Как сделать домашнюю аптечку удобной
Как организовать аптечку: ТОП 10
Порядок должен быть во всем, особенно в хранении медикаментов. Аптечка должна быть в идеальном порядке и в нужном для нее месте, чтобы в необходимый момент она всегда была под руками.
10 способов организации домашней аптечки
1. Холодильник
Распространенное место хранения лекарств – дверца холодильника. Посмотрим, насколько это правильно. Во-первых, не всем лекарствам требуется холод для хранения. Обычные таблетки в блистерах хранятся при комнатной температуре, лучше всего в темном месте. В холоде, при определенном температурном режиме, хранятся многие микстуры и жидкие средства для наружного использования. Во-вторых, на всех указано: постоянная температура. А на привычных карманах дверцы холодильника температура постоянно подвергается перепадам, оттого, что холодильник часто открывается.
Значит, надо выбрать в холодильнике постоянное место, где будет стоять специальный контейнер с набором таких препаратов. Лучше всего, если это – зона свежести, которая есть во всех современных холодильниках.
2. Ванная комната
Многие женщины выделяют место для аптечки в ванной комнате. Надо сразу же отказаться от такого варианта, потому что там высокая влажность, не подходящая для хранения любых лекарств. Не подходит и кухня, так как здесь часто бывает высокая температура из-за работающих бытовых приборов, высокая влажность из-за готовки.
3. Шкаф
Наилучшим вариантом можно назвать шкаф в спальне родителей, куда нет доступа малолетним детям. Это должна быть высокая полка, на которой удобно поставить шкатулку с лекарственными препаратами, доступ к которой дети не должны иметь!
4. Порядок
В отдельных ячейках будут храниться необходимые лекарства, компактно и удобно. Палочкой-выручалочкой становятся современные контейнеры с крышками, с внутренними делениями.
5. Сроки хранения
Важный момент – сроки хранения препаратов. Все привыкли запасаться лекарствами впрок. А вдруг кто-то заболеет, что тогда – бежать ночью в аптеку? Однако из-за этого следует как можно чаще проверять содержимое аптечки и внимательно читать сроки годности. Порванные коробки, раскрывшиеся блистеры, высыпавшиеся таблетки надо сразу же отправлять в мусор.
Капли имеют особый срок хранения: от момента вскрытия пузырька.
В данном случае на каждом пузырьке должна быть сделана отметка, когда они открыты, и хранить их не более месяца, а некоторые – не более 2-х недель. Такие пузырьки тоже следует выбрасывать.
6. Количество лекарств
Дома надо хранить небольшое число лекарств. Конечно, если в семье нет хронических больных.
Важными препаратами домашней аптечки являются:
В каждой семье лекарства против воспаления или от боли могут быть своими, уже испытанными. Чаще всего это Ибупрофен, анальгетики. Нужными могут оказаться препараты от диареи, от отравлений.
Если же отдельные члены семьи пьют постоянные препараты по назначению своих врачей, им рекомендуется заводить свою аптечку, где они их будут хранить в доступном только им месте.
7. Первая помощь
Обязательно надо иметь отдельный контейнер для средств неотложной помощи, он должен находиться в легкодоступном месте. Здесь будут храниться перевязочные материалы, йод, зеленка, Фукорцин, Мирамистин, Пантенол, Левомеколь, перекись водорода. Обычно они требуются срочно, и не стоит тратить время на их поиски. Здесь же можно хранить и средства от болей в сердце – Валидол или Корвалол; антигистаминные лекарства – Кларитин, Супрастин.
Рекомендуемый перечень медикаментов и приспособлений, важных для оказания первой помощи:
Нужны термометр и тонометр, нашатырный спирт. Все это должно быть не доступно для детей, но тем не менее, храниться в близком месте.
8. категории
Хорошо, если все препараты и средства первой помощи разложены по категориям в отдельные контейнеры, которые можно просто подписать маркером. Это важный шаг к порядку в аптечке.
9. Аптечка в дорогу
Есть еще аптечка, которую всегда можно взять с собой в дорогу. Здесь тоже должны храниться предметы первой помощи, необходимые в пути лекарства. Они должны быть сложены в отдельную сумочку или контейнер. В походной аптечке должны быть все домашние средства, которые обычно используются в семье. Не обязательно брать по полной упаковке, это могут быть отдельные блистеры, но с прикрепленной инструкцией по применению.
10. Инструкция по применению
После приема какого-то лекарства по назначению врача рекомендуется оставлять пустые упаковки с вложенными в них инструкциями по применению. Они помогут в следующий раз, когда будет необходимость самостоятельно приобрести подобное лекарство. Инструкция станет подтверждением того, что вы приобретаете нужное средство, а не похожее по названию лекарство.
Вот по таким принципам надо собирать и хранить домашнюю аптечку. Есть и другие способы, которые каждая хозяйка считает для себя более удобными и практичными. Можно поделиться своим опытом, если по этому поводу есть свои соображения.
Оцените автора материала. Статью уже оценили 5 чел.
Как организовать домашнюю аптечку
Многим знакома ситуация: когда срочно нужно какое-нибудь лекарство, его невозможно найти в огромной куче блистеров и коробочек, сваленных в беспорядке. Но не стоит отчаиваться: навести образцовый порядок среди всех этих медицинских средств совсем не сложно. Более того, можно значительно сэкономить пространство, которое они занимают!
Итак, приступая к организации правильного хранения медикаментов, поставим перед собой две основные задачи:
Сразу стоит отметить, что неудобнее всего хранить все медикаменты в одном большом пространстве (например, в выдвижном ящике стола или в крупном контейнере): именно при таком способе хранения чаще всего возникает полный хаос. Только разделив выдвижной ящик на отдельные отсеки, можно с трудом поддерживать порядок, хотя из-за небольшой высоты ящика упаковки с лекарствами будут занимать много места и лежать друг на друге — лекарства все равно будет трудно найти. Кто-то пытается хранить аптечку в сумках и пакетах. Как правило, это приводит к похожему результату: сумка разрастается как на дрожжах, лекарства внутри перемешиваются, и пользоваться такой аптечкой становится все более проблематично.
Поэтому наша первая и основная рекомендация – избегать больших пространств, в которых все лекарства свалены в одну кучу.
Соответственно, первый шаг к порядку – разделить весь объем хранящихся дома медикаментов по категориям. Кому-то достаточно всего 2-3 категорий, например, «первая помощь», «для детей» и «для взрослых», а для кого-то удобнее разделить лекарства на несколько небольших групп. Чаще всего в отдельные группы выделяют аптечку первой помощи, средства от простуды, лекарства для ЖКТ, обезболивающие, детские лекарства, витамины и биодобавки, все остальное.
Обязательно выделите отдельную коробку или ящичек для аптечки неотложной первой помощи, поставьте ее в удобное легкодоступное место. Хранить перевязочные материалы и средства первой помощи в коробке с другими медикаментами нецелесообразно: они всегда требуются срочно — на то, чтобы искать их среди других лекарств, не бывает времени. В аптечке первой помощи обязательно нужно иметь перевязочные материалы и антисептики, средства от боли в области сердца и антигистаминные препараты (развернутый список приведен в конце статьи).
Для хранения лекарств очень удобно использовать небольшие пластиковые ящики (например, Варьера от Икеи): они бывают разных размеров и удобно размещаются на полках внутри закрытых шкафчиков. Если вы храните ящики с аптечкой внутри закрытого шкафчика, то они могут быть без крышек – лекарства все равно будут защищены от пыли и грязи. В том случае, если аптечка хранится на открытых полках, ящички обязательно должны закрываться крышками, чтобы предотвратить попадание загрязнений на упаковки с лекарствами.
Размер ящиков подбирается по размеру полок, а также по количеству лекарств в каждой категории. Все медикаменты должны стоять в ящике строго вертикально: так они занимают минимум места, отлично просматриваются и не закрывают друг друга. Соответственно, ящик должен вмещать все препараты своей категории, чтобы не пришлось ставить их друг на друга, или хранить часть из них в каком-то другом месте. Если сверху на упаковке не написано название лекарства, подпишите его сами тонким черным маркером, чтобы все легко находилось. Лекарства в блистерах и контурных бумажных упаковках удобно хранить тоже вертикально — аккуратной стопочкой, перетянутой канцелярской резинкой.
На невысоких полках ящички с лекарствами ставят в один ряд. Для удобства обязательно подпишите каждый ящичек, чтобы сразу понимать, какая группа лекарств в нем хранится.
Если позволяет высота полки, аптечку очень удобно хранить в нескольких подписанных контейнерах с крышками, которые ставятся друг на друга – так вы сэкономите еще больше места.
Хранить лекарства в небольших пластиковых комодах – тоже отличная идея для поддержания порядка. Единственным недостатком такого способа является небольшой размер мини-комода, так как обычно в семье имеется больше лекарств.
В заключение давайте рассмотрим, какие медикаменты должны присутствовать в домашней аптечке. Конечно, мы даем только общие рекомендации: каждый человек составляет аптечку в соответствии со своим состоянием здоровья и образом жизни. Но все же есть определенные виды лекарственных средств, которые могут понадобиться всем, – именно о них и пойдет речь.
Аптечка первой помощи:
Обычная домашняя аптечка чаще всего включает следующие лекарства и медицинские средства:
Как сделать домашнюю аптечку удобной
Содержимое домашней аптечки – необходимый минимум
Домашняя аптечка – это тема для диссертации, пожалуй! В каждой семье свои традиции хранения лекарств, ассортимент, в том числе и в зависимости от того, какие проблемы со здоровьем у домочадцев. Например, у меня две дочери, у одной из которых криминальный талант набивать синяки и ссадины, а у другой периодическая проблема – конъюнктивит. Я страдаю аллергией на домашнюю пыль. И все мы время от времени в сезон гриппа и простуд болеем ОРВИ. Соответственно, аптечка собрана под наши потребности. Так же происходит и в других семьях.
Но существуют общие правила, по которым нужно собирать аптечку неотложной помощи в любом доме. В интернете легко найти информацию на этот счет, предлагаю воспользоваться рекомендациями известного врача-педиатра Евгения Комаровского. Итак, в домашней аптечке, особенно в доме, где есть дети, должны быть:
Инструменты и вспомогательные материалы
• Ножницы – отрезать пластырь и бинт;
• Пинцет – для удаления инородных тел с поверхности раны, заноз, рыбных косточек (застрявших в горле), клещей;
• Одноразовые шприцы – для инъекций, дозирования лекарств; одноразовыми иглами удобно удалять занозы;
• Одноразовые латексные перчатки;
• Гипотермические пакеты – в качестве источника холода при травмах; либо хладоэлемент, который всегда находится в холодильнике;
• Спиртовые салфетки для инъекций;
• Термометр;
• Жгут – для остановки сильных кровотечений;
Перевязочные материалы
• Вата;
• Марлевые бинты;
• Эластичный бинт;
• Марлевые салфетки;
• Бактерицидный пластырь;
• Рулонный пластырь;
Лекарственные средства
• 5% спиртовой раствор йода – для обработки краев раны, дезинфекции инструментов;
• Дезинфицирующие растворы – для обработки ран (например, хлоргексидин или мирамистин);
• Антибактериальная мазь – для обработки инфицированных ожогов, укусов животных (например, эритромециновая, тетрациклиновая);
• Средство помощи при ожогах (лучше аэрозоль);
• Средства для пероральной регидратации – для восстановления потерянной жидкости после обильной рвоты, теплового удара, приступа аллергии, поноса;
• Антидиарейное средство для взрослых;
• Активированный уголь, его аналоги, энтеросорбенты – для выведения из организма токсинов после отравления;
• Жаропонижающие и обезболивающие средства на основе ибупрофена и парацетамола
• Противоаллергическое средство местного действия – после укусов насекомых, при контакте с ядовитыми растениями, зуд, другая аллергическая реакция на коже (например, 1% гидрокортизоновая мазь);
• Противоаллергическое средство общего действия (например. лоратадин или цетиризин);
• Сосудосуживающие капли в нос (капли 0,05% раствора ксилометазолина);
• Обезболивающие капли в уши;
• Раствор антисептика для глаз;
• Гормональное противовоспалительное, противоаллергическое средство – при острых аллергических реакциях (например, адреналин, дексометазон – заранее читайте инструкции!);
Формируем домашнюю аптечку
В списке выше не так и много пунктов. Но взгляните на свою аптечку – насколько она объемная? У меня – три больших контейнера:
• аптечка на случай травм, порезов с антисептиками и перевязочным материалом,
• аптечка с лекарствами для взрослых,
• аптечка с детскими лекарствами).
Есть еще походная аптечка – берем с собой во все поездки.
Раньше я думала, что такое количество лекарств – это нормально, тем более хранятся они аккуратно. Но, готовя этот материал, почитала статьи в интернете, пообщалась со знакомыми, и поняла, в чем дело. Я, как и многие другие жители нашей страны, стараюсь экономить. Мы покупаем какое-то лекарство, лечимся им. Но если по выздоровлении от него что-то осталось, не избавляемся от этих нескольких таблеток – вдруг пригодятся. «Кладбище недоеденных лекарств» – вот как назвал доктор Комаровский наши аптечки. При этом зачастую в них нет самых необходимых средств неотложной помощи. И как он прав! Поэтому первым шагом к продуманной аптечке будет ревизия.
Проведите ревизию своей аптечки
Соберите лекарства со всего дома: из всех сумок и косметичек, коробок и холодильника. Теперь – время проверить сроки годности. Все, что просрочено – выкидываем! Можно проявить сознательность и узнать в городских аптеках, не принимают ли где просроченные лекарства. Так вы еще и об окружающей среде позаботитесь. Ревизию в аптечке рекомендуется проводить два раза в год во время смены сезонов, когда зимняя волна ОРВИ сменяется летней волной энтеровирусных инфекций, и наоборот.
Продумайте, что обязательно должно быть в аптечке
Выше я предложила минимальный список лекарств для домашней аптечки, но каждый волен выбирать то, что нужно именно его семье. Составьте свой список, проверьте, что по нему у вас уже есть, и запланируйте покупку недостающих лекарств. Подойдите к этому вопросу ответственно, но не переусердствуйте – антибиотики, например, не являются средством неотложной помощи и должны назначаться врачом.
Организуйте удобное хранение лекарств
Об этом я расскажу подробнее – как-никак у нас блог про организацию порядка:)
Сегодня существует множество приспособлений для хранения лекарств – контейнеры, органайзеры, обувные коробки, в конце концов! Для вдохновения предлагаю небольшую подборку фотографий моей аптечки, а также аптечек моих коллег-мам.
Начну со своей аптечки. Как я уже сказала, она хранится в трех контейнерах.
• В одном средства условно для наружного использования – перевязка, обработка ран. Контейнер пластиковый, с дополнительной секцией. В большом нижнем отсеке лежат перевязочные материалы и антисептики в больших флаконах, а верхней секции с разделителями – мелкий инвентарь. Сформировалась эта аптечка со временем, когда стало ясно, что старшая дочь не устанет бить рекорды по количеству ушибов и ссадин.
• Вторая аптечка – детская. У меня две маленьких дочери, которые вроде бы и не часто болеют, но лекарств для них все равно много: для глаз, ушей, носа, горла, противоаллергическое, жаропонижающее… Завела для них отдельный контейнер, чем «облегчила» жизнь взрослой аптечке. У этого контейнера по бокам есть фиксаторы для крышки, так что она плотно прилегает и детям сложно ее открыть.
• Третья аптечка – для взрослых. Вот здесь-то доживают свой век лекарства, которые не успели закончиться. Видите фолиевую кислоту? Это еще с беременности:) Первый кандидат на мусорку. Кстати! Если у вас есть лекарства, у которых срок годности еще не истек, но пользоваться ими точно не будете, не обязательно их выкидывать. Сейчас практически в каждом городе есть сообщества ВКонтакте, где люди отдают или продают ненужные им вещи, в том числе и медикаменты. Поверьте, много людей с радостью купят у вас популярные лекарства, если вы сделаете хорошую скидку.
Особенность этой аптечки – лекарства сгруппированы по назначению в пакетики с зип-локом. Например, собран пакетик с лекарствами разного действия на случай, если заражусь от детей ОРВИ (а бывает это в 100% случаев). Если они болеют быстро и без осложнений, то я болею по полной – с гайморитом «на сладкое». Помня, как недавно в полубреду искала в этой аптечке бальзам «Звездочка», чтобы хоть как-то облегчить головную боль, я уже в здоровом состоянии сформировала пакетик со всеми необходимыми на такой случай лекарствами. Или – пакетик с противоаллергическими средствами – тоже мой. Пакетик с обезболивающими и жаропонижающими – у мужа периодически болят зубы. Пакет, в котором есть все для инъекций.
Принцип понятен? Готовьте комплекты лекарств для определенных болезней или группируйте по назначению. Тогда в критический момент вы скажете сами себе спасибо.
Расскажу еще про нашу походную аптечку. Она очень компактна, хранится в плотном целлофановом пакете с зип-локом. В аптечке есть все из списка лекарств для неотложной помощи, приведенного в начале статьи. Лекарства в ней без упаковок, по одной пластинке, с прикрепленными на них бумажками-инструкциями. Муж два года подряд брал ее на сплав. Обязательно берем походную аптечку в поездки на дальние расстояния.
Лекарства, которые мы используем сейчас, в контейнер не убираю до конца лечения, а складываю в небольшую коробочку или пищевой контейнер. Он стоит на кухне, пока в этих средствах есть необходимость. (Кстати, это спорный подход – если лекарства лежат не в шкафчике, а на открытой поверхности, это может нарушить условия хранения. Об этом расскажу чуть позже)
И есть одно средство, которое обитает отдельно ото всех остальных – спрей после ожогов. Ожог можно получить запросто, готовя еду на кухне. Поэтому средство после ожогов всегда наготове в кухонном ящике.
А как у других? Я опять кинула клич среди знакомых мам, и они поделились своими решениями. Оказалось, что много семей, где для хранения лекарств используют пластиковые контейнеры.
Екатерина. У Кати, как и у меня, лекарства хранятся в пластиковом контейнере. Сверху таблетки без пачек, снизу пузырьки и коробочки.
Светлана. У Светы для лекарств подобные контейнеры. А в корзинке средства, которые нужны постоянно (в семье маленький ребенок, у которого режутся зубки, а в это время обычно много проблем).
Анастасия. У нее серьезный подход. Лекарства хранятся в верхнем ящике комода. Она пишет: «Рассортировано по назначению в три низких коробки, чтобы не смешивались и плотненько держались коробочки на своих местах. Повернуто вверх названием, что бы сразу видно было что где, там же указан срок годности».
Еще несколько человек хранят лекарства в обувных коробках. Анастасия сделала из крышки перегородки внутрь коробки. С одной стороны хранятся лекарства в «коробочках или бутылечках», с другой (более узкой) – пластыри и лекарства без коробки.
Кстати, многие отметили, что в холодильнике тоже кое-что хранится. В основном в дверце на отдельной полочке. От этого не уйти – некоторые лекарство необходимо держать в холоде. Можно завести небольшие контейнеры для таких лекарств и держать их на полке. Я еще в морозилке держу хладоэлемент, чтобы прикладывать на места ушибов. Но для этой цели можно использовать любой пакет с заморозкой.
Аптечка «Всё на местах» в действии:
Вот еще несколько вариантов хранения лекарств, которые я нашла в интернете.
Определите для аптечки ее постоянное место
Последний, но очень ответственный шаг – определить для аптечки место, где она будет постоянно находиться. Здесь тоже есть правила. Самое главное: если в доме есть дети, то аптечка должна находиться высоко, либо в недоступном месте – чтобы малыши до нее не добрались. Это не пустые слова: ежегодно в США около 60 000 детей случайно проглатывают не предназначенные им лекарства. Это в среднем 165 отравлений в день. И 70% случаев относится на детей до двух лет. Для России общей статистики не существует. Но если вам интересно, попробуйте поискать на сайте управления Роспотребнадзора по вашему региону результаты токсикологического мониторинга.
При этом аптечка должна быть в зоне досягаемости взрослых членов семьи. Каждый должен знать, где она находится, и уметь воспользоваться ею в критической ситуации. Мои контейнеры с лекарствами хранятся в шкафу в спальне на высокой полке, так что дети не могут их достать.
У Елены вместе с лекарствами хранятся медицинские полисы и медкарты всех членов семьи. Тоже удобно – в непредвиденной ситуации всегда знаешь, где лежит так необходимый сейчас полис.
Врачи рекомендуют рядом с лекарствами и полисом хранить список лекарственных препаратов, на которые у членов семьи есть аллергия. В экстренных случаях он может спасти жизнь.
Еще одна общая рекомендация для хранения лекарств – температура, влажность и освещенность. Чаще всего лекарства необходимо хранить в сухом защищенном от солнца месте при комнатной температуре. Именно поэтому ванная комната или кухня (по крайней мере, ящики недалеко от плиты) – не самое подходящее место для аптечки. Выбирайте закрытые шкафы в жилых комнатах, либо, если это открытые полки – непрозрачные контейнеры с крышками. Некоторые лекарства, как я уже говорила, необходимо хранить в холодильнике. Выбирайте для этого верхние полки в дверце. Лекарства также рекомендуется упаковывать в плотно закрывающиеся пакеты или контейнеры – чтобы избежать воздействия конденсата.
Удобные приспособления
Заканчивая статью, еще раз попрошу поделиться вашими находками и решениями в организации домашних аптечек. А вдруг среди вас есть владельцы аптечек от «Всё на местах»? Делитесь впечатлениями!