в их жизни решения.
10. Ведёшь асоциальный образ жизни
Речь о наплевательстве на те моменты, которые могут стоить другим комфорта или даже жизни. Шашлычники, которые толпятся в магазинах и дворах с такими же, как они, друзьями и заражают друг друга коронавирусом, маргиналы, бросающие мусор из окон, наплевав не то что на экологию, но даже на нормы приличия, любители сломать что-то, что им не принадлежит, «по приколу» — всё это личности, с которыми не хотят иметь общих дел адекватные люди.
Самые распространенные негативные мысли, которые тебя мучают, и как от них избавиться
Негативные мысли неприятны не только тем, что они вызывают стресс, но и потому, что они часто возникают подсознательно и постоянно повторяются. Если с ними не бороться, постепенно они растут как снежный ком и могут вызвать депрессию. Негативные мысли создают постоянный дискомфорт, они мешают жизни и как минимум портят настроение. Ты чувствуешь себя разбитым, подавленным, ни на что не годным.
Есть несколько самых распространенных негативных мыслей, которые часто мучают многих людей, и от них можно избавиться.
Что о тебе скажут люди
Это одна из самых частых негативных мыслей, которая настойчиво звучит практически в каждой голове. Люди боятся, что их будут критиковать за одежду, финансовое положение, образ мыслей, эмоции, страхи и тому подобные вещи. Им страшно, что они не впишутся в образ идеального человека, созданный обществом.
Избавиться от этих мыслей непросто, главное, понять, что на самом деле никому нет дела до тебя, так как и тебе нет дела до других. Мы говорим про посторонних людей, а не о родных и друзьях. Поняв это, ты перестанешь бояться показаться каким-то не таким.
В этом мире все либо черное, либо белое
Деление мира на черное и белое ведет к неприятной ситуации, когда мысли о негативе начинают преобладать, и ты перестаешь замечать хорошее. Сталкиваясь с негативом, люди впадают в депрессию, потому что считают, что в этом мире есть только либо плохие, либо хорошие вещи. Правда в том, что этот мир не черно-белый, он имеет множество оттенков, которые больше похожи на все градации серого.
Отбрось это деление только на негатив и позитив, ведь практически в каждом действии есть что-то от одного и другого.
Тебя ждет провал
Мозг так устроен, что он анализирует ситуацию с самой худшей позиции, чтобы подготовиться к предполагаемому ущербу. Это логично, ведь ему нужно быть готовым к негативу и суметь адекватно на это отреагировать. Другое дело — постоянно думать о плохом. Даже когда ты начинаешь заведомо удачное мероприятие, то уже впадаешь в отчаяние и считаешь, что ничего не получится.
Если хочешь избавиться от таких мыслей, взвесь все за и против. Даже если недостатки превышают достоинства, это еще ничего не значит. Так ты увидишь положительные стороны того или иного решения и, даже если все будет говорить о провале, у тебя будет оставаться шанс на хороший исход.
Любые трудности — это проигрыш
Такие мысли часто возникают у людей, которые движутся к цели, но обо что-то спотыкаются. Особенно они мучают тех, кто встречается с трудностями в начале пути. Возникает логический вывод: если так сложно в самом начале, то что же тогда будет в середине и конце?
На самом деле это ошибочный вывод, ведь трудности могут возникнуть на любом этапе, и от этого никуда не деться. Другое дело — как ты реагируешь на них. Помни, что нет ничего идеального, и на любом пути могут встретиться преграды. Это нормально. Если наступаешь на грабли, это не значит, что дальше на дороге их будет рассыпано еще больше. А вот негативное мышление вроде «дальше будет только хуже» приведет как раз к постоянному столкновению с препятствиями, ведь ты подсознательно сам будешь искать заведомо провальные варианты, оправдывая свой образ мышления.
С тобой что-то не так
Если человек не оправдывает чьих-либо надежд или не видит определенной реакции, он начинает рыться в себе, искать что-то, что повлияло на его негативное восприятие. И обязательно находит. Такой образ мышления обычно возникает у людей с заниженной самооценкой, которые привыкли все время винить себя.
Разумеется, есть моменты, когда впечатление о тебе складывается, в первую очередь, по твоим поступкам. Но не забывай, что почти все люди имеют определенные установки и могут невзлюбить тебя за какой-то совершенно не связанный с негативом момент.
У тебя не хватит на это сил
Многие люди считают себя слабыми. Попросить повышения зарплаты? Не хватит силы воли. Бороться за лучшую жизнь? Ты же слабак, что ты вообще можешь? Слышал такие мысли в своей голове? Отбрось их в сторону. Запомни, что дело тут не в слабости, а в логических выводах, зачастую сломанных. Под таким предлогом мозг, который очень любит лениться, предлагает тебе не напрягаться лишний раз. Но не слушай его, действуй, иначе рискуешь оказаться на социальном дне.
Мир — это ужасное место
Достаточно почитать новости, посмотреть парочку блогов и услышать о чем-то негативном, чтобы сделать вывод, что мир полон зла, и в нем есть только одно страдание. Здесь виноват образ мышления, заложенный в нас эволюцией. Мозг делает акцент на негативных моментах, чтобы проанализировать их и свести риск для тебя к минимуму. Именно поэтому ты не видишь всего того хорошего, что происходит за пределами жутких новостей. СМИ это прекрасно понимают и тиражируют негатив, чтобы привлекать читателей, ведь мало кто будет обращать внимание на то, что где-то жить стало лучше, родились панды или уменьшилось количество преступлений.
Отсеивай негатив хотя бы по подзаголовкам. Мы понимаем, что сбегать от реальности — это не выход, но постарайся хотя бы не акцентировать внимание на том негативе, что не касается лично тебя.
Такое может случиться только с тобой
Еще одна мысль, преследующая людей с низкой самооценкой. Если с человеком происходит что-то плохое, то это кара ему за его прегрешения, и никак иначе. Разумеется, мы акцентируем внимание на себе, и, столкнувшись с трудностями, не можем осознать, что такое произошло с нами. Да, это несправедливо, но ты ведь не какой-то уникальный индивидуум, который защищен ото всех невзгод. Пойми, что твое увольнение или расставание с девушкой — это не что-то экстраординарное, и подобный негатив происходит с миллионами людей вокруг.
Весь мир ополчился против тебя
А вот это уже эгоцентризм. Как мы уже сказали ранее, людям на самом деле глубоко плевать друг на друга. Если ты не Адольф Гитлер в 1945 году, вряд ли на тебя ополчился весь мир. Да, трудности есть, да, есть люди, которые тебя на дух не переносят и желают тебе негатива, но это не значит, что каждый тебя терпеть не может. Ты слишком акцентируешь внимание на себе, считая себя центром Вселенной. Просто пойми, что даже если тебя окружает негатив, это не более чем иллюзия ополчившегося против тебя мира. Стоит выйти за пределы этого пузыря, и ты окажешься в более комфортной обстановке.
10 способов, как перестать видеть в окружающем мире только плохое
Для некоторых людей негатив – это неотъемлемая часть их жизни. Кто-то унаследовал свой негативный взгляд на вещи от родителей, кто-то перенял его от своего окружения, уже будучи взрослым, а кого-то сильно изменило травмирующее событие. Какой бы ни была причина, по которой ты видишь в окружающем мире только плохое, ты не должен оставлять всё как есть. Негативное мышление опасно, ведь оно работает против тебя самого, заставляя постоянно сожалеть о чём-то, обвинять себя в неправильных действиях и допущенных ошибках, замыкаться в себе, сомневаться в искренности намерений окружающих. Рано или поздно всё это неизбежно приведёт к возникновению тревожности и депрессии, которые помешают тебе нормально работать, общаться, радоваться жизни.
Но изменить свой взгляд на мир можно (и нужно!). Для этого тебе понадобится искреннее желание и большая настойчивость, и тогда результаты превзойдут все ожидания. Мы собрали несколько способов, которые помогут тебе перестать видеть вокруг себя только плохое.
1. Практикуй осознанность
Ты – это не твои мысли. Мысли, как и чувства, приходят и уходят, причём делают это довольно быстро. Если тебя мучает какая-то негативная мысль, которая никак не может смениться какой-то более радостной, это значит, что ты сам удерживаешь её в голове, отождествляя себя с ней.
Ты должен научиться делать шаг назад от своих мыслей и эмоций и смотреть на них без осуждения и чувства вины. Негативные мысли всегда были, есть и будут, нельзя оставаться на 100% позитивным. Но это не значит, что ты должен зацикливаться на негативе, позволять себе тратить время и нервы на обдумывание возможных негативных исходов, подпитку страхов, сомнений, переживаний. Отпускай негативные мысли быстро, не позволяй им завладеть твоим разумом.
2. Не делай поспешных выводов
Все мы любим делать поспешные выводы, это помогает нам оценить ситуацию и разработать хотя бы примерный план действий. Но в большинстве случаев именно поспешные выводы подпитывают наше негативное мышление. Вместо того чтобы довериться человеку, попробовать воплотить в жизнь свою мечту, послать резюме в понравившуюся тебе компанию, ты на основе ничтожного количества собранных фактов принимаешь решение бездействовать. При этом ты убеждаешь себя, что ты слишком глуп, проблема слишком сложна, а человек слишком подозрителен. Ради интереса попробуй когда-нибудь принять решение, не основываясь на поспешно сделанных выводах.
3. Ищи во всём не только минусы, но и плюсы
Мы любим искать минусы во всём. Многие из нас называют это критическим мышлением и способностью анализировать информацию. Но это просто склонность к негативу, и ничего больше. Ведь люди с критическим мышлением всегда стараются рассмотреть две стороны одной проблемы: положительную и отрицательную.
Прекрати искать во всём только минусы, ты лишь настраиваешь себя на негатив, игнорируя все позитивные моменты. Жизнь не может быть однобокой, не все люди хотят тебя предать, не все работодатели будут недооценивать твои знания и умения, не все твои попытки окончатся неудачей.
4. Будь благодарным
Будь благодарным: за то, что у тебя есть, где жить, за помощь и заботу со стороны близких людей, за возможность хорошо питаться, покупать себе одежду, заниматься тем, что приносит тебе удовольствие. Если всерьёз задуматься, то есть десятки, а то и сотни пунктов, за которые ты должен быть благодарен себе, своим родным и друзьям, и всему окружающему миру. Если постоянно держать в голове хотя бы несколько причин, почему тебе повезло больше, чем остальным, то ты будешь ощущать себя счастливейшим человеком.
5. Признай, что ты не можешь контролировать всё
Многие люди переживают негативные эмоции из-за того, что не могут что-то проконтролировать. Смириться с тем, что наше влияние распространяется далеко не на все события, происходящие с нами, довольно сложно. Но это необходимо сделать, если ты хочешь избавиться от негативного мышления. Просто признайся себе в том, что не всё в твоей жизни зависит от тебя и твоих действий. Стоит учитывать, что на результат твоих трудов может оказать влияние некачественная помощь со стороны окружающих, неучтённые кем-либо данные, наличие пробок на дорогах, плохая погода, чья-то болезнь. Если ты не можешь контролировать всё и всех, к чему тогда пустое беспокойство и негативные эмоции?
6. Минимизируй общение с негативными людьми
Есть такая каста людей: они постоянно жалуются на свою жизнь, на обстоятельства, перекладывают вину на других, занимают позицию жертвы. Самое ужасное, что они могут быть очень убедительными, и если ты долгое время будешь общаешься с ними, то, скорее всего, ты позаимствуешь у них их образ мышления.
Ты становишься похожим на тех людей, с которыми чаще всего общаешься. Поэтому для того, чтобы перестать видеть во всём только плохое, тебе нужно снизить частоту общения с негативными людьми.
7. Начни тщательно фильтровать информацию
Вокруг нас множество источников информации: СМИ, социальные сети, окружающие нас люди. Конечно, информация не может быть однобокой, мы должны получать как позитивные, так и негативные новости. Но если мы потребляем в основном негативные, то наш взгляд на окружающий мир начинает меняться. Постарайся тщательно отфильтровывать информацию, которая до тебя доходит: перестань читать издания, которые публикуют шокирующие факты и криминальную хронику, отпишись от людей, которые постоянно ноют на своих страничках, прекрати общаться с теми, кто обожает распускать сплетни и слухи. Так ты сможешь перестать концентрироваться на негативе и начнёшь жить счастливой и полной жизнью.
8. Вычисли, какие ложные убеждения негативно влияют на твою жизнь
В жизни каждого человека были негативные события, которые сделали его тем, кто он есть на сегодняшний день. У кого-то развелись родители, кто-то потерял близкого человека, кого-то предал друг или любимая девушка, кого-то несправедливо уволили, а кто-то потерял бизнес, который годами создавал с нуля. Всё это оставляет след над нашей психике и создаёт ложные убеждения, которые заставляют нас негативно смотреть на окружающий мир. Поэтому ты должен вычислить, какие убеждения, касательно любви, близких людей, доверия, творчества, работы и других важных сфер жизни, на самом деле являются ложными. Как только ты осознаешь, что ты сам сдерживаешь себя от той жизни, о которой всегда мечтал, ты начнёшь избавляться от негативного мышления.
9. Не пытайся угадать мысли окружающих
Тебе может казаться, что ты примерно представляешь, о чём думают окружающие тебя люди. Если твой знакомый вдруг не поздоровался с тобой, ты сразу начинаешь переживать, что сделал что-то не так и чем-то расстроил или разозлил его. Ты убеждаешь себя в этом, вместо того чтобы просто спросить у него, в чём дело, или предположить на минуту, что у него просто был тяжёлый день. Если у тебя нет возможности собрать объективные данные, чтобы сделать какие-то выводы, не пытайся играть в экстрасенса и угадывать, чем обусловлены слова и поступки человека.
10. Не обобщай
Если ты один из тех людей, которые постоянно обобщают отрицательный опыт, то неудивительно, что ты видишь вокруг себя один негатив. Все сталкиваются с неудачами, в жизни каждого происходят неприятные события, все допускают ошибки, страдают из-за несправедливости и так далее. Но это не повод говорить или думать, что ты неудачник, глупец или жертва.